防暴弹的投掷教案教学文案
防暴弹的投掷教案
防暴弹的投掷教案一、教学目标1. 让学生了解防暴弹的基本概念和作用。
2. 培养学生掌握防暴弹的正确投掷方法和技巧。
3. 提高学生在紧急情况下的自我保护意识和能力。
二、教学内容1. 防暴弹的基本知识a. 防暴弹的定义b. 防暴弹的种类c. 防暴弹的使用范围2. 防暴弹的正确投掷方法a. 投掷姿势b. 投掷力量与角度c. 投掷距离的判断三、教学重点与难点1. 教学重点：防暴弹的正确投掷方法和技巧。
2. 教学难点：投掷力量与角度的控制，投掷距离的判断。
四、教学准备1. 教具：防暴弹模型、投掷工具、安全防护装备。
2. 场地：开阔的安全训练场地。
五、教学过程1. 导入：讲解防暴弹的基本知识和作用，引发学生的兴趣。
2. 基本知识讲解：介绍防暴弹的种类和适用范围。
3. 投掷姿势教学：示范正确的投掷姿势，学生跟随练习。
4. 投掷力量与角度控制：讲解投掷力量与角度的重要性，进行分组练习。
5. 投掷距离判断：通过实际操作，让学生掌握投掷距离的判断方法。
6. 安全注意事项：强调投掷过程中的安全防护措施。
7. 实战演练：模拟紧急情况，学生穿着安全防护装备进行实际投掷练习。
8. 总结与反馈：对学生的投掷技巧进行评价和指导。
9. 作业布置：要求学生回家后练习投掷动作，并记录练习心得。
10. 课后跟进：定期检查学生的练习进度，提供进一步的指导。
六、教学评估1. 评估内容：学生对防暴弹的基本知识的掌握，投掷姿势的正确性，投掷力量与角度的控制能力，以及投掷距离的判断能力。
2. 评估方法：通过课堂观察，实际操作演练，和安全演练来进行评估。
七、教学拓展2. 防暴弹的使用环境：讨论防暴弹在不同环境下的使用策略和注意事项。
八、教学资源1. 防暴弹教学视频：播放防暴弹使用和投掷的教学视频，帮助学生更直观地理解投掷技巧。
2. 网络资源：利用网络资源，为学生提供更多的防暴弹相关知识和案例分析。
九、教学反馈1. 学生反馈：收集学生对教学内容和教学方法的反馈，以了解学生的需求和改进教学效果。
防爆教育教案初中
防爆教育教案初中一、教学目标1. 让学生了解爆炸的基本知识，知道爆炸的危害性。
2. 培养学生遵守防爆规定的意识，提高自我保护能力。
3. 使学生掌握应对爆炸事故的基本方法，降低事故发生时的伤害。
二、教学内容1. 爆炸的基本知识2. 爆炸的危害性3. 防爆规定及注意事项4. 应对爆炸事故的方法三、教学过程（一）导入新课1. 教师播放爆炸事故的新闻报道，让学生直观地了解爆炸的危害。
2. 学生分享自己对爆炸事故的认识和感受。
（二）讲授爆炸的基本知识1. 教师讲解爆炸的定义、原理和类型。
2. 学生通过实例了解爆炸事故的发生原因。
（三）讲解爆炸的危害性1. 教师通过数据和案例展示爆炸事故对人类和环境的影响。
2. 学生讨论爆炸事故对家庭、社会和国家的危害。
（四）学习防爆规定及注意事项1. 教师引导学生了解国家和地方的防爆法律法规。
