午睡后头晕恶心怎么回事
睡觉起来头晕恶心怎么回事
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导语：头晕，相信很多人都会有这种症状吧。
可是，你知道为什么会头晕吗？而且，头晕也是有很多种症状的额，不同时候的头晕也由不同的原因所引起的
头晕，相信很多人都会有这种症状吧。
可是，你知道为什么会头晕吗？而且，头晕也是有很多种症状的额，不同时候的头晕也由不同的原因所引起的。
而，很多时候，头晕往往都还会伴随着一些恶心的话，那么这又是另一种原因所引起的了。
所以，大家可不要小看了一个头晕、恶心这些常见的却不被人们所重视的小问题。
头晕分为三大病状。
1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。
2）头晕持续须运动。
1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。
相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2.头晕超过两周要检查。
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。
一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。
患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
头晕的
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头晕恶心想吐是怎么回事
头晕恶心想吐是怎么回事从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状，主要是中气不足导致的气血两虚。
可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。
还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。
头晕的症状还有就是老人常见的低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等主要是由交感神经过度兴奋、肾上腺素过多所致。
低血糖为发作性,不是经常性,也较少出现胸闷气短的症状。
在生活中很多老人都会出现这样的症状，老年人一般头晕恶心是因为脑供血不足引起的，因为苏浙年龄的增长，血流量就会减少，所以会出现脑供血不足的情况。
如果我们出现头晕症状，多吃水果蔬菜：冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
位置性眩晕良性发作：这种眩晕的发作与特定的头位有关。
常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。
一般的头晕恶心要么是心理性的要么是生理性的，生理性的原因是有很多的。
病毒侵犯首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。
这种情况会影响工作生活。
常见的这类病有：美尼尔氏病，前庭神经元炎、迷路炎等。
小脑病变其次，中老年人头晕、恶心或呕吐，走路不稳，如醉酒状，这种情况是小脑病变导致共济失调，常见于小脑梗塞或出血，最常见的是小脑后下动脉梗塞;如果头晕伴有心慌、汗出、肢体震颤无力，可能是由低血糖引起，应补充糖分才能好转;如果病人天天头晕，神疲乏力，面色微黄，要想到是否有贫血或其他全身系统性疾病，应到医院进行全面检查。
颈椎问题头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足，这是最常见的一种导致头晕的疾病。
午睡后头痛头晕是怎么回事
2、如果是因为睡的时间过长，那 就好办多了。专家建议午睡时间最好控
制在30分钟左右，不建议超过一小时。
另外，还有一些可能会导致午睡后头痛 头晕的原因，比如：
3、不好的睡姿。正确的午睡睡 姿应头高脚低，防止血液大量流向头 部。有的人因为条件所限，只能趴在
桌子上午睡，这种睡姿会减少头部供
血，醒后也会出现头痛头晕等情形。
午睡后头痛头晕 是怎么回事?
