户外拓展活动总结(5篇)
户外拓展培训工作总结范文5篇
户外拓展培训工作总结范文5篇篇1引言户外拓展培训是一种以体验式学习为主要形式的活动，旨在通过完成任务和挑战自我来提升团队凝聚力和个人能力。
本文将对我院近期组织的户外拓展培训活动进行总结，分析培训过程中的经验教训和改进建议，为今后的培训活动提供参考。
一、培训背景与目标本次户外拓展培训活动旨在提升学员们的团队协作能力、沟通技巧和解决问题的能力。
通过户外环境的挑战，让学员们在完成任务的过程中相互支持、互相配合，增强团队凝聚力。
同时，通过不断尝试和探索，提升学员们的个人能力和自信心。
二、培训过程与亮点1. 培训准备：在培训开始前，我们对场地进行了精心挑选和布置，确保了培训过程中的安全性和趣味性。
同时，我们还准备了丰富的培训材料和道具，为学员们提供了充足的学习资源。
2. 培训实施：在培训过程中，我们采用了多样化的培训方式，如团队讨论、案例分析、实地考察等。
通过这些方式，学员们可以全面、深入地了解培训内容，并能够在实际操作中加以运用。
3. 培训亮点：本次培训活动中，我们设置了一系列具有挑战性的任务和游戏环节。
这些任务和游戏不仅考验了学员们的团队协作能力和沟通技巧，还锻炼了他们的思维能力和创新能力。
此外，我们还设置了多个互动环节，让学员们在完成任务的过程中能够相互支持、互相配合，增强了团队凝聚力。
三、培训成果与收获通过本次户外拓展培训活动，学员们的团队协作能力、沟通技巧和解决问题的能力得到了显著提升。
同时，他们在完成任务的过程中也展现出了出色的领导才能和创新能力。
此外，本次培训活动还增强了学员们的自信心和成就感，为今后的学习和工作奠定了坚实的基础。
四、经验教训与改进建议1. 在培训准备阶段，我们需要更加注重场地的选择和布置，确保培训过程中的安全性和趣味性。
同时，我们还可以根据学员们的实际情况和需求，提供更加个性化的培训材料和道具。
2. 在培训实施阶段，我们可以尝试采用更多的互动方式和教学方法，如团队烹饪比赛、徒步穿越等。
户外活动总结6篇
户外活动总结6篇户外活动总结 (1) 10月20日上午8：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。
全院学生会各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由学生会主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让学生会各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。
而我们组织部更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。
受到之前在去年户外扩展活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。
最后做好了各方面的安排。
首先，部长们商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。
其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，帮助准备筹集活动所需材料，准备好凳子桌子以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前半个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。
这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。
这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从上午8点到11点半，历时3个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。
比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。
这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次学生会的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚招新第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
户外活动总结 (2) 丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。
户外拓展训练实习总结8篇
户外拓展训练实习总结8篇篇1一、实习背景与目的本次户外拓展训练实习旨在通过实践，提升团队协作能力、锻炼个人意志品质，以及培养解决实际问题的能力。
在为期一周的户外拓展训练中，我深刻体会到了团队合作的重要性，并在挑战与实践中不断成长。
二、实习内容本次实习活动包括团队建设、户外挑战、技能学习等多个环节。
1. 团队建设：通过破冰游戏、信任背摔等活动，增进团队成员间的信任与默契，培养团队协作能力。
2. 户外挑战：在教练的带领下，我们完成了徒步穿越山林、攀岩、野外求生等挑战。
这些活动不仅锻炼了我们的体能，也让我们学会了面对困难时的应对策略。
3. 技能学习：在野外生存技能方面，我们学习了搭建临时住所、野外烹饪、野外急救等基本技能，为应对突发情况做好准备。
三、实习经历与体会1. 团队协作：在户外拓展训练中，团队协作是至关重要的。
每个成员都需要发挥自己的长处，共同面对挑战。
我们在挑战中学会了相互信任、相互支持，深刻体会到了团队协作的力量。
2. 自我挑战：面对户外拓展中的种种困难与挑战，我不断突破自己的心理与生理极限，学会了如何在压力下保持冷静，如何调整心态面对挫折。
3. 成长与收获：通过本次实习，我不仅提升了团队协作能力，还学到了许多实用的技能。
此外，我也学会了如何更好地与他人沟通、如何更好地解决问题。
这次实习让我更加成熟、更加自信。
四、实习收获与反思1. 收获：通过本次户外拓展训练实习，我收获了珍贵的团队经验，学会了如何与他人合作，共同完成任务。
同时，我也提升了自身的意志品质，变得更加坚韧不拔。
此外，我还学到了许多实用的技能，为未来的生活与工作打下了坚实的基础。
2. 反思：在实习过程中，我也发现自己存在一些不足，如沟通能力、组织协调能力等方面还有待提升。
在今后的学习与工作中，我需要进一步加强这些方面的锻炼。
五、未来展望1. 继续提升：在未来的学习与工作中，我将继续努力提升自己的团队协作能力、沟通能力、组织协调能力等，以更好地适应各种环境。
户外拓展训练的心得6篇
户外拓展训练的心得6篇户外拓展训练的心得篇1当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。
从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌――勇敢――胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。
从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。
这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。
无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性――用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。
还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。
我们组完成“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。
但每个角色都是团队中不可或缺的一员。
这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。
户外拓展训练心得体会【5篇】
户外拓展训练心得体会【5篇】篇一：户外拓展心得体会篇一7月17日，我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。
我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手＆巨人梯、毕业墙等项目。
游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。
通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：第一、挑战自我。
在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。
