春季祛湿养生茶配方大全
祛湿茶配方是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享祛湿茶配方是什么
导语：由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。
以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家
由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。
以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家人一个更健康的春天！那么，祛湿茶配方是什么？
1、清热利咽茶
【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。
罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
2、银花解毒茶
1. 金银花（5钱），清热解毒
2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压
3. 蒲公英（5钱），利湿
4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目
5. 生地（2钱），清热凉血，养阴生津
6. 鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
五谷祛湿茶的制作方法
五谷祛湿茶的制作方法
五谷祛湿茶的制作方法如下：
材料：
- 糙米50 克
- 小麦50 克
- 红豆30 克
- 薏米30 克
- 绿豆20 克
- 黄豆20 克
- 薄荷叶5 克（可选）
- 冰糖适量
步骤：
1. 将糙米、小麦、红豆、薏米、绿豆和黄豆洗净后浸泡在清水中约2 小时，以便软化和去除杂质。
2. 锅中加入适量的水，将洗净的五谷倒入锅中，大火煮沸。
3. 煮沸后，继续用中小火煮15-20 分钟，直至五谷熟软。
4. 关火后，加入薄荷叶搅拌均匀，盖上锅盖，焖煮10 分钟，以便薄荷叶的香味融入茶中。
如果不喜欢薄荷味，可以省略这一步骤。
5. 用过滤网或纱布过滤出茶汤，避免残渣进入茶中。
6. 饮用时，根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。
注意事项：
- 五谷祛湿茶适合在潮湿天气、湿气重的季节饮用，有助于祛湿和调理身体。
- 五谷祛湿茶可根据个人口味自由调配五谷的比例，根据需要添加其他草药或食材，如薏苡仁、莲子、陈皮等。
- 煮茶时根据个人喜好煮至五谷熟软即可，过度煮沸会使五谷糊煮或烂糊。
- 如不愿意繁琐步骤，也可直接购买市售的五谷茶包来冲泡。
泡茶去湿气药材配方大全
泡茶去湿气药材配方大全在中医理论中，湿气被视为一种常见的致病因素，它能够影响人体的健康状态。
通过饮用一些特定的药材泡制的茶，可以帮助身体去除湿气，恢复平衡。
以下是一些常见的泡茶去湿气药材配方，供您参考。
1. 陈皮茯苓茶：- 陈皮：5克- 茯苓：10克- 将陈皮和茯苓清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡10分钟后即可饮用。
2. 赤小豆薏仁茶：- 赤小豆：15克- 薏仁：15克- 将赤小豆和薏仁清洗干净后，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，过滤取汁，待稍凉后加入蜂蜜调味。
3. 荷叶山楂茶：- 干荷叶：5克- 山楂干：10克- 荷叶和山楂干清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡15分钟后饮用。
4. 五味子茶：- 五味子：10克- 将五味子清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡5分钟后饮用。
5. 生姜大枣茶：- 生姜：3片- 大枣：5颗- 生姜切片，大枣去核，一起放入茶壶中，加入沸水，焖泡10分钟后饮用。
6. 桑叶菊花茶：- 桑叶：5克- 菊花：5克- 桑叶和菊花清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡5分钟后饮用。
7. 绿豆甘草茶：- 绿豆：15克- 甘草：3克- 绿豆和甘草清洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮20分钟，过滤取汁，待稍凉后饮用。
8. 茯苓白术茶：- 茯苓：10克- 白术：5克- 茯苓和白术清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡15分钟后饮用。
9. 薏米仁茶：- 薏米仁：20克- 将薏米仁清洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，过滤取汁，待稍凉后饮用。
10. 莲子心茶：- 莲子心：5克- 莲子心清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡10分钟后饮用。
每种药材都有其独特的功效，合理搭配可以更好地发挥去湿气的效果。
在饮用这些茶时，请注意个人体质和健康状况，必要时咨询专业医师。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是预防和去除湿气的重要措施。
祛湿茶处方
和顺堂祛湿茶
顺应春季多雨潮湿天气，以及南方湿热回南天的气候特点，和顺堂国医药馆特别推出春季养生祛湿茶系列组合，给您及家人一个更健康的春天！
祛湿茶一：
木棉花15 土茯苓20 鸡蛋花15 菊花15
槐花15 薏苡仁20 葛根15 甘草5
每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：26.80元/剂。
祛湿茶二：
