小学心理健康教育_12.快乐考试教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康《快乐考试》教案
小学心理健康《快乐考试》教案教案简介：本教案旨在通过培养小学生积极的学习态度和强化心理调节能力，帮助他们改变对考试的不良情绪与压力，并提供一些应对考试压力的方法和技巧，让他们在考试过程中保持快乐心情和良好的心理健康。
一、教学目标：1.了解小学生在考试中常遇到的心理问题；2.培养学生积极的学习态度和正确的学习方法；3.提供学生一些应对考试压力和焦虑的技巧和方法；4.帮助学生提高考试成绩的信心。
二、教学准备：1.课件或黑板、粉笔；2.学生练习册或教材；3.相关的图片或视频素材。
三、教学过程：第一课时：1.引入（5分钟）：通过图片或视频，展示一些小学生考试时的焦虑和压力的场景，引发学生的兴趣和讨论。
2.知识点介绍（10分钟）：介绍小学生在考试中常遇到的心理问题，如紧张、焦虑、学习压力过大等，让学生认识到这些问题的普遍存在，并讨论对学习成绩产生的影响。
3.学习态度培养（15分钟）：让学生了解积极的学习态度对学习成绩的重要性，通过案例分析和讨论，引导学生树立正确的学习观念，明确学习的目的和动机。
4.学习方法指导（20分钟）：介绍一些科学、高效的学习方法，如合理安排学习时间、制定学习计划、多角度学习等，帮助学生改进学习方式和提高学习效果。
第二课时：1.复习与反馈（10分钟）：回顾上节课学习的内容，要求学生用自己的语言总结学习态度和方法的重要性，并分享自己的一些学习体会。
2.应对考试压力方法（20分钟）：介绍一些缓解和应对考试压力的方法，如放松呼吸法、积极思考法、适当的运动和休息等，通过实践指导和角色扮演使学生更好地掌握这些方法。
3.考试技巧分享（20分钟）：与学生分享一些应对考试的技巧，如仔细审题、合理答题顺序、注意时间分配等，以提高学生对考试的策略性和技巧性的认识。
4.达标小测验（10分钟）：进行一次达标小测验，通过实际的测试学习成果，检验学生对学习态度、学习方法和应对考试的掌握程度，并及时给予反馈和指导。
小学心理健康教育_12.快乐考试教学设计学情分析教材分析课后反思
十、《考试快乐》教学设计活动目标：1.用良好的心态面对考试，用积极饱满的精神状态去迎接考试，做好考前准备。
2.在考试中，掌握一定的考试技巧和方法。
并学会在考试中及时调整自己的情绪。
3.在考试后，正确面对考试成绩，及时调整情绪，树立正确的考试观。
教学重、难点：树立正确的看待、解决问题的观念。
活动准备：小贴纸，我的秘诀，自我检测纸活动方法：活动体验、角色扮演，、小组讨论等活动过程:一、联系实际，故事导入1.故事导入，《秀才赶考》师：就要考试了，你的心情怎么样？有一位古代的秀才也要考试，进京赶考，我们看这个故事中发生了什么？从前，有位秀才赶考，住进了一家客栈，当天晚上他接连做了两个奇怪的梦，第一个梦，他梦到自己在高墙上种白菜，第二个梦，他梦到自己下雨天戴了斗笠还打伞，秀才觉得这两个梦一定有所征兆。
第二天一早，就找算命先生解梦，算命先生故弄玄虚地说：“我看你还是回家吧，你想想这高墙上种菜不是白费劲吗？带斗笠打雨伞，这不是多此一举吗？”秀才一听心灰意冷，就回店收拾包袱，准备回家。
这时候，店老板感到非常奇怪就问他，秀才不是明天就考试了吗？你怎么现在收拾东西要回家呢？秀才叹了一口气，把发生的事情和店老板都说了，听完秀才的话，店老板哈哈大笑起来，他说我当时发生了什么事情呢？其实我也会解梦，我觉得你这次一定要留下来，你愿不愿意听呢？秀才着急地说：“请你赶快说吧。
”老板说：“不要着急呀，你想墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是有备无患吗？”秀才听了店老板的一番话赶忙说：“哎呀，真是太好了，这么说我这次非高中不可了。
”于是秀才精神振奋地参加了第二次的考试，居然高中了一个探花。
师：通过这个故事，你有什么感受？（让学生分享感受。