但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。
在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
第二、无论做什么事情都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第三、做事要有周详的计划和正确的方法。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第四、有力的领导。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。
拓展简短总结(必备8篇)
拓展简短总结（必备8篇）拓展简短总结第1篇4月11-13日，____公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才明白，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动.采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律.旨在激励人的斗志，激发人的潜在本事，创造性地开发团队战斗本事.它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神.拓展简短总结第2篇团结才是战斗力，仅有相互配合的意识，识大体顾大局的奉献态度，我们的工作、生活、人生才会上一个台阶，才会有更高的目标与梦想。
短短的两天的“创领”活动，我不仅仅欣赏到了美景，学到了知识，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步增强了团结协作、活跃奋进的良好氛围。
不仅仅自我能做要教会身边的人能做团队不需要一个英雄需要共同协作拓展简短总结第3篇无论生活给了你多少难题，只要你有方向，就有期望;有期望，就有努力改变的空间，让我真真切切的感动几位领导同事的坚持，感动党委书记的先锋带动;领导的“老当益壮”，感动__经理的“倔强”，因为他的“鸭掌脚”;感动李春元经理的“不服输”，膝盖受伤仍不放弃。
很多时候不是看到期望才去坚持，而是坚持了才能看到期望。
你想要的生活，得亲自努力才能实现，人最难的其实不是妥协，而是在逆境中的不妥协。
你看不到前路究竟如何走向，却还要凭着一股子韧劲逼着自我坚持下去，哪怕期望微渺，也值得全力以赴。
未来要过什么样的日子，取决于当下的你究竟如何去做，每一个提高和成就，都蕴含着以往受过的寂寞、洒过的汗水和流过的眼泪，脚踏实地把每一天榨得干干净净，每一天晚上都能问心无愧地踏实睡去，就是当下我们该过的最好的生活了。
团建扩展活动总结范文（精选5篇）
团建扩展活动总结团建扩展活动总结范文（精选5篇）不知不觉中一个精彩的活动结束了，我们通常会学习到一些做人的学问，这时候写一份活动总结就很重要了。
那么什么样的活动总结才合适呢？以下是小编精心整理的团建扩展活动总结范文（精选5篇），欢迎大家分享。
团建扩展活动总结1为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位领导和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的第一次户外拓展活动。
最近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。
好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。
虽然最后大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。
在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、秘书、宣传员和安全员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。
我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。
上午玩的第一个是拓展训练项目信任背摔。
顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。
首先上去的是黄红两队的队长。
在他们上去以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完成了挑战。
接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。
在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。
我们勇敢的队长第一个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺利走完了全程，给了我们勇气和经验。
一边认真地看我们队长走一边想如果自己上去，每一步应该怎么走。
一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担心。
教练鼓励员工在人生中拥有更多的体验，哪怕害怕也要鼓起勇气去尝试。
员工也是相互打气加油，最后勇气战胜了恐惧，在此后的生活中，也常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，毕竟，很多时候，最大的恐惧来自于恐惧本身。
虽然过程中免不了紧张，但最终顺利完成了任务，开心。
其实在地上帮忙牵绳的同事的担心不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。
拓展训练总结心得体会5篇
拓展训练总结心得体会5篇拓展训练总结心得体会1这是我在人力的参与的第一个活动，感觉很开心。
很高兴可以和大家一起完成工作。
刚开始做策划的时候，真的是什么都不懂。
第一次做出来的策划有很多问题，很多细节都没有考虑到，策划书的格式、语言也不规范。
还好有师兄师姐的指导和大家的相互协作，才能把策划修改好。
在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规则，也让大家更加熟悉了游戏。
在调配人员的时候，因为人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭!游戏当天，活动总体顺利进行，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题基本得到解决。
参与这个活动很累，同时也很快乐。
大家对待工作都很认真，很有热情。
和我一起做策划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。
跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规则，及时解答了所跟部门的疑问和监督游戏的进行。
至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的策划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。
在这次活动中，我收获了很多经验，进一步巩固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和提高心理素质这两方面有待加强。
希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。
拓展训练总结心得体会2上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。
听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。
记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。
当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。
可在我们一次次失败之后，终于用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。
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户外拓展活动总结（5篇）户外拓展活动总结第一篇：xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。
这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。
最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：一、空杯心态“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。
