三年制高职体育教学大纲
《现代高职体育》教学大纲
教学大纲一.课程定位1.课程性质现代高职体育课程是依据高职教育的目的及其具体化的课程目标而开设的一门公共必修课程，也是实施素质教育和培养全面发展高技能人才的重要途径。
2.课程作用通过课程教学使学生掌握1-2项基本技能和保健方法，具备多项体育项目的赏析能力，养成终身锻炼的习惯。
改善学生心理状态，建立良好的人际关系，体现出良好的体育道德、强烈的竞争和创新意识、高尚的团队精神。
本课程不仅培养了技能型人才，还培养了身心健康和具有赏析多个体育项目能力的复合型人才。
二.课程目标现代高职体育课程设置的目标，是通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想道德教育，成为体魄强健的社会主义事业的建设者和接班人。
1．运动参与目标：通过课程教学，增强学生的体育意识，使之具备较好的体育文化素养，促其积极参与各种体育活动，养成良好的锻炼习惯，树立终身体育的观念。
2．运动技能目标：通过课程教学，使学生掌握1-2项基本技能和保健方法，具备多项体育项目的赏析能力。
3．强健体魄目标：通过课程教学，使学生了解体育运动卫生常识，懂得如何测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的方法；能养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具备健康的体魄。
4．心理健康目标：通过课程学习，使学生能够自觉运用适宜的体育活动调节不良情绪，改善心理状态，形成乐观的生活态度，在运动中获得快乐，体验成功的喜悦。
5．社会适应目标：通过课程学习，使学生学会建立良好的人际关系，适应现代社会的发展。
6．团队协作目标：通过课程学习，使学生在活动与竞赛的过程中，处理好关系，培养出良好的道德情操和高尚的团队精神。
7．创新思维目标：通过课程学习，使学生在课程教学过程中，培养强烈的竞争和创新意识。
三.课程标准设计的依据21世纪正值科学技术高度发达，知识密集的知识经济时代。
教育将从过去单纯培养“知识型”人才变为培养“创造型”、“综合型”的人才，着眼于提高人才的综合素质，以适应未来社会对人才培养的需求。
体育教学大纲
体育教学大纲一、教学目标通过体育课程的学习，培养学生健康、强壮、协调、灵活和勇敢的品质，同时增强团队合作和个人自信心。
二、教学内容1. 健康体育：了解基本锻炼原理，掌握正确的呼吸方法和姿势，可以帮助学生保持健康身体。
2. 美育体育：注重提高学生体育技能，如跑步、跳跃、投掷、游泳、武术等，为日后运动生涯打下基础。
3. 社交体育：重视个人与团队合作的训练，加强学生的互助意识、合作精神和领导能力。
4. 休闲体育：引导学生积极参与健康活动，培养他们聪明机智、运动爱好和认识体育的乐趣。
三、教学方法1. 组织性教学：通过班级分组进行课程科学规划，解决学生在学习和生活中的具体问题。
2. 示范性教学：老师演示技巧和动作，以便学生理解正确姿势和方法，并随时纠正学生的错误。
3. 体验性教学：设置各类体育比赛、活动和丰富多彩的体验性课程，以激发学生兴趣和动力。
四、考核方式即时反馈：老师对学生的表现进行及时评估，并给出直接反馈和建设性意见。
综合考评：通过学期末的体育测试和日常表现相结合的方式形成百分制成绩，反映学生的整体水平。
五、教育策略1. 创造安全环境要求教师对学生的安全负相应责任，确保学生在活动中不受伤害。
2. 尊重个性体育教育的目的是实现每个人的潜力，因此，要在尊重个性的基础上让每个学生在体育课中得到应有的发展与成长。