）通过刚才的故事，我们可以知道如果我们对考试能有一个全面的认识，并用良好的心态去面对，那么我们就可以，乘上“快乐考试”大巴，轻松愉悦地参加考试。
（引出课题：快乐考试）二、活动1考前加油站。
1.师：现在我们来到第一站：考前加油站，在旅游之前，我们要做好准备。
小学心理健康教育_考试来啦——学生学习心理辅导教学设计学情分析教材分析课后反思
考试来啦——班级心理课教学设计一、活动目标：1.进一步引导学生体验向内心世界探索的过程，通过沙具联想、积极想象让学生初步觉察自己因考试而引发的身心感受，通过具象化和曼陀罗绘画让学生学会表达和释放自己的各种情绪感受；（重点）2.引导学生初步尝试运用写信的方式与情绪小精灵对话，并寻找自己可以调动的心理资源迎接考试。
（难点）二、活动过程：（一）课堂约定1.熟悉环境与他人，确认自我与团体的存在；（感觉外在的环境）2.确认课堂约定；现在老师要邀请你们一起来确认我们的心理课堂约定，请你轻轻地伸出手竖起大拇指，眼睛看着小组同学，然后跟我说：我们在一起，互相尊重，认真倾听，积极参预，真诚陪伴；我们在一起，是最棒的！（感觉团队的归属感）带走自己的感受，留下别人的故事。
（二）觉察身心感受，表达与释放情绪感受1.下面老师要带大家玩一个沙具联想的小活动，请认真倾听活动的要求。
当我出示一个沙具的时候，请大家注意你大脑中最先联想到的是什么场景或画面，在这个场景或画面中你最主要的情绪感受是什么？大家待会儿可以参考句式1来进行分享（例如当我看到____时，我想到了____,我感到有______。
）同时注意觉察一下当你出现这种情绪感受时,你的身体或行为又会有哪些变化呢?(头？心？手、脚？腿？……)2.请大家在组内交流自己的情绪感受,好刚才同学们分享了因考试产生的各种情绪感受，现在我们假设大家关于考试的这些情绪感受，就像小精灵一样，它们不但有自己的名字，而且还长得有模有样的，下面就请同学们展开你最大的积极想象，拿起你手中的笔将它画出来，画好后给它取个名字，写在纸的左侧。
音乐结束时就请大家放下笔坐好。
（循环两遍,根据情况延长）3.接下来，我们先在小组内进行分享与表达，重点说一说为什么给它取这样一个名字？再说一说是什么原因让它出现的？也就是说你为什么会有这种情绪感受？请各组按照序号开始吧！好，现在老师要邀请1.3.5组的___号同学进行全班分享。
小学心理健康教育_12.快乐密码教学设计学情分析教材分析课后反思
小学生心理健康教育鲁画版四年级上册第6课《快乐密码》教学设计一、情境导入，体验快乐1．同学们，就在刚才发生了这样一幕:课间，班主任老师说明天就要开运动会了。
四年级一班的小刚和小明都要参加运动会，听到这则消息，都很兴奋。
他们两人开始讨论明天要穿什么衣服，带什么东西......这时第三节课的上课铃声响了。
英语老师走过来“小刚，上课不要开小差！认真听讲......”小刚被老师批评了，如果你是小刚，这时你的心情是怎样的？（生思考并回答此时小刚的心情）2.师：生活中总会体会到不同的情绪，有快乐的，也有不快乐的，正是这些不同的情绪将我们的生活装扮的五彩斑斓。
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是快乐密码。
（出示课题：快乐密码）二、快乐球、传快乐——争当快乐小天使师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们进行一个游戏，游戏开始时，球从第一个同学手上传出，其他同学边拍手边欢呼“快乐球，传快乐”。
等到老师喊“停”时，球在谁手上，谁就站起来，跟大家分享一件让你快乐的事情。
（出示课件：快乐球传快乐）师生传快乐球，体验并分享快乐。
师（小结）：刚才大家分享了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐......只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们身边。
