大学生人际交往心理学

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大学生人际交往心理学

大学生人际交往心理学

大学生人际交往心理学作为当代大学生,我们要看重的不只应该是学习成绩,在获得优异的学习成绩的同时,我们也需要培养好我们际交往能力。

人际关系网络,不仅是个体正常学习,生活的保障,更是自我发展的深层需要。

心理医师认为:大学生作为已“成年”但还未“成人”的一个特殊群体,人际关系中的主要问题也有特殊性,纵观国内外有关大学生交际的研究,我们认为可大致分以下几种。

第一类:缺少知心朋友;第二类:与个别人难以相交;第三类:与他人交往平淡;第四类:感到交往有困难;第五类:社交恐惧症;第六类:不想交往。

此外,网络技术的兴起对人类的沟通的方式产生了深刻的影响,全面改变着人类的生产方式、生活方式、思维方式和价值观念。

由此产生了一种新型与人交往方式——网络交往。

这种新型的方式对大学生际和谐关系也有着重大的影响,过渡沉迷于网络交往的大学生容易患上网络综合症,从而引发各种心理障碍,导致大学生自我情感的迷失,不喜欢与身边进行交往,不参加集体活动,使得大学生集体与社会归属感消失,心理幸福感降低,孤独感与抑郁感增加,在现实世界交往中产生人际关系的障碍,对现实际关系产生负面影响。

影响大学生人际交往的主要心理障碍因素一人格对人际交往的影响不同格对人际交往能够产生不同的影响由于具体的生活道路不同,每一个大学生的性格会有不同的特征,性格不一对人际交往也有一定影响。

人际关系心理学总结道:有性情沉静,可能看不惯锋芒毕露;有果断泼辣,跟优柔寡断可能合不来。

这种看不惯和合不来,虽说只是性情不投,可也不能忽视。

许多事实说明,一个人能否和不同性格相处,不仅会影响他的生活,还会影响他的事业。

因此,大学生要学会和不同性格相处。

二态度对人际交往的影响态度是人们对一定对象较一贯的、较固定的综合性的心理反应倾向。

我们都有这样的体会:态度和蔼、真诚、坦荡会使人有安全感并愿意亲近之;反之,态度圆滑、狂妄会使人有危机感并疏远之。

在我们学生当中有的在别人面前自以为是,即使有求于人也表现出一副考验别人的架势,长此以往,只会引起别人的反感;有的大学生只喜欢听好话,对批评意见不屑一顾,甚至不满,这种交往态度令人避之唯恐不及,谁还敢与之接近?我们大学生们应当意识到善待别人和容纳别人,得到的不仅是朋友,还有精神上的愉悦。

《大学生心理健康教育》课件——第八篇章 优化人际交往

《大学生心理健康教育》课件——第八篇章  优化人际交往

如何克服?
调试交往中的不良心理
羞怯心理与恐惧心理 自我中心与自傲心理
自卑心理与闭锁心理 敏感心理与猜忌心理
嫉妒心理与敌意心理
认知矫正疗法
调试交往中的不良心理
Y同学因为拉肚子上课迟到了,被辅 导员当众批评。Y同学感到非常气愤 和不平,情绪非常糟糕。和辅导员老 师的关系也恶化了。
调试交往中的不良心理
当时的想法
认知的失真
被老师当众批评,我太没面子了 情绪上头
一些同学肯定在嘲笑我,我在同 学中还怎么做人
有的老师就是瞧不起我们村里来 的,故意刁难
老师当众批评了我,肯定是对我 有成见了,把我当差生了
瞎想 泛化思维 自立标准
我真倒霉。别人经常迟到都没有 被老师看到,我偶尔迟到一次就 被老师碰到了
这位老师一点都不公正,别的同 学没看到这么严格,处处针对我
关于同理心
我很能理解,你不敢把挂科这件事情告诉父 母,怕他们担心你,换做是我也会压力很大, 所以我们可以一起想想办法....
不要害怕,你可以尝试把自己的内心 想法说给父母听,一定能够理解你的
别太悲观了,我也挂过科,补考很 容易的,肯定会没问题的。
你要想开一点,只要努力一定能够 顺利毕业参加工作的。
人际关系综合诊断量表
21、不能专注地倾听。 22、自己的烦恼无人可申诉。 23、受别人排斥与冷漠。 24、被TA们瞧不起。 25、不能广泛地听取各种意见、看法。 26、自己常因受伤害而暗自伤心。 27、常被别人谈论、愚弄。 28、与TA们交往不知何更好的相处。
核对分数
“√”1分 “x”0分
Ⅰ 题目 1
心理学将人际关系定义 为人与人在交往中建立的 直接的心理上的联系。
所以就是指人和人之间的关系/联系

