心理测评综合量表
心理评估测评表
• 11.容易烦恼和激动。 • 12.胸痛。 • 13.害怕空旷的场所或街道。 • 14.感到自己的精力下降，活动减慢。 • 15.想结束自己的生命。 • 16.听到旁人听不到的声音。 • 17.发抖。 • 18.感到大多数人都不可信任。 • 19.胃口不好。
20.容易哭泣。
• 21.同异性相处时感到害羞不自在。 • 22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。 • 23.无缘无故地突然感到害怕。 • 24.自己不能控制地大发脾气。 • 25.怕单独出门。 • 26.经常责怪自己。 • 27.腰痛。 • 28.感到难以完成任务。 • 29.感到孤独。 • 30.感到苦闷。
• 41.感到比不上他人。 • 42.肌肉酸痛。 • 43.感到有人在监视您、谈论您。 • 44.难以入睡。 • 45.做事必须反复检查。 • 46.难以作出决定。 • 47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车。 • 48.呼吸有困难。 • 49.一阵阵发冷或发热。 • 50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或
90项症状自评量表（SCL-90）
筛选阳性
总分：90分～450分 大于160 总均分：在1～5级之间，大于2 阳性项目数：单项分大于等于2的项目数大于43项 阴性项目数：单项分等于1的项目数，低于47项 阳性项目均分：总分-阴性项目数/阴性项目数超 过2 因子分：得分/项目数。大于2
• 31.过分担忧。 • 32.对事物不感兴趣。 • 33.感到害怕。 • 34.您的感情容易受到伤害。 • 35.旁人能知道您的私下想法。 • 36.感到别人不理解您、不同情您。 • 37.感到人们对您不友好，不喜欢您。 • 38.做事必须做得很慢以保证做得正确。 • 39.心跳得很厉害。 • 40.恶心或胃部不舒服。
• 81.大叫或摔东西。 • 82.害怕会在公共场合昏倒。 • 83.感到别人想占您的便宜。 • 84.为一些有关性的想法而很苦恼。 • 85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 • 86.感到要很快把事情做完。 • 87.感到自己的身体有严重问题。 • 88.从未感到和其他人很亲近。 • 89.感到自己有罪。 • 90.感到自己的脑子有毛病。
心理测评量表SL-90
心理测评量表（ＳＣＬ－９０）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况。
影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3,“偏重”选4，“严重”选5。
题目选择1.头痛。
1-2-3-4-52.神经过敏，心中不踏实。
1-2-3-4-53.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
1-2-3-4-54.头昏或昏倒。
1-2-3-4-55.对异性的兴趣减退。
1-2-3-4-56.对旁人责备求全。
1-2-3-4-57.感到别人能控制您的思想。
1-2-3-4-58.责怪别人制造麻烦。
1-2-3-4-59.忘记性大。
1-2-3-4-510.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。
1-2-3-4-511.容易烦恼和激动。
1-2-3-4-512.胸痛。
1-2-3-4-513.害怕空旷的场所或街道。
1-2-3-4-514.感到自己的精力下降，活动减慢。
1-2-3-4-515.想结束自己的生命。
1-2-3-4-516.听到旁人听不到的声音。
1-2-3-4-517.发抖。
1-2-3-4-518.感到大多数人都不可信任。
1-2-3-4-519.胃口不好。
1-2-3-4-520.容易哭泣。
1-2-3-4-521.同异性相处时感到害羞不自在。
1-2-3-4-522.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。
1-2-3-4-523.无缘无故地突然感到害怕。
1-2-3-4-524.自己不能控制地大发脾气。
1-2-3-4-525.怕单独出门。
1-2-3-4-526.经常责怪自己。
1-2-3-4-527.腰痛。
1-2-3-4-528.感到难以完成任务。
1-2-3-4-529.感到孤独。
1-2-3-4-530.感到苦闷。
1-2-3-4-531.过分担忧。
1-2-3-4-532.对事物不感兴趣。
SCL-90心理健康测评量表
SCL-90心理健康测评量表目录一、简介1、基本概念2、量表特点3、测验效用评价二、适用范围三、包含内容四、步骤五、测验记分1、总分项目2、因子分六、得分结果1、基本解释2、得分症状详解七、参考常模八、建议九、注意事项十、具体格式十一、评价一、简介（一）基本概念90项症状清单（Symptom Checklist 90，SCL-90），又名症状自评量表（Self-reportingInventory)，有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
（二）量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取1～5级评分，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
（三）测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
SCL-90心理健康测评量表
SCL-90心理健康测评量表目录一、简介1、基本概念2、量表特点3、测验效用评价二、适用范围三、包含内容四、步骤五、测验记分1、总分项目2、因子分六、得分结果1、基本解释2、得分症状详解七、参考常模八、建议九、注意事项十、具体格式十一、评价一、简介（一）基本概念90项症状清单（Symptom Checklist90，SCL-90），又名症状自评量表（Self-reportingInventory)，有时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
（二）量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取1～5级评分，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