可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，当别人碰到不快乐的事时，同学们愿意当快乐小天使，去帮助他们吗？三、快乐小天使在行动——寻找快乐密码是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。
现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮助他们找到快乐密码，有信心吗？现在每个小组选其中一种情况思考讨论：当遇到这种情况时，怎样克服学习和生活中的消极情绪？请你把快乐密码告诉大家。
4快乐考试(教案)2022-2023学年心理健康五年级下册
4快乐考试（教案）2022-2023学年心理健康五年级下册课程背景随着教育改革的不断深入，学生们的考试压力越来越大，许多学生因为考试得不好而感到难过、焦虑，甚至出现了抑郁症状，这对于他们的心理健康非常不利。
因此，在教育学科中注重培养学生的心理健康，帮助他们正确面对考试，具有重要的现实意义。
本课程旨在引导五年级学生树立正确的考试观念，培养正确的应试能力，缓解学生的考试压力，提高他们的心理健康水平。
课程目标•让学生了解考试的重要性和意义。
•帮助学生树立积极、健康的考试态度，提高学生应对考试的心理素质。
•提高学生应试能力和提高学业成绩的方法与技巧。
•帮助学生消除紧张、焦虑情绪，增强自信心。
•培养学生正确的考试方法和技巧，提高学生的解题能力。
课程内容1.考试的意义与作用–考试的定义和分类。
–考试的重要性和意义。
2.如何合理安排学习和备考时间–怎么计划自己的学习和备考时间。
–怎样分配学习任务和时间。
3.如何提高学习效率和成绩–针对不同课程的复习方法。
–做题技巧和策略。
4.如何面对考试压力和紧张情绪–如何缓解考试压力和焦虑。
–如何做好考前的准备。
5.如何正确评估自己的考试成绩–分清各科目的评分规则。
–正确认识自己的考试成绩。
课程设计时间教学内容具体操作第一课时考试的意义与作用1. 介绍考试的定义，分类和重要性。
2. 学生自学课本相关内容。
3.小组讨论，谈谈自己对于考试的认识。
第二课时如何合理安排学习和备考时间1. 学习如何规划学习时间。
2. 学习如何复习不同课程。
3.在讲解过程中为学生指导制定复习计划。
第三课时如何提高学习效率和成绩1. 学习做题技巧和策略。
2. 在讲解的过程中，为学生演示答题技巧，并辅导学生练习解题。
3. 学习总结和思考复习的方法以及实际操作。
第四课时如何面对考试压力和紧张情绪1. 学生了解如何缓解考试压力。
2. 学习如何做好考前的准备工作。
3. 学生自学文献，并提出个人建议。
第五课时如何正确评估自己的考试成绩1. 学生分别对每个课程的评分制度进行详细的解析。
快乐考试(教案)通用版心理健康二年级上册
快乐考试（教案）通用版心理健康二年级上册课程目标1.帮助学生认识到考试并不可怕，正确面对考试可以减轻压力。
2.使学生掌握一些有效的考试技能和策略，提高考试成绩。
3.培养学生良好的心理素质，积极乐观地对待考试。
课程内容一、认识考试•通过让学生分享自己对考试的感想和想法，引导学生了解考试的概念和目的。
•通过分析考试的作用和意义，让学生认识到考试并不可怕，正确面对考试可以减轻压力。
二、考试技巧与策略•设计合适的试卷：–按照学生的程度和能力分布设计试卷；–合理设置试题的难度和数量，避免过于简单或过于困难；–设计试卷的结构合理，包括选择题、填空题、解答题等。
•做好考前准备：–按时复习，重点复习难点和易错点；–注意考试时间和地点，提前安排好出行计划；–准备好考试必需品如文具、水杯等；•技巧性答题：–仔细阅读试题，理解问题的含义；–做好选择题答题技巧，如判断宾语、排除干扰项等；–注意填空题和解答题的关键词汇；–注意答题的时间分配和顺序。
三、心理健康与考试•通过情境案例，让学生认识到考试过程中可能出现的心理问题和困惑。
