我运动我快乐演讲稿
我运动我健康我快乐演讲稿15篇
我运动我健康我快乐演讲稿15篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。
就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。
消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。
可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。
毛主席曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。
同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：1。
每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。
2。
每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。
同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。
来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！我运动我健康我快乐演讲稿2老师们，同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，”运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟-国旗下演讲稿
国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟-国旗下演讲稿国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟-国旗下演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。
体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志。
生命的意义在于运动，一个完善的社会公民应该是一个积极参与运动的个体，而不仅仅是一个呆板的书呆子。
他应该具备健康强壮的身体、坚韧不拔的毅力和充满活力的心态，这些宝贵的品质都可以通过锻炼和逐步培养来获得。
同学们，为了我们的身体更健康，心灵更愉悦，我向全校的同学们发出以下倡议：生命是我们自己的，我们应该珍惜它。
每个人都渴望拥有一个健康的身体和快乐的人生。
为了实现这一愿望，我希望大家能够认真对待以下建议：1、保持良好的饮食习惯：选择新鲜、多样化的食物，摄入充足的营养素。
避免过度依赖高糖、高脂肪的食物，尽量减少垃圾食品的摄入。
2、积极参与体育活动：运动不仅可以增强体质，还可以释放压力，提升心情。
每天至少进行30分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳或者骑自行车。
3、注意休息和睡眠：保证每晚充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
合理安排作息时间，避免熬夜和长时间使用电子设备。
4、培养良好的心态：积极面对生活中的挑战和困难，学会放松自己，保持平衡的心态。
与家人和朋友保持良好的.沟通，寻找支持和理解。
5、注重个人卫生：勤洗手、保持身体清洁，戒除不良习惯，如吸烟和酗酒等。
注意环境卫生，保持居住和学习环境的整洁。
通过积极采纳以上建议，我们可以改善自己的生活质量，拥有更健康、更快乐的人生。
让我们一起行动起来，为了我们自己的生命，为了一个更美好的未来！我希望同学们能充分发挥每一节体育课的作用，认真投身到每项体育运动中去，珍惜每一次跑操和课间操的机会，脚步坚定地迈出每一步，积极参与班级和学校组织的各种体育活动。
国旗下讲话稿我运动 我健康 我快乐三篇
国旗下讲话稿范文：我运动我健康我快乐国旗下讲话稿范文：我运动我健康我快乐尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家早上好！我们是大班的小朋友今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。
你看，花草树木每天都要进行光和运动。
花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！小朋友们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！我们的演讲完了，谢谢大家！新学期国旗下讲话稿范文竞聘演讲稿国旗下演讲稿建党节演讲稿七一演讲稿师德师风演讲稿三分钟演讲稿新春伊始，万象更新。
度过了一个平安、愉快、祥和的寒假，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的崭新春天。
在此，我代表幼儿园祝老师们工作顺利，事业有成，身体健康，蛇年大吉!祝小朋友们健康快乐成长!回顾刚刚过去的一个学期，我们为孩子们的健康成长而倍感欣慰，我们为老师们的无私奉献、殚心竭力而深深感动。
正是我们师生齐心协力、共同努力，幼儿园的声誉在不断提高，教学质量在不断提升。
我运动我健康我快乐国旗下演讲稿三篇
我运动我健康我快乐的国旗下演讲稿老师们，同学们：大家上午好！我是来自高一班的xx，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。
”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。
作为高中生的我们，是祖国的未来。
我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。
”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。
无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。
体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。
”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。
它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。
