《别让拖延毁了你》读后心得体会
读《别让心态毁了你》有感
读《别让心态毁了你》有感施永玉在“关于举办杰地公司热爱读书，热爱生活”有奖征文活动的通知中，我读了本次活动推荐书《别让心态毁了你》，读后很受启发。
本书是一本心理阳光书，全书通过“三篇共十九章”向读者讲述了最有效的情绪掌控法，下面是我对部分篇章的读后感想，希望能与众读者共享。
首先对作者观点之一“情绪平衡—扫除坏情绪，赢回内心的平衡”有感：介绍“扫除坏情绪，赢回内心的平衡”，本章作者用了五招，我对其中两招“把问题简单化”、“学会平衡自己的心态”，很认同。
“把问题简单化”——因为通常情况下，日常工作及生活人们接触到的是简单且具体事务，而非抽象复杂事物，能把简单厘清的是乔布斯，不是人人能成为这种“能改变人们生活方式的人”，因而不必要尝试高度解决，造成错位，物是人非，劳民伤财，显得自己低情商。
处理问题就是论事，不逃避，是上上策。
“学会平衡自己的心态”——人们的选择多少受情绪影响，这是任何人避免不了的，对能挽回的，事后校正是一种经常用的方法。
因为这种平衡是权衡后的，不是唯心主义的，因而是解决问题的方法。
“黄老之术”，顺其自然，刚柔相济，看似消极或不进取，但是曲径通幽处，在发展中走向平稳达到心理平衡，由表及里，能很快达到情绪平衡，也是中策。
人应该庆幸上帝给自己时间平衡情绪。
其次对作者观点之二“挑战恐惧——内心淡定的人才无所畏惧”有感。
介绍“内心淡定的人才无所畏惧”一章，作者用了8个观点，我认同其中“不做胆小鬼，正视无法避免的事实”两个观点。
存在是发生了的，掩盖不了。
正视问题是想解决问题，从而使事物朝好的方向发展，回避或逃避问题是“胆小鬼”，是不想解决问题或掩盖问题。
从唯物主义历史观看，哪些问题能掩盖的了，随着技术进步科学发展，戳穿谎言，拨乱反正在人类社会进程中屡见不鲜。
最后对作者观点之三“宽容——拥抱幸福的永恒之道”有感。
人内心的高度和其自身地位不见得相符，跟他的学问和性情及人生经历有一定联系，当听了于丹老师在杜甫去世几百年之后，用她的体会讲解《登高》，我内心宽容之情油然而生，于丹教授北师大校长助理，能听懂读懂唐朝的杜甫，中国人人人读过杜甫诗，但又有多少人懂杜甫呢？杜甫先生也不会料到几百年之后有如此知音。
《别让拖延毁了你》读后感
《别让拖延毁了你》读后感
《别让拖延毁了你》读后感什么是拖延？拖延就是该做的事不做，无限期往后拖。
面对工作任务，有的人不愿意早动手，一拖再拖，“等会吧”，“明天吧”几乎成了遇事的口头禅。
长此以往成了一种习惯，总拿借口当理由，做事情能拖就拖。
这种人不懂得人生苦短，时间紧迫，要知道，明日复明日明日何其多。
其实明日并不多，人生苦短几十年，最多也就是三万多天而已，真正属于我们奋斗者的明天要弥足珍贵。
人生最需要的是时间，时间就是财富，因为时间可以让我们去创造一切，包括我们的思想和我们的财富……上帝把时间平的给予我们，何不快去奋斗，用惜时如金为梦想架起彩虹，让时间去创造的美变得更加厚重。
通过《别让拖延毁了你》，我已经认识到拖延的危害性，也进一步懂得了珍惜时间的重要性。
拖延是一种顽症，治拖延必须狠下决心，需要用更积极的生活态度以及昂扬的奋斗精神当武器，才能战胜拖延。
让我们树立一种奋斗者的时间观，以及时间不等人的紧迫感，珍惜自己身边的一切吧！不要错过后，再后悔；不要失去后，才知道珍惜。
把握好时间，不要染上“拖延症”，否则生命沉淀的只能是叹息，是时间匆匆而过的跫音!
