体育与健康《篮球交叉步突破》优质教案、教学设计
体育与健康《篮球-交叉步持球突破》教案、教学设计
课题：篮球《交叉步持球突破》单位：授课教师：交叉步持球突破尊敬的各位专家、评委，大家好！我是XXXX，来自XXXXX。
今天我讲授的内容是篮球运动中的《交叉步持球突破》，敬请各位专家评委批评指正。
教学设计一、指导思想本节课依据新的《体育与健康》课程标准，牢固树立健康第一的指导思想，以学生的发展为中心，为学生提供自主的学习活动空间，激发学生学习兴趣和探究精神，为培养学生终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析本课选自水平四中篮球教学内容。
篮球运动是一项广大中学生喜爱的运动，具有强烈的竞技性和趣味性，对于锻炼学生身体、培养学生优良意志品质及团结协作精神具有重要的价值和意义。
交叉步持球突破是篮球运动中的重要组成部分，掌握这项技术可为学生提高篮球基本技能打下坚实基础。
本节课为第一课时。
三、学情分析本次课授课对象为八年级学生，他们活泼好动，具有较强的求知欲。
可充分利用学生身心特点激发学生学习兴趣，调动学生学习主动性和积极性。
四、教学目标1、认知目标：使学生了解交叉步持球突破的技术动作和特点；2、技能目标：通过练习，使学生掌握、学会动作的正确顺序；在此基础上，部分同学可以加大动作幅度、加快速度；并有少部分同学可以学以致用；通过练习发展学生协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标：培养学生团结协作意识和拼搏进取的精神，愉悦身心，展示自我。
五、教学重点、难点1、教学重点：掌握动作的顺序和特点。
2、教学难点：动作幅度大、速度快，动作一气呵成，具有连贯性。
六、教法学法1、教法：语言提示法；游戏练习法；启发式教学法；讲解示范法；分组练习法；重复练习法；情景教学法；2、学法：自主探究学习法；分解和完整练习法；合作学习法；七、教学过程1、准备部分用语言提示法来组织学生有要求的慢跑、熟悉球性练习，使学生各个关节都做到充分活动。
接着运用游戏练习法，组织学生做“听口令”游戏，愉悦气氛。
2、基本部分运用讲解示范法，讲解技术动作要领，然后进行示范：以右脚中枢脚为例，跳步接球急停，左脚做一个向左突破的假动作；当对手防守重心向右移动时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，向防守队员的左后方跨步，同时转体探肩护住球，抢占有利位置；向左脚右斜上方推放球，中枢脚蹬地跨步，加速超越对手。
体育与健康《篮球交叉步突破接行进间的高手投篮.》优质教案、教学设计
1 课标分析本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。
发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，通过活跃的课堂氛围让学生感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学环境，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。
2 教材分析篮球是同学们都非常喜欢的体育项目。
也是高中体育教学的重要内容。
本节课的教学内容是篮球运动中的运球突破技术，是篮球重点教材，也是一项攻ft 性很强、运用广泛的组合技术，学习此技术不仅可以和本次课的高手投篮结合起来还可以和急停跳投以及突破分球战术相结合，为以后的教学打下基础。
3 学情分析篮球是高中阶段非常普及的一项运动，不论男女都非常的喜欢，因此在教学中学生的学习热情非常的高涨，进步很快。
交叉步突破技术是在之前充分学习了运球和行进间高手投篮的基础上进行的一堂技术教学课。
该技术动作难度较大，对学生的爆发力、协调性、球性要求很高在教学过程中教师采用循序渐进的教学方式，从三威胁的持球开始教学到第一步突破放球到加速推球突破过人。
并在这个过程中一直强调身体姿态：蹬地、转体、压肩。
让学生能够充分体会该技术动作的要点。
4 行进间单手高手投篮教学设计1 指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。
发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，通过活跃的课堂氛围让学生感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学环境，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。
2、教学目标1、认知目标: 建立突破的动作概念，了解行交叉步突破的动作和要领。
2、技能目标:通过本课学习，使70%以上学生能掌握跳步接球交叉步突破接行进间单手高手投篮的动作。
《篮球基本技术：交叉步》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
一、案例背景