2. 学生分享日常生活中应遵守的防爆规定和注意事项。
（五）教授应对爆炸事故的方法1. 教师讲解爆炸事故发生时的应对措施。
2. 学生进行应急演练，掌握应对爆炸事故的方法。
（六）课堂小结1. 教师总结本节课的主要内容。
2. 学生分享自己的学习收获。
四、课后作业1. 调查身边的爆炸隐患，提出整改措施。
2. 家庭成员一起学习防爆知识，提高家庭防爆意识。
五、教学评价1. 学生对爆炸基本知识的掌握程度。
2. 学生遵守防爆规定的自觉性。
3. 学生应对爆炸事故的能力。
通过本节课的学习，让学生了解爆炸的危害，树立防爆意识，提高自我保护能力，为创建安全校园、和谐社会贡献力量。
中班《投掷》教学设计（精选10篇）
中班《投掷》教学设计中班《投掷》教学设计（精选10篇）作为一名教学工作者，常常需要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编为大家收集的中班教案《投掷》教学设计，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中班《投掷》教学设计篇1活动目标：1．在情境中练习用纸球对准目标进行投掷，体验成功的快乐。
2．养成勇敢、大胆、勇于接受挑战的品质。
3．初步培养幼儿对投掷活动的兴趣。
2．锻炼平衡能力及快速反应能力。
活动准备：灰太狼面具4个，纸球人手一个。
活动过程：一、热身运动（幼儿扮演羊村里的小羊们）1．小羊们，今天天气真不错，让我们一起去草地上玩玩吧！2．跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。
二、练习投准目标1、自由练习投准目标（1）今天我给你们准备了纸团去打灰太狼。
（分给每个幼儿一个纸团）幼儿分散打灰太狼。
老师和小羊们一起去打并引导：看得清，瞄得准。
（2）你们有没有打到灰太狼？怎么打的？（3）老师小结：要看得清，瞄得准，打得重。
（4）再次分散练习。
（5）小羊们，这次灰太狼有没有被你们打得哇哇乱叫？2、练习间隔一定距离投准目标（1）灰太狼被我们打得哇哇乱叫，要反抗了，那我们怎么办？（2）引导幼儿间隔一定距离去打。
（3）小羊站在安全线后打灰太狼。
（4）刚才灰太狼在笑，为什么笑呀？教师小结：要保护好自己，不能打到自己人。
还要打得准。
（5）小羊们再次练习。
3、练习投准活动的目标（1）哎呀，不好，灰太狼跑到老师背上去了，我们快去打。
（配班老师有规律地来回跑动，幼儿站在安全线后打）（2）小羊们真厉害，把灰太狼给打跑了！刚才妈妈看到因为狼是跑来跑去的，所以有几只小羊宝宝扔不到，哪怎样才能投到大灰狼呢？（3）灰太狼和它的伙伴们又来了，小羊们加油，把他们打跑。
三、放松运动我们把灰太狼给打跑了，我们一起来庆祝一下吧！跟着音乐《喜洋洋与灰太狼》做放松运动。
小百科：投掷，是可以锻炼孩子双臂和肩部肌肉，促进孩子手眼协调能力的发展的活动。
大班运动教案：掌握运炸弹技巧,让孩子更加热爱运动!