•通过讨论，引导学生克服心理障碍，建立自信心和积极向上的心态。
课程实施场景设计•采用课堂教学法和互动教学法相结合，构建轻松愉快的课堂氛围。
•能创设问题提出和问答环节互动，加强师生互动，增加学生参与感和主动性。
时间安排•通过使用故事情境、图表等形式，系统讲解课堂内容，让学生理解考试策略、技巧和心理健康的重要性。
•通过游戏、小组讨论等形式，实际操作并模拟考试环境，让学生在轻松活泼的氛围中更好地掌握考试技巧和策略，并且提高成绩。
课程反思•通过实施“快乐考试”教学课程，学生能够更好地理解考试的概念和作用，掌握一些基本的考试技巧和策略，提高考试成绩，增强自信心和积极向上的心态。
•未来我们可以从如何应对考试失利，如何正确面对考试失败等方面引导学生更好地面对考试，提高学生的心理素质。
小学心理健康教育_12.快乐密码教学设计学情分析教材分析课后反思
快乐密码活动目标：1、认识到快乐密码是有很多方面的，快乐有积极的作用，并善于把快乐分享传递给大家。
2、在活动中体会到改变想法，会使人心情愉快。
重点难点：通过活动引导学生感受快乐，分享快乐，在活动中体会改变自己的想法，会使人心情愉快。
活动方法：启发式教学、讨论法、多媒体辅助教学活动工具：多媒体课件活动过程：一、活动热身，感受快乐大家一起来唱首歌——《快乐拍手歌》，边唱边做动作：•如果感到快乐你就拍拍手；•如果感到快乐你就拍拍肩；•如果感到快乐你就跺跺脚；•如果感到快乐你就转个圈。
【设计意图】创设轻松的氛围，学生在活动中感受快乐。
二、分享快乐1.说说快乐是什么？小结：原来快乐那么多呀！出示图片，看看你有哪些方面的快乐？如果只有一方面的快乐可以吗？我们应该多种快乐密码，拥有方方面面的快乐。
2.说说助人快乐的事a.让我们来看看这个视频中的快乐是一种什么样的快乐？播放助人为乐视频。
你们知道视频中的这个男孩他的快乐来自哪里吗？小组讨论自己助人为乐的事情，分享给小伙伴，个别同学全班分享，帮助别人后你的心情怎么样，被帮助的人的心情怎么样。
小结：生活中助人的小事很多，其实小事助人是很重要的，如果把助人看成一粒种子，这粒种子落地后就会变成（出示图片），越来越多的助人小树就会变成（出示图片），我们知道了助人为乐是无限的，是传递爱的接力棒。
【设计意图】通过说说自己快乐的事情，使学生体会到快乐在自己身边，快乐是多方面的很简单的事情，快乐事情大家分享，就会变成大家的快乐。
三、换个角度找快乐我们获得了这么多的快乐密码，可是有一个老婆婆不快乐，看看我们能不能帮帮她。
1.说一说从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗，人们总是听到老婆婆的哭声。
镇上的人觉得很奇怪，但又不知道缘由。
有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。
”“唉！晴天哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！”“唉！雨天我小儿子的衣服到哪里去晒呀！”怎么让老婆婆快乐起来？老婆婆原来的想法是什么？改变后的想法是什么？（分析老婆婆发愁的原因，以及改变想法后变得快乐。
小学心理健康教育_12.快乐考试教学设计学情分析教材分析课后反思
5.快乐考试
课标分析
长期以来，以知识本位为特征的课程思想一度占主体和核心地位，过分强调学科体系的形式化，而忽视了人文精神、文化素养的陶冶，没有把人格的完美发展作为课程建设的重要目标。“应试教育”的模式更是强化了这种课程体系建构思想，导致以学科考试分数作为评价教育效果、衡量学生发展的唯一标准。基础教育在培养目标上要考虑学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质四个方面，学校课程目标的建立也是如此。在以往的课程体系中，思想道德、文化科学、劳动技能和身体素质的培养都没有相应的课程，而心理素质的专门课程责备忽视，这正是新课程所应重视的问题。“关注全体学生身心的全面发展”已成为新的课程目标的价值取向之一。