《篮球基本技术：交叉步》优秀教学案例针对高中体育与健康人教版全一册设计。本节课旨在让学生掌握篮球交叉步移动技巧，培养团队合作精神，提高学生的身体素质和运动能力。在教学过程中，教师以人性化的语言和实际操作，引导学生理解并熟练运用交叉步技术，从而提高篮球运动水平。
5.教学评价多元化：本案例采用多元化的教学评价方式，关注学生的学习过程和成果。教师对学生的技术动作、团队合作、竞技态度等方面进行综合评价，激发学生的学习动力，促进学生的全面发展。
作为一名特级教师，我深知教学案例亮点的重要性。在本节课中，我将以实践性强、团队合作、人性化教学、突出学生主体地位和教学评价多元化等亮点为依据，引导学生全面掌握篮球交叉步技术，培养他们在体育领域的综合素质。通过本节课的学习，希望学生能够在篮球场上展现出色的交叉步技巧，为团队胜利贡献力量，同时在体育锻炼中享受快乐，健康成长。
2.学生课后进行练习，并将练习过程和成果进行记录，为下次课做好准备。
3.教师收集学生的作业，对学生的学习情况进行分析，为下一步的教学提供依据。
作为一名特级教师，我深知教学内容与过程的重要性。在本节课中，我将详细讲解交叉步技术的动作要领、应用场景和练习方法，引导学生通过小组讨论、总结归纳等环节，深入理解并熟练运用交叉步技术。通过本节课的学习，希望学生能够在篮球场上展现出色的交叉步技巧，为团队胜利贡献力量，同时在体育锻炼中享受快乐，健康成长。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱篮球运动，积极参与体育活动的热情，增强身体素质。
2.培养学生团队合作精神，学会与他人协作、互相鼓励，共同进步。
3.教育学生树立正确的竞技观念，培养良好的竞技态度，勇于面对挑战。
体育与健康《篮球：交叉步持球突破技术》公开课教案
体育与健康《篮球：交叉步持球突破技术》公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容1. 篮球交叉步持球突破技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球交叉步持球突破的基本动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程1. 准备活动：进行简单的篮球热身运动，包括跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高身体柔韧性和灵活性。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球交叉步持球突破的动作要领，包括步法的移动、手臂的摆动、眼神的观察等。
3. 学生分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：学生进行团队配合练习，模拟实战情况，提高交叉步持球突破在比赛中的应用能力。
5. 教学比赛：组织教学比赛，让学生在比赛中运用交叉步持球突破技术，培养学生的竞技精神和团队意识。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在团队配合中的表现，评价其团队精神和协作能力。
3. 综合评价学生的身体素质和运动能力，鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。
六、教学资源1. 篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个，用于学生练习和比赛。
3. 教学视频或图片，用于辅助教学。
4. 标志物，用于标记练习区域和方向。
七、教学环境1. 确保教学环境安全，无障碍物，避免发生意外伤害。
3. 调整灯光和音响设备，确保教学过程顺利进行。
八、教学方法1. 示范法：教师亲自示范篮球交叉步持球突破的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将动作分解成若干部分，逐步讲解和练习，帮助学生掌握动作。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的动作进行评价和指导，给予及时的反馈，帮助学生改进动作。
篮球持球交叉步突破技术教学教案
篮球持球交叉步突破技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球持球交叉步突破的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高篮球比赛的实战能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 篮球持球交叉步突破的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合训练，提高突破时的协作能力。
3. 针对性训练，加强学生在比赛中运用交叉步突破的能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球持球交叉步突破的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，以及在比赛中的应用。