一、教学目标：1. 学习并掌握炸弹投掷的基本技巧。
2. 培养幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
3. 增强幼儿对体育运动的热爱，提高他们的身体素质。
二、教学重点与难点：重点：学习炸弹投掷的基本技巧，提高投掷准确性。
难点：掌握合适的投掷力度和角度，提高投掷距离。
三、教学准备：1. 教具：炸弹投掷模具、投掷场地、安全区域。
2. 材料：沙包、海绵垫子、标志物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，提高他们的兴奋度。
2. 技能学习（10分钟）：1. 教师向幼儿讲解炸弹投掷的基本技巧，如投掷时的站位、握球方法、投掷动作等。
2. 幼儿在教师的指导下，进行分组练习，互相观摩、交流，提高投掷技巧。
3. 教师针对幼儿的投掷情况进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 实践比赛（10分钟）：1. 教师设置比赛规则，如投掷距离、准确性等。
2. 幼儿分组进行比赛，鼓励他们互相加油，积极参与。
3. 教师记录比赛结果，及时给予表扬和鼓励。
4. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿进行轻松的放松运动，如瑜伽、舞蹈等，让幼儿缓解疲劳，放松身心。
五、教学反思：六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对炸弹投掷技巧的兴趣。
2. 通过比赛环节，评估幼儿的手眼协调能力和投掷准确性。
3. 收集家长和幼儿的反馈意见，了解教学效果，以便改进教学方法。
七、教学拓展：1. 邀请专业运动员或教练员进行课堂教学，提高教学效果。
2. 组织幼儿参加校内外炸弹投掷比赛，锻炼他们的竞技能力。
3. 开展亲子活动，让家长参与幼儿的训练，增进亲子关系。
八、安全注意事项：1. 确保投掷场地安全，无障碍物，避免幼儿在投掷过程中受伤。
2. 教师要密切观察幼儿的行为，防止他们在投掷过程中出现危险动作。
3. 教育幼儿遵守比赛规则，不要互相碰撞，确保比赛安全进行。
九、教学计划：1. 每周安排一节炸弹投掷教学课程，确保幼儿有足够的时间学习和练习。
投弹教案(精选.)
批准人：***手榴弹教案授课人：***二0一0年二月手榴弹使用课目：手榴弹使用目的：了解手榴弹的构造、性能和基本知识，掌握投弹的技巧和组织训练的方法。
内容：一、手榴弹常识二、训练方法及投弹动作1、立姿投弹2、跪、卧姿投弹3、投弹中易犯的毛病及纠正的方法时间：40分钟地点：训练场要求：1、认真听讲，注观摩动作要领；2、互相学习，取长补短；3、训练时，注意安全，防止事故发生。
教学进程1、着装、清点人员，向在场首长报告。
2、宣布作业提要同志们，上节课我们学习投弹基本常识，立姿投弹的动作要领，谁来回答投弹动作有哪几种？（略）今天我们学习跪姿投弹的方法及要领，请同志们认真听讲。
（一）、立姿投弹立姿投弹是战斗中常用的一种姿势，是投弹训练的基础动作，也是训练的重点，投弹时，按照引弹、蹬地、送跨、转体、挥臂的扣腕动作，协调一致猛力将弹投出。
立姿态投弹包括：立次徒手投弹和立姿持枪投弹。
1、立姿徒手原地投弹口令：“准备手榴弹”、“投”。
动作要领：听到口令后，右手握弹，两手协同拧开弹盖，将拉火环扣在右手小指上，右手握弹。
握弹时，通常以四指握住火柄，小手指弯曲在木柄末端，拇指与食指相接或拇指村住食指，握好弹后，将弹举在右肩前辈，弹体与肩同高，两眼注视前方，成准备姿势。
听到“投”的口令后，右脚后撤一大步，右手将弹由前下经体侧引向后方，弹体比右肩稍低，右臂自然伸直，上体左侧对准投掷方向，左小臂自然微屈在腹前，左腿前直，右腿弯曲，上体侧后仰，体重大部分落于右脚，两眼目视前方。
完成引弹动作后，右脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送跨、转体，挺胸抬头，以大臂带动小臂，用力挥臂，收腹扣腕，将弹投向目标。