A.是
B.否
10.宁愿只学一门学科，不想学所有学科。
A.是
B.否
8.快乐考试
课后反思
首先，本课由于在课时上稍短，所以在课堂进行时，老师过多的进行阐述及分析，以至于学生谈个人体验、体会，小组讨论的时间相对较少，这对于培养学生的课堂主动性方面是十分不利的。其次，由于录播教室相对较小，在课堂中没有应用较多的游戏，所以在学生的体验方面，有所欠缺。第三，课堂氛围来说，没有照顾到全部的学生，在众多的摄像头下，很多同学相对紧张，这也是与心理课堂的初衷想悖。
6.快乐考试
效果分析
本课通过快乐考试大巴的旅行，让学生将自己平日里总结的考试经验、教师建议等信息填写在大巴的窗户上的形式，让学生更好的面对考试，也更好的获得了学习信心。在课堂中，学生充分认识到只有自己才是最可靠的，考试中的祈祷、猜题等方法，均不能为学生带来好成绩。这对于本课来说，已经是一个成功了。
小学心理健康教育_《快乐考试》教学设计学情分析教材分析课后反思
《快乐考试》教学设计设计理念：考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，记忆困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。
这也是部分学生存在的考前焦虑症。
对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些双差生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。
学情分析：面对考试，有的同学过度紧张，有的漠不关心，很少有学生能焦虑适中，让学生学会正确认识考试，快乐考试势在必行。
活动目标：1.了解考试的作用，能正确认识考试。
2.在考试焦虑紧张的时候，能运用音乐，呼吸，运动，冥想等各种适合自己的方法使自己放松。
3.通过活动找出自己面对考试时出现的问题并且能解决自己的问题，学会正确准备考试，面对考试。
活动重点：知道考试中出现考试焦虑是正常的，能运用音乐，呼吸，运动，冥想等各种适合自己的方法使自己放松，正确面对和准备考试。
活动难点：调整自己的状态，使自己达到考试焦虑适中，拥有积极心态正确面对和准备考试。
活动准备：课件，放松音乐，温馨卡等。
教学方法：分析讨论、放松训练活动对象：五年级学生活动过程：一、创设情景，活动导入欢迎大家走进今天的心理课堂，首先我们来玩个“大风吹”的游戏，大家准备好了吗？大风吹，吹什么？吹穿校服的男孩子。
大风吹，吹什么？吹爱吃冰激凌的孩子。
大风吹，吹什么？吹喜欢读书的孩子。
大风吹，吹什么？吹喜欢考试的孩子。
我来采访一下，你为什么喜欢考试？（采访举手的孩子）生交流二、拨开云雾，认识考试请打开“记忆仓库”，想一想，你都经历过什么样的考试？生交流。
（比赛，演讲，跆拳道，画画，书法，古筝，钢琴等的考级）考试的时候感觉怎么样?喜欢吗？为什么喜欢？（不喜欢）生交流。
有这么多的同学喜欢考试，同时又有那么多的同学不喜欢考试，那我们为什么要进行考试呢？大家又是怎样看待考试的？（板书“考试”）生交流。
六年级心理健康上册教案-第十二课 正确面对考试 通用版
六年级心理健康上册教案-第十二课正确面对考试通用版教学目标1. 让学生认识到考试是检验学习效果的一种方式，而不是学习的唯一目的。
2. 培养学生正确的考试观念，使他们能以积极的心态面对考试。
3. 教会学生应对考试焦虑的方法，提高他们的心理素质。
教学内容1. 考试的定义和作用2. 正确的考试观念3. 应对考试焦虑的方法教学方法1. 讲授法2. 小组讨论法3. 情景模拟法教学步骤一、导入（5分钟）1. 让学生谈谈他们对考试的看法，引出本课的主题。
2. 讲解考试的定义和作用，让学生明白考试是检验学习效果的一种方式，而不是学习的唯一目的。
二、讲解正确的考试观念（10分钟）1. 强调考试不是衡量一个人价值的标准，而是一个阶段性的检验。