四、教学资源1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解篮球持球交叉步突破的动作要领，包括脚步移动、手臂摆动、眼神观察等，并进行示范。
3. 实践训练（15分钟）学生分组进行实践训练，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合训练（10分钟）组织学生进行团队配合训练，模拟比赛中运用交叉步突破的情景，提高协作能力。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈在训练中的收获和不足，教练进行总结，提出改进意见。
6. 自由活动（5分钟）学生自由进行篮球练习，教练解答学生在练习中遇到的问题。
7. 结束（5分钟）组织学生回收器材，清理场地，总结本次训练的内容，宣布下节课安排。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在训练中的动作是否规范，是否能够熟练运用持球交叉步突破技术。
2. 团队配合情况：评估学生在团队合作中的表现，如是否能积极配合队友，提高突破时的成功率。
3. 学生身体素质提升：通过对比训练前后的体能状况，评估学生在训练中身体素质的提升情况。
七、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
2. 邀请校队教练进行讲座，分享专业篮球训练经验和心得。
3. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的持球交叉步突破技巧。
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案
一、教学目标：1. 让学生掌握篮球交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 篮球交叉步持球突破动作要领讲解与实践。
2. 团队合作训练，提高篮球战术意识。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：交叉步持球突破的基本动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志桶若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球等，活动全身关节，提高身体温度。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解交叉步持球突破的动作要领，强调关键环节。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：（1）学生分组，进行交叉步持球突破的练习，教师巡回指导。
（2）设置障碍物，模拟比赛场景，让学生在实战中运用交叉步持球突破。
4. 团队合作训练（10分钟）：（1）学生分组，进行团队合作练习，如进攻、防守等。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）学生互相交流，分享在练习过程中的心得体会。
（2）教师总结本次课程的收获，强调交叉步持球突破的重要性。
6. 课后作业：要求学生课后加强篮球基本功练习，特别是交叉步持球突破动作，提高自身篮球水平。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的练习表现，评估他们对交叉步持球突破动作要领的掌握程度。
2. 通过团队合作训练，评价学生的篮球战术意识和协作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们在练习中的困难和问题，为后续教学提供改进方向。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在讲解不清楚、示范不标准等问题，及时进行修正。
2. 考虑学生之间的个体差异，对不同水平的学生给予针对性的指导和建议。
3. 针对学生在练习中遇到的问题，调整教学策略，提高教学效果。
8.2篮球交叉步持球突破优秀教学案例高中体育与健康人教版必修全一册
4.多元化的教学手段：教师运用多种教学手段，如示范、讲解、分组练习、多媒体教学等，丰富教学形式，提高学生的学习兴趣和动力。同时，教师还引导学生运用自主学习和研究能力，查阅资料、解答疑问，培养学生的自主学习能力和批判性思维。
（二）过程与方法
1.通过教师示范、学生模仿、分组练习等环节，使学生逐步掌握篮球交叉步持球突破技巧。
2.运用对抗性练习、分组比赛等形式，培养学生团队协作能力和篮球实战经验。
3.采用多媒体教学手段，让学生观看篮球交叉步持球突破的优秀案例，提高他们的学习兴趣和动力。
4.结合学生身心发展特点，合理安排教学进度和难度，使他们在学习过程中感受到篮球运动的乐趣。
