高品质沟通心得
高品质沟通心得
高品质沟通心得
高品质沟通是一种有效和有意义的交流方式，可以帮助我们建立良好的人际关系，并
促进沟通的效果和结果。
以下是我总结的几点高品质沟通心得：
1. 倾听：在沟通中，倾听是至关重要的。
我们应该全神贯注地听取对方说话，并且要
保持开放和尊重的态度。
不要在对方说话时插话或打断，让对方感受到被理解和尊重。
2. 清晰表达：我们在沟通时要清晰地表达自己的想法和意图。
使用简明扼要的语言，
避免使用模糊或含糊不清的词汇。
同时，我们还应该注意肢体语言和语气的表达，确
保与我们的言辞保持一致。
3. 尊重差异：不同人有不同的观点和意见，我们应该尊重他人的观点，并试图理解他
们的角度和背景。
我们可以通过提出问题和探索对方观点的方式来了解他们的立场，
并寻求达到共识的方法。
4.积极批判思考：在沟通中，我们应该保持积极的批判思考能力。
不要盲目接受对方
的观点，而是要有自己的判断和看法。
同时，我们也要尊重对方的意见，以及他们的
批判性思维。
5.解决问题：高品质沟通的目标是解决问题和达成共识。
我们要专注于解决问题，而
不是陷入争论和冲突。
我们可以提出建设性的解决方案，并找到互利的妥协。
总的来说，高品质沟通是一种以倾听、清晰表达、尊重差异、积极批判思考和解决问
题为基础的沟通模式。
通过遵循这些原则，我们可以建立更好的信任和理解，从而实
现更有效的沟通。
高效沟通方法的心得体会（通用16篇）
高效沟通方法的心得体会（通用16篇）高效沟通方法的心得体会篇1卡耐基说过：一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，其他更多85%归于他的表达思想，领导他人以及唤起他人热情的能力！伴随着市场发展的风起云涌，人际关系也日益复杂多变，要想自如应对，就必须掌握有效的沟通技巧，为企业和自身的发展扫除障碍，为个人发展创造契机。
沟通是人与人之间信息的传递与反馈的过程，从而达到信息的通畅。
现实生活中每个人的表达方式不一样：有的善谈、有的善听。
但是善于交谈不一定善于有效沟通，对于个人、组织、企业来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决；是否对个人的发展及企业有贡献。
在这次网院集中学习中，我充分了解到沟通的的重要性。
沟通的意义和目的，对于个人和企业来说，主要是解决所遇到的问题，即通过解决问题来做好企业和组织中的事情。
沟通是有针对性的，在沟通中最重要的是如何进行这个过程，既如何进行有效且高效的沟通。
在现实生活中，我们经常遇到的就是我们会觉得和别人无话可说，害怕和别人沟通，尤其是和领导。
现在看来，我觉得可能有这样的原因：一方面，自己不够积极主动。
当积极主动去做一件事情时，情绪才会被调动起来，思维也会随之更加活跃。
另一方面，对于沟通的话题自己没有做好准备。
在进行沟通的同时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。
在与别人沟通的时候，应该是多听少讲，至少是先听后讲，要掌握倾听的技巧，不要随便打断对方、集中精神、不要批评、站在对方立场、控制情绪；还需要我们有倾听的能力，倾听在前、问题在后，能在对方的讲话中捕捉到可供沟通的信息。
通过这次培训我学到了宽容，不论是公司同事，还是客户，一定要宽容的对待，从一而终的保持微笑，给对方良好的沟通环境。
在与上级领导的沟通中，既要怀着感恩的理念，也要有辩证的理论而不是一味盲目的服从。
在倾听同事表达时，也要客观的发表意见，不能把自己的主观意见强加于同事。
沟通技巧心得体会(精选5篇)
沟通技巧心得体会（精选5篇）篇一：有效倾听的重要性沟通是人们进行信息交流与传递的方式，而有效的沟通往往离不开良好的倾听能力。
在我的沟通实践中，我深感有效倾听对于建立良好人际关系，解决问题以及提高团队效率等方面的重要性。
首先，通过有效倾听，我们能够更好地理解对方的观点和需求。
在与他人交流时，我们常常会表达自己的观点，而忽视了对方的声音。
