篮球比赛相关注意事项
举办篮球赛有什么注意事项？
举办篮球赛有什么注意事项？1、注意不要受伤。
毕竟比赛很激烈，大多数人是抱着锻炼和娱乐的目的参与比赛，本来是玩的，如果因此受伤，就是得不偿失了。
2、注意不要乱了阵脚。
因为实力有差距，山外有山，有可能在比赛中失败，在这种情况下，就要努力做到败不馁。
3、争取发挥出最佳水平。
毕竟大家有一定的技术，只要把正常水平发挥出来，相信不会太丢人的。
一定要做到临阵不乱才行。
4、有团体意识。
要把大家的积极性都带动起来，在尽心尽责的情况下，尽量让大家都发挥出自己的潜能。
在比赛中，要注意传球，让大家都能碰到球，才会让大家都有比赛的存在感5、要有大局意识。
不能因为其他同志失误过多，发挥欠佳就有情绪，更要注意不随便非议甚至指责。
6、各球队在上场队员中指定场上队长，负责与裁判和活动主办方沟通。
7、比赛不得引入本系部外援人员，如果对对方球员身份有异议了向裁判提出可查明身份。
8、实行每半场全队累计七次犯规罚球制，球员个人五次犯规下场。
9、比赛分上下半场各20分钟举行，每半场各队均有有两次暂停，每次暂停半分钟（不停表）。
下半场比赛最后3分钟罚球暂停都停表。
比赛结束以裁判哨音为准10、比赛中要绝对尊重裁判，不能与裁判发生任何争执，执行的判罚一切以裁判为准。
扩展资料篮球赛各术语：⑴扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。
⑵补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
⑶卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
⑷领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
⑸错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
⑹要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
⑺突破：运球超越防守人。
⑻空切：进攻人空手向篮跑动。
⑼一传：获球者由守转攻的第1次传球。
⑽盖帽（西eltapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
⑾补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
打全场篮球需注意事项
打全场篮球需注意事项篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，那么打全场篮球比赛的注意事项有哪些呢?下面店铺给大家介绍关于打全场篮球需注意事项的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球需注意事项第一、需要必要的器材来保护重要关键部位篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。
所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
第二、合理的安排运动量长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。
一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。
第三、掌握合理的打球技术打篮球的朋友应该注重基本功的训练。
刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
第四、打完篮球以后不要喝碳酸饮料因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
打篮球的好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。
这一切也是治心血管病的良方。
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。
据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。
大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2、控制体重与改变体形过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。
如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。