广藿香10 佩兰10 紫苏梗10 木棉花15 鸡蛋花10 扁豆15 木瓜15 苍术5 白术10 厚朴花10 素馨花10 茯苓25 罗汉果0.33 每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：51元/剂。
祛湿茶三：
北沙参10 茯苓15 薏苡仁15 佩兰6 杭菊6 玉竹6 乌梅6 黄精10 ，每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：17.9元/剂。
祛湿茶四：
广藿香10 豆蔻12 厚朴12 连翘15 芦根20 射干10 甘草10 佩兰10每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：28.5元/剂。
祛湿茶五：
茯苓30 薏苡仁30 枸杞30 大枣10 莲子20 甘草15
这份仅供参考，请各店根据需求打印供顾客参考选择。
补脾胃去湿气的茶饮配方
补脾胃去湿气的茶饮配方一、茶饮配方补脾胃去湿气的茶饮配方主要包括：陈皮、白术、茯苓、神曲、芡实、山药、薏苡仁、枸杞子等。
这些原材料具有去湿、健脾、益气的作用，能够调整人体的气血、湿气和水分代谢，进而缓解胃肠道不适、水肿、疲劳等症状。
具体的茶饮配方如下：1. 陈皮山药茶原材料：陈皮10克，山药30克，清水500毫升。
制作步骤：将陈皮洗净切片，山药洗净去皮切块。
将清水烧开后，放入陈皮和山药，改用小火煮30分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
2. 白术芡实茶原材料：白术10克，芡实10克，清水500毫升。
制作步骤：将白术和芡实洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
3. 茯苓神曲茶原材料：茯苓10克，神曲10克，清水500毫升。
制作步骤：将茯苓和神曲洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
4. 薏苡仁枸杞子茶原材料：薏苡仁10克，枸杞子10克，清水500毫升。
制作步骤：将薏苡仁和枸杞子洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
二、注意事项1. 制作茶饮时，要注意火候和时间，不可太急、太慢、太久或太少，否则容易影响药性。
2. 茶饮中的原材料含有活性物质、马桶盖等物质，不能直接吞下，否则可能会引起消化不良、腹泻等症状。
3. 服用茶饮前要注意个人体质和病情，如果有不适症状或者有过敏史，应该避免或者咨询医生后再服用。
4. 茶饮不能代替正餐，应该根据个人情况搭配饮食，坚持适量运动，保持合理健康的生活方式。
三、茶饮配方的用途茶饮配方不仅可以缓解胃肠道不适、水肿、疲劳等症状，还可以提高人体的免疫力、预防疾病。
对于长期与机器人打交道的的高技能人才来说，不妨自制一些补脾胃去湿气的茶饮，帮助他们舒缓压力，增强体质，是一种好的保健方式。
同时，建议日常生活中应该加强锻炼，增加健康饮食元素，适当降低艰苦劳动和辛苦的工作时间，才能真正实现个体健康和长久的幸福生活。
春季祛湿茶有哪些
春季祛湿茶有哪些春天是一个比较敏感的季节，不仅仅因为它是冬天和夏天的交界季节，更重要的是，这个季节的气候特点不稳定，很多朋友会认为南方的天气比较温和，相对比较暖和。
其实恰恰相反，春天是湿气最重的季节，所以女性朋友会出现在月经期间肚子疼的比较厉害的现状。
很多女性朋友喜欢用祛湿茶来去除湿气。
（1）五花茶喝点五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。
产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。
它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。
一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。
（2）竹叶饮调制方法：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。
功效：清热，祛湿，利尿。
市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是春季祛湿的佳品。
（3）辛凉饮调制方法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。
同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
(4）辛凉饮调制方法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。
同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
以上就是四种不同的春季祛湿茶，是不是很惬意的享受，又能品尝到美味的茶饮，又能达到祛湿的功效。
女人是水做的，多喝一些水对自己的身体排毒，养颜美容都有很大的功效。
那为什么不来一杯春季祛湿茶呢，简单的制作方法，就可以达到完美的保养功效了。
四季养生茶配方
四季养生茶配方中国人大多有喝茶的习惯,一年四季节令气候不同,喝茶种类也应该做相应的调整。
下面店铺给大家介绍四季养生茶方，快来看看吧!四季养生茶配方1：春季绿豆薏仁茶：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。
本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。
配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
春季饮品清爽养生食谱配方
春季饮品清爽养生食谱配方
以下是几款春季清爽养生饮品的配方：
1. 花草茶
材料：柠檬片、柚子片、薄荷叶、菊花、金银花、玫瑰花瓣
做法：将柠檬片、柚子片和薄荷叶放入茶壶中，加入热水冲泡，待温度降至80℃后加入菊花、金银花和玫瑰花瓣，静置5分