（三）测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
常用心理量表(心理测试)
常用心理量表（心理测试）一、人格测试量表艾森克个性问卷（EPQ）卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）比奈一西蒙智力测验画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验斯坦福一比奈测验三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）康奈尔医学指数(CPI)抑郁状态量表简明精神病量表焦虑自评量表社会功能缺陷评定量表四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表(LES)心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表社会适应能力量表防御方式问卷(DSQ）情商（EQ）测试五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表康纳尔父母量表(CONNERS)。
最新中小学心理健康测试量表MHT—CR
本测试需时40分钟，注意事项如下：[指导语]A.这些测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想的如实回答。
B.回答方法。
本测验每一问题都有只有“是”和“否”两种可供选择答案。
本次心理测量目的是为了了解同学们心理健康的一般状况。
请同学们本着严肃、认真的态度如实回答有关问题。
这次测验是调查你的心情和感受的，不是检验你会做多少，也不是检查你的头脑是否聪明和学习能力如何，与你的学习成绩无关，答案也无好坏之分，请按你平时所想的如实回答。
每一问题都要回答，但只能选择一个答案。
难以决定时，请选与你接近的答案。
有不明白的地方可以举手问老师。
修改答案时，要用橡皮擦干净。
回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。
本测验每一问题都只有“a.是”、“b.不是”两种可供选择的答案，回答时在题目后面的括号内用“1”、“0”表示是和否。
[问卷项目]（1) 你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？（）（2）老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？（）（3）你是否一听说“要考试”心理就紧张。
（）（4）你考试成绩不好时，心理是否感到不快。
（）（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。
（）（6)考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？（）（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。
（）（8)你是否一遇到考试，就担心会考坏。
（）（9）你是否希望考试能顺利通过。
（）（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？（）（11)你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？（）(12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？（）（13）你是否认为你比别人更担心学习？（）（14）你是否做过考试考坏了的梦？（）（15)你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？（）（16）你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？（）（17）你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？（）（18)你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？（）（19)人家在背后议论你，你是否感到讨厌？（）（20)你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？（）（21)你是否很担心叫你担任班干部？（）（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？（）（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？（）（24）你受到评判时，心里是否总是不愉快？（）（25）你受到老师评判时，心里是否总是不安？（）（26）同学们在笑时，你是否也不会笑？（）（27）你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？（）（28）你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？（）（29）你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？（）（30) 同学们在交谈时，你是否不想加入？（）（31）你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？（）（32）你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？（）（33）你的朋友是否很少？（）（34）你是否不喜欢同别人谈话？（）（35)在人多的地方，你是否觉得很怕？（）（36）你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？（）（37）你受到批评后，是否总是认为自己不好？（）（38）别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？（）（39）你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？（）（40）你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？（）（41) 大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？（）（42)你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？