演讲礼仪规范文档
教师礼仪规范演讲稿
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能和大家共同探讨一个既古老又永恒的话题——教师礼仪规范。
教师是教育事业的灵魂，是学生的引路人，更是社会的楷模。
教师的一言一行，都对学生产生着深远的影响。
因此，作为一名教师，我们不仅要具备丰富的知识储备和扎实的教学能力，还要具备良好的礼仪素养。
今天，我将从以下几个方面来谈谈教师礼仪规范。
一、尊重他人，关爱学生尊重他人是教师礼仪的基本原则。
尊重他人，首先要尊重学生。
学生是祖国的未来，民族的希望，我们应当给予他们充分的关爱和尊重。
在日常教学中，我们要关注每一个学生的成长，关心他们的生活，尊重他们的个性，给予他们平等的机会。
同时，我们还要尊重同事、尊重家长、尊重领导，树立良好的师德形象。
1. 尊重学生：教师要尊重学生的个性，关注学生的全面发展。
在课堂上，我们要尊重学生的发言权，鼓励他们积极思考、勇于表达。
对待学生，我们要宽容、理解，不歧视、不体罚。
在日常生活中，我们要关心学生的生活，帮助他们解决困难，成为他们信赖的朋友。
2. 尊重同事：教师之间要团结协作，相互尊重。
在教研活动中，我们要虚心学习，取长补短。
在评课、议课中，我们要真诚地给予意见和建议，共同提高教学质量。
3. 尊重家长：教师要主动与家长沟通，了解学生的家庭情况，共同关注学生的成长。
在沟通中，我们要尊重家长的意见，倾听他们的心声，构建和谐的家校关系。
4. 尊重领导：教师要服从领导的工作安排，积极配合各项工作。
在汇报工作时，我们要尊重领导的意见和建议，虚心接受批评，不断改进工作。
二、言传身教，为人师表教师是学生的榜样，我们要以身作则，言传身教。
在日常教学中，我们要注重自己的言行举止，做到举止得体、言谈有礼。
1. 仪表端庄：教师要注重自己的仪表，穿着整洁、得体，展现良好的精神风貌。
同时，要注重个人卫生，保持良好的生活习惯。
2. 言谈文明：教师要使用文明、礼貌的语言，避免使用粗俗、侮辱性的词汇。
在课堂上，要注重语言表达，清晰、准确地传达知识。
演讲的礼仪规范
演讲的礼仪规范演讲作为一种公众性的表达方式，不仅要准备充分，更需要遵守一定的礼仪规范。
具备良好的演讲礼仪规范，可以提高演讲效果，给观众留下积极的印象。
下面将就演讲的礼仪规范进行详细论述。
一、仪态端正首先，仪态对于演讲者的形象非常重要。
演讲者应保持良好的站姿，背部挺直，双脚保持适当距离并放平，给人稳重有力的感觉。
面部表情要自然稳定，避免过于僵硬或过于夸张的表情。
同时，演讲者在演讲过程中应注重手势运用。
适当的手势可以增加表情的丰富性，提高沟通效果。
手势要与语言配合，力度适中，不要过于夸张或过于散漫。
手势的运用应符合演讲内容的要求，避免无意义的挥舞。
二、语言得体演讲时的语言要力求准确、简洁、通俗易懂。
避免使用过多的术语或行话，以免引发观众困惑。
同时，语速要适中，不要过快或过慢，尽量避免口吃或结巴。
使用正确的语调和音量也是演讲的重要内容。
语调可以起到突出重点的作用，但不可夸张过头，以免破坏整体语调的连贯性。
音量要充分发挥自己的声音，保证观众能够清晰听到演讲内容，避免使用过小或过大的音量。
三、注重互动演讲时，与观众之间的互动是非常重要的。
演讲者应该时刻保持与观众的眼神交流，使他们感觉到自己是被重视的。
可以适当运用目光扫视或直接对视的方式，与观众建立良好的关系。
在演讲中，鼓励观众进行提问和互动，展示对他们观点的尊重和理解。
合适的互动可以提高演讲的参与感和吸引力，给观众留下良好的印象。
四、时间控制演讲要注意控制时间，确保在规定的时间范围内完成演讲。
过长的演讲时间可能导致观众疲劳或对内容失去兴趣，过短的演讲则可能无法传达足够的信息。
演讲者应提前计算好每个部分的时间分配，做到有条不紊地进行演讲，避免出现时间不足或过度延长的情况。
五、尊重观众尊重观众的权益是演讲礼仪的重要内容之一。
演讲者应尽量避免个人攻击或冒犯性言辞，保持以理性和客观的态度表达自己的观点。