手榴弹投出后，应迅速隐藏。
2、徒手行进间投弹口令同原地。
徒手行进间投弹，主要利用行进时身体向前的冲力增大投掷距离。
通常采用三步交叉法。
即：左脚向前，开始时引弹至上体右前下侧，右脚向前，继续引弹至上体右后，右脚步向前触地的同时完成引弹动作，尔后按原地投弹要领将弹投出。
2024年幼儿园大班教案《投掷》
2024年幼儿园大班教案《投掷》一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育活动教材，主要围绕“投掷”技能展开教学。
教学内容包括教材第五章“投掷”部分，详细内容如下：1. 投掷的基本动作：站姿、握球、预备姿势、投掷动作、落地动作。
2. 投掷的基本规则：投掷距离、投掷目标、投掷姿势。
3. 投掷的安全注意事项。
二、教学目标1. 让幼儿掌握投掷的基本动作和规则，提高投掷能力。
2. 培养幼儿团队合作精神，提高幼儿集体荣誉感。
3. 培养幼儿遵守纪律、听从指挥的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：投掷动作的连贯性和准确性。
教学重点：投掷的基本动作、规则及安全注意事项。
四、教具与学具准备1. 教具：投掷圈、沙包、标志盘、口哨、音乐播放器。
2. 学具：每组一个投掷圈、若干沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织幼儿进行“投掷小能手”游戏，让幼儿在游戏中体验投掷的乐趣，激发幼儿学习投掷的兴趣。
2. 投掷基本动作学习（15分钟）（1）站姿：两脚分开，与肩同宽，身体挺直。
（2）握球：用拇指、食指和中指握住沙包，掌心朝下。
（3）预备姿势：左脚在前，右脚在后，身体重心放在后脚上。
（4）投掷动作：用力将沙包从肩部向前抛出，同时转动手腕。
（5）落地动作：沙包落地时，保持身体平衡。
3. 投掷规则讲解（5分钟）（1）投掷距离：根据幼儿年龄和身高，设定合适距离。
（2）投掷目标：沙包要投入投掷圈。
（3）投掷姿势：保持正确站姿和握球动作。
4. 投掷练习（10分钟）（1）分组练习：每组轮流进行投掷练习，其他组员观摩学习。
（2）个别指导：针对幼儿在投掷过程中出现的问题，给予个别指导。
5. 随堂练习（10分钟）组织幼儿进行“投掷比赛”，评选出“投掷小能手”，巩固所学技能。
六、板书设计1. 投掷基本动作示意图2. 投掷规则列表3. 投掷安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示投掷技能，让家长评价并签字。
答案：根据幼儿实际表现，家长给出评价。
防暴弹的投掷教案
防暴弹的投掷教案一、教学目标1. 让学生了解防暴弹的基本概念和作用。
2. 培养学生正确使用防暴弹的能力。
3. 提高学生在紧急情况下应对暴力的心理素质和应变能力。
二、教学内容1. 防暴弹的种类及特点2. 防暴弹的使用方法3. 投掷防暴弹的技巧4. 投掷防暴弹的注意事项5. 实战演练三、教学重点与难点1. 教学重点：防暴弹的种类及特点、使用方法、投掷技巧。
2. 教学难点：投掷防暴弹的注意事项。
四、教学方法1. 讲授法：讲解防暴弹的基本概念、种类、特点和使用方法。
2. 演示法：演示投掷防暴弹的技巧。
3. 实践法：学生分组进行投掷练习。
4. 讨论法：学生之间交流投掷心得和经验。
五、教学过程1. 导入：讲解防暴弹的基本概念和作用，引起学生的兴趣。
2. 新课内容：讲解防暴弹的种类及特点、使用方法。
3. 演示环节：演示投掷防暴弹的技巧，让学生直观地了解投掷过程。
4. 练习环节：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
5. 讨论环节：学生之间交流投掷心得和经验，分享技巧。
6. 总结环节：总结投掷防暴弹的注意事项，强调安全。
7. 作业布置：让学生课后复习防暴弹的基本知识和投掷技巧。
六、教学评估1. 观察学生在投掷练习中的动作要领是否掌握。
