黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞人们并不陌生,枸杞有红色的和黑色的.平时常见人们吃枸杞,要是问为什么吃枸杞,人们都会说吃枸杞有什么什么样的好处.的确枸杞也算是一种中药,常见用于做药膳,药酒,可以说枸杞是经常被人们吃的.平时常见吃的是红色枸杞,其实还有一种枸杞为黑色的枸杞.但是很多人并不了解它.
枸杞是可以直接生吃的,黑枸杞人们由于平时不了解,所以一旦见到也都不知道应不应该买.那么黑枸杞都有什么样的功效和作用呢?它的食用方法是怎样的呢?
黑枸杞可以补血安神,改善睡眠,并且可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质.它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基.
枸杞在我国有着悠久的食用和栽培历史,枸杞作为药食两用之物,备受历代医学大师、食疗养生专家的青睐,中医认为,枸杞
性味甘平,归肝、肾肺经,具有补肾益精,养肝明目,润肺止咳,抗衰老的养生保健作用,特别值得一提的是,干嚼枸杞养生的方法格外受到推崇.因此很多人认为黑枸杞价格一定不菲.
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线对皮肤的伤害
还具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用.黑枸杞具有降血糖,黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动,提高胰岛细胞的抗氧化能力
以上就是为大家介绍黑枸杞的功效作用.大家在看过文章后可以了解到黑枸杞的功效和作用是很多的,可见不管是什么样的枸杞对人体都是有好处的.。
关于野生黑枸杞的那些事,看了才知道!
关于野生黑枸杞的那些事，看了才知道！野生黑枸杞的功效想必大家都了解，但是野生黑枸杞也并不是所有的人都可以食用的，它也有一定的限制。
并且野生黑枸杞的食用方法也有很多，今天就跟小编来了解一下关于野生黑枸杞的那些事，看了才知道。
黑枸杞是天然护肤品，对皮肤有很大的好处，女人经常食用黑枸杞有美容养颜、抗衰老、防辐射等好处。
1、泡水方法1.选择冷水或者是温水来冲泡(因为高温会破坏花青素和部分营养物质，建议35°左右水温)，等待3分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。
依个人口感喜好，还可加入蜂蜜等。
2.忌一般服用黑枸杞时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。
3.顶级品质的黑枸杞三分钟一泡大概能泡五六次，但是如果你第一杯泡半小时，那么黑枸杞中的花青素就会完全释放在第一杯中。
接下来泡出色就没有那么明显了，也就是说黑枸杞的泡水次数取决于间隔时间。
2、花青素的神奇花青素——口服的皮肤化妆品(女生）（1）淡斑抗皱，白皙嫩滑功效（2）天然防晒，抵抗辐射功效（3）对抗过敏，增强体质功效（4）清除自由基，预防老化（5）改善睡眠花青素——身体直接吸收的“软黄金”（男生）（1）补肾提高性功能（2）抵抗衰老（3）防脱生发（4）增强免疫（5）改善睡眠花青素——白领一族（1）抗辐射（2）缓解视疲劳，恢复视力（3）预防疾病，增强体质（4）补充维生素（5）抗过敏花青素——中老年保健养生（1）心脑血管疾病患者（2）静脉曲张症状者（3）内分泌紊乱（4）中老年眼花（5）减轻更年期症状花青素——患病人群（1）眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、夜盲症（2）有过放射治疗、化疗、受辐射者3、区别产地黑枸杞的来源一般是优质产地：青海普通产地：新疆第三产地：内蒙古、甘肃等地青海产地的黑枸杞泡水，枸杞会浮在水面，而新疆产地的黑枸杞会直接沉入水底。
黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞的功效与作用及食用方法
黑枸杞具有抗衰老作用，含有一定量的脂肪酸和8种氨基酸，可发挥抗氧化作用，延缓衰老，黑枸杞食用方法一般建议饭前饭后2小时，可刺激胃酸分泌，促进消化，或早晚浸泡黑枸杞水，不超过40粒，2小时内饮用。
黑枸杞主要分布在中国西北和欧洲中亚。
它味道甜美，富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，富含天然原花青素，甚至超过蓝莓。
它是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生植物。
黑枸杞的功效和作用
黑枸杞具有抗衰老作用，含有一定量的脂肪酸和8种氨基酸，能发挥抗氧化作用，延缓衰老，能有效保养皮肤，也能防止脱发，对肾造血、促进循环有很好的效果。
吃黑枸杞的方法
一般建议饭前饭后2小时食用黑枸杞，可刺激胃酸分泌，促进消化，或早晚浸泡黑枸杞水，不超过40粒，2小时内饮用。
食用黑枸杞的禁忌
吃黑枸杞的禁忌是高血压，或者平日吃大量肉导致脸红的人最好不要吃。
没有必要服用肝肾不虚，虚寒的人要慎用。
黑枸杞不宜经常食用，否则会引起眼睛不适。
黑枸杞食用方法
黑枸杞食用方法
黑枸杞，又名黑果枸杞，是一种珍贵的药食两用植物，具有丰富的营养价值和药用价值。
它在中医传统理论中被认为具有滋补肝肾、明目、益精等功效，被誉为“黑色的宝石”。
那么，黑枸杞的食用方法有哪些呢？接下来，让我们一起来了解一下。
首先，黑枸杞可以直接食用。
将适量的黑枸杞洗净后，可以直接食用，口感鲜甜，非常可口。
黑枸杞还可以与其他食材一起搭配食用，如与红枣、桂圆等一起泡水喝，或者与糯米一起煮粥，都是非常不错的食用方法。