2. 鼓励学生树立正确的考试观念，把考试当作一个展示自己学习成果的平台。
三、应对考试焦虑的方法（10分钟）1. 讲解考试焦虑的定义和表现。
2. 介绍应对考试焦虑的方法，如调整心态、合理安排时间、进行放松训练等。
3. 通过小组讨论，让学生分享自己的应对考试焦虑的经验和方法。
四、情景模拟（10分钟）1. 设计一些考试场景，让学生在模拟考试中体验考试焦虑。
2. 引导学生运用刚刚学到的应对考试焦虑的方法，帮助他们更好地应对考试。
五、总结和布置作业（5分钟）1. 总结本课的内容，强调正确的考试观念和应对考试焦虑的方法。
2. 布置作业，让学生写一篇关于如何正确面对考试的心得体会。
教学反思通过本课的教学，我希望学生能够树立正确的考试观念，以积极的心态面对考试，学会应对考试焦虑的方法，提高他们的心理素质。
在教学过程中，我会注重学生的参与和体验，让他们在实践中学习和成长。
需要重点关注的细节是“应对考试焦虑的方法”。
考试焦虑是影响学生心理健康的一个重要因素，如果不能有效地应对，可能会对学生的学习和生活产生负面影响。
因此，教师需要详细地介绍应对考试焦虑的方法，并指导学生如何在实践中运用这些方法。
应对考试焦虑的方法可以分为以下几个方面：1. 调整心态：学生需要明白，考试只是检验学习效果的一种方式，而不是衡量一个人价值的标准。
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十、《考试快乐》教学设计活动目标：1.用良好的心态面对考试，用积极饱满的精神状态去迎接考试，做好考前准备。
2.在考试中，掌握一定的考试技巧和方法。
并学会在考试中及时调整自己的情绪。
3.在考试后，正确面对考试成绩，及时调整情绪，树立正确的考试观。
教学重、难点：树立正确的看待、解决问题的观念。
活动准备：小贴纸，我的秘诀，自我检测纸活动方法：活动体验、角色扮演，、小组讨论等活动过程:一、联系实际，故事导入1.故事导入，《秀才赶考》师：就要考试了，你的心情怎么样？有一位古代的秀才也要考试，进京赶考，我们看这个故事中发生了什么？从前，有位秀才赶考，住进了一家客栈，当天晚上他接连做了两个奇怪的梦，第一个梦，他梦到自己在高墙上种白菜，第二个梦，他梦到自己下雨天戴了斗笠还打伞，秀才觉得这两个梦一定有所征兆。
第二天一早，就找算命先生解梦，算命先生故弄玄虚地说：“我看你还是回家吧，你想想这高墙上种菜不是白费劲吗？带斗笠打雨伞，这不是多此一举吗？”秀才一听心灰意冷，就回店收拾包袱，准备回家。
这时候，店老板感到非常奇怪就问他，秀才不是明天就考试了吗？你怎么现在收拾东西要回家呢？秀才叹了一口气，把发生的事情和店老板都说了，听完秀才的话，店老板哈哈大笑起来，他说我当时发生了什么事情呢？其实我也会解梦，我觉得你这次一定要留下来，你愿不愿意听呢？秀才着急地说：“请你赶快说吧。
”老板说：“不要着急呀，你想墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是有备无患吗？”秀才听了店老板的一番话赶忙说：“哎呀，真是太好了，这么说我这次非高中不可了。
”于是秀才精神振奋地参加了第二次的考试，居然高中了一个探花。
师：通过这个故事，你有什么感受？（让学生分享感受。
）通过刚才的故事，我们可以知道如果我们对考试能有一个全面的认识，并用良好的心态去面对，那么我们就可以，乘上“快乐考试”大巴，轻松愉悦地参加考试。
（引出课题：快乐考试）二、活动1考前加油站。
1.师：现在我们来到第一站：考前加油站，在旅游之前，我们要做好准备。
那么，在考试之前，我们要做好哪些准备呢？小组讨论2分钟，然后分享。
2.小组讨论之后分享，如何做考前准备。
3.师：对我们的考前准备做一个检测，做到这一项，就在星星上面涂上颜色。
（通过小组讨论分享交流之后，让同学们重新在a4纸上，对自己的考前准备做一个整体的检测跟梳理。