2. 检查学生在实际操作中是否能够正确使用防暴弹。
3. 搜集学生之间的讨论心得，分析他们在投掷过程中的优点和不足。
七、教学反馈1. 根据学生的投掷表现，给予及时的表扬和鼓励，提高他们的自信心。
2. 对学生在投掷过程中出现的问题，进行个别指导，帮助他们改正。
3. 鼓励学生继续努力，课下多练习，提高投掷技能。
八、教学拓展1. 邀请公安部门的专业人员来校进行讲座，让学生更加深入了解防暴弹的使用和应对暴力事件的方法。
2. 组织学生观看相关的教学视频，丰富他们的知识储备。
3. 安排模拟演练，让学生在实际场景中运用所学知识。
九、教学资源1. 防暴弹模型：用于演示和让学生实物接触，加深理解。
2. 投掷器材：如投掷棒、投掷圈等。
防暴弹的投掷教案
防暴弹投掷示教作业指导案课目：防暴弹投掷示教作业目的：通过示教，统一教学思想、内容，规范教学程序, 提高班长组训能力。
内容：讲解示范的示教方法：讲、做、研、练、评时间：约20分钟要求：1、牢记作业程序，掌握教学要点；2、发扬军事民主，互帮互学，共同提高。
教练员：以上要求同志们能不能做到？众答：能！教练员：（稍息）同志们，上节课我们对作业实施中的理论提示进行了示教，下面，我提问一个问题，检查一下上节课学习效果。
理论提示通常采用哪些方法呢？谁来回答？众答：报告。
教练员：三班长，你来讲。
三班长：通常采用直叙式、提问式、归纳式和诱导式。
教练员：很好，防暴弹投掷是军事训练中比较特殊的课目，需要受训者将体能与技能融为一体。
本节课我将和大家一起，以立姿徒手原地投掷为例，共同研究如何讲解防暴弹投掷的要领。
为便于教学，首先明确分组，前四名为第一组，后四名为第二组，各组第一名为小组长。
【理论提示】教练员：讲解示范就是班长用精炼的语言，规范的动作给士兵讲解动作要领并示范动作，使战士学有榜样，练有标准。
通常要做到四讲：提炼教材讲要点，吃透教材讲正误，深化教材讲原理，根据体会讲感受。
大家都是班长，对常用的讲解示范方法比较熟悉，那么，谁来讲解一下立姿徒手原地投掷的动作要领呢？众答：报告。
教练员：好，一班长，你来讲。
【教学示范】一班长：当听到“准备防暴弹”的口令，右手取出防暴弹，两手协力使弹处于待发状态，右手握弹举在右肩前，弹体与肩同高，两眼注视前方，成准备姿势。
当听到“投”的口令，右脚后撤一大步，右手将弹由前下经体侧引向后方，弹体比右肩稍低，左小臂自然微屈在腹前，左腿伸直，右腿弯曲，上体侧后仰，体重大部分落于右脚，两眼注视前方。
完成引弹动作后，右脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送胯。
在送胯过程中，胸部转向投掷方向，此时要挺胸、抬头、以大臂带动小臂，右肘在肩后往上翻（肘高于肩），用最大的力量快速挥臂，挥臂过肩时，左脚迅速用力蹬地，同时收腹猛扣手腕，将弹投出。
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防暴弹的投掷教案
批准人：批准人：年月日
防暴弹投掷教案
作业提要
课目：课目：防暴弹的投掷
目的：目的：通过学习，使同志们了解和掌握防暴弹的投掷和使用方法，为提高遂行任务能力和加强实战对抗打下坚实基础。
内容：内容：一、立姿投掷二、跪姿投掷三、卧姿投掷
方法：方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评
时间：时间： 4 课时场地：场地：多媒体教室、综合训练场
要求：要求： 1. 服从命令、听从指挥，遵守课堂和训练场秩序； 2. 认真
听讲，做好笔记，积极思考； 3. 能者为师、互帮互助、共同提高。
器材保障：器材保障：防暴教练弹、地环靶、窗口靶
作业进程
一、作业准备……………………………………………10 分钟
作业准备………………………………………………………………
1．将受训者带入训练场地；
2．清点人数、整理着装（遇有上级首长在场时，先请示报告）；
3．宣布作业提要；
4．介绍场地、器材。
作业实施………………………………………………120 分钟
