如何培养良好心态PPT课件
2018/12/8
12
怎样培养起良好的交易心态呢？
第一，尽量以平常心参与交易。 任何投资者参与金融交易，其终极目的 都是为了获利，但关键在于如何看待实 现目的的过程。实际的表现就是要正确 看待盈亏，要对可能产生的风险、亏损 有心理准备和防范措施，对出现的交易 盈利也要加以正确地分析总结。
2018/12/8
2018/12/8 15
快乐交易
享受交易的乐趣 享受战胜自我的乐趣
2018/12/8
16
13
怎样培养起良好的交易心态呢？
第二，克服“想盈怕输”心理。 要认识到盈输都是期货交易的正常结果， 无法回避，只有凭借稳定的心理素质和 理智的思维方法才能获利，否则，即便 你投入的资金、精力再多，也仍然要失 败。
2018/12/8
14
怎样培养起良好的交易心态呢？
第三，通过理性的操作方法克服人性的 贪婪和恐惧的弱点。 我们可能无法做到大彻大悟，完全避免 这种心态的出现，但我们完全可以通过 制定交易纪律（操作方法）的形式回避 这些心理弱点可能给我们带来的危害， 如通过计划入市来克服恐惧，通过止损 和获利平仓来扼制贪婪。
成功的投资大师都认识到，在市场上赔 钱是交易的组成部分，关键是你明天还有 实力继续交易。
2018/12/8
4
影响止损的三种心态
抵触心态：
这种心态投资者一般性格比较固执，做交易一厢情愿，一但 交易方向做反了，多会采取用追加资金，等待行情回转。
回避心态：
这种心态的投资者一般在交易中比优柔寡断，对失败有恐惧 心理，出现小额亏损的时候不平仓，亏损额度扩大后更加不 会平仓，最终结果全线套牢。 这种心态的投资者一般侥幸心理较强，而这种心态也是最危 险的，它可以产生复制，在投资者中蔓延。
2018/12/8 10
大道至简
投资者的错误：不认同简单，不认同简 单的真实，不认同简单的有效，不认同 简单的美丽。 但是，SIMPLE IS THE BEST， 简单才 是恒久不变的真理。
2018/12/8
11
健康交易心态的体现
1不以物喜，不以己悲。 2不追求完美，不试图捕捉所有市场机会 。 3不骄不怒。
2018/12/8 9
坚定信念
从一开始我们就错了------因为我们追求 捷径而用了别人经验总结的方法，没有 融合自己的东西形成适合自己的方法。 “人类只相信自己发现的东西”，没办 法坚持而破坏了交易的一致性导致大多 数人的交易结果象国内流行的那句广告 词“三菱电梯，上上下下的感受”，在 人类行为学上，我们称之为“钟摆式循 环”或“8字循环”。
共同阵线：
交易不怕错，最怕拖。 第一时间止损很重要。
2018/12/8 5
亏损比例表
亏损比例 翻本的需要获利比例
5%
10% 20% 30% 40% 50% 60%
5.26%
11.11% 25.00% 42.86% 66.67% 100 % 150 %
70%
80% 90%
2018/12/8
233.33 %
如何培养良好心态
交易障碍行为的心理分析
1过度反应 2行为陷阱 3恶化陷阱 4集体价值 5无知陷阱 6错位效应 7从众行为
2018/12/8 2
交易中的心理现象分析
1过度自信 2厌恶模糊 3厌恶后悔 4确认偏差 5阿Q精神 6系统偏差 7信息串流
2018/12/8 3
风险管理
止损：
唯物止损法 唯心止损法 唯物&6
帕累托效应
意大利经济、社会学家帕累托发现，如 果“某个措施A将导致1000个人每人损失 1法郎，而某一个人将得到1000法郎，则 后者将会花很大力气来争取A，前者将只 进行微弱抵抗，因此很可能最后的结果 是，试图确保通过A得到1000法郎的那个 将会获得胜利”。
2018/12/8
7
树立正确的金钱观
在正确使用金钱之前，先正确对待自己。 请记住：你自己是第一位的，你的精神 是第一位的，你所爱的人是第一位的， 而金钱次之。 你本身、你的精神及你的快乐远比你的 金钱重要，相信你会赞同这一观点。
2018/12/8 8
你也讨厌简单吗？
一方面，简单的重复一段时间的盈利之 后，我们的思想就会产生得陇望蜀的奢 求，而不再喜欢简单，我们要超越，我 们不甘于现状；另一方面，一旦出现了 概率上允许的错误和亏损，立刻对方法 产生怀疑，不再坚持执行，结果是对了 的时候没按照方法做，错的时候反倒按 照方法做了，交易的一致性没有了，方 法自身的概率自然也就无从再谈。
合集下载
如何拥有积极心态 PPT课件
一、改变态度
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。 态度变了，事情就变了。
养成一种习惯，发现生活的美好方面
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康； 今天刮沙尘暴了，烦透了。 感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。 学会欣赏生命瞬间的每一个美好。
您选择的是：A看不到太阳的茂密黑森林 测试结果： 你对于事物持比较消极的态度，看待问题的角度稍嫌悲观。泰戈尔不是说"如果错过太阳时，你流了泪，那么你也将错过群星。"想开点对你会有益。
您选择的是：B树木耸立阳光充足的原始森林 测试结果： 你是个相当单纯的人，对于生活周围发生的事，都以直率坦诚的态度去面对，但由于太不做作，偶而会因心直口快而不小心得罪人，人际关系方面须多留心。
为什么有人总是面带微笑，享受着美好与欢乐? 为什么有人总是满面愁容，忍受着苦闷与悲哀?