）检测题：考前加油站:一、考前对所学知识进行系统整理，形成知识网。
二、找出存在疑惑的地方，及时向老师，同学或家长请教。
三、认真复习一遍，平时容易做错的题目，防止再出现错误。
四、放松考试心情，可以听听音乐，和同学打打球，和家长散步等。
五、准备好考试必需的文具或材料，比如笔，橡皮，尺子打草纸等等。
六、早睡早起，以饱满的精神状态迎接考试三、活动2考试进行站1.创设情景，角色扮演。
2.师：同学们，做好了这些充分的考前准备，我们的快乐考试大巴也就有了充足的动力，加满了油，我们出发进入第二站：考试进行站。
杰克正在参加考试，他在考试中遇到了什么困难呢？试卷刚发下来，杰克就迫不及待的开始做题了，在做题中间，他遇到一个不会的问题，就苦思冥想，不知不觉时间过去了，这时老师说离考试结束还有十分钟，请大家抓紧答题吧，他皱着眉头想，时间怎么过得这么快，还有这么多大题没有做呢，整个试卷还没检查，这次肯定完了，杰克着急了，越着急他心就越慌，不知所措，大脑一片空白。
师：同学们，你们在考试中遇到过这样的问题吗？你能帮杰克想想办法吗？小组内讨论并并分享（3分钟）。
小组讨论并表演3.快乐秘诀：师：相信同学们，在考试中还有有好多的，好多的考试秘诀，请把你的秘诀写到小贴纸上。
分享给大家。
考试进行站我的秘诀1.放松心情，深呼吸2.先写姓名，后答题3.认真审题，先易后难4.全面检查，是否完整教师小结：发试卷前可进行简单的方松训练，多做几次深呼吸，先写姓名班级。
审题，后答题，做题前要认真审题，看清题型和题目要求 .先易后难合理分配时间，找不到思路的题目先放一下，完成自己会做的，再去做那些难题，留出检查时间。
最后做完全面检查。
四、活动3考后心情站师：我们收集了这么多的考试秘诀，相信大家一定会在考试中发挥出自己的正常水平，那么我们考试快乐大巴来到第三站：考后心情站。
考完试后，杰克这次没有考好，他看着试卷很伤心，趴在桌子上，老师在讲评试卷的时候，他也完全听不进去，下课了他还是垂头丧气的坐在那里，也不跟同学一起玩，但考试不理想时，我们应该怎么做，才能对下一步的学习有帮助呢，而珍妮在这次考试中成绩远远超出了自己的目标，她有些骄傲，觉得自己很厉害，上课也不专心听讲了。
我们来帮帮他们吧。
同学们，我们在小组中一起讨论并且表演出来。
小组讨论并表演。
（通过体验活动，让学生意识到，正确看待考试成绩，虚心使人进步，骄傲使人落后，这次考好，再接再厉，这次成绩不理想，下次努力赶上。
）师：我们一起来总结一下，在考完试之后，我们应该怎么做。
三考后心情站1.分析错题，找出原因2.根据情况，调整目标3.对待压力，正确面对。
4.正确认识，永葆信心。
5.学会方法，调节情绪。
五、回顾总结师：同学们，通过今天这节课的活动你有什么收获？（学生分享）同学们，我们今天学习了这么多正确面对考试的方法，让我们用积极的良好的心态，去面对考试，用饱满的精神状态去面对考试，让大家一起唱起幸福快乐歌，给自己加油！教师和学生一起唱《幸福拍手歌》，结束本课。
八、学情分析：五年级学生已经基本认识到考试的重要性，并且开始重视考试成绩，所以有一部分学生会出现对考试的焦虑与紧张，担心考不好；有部分学生对考试过程和考试的成绩没有一个正确的态度，还有部分学生缺乏考试技巧。
因此，在教学中，我选用了学生喜闻乐见的故事和表演歌曲等，通过体验活动让他们意识到良好的心态，可以让他们从容的面对考试。
掌握一定的考试技巧，和调整心态的方法，用积极饱满的精神状态去迎接考试，并在考试中，能使用正确的考试方法以及学会考试后的情绪调整。
五、效果分析：由故事导入“秀才赶考”启发学生，用良好的心态面对考试，导入课题“快乐考试”，联系学生实际情况，，吸引了学生主动探求的欲望，起到了良好的效果。
在进入主题体验活动中，第一个活动：考试加油站。
通过小组讨论，，让学生在活动中，完善自己对考前准备的认识。
第二环节：考试进行站。
在考试中遇到的一些具体问题，发挥集体的力量，合作探究，在小组中进行讨论并解决。
考试秘诀，这个小活动，让同学们集思广益，获得更多的考试方法与技巧。