（）（43）碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？（）（44）你是否有时会后悔，那件事不做就好？（）（45）你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？（）（46）你心里是否总想为班级做点好事？（）（47）你学习的时候，思想是否经常开小差？（）（48）你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？（）（49）碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？（）（50）你是否非常担心家里有人生病或死去？（）（51）你是否在梦里见到过死去的人？（）（52）你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？（）（53）你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？（）（54）你是否担心会发生什么意外的事？（）（55）你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？（）（56）你手上是否经常出汗？（）（57）你害羞时是否会脸红？（）（58）你是否经常头痛？（）（59）你被老师提问时，心里是否总是很紧张？（）（60）你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？（）（61)你是否很容易疲劳？（）（62）你是否很不愿吃药？（）（63）夜里你是否很难入梦？（）（64）你是否觉得身体好像有什么毛病？（）（65）你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？（）（66）你是否经常觉得肠胃不好？（）（67）你是否经常咬指甲？（）（68）你是否舔手指头？（）（69）你是否经常感到呼吸困难？（）（70）你去厕所的次数是否比别人多？（）（71）你是否很害怕到高的地方去？（）（72）你是否害怕很多东西？（）（73）你是否经常做噩梦？（）（74）你胆子是否很小？（）（75）夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？（）（76）你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？（）（77）你是否喜欢夜里开着灯睡觉？（）（78）你听到打雷声是否非常害怕？（）（79）你是否非常害怕黑暗？（）（80）你是否经常感到后面有人跟着你？（）（81）你是否经常生气？（）（82）你是否不想得到好的成绩？（）（83）你是否会突然想哭？（）（84）你以前是否说过谎话？（）（85）你有时是否觉得，还是死了好？（）（86）你是否一次也没有失约过？（）（87）你是否经常想大声喊叫？（）（88）你是否不愿说出别人不让说的事？（）（89）你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？（）（90）你是否总是很有礼貌？（）（91）你被人说了坏话，是否想立即采取抱负行动？（）（92）老师或父母说的话，你是否都照办？（）（93）你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？（）（94）你是否发过怒？（）（95）你想要的东西，是否就要一定那到手？（）（96）你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？（）（97）你是否经常想从高的地方跳下来？（）（98）你是否无论对谁都很亲？（）（99）你是否会经常急躁得坐立不安？（）（100）对不认识的人，你是否会都喜欢？（）Over。
心理测评量表及评分标准
心理测评量表（ＳＣＬ－９０）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，分析统计指标A．总分1.总分是90个项目所得分之和。
2.总症状指数，也称总均分，是将总分除以90(＝总分÷90)。
3.阳性项目数是指评为1－4分的项目数，阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项目数(＝总分÷阳性项目数)。
4.阳性症状均分是指总分减去阴性项目(评为0的项目)总分，再除以阳性项目数。
B．因子分SCL－90包括9个因子，每一个因子反映出病人的某方面症状痛苦情况，通过因子分可了解症状分布特点。
因子分＝组成某一因子的各项目总分／组成某一因子的项目数9个因子含义及所包含项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。
该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。
2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。
主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。
4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。
苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
常用心理测量评定量表
常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。
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中学生心理健康评定量表
(2007-09-01 22:38:12)
分类：教…学
标签：
教育杂谈
中学生心理健康评定量表
测量目的
学习心理健康测评的方法，综合评定中学生心理健康水平，考察体育锻炼与心理健康之间的关系。
测量说明
初中生正处在青春发育高峰期，生理变化明显；心理上仍处在半成熟、半幼稚之间，有很多的矛盾心理。
高中生生理发育进入成熟阶段；心理上是自我意识形成的关键期，也存在较多的心理冲突。
可以通过该量表测量体育教学后中学生心理状态的变化情况。
量表简介
《中国中学生心理健康量表》（MSSMHS）来源自王极盛教授（1997）撰写的《中国中学生心理健康量表的编制及其标准化》。
该量表共有60个项目组成，包括10个分量表。
它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。