而当我们能够真正倾听他人的话语，关注他人的情感和意图时，我们就能更好地理解和回应对方的需求，从而建立起良好的人际关系。
其次，通过有效倾听，我们能够解决问题并避免冲突。
在团队合作或者日常生活中，沟通不畅常常导致误解和冲突。
而当我们能够倾听他人的意见和反馈，虚心接受批评和建议时，我们就能够更好地解决问题，并有效地避免和化解冲突。
最后，通过有效倾听，我们能够提高团队的工作效率。
在团队协作中，每个人的声音都是重要的，而当我们能够充分倾听并尊重他人的声音时，我们就能够更好地调动团队成员的积极性和创造力，从而提高团队的工作效率。
总而言之，有效倾听是沟通的核心能力之一，它能够帮助我们更好地理解他人、解决问题以及提高团队效率。
在今后的沟通实践中，我将继续努力提升自己的倾听技巧，以做到更加有效地沟通与交流。
篇二：说话与倾听的平衡在日常的沟通中，我们既要表达自己的观点，也要倾听他人的声音。
保持说话与倾听的平衡是进行有效沟通的关键。
首先，说话需要明确表达。
当我们有话要说时，要有清晰的表达目标，并用准确的语言将自己的思想传递给对方。
避免使用模糊的词汇或者含糊其辞，以免引起误解或者沟通失效。
其次，倾听要用心体会。
倾听并不只是听到对方的声音，更重要的是用心理解对方的意图和情感。
倾听不仅仅是等待机会表达自己的观点，而是通过积极的肢体语言、眼神交流以及适时的问题反馈，展示对对方的关注和尊重。
最后，平衡说话和倾听的时间。
在交流中，我们应该尊重对方的发言权，给予充分的时间和机会表达自己的观点。
而同时，我们也要学会控制自己的说话时间，给予对方足够的倾听空间。
高品质沟通心得
高品质沟通心得沟通过程是互动的，你沟通的效果，我沟通的效果，取决与别人对我的回应。
所以说有效果，比有道理更重要；有结果比有道理更有价值；什么叫销售，话说出去，把钱收回来，这就叫沟通！说出去的话，要有效果。
我们的沟通态度，沟通的品质取决于我对对方的回应。
练沟通绝不是教一点技巧，教一点方法你就会了，而是心态的改变，心门的打开，一个人的心态不好，真的是聪明反被聪明误，心智模式不好，知识越多越反动。
另外，你的心境态度会影响你的注意力！沟通是从点头开始的，不要小看这一个动作，学习沟通，是从认同别人开始，想尽力人事关系，广结善缘，这是非常重要的一件事。
有些销售领导，瞎出注意，那用得着那一套，心态改变了，面相立刻就改变，相随心生，境由心染。
企业与企业的最后竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。
肢体沟通的基本三个动作：点头；微笑；倾听。
语言框式沟通：鼓励；肯定；激励。
学会了沟通，对自己对别人都会有必然的影响。
有一个高官说：我媳妇和我打架，怎么也打不起来，她不管怎么抱怨，我都点头说两个字“是的”，你怎么回来这么晚，我点头微笑说“是的”，你知不知道家人等你着急不着急，他说“没错是的”，不到一分钟我媳妇就没脾气了。
一位顾客说：你的产品太贵了，我们点头微笑着说：是的；你这产品包装不太好，我们点头微笑着说：是的；你们公司这个广告宣传做的不太好，怎么没看你们打广告啊，我们点头微笑着说：是的；这一看就是骗人的假冒伪劣，我们点头微笑说：是的，没错，一位顾客说：你的产品太贵了，我们点头微笑着说：是的；一看您就是一个专门使用高档产品的人。
你这产品包装不太好，我们点头微笑着说：是的，没错一看你这人特别有艺术修养，下次我们公司做包装你一定来给我们当顾问，他说：包装是你们的事，我更注重产品的是什么？——质量你们公司这个广告宣传做的不太好，怎么没看你们打广告啊，我们点头微笑着说：是的，对一看你这人很关注市场广告，我们这个产品刚刚面市，我们做广告的时候你一定要来给我们建议一下，要不给我们当企划部长的了。
(完整版)高品质沟通心得体会
高质量沟通心得领悟
听完国学大师翟鸿燊高质量沟通的讲座，我感感觉益匪浅。
每个人生计在这个社会中，就必定学会沟通和沟通。
只
有很好的沟通，才能办理好人际关系，拥有更广阔的朋友圈，从而使自己的人生别开生面。