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墨非的别让直性子毁了你读后感
墨非的别让直性子毁了你读后感《<墨非的别让直性子毁了你>读后感》哎呀呀，我最近读了一本超级棒的书，叫《墨非的别让直性子毁了你》。
这本书可真是让我大开眼界，感触特别多！书里讲了好多好多故事，就好像在我面前演电影一样。
有个故事说的是小李，他呀，就是个直性子，说话从来不过脑子。
有一次在公司开会，他直接就当着所有人的面说领导的方案不行，一点面子都不给领导留。
结果呢？领导能高兴吗？肯定不高兴啊！这不，小李后来在公司里的日子可不好过啦。
我就想啊，我自己有时候不也这样嘛！比如上次我和好朋友一起玩游戏，我觉得他玩得不好，就直接大声说：“你怎么这么笨啊，这都不会！”哎呀，现在想想，他当时得多伤心啊！我这不就是个直性子，伤害了朋友嘛。
这让我联想到了我们班的小花。
小花平时特别热心肠，可就是说话太直了。
有一回，小丽穿了一件新衣服，开开心心地来上学，问我们好不好看。
小花直接来了一句：“这颜色太土了，不好看！”小丽的笑容一下子就没了，差点哭出来。
直性子难道就真的这么不好吗？我不禁问自己。
有时候，直性子的人好像很真诚，有啥说啥，不藏着掖着。
可仔细想想，这真诚也得分时候、分场合啊！就像一把刀，用对了地方能切菜，用错了地方就会伤人。
再说说我表哥吧，他也是个直性子。
有一次家庭聚会，大家都在高高兴兴地聊天，他突然就说起姑姑家的经济状况不好，弄得姑姑特别尴尬，聚会的气氛一下子就冷了下来。
难道直性子的人就改不了啦？当然不是！书里也说了很多改变的方法。
比如说，在说话之前先停一停，想一想这话该不该说，怎么说更好。
这就好比跑步的时候，不能一股脑地往前冲，得看看路，调整调整节奏。
我觉得我以后可得注意啦，不能再由着自己的性子想说啥就说啥。
要多考虑别人的感受，就像我希望别人考虑我的感受一样。
不然，因为这直性子失去了好朋友，那得多后悔啊！总之，这本书让我明白了，直性子虽然可能是我们性格的一部分，但不能让它成为伤害别人、影响自己的“武器”。
别让拖延毁了你的人生读后感
别让拖延毁了你的人生读后感
《别让拖延毁了你的人生》是一本关于时间管理和自我提升的书籍，作者通过简洁明了的语言和生动的案例，阐述了拖延对人生的危害以及如何克服拖延的方法。
在阅读这本书的过程中，我深感作者对于拖延问题的独到见解和深刻分析。
拖延不仅会导致时间的浪费和效率的下降，还会给我们的身心健康带来负面影响。
书中提到的“即时满足”心理，也让我认识到拖延的根源在于我们对于短期快乐的追求，而忽视了长期利益的重要性。
书中提供的克服拖延的方法非常实用，例如设定目标、制定计划、分解任务、设定时间限制等等。
这些方法可以帮助我们更好地管理时间，提高工作效率，同时也可以培养我们的自律性和意志力。
此外，书中还强调了自我激励和自我肯定的重要性。
我们应该学会关注自己的优点和进步，给自己正面的反馈和鼓励，从而增强自信心和动力。
同时，我们也需要保持积极的心态和乐观的态度，以应对挑战和困难。
总的来说，《别让拖延毁了你的人生》是一本非常值得一读的书。
通过阅读这本书，我深刻认识到拖延的危害和克服拖延的重要性。
我相信，在今后的生活中，我会更加注重时间管理，提高工作效率，克服拖延问题，让自己的人生更加充实和有意义。
拖延症读后感
拖延症读后感
《拖延症，如何摆脱拖延的困扰》是一本让人深有感触的书籍。
它深入探讨了拖延症对个人生活和工作的影响，以及如何克服这种
习惯。
通过阅读这本书，我对拖延症有了更深入的了解，并且学到
了许多有用的方法和技巧来克服这一问题。
拖延症是一种常见的心理问题，它会严重影响我们的生活和工作。
在书中，作者详细解释了拖延症的成因和表现，让我对这一问
题有了更清晰的认识。
我意识到，拖延症并不是一种简单的习惯，
而是与个人的心理状态和行为习惯有着密切的关系。
只有深入了解
自己的拖延行为，才能找到有效的解决方法。
书中还介绍了许多实用的技巧和方法来克服拖延症。
作者提出
了一系列的行为改变策略，如设定明确的目标、制定详细的计划、