二、作业实施 (120)
实施……………………………………………… 防暴弹的投掷方法
一、投掷准备 JR1-A 型燃烧催泪弹、 JYD-1 型橡胶散弹、 JYB-1 【理论
提示】理论提示】型爆震弹，JYS-1 型闪光弹：首先从包装袋中取出弹体，右
手紧握保险片及弹体（发火装置朝上），左手食指套入保险销的拉环，用力
拔出保险插销，然后按要领将弹投向目标。
JR2-B 型爆炸催泪弹、WK665 型标
志弹：首先从包装袋中取出弹体，（保护帽向下）右手紧握弹体，右手旋下弹柄的保护帽，取出拉火环套在右手的小指上，右手紧握弹柄，然后按要领将弹
投向目标。
二、投掷动作（一）立姿投掷
【理论提示】立姿投掷是常用的一种姿势。
投掷时，要按照理论提示】引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出。
1．徒手原
地投掷：“准备 XX 弹” 的口令，右手取出防暴弹，
【动作要领】听到动作要领】两手协力使弹处于待发状态，右手握弹举
在右肩前，弹体与肩同高，两眼注视前方，成准备姿势。
听到“投”的口令，右
脚后撤一大步，右手将弹由前下经体侧引向后方，弹体比右肩稍低，左小臂自
然微屈在腹前，左腿伸直，右腿弯曲，上体侧后仰，体重大部分落于右脚，两
眼注视前方。
完成引弹动作后，右脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送胯。
在送胯过程中，胸部转向投掷方向，此时要挺胸、抬头、以大臂带动小臂，右肘在肩后往上翻（肘高于肩），用最大的力量快速挥臂，挥臂过肩时，左脚迅速用力蹬地，同时收腹猛扣手腕，将弹投出。
2．徒手行进间投掷【理论提示】理论提示】徒手行进间投掷，主要是利
用行进时身体向前的冲力增大投掷距离。
【动作要领】通常采用三步交叉法。
即：左脚向前，开始引动作要领】弹至上体右前下侧；右脚向前，继续引弹至上体右后；右脚向前着地的同时完成引弹动作，尔后按原地投掷要领将弹投出。
3．持枪投掷理论提示】【理论提示】持枪原地投掷的动作与徒手原地投掷
动作相同。
持枪方法有两种：一种是右手将枪交给左手，右手取出防暴弹，两手协同使弹处于待发状态。
引弹时，左手随身体右转将枪上提，斜于腹前。
挥
臂时，将枪转向左侧。
第二种方法：左手从枪的左侧穿入枪背带内，虎口向前，握住准星座后部或枪管，右手取出防暴弹，两手协同使弹处于待发状态。
引弹时，枪随身体转动致腹前。
投掷时，将枪稍下压，转向左侧。
持枪行进间投掷动作与徒手行进间投掷动作相同。
持枪方法与原地持枪投掷相同。
4．持警棍
盾牌投掷【理论提示】理论提示】右手将警棍挂于腰际，投掷要领与徒手投掷要领相同。
持盾牌投掷的方法是：左手持盾牌，右手取出防暴弹，两手协同使弹处于待发状态。
引弹时，左手随身体右转将盾牌斜于身体左侧。
挥臂时，将
盾牌转向左侧。
【动作要点】投掷时，要按照引弹、蹬地、送胯、转体、挥动作要点】臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出。
【易犯毛病及纠正方法】
易犯毛病及纠正方法】引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作不够协调一致。
纠正方法：多体会分解练习，进行原地空手的引弹、蹬地、送胯、转体、挥
臂扣腕等动作训练和身体协调的练习。
【组织练习】组织练习】（1）练习步
骤第一步进行空手引弹、蹬地、送跨投掷的练习。
第二步进行转体，挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出练习。
第三步进行实物的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出。
第四步进行实弹的投掷练习。
（2）练习方法个人体会、对口练习、流水作业、集体作业（3）检查纠
正的重点投掷时，是否按照引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出。