即可以从整体上衡量受试者的心理健康状况，也可以根据每个量表的平均分进行评价。
量表正文
中学生心理健康评定量表
指导语：下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后面都有五个等级（无、轻度、中度、偏重、严重）供你选择，依次用1、2、3、4、5表示；只能选一个等级，在相应的数字上划“√”。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正。
学生概况表
：性别：年龄：学校：班级：
是否班、队干部：是否独生子女：是否单亲家庭：
无←……→严重
1.我不喜欢参加学校的课外活动。
12345
2.我心情时好时坏。
12345
3.做作业必须反复检查。
12345
4.感到人们对我不友好，不喜欢我。
12345
5.我感到苦闷。
12345
6.我感到紧张或容易紧张。
12345
7.我学习劲头时高时低。
12345
8.对现在的学校生活感到不适应。
12345
9.看不惯现在的社会风气。
12345
10.为保证正确，做事必须做得很慢。
12345
11.我的想法总与别人不一样。
12345
12.总担心自己的衣服是否整齐。
12345
13.容易哭泣。
12345
14.我感到前途没有希望。
12345
15.我感到坐立不安，心神不定。
12345
16.经常责怪自己。
12345
17.当别人看着我或谈论我时，感到不安。
12345
18.感到别人不理解我。
12345
19.我常发脾气，想控制但控制不住。
12345
20.觉得别人想占我的便宜。
12345
21.大叫或摔东西。
12345
22.总在想一些不必要的事情。
12345
23.必须反复洗手或反复数数。
12345
24.我总感到有人在背后谈论。
12345
25.时常与人争论、抬杠。
12 3 45
26.我觉得对大多数人都不可信任。
12345
27.我对做作业的热情忽高忽低。
12345
28.同学考试成绩比我高，我感到难过。
12345
29.我不适应老师的教学方法。
12345
30.老师对我不公平。
12345
31.我感到学习负担很重。
12345
32.我对同学忽冷忽热。
12345
33.上课时，总担心老师提问自己。
12345
34.我无缘无故地突然感到害怕。
12345
35.我对老师时而亲近时而疏远。
12345
36.一听说要考试，心里就感到好紧张。
12345
37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服。
12345
38.我讨厌做作业。
12345
39.家里环境干扰我学习。
12345
40.我讨厌上学。
12345
41.不喜欢班里的风气。
12345
42.父母对我不公平。
12345
43.感到心里烦躁。
12345
44.我常常无精打采，提不起劲来。
12345
45.我感情容易受到别人的伤害。
12345
46.觉得心里不塌实。
12345
47.别人对我的表现评价不恰当。
12345
48.明知担心没有用，但总害怕考不好。
12345
49.总觉得别人在跟我作对。
12345
50.我容易激动和烦恼。
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51.同异性在一起时，感到害羞不自在。
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52.有想伤害他人或打人的冲动。
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53.我对父母时而亲热，时而冷淡。
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54.我对比我强的同学并不服气。
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55.我讨厌考试。
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56.心里总觉得有事。
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57.经常有自杀的念头。
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58.有想摔东西的冲动。
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59.要求别人十全十美。
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60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。
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计分方法与结果解释
《中国中学生心理健康量表》是采用五级计分法，即无为1分，轻度为2分，中度为3分，偏重为4分，严重为5分。
该总均分是由60个项目的得分加在一起除以60，得出受试者心理健康的总均分，表示心理健康总体状况。
10个分量表分别由6个项目组成的，将每个分量表6项得分之和除以6，就是该量表的因子分。
如果心理健康总均分或因子分低于2分，表示心理比较健康；超过2分（包括2分），表示存在一定程度的心理问题；总均分或因子分是5分，表示存在着严重的问题。
下面是各个分量表的组成。
强迫因子：第3、10、12、22、23、48题；
偏执因子：第11、20、24、26、47、49题；
敌对因子：第19、21、25、50、52、58题；
人际关系紧张敏感因子：第4、17、18、45、51、59题；
抑郁因子：第5、13、14、16、44、57题；
焦虑因子：第6、15、34、43、46、56题；
学习压力感因子：第31、33、36、38、40、55题；
适应不良因子：第1、8、9、29、39、41题；
情绪不稳定因子：第2、7、27、32、35、53题；
心理不平衡因子：第28、30、37、42、54、60题。
思考与讨论
1．心理健康量表对体育教师进行教学有什么指导意义？
2．如何通过体育锻炼、比赛等手段提高中学生的心理健康水平？
参考文献
1．王极盛，李焰．中国中学生心理健康量表的编制及其标准化．社会心理科学，1997，4：15～20
2．王极盛．心灵时代—心理主宰健康．：中国城市出版社，1998
3．殷小川，等．中学生心理健康与体育锻炼的关系．中国心理卫生杂志，1999，1：19～20 4．季浏，等．体育锻炼对心理健康的影响．山东体育学院学报，1999，14：37～42。