钟后即可饮用。
2. 绿茶柠檬水
材料：绿茶包、柠檬、蜂蜜
做法：将绿茶包放入一杯热水中浸泡3分钟，取出茶包后加入适量的蜂蜜搅拌均匀，待凉后加入柠檬片即可享用。
3. 青柠菠萝汁
材料：青柠檬、菠萝、蜂蜜
做法：将青柠檬和菠萝切成小块，放入榨汁机中榨成汁液，加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀后倒入杯中即可饮用。
4. 西瓜薄荷冰沙
材料：西瓜、薄荷叶、冰块、蜂蜜
做法：将西瓜去皮切块，加入搅拌机中搅拌成浓汁，再将薄荷叶和冰块加入搅拌机中继续搅拌均匀，最后加入适量的蜂蜜调味，倒入杯中即可冷饮。
5. 葡萄柚蜂蜜水
材料：葡萄柚、蜂蜜、清水
做法：将葡萄柚剥皮切块，放入榨汁机中榨汁，加入适量清水后搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜调味，倒入杯中即可饮用。
这些饮品不仅清爽解渴，还富含维生素和纤维，有助于提高免疫力和保持身体健康。
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春季祛湿养生茶配方大全
春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。
不少祛湿的食物可以泡茶喝，下面给大家分享春
季祛湿茶配方。
1、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把
放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟
即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
2、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。
加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。
第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。
还可以再喝一次，继
续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
3、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等
待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。
木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。
尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人
群饮用。
5、五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。
将上述材料洗净后鲜土茯苓宜斩成细块状，加入适量水，煎煮半小时即可饮用根据口味可
以加入适量冰糖调味。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤
材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克中药店有售，蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。
做法：药材稍浸泡;蜜枣去核;鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。
一起与生姜下炖盅，加
入热开水250毫升约1碗量，加盖隔水炖约1个半小时便可。
功效：扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。
尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉
花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。
2、冬瓜薏米排骨汤
材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。
做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状;将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右;加入适量食盐调味即可食用。
功效：将冬瓜与薏米进行搭配，能够达到清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿
路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。
3、老黄瓜煲猪腱粉肠汤
材料：老黄瓜1斤，陈皮1角，碎瑶柱1汤匙，猪腱1斤，粉肠8两，赤小豆2两，
扁豆1两。
做法：老黄瓜连皮一开二，猪腱、粉肠拖过水，赤小豆、扁豆、陈皮洗过，汤煲注清
水烧开，放入猪腱煲15分钟，下老黄瓜、粉肠、陈皮、赤小豆、扁豆煲1小时下瑶柱，
再煲15分钟，捞出粉肠、猪腱切成件状，在半小时后，可再捞出汤料在碟中，排上粉肠、猪腱，汤水便可调入幼盐饮用。
功效：老黄瓜能除热祛湿解火毒。
扁豆、赤小豆俱有健脾化湿功效，加猪粉肠煲黄瓜汤，清热当中更有理肠胃之食疗作用。
4、金针菇豆芽肉片汤
材料：金针菇150克，黄豆芽150克，瘦猪肉240克。
做法：瘦肉洗净，沥干水，切薄片，用2汤匙生抽、半汤匙白砂糖和半汤匙生粉腌好
待用;金针菇和大豆芽分别洗净，去尾部;热锅放1汤匙油，下生姜和大豆芽爆炒，铲起;
锅内倒入5碗水烧开，放入炒好的姜片和大豆芽煮沸，下金针菇和肉片，煮至熟，下盐调
味食用。
功效：清热祛湿，利尿消肿，益智减肥。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。