其次，黑枸杞可以用来泡茶。
将适量的黑枸杞放入茶壶中，冲入沸水，盖上茶壶盖焖一会儿，即可饮用。
黑枸杞泡茶不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效，是一种非常健康的饮品。
此外，黑枸杞还可以用来炖汤。
将黑枸杞与瘦肉、鸡肉、鸭肉等一起放入炖盅中，加入适量的水，再加入调料，炖制数小时后即可食用。
这样炖制出的黑枸杞汤不仅鲜美可口，而且具有滋补养生的功效，是一道非常营养的汤品。
最后，黑枸杞还可以用来煲粥。
将黑枸杞与大米一起放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键，等待煮好后即可食用。
黑枸杞煲粥不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，对身体健康非常有益。
总的来说，黑枸杞的食用方法多种多样，可以直接食用，也可以泡茶、炖汤、煲粥等。
无论是哪种食用方法，都能够充分发挥黑枸杞的营养价值和药用价值，对人体健康有着积极的作用。
因此，在日常生活中，我们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的黑枸杞食用方法，让这种珍贵的食材为我们的健康保驾护航。
希望本文所述的黑枸杞食用方法对您有所帮助，谢谢阅读！。
青海黑枸杞功效与作用是什么-
青海黑枸杞功效与作用是什么?枸杞是一种十分常见的植物中药，而黑枸杞对于很多人来说也是十分常见的，一般黑枸杞生长在青海地带，其中的的药用价值非常高，含有大量的花青素，食用后可以对人体起到预防疾病的作用，而用青海黑枸杞泡水饮用还可以起到保护视力明目的功效，对延年益寿也有很大的帮助。
黑枸杞的功效与作用1、保护眼睛黑枸杞对人类的眼睛有出色保护作用，平时人们可以坚持用黑枸杞泡水喝，它不但能预防视力下降，还能减少青少年假性近视出现，另外中老年人群多用黑枸杞泡水喝，还能预防眼花，眼底出血以及白内障和干眼病等多种眼病发生。
2、延缓衰老延年益寿黑枸杞中含有大量的花青素和枸杞多糖，还含有多种对人体有益的维生素与氨基酸，这些物质都能滋养身体，提高人体组织细胞活性，经常食用能延缓衰老也能延年益寿。
另外它含有的花色甙也是一种天然抗衰老成分，能帮人们留住青春，让身体保持一种年轻的状态。
3、调节神经预防失眠黑枸杞中花青素的含量特别高，这种物质可以直接深入大脑，能提高脑细胞活性，也能保护人类神经元不被自由基伤害，它具有超强的抗氧化和抗过敏作用，平时食用以后可以提高神经功能，预防失眠以及神经衰弱，也能让人们的思维更活跃，应激反应能力明显提高。
4、补肾益精黑枸杞不但能延缓衰老，还能补肾益精，它能提高人类的肾功能，可以缓解肾虚，而它含有的花青素则能清理身体内的自由基，减少它们对人类肾脏的伤害，平时常食用可以预防肾虚以及腰膝无力。
另外黑枸杞中的花青素和微量元素硒还能防止细癌变，也能抑制癌细胞再生，对现在人类高发的癌症有很明显的预防作用黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但好的泡一个月后在饮用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。
青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。
不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质好的)，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞的功效与作用由于黑枸杞的保健价值远远高于红枸杞，所以被誉为保健养生的“软黄金”。
黑枸杞有着它非凡的功效，在我国黑枸杞在甘肃酒泉、青海西部、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。
一般人们熟知的都是用红枸杞泡茶，很少有人会用黑枸杞，也许是对黑枸杞不太了解的原因，而错过了原生态的滋补佳品。
下面重点为您介绍黑枸杞的功效作用与食用方法。
一、黑枸杞的营养价值1、黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。
与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值。
经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍。
2、黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，而且多数呈游离状态。
在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可用于补充人体维生素C 的不足。
3、黑果枸杞的含油率为5.54﹪，主要脂肪酸有3种，以不饱和脂肪酸为主。
其中亚油酸含量最高，为71.48﹪。
4、黑枸杞最突出的成分为原花青素，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上（黑果枸杞含原花青素3690mg/100g；蓝莓含原花青素330～3380mg/100g）），是最有效的抗氧化剂，能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。
黑果枸杞生长条件艰苦，产量稀少珍贵，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足。