3. 打造人际互动平台体育课可以成为学生之间有效沟通的一种方式，在此引导学生互动和交流，增进感情。
以上是本教学大纲的基本内容，期望老师们认真学习，将之贯彻于实际教学中，发挥出最优质的体育教学效果。
中等职业学校体育与健康课程教学大纲
中等职业学校体育与健康课程教学大纲本课程要适应办学模式、人才培养模式改革的需要，注重培养学生的创新精神和实践能力，推行“理论与实践相结合”的教学模式，通过实践活动和项目设计，使学生能够在实践中掌握和运用所学知识和技能，提高其综合素质和应用能力，为适应未来职业发展和社会需求服务。
二）课程设计1．课程内容本课程内容包括体育与健康教育的基本理论、体育锻炼技能、运动项目和健康管理等方面的内容。
其中，体育锻炼技能和运动项目的内容应当符合国家体育锻炼标准和学校实际情况，注重对学生的体能素质进行综合提高和个性化培养；健康管理的内容应当包括营养与健康、心理健康、疾病预防和健康促进等方面的知识，帮助学生养成科学健康的生活方式和惯。
2．教学方法本课程要采用多种教学方法，如讲授、示范、实践、探究和讨论等，注重学生的主体地位，充分发挥教师的指导作用和学生的自主研究能力，通过多种形式的体育锻炼和健康管理实践活动，使学生能够在实践中掌握和运用所学知识和技能，提高其综合素质和应用能力。
3．考核方式本课程的考核方式应当采用多种形式，包括日常考核、测试、实践表现等，注重考核学生的理论水平和实践能力，兼顾学科知识和职业能力的考核，为学生的综合素质评价和职业发展提供有力支持。
总之，中等职业学校的体育与健康课程教学大纲旨在通过综合整合体育与健康教育两门学科的内容、方法、原理等要求，促进学生体质与健康发展，提高综合职业能力和生活质量，养成终身体育锻炼惯，为学生身体健康、心理健康和社会适应能力的全面提升服务。
和运动技能1）提高耐力、力量、速度等体能素质。
基本要求：能按照体育课程要求，按时完成各项体能测试和训练，并取得基本合格成绩。
较高要求：能在课外自主进行针对性的体能训练，不断提高各项体能素质水平。
2）掌握基本的运动技能和技术。
基本要求：能熟练掌握基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷、接球等，并能在实践中不断提高。
较高要求：能在一项或多项运动项目中达到较高的技能水平，并能在竞赛中取得优异成绩。
大专体育教学大纲模板
---大专体育教学大纲一、教学目的与任务1. 增强学生体质，提高学生健康水平。
2. 培养学生良好的体育锻炼习惯和团队协作精神。
3. 传授基本的体育知识和技能，培养学生终身锻炼的意识。
4. 促进学生身心全面发展，培养积极向上的生活态度。
二、课程性质与地位体育课程是大专教育的重要组成部分，是公共基础课程之一。
三、教学对象全体大专学生。
四、教学大纲内容1. 教学内容- 田径：包括短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。
- 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等。
- 健身操与舞蹈：有氧操、健身操、民族舞蹈等。
- 器械体操：单杠、双杠、跳箱等。
- 游泳：根据学校条件，开设游泳课程。
2. 教学进度安排- 学年总学时：根据实际情况制定，一般不少于140学时。
- 每周学时：根据教学计划和学生实际情况确定。
3. 教学方法- 理论与实践相结合。
- 案例教学与情景模拟。
- 小组讨论与合作学习。
4. 考核方式- 平时成绩：包括课堂表现、出勤率、学习态度等。
- 期末考核：包括理论考试和技能考核。
- 综合评价：结合平时成绩和期末考核，给出综合评定。