2.通过示范和分组练习，让学生在实际操作中体验篮球交叉步持球突破的感觉。
3.教师针对学生在练习中出现的问题进行指导，纠正错误动作，提高篮球技能。
（三）学生小组讨论
1.学生分组讨论篮球交叉步持球突破在实际比赛中的应用，分享自己的见解和经验。
2.教师巡回指导，关注每个学生的讨论情况，给予及时反馈和鼓励。
五、案例亮点
本节课作为篮球交叉步持球突破的教学案例，具有以下五个亮点：
1.实战性强：本节课以实际比赛场景为背景，让学生在真实环境中体验篮球交叉步持球突破的应用，使学生能够将所学知识与实际比赛紧密结合，提高实战能力。
2.团队协作：在教ห้องสมุดไป่ตู้过程中，教师引导学生进行小组合作，培养学生的团队协作能力和沟通能力。通过小组讨论、竞赛等形式，激发学生的竞争意识和团队精神，使他们能够在实践中学会与他人合作，共同提高。
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案4页
体育教案：篮球—交叉步持球突破教案4页I. 教学目标1. 熟练掌握交叉步持球突破的动作及技巧；2. 提高学生的篮球控球和突破能力；3. 培养学生的观察力和判断能力。
1. 交叉步持球突破的动作练习；2. 与防守人的对抗练习；3. 模拟比赛情境练习。
体育馆或室外篮球场。
1. 热身活动进行适当的身体热身运动，如慢跑、腕关节转动、拉筋等。
2. 技术讲解教练介绍交叉步持球突破的动作要领：（1）持球时，右手持球，脚步向前迈出一步，左脚跟随向右移动，借助左脚和右手的配合，将球球从右手传递到左手。
（2）接着向左跨出一步，左脚迅速转向，转右脚迅速跨出一步，身体向前冲刺，过掉防守人。
3. 对抗练习学生两人一组，进行交叉步持球突破的对抗练习。
其中一人持球，另一个人防守。
持球方进行交叉步持球突破，试图突破对方防守。
每次练习时间不超过1分钟。
换位后继续进行训练。
4. 模拟比赛情境练习将学生分为两组进行模拟比赛。
模拟比赛场景，一方进行交叉步持球突破，在对方身旁闪过得到得分机会。
双方进行比赛。
每队进行三次进攻，计算得分。
V. 教学效果的评估通过对学生交叉步持球突破的表现进行评估，主要考察学生对该技术动作掌握情况。
VI. 教学方法与手段1. 演示法、讲解法；2. 对抗成比例，防守对象为同龄人；3. 适当加强场地管理，防止意外伤害。
VII. 教学注意事项1. 每个动作要求学生练习多次，直到掌握为止；2. 每次练习时间不宜过长，以免体力透支；3. 在进行对抗练习时，应加强教练的指导，防止受伤。
通过交叉步持球突破的训练，学生的身体协调性和控球能力得到了提高。
课堂上，许多学生在动作练习和对抗练习中取得了可喜的进展。
但是，在比赛比较情境练习中表现不够自如，需要加强训练。
在后续课堂中，需要更加注重对学生实际操作的检验，适当加强训练量，提高学生的技术水平和意识。
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原地持球交叉步突破教学设计
一、指导思想：
本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。
做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。
教学中通过篮球交叉步突破的学习，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发对篮球运动的热爱。
二、教材及学生分析：
1、教材分析：篮球在高中教材中,属于选修内容。
根据新课程的精神和学校的实际情况，把篮球教学作为一项重要内容,贯穿整个高中的教学,除了高一年级外在每个学期都有36 个课时的教学计划。
根据选项教学的进度，学生已经学过了双手胸前传接球、行进间运球低手投篮、体前变向运球等基本技术,在掌握体前变向运球的基础上,让学生学习原地
持球突破技术,本次课是篮球突破技术的第一节课。
在实际的教学比赛中, 有很多同学无意识的应用突破技术,但对持球突破技术缺乏正确的学习与练习,而持球突破技术是进攻队员经常采用的一项技术,把持球突破与行进间运球低手投篮技术结合起来,应用到比赛中,大大增强了学生的篮
球技术的实用性,提高了同学们对篮球运动的兴趣。
2、学生分析：处于青春后期的高二学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。
通过原地交叉步突破的学习，让学生掌握持球突破的技术，既可以提高学生的篮球突破能力，又能锻炼其应变能力、协调能力和拼
搏精神。
三、教学重点、难点：
本课重点：原地交叉步突破的动作路线和方法
本课难点：假动作的运用；突破时机的掌握
四、教学目标：
1、学会用假动作，运用防守队员失去重心，掌握交叉步突破的动作
路线和动作方法。
2、在自主练习过程中，发展灵敏、速度、力量等体能，提高身体机能。
3、加强学生体能和发展学生体能练习，提高学生身体素质。
五、教学流程及策略：
开始部分，体育委员整队，检查并报告出勤情况；教师讲解课堂学
习目标，提出课堂学练要求，学生迅速集中注意力，进入上课前的准备
状态。