为什么有人能力很强、智商很高却苦苦没有机遇？ 为什么有人厌恶他的人多，喜爱他的人少？
为什么有人总是与成功相伴，与成就相行？ 为什么有人总是事事不顺、左右无源？
快乐与痛苦，决定于他的心态。
成功与失败，决定于他的心态。
*
要学会理智一些，把握当下。
一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。 要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。 态度变了，事情就变了。
养成一种习惯，发现生活的美好方面
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康； 今天刮沙尘暴了，烦透了。 感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。 学会欣赏生命瞬间的每一个美好。
您选择的是：A看不到太阳的茂密黑森林 测试结果： 你对于事物持比较消极的态度，看待问题的角度稍嫌悲观。泰戈尔不是说"如果错过太阳时，你流了泪，那么你也将错过群星。"想开点对你会有益。
您选择的是：B树木耸立阳光充足的原始森林 测试结果： 你是个相当单纯的人，对于生活周围发生的事，都以直率坦诚的态度去面对，但由于太不做作，偶而会因心直口快而不小心得罪人，人际关系方面须多留心。
为什么有人总是面带微笑，享受着美好与欢乐? 为什么有人总是满面愁容，忍受着苦闷与悲哀?
为什么有人能力很强、智商很高却苦苦没有机遇？ 为什么有人厌恶他的人多，喜爱他的人少？
为什么有人总是与成功相伴，与成就相行？ 为什么有人总是事事不顺、左右无源？
快乐与痛苦，决定于他的心态。
成功与失败，决定于他的心态。
*
要学会理智一些，把握当下。
一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。 要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。
心态课件PPT
通过学习情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，可以帮助我们更好地控制 自己的情绪。
学会调整自己的情绪有助于我们更好地应对压力和挑战，提高我们的适应能力和抗 压能力。
培养自信心
自信心是一个人成功的关键因 素之一。
培养自信心需要我们不断地挑 战自己、克服困难、取得成功 。
通过积极的自我肯定、自我激 励和自我评价，可以帮助我们 建立自信心，提高自我价值感 和自尊心。
学会感恩和回报
感恩是一种积极的心态，能够让我们 更加珍惜眼前的一切。
通过回报社会、关爱他人、积极参与 公益活动等方式，我们可以将感恩的 心态付诸实践，为社会做出积极的贡 献。
学会感恩和回报有助于我们更好地处 理人际关系，增强社会责任感和集体 归属感。
03 消极心态的克服
如何面对挫折和失败
接受失败
积极应对
成功人士在面对困难和挑战时，能够 积极地寻找解决问题的方法，而不是 被动地等待问题自行解决。
如何通过培养积极心态来获得成功
设定明确的目标
培养自信心
明确的目标是成功的前提，通过设定明确 的目标，可以激发自己的动力和激情，并 培养积极的心态。
自信心是成功的关键，通过积极的自我肯 定和自我评价，可以逐渐培养自信心，从 而更好地应对挑战和困难。
认识到失败是人生中不可避免的 一部分，不要过分自责或否认失
败。
积极反思
从失败中学习，分析原因，找出可 以改进的地方，避免重复犯错。
保持信心
相信自己有能力克服困难，相信未 来会更好，不要让失败摧毁信心。
如何克服焦虑和压力
认识焦虑和压力
了解焦虑和压力的来源， 认识到它们的正常性，不 要过度担心。
放松身心
心态影响健康
学会调整自己的情绪有助于我们更好地应对压力和挑战，提高我们的适应能力和抗 压能力。
培养自信心
自信心是一个人成功的关键因 素之一。
培养自信心需要我们不断地挑 战自己、克服困难、取得成功 。
通过积极的自我肯定、自我激 励和自我评价，可以帮助我们 建立自信心，提高自我价值感 和自尊心。
学会感恩和回报
感恩是一种积极的心态，能够让我们 更加珍惜眼前的一切。
通过回报社会、关爱他人、积极参与 公益活动等方式，我们可以将感恩的 心态付诸实践，为社会做出积极的贡 献。
学会感恩和回报有助于我们更好地处 理人际关系，增强社会责任感和集体 归属感。
03 消极心态的克服
如何面对挫折和失败
接受失败
积极应对
成功人士在面对困难和挑战时，能够 积极地寻找解决问题的方法，而不是 被动地等待问题自行解决。
如何通过培养积极心态来获得成功
设定明确的目标
培养自信心
明确的目标是成功的前提，通过设定明确 的目标，可以激发自己的动力和激情，并 培养积极的心态。
自信心是成功的关键，通过积极的自我肯 定和自我评价，可以逐渐培养自信心，从 而更好地应对挑战和困难。
认识到失败是人生中不可避免的 一部分，不要过分自责或否认失
败。
积极反思
从失败中学习，分析原因，找出可 以改进的地方，避免重复犯错。
保持信心
相信自己有能力克服困难，相信未 来会更好，不要让失败摧毁信心。
如何克服焦虑和压力
认识焦虑和压力
了解焦虑和压力的来源， 认识到它们的正常性，不 要过度担心。
放松身心
心态影响健康
塑造五种心态主题PPT课件