五、教材与参考书目1. 教材：《体育与健康》教材，教育部体育与健康课程标准组编。
2. 参考书目：- 《体育学概论》- 《运动生理学》- 《体育统计学》- 《运动训练学》六、教学资源1. 体育设施：篮球场、足球场、排球场、乒乓球室、羽毛球馆、游泳馆等。
2. 教学器材：运动服、运动鞋、体育器材等。
3. 教学辅助：多媒体教学设备、教学软件等。
七、教学实施1. 教师队伍建设：提高教师的专业水平和教学能力。
2. 教学计划与实施：根据教学大纲制定详细的教学计划，并确保教学计划的实施。
3. 教学评价：定期对教学效果进行评价，及时调整教学策略。
---请注意，以上模板仅为参考，具体的教学大纲内容需要根据学校的实际情况和教学资源进行调整。
江阴职业技术学院体育课程教学大纲
江阴职业技术学院体育课程教学大纲一.课程的目的和任务体育课教学是学院公共基础课的重要的组成部分，是实现高职高专教育培养目标,促进学生德智体美劳全面发展的的重要途径之一。
在教学过程中，通过体育基础理论的学习和运动实训，养成科学的健身锻炼方法和习惯，培养学生成为身心健康、社会欢迎的劳动者，以良好的身心素质尽快适应激烈的社会竞争环境。
其基本的教学任务是：1、根据学生的生理、心理特点，依据《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》任务和要求，进一步促进学生身体的正常发育，全面提高学生身体综合素质，增强环境适应能力，使他们尽快达到未来工作所应必备的基本运动能力和身心素质。
贯彻国家“学生体质健康标准”为教学核心内容，2、学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质健康水平、完善与职业岗位相适应的身体素质储备、提升体育和职业素养为主要目标的公共必修课程，教育学生正确认识体育锻炼的重要意义，树立正确的体育健康理念，掌握科学锻炼身体的基本技能，养成经常锻炼身体的良好习惯，为“终身体育”奠定扎实的基础。
3、培养学生爱国主义和集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，具备勇敢顽强、团结进取的团队精神，富有开拓创新的精神面貌。
二.课程设置方案根据学院发展的总体目标和体育学科的基本规律，并根据我院学生的具体情况，我院体育课程设置为体育公共必修课程、体育选项程和体质体能测试课。
（一）体育普修课1、一年级第一学期体育课程为必修课程。
2、体育普修课：一年级第一学期学生体育课程为普修课程。
体育普修课主要以身体素质为主，学习以跑、跳、掷、技巧为基本内容的各项身体基本能力，提高学生的身体素质，了解第二学期选项课的基本内容，使学生树立“健康第一”的正确体育理念，初步了解并掌握体育运动的基础理论知识、跑、跳、掷及技巧等运动技术、健身训练方法，以促进全面锻炼身体，提高身体综合素质与心理适应能力，了解饮食营养、保健及体育运动的卫生知识、增进学生身心健康为主要教学任务。
高级中学体育教学大纲
高级中学体育教学大纲引言体育教育在学校教育中占据重要地位，其目标是培养学生的身心健康，提高综合素质。
为了更好地规范高级中学的体育教学工作，制定一份具体的教学大纲是必要的。
本文将根据高级中学体育教学的特点和目标，详细介绍一份高级中学体育教学大纲。
一、教学目标1. 培养学生的体育兴趣和意识体育教学应该激发学生对体育的兴趣。
通过多样化的体育活动，培养学生的体育意识，引导他们积极参与体育锻炼，形成长期的体育锻炼习惯。
2. 提高学生的体育技能和能力高级中学体育教育应该注重学生体育技能的培养。