由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。
3、降低糖尿病发生的危险性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。
经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
4、提高消化系统的功能篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
篮球比赛安全注意事项
篮球比赛安全注意事项各参赛小组、观赛人员：篮球比赛是一项高强度的体育运动，易发生擦伤、扭伤、鼻出血、关节脱位、骨折、重力性休克、腹痛、肌肉痉挛等伤害。
为减少和避免比赛中发生伤害事故，公司领导要求EHS 部门配合做好本次篮球比赛的安全工作。
现对篮球比赛安全作以下要求，请队员及观赛人员遵照执行。
篮球比赛中的注意事项：一、赛前注意事项：1、赛前热身。
各队领队赛前组织队员进行热身运动。
比如：轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。
2、衣兜不装东西，身上不挂饰品。
上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属或其他饰物。
3、戴眼镜的队员要做好防护，必要时提前取下眼镜，妥善保管后再进行比赛。
4、必须穿防滑和有弹性胶底鞋。
不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底步鞋。
5、保护自己不被损伤，赛前正确佩戴个人护膝、护腕装备。
二、赛中注意事项：1、篮球竞赛，重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。
2、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置，防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。
3、比赛中如有不适，应要求立即换人和在场边休息，不要带病带伤比赛，以免加重伤害。
4、比赛中或中途休息时不要立即大量饮水，可以用水漱口缓解口渴。
5、一旦受伤，不要着急慌张，先判断伤情再用药或就医。
三.赛后注意事项：1、剧烈运动后不要立即坐下或蹲下来，多做一些放松整理活动。
2、能够用温水漱口，不要立即大量饮水或进食，出格不要喝冷饮。
3、一小时后再吃东西，不要立即用冷水洗浴。
预祝各球队能取得优异成绩！XXX。
打篮球比赛注意事项打篮球注意事项
打篮球比赛注意事项打篮球注意事项篮球赛安全注意事项第一项：比赛坚持“文明参赛增进友谊”的赛会原则，若违反视其情节可作出取消本场比赛成绩直至取消本届比赛资格的处罚;第二项：参加本届次比赛的领队，要在赛前做好安全教育宣传工作，叮嘱本队比赛者做好自身人身安全和财务安全的管控;比赛期间原则上要求必须到场，随时应对突发事件的发生;第三项：凡参加比赛者，在上场之前要做好热身准备，身体不适者要在赛前作出说明，临场裁判和领队协商决定是否准予参赛;第四项：严禁殴打，辱骂裁判员、对手、观众，有以上行为者，无论情节轻重，直接取消本次比赛的参赛资格;第六项：如遇突发事件，应立即向学校有关老师、部门和社会管理、服务部门作出实事求是的报告，尽最大可能保证降低伤害程度;第七项：临场裁判要根据实时情况作出判罚，保证比赛的公平公正公开，合理有序安全的进行;第八项：在之后加入本联席会议各代表方必须签此规定方可参加比赛，各省代表队一经签字据次认为遵守本规定;第九项：本规定自省、市、自治区代表签字之日起生效，此规定最终解释权归外省籍代表联席会议。
打篮球的注意事项1、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料：这个是最近几年才普及的知识，因为90年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。
为什么不能喝碳酸饮料呢，我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识，是说喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。
不过我由于受到90年代NBA的影响，比赛后喝碳酸饮料几乎是时尚。
所以我也养成了这个习惯。
我想这也就和我的腿断了三次还有一直困扰我的关节炎的罪魁祸首吧。
我的身体确实受到了很大的影响，而且反观NBA，那些年骨头出现问题的球员也确实很多，而近几年确实减少了，看来都和碳酸饮料有关系。