01 什么是积极心态 02 为何要积极心态
03 积极心态该如何做
什么是积极心态
世间万事万物，皆有正反两面，即积极的一面和消极的一面， 它完全取决于你怎么看。而积极心态就指当人处于困境中时，看待 事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状 况的一种心态。
为什么需要积极心态
积极的心态发现机会，消极的心态发现困难
虽然在某些事情上，我们可以表现出积极乐观的心态，但如果要想在对待任何事情上都能做到这样，则不是一件容易的事。积极乐 观的心态需要长期不懈的培养，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。
事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。
怎样才能具备积极心态
点评
因此，若要形成积极的心态，要将你所经历过的一切困难都当成是激 励自己积极向上的机会，要相信，只要你能从中汲取向上的力量。
任何的限制都是从自已的内心开始的，世界 上的事，总有好坏两面，当你只看到事物消极的一 面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。
当遇到困难或挫折的时候，应该从积极的角度以一种 乐观的态度看待问题，这样才能从困难中看到机会。而消极 的人不去试图寻找解决问题的办法，而是使问题扩大化。
但当你换个角度，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。
报”……感恩，一直都是中华民族千年传承的道德准则。
懂 得 感 恩 是 做 人 之 本
懂得感恩一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，是一个人最起码的道德品质。因此，在生活中，
我们常把那些知恩不图报的人都叫做没有良心的人。
怎样才算是具备感恩心态
故事
如前所述，感恩心态就是对自己的成长、 进步或者取得的成绩、成就，获得的利益、地 位等并不理所当然仅仅看作是自己的努力结果， 而是能够客观地分析或体察到其他的因素、他 人的功劳。
心态培训(最全篇)PPT课件
参与有益身心的活动：如运动、艺术创作 、社交活动等，增加生活乐趣和满足感。
05
06
建立支持系统：与家人、朋友和社区建立 联系，分享感受和经历，获得情感支持。
恐惧心态的克服
总结词：面对恐惧、挑战自我
、逐渐克服、建立自信。
01
详细描述
02
直面恐惧：勇敢地面对恐惧的
事物或情境，逐步暴露自己并
适应。
03
挑战自我：尝试新事物、突破
适量运动
进行适量的有氧运动，如 散步、慢跑、游泳等，有 助于释放压力，保持心情 愉悦。
学会自我调节和放松
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想，放松 身心，缓解紧张情绪。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好，如 阅读、听音乐、绘画等， 有助于转移注意力，减轻 压力。
积极思考
遇到困难时，积极思考解 决问题的方法，不要陷入 消极情绪中。
焦虑心态的克服
总结词：了解焦虑的根源，采取积极 的应对措施，培养放松和应对的能力
。
详细描述
识别焦虑的源头：通过观察和思考， 了解是什么触发了焦虑情绪，从而有 针对性地应对。
深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥 想和渐进性肌肉放松等方法，缓解身 体紧张和焦虑。
积极应对思维：培养乐观、积极的思 维方式，改变对焦虑情境的负面预期 。
团队协作
职业发展
以积极的心态迎接职业发展的机会与 挑战，不断拓展自己的职业领域。
培养积极的心态，促进团队成员之间 的沟通与合作，提升团队凝聚力。
在学习中的应用
提高学习效率
通过培养正确的学习心态，增强 学习动力，提高学习效率。
应对考试压力
在考试前调整好心态，避免因紧张 而影响发挥，争取更好的成绩。
心态培训课件(PPT34页)
我冲老宋笑笑，低头一看来信地址是家乡。奇怪，上星期刚和爸妈通 过电话的。进办公室拆封细看，信的内容是七道题。 吾儿，见字如面：
自从你考学离开家乡，至今已三十年了。早先你和家里书信频繁，你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机，书信就少了，这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打， 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了，信是想什么时候看就能看。于是，我和你妈受邻居 小孩作业的启发，给你编了几道题： 1、小时候你身体很好，如今人到中年，上有老下有小，要特别注意身体。 电话里听你咳嗽，怎么了？ A、感冒了；B、没感冒；C、其他病（回信时请注明） 2、多年前你腿受过伤，一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷，你妈给你 寄去了棉裤，你穿了没有？ A、穿了；B、没穿；C、大小不合适（回信时注明尺寸，让你妈再做）