通过科学的训练方法和系统的教学安排，提高学生的体育技能水平，培养学生的竞技能力和合作精神。
3. 培养学生的体育文化素养体育不仅仅是技能的培养，还包括体育文化的传承。
高级中学体育教育应该注重培养学生的体育文化素养，让他们了解体育的历史、规则和价值观，提高他们的体育文化修养。
二、教学内容1. 体育锻炼体育锻炼是体育教学的基础内容。
学生应该进行适当的体育锻炼，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。
通过锻炼，提高学生的身体素质，增强体能，预防疾病。
2. 传统体育项目高级中学体育教学应该传承和弘扬传统体育项目，如田径、篮球、足球、排球等。
学生应该学习这些项目的基本技能和规则，培养综合体育技能，提高身体素质。
3. 新兴体育项目随着社会的发展，新兴体育项目不断涌现。
高级中学体育教学也应该关注这些新兴项目，如攀岩、健身操、瑜伽等。
学生应该学习这些新项目的技能和知识，拓宽体育锻炼的方式。
三、教学方法1. 循序渐进体育教学应该根据学生的实际情况，循序渐进地进行。
从基础技能的训练开始，逐步提高难度，逐步培养学生的技能和能力。
2. 分组合作体育教学应该注重团队合作。
通过分组活动，培养学生的合作精神和团队意识。
学生可以互相搭档，互相配合，共同完成体育项目。
3. 多元评价体育教学的评价应该多元化。
不仅仅注重学生的竞技成绩，还应该关注学生的合作能力、自我约束能力等综合素质。
高职体育课程教学大纲
高职体育课程教学大纲一、课程教育目标：为满足学生的不同需求，开设了田径、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、瑜伽、健美操等体育项目。
通过形式多样的教学手段、丰富多彩的教材内容，使学生通过体育课程的学习和实践，可以达到以下四个方面的目标：1、运动技能目标：掌握各类运动项目的基本知识，基本技术和基本技能，培养对某项运动项目的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下基础2、身体健康目标：引导学生积极参与体育活动，增强体质，增进健康，增强肌肉弹性，提高关节的灵活性以及机体的协调能力，促进呼吸系统、循环系统、神经系统以及身体素质的发展和完善3、心理健康目标：通过体育课程的学习，使学生的个性、潜力和创造力得到充分的展示，改善心理状况，缓解心理压力，陶冶情操，培养学生积极乐观、热情、向上、自信等良好的个人品质4、社会适应目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神和团结协作的精神，建立良好的人际关系，并能正确处理竞争和合作的关系二、课程时数的分配：1、第一学年的第一学期开课，每周2学时，总计36学时；第二学期开课，每周2学时，总计36学时。
（其它36学时分配：体育理论占12学时，体质健康占12学时，考核占12学时。
总计108学时）第二学年的第一学期开课，每周2学时，总计20学时。
注：体质健康测试成绩不计入体育成绩三、教学内容纲要：1、第一学期：（1）主要内容：800米；立定跳远；软式排球的垫球、下手发球（女生）1000米；立定跳远；篮球运球过杆、定点投篮（男生）（2）理论：田径运动的概述以及篮球、排球运动的概述（3）身体素质：体质健康测试（男1000米/女800米，立定跳远，坐位体前屈）2、第二学期：（1）主要内容：50米；篮球运球过杆、定点投篮（女生）100米；软式排球的垫球、下手发球（男生）（2）理论：篮球、排球运动的竞赛规则（3）身体素质：体质健康测试（男1000米/女800米，立定跳远，坐位体前屈）3、第三学期：主要内容：选修篮球、排球、网球、足球、乒乓球、瑜伽、健美操、街舞、交谊舞等运动项目。