人际交往心理学

人际交往心理学

一、大学生人际交往1. 人际交往:人的需要交际是人与人之间在相互接触中,彼此在心理或行为上产生相互影响、相互作用的过程和联系。

具体来说,就是人们在社会生活中为了满足某种需要而进行的信息交流或联系。

良好的人际交往是人的本能需要良好的人际交往是身心健康的需要良好的人际交往是社会生活的需要2. 大学生交际行为的特点平等意识强感情色彩浓富于理想化二、大学生学习人际交往心理学的重要意义(一) 有助于自我价值感的确立(二) 能够增强我们的人格魅力(三) 对我们建立和谐的人际关系大有益处人际交往心理学的理论基础一、人际关系的三维理论舒茨(W.C.Schuts,1958)提出了人际关系的三维理论。

每一个个体在人际互动过程中,都有三种基本的需要这三种基本的人际需要决定了个体在人际交往中所采用的行为,以及如何描述、解释和预测他人行为。

1、包容需要2、控制需要)3、情感需要舒茨根据这三种需要,划分出六种基本人际关系倾向:主动与人交往;期待他人接纳自己;支配他人;期待他人引导自己的高清;对人表示亲密;期待他人对自己亲密二、社会交换理论(霍曼斯)三、公平理论(研究者)四、社会实在理论(费斯丁格)五、社会需要理论(魏斯)六、互动理论(西方研究者)第二节、人际关系建立与发展的过程人际关系(interpersonal relationship)广义上泛指人们在社会交往过程中形成的各种关系,包括政治关系、经济关系、伦理关系等。

狭义上个人与个人之见通过相互交往和作用而形成的一种心理关系,或称心理距离。

人际关系的特性:1、人与人之间的关系。

2、实质是人与人之间的心理距离。

3、人际关系的亲疏远近取决于心理距离的远近自我表露的深度,就成了人们同别人的关系深度如何的重要标志。

自我暴露的程度由浅到深,分为四个水平:1、情趣爱好2、态度3、自我概念和个人的关系状况4、隐私三、人际关系建立与发展的过程(一)注意时期(二)确认阶段(三)融合阶段、(四)稳固阶段人际关系恶化的心理过程隔阂阶段:出现裂痕,可能引起漠视疏远阶段:交往不活跃,情绪痛苦回避阶段:避免接触,有不友好、敌意的特征,交往停滞终止阶段。

2023年心理课大学生人际交往心得体会(优秀9篇)

2023年心理课大学生人际交往心得体会(优秀9篇)

2023年心理课大学生人际交往心得体会(优秀9篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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心理健康课:大学生人际交往心理学

心理健康课:大学生人际交往心理学
目录
DIRECTORY
什么是人际交往
01
PART
人际沟通
02
PART
提高人际吸引能力
03
PART
化解人际冲突
04
PART
什么是人际交往
01
人际交往是人与人之间通过一定的方式和手段进行接触,从而在心理和行为上发生相互影响的过程。 人际关系则是人们在进行人际交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的关系。
人际交往与人际关系的内涵
一、人际关系的内涵和意义
*
*
信息交流作用 (宿舍女生的困扰) 心理保健作用 (社会支持系统,内在支持要大于外在支持) 人际协调作用 (沟通) 强化激励作用 (身边的榜样、正强化、负强化)
感觉剥夺实验
一、人际关系的内涵和意义
人际交往的意义
人际交往的内在动力 1、生物学基础 ——个体需要的基础上 2、社会心理基础 人是社会性的,需要彼此的认可,愉悦感在人际交往中得到满足。
1.熟悉效应与邻近效应
邻近效应 接近性增加了熟悉程度 人们能从居住接近的人身上以 相对较少的代价获得社会性报酬 基于认知一致性,如果和我们 住在一起或者一起工作的人是我们 不喜欢的,会引起我们心理上的焦虑
2.人际吸引与个人特征
才能
容貌
美丽
美丽≠漂亮 美丽是一种由内而外散发的气 质和涵养
四、人际冲突的作用 传统的观念认为:冲突具有破坏性,对冲突的看法一般都是消极的,冲突成为暴力、破坏、争斗的同义词。 现代的观念认为:冲突是不可避免的,保持在一定水平的人际冲突是一种积极的动力。
1、人际冲突的破坏性作用 (1)冲突发生可能使当事人经历伤害、伤心、生气、紧张、不安、愤怒等不愉快的情绪体验。 (2)冲突会给双方的关系带来压力与紧张,尤其当另一方使用威胁、责难、或暴力等手段时,更可能伤害对方,增加彼此的敌意,甚至造成双方关系的破裂。 (3)冲突所引发的挫败感容易使人产生报复的心理。