所以，如果你想让你能长久的有个好身体打篮球，那千万要能控制住自己，别再去喝这种东西。
你可以用佳得乐之类的代替。
如果你不在乎，那么我已经是一个活生生的例子了，我深受其害，你到底是愿意一时之快呢，还是愿意有好身体呢决定权都在你手上。
打篮球注意事项
打篮球注意事项：一、打球前：1、选好场地，如果在室内场地，受天气影响较少，如果是室外场地，则要选择天气较好、温度较高、无风或微风的场地；温度低、光线不好、有风的情况下最好不要去打球。
2、带好装备：除篮球本身需要的赛球、球衣、护膝、护腕等常用口之外，还要带好充足的衣服以防寒，一场毛巾，随时能擦汗；一个保温瓶，里面装有开水。
如果有简易急救包，也可以带一个，以防有突然的受伤时及时作简易处理。
3、最好约好伙伴一起打球，以便互相之间有个照应。
二、打球中：1、做好赛前的充分热身运动，先活动开关节，然后再加大运动量活动肌肉，待到身体有点发热时才换球衣。
2、比赛中不要用力过猛，冬天的身体状况不是特别好，用力过猛容易受伤。
3、比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。
4、如果被替换休息时，在擦汗加衣后在场边走走，以免突然停下来后造成肌肉僵硬或抽筋。
5、喝开水（不能喝凉水）时要慢点喝，以免突然喝水太多，导致大出汗，从而易着凉。
6、坐下休息时，不能直接坐在冰凉的地方。
三、打球后：1、迅速擦汗换好衣服。
2、慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。
3、离开时注意检查所带物品，以免遗失。
4、尽快回家洗澡换衣。
水电改造注意事项低血糖时会产生晕的感觉。
流产后注意事项应该不会~玩之前注意热身，无论是小打小闹还是剧烈运动~注意别再大热天下打球，那样会中暑，在球馆里打球要注意通风~祝你玩得开心月经期间注意事项我的位置在江南，目前气温零上3到11度，晴天，微风。
请教高人，一般这样的天是否适合出去篮球运动，又要注意什么？还有如果有相关经验的，不妨谈谈。
谢谢！买房注意事项昨我去打了！穿的是里短外长，简单热身，之后脱掉，投篮手感好到无语，我是投手，本以为天冷会对出手有很大影响，可谁知道呢总之感谢各位啦！现在又经验啦！打篮球注意什么我在东北生活了20多年，又在上海3年，打过最低温度零下29度的外场。
你说的这个温度，在场地无积水情况下是可以打的，凭我个人经验，给你以下建议：1、着装：最理想的着装是四层，从里到外分别是运动功能紧身衣（根据个人耐寒度选择长短）、篮球背心短裤、帽衫和抓绒面料长裤、最外面套件长款棉服。
篮球活动注意事项
篮球活动注意事项
1. 穿着合适的运动装备。
包括运动鞋、合适的运动服装等。
运动鞋要求具有灵敏的反应力并且能够提供足够的支撑力。
2. 进行适当的热身和拉伸。
在参加篮球活动前，应先进行适当的热身和拉伸，以保证身体状况良好，预防运动损伤。
3. 遵守比赛规则。
在比赛中，一定要遵守比赛规则，不能使用违规手段，如推挤、拉拽等行为。
4. 遵守竞技精神。
篮球活动是一项竞技性的运动，要遵守竞技精神，尊重对手，公平竞争，争取最好成绩。
5. 注意队伍协作。
篮球是一项团队活动，要注意队伍合作，加强配合，提高整体战斗力。
6. 合理安排休息时间。
在进行比赛或训练过程中，要合理安排休息时间，避免过度疲劳，保证身体健康。
7. 注意饮食和卫生。
饮食要健康，注意口腔清洁卫生。
运动后要及时洗澡，保持干净。
篮球比赛中的罚球技巧与注意事项
篮球比赛中的罚球技巧与注意事项在篮球比赛中，罚球是一项非常重要的技巧。
无论是在比赛中获得罚球机会，还是在练习中提高罚球命中率，都需要球员们掌握一些罚球技巧和注意事项。
本文将介绍篮球比赛中的罚球技巧和注意事项，帮助球员们在比赛中提高罚球命中率。
一、姿势准备1. 站姿稳定：罚球前要确保站立稳定，脚步略微分开，与肩同宽，腿部微屈，保持身体平衡。
2. 手部姿势：球员的手臂应该成90度弯曲，手掌托住篮球，拇指和食指应该形成一个“C”字型。
另一只手放在篮球的侧面，保持平衡。
二、目标锁定1. 注视篮筐：罚球前要专注于篮筐，锁定目标。
将球从手中释放出来之前，要保持眼睛盯着篮筐。
2. 距离感掌握：通过锻炼和经验积累，球员们能够准确地掌握投篮力度和篮筐距离的关系。
在罚球过程中，保持一致的投篮力度是非常重要的。
三、手部动作1. 发力来源：罚球时要用手臂发力，控制手臂的力量，运用手腕的力量推动篮球出手。
2. 手指掌控：在球出手前，要用手指轻轻推动篮球，确保篮球的旋转和稳定。
四、呼吸控制1. 放松呼吸：罚球前，球员要通过深呼吸来放松身心，保持平静的心态。
2. 一致节奏：呼吸和投篮的节奏要保持一致。