（4）评比竞赛的方法以小组为单位，每组抽一名同志
进行比赛，根据教员评分和投掷的成绩评出优秀的同志。
（二）跪姿投掷
1．口令“准备 XX 弹” （催泪弹、闪光弹、标志弹等）“投” ，。
2．动作要领【动作要领】跪姿投掷通常跪右膝，右手握弹尽量后引，上动作要领】体侧后仰，左腿稍前伸，利用右脚的蹬力和转体、挥臂的力量，将弹投出。
投掷瞬间，左腿迅速收回支撑身体成跪姿状态，两眼注视前方。
持枪时，将枪放在身体右
侧地上，投掷后迅速取枪。
持警棍盾牌时，将警棍挂于腰际，持盾牌方法同立姿。
3．要点【动作要点】投掷时，要按照引弹、右脚的蹬力和转体、挥动作
要点】臂等动作，协调一致地猛力将弹投出。
4．易犯的问题及纠正方法引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作不够协调一致。
纠正方法：多体会分解练习，进行原地空手的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作训练和身体
协调的练习。
5．组织练习（1）练习步骤第一步进行空手引弹、送跨投掷的
练习。
第二步进行转体，挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出练习。
第三步进行实物的引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力
将弹投出。
第四步进行实弹的投掷练习。
（2）练习方法个人体会、对口练习、流水作业、集体作业（3）检查纠正的重点投掷时，是否按照引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出。
（4）评比竞赛的方法以小
组为单位，每组抽一名同志进行比赛，根据教员评分和投掷的成绩评出优秀的
同志。
（三）卧姿投掷 1．口令“准备 XX 弹” （催泪弹、闪光弹、标志弹等）“投” ，。
2．动作要领准备好防暴弹后，左小臂向里合，左腿屈于右腿下，左手将上体
迅速撑起，跪左膝，上体侧后仰。
同时，右手由体侧向后引弹，借右脚蹬力和
上体前扑的力量，猛力挥臂将弹投出。
弹出手后，迅速卧倒，目视前方。
持枪时，将枪放在身体右侧地上，投
掷后迅速取枪。
3．要点投掷时，要迅速成跪姿，而后利用脚的蹬力和转体、
挥臂等动作，协调一致地猛力将弹投出。
4．易犯的问题及纠正方法引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作不够协调一致。
纠正方法：多体会分解练习，进行原地空手的引弹、蹬地、送胯、转体、挥臂扣腕等动作训练和身体协调
的练习。
5．组织练习（1）练习步骤第一步进行空手引弹、送跨投掷的练习。
第二步进行转体，挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出练习。
第三步进行实物的引弹、送胯、转体、挥臂扣腕等动作，协调一致地猛力将弹投出。
第四步进行实弹的投掷练习。
（2）练习方法个人体会、对口练习、流水作业、
集体作业（3）检查纠正的重点投掷时，是否按照引弹、送胯、转体、挥臂扣
腕等动作，协
调一致地猛力将弹投出。
（4）评比竞赛的方法以小组为单位，每组抽一名同
志进行比赛，根据教员评分和投掷的成绩评出优秀的同志。
三、成绩评定标准：标准：1. 熟悉防暴弹的性能和构造 2．防暴弹投掷：地环靶（投掷线距靶
心 30 米）立姿投掷 5 枚教练弹，累计命中 30 环以上。
考核：考核：实际操作。
防暴弹 3 分钟内投掷完毕。
达到标准为合格。
作业讲评----------------------------------5 分钟三、作业讲评----------------------------------5 讲评---------------------------------1．重述本课训练的有关内容； 2．讲评教学
和训练的效果； 3．表扬训练中的先进班级和个人，指出不足和改进的方向；4．预告下一节课训练内容。