大学心理健康教育人际交往心得体会范文(精选13篇)

大学心理健康教育人际交往心得体会范文(精选13篇)

大学心理健康教育人际交往心得体会大学心理健康教育人际交往心得体会范文(精选13篇)心中有不少心得体会时,可用写心得体会的方式将其记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。

是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编收集整理的大学心理健康教育人际交往心得体会范文(精选13篇),欢迎大家分享。

大学心理健康教育人际交往心得体会篇1成为一名大学生是每一名学生的梦想,而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。

在这里,我学习到知识,认识许多关系要好的同学,同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活。

不过,每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少,或大或小的问题。

与此同时,大学生心理健康教育这门课给广大大学生提供了一条了解自己,改正自己不良习惯并获得自我提升的途径。

学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟。

在第一次上这门课的时候,老师向我们详细的介绍了心理健康的意义,心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。

这让我有耳目一新的感觉,在过去和这些内容有关的课是非常少的。

此后老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。

随着课程的继续,我又了解到了许多与大学生心理健康相关的内容,而这些内容都十分贴切大学生的生活,可以帮助我们大学生解决自己日常生活中的常见问题,从而避免很多事情的发生。

每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好。

但这并不是在任何场合下都适合的。

比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学。

他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉,还发出很大的声音。

这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息。

但由于既是同学又是室友的关系,其他室友又不好意思提出意见。

结果导致他们一直忍受着学习和休息受到影响的折磨。

其实他们的做法都是错的,我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事,同时还要顾及别人的感受。

生活在同一个寝室中,大家享有共同的空间,我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己,更关乎别人。

大学生心理健康教育-大学生人际交往心理

大学生心理健康教育-大学生人际交往心理
(三)促进 Nhomakorabea的身心健康
人际关系良好的人,能为别人所接受、理解,也能用信任、 友爱、宽容的态度与他人相处。他们不为一时的冲动所驱使, 不为暂时的困难而焦虑;虽怒而不失态,虽悲而不自毁,他们 的心境始终是豁达、开朗、稳定和乐观的,促进了身心的健康。
相反一个人如果缺少人际交往或人际关系紧张,喜怒哀乐 等情感无处交流,日久天长,必然会造成心理上的障碍,影响 身心健康,导致心理失调,甚至危害身体。
(四)投射效应
投射效应是指在人际交往中,认知者形成对别人的印象时总是假设 他人与自己有相同的倾向,即把自己的特性投射到其他人身上。所谓 “以小人之心,度君子之腹”,反映的就是这种投射效应的一个侧面。
一、人际交往的含义
人际交往是指人们在社会实践中形成的人与人之间相互发生的关系, 即在一定社会关系制约下,人与人之间在交流、联系、活动中形成的心 理距离和心理关系。
认知
情感
行为
二、人际交往的功能 (一)实现信息交流
信息交流功能是人际交往的基本功能。人们在共同的交往活动中,彼 此交流思想、知识、经验、情感等,这一切都是信息交流,人际交往就是 一个不断输出信息和接收信息的过程。有研究表明,人们在一天中除了睡 眠外的时间中,大约有70%的时间都在进行着相互间的交往与信息的交流。 很多有识之士都十分重视人际交往中的信息传递。
同学交往的作用可分积极作用和消极作用两方面。从积极方面看,大学生通过 同学间的交往活动产生了积极的心理品质,增强了自信心、自尊心和责任感,促进 了专业知识的学习,起到积极作用。从消极方面来看,同学交往不当也容易产生消 极的群体行为和从众行为,也有的大学生只热衷于人际交往而影响了专业知识的学 习,导致交往行为的消极性。大学生应努力发扬人际交往的积极作用,避免消极作 用的产生。