等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给 他：“这是你的房子，是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢？现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！
故事带来的启示
其实，我们何尝不是这样呢？
我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极
3、你媳妇打电话说，你经常不吃早饭，那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝，那可是我种的，没用化肥农药。说老实话，你头发是不是 有白的了？ A、有；B、没有。 4、你性子急，工作中容易得罪人，得注意控制，现在有改善吗？ A、好多了；B、还那样；C、改了一点。 5、家是做大事的基石，家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥，人家选择了你。现在生活好了，你要知道感恩，要有担当。你俩 现在关系好吗？ A、很好；B、还行吧；C、很不好。 6、我孙女今年高考，听说她学习不错，考到南大没问题。那最好了，离我们 近，看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学？ （这道题不用选，算问答题。） 7、你岳父去世早，岳母住在你家，你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗？ （这道题也没得选，必须填“能。”） 还有好多题，先写到这吧，不然你又该怨我们磨叽了。 （随信寄去一个信封，已经写好地址姓名，还贴了邮票，方便你投寄。） 信读到这，我早已泪眼模糊……
自从你考学离开家乡，至今已三十年了。早先你和家里书信频繁，你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机，书信就少了，这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打， 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了，信是想什么时候看就能看。于是，我和你妈受邻居 小孩作业的启发，给你编了几道题： 1、小时候你身体很好，如今人到中年，上有老下有小，要特别注意身体。 电话里听你咳嗽，怎么了？ A、感冒了；B、没感冒；C、其他病（回信时请注明） 2、多年前你腿受过伤，一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷，你妈给你 寄去了棉裤，你穿了没有？ A、穿了；B、没穿；C、大小不合适（回信时注明尺寸，让你妈再做）
等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给 他：“这是你的房子，是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢？现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！
故事带来的启示
其实，我们何尝不是这样呢？
我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极
3、你媳妇打电话说，你经常不吃早饭，那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝，那可是我种的，没用化肥农药。说老实话，你头发是不是 有白的了？ A、有；B、没有。 4、你性子急，工作中容易得罪人，得注意控制，现在有改善吗？ A、好多了；B、还那样；C、改了一点。 5、家是做大事的基石，家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥，人家选择了你。现在生活好了，你要知道感恩，要有担当。你俩 现在关系好吗？ A、很好；B、还行吧；C、很不好。 6、我孙女今年高考，听说她学习不错，考到南大没问题。那最好了，离我们 近，看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学？ （这道题不用选，算问答题。） 7、你岳父去世早，岳母住在你家，你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗？ （这道题也没得选，必须填“能。”） 还有好多题，先写到这吧，不然你又该怨我们磨叽了。 （随信寄去一个信封，已经写好地址姓名，还贴了邮票，方便你投寄。） 信读到这，我早已泪眼模糊……
《八大心态培训》PPT课件
如何培养主动心态
01
02
03
04
调整心态
从积极的角度去看待问题，培 养乐观的态度，相信困难只是
暂时的。
设定目标
制定清晰的目标和计划，让自 己有明确的方向和动力去行动
。
勇于尝试
不要害怕失败和挫折，勇于尝 试新的事物和挑战自己。
自我激励
学会自我激励，保持持续的动 力和激情去追求更好的自己。
主动心态在工作中的表现
积极心态有助于人们更好 地面对生活中的挑战和困 难，从而增强个人的幸福 感和满足感。
促进身心健康