翟鸿燊教授深入浅出的讲解了人际沟通最重要的一点——沟通，沟通是情绪的转移、信息的传达、感觉的互动，
人们从沟通中能够认识到他人的情绪，能够传达信息，能够
学到知识。
沟通，最重要的就是心境的翻开。
一个人要拥有
优异的心境，以乐观开朗豪放的心态对待世间，以同样和蔼
的态度对待每一个身边的人，你会发现你能有意想不到的收
获。
翟老师提出，要学会沟通，必定具备三个要素：气氛，
环境，情绪。
第一要有优异的气氛，为沟通衬托出好的气氛。
沟通最禁忌的是一脸死相，不要做气氛和情绪的污染者。
接
着要处于美好酣畅的环境中，才能保持好的心境去沟通。
最
后要有平易的情绪，使自己处于心情欢喜之中。
这样，一个
人就会以最正确的状态进行沟通，从而保证较高质量的沟通。
作为一个受过优异教育的人，必然要具备优异的沟通能力。
放下才能担当，沟通才能互动。
我们要相信自己，有沟
通的力量，能够化腐败为奇异，化兵戈为玉帛，化不可以能为
可能。
每个人都是独一无二的，每个人都有自己独到的人格魅力。
一旦掌握高质量的沟通技巧，就能够勇往直前，广交朋友，提高交际能力，最后走向成功。
学习高效沟通的心得体会3篇
学习高效沟通的心得体会3篇
高效沟通是现代社会中非常重要的一种能力，它能帮助我们更
好地理解他人，也能让他人更好地理解我们。
下面，我就来分享一
下我研究高效沟通的一些心得体会。
心得体会1：倾听是关键
在沟通中，我们不仅要表达自己的想法，更要倾听对方的想法。
只有真正倾听对方，我们才能理解对方，才能更好地回应对方。
因此，我学会了用全心去倾听，而不是只是等着自己说话的机会。
心得体会2：明确目标是前提
在进行沟通之前，我们需要明确自己的目标。
只有明确了目标，我们才能有针对性地进行沟通，才能更高效地达到目的。
因此，我
学会了在沟通前先问自己：我要达到什么目标？
心得体会3：用适当的方式表达
每个人的性格和喜好都不同，因此，我们在沟通时也需要根据对方的性格和喜好来选择适当的方式。
只有选择了适当的方式，我们的沟通才能更有效。
因此，我学会了观察对方，了解对方，然后选择最合适的沟通方式。
以上就是我研究高效沟通的一些心得体会。
我相信，只要我们愿意去研究，愿意去实践，就一定能成为沟通的高手。
有效的沟通心得体会(精品8篇)
有效的沟通心得体会(精品8篇)有效的沟通心得体会篇1接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》的通知时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。
“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。
从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。
待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。
从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。
在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。
“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。
与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。
”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。
作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。
作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。
有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。