午睡的好处非常多，最大的一个好 处便是消除疲劳养精蓄锐。俗话说，午 睡十分钟，醒后倍精神。可是有些人醒 后却头痛头晕，这是为什么呢?专家认为
，午睡后之所以会头痛头晕，通常有两
种可能：一是没有睡好，二是睡的太久
。
失眠的滋味大家都知道，相当难受，所以 说睡不着的话，难免会头痛头晕。这个道理大 家都能想得通。很多人弄不明白，多睡一会儿 为什么就不行呢，夜里睡七八个小时不也挺好 的嘛 ! 哈哈，问题就在这里。因为睡眠时间一 长，人体进入深度睡眠之后，大脑毛细血管网 会暂时关闭，脑血流量减少。
4 、受凉感冒。有些人午睡时比 较马虎，比如空调温度设的太低，没
有盖好被子，和衣而眠等......都有可能
受凉感冒，引起头痛头晕。所以说午
睡虽然时间短，也要做好防护工作，
避免吹风受凉。
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如果突然醒来，关闭的毛细血管网无 法立即开放，大脑会出现供血不足，所以 你会觉得头痛、头沉，非常难受。夜里睡 眠同午睡不一样，因为其时间较长，大脑
毛细血管网有足够的时间开放调整矢地来解决午睡后 头痛头晕的问题了。
1 、如果醒后难受是因为失眠，那可以 想办法解决失眠的问题。针对中午睡不着怎 么办的问题，建议早点结束上午工作、午饭 不宜过饱，饮食要清淡、使用眼罩和耳塞、 最好上床睡、早点入睡，饭后别耽搁、想睡 就睡、不要想太多或者尝试一些可以催眠的 方法。
午睡后头晕恶心？关于午睡你得知道的5件事
午睡后头晕恶⼼？关于午睡你得知道的5件事俗话说，午睡⼗分钟，醒来倍轻松。
午睡，不仅能够养精蓄锐，消除疲劳，⽽且还能改善⼼情，提神醒脑。
然⽽，有部分⼈午睡过后，却出现头晕、乏⼒、恶⼼等症状，感觉整个⼈都不好⼀样。
这到底是咋回事呢?专家表⽰，对于偶然出现的午睡过后头晕、头痛、乏⼒等现象，不要过于担⼼。
⼀般来说，引起该症状的原因主要有两个⽅⾯：⼀是睡得不好;⼆是睡得太久。
对于有午睡习惯，且经常睡醒后感觉头晕、头痛的，应及时到医院接受检查!具体来说，引起午睡后头晕恶⼼的原因主要有以下⼏个⽅⾯：1. 饭后⽴即睡觉。
对于不少⽩领来说，午休时间是争分夺秒的，然⽽饭后⽴即睡觉，并不可取。
因为这时⼤量⾎液流向胃部，帮助⾷物消化，⼈体⾎压降低，易致⼤脑供⾎不⾜，此时睡觉容易造成午睡醒后头晕、乏⼒等不适症状。
建议午睡开始⾄少在饭后15分钟。
2. 睡前过⾷油腻⾷物。
午睡前不宜⾷⽤过于油腻的⾷物，也不宜吃得太饱。
油腻会增加⾎液粘稠度，吃太饱会加重肠胃负担，两者都会造成⼤脑供氧下降，产⽣睡后体乏、恶⼼、头痛等不适感。
展开剩余66%3. 睡姿不良，趴着睡。
午睡虽然时间不长，但也不能马虎。
坐着睡或趴着睡都会影响⼈体⾎液循环和神经传导，尤其是趴着睡，还会导致⼤脑供氧不⾜、眼球受到压迫、劲椎过度弯曲，以⾄于睡醒后出现头晕、脑胀、眼花、眼⿊等不良症状。
最好的⽅式就是躺着睡。
4. 睡得太久。
⼈是规律性的动物，睡不够会头晕，睡太久也会影响⾝体机能。
⼈在睡着时，新陈代谢降低，⾎液循环减缓，⼤脑养分和氧⽓供应减少。
如果长时间养分和氧⽓供应处于低⽔平状态，⼈体就容易出现体乏，头晕的现象。
建议午睡时间控制在30分钟以内。
5. 感冒着凉。
天⽓较凉快时，或者处于空调房中，亦或选择在风⼝位置进⾏午睡，⼊睡容易，着凉也很容易。
因为⼈体在睡眠状态下，体温调节中枢功能减退，体温下降明显，如不注意就很容易受凉感冒，导致头晕头痛、⾝体乏⼒等症状。
建议即使有点热，也应该注意遮盖好腹部位置。
午睡起来头晕怎么回事
午睡起来头晕怎么回事
午睡是很多人喜爱的选择，经常选择午睡的人，要注意在午睡的时候，要正确的进行，这样对自身健康才不会有损害，有很多人在午睡的时候，都是比较随意，这样很容易引发身体异常情况，例如午睡起来头晕就是很常见，出现这样情况的原因具体是什么呢，也是很多人不清楚的。
午睡起来头晕怎么回事：