二、黑枸杞的功效与作用黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，所以黑枸杞的功效与作用有：1、保肝明目、调理眼疾历医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。
医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力。
黑枸杞作用和食用方法
黑枸杞作用和食用方法平时我们吃的枸杞都是红色的，可是很少有人会吃黑枸杞，黑色的枸杞营养价值会比红色高出很多倍，而且黑色枸杞中有助于促进消化和吸收，黑枸杞的使用方法很多，首先不能过量食用，可以直接吃，也可以泡水喝，枸杞可以壮阳补肾，调节脾胃，增加肾气，狐狸，具有清肝明目的效果。
★食用方法1、不要过量食用现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
但任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃15克左右，如果再过量食用就会产生一定的副作用了哦2、直接嚼着吃效果更好用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来，而且花青素还易挥发。
由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。
但嚼服黑枸杞时要注意，在吃的数量上最好减三分之一，否则容易滋补过度。
[3]★壮阳食法黑枸杞五克，人参一克。
同用开水泡后饮用。
中药古籍《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。
民间作滋补强壮，降压药用。
★营养成分[2]中国科学院西北高原生物研究所、中国科学院研究生院对优宜堂柴达木野生黑枸杞果实中的主要营养成分进行了分析，结果表明，黑枸杞鲜果含水质量分数 85.03%，其干果蛋白质量分数10.61%，脂肪6.66%，多糖4.28%，总黄酮质量分数4.29%，原花青素3.42%。
果实含有γ-VE及δ-VE，每百克分别为0.0075和0.016 mg，从黑枸杞籽中提取的枸杞籽油维生素E含量较果实要高的多，籽油富含α-VE、γ-VE及δ-VE，每百克分别为0.1906 mg、1.8939 mg和0.045 mg。
快来看看黑枸杞的正确食用方法
快来看看黑枸杞的正确食用方法说到枸杞，大家最常见的就是红枸杞了。
大家都知道红枸杞很有营养价值，滋养身体补气血，其实黑枸杞也是不可多得的宝贝哟，我们先来看看黑枸杞有哪些功效吧。
防治糖尿病
现在十个人里面有六个人的血糖都会超过正常值，因为现代人的饮食习惯很不好，所以对于糖尿病要多多预防。
黑枸杞里面的成分可以很好的防治糖尿病，而且还可以抑制糖尿病带来的并发症，消除疲劳感，保护你的心脑系统。
促进血液循环，提高免疫力
黑枸杞可以促进血液的流通，强化血管的功能，让血管更有弹性，从而避免心脑血管疾病的发生。
滋润肌肤，延缓衰老
黑枸杞对于女人的皮肤也很有好处，还可以抗氧化，延缓衰老，所以女人常吃黑枸杞也非常好。
说了这么多黑枸杞的好处，那么黑枸杞要怎样吃才健康呢？
直接生吃
最简单的方法就是直接生吃，黑枸杞的味道是甜的，就像果脯一样，所以味道很好，可以当做零食直接嚼食。
不过要注意，好吃也要注意不要多吃，因为直接吃更好吸收，所以相对于其他吃法要减少一些食用量。
而且还要清洗干净，不要将上面附着的脏东西吃进体内。
泡水喝
和红枸杞一样，黑枸杞也适宜泡水喝，但是不要用开水泡，温水
或是凉开水都可以。
将黑枸杞水喝完以后，里面的黑枸杞最好也一起吃掉，既健康又不浪费。
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黑枸杞的功效与作用及食用方法黑枸杞的功效与作用及食用方法浏览：3831|更新：2014-03-09 17:51|标签：枸杞青海野生黑枸杞简介及食用方法【黒果枸杞产地】产地分布:青海及西藏和欧洲中亚.生于盐化沙地,河湖沿岸,干河床.特征:多棘刺灌木,高20-150 厘米。
多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。
叶2-6片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针形或圆柱形,长5-30 毫米, 顶端钝而圆。
花1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上;花梗细,长5-10 毫米;花萼狭钟状,长3-4 毫米,2-4 裂;花冠漏斗状,筒部常较檐部裂片长2-3 倍,浅紫色,长1厘米;雄蕊不等长。
浆果球形,成熟后紫黑色,直径4-9 毫米; 种子肾形,褐色。
【青海野生黑枸杞保健功效简介】青海野生黑枸杞营养价值远高于红枸杞,人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞,其含有的花青素更是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。
黑枸杞具有有很高的药用价值,含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2 等各种营养成分。
黑枸杞中含丰富的微量元素,由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用,可用于防癌治癌。
黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。
【青海野生黑枸杞镇中花青素保健功能】现代研究发现,花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。