学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了;是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢?多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。
确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。
“自动报告工作进度——让上司知道;对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心;充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松;接受批评，不犯三次过错——让上司省事;不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效;毫无怨言的接受任务——让上司圆满;对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。
有效沟通技巧心得体会（通用6篇）
有效沟通技巧心得体会有效沟通技巧心得体会（通用6篇）我们从一些事情上得到感悟后，写心得体会是一个不错的选择，这样我们可以养成良好的总结方法。
那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编整理的有效沟通技巧心得体会（通用6篇），欢迎大家分享。
有效沟通技巧心得体会1通过参加公司组织的《沟通技巧》相关课程学习，我最大的心得体会就是：会听，比会说更重要。
学会聆听，学习不再打断别人说话，让别人把想说的话说完了，再表达自己的想法。
在公司里，我们经常听到一些抱怨，或者我们自己有时也会参与其中，比如：开会，总是会不自觉的去打断，或者思想走神，根本没有深刻的理解领导的意思，其结果就是做了很多与实际要求跑偏的事情，最后无功而返，再去不停地找领导沟通。
这种情况在工作中常有，很多人都认为沟通是一件很难的事情，特别是涉及到跨部门或者对外，随着工作频率的加快，我们大多不愿去接收太多不需要的信息，总是显得行色匆匆，好像因为太忙，就连说话都变得很简短，所以说与同事建立良好的沟通关系，是职场中人应该具备的，基本人际关系中很重要的一个方面。
很长一段时间"说"成为我们更多人选择的沟通方式，比如在吵架的时候，我们放任心情地说，表达自己的愤怒；别人对自己不理解的时候，我们绞尽脑汁地为自己进行辩解，那么这时候就不存在什么沟通了。
其实只有会听的人才会说，所以我们要学会聆听，听比说做起来更需要毅力和耐心，但只有听懂别人在说什么才能进行良好的沟通，事情才会解决的更圆满。
沟通就像是一条水渠，首先要两头通畅，我们要打开自己的耳朵，聆听别人的话，关上耳朵，打开嘴巴的谈话不能称之为沟通，倾听是说话的前提，只有听懂了别人的意思再表达出自己的想法才能更好的沟通，多听，在很多时候也是一种积累，听别人谈成功，说失败，那就是在为自己将来储备"财富"。
听和说是不能分开的两个环节，光听不说的人不会成功，光说不听的人更不会成功，在工作中每个人都需要与他人进行沟通，但是听得多还是说的多，那就看我们拥有什么样的态度。
有效沟通技巧心得体会(优秀5篇)
有效沟通技巧心得体会(优秀5篇)有效沟通技巧心得体会篇1以下是一篇有效沟通技巧心得体会：近期，我有幸参加了我们公司举办的一场关于有效沟通技巧的培训课程。
这场课程由公司的金牌讲师授课，讲师拥有多年的行业经验和深厚的知识储备，他的演讲风格独特，课程内容生动有趣，引人入胜。
在课程中，我学到了许多实用的沟通技巧，例如积极倾听、清晰表达、非语言沟通等。
同时，讲师还分享了许多他在职场中遇到的案例，通过这些案例，我深刻地理解了沟通技巧在职场中的重要性。
通过这次培训，我认识到，有效的沟通并非简单的信息传递，而是一种建立信任、达成共识的过程。
