行动教练培训总结doc

行动教练培训总结

篇一：健身教练培训和私人教练培训的区别

私人教练培训和健身教练培训有啥区别?

私人教练也是健身教练，是相对于团体教练来讲的。听香港体协健身培训学院的老师讲：“健身俱乐部健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)”

健身教练和私人教练的区别了解了吧？如果还不够形象,你可以看看下面这段对话: ——————————甲：最近忙吗？做啥呢

乙：还行，私教呗，有课就上没课歇着，悠闲，你那？

甲：喜欢你过的日子，但我更向往我的生活啊，太充实！！

乙：是吗？你课多啊？

甲：NO！NO！NO！你还不知道吧！给你讲个故事：中国有个首都叫“北京”，大北京有个神奇的地方叫“香港体协”，香港体协有个奇妙的职业“叫全能健身教练”

乙：哎哟！早有耳闻，就是没去，“全能教练”怎么个全能法啊

甲：今天我早班，上完私教课没事的话按理说就可以下班吧，但是下班这么早你是出去闲逛消费呢还是出去赚钱？逛街是个不错的选择，但是没有Money你拿什么消费？”乙：你出去做小时工啦？哈哈

甲：NO!NO!NO! 晚上我可以去带操课，各种可能任你选，我会啊！我既可以上私教课，业余时间我还可以带操课，分分钟运动，分分钟赚钱，轻松健康加时尚！你还不知道就OUT 啦！！！

乙：听起来不错，还有这么好的事儿？”也告诉我呗，在哪啊？

甲：听好了啊，不想花钱加q企鹅三八零壹6八3六0 乙：行，回头儿我加聊聊

甲：择日不如撞日，心动不如行动，再不去又涨价啦！低价买“好东西”你还不愿意？加入香港体协，让你健康时尚，轻轻松松分分钟享受健康，分分钟拿钞票，反正我去了，这就是香港体协这个所谓的全能教练带给我的回报啊！！

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一般来说，私人教练的自身素质要求更高。私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，

一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到健身效果。这就需要一个好私教专业的心理上、医学，营养和全面的健身运动技能及知识，具有良好的沟通能力，专业素质，

职业道德，以客人的需求为出发点。

那么私人教练培训和健身教练培训的区别也明白了吧，健身教练培训涵盖了私人教练培训，像北京最大的健身教练培训基地香港体协健身教练培训学院开设的国际高级私人教练证书课程，要求学员不仅要掌握训练方面的技能，最重要的是懂得把握客户心理，能够融销售和训练为一体的高级私人教练人才！！

当下，全国各地都兴起了全民健身、时尚健身的浪潮，各地的健身房如雨后春笋般的开设起来，在健身房和健身需求迅速扩大的同时，健身教练——尤其是优秀的、高素质的私教健身教练成为紧缺人才，自然供不应求，薪水也是水涨船高，有位在香港体协毕业的学员自从加入了“香港体协”，腰不疼了，腿不酸了，钱包鼓了，整个人都精神啦！毕业后不到两年月薪已经突破万元。

篇二：羽飞国际健身私人教练培训资料

羽飞国际健身私人教练培训资料

一，私人教练的理念：

私人教练的使命：推崇积极快乐的生活态度，传播给大众享用一生的健康方式，达到客户最终的最大程度的满意。

我们的私人教练应着力于在一个安全的条件上，在一个激励的环境下，在一个轻松的氛围中，为会员提供一种有强度的趣味性的互动式的有效的训练课程。

和我们私人教练在一起，你的身体和感觉都将达到一种前所未有的体验。

二、私人教练职业形象

1. 本健身会所的职业形象

2. 关于私人教练的问题

1.仪容仪表：

⑴凡俱乐部注册员工在工作时着装工服、运动鞋、戴工牌(右胸前)

⑵阿迪达斯运动服，背后有羽飞国际健身学院

⑶上衣下摆放在裤中

⑷制服平整、干净

⑸工服不准再俱乐部外任何场合穿着(活动除外)

⑹不留过耳长发、胡须(男生)，不留长指甲、指甲不染色、不化浓妆(女生)

⑺不佩戴饰品(耳环、戒指、项链)若有只能佩戴一件

⑻不在俱乐部中吸烟、吃口香糖

⑼对所有员工、客人面带微笑，主动打招呼，使用文明用语

2.身体姿势：

⑴站立直行

⑵脚要踏在地面上，不能跑动

3.语言(职业语言)

⑴语速慢、清晰，保持交谈的水平

⑵不说公司的负面东西

⑶不在前台谈论工作

⑷工作时不议论私人话题

三、为什么要成为私人教练

1. 对职业的认识当成终身职业，当生命一样爱惜;生存的目的、赚钱，但不要只为赚钱改变生活方式，我是否是一个外向、具有进取心的人，成为私人教练想让别人做事做得更好一些，让别人看上去真正的不同。

2. 我是否是一个很感性的人?我是否有组织性?一个成功的PT应该是：找到客人最喜欢做的事，帮助他，不轻易承诺什么。

3. 我是否是一个直接的人、耿直的人?我是否有很好的沟通技巧?我是否有能力建立良好的人际关系?

4. 对于以上的三个问题就是要求私人教练：要在工作中感性大于理性，不缺少信任感，有很好的沟通能力。

5.

四、私人教练所具备的职业素养

1. 亲和力

2. 职业感(心态，工作状态，仪容仪表，个人的需求永远在工作之下)态度决定一切。

3. 注意言行，树立良好的职业形象动员并带动会员。

4. 不过于张扬(手势，姿态)

5. 有强烈的进取心，有组织性，服从领导。

6. 自我约束，自我管理。

7. 有良好的沟通技巧，建立并维护与会员之间的关系。

8. 丰富的工作经验、私人教练资格认证

9. 为会员量身定做训练计划，学习掌握正确正规的训练

10.在训练过程中能很好的调节训练流程，以求达到更好的训练效果

11.告诉会员如何正确学习饮食，缓解压力，提高新陈代谢，加快脂肪燃烧，在训练中充分享受乐趣，

达到会员预想的健身效果

五、如何成为一名好的私人教练

1. 可保证会员的训练防止受伤

2. 矢状面、额状面、水平面

3. 有挑战自己身体的极限能力

4. 私人教练自己具备和客人来共同完成的能力

5生理和心理的挑战(科学有效的训练计划先学后教，是否亲自尝试)

6 对人体有深刻的了解(生理、解剖)

7对基本动作的深刻理解

5. 锻炼过程的感觉远远大于锻炼效果