而青海野生黑枸杞中则含有大量水溶性花青素。
花青素的发现和应用使人类从20 世纪的抗生素、维生素时代, 进入到21 世纪的花青素时代! 花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。
花青素为人体带来多种益处。
从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。
花青素的自由基清除能力是维生素E 的50 倍,也是维生素C 的20 倍,花青素可被人体100%地吸收,服用20 分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时。
与其它抗氧化剂不同,花青素有跨越血脑屏障的能力,可以直接保护大脑中枢神经系统。
花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
【青海野生黑枸杞的食用方法】食用方法:成年人每天5--10 克黑枸杞泡水(自来水冲泡呈蓝色、矿泉水冲泡呈紫色)直接饮用,可长期使用。
(因黑枸杞果所含成分水溶性很强,不适宜煲汤,煮粥及泡酒) 青海杞康源牌黑枸杞黑枸杞的营养价值如何?黑枸杞的营养价值可以说是要比红枸杞高出很多,野生黑果枸杞,柴达木野生黑枸杞生长在海拔2700 米-3000米的盆地沙漠地带,海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。
经测定,黑果枸杞含有17 种氨基酸,13 种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞特征:多棘刺灌木, 高20-150 厘米。
多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。
叶2-6片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针形或圆柱形,长5-30 毫米,顶端钝而圆。
花1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上;花梗细,长5-10 毫米;花萼狭钟状, 长3-4 毫米, 2-4 裂; 花冠漏斗状, 筒部常较檐部裂片长2-3 倍,浅紫色,长1厘米;雄蕊不等长。
浆果球形,成熟后紫黑色,直径4-9 毫米;种子肾形,褐色。
黑果枸杞是柴达木枸杞中的特色资源,在青海柴达木诺木洪地区分布、果实大、品质好,因果皮较薄,不利于加工和采收。
补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽, 消渴,遗精。
野生黑枸杞野生黑枸杞,藏药称“旁玛”。
是枸杞属多年生灌木,具棘刺,浆果球形,皮薄,成熟后紫黑色。
果实含有丰富的紫红色素,极易溶于水,属天然的水溶性花色甙黄酮类。
藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。
民间作滋补强壮,降压药用。
被收载于《四部医典》《晶珠本草》等藏药经典著作中。
,滋补功能:《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,祛疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。
”据检测,野生黑枸杞味甘,性平。
含有红枸杞所有的有效成份。
并含有大量的天然的花色甙素,丰富的黑枸杞多糖。
药用,保健价值远远高于普通红枸杞。
被誉为“软黄金”。
长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。
还有较好的防治糖尿病作用。
明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管, 降压, 保护心血管系统作用。
同时野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂, 延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
养生应用:1.透明玻漓器血冲泡服用,每次5-10 克。
2.明目黑枸杞菊花石斛茶:野生黑枸杞5-10 克,昆仑野生雪菊6-8 朵,野生石斛粉10 克。
开水冲泡,闷10分钟左右,即可代茶饮用。
滋补功效:降糖明目,抗癌抗衰, 醒酒护肝。
用于高血脂糖尿病,各种眼疾。
野生黑枸杞这个名字对很多人来说是极其陌生的。
在铺天盖地的食品·药材加工·染色事件中很多人更对野生黑枸杞的颜色抱着怀疑的态度。
人之常情,这很能理解。
但只要我们用心去亲近它,了解它,你会发现野生黑枸杞真的是一款不错的养生保健佳品。
经营野生黑枸杞有三年之余了,从最初的艰难推介,到现在的越来越多接受它喜爱它的顾客,个中的艰辛不言而喻。
在我众多的客户反应中都一致认为野生黑枸杞对眼睛的作用效果是最好的, 其次是降三高(高血脂,高血压,高血糖)。
以至于其他的说法抗癌,抗衰老等,还有待于验证。
野生黑枸杞的药用成分最大的亮点就是花青素的含量特别高,花青素对很多国人来说可能还很陌生,但花青素在国外,特别是一些发达国家,是养生的一种时髦。
1953 年,花青素在法国就被注册成药物,广泛用于心血管,眼睛方面的治疗。
所以我建议心血管功能不好者,青少年用眼过度者,长期对着电脑者,烟酒过度熬夜者,多喝野生黑枸杞养生茶。
野生黑枸杞可以单独泡茶喝, 也可以加点昆仑野生血菊一起喝。
每天的早上或下午当我们用透明的玻璃器皿切上一壶野生黑枸杞茶,看着壶里的野生黑枸杞的蓝色,紫色慢慢蔓延,闻着淡淡的果香味,别样的心情油然而生。