不宜过多地强调个人成就或经验，而应关注观众的需求和兴趣，以更好地与他们建立共鸣。
演讲礼仪[五篇范例]
![演讲礼仪[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/779b877dac02de80d4d8d15abe23482fb4da02af.png)
演讲礼仪[五篇范例]第一篇：演讲礼仪古人云：“礼兴人和”，谦恭礼让，谅解宽容，与人为善，重形象，讲礼义。
如何让人看起来赏心悦目？如何成为社交场的焦点人物？如何成就你的君子形象？中国人民大学国际关系学院外交系主任金正昆教授为您解除礼仪困惑、塑造和谐人生。
各位好，非常高兴地来和各位交流一下，交往礼仪和交往艺术的问题。
金教授我对“礼仪”这两个字有解释。
“礼”这个字的意思是什么呢？尊重。
“礼者敬人也”。
在人际交往中，既要尊重别人，更要尊重自己，礼者敬人。
但是你光说尊重有时候没用。
心里想什么？你得善于表达，它需要形式。
你得会说话，你得有眼色，你得把这活儿做地道了，不仅要有礼，而且要有仪。
“仪”就是恰到好处的向别人表示尊重的形式。
你比如举个简单例子，刚才主持人介绍请金老师上场，那么因为我们这儿是一个礼仪讲堂，《百家讲坛》。
那金教授我就是老师，我给各位讲课，当然我们应该说说交往艺术的游戏规则。
倘若你要是外人，到人民大学也好，到北京大学也好，如果你不是我学生，如果你不是我同事，游戏规则一般不叫我金老师，要叫我金教授。
为什么呀？人际交往你要尊重交往对象，就要使用尊称。
而且尊称的一般技巧就高不就低。
谁叫我金老师呢？主持人，我们这是个《百家讲坛》，她可以叫我金老师，我听说我们在座的有中学生、大学生，你也可以叫我金老师，因为我就是老师嘛。
但是外面的话，你要对外交往的话，跨行业、跨地区，不叫我金老师，要叫我金教授，就高不就低。
当然我也见过不在行的人，那天一个同志问我，他说我也想叫你教授，但是我不知道你评上没有。
让我岔气了，我说你不太懂得游戏规则，到什么山上唱什么歌，你对人家尊重，你要熟人这好办事，一回生，二回熟，你要不熟的话，你跟人家打交道，你有时候这个尊称没用，就是失敬于对方。
你比如我们再举个简单例子，逢年过节，家里会来客人，过春节的时候，过元旦的时候，家里有时候客人彼此之间是不认识的，所以你要做主人，你有个基本的礼貌，主人要为客人之间相互做介绍。
文明礼仪伴我行演讲稿格式版（3篇）
文明礼仪伴我行演讲稿格式版尊敬的评委、尊敬的教师、亲爱的同学们：大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，为大家带来关于文明礼仪的演讲。
文明礼仪伴我行，这个主题不仅是现代社会中一个重要的话题，也与每个人的日常生活息息相关。
在我看来，文明礼仪是一种价值观，是一种公民素质的表现，它在个人与社会之间架起了一座桥梁，为我们的社会注入了正能量。
首先，什么是文明礼仪？文明礼仪是指我们在与他人交往和生活中表现出来的文明行为和良好习惯。
文明礼仪体现了一个人的修养和素质，它不仅是对自己的尊重，更是对他人的尊重。
在我们的日常生活中，我们可以从细微之处注意到文明礼仪的表现，比如说排队有序、互相尊重、对老人、孩子礼让等等。
然而，在现实生活中，我们也看到了许多缺乏文明礼仪的现象。
比如说，公共场所乱扔垃圾、随地吐痰，车辆不礼让行人，网络暴力等等。
这些现象无疑是对文明礼仪的无视和践踏，给社会带来了很多负面影响。
作为一名中学生，我们应该以身作则，从自身做起，养成良好的文明礼仪习惯。
那么，如何培养文明礼仪呢？首先，我们要从自己做起，做到行为端正、言语文明。
我们应该时刻保持自己的仪表整洁，言行举止得体，用礼貌的方式与他人交往。
其次，我们能够通过学习来提升自己的文明礼仪素养。
我们可以多关注公众事务，学习一些礼仪知识，提高我们在社交场合的表现。
此外，我们还可以通过参加社会实践活动来感受文明礼仪对社会的重要性。
建立和谐的社会需要每个人的努力，但是每个人的力量是微不足道的。