2024年度-大学生人际交往心理特点及技巧教案

2024年度-大学生人际交往心理特点及技巧教案
大学生人际交往心理特点及技巧教 案
1
目录
• 引言 • 大学生人际交往的心理特点 • 大学生人际交往中常见的问题 • 人际交往的技巧与方法 • 大学生如何建立健康的人际关系 • 案例分析与实践应用
2
01
引言
Chapter
3
目的和背景
提高大学生人际交往能力
适应社会发展需求
通过本课程的学习,使大学生掌握基 本的人际交往技巧,提高沟通效率。
通过反馈自己的理解和感受,促进双方之间 的沟通和理解。同时鼓励他人也进行反馈, 以达到更好的沟通效果。
17
05
大学生如何建立健康的人际关 系
Chapter
18
树立正确的交往观念
尊重他人
尊重他人的观点、感受和需求,是建立健康人际关系 的基础。
真诚待人
以真诚的态度对待他人,不做作、不虚伪,才能赢得 他人的信任和尊重。
互动反馈
在角色扮演和情景模拟过程中,鼓励 学生之间相互点评,提出改进建议, 教师也可针对学生的表现给予及时反 馈和指导。
情景模拟
教师提供一系列人际交往中可能遇到 的难题,如面对批评、处理冲突、拒 绝他人等,学生分组讨论并给出解决 方案,再进行全班分享。
经验分享
邀请有成功人际交往经验的学生分享 自己的心得和体会,为其他同学提供 借鉴和参考。
14
倾听技巧
积极倾听
通过肢体语言、面部表情 和肯定性回应,展示对说 话者的兴趣和关注。
理解并反馈
在倾听过程中,通过重述 或总结说话者的观点,确 保信息的准确理解。
避免打断
尊重说话者的发言权,避 免过早提出自己的观点或 建议。
15
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自己的观点和需求,避免 模糊不清或含糊其辞。
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大学生人际交往心理学
作为当代大学生,我们要看重的不只应该是学习成绩,在获得优异的学习成绩的同时,我们也需要培养好我们的人际交往能力。

就如卡耐基所说:“一个事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧。

”事实不容否决,在现在这个社会上,很多事情,并不是能力越强就能做的越好。

而事实往往是众人拾柴火焰高,一件事在很多人得帮助下往往能做的更好。

而且,在一些具体的事情上,更加疏通的人际关系往往会助你一臂之力,与领导的密切关系在某些特定的岗位上,可以跟晋升直接挂钩。

由此可见,人际交往的重要性。

对于我们大学生这个特殊的群体,人际关系就更为关键和重要。

我们每位都是从各自的高中考到这样的一所大学来,不同的城市就有不同的文化,何况有很多的还是不同的省份的。

因此,文化差异就带来了生活习惯上的不同。

在生活上,常常会出现各种各样的不和,由此就会产生矛盾。

有很好的人际交往能力的同学和不具备此项技能的同学在这件事上的处理就会有很大的差别,有的同学就能够很好的与彼此沟通,化解矛盾,求同存异,很好的融入到这个新的大家庭中;相反的,有些同学则会互相的撕破脸皮,发生口舌之争,甚至会引发肢体冲突,在这之后又不主动的道歉,反而消极的逃避,于是事情就越发的糟糕起来。

大学里,只有能够与同学很好的交流互动的人才能获得主动权,才能更自在的融入教学氛围,更好的学习生活。

如果一直处在被动的位置,大学,对于你来说就是一段不堪的经历。

与同一
个宿舍的人都没法交流,更别说其他的人了。

大学这样一个扩大人际交往范围的极佳的场所,对于不善交流的人就失去了它的意义。

就我个人而言,我的人际圈还是比较的宽泛的。

虽然没有积极的去参加什么社团之类的东西,但我还是不断的在扩大我的圈子。

也许是我本身有些许的内向,一直都以为只要维持好自己小小的圈子就行,但还是渐渐的发现,光这样完全不能满足自身的发展,随着年龄的增长,对待事物的观点也日渐改变,才终于发现了与人交往的重要意义。

在一般的情况下,我都能很好的同学打成一片,从而慢慢的和一些人成为很好的朋友,与其中的一些成为知心知底的伙伴。

但遗憾始终都存在,总有一些人我很难和他们交上朋友。

也许是性格上的差异,我们始终就只是那种拥有一面之缘的人,就算在路上碰到,也许也就只能互相笑着打个招呼。

我一度对这件事头痛不已,我积极的去采取行动,但到最后还是老样子。

这世上始终有些事情是你无法改变的。

其次,还是自身性格上的缺憾,始终觉得那些不在身边的朋友,他们也应该有自己的生活,所以我就不会轻易的去打扰他们。

因此,很多时候,以前曾经和我很要好的兄弟朋友,也会在和我分别后渐渐的淡出了我的生活,最终也成为了路人,这也是我最大的遗憾。

我想我以后一定会慢慢的找回那一个个珍惜的朋友。

通过对课程的学习,我的确是受到了很多的启发,比如在和别人交往的时候要注意的事情。

首先得尊重对方,平等相待,要抱着真诚的原则,在别人犯错的时候要尽量的去宽容对方,彼此合作互利共赢。

在上课的过程中,我还在积极实践老师所受的方法,交到了更多的朋
友。

而且,本课程在其他方面的介绍也让我受益匪浅,就大学生恋爱观这方面,老师的讲课是我真正的走出了情感的阴影,让我终于明白了什么才是真正的爱情。

所以,这门课程真的是十分的有意义。

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