课下让同学们把小粘贴，集体贴到教室墙上，可以有效的进行反复的复习，充分掌握考试的策略，把课堂延伸到课下。
第三个环节：考后心情站。
通过讨论角色扮演，让学生在活动中体验，考试后保持良好的心态，同时将乐于助人的情感态度价值观融入到课程中，最后的总结收获，由学生来说，起到了把前面所学复习梳理，达到了较好效果。
而歌曲《幸福拍手歌》为同学们加油！激发了孩子们的学习热情。
九、教材分析：《考试快乐》是鲁画版《心理健康教育》实验教材六年制五年级，（全一册）第12课。
本节课从考前、考中、考后三个方面，引导学生正确面对考试，让学生意识到考试是为了督促学习，是检测学习成果的途径，引导学生正确看待考试，和考试成绩，提前做好考试准备，并掌握考试的技巧和方法。
一次考试成绩的好坏，不能全面反映整个的学习情况，考的好，不要骄傲，要再接再厉；成绩不理想，要认真做好复习，，下次努力赶上。
一考前加油站1.复习整理，形成知识网络2.找出疑惑，及时请教3.复习错题，查漏补缺4.放松心情，积极应对5.学习用具，提前准备6.早睡早起，精神饱满二考试进行站我的秘诀5.放松心情，深呼吸6.先写姓名，后答题7.认真审题，先易后难8.全面检查，是否完整三考后心情站6.分析错题，找出原因7.根据情况，调整目标8.对待压力，正确面对。
9.正确认识，永葆信心。
10.学会方法，调节情绪。
七、课后反思：由故事导入“秀才赶考”启发学生，用良好的心态面对考试，导入课题“快乐考试”，联系学生实际情况，，吸引了学生主动探求的欲望，起到了良好的效果。
在进入主题体验活动中，第一个活动：考试加油站。
通过小组讨论，，让学生在活动中，完善自己对考前准备的认识。
第二环节：考试进行站。
在考试中遇到的一些具体问题，发挥集体的力量，合作探究，在小组中进行讨论并解决。
考试秘诀，这个小活动，让同学们集思广益，获得更多的考试方法与技巧。
课下让同学们把小粘贴，集体贴到教室墙上，可以有效的进行反复的复习，充分掌握考试的策略，把课堂延伸到课下。
第三个环节：考后心情站。
通过讨论角色扮演，让学生在活动中体验，考试后保持良好的心态，同时将乐于助人的情感态度价值观融入到课程中，最后的总结收获，由学生来说，起到了把前面所学复习梳理，达到了较好效果。
而歌曲《幸福拍手歌》为同学们加油！激发了孩子们的学习热情。
优点：本节课教学目标明确，教学步骤清晰，环环相扣，活动吸引了学生的注意力，符合学生的生理和心理特点。
每个活动都为了孩子的真实体验而存在，没有出现，为活动而活动的情况。
学生在本课的最后环节的，收获总结。
也反馈出，课堂的有效性。
郑洁课堂学生积极主动合作探究，取得了良好的效果。
不足：由于准备时间仓促，第一次给五年级这个班的学生上课，而且是下午第二节课，学生的状态略显疲惫。
在活动当中，因为班级学生超过40个人，所以没有让所有的学生来分享他们的秘诀，有些遗憾。
因此作为补救改为在课下让他们把写有秘诀的小贴纸贴在墙上，作为课后的延伸。
课标分析：本课选自山东省画报出版社，小学心理健康|五年级（全一册）|12.快乐考试心理健康教育小学高年级目标是，学会合作，初步形成责任意识，认识自我，，树立信心，形成乐观坚韧的心理品质。
而考试是学生经常面对的事情，本节课主要是引导学生对考试有一个全面的认识，让学生学会及时地调整情绪，掌握适当的应试技巧，用良好的心态去积极的面对考试。
五年级学生虽然已经基本认识到考试的重要性，并且开始重视考试成绩，但是，部分学生会出现对考试的焦虑与紧张，担心考不好；有部分学生对考试过程和考试的成绩没有一个正确的态度，还有部分学生缺乏考试技巧。
因此，在教学中，我选用了学生喜闻乐见的故事和表演歌曲等，通过体验活动让他们意识到良好的心态，可以让他们从容的面对考试。
通过小组合作主动探究，掌握一定的考试策略和调整心态的方法，用积极饱满的精神状态去迎接考试这项挑战，学会考试后的情绪调整，树立正确的考试观。
从而达到促进学生积极进取，乐观坚韧的心理品质的目标。