因此，我们更需要将文明礼仪传递给更多的人。
为了构建文明礼仪的大环境，我们需要从社会角度出发，加强相关法律法规的建设，并引导媒体关注和宣传文明礼仪的重要性。
教育部门也应将文明礼仪纳入教育课程，向学生灌输正确的价值观和行为规范。
最后，我想引用一句话作为结尾：“文明礼仪伴我行，和谐社会靠大家。
”每个人都应该以正面的行为影响身边的人，让文明礼仪成为我们生活的一部分。
相信通过我们每个人的努力，我们的社会将会越来越文明，我们的生活将会越来越美好！谢谢！文明礼仪伴我行演讲稿格式版（二）尊敬的评委老师、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够站在这里，向大家分享关于文明礼仪的主题。
发言礼仪_精品文档
一、发言仪态的注意要点
1.站1姿、：站如松、抬头、挺பைடு நூலகம்、收腹提臀、目前直视前方、 重心要稳、不要驼背不含胸 ；在行走移动时，步幅不宜过 大或者是跑步；
2.手势： 在发言时适当的用手势来配合，增加说服力和生 动性。右手的四肢并拢，大拇指自然分开，在指方向的同时、 身体不动，手和头的方向一致；不要把手插在口袋里，背在 身后，或干脆不知道望那里放。
4、发言结束时要说“我的发言或者是陈述结束，谢谢 大家”，然后鞠躬下台回到座位。
三、现场板书的实施要点
如果报告人需要进行现场板书时，应注意以下几个细节：
1. 文字表达尽可能做到简练清晰、简明扼要。
2. 板书力求字体美观，最起码要让听的人看得懂、看的清， 并力求美观。
3. 书写的时候应侧身写，不要“屁股对人”。边书写边 报告，切不可长时间“冷场”。
3、面部表情：面带微笑，自然放松，不要肌肉僵硬，或过 于严肃或过于嬉笑都是不合适的。用眼神时常与大家进行交 流，紧张时深呼吸，不能抬头看天花板或其他处。
二、发言语言的注意要点
1、上台后要进行自我介绍、问好、鞠躬、队名、姓名、 口号；
2、语言简洁、普通话标准、声音洪亮、条理清晰；
3、忌重复说话、口头禅、网络流行语、不文明言语不 要出现；
四、其他事项
1、其他成员在发言人发言时，我们要保持安静，必要 时做笔记；
2、发言人结束后我们以鼓掌的方式表示肯定；
3、在对发言人评价的时候要对事不对人，优点和缺点 的评价；
4、若想要发言请举手示意，征得同意同意方可发言， 不要随意打断他人说话；
五、基本流程
1、举手发言 2、走上讲台 （行姿、站姿、问好、自我介绍、队名、口号） 3、发言 （语言简洁、普通话、注意眼神交流、文明语言） 4、发言结束 （结束语、感谢） 5、回座位（行姿、站姿、坐姿）
演讲礼仪规范
演讲礼仪规范尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天我非常荣幸能够为大家分享一些演讲礼仪的规范。
在现代社会中，演讲已经成为了一种非常重要的沟通方式，无论是在工作中还是在个人生活中，我们都需要运用到演讲技巧。
然而，不仅要有好的演讲技巧，我们也要注意到演讲礼仪规范的重要性。
只有通过正确的演讲礼仪，我们才能更好地传递信息、引发共鸣、赢得尊重。
我将为大家简要介绍一些演讲礼仪规范的原则和注意事项。
首先，关于演讲前的准备工作。
在准备演讲稿时，我们应该注意以下几点。
首先，确保演讲内容的逻辑性和条理性。
演讲稿应该具有清晰的主题，通过合理的结构和有序的论证，使听众能够理解和接受我们的观点。
其次，寻找适当的演讲语言。
我们应该避免过于晦涩难懂的专业术语，而应该用简单明了的语言来表达自己的意思，这样可以使听众易于理解，并更好地与他们建立联系。
另外，我们还应该注意语速和语调的控制。
快速的语速会让听众感到困扰，而缓慢的语速则会让他们感到厌烦。
因此，我们应该根据不同的场合和听众的特点来控制自己的语速和语调。
其次，演讲时的肢体语言也是非常重要的。
我们的肢体语言能够传递非语言信息，增强演讲效果。
在演讲过程中，我们应该尽量保持自然的姿势，双脚平行分开与肩同宽，双手放于身体两侧或在胸前交叉。