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的问题，如与同事的协作、与客户的交流等，如果掌握了良好的沟通技巧，就能更好地解决问题，提高工作效率。
在未来的工作中，我将不断实践和应用所学到的沟通技巧，努力提高自己的沟通能力。
我相信，通过持续的学习和努力，我会在工作中取得更好的成绩。
同时，我也将把这些技巧分享给其他同事，共同提高我们的工作效率。
回顾这次培训，我深深感受到了沟通技巧在职场中的重要作用。
只有掌握了有效的沟通技巧，才能更好地与同事、客户沟通，解决问题，提高工作效率。
因此，我将继续努力，不断提高自己的沟通技巧，为公司的发展贡献自己的力量。
有效沟通技巧心得体会篇2有效沟通技巧心得体会在我们的生活和职业生涯中，沟通技巧是非常重要的一部分。
如果你能够更好地掌握沟通技巧，无论是与家人、朋友、同事，还是与客户进行沟通，你都可以更加清晰、有效地传达你的想法和意图。
下面是我对于有效沟通技巧的一些心得体会。
1.倾听是有效沟通的关键在与他人沟通时，要注意倾听对方的观点和意见，不要只顾自己说话。
有效的沟通不仅是将自己的观点传达出去，更是了解并接纳他人的观点和需求。
2.关注非语言信号除了语言外，人的行为和表情也是非常重要的沟通方式。
关注他人的非语言信号，例如他们的肢体语言、面部表情和眼神等，可以更好地理解他们的情感和态度。
高效沟通方法的心得体会范文[优秀7篇]
高效沟通方法的心得体会范文[优秀7篇]高效沟通方法的心得体会作为一个懒惰而又爱思考的人来说，我在工作和生活中都非常重视与人沟通的质量和效率。
在我长期的实践和思考中，我总结了一些高效沟通方法，下面是我的心得体会。
1.明确目的：在与人沟通时，我们需要明确自己的目的是什么。
只有当我们清楚地知道要传达什么信息或要达成什么结果时，我们才能有针对性地选择合适的沟通方式，避免无意义的交流和浪费时间。
因此，每次进行沟通前，我都会花些时间思考自己的目的，并明确表达出来。
2.确保理解：理解对于有效沟通非常重要，因为只有当对方完全理解我们的意思时，我们的信息才能被传达和接受。
因此，在与人沟通时，我们需要询问对方是否理解了我们的意思，需要保证自己的语言简洁明了，避免使用过多的技术术语或难懂的词汇。
同时，我们还可以通过复述、提问等方式来确保对方是否理解我们的意思。
3.积极倾听：高效沟通不仅仅是我们向对方传递信息，更需要我们积极倾听对方的意见和建议，因为只有了解了对方的观点，我们才能更好地进行交流和合作。
在进行倾听时，我们需要注意不要中途打断对方的讲话，要展现出尊重对方的态度，给予足够的时间和空间，听取对方的表达并在恰当的时候给予反馈。
4.分清主次：在进行沟通时，我们需要分清主次，避免把所有信息都堆砌在一起，导致对方难以理解或忽略重点内容。
因此，我们可以通过列出重点或按照时间或优先级排序等方式来清晰地展现信息。
同时，我们还可以通过强调或重复关键信息来加强印象，帮助对方理解和接受我们的观点。
5.尊重差异：在进行沟通时，我们需要尊重人与人之间的差异，包括不同的文化背景、性格特点、思维习惯等。
因为只有在尊重差异的前提下，我们才能进行有效的交流和合作。
在尊重差异方面，我们需要避免对对方的判断和批评，要表现出包容和理解的态度，尽可能地达成双方的共识和合作。
6.系统反馈：在进行高效沟通时，我们需要及时进行反馈，以确保信息传达的质量和效率。
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高品质沟通心得 Revised by Petrel at 2021
高品质沟通心得
沟通过程是互动的，你沟通的效果，我沟通的效果，取决与别人对我的回应。
所以说有效果，比有道理更重要；有结果比有道理更有价值；什么叫销售，话说出去，把钱收回来，这就叫沟通！
说出去的话，要有效果。
我们的沟通态度，沟通的品质取决于我对对方的回应。
练沟通绝不是教一点技巧，教一点方法你就会了，而是心态的改变，心门的打开，一个人的心态不好，真的是聪明反被聪明误，心智模式不好，知识越多越反动。