职业技术学校体育教学大纲
职业技术学校体育教学大纲一、体育教学的目的和任务１、贯彻“健康第一”的思想，全面锻炼学生身体、提高健康水平；２、让学生掌握体育的基本知识和技能，形成锻炼身体的意识与习惯；３、体育教学定位在“以生为本”和学生“身体、心理、社会”三维发展的育人观上；４、向学生进行思想品德教育，促进学生个性的发展；提高学生体育文化素养；提高学生社会责任感。
二、我校体育的组织形式１、体育课教学：理论课和实践课２、课外活动：包括早操课间操和课后体育锻炼３、课余体育训练与体育竞赛三、确定体育教学内容的原则1、教学内容必须符合教育性原则，生理、心理特性原则，理论实践相结合原则，统一性与灵活性相结合原则，体育教学与体育竞赛相结合的原则。
2、根据我校的实际情况，采用按班级教学形式，引导学生在高中阶段系统的学习体育知识和技能。
四、体育教学内容的分类及各年级教学内容比重和要求１、教学内容的分为基本部分和选用部分两大类，基本部分占8０％，选用部分占2０％。
注：每周一次课２课时，每一学期按１６－１８周，三年级教学实习大纲本文理论部分(体育基础知识)１、什么是体育２、职业高中学生体育的目的和任务３、青少年生长发育的规律及其特点４、青春期与体育５、田径和球类规则６、体质测量与评价７、体育锻炼对增强体质的作用８、全运会、亚运会、奥运会９、运动损伤的预防和损伤后的应急措施１０、运动生理学的基本原理１１、运动心理学的基本原理１２、体育卫生知识１３、健身、健美方法介绍１４、发展身体基本活动能力的手段与方法１５、其它自选教材实践部分（一年级）（一）身体素质跑１、快速跑（１）发展身体素质和跑的能力的练习一中速跑:８０－１００米二加速跑：６０－８０米三重复跑：８０－１００米（２－４次）四辅助练习（２）蹲踞式起跑和疾跑（３）１００米跑（４）２５米计时往返跑或１０秒钟２５米往返跑２、耐久跑（１）发展身体素质和跑的能力的练习一变速跑：男生１６００－２０００米；女生１２００－１５００米二重复跑：男生４００－６００米；女生３００－５００米三越野跑或自然地形跑：男生２０００－３０００米；女生１５００－２０００米（２）终点冲刺跑（３）男生１0００米跑；女生８００米跑（４）３钟２５米往返跑３、接力跑每段６０米８０米，在接力区用上挑式或下压式接棒考核项目：１、１００米跑；２、１０００米跑（男生）；８００米跑（女生）跳跃１、发展弹跳力和跳跃能力的练习２、跳高：男生俯卧式；女生跨越式３、跳远：蹲踞式考核项目：１、跳高、跳远投掷１、发展力量和投掷能力的练习；２、实心球的各种练习考核项目：掷实心球（二）基本体操队列和体操队形１、有重点地复习提高已学过的教材２、齐步、跑步向后转，跑步向左（右）转３、齐步行进间一（数）列横队的方向变换４、广播体操（三）技巧与器械体操技巧１、直腿后滚翻（男生）２、单肩后滚翻成单膝跪撑（女生）３、向左（右）侧手翻－－向左（右）转体９０度，同时后腿前并成直立－－崐头手倒立（稍停）－－向前滚翻－－鱼跃前滚翻（男生）４、前滚翻直腿坐－－后倒成肩肘倒立（稍停）－－单肩后滚翻成单膝跪撑－崐－一脚蹬地一腿上摆成蹲撑－－挺身跳（女生）５、立卧撑考核项目：本年级技巧教材，男生第３项动作；女生第４项动作单杠１、支撑后回环２、高单杠屈臂起摆－－悬垂摆动－－后摆下３、引体向上４、仰卧悬垂屈伸（抬高脚的位置）考核项目：１、支撑后回环；２、引体向上（男生）（四）篮球１、基本技术（１）复习、提高已学动作（２）传、接球；行进间双手胸前传球、接球；原地单肩上传球、接球（３）行进间单手高手投篮（４