此外，我们还要注意眼神交流。
与听众进行眼神交流可以增强信任感和亲近感。
当我们演讲时，我们应该尽量将目光投向全体听众，而不是只盯着其中的一位。
这样可以让每个人都感受到我们的关注和尊重。
最后，我们还应该注意到微笑的重要性。
微笑可以让我们看起来更加友好和亲切，还可以缓解紧张的氛围。
在演讲过程中，如果合适的话，我们可以适时地微笑，以此来融化听众，建立更好的沟通。
此外，我们还应该注意到演讲时的口头表达规范。
首先，我们应该注意语言的准确性和规范性。
正确、严谨的言辞可以让我们看起来更加专业和可靠。
我们应该避免使用过于口语化的词汇和不规范的表达方式。
其次，我们要注意控制自己的音量和节奏。
2024年中学生上台演讲的礼仪范文
2024年中学生上台演讲的礼仪范文尊敬的各位领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自XX中学的XX，今天很荣幸能在这里为大家演讲。
首先，我要感谢学校给我这个机会，让我能够站在这个讲台上与大家分享我的想法和经验。
同时，也要感谢我的家人、老师和朋友们对我的支持和鼓励。
中学生上台演讲是一项非常重要的任务，因为我们代表着学校的形象和声誉。
所以在演讲过程中，我们需要遵循一定的礼仪规范，以展示我们学生的风采和素养。
首先，端正姿态和仪态十分重要。
在上台之前，我们要保持良好的站姿，双脚要并拢，身体要挺直，双手可以自然垂放在身体两侧，或者放在背后，但不要懒散地放在口袋里或者交叉在胸前。
当我们站在讲台上，眼神要自然平和，不要四处乱看，也不要注视某一个地方或者某一个人，要保持与听众的眼神交流。
其次，在口头表达方面，我们应该讲究清晰、有条理和生动的表达方式。
语速要适中，声音要洪亮，语调要丰富并有节奏感，这样才能让听众更容易理解和接受我们的意思。
在演讲中，我们要将自己的思想整理得条理清晰，通过适当的介绍、举例、引用名人名言等手法，使观众产生兴趣并引起他们的共鸣。
同时，我们要避免使用太多的生僻词汇、专业术语和太复杂的句子结构，以免让听众感到困惑。
此外，演讲的过程中，我们要学会运用肢体语言和表情来增强表达的效果。
我们可以运用手势、面部表情等方法来突出重点、加强语气和情感的表达，使演讲更加生动有趣。
但是要注意，肢体语言和表情要与演讲的内容相协调，不要过度夸张或者过于僵硬。
此外，还要特别注意自己的面部表情和眼神的交流，表现出自信和真诚的态度，这样才能更好地与观众产生共鸣。
最后，我认为，礼貌和谦虚也是中学生上台演讲时要注意的重要品质。
演讲者在演讲中要尊重观众，避免傲慢自大和过度自我吹嘘。
我们要学会多听少说，充分尊重观众的意见和观点，并在合适的时候向他们提问或请他们发表意见，这样不仅能增强与观众的互动，也能促进我们的演讲更加全面和有深度。
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关于演讲礼仪
演讲时礼仪要求是不卑不亢，雍容大方，彬彬有礼，不失身
份，听众对演讲者傲慢的态度、轻佻的作风、随便的举止极为反感。
前演讲者由站起到走向讲坛面对听众站立的十几秒钟里，给广大听众留下的印象非常重要，应注意：
在主持演讲的人介绍后，向主持人颔首微笑致意，然后稳健地走到讲坛前，自然地面对听众站好，向听众行举手礼、注目礼或微微鞠一躬，尔后以亲切的目光环视听众，以示招呼，并借以镇场。
演讲中应注意：
(1)手及头部动作不要太多，太碎。
(2)走路不易过多，不可一步三晃，扭捏作态。
(3)忌弯腰驼背或双手撑着讲坛或者插入衣兜内，这样显得松垮、懒散。
(4)演讲中常见的几种手势如下：
第一种，食指直伸，其余手指内屈。
这是用在涉及某个话题、对象和物件时，提醒听众注意时用的。
第二种，手指向上，与耳朵约成45°角，拇指力张，食指伸直，其余手指微屈呈现自然状态，表示欢欣、请求、许诺或谦逊。
第三种，手的姿势开始呈现精神抓据状态(即穿针引线或握笔写字的常规姿势) ，然后五指分开向外展开，呈现一个五指分开又绷直的手掌，这是干脆、有力、大方的手势，可以强烈地吸引公众的注意。