黑枸杞简介黑果枸杞别名:苏枸杞拉丁名:Lycium ruthenicum Murr.科属:茄科(Solanaceae ) ,枸杞属Lycium 特征:多棘刺灌木,高20-150 厘米。
多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。
叶2-6 片簇生于短枝上,肉质,无柄,条形、条状披针形或圆柱形,长5-30 毫米,顶端钝而圆。
花1-2 朵生于棘刺基部两侧的短枝上; 花梗细, 5-10 毫米; 长花萼狭钟状, 3-4 毫米, 2-4 长裂;花冠漏斗状,筒部常较檐部裂片长2-3倍,浅紫色,长1 厘米; 雄蕊不等长。
浆果球形,成熟后紫黑色,直径4-9 毫米;种子肾形, 褐色。
黑枸杞功效功效:黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,藏医药经典《四部医典》《晶珠本草》等记载、黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。
《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症,民间作滋补强壮以及降压药。
现代科学研究证实了上述说法, 并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用,能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。
钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用,与红果枸杞相比,黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。
黑枸杞是天然补钴剂天然补钴剂: 钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用, 黑果枸杞中钴的含量, 远高于绿叶蔬菜的含量0.2~0.6ppm(干重),但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁,黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
黑枸杞是天然补镍剂天然补镍剂:铬、镍也都是人体所必需的微量元素,但含量较高时会产生中毒现象,铬与人体中糖的代谢,脂质的代谢,蛋白质的合成,核酸代谢等有密切的关系。
黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5~15ug/ml),不会对人体产生中毒现象。
镍在人体作为生物配体辅因子,促进肠内三价铁的吸收,黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1~0.3μg/g)中的要高,但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁, 因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。
铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素,对人体有害而无益,黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5~3.0μg/g)低得多。
黑枸杞食用方法功效:食用方法: 成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。
一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
黑枸杞13种元素含量黑枸杞中13种元素的含量(单位:mg/kg) 元素数量Fe 402.60 Ca 4 972.06 K 1 669.58 Na 2 162.29 Mg 1 926.31 黑枸杞中13种元素的含量(单位:mg/kg) 元Zn 素数量28.3 0 13.2 7 13.5 4 2.66 1.78 2.74 1.03 0.1331 Mn Cu Ni Co Pb Cr Cd野生黑枸杞功效现代人发现,尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入,但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、现代人发现,尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入,但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等现代疾病以及亚健康状况,更不能解决人的延年益寿、抗衰老的问题。
科学研究: 如果一旦解决了自由基的侵害问题, 疾病以及亚健康状况, 更不能解决人的延年益寿、抗衰老的问题。
科学研究: 如果一旦解决了自由基的侵害问题, 那么人体细胞就可以真正自由成长, 人的平均寿命一定会达到125 岁。
那么人体细胞就可以真正自由成长, 所以人的寿命长短直接取决于人们抗氧化抗自由基能力的强弱,而黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。
抗自由基能力的强弱,而黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。
花青素的发现和应用使人类从20世纪的抗生素、维生素时代,进入到21 世纪的花青素时代! 世纪的抗生素、维生素时代, 世纪的花青素时代!花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。