克服完美主义、建立自我激励机制等。
这些方法都能够帮助人们改
变拖延的习惯，提高工作效率和生活质量。
我深受启发，决心要将
这些方法付诸实践，积极克服自己的拖延倾向。
除了具体的方法，书中还介绍了一些成功克服拖延症的案例，
这些案例让我深信，只要下定决心，每个人都能够摆脱拖延的困扰。
这些成功的案例让我对自己的未来充满信心，我相信只要我坚持努力，一定能够摆脱拖延症的束缚，取得更好的成就。
通过阅读《拖延症，如何摆脱拖延的困扰》，我对拖延症有了更深入的了解，也学到了许多实用的方法和技巧来克服这一问题。
我相信，只要我坚持努力，一定能够摆脱拖延的困扰，取得更好的成就。
这本书对我的启发和帮助是巨大的，我会将其中的知识付诸实践，努力改变自己的拖延习惯，迎接更美好的未来。
读书心得(别让细节毁了你,思路决定出路)
《别让细节毁了你》读后感应电082 丁叶在生活中，每个人都离不开细节，细节是成功的基础，或者说是成功的引导者。
《别让细节毁了你》让我明白，细节决定一切。
什么叫“细节决定一切”呢?细节的特点首先在于“小”。
每个人做事不能好高骛远，不求实际，总想一步做大自己，这种空想式的做法不知耽误和毁害了多少人——他们过高地估计自己的才智，不从细小事情做起，往往把自己的人生大梦想搭建在一个没有根基的空中搂阁里，一旦风雨袭来，就会全面崩塌，因此，“细节决定一切”的第一个成功命题就是“从小做起、从小做人。
通过阅读《别让细节毁了你》让我明白到，原来细节，就是一个整体中极为细小的组成部分，或一个系统中平时极易被人们忽略的环节。
从某种意义上说，生活是由一个个细节组成的，我们常常为没有重视某些细节而付出惨重的代价，比如写错一个字，算错一个数。
我们也常常为一些细节而感动，比如一句暖人心的话，一个细微的举动。
细节的背后是人生，是情感，是事业。
“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。
”说的就是细节的重要性。
日后，我要更加注重学习上的细节。
通过把握学习上的细节，从而使自己的学习成绩有所进步。
在这本书中，作者方军引了许多许多典型的事例，论述了细节的关系性和重要性。
细节是构成一个体系中最小的又是相对独立的单位，比如大海是由水珠构成，但没有水，也就没有大海。
不注重细节，事无巨细，泛泛而论，不会有好结果。
细节决定成败，是我在看完这本书之后脑海中浮现的一句话，仿佛是给自己上了一堂专业知识课，有很多不懂的懂了，有很多不理解的理解了，有很多过去一直忽视的问题在头脑中变得清晰起来。
细节不仅在现代化管理中，就是在我们的日常工作中都是十分重要的。
从辩证的关系看，大事是由若干小事构成，小事决定了大事，如果不关心每一件小事，不做好每一件小事，也就做不好大事，也就不能做大事。
鲁迅先生在“一件小事”中描写一个车夫所做的一件小事，构成一个伟岸的形象，一种崇高的精神。
别让心态毁了你读后感
别让心态毁了你读后感《别让心态毁了你》读后感。
《别让心态毁了你》是一本以心态调整为主题的励志读物，作者通过自身经历和心得体会，为读者提供了许多宝贵的心态调整方法和建议。
在阅读完这本书之后，我深受启发，深刻体会到了心态对于一个人的影响有多么重要。
以下是我对这本书的读后感。
首先，书中提到了很多关于心态的重要性和影响的观点。
作者认为，一个人的心态决定了他的行为和态度，而行为和态度又决定了他的命运。
这一观点让我深思，我开始意识到，无论遇到什么样的困难和挑战，都要保持积极的心态，因为心态决定了我们对待问题的方式和结果。
如果我们能够以积极的心态去面对困难，那么我们就有可能找到解决问题的方法，而如果我们心态消极，那么我们就只会陷入困境，无法自拔。
其次，书中还提到了很多关于调整心态的方法和技巧。
作者认为，要想改变自己的心态，首先要意识到自己的心态问题，然后要学会接受现实，放下过去，积极面对未来。
此外，还要学会感恩和包容，要学会从失败中汲取教训，从而不断成长。
这些方法和技巧都是非常实用的，我在阅读完书之后，也尝试着将这些方法运用到了自己的生活中，发现确实能够帮助我更好地调整心态，面对生活中的各种挑战。