文明礼仪从我做起演讲稿(精选6篇)
文明礼仪从我做起演讲稿（精选6篇）【第1篇】文明礼仪从我做起演讲稿亲爱的老师、同学：大家好，我是ｘｘ班的ｘｘｘ。
今天在国旗下我演讲的题目是——《文明礼仪伴我行》。
德国著名文学家歌德曾经说过：“一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。
三字经中也有这样一句话：“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。
”意思是说：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长，团结同学，学习人与人之间交往的礼节。
然而在现实生活中，我们也无不遗憾的发现，在我们一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。
例如，在我们的走廊里、楼梯上能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑、包装袋。
有的同学认为：既然有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，出口成脏，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。
这些行为不但影响了同学们的健康成长，也损害了学校的形象文明距离我们有多远？举手投足之间，便是对错美丑，文明其实就在我们身边，当我们抱怨别人乱丢垃圾的时候，我们有没有把离我们只有几厘米的垃圾随手捡起来？只要我们从自身做起，从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。
我相信，只要我们人人都能“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，那么我们一定就能成为知礼守信、谦恭礼让的小学生，让文明之花在我们美丽的校园尽情绽放！我的演讲完了，谢谢大家。
【第2篇】文明礼仪从我做起演讲稿敬爱的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天，我演讲的题目是“文明礼仪从我做起”。
文明礼仪是什么，文明礼仪是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切；是见到老师时热切的问候；是不小心撞到对方的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾桶的举动，是在公共场合的不大声喧哗··文明礼仪不仅是一种品质，更是一种修养。
作为一名中学生，文明礼仪要从我做起，从现在做起！从身边的每一件小事做起！我经常看到，有的同学不注意个人卫生，丢三落四，上课不遵守纪律，下课乱跑乱闹··难道这就是文明的习惯吗？“爱人者，人横爱之；敬人者，人恒敬之。
2024年文明礼仪伴我行演讲稿范文（7篇）
2024年文明礼仪伴我行演讲稿范文尊贵的评委，亲爱的同学们：大家好！我深感荣幸能在此向大家阐述我的观点。
我今天要讨论的主题是“文明礼仪的实践与影响”。
作为一名学生，我始终坚信文明礼仪是我们应秉持的行为规范。
它不仅是社会秩序的基石，也是个人品格的体现。
无论身处何处，无论面对何人，我们都应坚守文明礼仪的原则。
在学校，文明礼仪是塑造学生健康、和谐成长环境的关键；在社会中，它又是维护公共秩序的必要条件。
我们都有这样的观察：在公共交通工具上或排队时，有时会遇到缺乏公共意识的个体，他们忽视他人，行为粗鲁。
他们占用他人座位、随地吐痰、大声喧哗等，这些行为既困扰他人，又破坏公共秩序。
而具备良好文明礼仪的人，应通过自身的积极示范来改善这种状况。
我们应以身作则。
将文明礼仪内化为个人信念，外化为日常行为。
在公共环境中，我们应始终保持得体的举止和礼貌，遵守公共准则。