运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。
在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！我的演讲到此结束，谢谢大家。
国旗下关于我运动我健康我快乐的演讲稿亲爱的老师，同学们：仰望国旗在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水平;面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。
拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧;拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感;拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。
我运动我快乐演讲稿优秀8篇
我运动我快乐演讲稿优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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运动的快乐演讲稿7篇
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我运动我健康我快乐演讲稿3篇
我运动我健康我快乐演讲稿3篇生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
我运动，我健康，我快乐!有哪些关于我运动我健康我快乐的演讲稿?以下是店铺为你整理的我运动我健康我快乐演讲稿，希望你喜欢。
我运动我健康我快乐演讲稿篇一敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。
运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。
才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。
我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。
有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。
就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。
运动传递健康，健康成就快乐!让“我运动，我健康，我快乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧!同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满成功吧。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
我运动我健康我快乐演讲稿篇二尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：你们好!今天我为大家发言的题目是《我运动，我健康》。
莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”;的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
我运动我健康我快乐演讲稿三篇
我运动我健康我快乐演讲稿三篇我运动我健康我快乐演讲稿三篇演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。
它可以用来交流思想、感情，表达主张、见解。
下面是小编收集整理的我运动我健康我快乐演讲稿三篇，希望对您有所帮助！我运动我健康我快乐演讲稿一老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活了84岁。
人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。
”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。
他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。
早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
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我运动我快乐演讲稿
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生命在于运动。
就是的,生命不息,运动不止。
因为运动,让我们拥有健康的体魄;因为运动,让我们享受快乐;因为运动,让我们的生活更精彩。
下面就是整理的“我运动我快乐演讲稿”。
仅供参考,欢迎大家前来阅读！
我运动我快乐演讲稿(一)老师们、同学们:
大家早上好,今天我国旗下讲话的题目就是《我运动、我快乐》。
冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正就是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召,要求全国学生坚持每天长跑,其目的就就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情,选择合适的运动项目,“每天锻炼一小时”,切实提高学生的体质健康水平。
在此,我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点:1、跑步时队伍整齐,眼睛向前瞧,双手应该积极摆动,不讲话,不插队;2、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖;3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。
另外,冬季三项活动内容包含:长绳、短绳与毽子。
这些运动都就
是同学们平日非常喜欢的,它的好处就了。
首先这些运动能有效地增强我们的体质,增进我们的健康。
跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于我们左脑与右脑平衡、协调地发展,还可以培养我们的节奏感。