积极心态可以减轻压力、 缓解焦虑，有助于改善睡 眠质量和提高身体免疫力 。
提高工作效率
积极心态可以激发人们的 工作热情和创造力，提高 工作效率和绩效。
如何培养积极心态
保持乐观
定下目标并努力实现
尝试以乐观的态度看待生活中的挑战 和困难，相信自己有能力克服它们。
提高执行效率
注重执行力和细节把控，能够提高工作效率 和质量，减少浪费和失误。
增强自信心
通过不断的行动和尝试，个人能够积累经验 和信心，更加自信地面对挑战和困难。
促进个人成长
行动心态鼓励个人不断尝试新事物和挑战自 我，从而促进个人成长和进步。
心态八：学习心态
08
学习心态的重要性
适应时代需求
在快速发展的社会中，持续学习是适应时代需求的关键。
分工协作
共享成果
根据团队成员的特长和优势，合理分工， 实现资源的最优配置。
在团队成功时，共享胜利果实，增强团队 凝聚力和向心力。
心态五：包容心态
05
包容心态的内涵
接纳差异
包容心态指能够接纳和理解不同 观点、文化和背景，尊重他人的
《如何培养良好心态》课件
04
实际应用和案例分析
在工作中的应用
面对工作压力，如何保持积极 心态
案例：张经理在工作中遇到困 难时，通过调整心态，积极寻 求解决方案，最终成功完成任 务。
团队合作中，如何保持良好的 心态
案例：李团队在项目合作中， 面对各种挑战和压力，通过互 相鼓励和支持，保持积极心态 ，最终取得成功。
在学习中的应用
培养良好心态的意义
良好的心态对于个人的成长和发展至关重要，它可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难，提高 自我调节能力，增强心理韧性。同时，良好的心态还能促进人际关系和谐，提升幸福感和生活质量。
培养良好心态的价值
培养良好心态有助于我们更好地发挥自身潜力，提高工作效率和创造力。在竞争激烈的现代社会，具 备良好的心态是个人核心竞争力的重要组成部分。它不仅能够让我们在职业生涯中取得成功，还能为 我们的家庭和社会带来积极的影响。
社会价值观
社会对成功、财富的过度追求可 能使个体产生攀比、急躁等不良
心态。
社交关系
社交关系的好坏对个体心态有直 接影响，缺乏社交可能导致孤独
、抑郁等不良心态。
个人心理素质的影响
自我认知
个体对自身能力的认知和评价，影响其自信心的 建立和心态的调整。
情绪管理能力
个体是否能有效调节自身情绪，避免因情绪波动 导致的心态失衡。
保持乐观态度，不抱怨
总结词
乐观的心态有助于我们更好地应对生 活中的挫折和困难。
详细描述
当遇到挫折或困难时，应保持乐观的 态度，相信自己有能力克服困难。避 免抱怨和消极情绪，积极寻找解决问 题的方法。
学会放松自己，不紧张
总结词
学会放松自己，缓解紧张情绪是保持良好心态的重要一环。
好心态好习惯好性格 课件(共17张PPT)
你如
也果
将你
失为 去失 星去
不 为 打 翻
——
星太
！阳
泰
而
的 牛 奶 哭
戈
哭
泣
尔
泣
，
6、学习时旁边总零食一大堆，边忙事情边吃零食：是 否 7、要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事， 这个稍后：是 否 8、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工：是 否 9、处理问题不分主次，忙了半天，最紧要事没做：是 否 10、经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被老师或老 板责怪：是 否 11、厚脸皮，别人怎么催，也定力十足，习以为常：是 否
好
好一种行为； 播种一种行为，收获一种习惯; 播种一种习惯，收获一种性格; 播种一种性格，收获一种命运。
一、心态的高度决定人生的高度
1、积极的心态引领人生的成功
两个人从房间的铁窗望出去，一个 看到了沙砾，一个却看到了星星！
1、为人要乐观，凡是往好的方向想； 2、经常保持微笑； 3、学会和别人一块分享喜悦； 4、学会和各种人愉快地相处； 5、镇静，要能处乱不惊； 6、学会宽容他人； 7、保持高度的自信心。
注：选“是”得1分，选“否”不得分。
测试结果： 0—4分：轻度拖延，要当心了，快点找到原因， 将它扼杀在萌芽中。 5—9分：中度拖延，它可能已经成为你的一种工 作习惯，改变需要时间和耐力。 10—12分：重度拖延，建议重新审视自我，进行 职业定位，找一份自己兴趣和能力特长所在的工作。
要想不拖延，应该记住：
3、自信从容告别忧虑
从前有一个大臣,无论遇到什么事情,他嘴里总是说:“好事,好 事”,有一天,国王在耍剑的时候,不小心割掉了自己的小手指, 这个时候这个大臣,嘴里还是说“好事,好事.”此时,国王非常 的气愤,就下令把那个大臣关进了大牢.两个月后的一天,国王 和众大臣去打猎,被敌国围攻了,他们要杀掉国王来祭祀,但他 们却发现国王是个身体不完整的人,因为他们有一种不成文的 规定,不能用身体不完整的人来祭祀,于是他们放了国王而杀 了跟随的所有的大臣。国王回到家之后,想起那个大臣说的话 ,断了一个手指,的确是好事,于是他亲自到了大牢内,向那个被 他关了两个月的大臣道歉,那个大臣说:“好事,好事”.国王非 常不解,问道“我关了你两个月,怎么还是好事呢?”“如果我 不被关在这里,我就会和你一起去打猎,就会成为俘虏,那样我 还能回来吗?”大臣微笑着说到。
阳光心态培训(经典版)PPT课件