例如，在电梯口，应让位给后到的人；遇到需要帮助的老人、孕妇或身体不便者，应主动提供座位；排队时，要遵守时间，保持秩序。
这些细微的举动展现出我们的尊重、关心和谦逊，塑造我们的良好形象。
我们需要通过教育引导，提升大众的文明意识。
学校和社区应强化文明礼仪的教育，通过课程和多元活动，让学生在实践中理解文明礼仪的价值。
社会则可以通过广告、宣传片等媒介，广泛传播文明礼仪的理念，让更多人了解其重要性和意义。
我们需要构建全社会共同推动文明礼仪的风尚。
政府和相关机构应完善法律法规，对不文明行为进行有效约束；也要表彰和奖励文明行为，激发更多人践行文明礼仪。
媒体和社交平台也应发挥其影响力，引导公众关注文明礼仪，提升整体的文明素养。
文明礼仪融入我们的日常生活，个人的品质由此彰显。
通过我们每个人的共同努力，让文明礼仪成为我们的习惯，成为社会和谐的重要组成部分。
让我们从现在开始，以文明的行为、优雅的礼仪展现自我，为社会的进步贡献力量。
我坚信我们的社会将更加和谐，人与人之间的关系将更加和睦。
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2020
演讲礼仪规范文档SPEECH DRAFT
演讲礼仪规范文档
前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！
本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】
演讲礼仪要求
1
步入会场。
演讲者要有谦和的态度，在步入会场时，要保持微笑，用眼神和观众交流，切勿左右张望
2
就坐前后。
当演讲者与随同者一同到达座位时，要让大会主席或是陪同人员先入座。
入座时，要做正，声音要轻，也不要和台上和台下的人进行打招呼
3
介绍之时。
当介绍人介绍演讲者时，演讲者应该自然起立，向主持人点头致意并向观众点头示意
4
演讲之中。
演讲时要热情开朗，并且要有一定的感情流露。
当听众鼓掌时，演讲者可以略停一会再进行演讲
5
走下讲台。
演讲结束时，要面带微笑说一声'谢谢'或'我的演讲结束了，谢谢大家'先向观众鞠躬，再向主持人致意
6
离开会场。
演讲结束后，主持人或是单位负责人陪同演讲者出会场时，观众通常会鼓掌欢送，演讲者要微笑或是招手等等
演讲者外貌礼仪要求
首先，服装的选择，女生其实在服装上有很多种选择，多数演讲者都会选择职业装，即正装(白色衬衫、西裤)，但是你是高中生，尤其是在夏季，你可以选择一条裙子(白色或者其他的纯色的)，搭配一双没有太多花式的凉鞋。
这样都是可以的，在服饰的选择上记住你身上的衣装的颜色不能超出三种，那样会影响评委和听众的注意力。
还有身上的首饰一定要简单，戒指、耳环、手链等等最好不要戴，过多的装饰也会分散评委的注意力。
妆容上，虽然说青春是最好的化妆品，但是参加比赛，站在台上，你就要注意修饰一下，切忌浓妆艳抹，要以淡妆为主。
发型一定要注意，不能凌乱，长发可以扎成马尾，刘海儿一定不要过眼睛，就是你的头发一定要定型好，不能一边演讲一边捋头发，或者甩头发，类似这些小动作都要避免。
你说眼镜，其实可以不必换成是隐形的，要是想带隐形的眼镜一定要提前几天就经常带，避免当天眼睛出现不适应的症状。
不知道你是不是经常参加演讲比赛，在比赛过程中站姿也是很重要的，可以选择丁字步，也可以自然站立，脚跟并拢，脚尖
自然分开即可，但是演讲中除非设计了特殊的态势语，否则不要乱动，站姿要端正、不要乱晃，在比赛中一般态势语(手势)要自然，整场比赛态势语最好不要超过5个。
下面给你说一下我每次上下场的礼仪，
当主持人向观众报幕由你做演讲时，你要起身向主持人示意，并整理自己的服装、发型等，准备上台演讲，上台后不要一直走到麦克风的位置，在距离麦克风一米的位置停下，向观众鞠躬致意，然后走到麦克风后，把握好与麦克风的距离，站好，手可自然放在体侧，准备开始演讲。
演讲结束后，准备下场，后退或向侧面迈出一步，向观众鞠躬，下场。
无论是上场还是下场一定不要慌乱，脚步要沉稳、表情自然大方，充分表现自信。