确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。
这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。
而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。
可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。
一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定其实我们难发现，两天来所进行的游戏并是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。
可以说，有一百个参训者，就会有一百个同的感受，有一百个一样的心情。
明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。
所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。
而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。
我们试问一下我们公司的制度清晰吗？合理吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。
制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和能做什么，以及大体上如何去做。
在日常工作中，我们发现有制度而落实制度的情况大有存在，定制度，予实施，要制度何用？好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。
建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。
领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、徇私情、上下一视同仁。
让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。
在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。
这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。
而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
四、统一的指挥纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无彰显了统一领导、统一指挥的重要性。
在20xx年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。
可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却知谁能最终负责落实。
这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员少，但真正负责的人多，且负责人的责权明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。
合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。
责任主体明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。
如果注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。
这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。
五、团队的力量在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也要以为你什么都行，有了团队，你也许什么都行。
”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。
竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。
体会还有很多，但真正理性的分析可能是一次拓展训练就能总结得出来的。
我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。
我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。
我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。
大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果突破，改变等待到来的也许只有失败。
户外拓展活动总结第二篇：周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。
笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的能力，用拓展项目中的问题点引导和体现日常工作中出现的问题，每完成一个项目后一般都会做一个总结，让我们达到成长的目的。
当然，第一的体会是，要事先统筹计划，有领导，有规划。
周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。
第二，团结协作，拧成一股绳。
团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚摧的团队。
第三，相互信任。
因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。
信任朋友和同事其实也是给自己机会。
第四，资源合理分配，每一个人都有一个最能发展能力的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离开团队的沟通和协作。
......要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚可摧。
户外拓展活动总结第三篇：12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。
全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。
而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。
受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。
最后做好了各方面的安排。
首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。
其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够混乱。
这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已错。
这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
过此次活动仍略有些足和仍需要改进的地方。
比如人数太多，导致能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。
这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部（第一），社团管理部和外联部（第二），两个学习部（第三），相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
户外拓展活动总结第四篇：6月14日，根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。
这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。
通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。
到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：活动项目一：20―30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。
此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。