午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。
饭后先别急着睡
误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。
解释：其实，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。
人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。
健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求;如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1～1.5小时，进行一个完整的睡眠周期呢。
除了讲究入睡时间，午睡还要注意卫生。
睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。
另外，很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。
所以，午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。
通过对午睡起来头晕怎么回事认识后，在午睡的时候，对一些不能做的事项都是不可以选择，吃饭完后不能立即睡眠，否则对自身消化会有一些影响，这点在午睡的时候也要注意，而且午睡的过程中，姿势也要正确，避免伤害到自身身体。
头晕恶心是怎么回事
早晨起床应该是很惬意的一件事，可是有很多朋友早上起来后头晕、恶心、乏力，甚至出现晕倒的状况，那睡觉起来头晕恶心是怎么回事呢？
常头晕，有时还伴有恶心、呕吐，特别是在起床时或者扭头时更容易发生。患者往往以为自己得了“高血脂”症或者“脑血管硬化”症，但是经过各项检查显示脑血管无病理改变，其实这些人可能患的是颈椎病。这种颈椎病，其症状除了眩晕、恶心外，还有头痛、耳鸣、阵发性视物模糊、心悸、咽喉部异物感和鼻腔干燥。 眩晕发作常与颈部活动有关，医学家把这种由颈椎病引起的眩晕称为“颈性眩晕”。如果进行X线摄片，则可发现颈椎“队列”变形，椎体与椎体之间的间隙变窄，钩椎关节明显增生。如果进行椎动脉造影或B超检查，则可发现椎动脉血流不畅。
9、脊椎基底动脉功能不足：供应内耳及小脑的血液，多来自脊椎基底动脉，老年人因动脉硬化或颈椎上长骨刺，卡到这条动脉致血流供应不足而引起眩晕。
头晕，是一种常见的现象，尤其是神经衰弱患者，更是经常出现头晕、头痛等症状。神经衰弱头晕的症状在患者当中十分常见，仅次于睡眠障碍。
专家认为，神经衰弱头晕是由于中枢儿茶酚胺浓度增高，而儿茶酚胺主要成分是“去甲肾上腺素”和“肾上腺素”，此两种物质与脑动脉血管壁上的受体发生效应，导致脑血管收缩变细，引起脑组织缺血缺氧，故此产生部分无氧代谢，导致人CO2、H+等物质增多，可引起头晕、头痛、记忆力下降等症状。
6、脑部肿瘤及脑部伤害：常见的肿瘤是长在小脑间的听神经瘤，病人可能有单侧听力障碍、头痛、眩晕。此外，脑中风或车祸脑部受伤的病人，亦会眩晕。
7、全身性疾病：高血压、糖尿病、气喘的病人，也常常眩晕。有时服用抗高血压或治糖尿病药物的病人，因药物过量，造成血压或血糖过低，亦会引起眩晕。
头晕犯恶心是怎么回事
头晕犯恶心是怎么回事
一、概述
在平时的生活中很多人都会经常的出现头晕的情况，同时还会有恶心想吐等症状的出现，而造成头晕恶心想吐的症状也是有很多种，一般都是因为没有好的生活习惯或者是身体免疫能力不好才会导致
这种情况的出现，而且头晕恶心想吐可能是感冒、神经衰弱、脑瘤、颈椎病、贫血这些原因所导致的，所以如果想要彻底治疗，一定要去医院进行一些检测
二、步骤/方法：
1、1.现在天气变化也是比较多变的，白天和晚上的温度的温差非常之大，有的人因为没有做好防寒准备所以就会导致寒气入体造成感冒，所以这个时候就要吃些降温消炎的药物然后好好的休息