珍惜已有
1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了 一份报告，大意是说：新加坡不像埃及有金 字塔，不像中国有长城，不像日本有富士山， 除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都 没有。要发展旅游事业，实在是巧妇难为无 米之炊。
李光耀在报告上批了一行字：阳光，有阳光 就够了！
后来，新加坡利用那一年四季直射的阳光种 植花草，在很短的时间里发展成世界上著名 的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲 第3位。
弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌， 而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一 天，他赤身独处于囚室之中，突然有了一种全新 的感受——也许，正是集中营里的恶劣环境让他 猛然警醒：“即使是在极端恶劣的环境里，人们 也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态 度的自由。”
弗兰克在狱中发现的思维准则，正是每一个追求 成功的人应具有的人生态度——积极主动。
当郑俊怀因挪用资金而落马列时，牛根生并没有落 井下石。老郑落难后，老牛当即托人给老郑捎去1万 块钱，并给老郑91岁的母亲1万块钱，给老郑妻子1 万块钱。老郑女儿留学，妻子薄香女向“最不应该 求助”的老牛求援，结果，老牛等人拿出二三十万 元。
善于赞美
工厂有位看门的老人，本来是个最被人忽视 的角色，但就是这样一个人，却在一天晚上 工厂办公室被窃时，与窃贼进行了殊死搏斗。
练习：10天心理挑战 一连10天决不能有任何一刻负面/消极的念头、 情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时（一定会有）就要问自己 积极的问题。 如果你处于消极中超过五分钟， 一切前功尽弃。
乐观心态
根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想 法。如果拥有积极的态度，那么就能乐观地、富有创造 力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果态度 是消极的，就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也 会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
心态管理培训完整ppt课件
10
3.活在当下
什么是活在当下？
重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人， 最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。
吃草莓的故事
• 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一 根藤条，身体悬挂在空中。
• 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中 间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
可编辑课件PPT
12
4.胸怀感恩的心
对人生、对大自然的一切东西心存感激,人生就会美好许多.
工作没完成，理所当然是别人的原因； 工作出状况，理所当然是别人的责任.
改变这种抱怨思维，从感恩的角度再看同样的事 ：
工作没完成，感谢让我有机会找到差距； 工作出状况，感谢让我有机会反省改进，下次做好。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
可编辑课件PPT
高墙上种菜不是高种吗？ 戴斗笠又打伞不是说明你这次有备无患吗？ 跟姑娘脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？
可编辑课件PPT
4
故事得到的启示 故事一：心态影响能力。
故事二：心态影响命运。
可编辑课件PPT
5
心态决定一切！
积极心态
热情、豁达、拼搏、信心、诚实、幽默、理 解、沉着、坚强、开明、乐观、勤奋、安详 、信任、勇气、果敢、奉献、成就感、责任 感…
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人 敢尝试过桥
愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦， 走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了 。
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网 是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早 就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。