最后，书中还提到了很多关于心态调整的成功案例。
这些案例让我深受鼓舞，看到了许多人在面对困难和挑战的时候，通过调整心态，最终取得了成功。
这些案例让我相信，只要我们能够保持积极的心态，就一定能够战胜困难，取得成功。
这给了我很大的信心和勇气，让我更加坚定地相信，只要我能够调整好心态，就一定能够实现自己的梦想。
总的来说，读完《别让心态毁了你》这本书，让我受益匪浅。
我深刻体会到了心态对于一个人的影响有多么重要，也学到了许多关于调整心态的方法和技巧。
我相信，只要我能够不断地调整自己的心态，就一定能够迎接生活中的各种挑战，取得成功。
我会将书中的观点和方法牢记在心，不断努力，不断成长，让自己变得更加优秀。
感谢这本书给了我这么多的启发和帮助，我会将它的精神传承下去，让更多的人受益。
《别让拖延毁了你》读后感
《别让拖延毁了你》读后感《别让拖延毁了你》是一本以探讨拖延现象及其对个人生活和工作带来的负面影响为主题的书籍。
在阅读这本书的过程中，我深刻地体会到了拖延所带来的种种不利后果，并对如何克服拖延提出了一些新的见解。
首先，书中明确指出，拖延是一种习惯。
习惯的养成需要时间，而拖延也是逐渐形成的，最初只是临时的懒散和推迟一下工作，但久而久之，这种行为就会变成一种不可控制的习惯。
因此，我们需要及时察觉并改掉这种习惯，尽可能地早日脱离拖延的困境。
其次，书中强调了拖延对个人生活和工作所造成的负面影响。
比如，拖延会导致任务堆积，丧失时间管理能力，增加工作压力，影响工作效率等等。
而这些负面影响不仅会让我们的生活变得杂乱无章，而且也会影响我们的进步和发展。
因此，我们应该认识到拖延的严重性，积极采取措施去克服它。
书中还给出了一些克服拖延的方法和建议，其中最为重要的就是制订合理的计划并付诸行动。
在制订计划的过程中，我们可以把任务分解为小步骤，逐个完成，从而减轻任务的压力感。
而付诸行动则包括了对计划的积极执行，对自己的承诺的信守。
此外，书中还提到了一些心理上的因素，比如拖延可能是因为对任务的恐惧，或是对失败的担忧，对外界的评价等等。
因此，我们应该认识到这些心理上的障碍，并努力克服它们。
通过阅读这本书，我不仅对拖延有了更深入的了解，而且也收获了一些实用的方法和建议。
在日常生活中，我发现自己确实存在一些拖延的问题，比如总是把一些重要的事情留到最后去做，或是经常拖延一些不喜欢做的事情。
但通过阅读这本书，我明白了拖延带来的种种负面影响，以及克服拖延的方法和策略。
于是，我决定从现在开始改变自己的拖延习惯。
首先，我会尽量制订合理的计划并付诸行动。
在面对一项任务时，我会先将其分解为小步骤，并制定出一个合理的时间表。
然后，我会按照计划逐个完成任务，不给自己过多的借口和时间，以免进一步延迟任务的完成。
其次，我会尽量克服心理障碍。
比如，我会努力认识到自己拖延的原因，并找到应对的方法。
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《别让拖延毁了你》读后心得体会
什么是拖延？拖延就是该做的事不做，无限期往后拖。
面对工作任务，有的人不愿意早动手，一拖再拖，“等会吧”，“明天吧”几乎成了遇事的口头禅。
长此以往成了一种习惯，总拿借口当理由，做事情能拖就拖。
这种人不懂得人生苦短，时间紧迫，要知道，明日复明日明日何其多。
其实明日并不多，人生苦短几十年，最多也就是三万多天而已，真正属于我们奋斗者的明天要弥足珍贵。
人生最需要的是时间，时间就是财富，因为时间可以让我们去创造一切，包括我们的思想和我们的财富……上帝把时间公平的给予我们，何不快去奋斗，用惜时如金为梦想架起彩虹，让时间去创造的美变得更加厚重。
通过《别让拖延毁了你》，我已经认识到拖延的危害性，也进一步懂得了珍惜时间的重要性。
拖延是一种顽症，治拖延必须狠下决心，需要用更积极的生活态度以及昂扬的奋斗精神当武器，才能战胜拖延。
让我们树立一种奋斗者的时间观，以及时间不等人的紧迫感，珍惜自己身边的一切吧！不要错过后，再来后悔；不要失去后，才知道珍惜。
把握好时间，不要染上“拖延症”，否则生命沉淀的只能是叹息，是时间匆匆而过的跫音!。