2、2.再就是一些老年人到了一定的年纪，身体的各项机能也是随之下降，很多时候还会伴随着高血压、低血糖的发生，这样也有可能导致脑供血不足只是头晕恶心的情况发生，平时要非常注意
3、3.头晕恶心的症状一般都是比较常发于那些办公室白领的身上，因为平时都是长时间的面对着电脑，辐射也是非常大，而且有些时候因为一直盯着电脑所以也会造成颈椎病也是导致病情的原因
三、注意事项：
平时生活中一定要非常的注意保持好的生活习惯，还有就是要平时加强锻炼，这样才能提高大家身体中的免疫能力，平时要记得多喝
水多吃青菜和水果。
头晕想吐是怎么回事
头晕想吐是怎么回事
一、概述
人们的生活节奏越来越快，生活压力和工作压力也是越来越大，人们面对的疾病也是越来越多。
在现实生活当中有一部分的人会出现头晕想吐的症状，这是一种非常常见的疾病，而且发病率极高。
一旦发生这种疾病，还是要做到早发现早治疗的原则，一定要及时到医院进行诊断，这样才能确诊出头晕想吐是什么原因而引起的。
那么大家就来了解一下头晕想吐到底是怎么回事？
二、步骤/方法：
1、头晕想吐有可能是消化系统出现了病变。
消化系统的病变是呕吐最常见的病因，如果身体出现了肠胃的炎症或者痉挛和肿瘤，都有可能会发生头晕想吐的症状，所以一旦出现这种症状要及时到医院进行治疗。
2、头晕想吐有可能是精神性的疾病发生了。
如果病人经常出现头晕想吐的现象，有可能是精神太紧张和情绪不稳定而引起的。
所以病人在平时生活里一定要保持良好的情绪，千万不要太紧张，太焦躁也不能太过劳累。
3、经常头晕想吐有可能是贫血或者血压低而引起的。
贫血或者营养不良都有可能会引起头晕想吐的症状，所以病人在平时生活里的饮食一定要注意营养搭配均衡，你要多吃富含蛋白质的食物，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
三、注意事项：
病人在平时生活里一定要学会放松自己，千万不要太过紧张，也不能太劳累。
一定要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式。
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午睡后头晕恶心怎么回事
导语：我们知道，很多人都有午睡的习惯，在经历了一上午繁忙的工作之后，吃过中午后来补个午睡，对于下午精神的恢复和更好的工作很重要，但有时候
我们知道，很多人都有午睡的习惯，在经历了一上午繁忙的工作之后，吃过中午后来补个午睡，对于下午精神的恢复和更好的工作很重要，但有时候也会有人发现，睡醒后出现头晕和恶心的症状，反而影响了精神状态，那么这是怎么回事呢？这时候还是要引起我们的重视，以下提供一些参考。
首先、常头晕，有时还伴有恶心、呕吐，特别是在起床时或者扭头时更容易发生。
患者往往以为自己得了“高血脂”症或者“脑血管硬化”症，但是经过各项检查显示脑血管无病理改变，其实这些人可能患的是颈椎病。
这种颈椎病，其症状除了眩晕、恶心外，还有头痛、耳鸣、阵发性视物模糊、心悸、咽喉部异物感和鼻腔干燥。
其次，眩晕发作常与颈部活动有关，医学家把这种由颈椎病引起的眩晕称为“颈性眩晕”。
如果进行X线摄片，则可发现颈椎“队列”变形，椎体与椎体之间的间隙变窄，钩椎关节明显增生。
如果进行椎动脉造影或B超检查，则可发现椎动脉血流不畅。
另外，午休时血大部分集中在胃部，在帮助食物消化，一小时时间不足以消化完全，所以当你起床时，头部缺血，所以引起恶心头晕，而且工作忙或学习紧张也会有这种正常情况。
每个人睡觉醒后都会没精神。
建议你在睡觉前听点轻音乐轻松一下。
使大脑由原先的紧张状态慢慢舒缓下来。
可以感知有没有这样的情况：就是当你睡觉醒后眼睛好像肿了一样。
有种发胀的感觉。
如果有的话。
那是因为你没有让你的眼睛好好休息，
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