准备部分，通过控球练习，集中学生注意力，体现学生运球能力，
并达到热身的目的；借助篮球做准备操，熟悉球性并活动各关节；通过
自抛自接练习，提高学生接球后一步急停能力。
基本部分，采用逐步递进的教学形式。
1、首先教师通过讲解示范交
出步突破，提高学生对交叉步突破的认识和理解。
2、以原地走动中过篮
球（模拟防守人）为引导，后分左右进行练习，提高学生无球时对过障
碍的体会。
3、后引导学生持球做原地持球做交叉步突破模仿练习（左右）。
4、通过做有人消极防守的模仿练习，两人在一组相互模仿交叉步突破练习。
5、面对消极防守做原地突破后接上篮练习，，感受篮球交出步突破上篮的感觉，提高对篮球运动的感悟。
6、学生个人展示，目的提高学生对交叉步突破的在认识和理解，通过点评提高认识。
7、根据自己观看和理解再去练习交出步突破技术。
辅助教材相应地安排了下肢力量练习。
通过俯卧撑，前后转身提高学生力量以及反应能力，调节学生心理，发展上下肢力量。
结束部分，通过音乐和老师一块做放松操放松身心。
通过自评互评总结本课所学，使学生的身心尽恢复平静状态。
原地持球交叉步突破课时计划
年级人数日期执教班级组班形式周次课次
内容主题1、篮球——交叉步突破（以右手突破进行讲解）
2、身体素质——下肢力量
重点蹬跨积极，侧身探肩保护球，放球及
时，快速等地摆脱。
难点突破时机的把握。
学习目标1、学会原地持球交叉步突破技术，提高认识。
2、在自主练习和协作配合中增强协调性、灵活性，发展灵敏、速度、力量等体能。
3、积极把握交叉步突破时机。
课序时
间
教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形
次
数
时
间
强
度
一 1
￤
2
分
钟1、体育委员整队
并汇报人数
2、师生问好
3、宣布课的任务
4、安排见习生
要求：⑴整队快、静、齐
⑵明确学习任务
图1
二7
￤
8
分
钟1、绕篮球场运球练习2
圈。
2、球操
①左右伸展4 个8 拍
②（腹背）运动
③三环绕球练习
④左右专体练习
⑤左右侧肩触地练习
⑥手腕脚踝练习
1
￤
2
分
钟
2
￤
3
分
钟
小
小
成一路纵队绕篮球场边
线慢跑，第一圈是同学
们跑动中拿球，放在身
体的右边，然后运球一
圈。
2
跟老师一起做球操
1、绕篮球场边线慢跑
图2
图3
队形：同图3
1 ￤
2 分 钟
小
三 交叉步突破视频展示：
1、教法：教师示范 学法：学生模仿
要求：抛球的高度要适中 2、教法：教师示范 学法：学生模仿
要求：抛球时后旋，以利于接球， 同时一部急停， 全
脚掌落地，降低重心。
3、教法：教师示范 学法：学生模仿
重点：通过交叉步突破的学习让学生掌握多种练习方法。
难点：突破的时机把握，突破
时的身体协调性。
要求：向左迈一小步，形成突
破假动作， 后向右夸一
大步， 降重心， 侧身探肩， 同时及时放球， 右腿做及时做快速蹬伸， 快速突破防守队员。
（抢占有利位置， 有利空间）
下面就和老师一块学习交叉步
突破
段一：将球放在地上，脚步快速移动，上左脚伸左手形成侧身探肩动作。
队形： 图 3
，
图 4
队形：同图 5
队形：同图 5
教师示范
1、 练习一：抛接球前
抛 5 次，向后转跑
5 次
2、 练习二：自抛后旋
转球，一步接球。
1
￤ 2 中 下 分 钟
1 中
3、 教师示范讲解本课 所学：交叉步突破 （左脚向左移动，
侧点地，向右发力
，
￤ 2 分 钟
19 ￤
20 分
同时侧肩，目的保护球，右手放球同
时右脚快速蹬地） 突破防守）），讲解打篮球脚步移动的重要性。
，
2 ￤
3 分 钟
中 钟
1
中
￤ 下
2 分
钟
4、 手段一：
放球，快速脚步移
动，接上不侧肩。
手段二：
持球接蹬转，接侧肩。
6 ￤8 分钟手段三：抛球，接球一 2 中段二：持球蹬转探肩。
图6
图7 步急停，接交叉步突破。
￤
手段四：在三的基础上 3
加向右跨（假动作）。
分段三：抛球接球接原地交叉步
动作逼真，眼睛看左侧。
钟突破。
手段五：
段四：假动作后，形成原地持
球交叉步突破
1 中
￤
前后为一组，注重距离 2 段五：一二排前后为一组，三
一人持球（当防守队分四排前后为一组，加大前后之
员），一人做突破练习钟间的距离，现在请第一排、第三
每人练习5 次。
排的同学原地不动，第二、第四
1 中排的同学，做原地持球突破3
￤次。
然后交换，第一、第三排练
2 习交叉不突破。
听哨音。
注重假
分动作。
钟
加大难度：在做自抛球，相当
于接同伴传来的球，然后做交
手段六：集合安排，在叉步突破。
三秒区以外练习
持球过杆动作。
每
人4—6 次。
段七：
第一第二，排同学拿标杆，放
在边线45 度线上，距离与三秒
区平行的位置，做原地交叉突
手段七：个人展示，同破练习，距离可以适当调整，
学教师点评。
下面以小组为单位，循环练习
手段八：6-8 次。
两人一组持球交叉步突
破突破。
（两人一段八：学生示范交叉步突破。
师
球，将多余球放生点评。
在篮筐内）
每人练习5-8 次。
段久：一人消极防守，一人原
地交叉步突破练习。
每人3—5
次。
练习完后将球球放在框内。
图1。