例如，在呼气的同时，控制力量，投篮出手。
五、注意事项1. 练习罚球：罚球技巧的提高离不开反复练习。
球员们应该在每次训练中花时间专门练习罚球，以提高命中率。
2. 心理素质培养：罚球需要良好的心理素质。
球员们应该时刻保持自信和专注，不受外界影响，专注于投篮动作。
3. 视觉训练：通过进行视觉训练，球员们可以提高对篮球落点的判断，从而更准确地进行罚球。
4. 多角度练习：在练习罚球时，球员们应该尝试不同的角度和距离，模拟比赛中的真实环境，提高适应能力。
总结：篮球比赛中的罚球技巧和注意事项对于球员们来说至关重要。
通过正确的姿势准备、目标锁定、手部动作和呼吸控制，球员们可以提高罚球的命中率。
此外，练习罚球、培养心理素质、视觉训练和多角度练习也是提高罚球技巧的关键。
篮球比赛注意事项
篮球比赛注意事项
1、认真做好热身活动，给对方一定的气势（先声夺人），比赛时传球要安全到位，减少失误，不埋怨，多鼓励；暂停立即跑回队员席，认真听教练部署。
2、防守时以人为主，随球移动，切断人球的直线，限制区要重点保护，把进攻队员卡在远离篮下，形成对方停球就立即上去夹击的意识。
3、篮板球是比赛的生命，抢篮板球要做好卡位和预判，抢到球后注意保护，拿不下球时可以点拨给同伴抢。
4、核心队员受到紧逼是就近的队员去挡拆，核心队员不要无畏的跑动，利用同伴的掩护再跑动要球，切莫急躁。
5、前锋队员进攻时注意底线穿插跑动，拉开进攻位置，防守时注意相互提醒底线穿插；拿球要有进攻意识，吸引防守，视角要广，注意策应分球。
6、牢记跳球战术和底线球战术，当裁判吹底线球时队长马上喊落位，后卫拿到球后喊跑动；对方底线球时要注意防守位置，保护篮下。
7、后卫要有快下意识，当对方投篮先往后侧身移动，两线快攻要拉开位置快下，吸引防守再传球，前锋跟进补篮。
8、不无畏地犯规，注意找对方的特点，有针对的防守，五个队员那个弱的防守可以松些，强的可以相互协防，被裁判吹罚犯规后要注意不犯同样错误。
9、我方罚球时做好紧逼部署，罚球后立即紧逼；对方紧逼时注意摆脱反跑，往前场空档跑并做好接应，球往前斜传。
10、尊重对手和裁判，漏吹不要埋怨，不打情绪球，要有良好的球品，心智要稳重。
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一、通威新能源篮球友谊赛比赛规则
1、本次比赛本着友谊第一，比赛第二，娱乐为主，开心快乐的原则；
2、比赛分蓝队（队长李毅）和红队（队长刘航），每队约16名队员；裁判员一名，现场主持人1名，现场解说员1名；
3、比赛分为上下半场，共4个小节，每节12分钟，每小节之间间隔5分钟。
每节均有两次暂停机会，暂停时长为2分钟，中场休息30分钟；
4、为增加比赛的观赏性、对抗性和趣味性，特规定整场比赛的前1-3节均需安排不同队员上场（因伤病、体力等原因无法坚持打完一节比赛的，可由队长安排，酌情替换）。
第四节上场人员由两队队长决定。
5、比赛按一场定胜负原则，决出冠亚军，并根据得分数选出本场MVP球员（MVP球员不分胜负队，若有两人得分相同，则两名球员在常规比赛结束后通过罚球线加罚五球的方式以最后总得分决出MVP）
6、特别提醒：为了增强比赛的娱乐性和可观性，如果在上半场两队分差在15分以上，则在中场群主参与环节结束后，落后达15分以上的队伍选出一名选手投篮五次（罚球线记两分，三分线记三分），得分计入该队总分但不计入个人得分。
二、比赛纪律规定
1、运动员需提前20分钟到达场地准备比赛，迟到则视为自动弃权；
2、队长负责确定球队口号，展现团队气势；
3、每队球员统一服装，自备运动鞋参赛；
4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮干
扰比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理，
同时全司通报。
5、场上球员必须尊重裁判的判罚，必须服从裁判判罚，否则给予技
术犯规警告，严重者将被罚下场。
比赛过程中如有球员有严
重犯规或危险动作则视同技术犯规。
6、场上球员必须绝对尊重裁判，不可有围攻、指责、漫骂裁判，不
得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则对相
关责任人做违纪处理并进行全公司通报。
三、、特别提醒
1、比赛不采用禁区3秒、后场8秒及24秒规则，但有5秒发球规定。
2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。
3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。
4、累计犯规达6次者将被自动罚下。
篮球赛组委会。