踢毽子的好处也很多,踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体的各部分都能得到很好的锻炼,能有效提高腿部关节的柔韧性与身体的灵活度。
除此以外,它还能增强我们的反应能力,令我们更加机敏。
而长绳考验的则就是我们团队的协作力,唯有大家掌握节奏互相配合,才能跳出源源不断的精彩。
同学们,身体就是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质,才能更好地工作与学习,才能应付各种困难与挑战。
“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康,更自信！动起来,汗水会换来精彩！动起来,您会更加可爱！动起来,别再让梦期待！动起来,成功会向您敞开！
我运动我快乐演讲稿(二)老师们、同学们:
今天就是农历10月17,久雨顿晴,天高气爽,菊花芬芳。
在这美好的时节,我们学校隆重举行第4届校动会,这就是我们学校的一件盛事。
体育教育,就是学校教育的一个重要组成部分,目的就是要我们所有的同学都要学会强身健体。
通过校运会,要让全体同学懂得:强健的体魄就是保证人的一生正常学习、生活与工作的先决条件。
青少年体质影响国家竞争力,这不就是危言耸听,中国的未来必然要交给新一
代人,但如果我们的新一代体质虚弱,仅仅就是一些成绩高分,身心“软骨”的孩子,这不能不让人忧心。
国富民强不仅靠经济,也取决于文明与体力。
所以,我们将这次校运会的主题定为:运动第一、学习第二;强健学生体魄,彰显团队意识,发扬拼搏精神,提高综合素质。
让好身体成为新课改教育的起点。
1917年4月,年轻的毛泽东发表了《体育之研究》这篇论文,在文中毛泽东说:体育“强筋骨、增知识、强意志”,的确,知识就是可贵的,就是人区别于动物的关键,但就是知识拿什么做载体呢？道德也的确可贵,就是用来树立各种道,使别人与自己平等相处的东西,但道德又拿来放什么地方呢？就是身体！身体它像车一样承载知识,它像房屋一样就是道德的寓所。
在知识、道德、身体这三者中,身体就是第一位的,没有身体,其她的东西都没用。
在文中年轻的毛泽东在那个年代,就阐述了在学校教育中体育占第一位的高瞻远瞩的思想。
近年来,我校深耕课堂教学改革的同时,也不断深化体育课堂教学改革,开展形式多样的体育活动,使同学们掌握了基本的运动技能,养成了良好的锻炼习惯,练就了强健的身体素质,为同学们的健康成长提供了有力保障。
体育教学也硕果累累,收获不断。
这些收获都证明了身体锻炼与知识、道德修养并重的思想的正确性。
为此我们学校特别强调:什么课都可误,但绝对不能误体育,这就是一个正确的决策。
在中学学习的时间,我们既要学好知识,提高自身的道德修养,更要加强锻炼,保证每一个人都有一个强健的体魄,这就是保证我们一生都能正常学习、工作与生活的先决条件。
所以我们
现在说“我运动,我快乐！”“我健康,我快乐！”希望每一个同学都能明白这个道理。
此刻当我瞧到我们的阵容,瞧到我们运动员雄赳赳的气势,瞧到我们全体师生青春焕发的精神面貌,我感到十分高兴与欣慰。
在此我衷心地希望全体运动员能遵守规程、团结协作、不畏艰难,顽强拼搏、发挥出自己最好的水平,为班争光,为校添彩。
希望全体裁判员能照章公平、公正裁决,确保本届运动会开得与谐、开得文明。
希望全体同学能自觉遵守纪律,维护公共卫生,文明礼貌,为运动会添砖加瓦。
最后,我预祝本届阳光运动会再创景弘新的辉煌！
谢谢大家！
我运动我快乐演讲稿(三)尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好！
运动就是我的朋友。
我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时,我明白集体的力量就是强大的,当我们紧密团结时,所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的时候,我明白要跳过一个新的高度,先得胜自己对她的恐惧,面对生活中的挫折也要这样,它们并不难克服,困难的就是克服自己的恐惧,当我超越了它,问题就迎刃而解,在我进行慢跑时,我懂得了要合理分配自己的力量,否则撑不到最后……
暑假里,我觉得无聊,就去买了一副羽毛球拍与朋友一起打羽毛球,
总就是玩得满头大汗。
开学后,我觉得自己充满活力,我的体育成绩也提高了许多。
这时,我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。
运动让我感到快乐。
我因学会了游泳,体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康,越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐……
我运动,我健康,我快乐——运动与我相伴！
谢谢大家！
我运动我快乐演讲稿(四)尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好！生命在于运动。
就是的,生命不息,运动不止。
因为运动,让我们拥有健康的体魄;因为运动,让我们享受快乐;因为运动,让我们的生活更精彩。
前不久,我校举行了一年一度的运动会,在这秋风习习,天高云淡的日子里,大家都兴奋不已。
随着“砰”的一声,运动会开始了,场上一片沸腾,欢乐的气氛到处传遍。
瞧,100米短跑开始了。
选手们一个个如离弦的箭冲出起跑线。
她们您追我赶,谁也不甘示弱。
“加油,加油……。
”耳边传来阵阵清脆的纳喊,刹那时,欢呼声、笑声、加油声融成一片,大家仿佛都沉浸在欢乐的海洋中。
再瞧瞧这儿,惊心动魄的垒球比赛开始了,那些身强力壮的运动员们个个精神饱满,跃跃欲试。
这时,“大力水手”大步流星地走上比赛场地。
她拿起一个球,然后后退了几步,接着猛地往前跑随后将球远远地扔了出去。
“嘿,太棒了！”同伴们瞧了都情不自禁地说。
她坚决
还要再来一次,超越自我。
大家屏住呼吸,等待这激动的一刻的来临。
“啊—！”她大叫一声,接着使出全身的力气扔出了球,那小巧的垒球在空中划下了一道美丽的弧线,然后在18米处落地了,她的啦啦队瞧见了,个个都笑逐颜开,高兴得一蹦三尺高。
多么激动人心的场面啊！
就这样,欢乐的一天在加油声,鼓励声,祝贺声中结束了。
如果您想拥有健康的体魄,如果您也想像奥动健儿那样为国争光,那么就积极地投入到运动中去吧,去享受运动带来的快乐,去品味运动带来的激情。
因为我运动,我快乐！
谢谢大家！。