）抢球和打球（５）已学基本技术的综合练习２、简单战术（１）二攻一、一防二（２）半场人盯人防守３、教学比赛：结合已学基本技术和简单战术进行（五）足球１、基本技术（１）运球、垫球等球性练习（２）踢球：正、里、外脚背踢球（３）传球、射门等技术２、基本战术（１）踢墙式二过一、快攻、掩护、传切配合等（六）乒乓球（一）熟悉球性的练习（二）基本技术１、握拍法２、准备姿势３、基本步法４、发球与接发球５、平挡球与推挡球６、攻球７、搓球８、削球（三）结合技术１、左推右攻２、推挡侧身攻３、发球抢攻（四）双打（五）简单规则与裁判方法（七）羽毛球基本技术：握拍、展腕、挥拍发球技术：正手长、短球，反手长、短球，正、反手平射球脚步移动：接、发球站姿；正、反手是网、跨步、跳跃、后退教学比赛，简单规则与裁判方法二年级（一）身体素质跑１、快速跑（１）发展身体素质和跑的能力的练习一中速跑：８０－１００米二加速跑：６０－８０米三重复跑：８０－１２０米（２－４次）２、耐久跑发展身体素质和跑的能力的练习（同高一内容）３、接力跑每段８０－１００米，在接力区用上挑式或下压式传接棒４、障碍跑跨过３－５个低栏考核项目：１００米跑；２、１０００米跑（男生）；８００米跑（女生）跳跃１、发展弹跳力和跳跃能力的练习２、跳高：男生背越式；女生俯卧式３、跳远：女生蹲踞式４、三级跳远：男生考核项目：１、跳高；２、三级跳远或跳远（男生）；跳远（女生）投掷１、发展力量和投掷能力的练习２、掷实心球等考核项目：掷实心球（二）技巧与器械体操技巧１、向左（右）侧手翻－－向左（右）转体９０度，同时后腿前并成直立－－崐直腿后滚翻－－挺身跳（男生）２、前滚翻直腿坐－－后倒成肩肝倒立（稍停）－－单肩后滚翻成单膝跪膛－崐－跪立－－跪跳起（女生）３、立卧撑考核项目：直腿后滚翻（男生）；单肩后滚翻（女生）支撑跳跃１、分腿腾越（纵放器械）（男生）２、分腿腾越（横放器械）（女生）双杠１、挂臂摆动屈伸上（男生）２、分腿坐－－前滚翻分腿坐（男生）３、杠端跳上成分腿坐－－前滚翻成分腿坐－－两手体前握杠，后摆并腿前摆崐－－后摆挺身下（男生）４、跳起成外侧坐－－越两杠挺身下（女生）５、支撑摆动臂屈伸或脚撑高处俯卧撑臂屈伸（男生）６、杠上俯臣撑臂屈伸（女生）考核项目：１、本年级双杠教材男生第３项动作；女生第４项动作２、支撑摆动臂屈伸（男生）；杠上俯卧撑臂屈伸（女生）（四）篮球１、基本技术（１）复习提高已学动作（２）传、接：行进间反弹传球、接球；跳起空中接球、传球（３）行进间双手低手投篮（４）已学基本技术的综合练习２、简单战术（１）三攻二、二防三（２）全场人盯人防守３、教学比赛（五）足球１、基本技术（１）运球、垫球等球性练习（２）踢球：正、里、外脚背踢球（３）传球、射门等技术２、基本战术（１）踢墙式二过一、快攻、掩护、传切配合等（六）乒乓球（一）基本技术１、握拍法２、准备姿势３、基本步法４、发球与接发球５、平挡球与推挡球６、攻球７、搓球８、削球（二）结合技术１、左推右攻２、推挡侧身攻３、发球抢攻（四）双打（八）羽毛球发球技术：正手长、短球，反手长、短球，正、反手平射球后场技术：各种直/斜高远球；正反手直/斜劈球、吊球、放球，各种直/斜杀球网前技术：正反手搓球、勾角球、平推、平抽、放小球、扑网球教学比赛选用教材（供参考）奔跑游戏１、迎面接力２、黄河、长江３、大鱼网４、智取巧夺５、攻关６、改换目标７、接力跑８、障碍接力赛跑球类游戏１、运球接力２、跑垒球３、端线篮球４、半场小足球５、小手球６、自传自垫比赛民间体育（乡土教材）（一）拔河（二）角力：扳腕、顶棍、扭扁担等（三）踢毽子武术（一）棍术准备势：直立举棍１、弓步劈棍２、弓步拨架３、插步下劈４、弓步戳棍５、