另外，你的心境态度会影响你的注意力！
沟通是从点头开始的，不要小看这一个动作，学习沟通，是从认同别人开始，想尽力人事关系，广结善缘，这是非常重要的一件事。
有些销售领导，瞎出注意，那用得着那一套，心态改变了，面相立刻就改变，相随心生，境由心染。
企业与企业的最后竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。
肢体沟通的基本三个动作：点头；微笑；倾听。
语言框式沟通：鼓励；肯定；激励。
学会了沟通，对自己对别人都会有必然的影响。
有一个高官说：我媳妇和我打架，怎么也打不起来，她不管怎么抱怨，我都点头说两个字“是的”，你怎么回来这么晚，我点头微笑说“是的”，你知不知道家人等你着急不着急，他说“没错是的”，不到一分钟我媳妇就没脾气了。
一位顾客说：你的产品太贵了，我们点头微笑着说：是的；
你这产品包装不太好，我们点头微笑着说：是的；
你们公司这个广告宣传做的不太好，怎么没看你们打广告啊，我们点头微笑着说：是的；
这一看就是骗人的假冒伪劣，我们点头微笑说：是的，没错，
一位顾客说：你的产品太贵了，我们点头微笑着说：是的；一看您就是一个专门使用高档产品的人。
你这产品包装不太好，我们点头微笑着说：是的，没错一看你这人特别有艺术修养，下次我们公司做包装你一定来给我们当顾问，他说：包装是你们的事，我更注重产品的是什么——质量
你们公司这个广告宣传做的不太好，怎么没看你们打广告啊，我们点头微笑着说：是的，对一看你这人很关注市场广告，我们这个产品刚刚面市，我们做广告的时候你一定要来给我们建议一下，要不给我们当企划部长的了。
这一看就是骗人的假冒伪劣，我们点头微笑着说：是的，一看你这人特别幽默，一看你就是一个爱开玩笑的人。
认同别人，更容易肯定自己。
点头，不能像鸡叨米似的，那样就不行了，要恰到好处，不漏痕迹，那就是沟通的高手。
所以，你千万不要说这玩意我学过，你千万不要说,这样的课我上过，这书我看过，你看过不一定练过，你也不一定真正地用心改善过，身体语言的训练、人的精气神训练非常重要，你的表现力、你的影响力，照人家差远了。
沟通能力：文字语言3% 有声语言42% 肢体语言55%文字语言只能传达信息；有声语言传达感觉；肢体动作传达态度。
所以说你讲话的感觉，讲话的态度非常重要。
赞美：赞美的前提是审美，莎士比亚讲过一句名言，这个世界上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，认同、赞美都需要胸怀。
你看待别人的想法，决定他后面的行为。
杨利伟说：妈妈我要上月亮上去，人家这个伟大的母亲说：小伟你一定能上去，但别忘了回来就行，妈妈还在地球上呢。
赞美是人际互动、人际沟通的润滑剂。
赞美世人：当我赞美敌人时，敌人成了我的朋友。
当我鼓励朋友时，朋友于是成为手足。
我要常想理由赞美别人。
绝不搬弄是非、道人长短。
要想批评人时，先咬住舌头。
要想赞美人时，高声表达。
我要记住这个秘密，他将改变我的生活。
赞美不停、鼓励不断！
赞美、认同都是一种境界，一种胸怀。
反者道之动，弱者道之用，你会发现那些强大的东西，往往都是柔软的。
比如说火是柔软的，温度到了可把钢铁融化；
风湿柔软的，但是速度到了；龙卷风可把城市毁灭；台风要来了那推枯拉朽。
水是柔软的，但滴水可以穿石。
老子说一句话:叫上善若水，水善利万物而无争，处众人之所恋，故几于道，他藏污纳垢，它又能洗涤一切，它善于改变，什么障碍它都能过去，该绕的绕，该抚平的抚平。
它又能化成蒸汽上天，可以深入地层，高高立于山头；深深海底吟；敢上九天揽月，敢下五洋捉憋。
心：喜悦心包容心同理心爱心
所有的科学都叫一个“真”，所有的宗教教育，都在追求一个字叫“善”，所有的艺术都追求一个字叫“美”；但所有所有这一切都离不开这一个字叫“爱”。
“到”人际沟通需要“到”字，处朋友人际沟通也是一样的，关键的时候要到场，看一个人有没有朋友，就是在关键时刻有多少朋友到场，不要小看这一个字，太厉害了，你朋友有事的时候你到了吗你有事的时候有多少人到场？。