弓步劈棍６、跳步挂劈７、转身拨踢８、弓步劈棍９、震脚戳棍１０、马步横击１１、插步下拨１２、转身平拨（二）攻防动作１、单人动作上架直拳、直拳勾拳、下砸弹踢２、双人动作（１）上架直拳预备势：开立步胸前握拳甲方：一上步右直拳乙方：二左拳上架三左下勾拳四左拳下砸（３）下砸弹踢；预备势：开立步胸前握拳甲方：一上步左直拳乙方：二左拳下砸弹踢三退步搂手体育成绩的考核１、考核的结构由体育课的出勤率和课堂表现、体育、卫生保健基础知识、身简单规则与裁判方法体素质和运动能力、运动技术等四部分构成。
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三年制高职体育教学大纲
课程性质和任务
《体育•健康•保健》是学校教育的重要组成部分，是素质教育的重要手段之一，也是全民健身得到实施的基础保证，它的核心是健康第一；《体育•健康•保健》是一门包含体育运动技术教学，科学锻炼身体和卫生保健知识等内容的教学教育学科，集身体锻炼，娱乐，健康，保健于一体，是终身体育锻炼的基础和保证。
对培养学生具有良好的道德品质，增强学生的体质，使学生具有一定的体育卫生知识和运动技能及掌握锻炼的方法都具有重大的意义。
课程教学目标
〈一〉知识教学目标
1、使学生学会部分竞技体育运动的基本技术。
2、掌握一项以上的运动技能。
3、学习健身锻炼的科学方式。
4、学习健身运动中的保健知识和技能。
5、学会对运动竞赛的观赏。
〈二〉能力培养目标
1、学习了解球类等竞技运动的规则与裁判法。
2、掌握自我健身，科学锻炼的技能。
3、掌握养生保健的知识。
4、学会身体素质锻炼，促进体能发展。
〈三〉思想教育目标
1、培养学生组织纪律性。
2、培养学生团结协作，互相帮助的团队精神。
3、培养学生吃苦耐劳，克服困难的能力。
教学内容
〈一〉田径
1、短跑技术及接力跑。
2、跳高（跨越式）技术。
3、掷实心球技术
4、跨栏技术
〈二〉篮球
1、单手肩上投篮技术及跳投技术
2、传接球技术
3、运球上篮
4、技战术
〈三〉排球
1、双手垫球技术。
2、发球技术（男：上手发球；女：下手发球）。
3、上手传球技术
4、扣球技术
5、技战术
〈四〉足球
1、传接球技术。
2、运球技术。
3、守门员技术
4、射门技术
5、技战术
〈五〉体操
1、技巧
2、单杠
3、双杠
〈六〉乒乓球
1、推挡技术
2、发球技术
3、攻球技术
〈七〉武术
1、简化太极拳
〈八〉理论教学
1、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球运动规则与裁判法
2、健身锻炼中的医学监督
3、养生保健
教学内容时数安排表
说明
一、教学方法与形式建议
1、在师资力量允许的情况下，建议实行男女生分班上课。
2、利用电教技术，欣赏和学习高水平技术动作和技能。
3、在课程中尽量多通过寓教于乐的形式，让学生在娱乐中学会各项技能和
知识。
4、增加室内场馆和体育设施，尽量保障体育教学顺利进行。
二、师资要求
1、加强进修学习，提高理论知识。
2、尽量多的掌握各项运动技能，特别是球类运动技能。
三、课程安排说明
1、普修的内容都要完成，并统一考试标准。
2、选修内容在班级比较分散的情况下，尽量作到按大多数的学生要求来安
排课程内容，或者根据教师自己的特长安排教学内容。
3、专修选择一项内容，建议分班上课，如果不能分班的话，也要尽量选择
选项人数多的多个（尽量的少项目）专项分开上课。
四、教材使用建议
理论知识方面建议使用浙江大学出版的钱铁群主编的《体育•健康•保健》。
教学内容进程表
第一学期授课计划
第二学期授课计划
第三学期授课计划
第四学期授课计划。