《阳光心态》读后感：把握现在,成就未来_读后感_模板
阳光心态心得体会模板6篇
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阳光心态读后感(20篇)
阳光心态读后感(20篇)：感恩教育阳光心态活在当下阳光心态读后感第1篇：最近我读了一本书――《阳光心态》。
感受颇多:一个人不仅仅要拥健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。
我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。
尽管我们个人无法改变客观世界，但却能够经过自我管理，使自我内心世界天清日朗，让自我变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自我和宽容他人。
命运不会眷顾任何人，要学会善待自我，同时也要宽容他人。
因为宽容是一种美德，是一种心境。
屠格涅夫以往说:”生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。
”所以，宽容了别人，在自我过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我应对困境时，要坚强的意志和百折不挠的毅力。
在生活中、学习中、事业中……都难勉会困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。
经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。
在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自我活得很辛苦，很委屈。
难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。
正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的’人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自我，而非他人。
享受阳光生活，首先从拥阳光心态开始。
阳光心态读后感第2篇：前一段时间我们共同参加了读《阳光心态》学习活动，很高兴能这个机会和大家一齐来互相交流一下心得。
2024年阳光心态读后感（三篇）
2024年阳光心态读后感最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。
书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想必须要把这本书推荐给我的好朋友。
书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。
”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还派不上一个好的情绪呢!如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自我的心态让它成为阳光心态。
不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于用心的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
真的，人的情绪真是把握在自我的手心里，你掌控着自我的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的情绪就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我此刻至少不完全认为是这样的。
假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自我，也不是说不能够，但你内心的快乐必须得你自我调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自我把握，好的心态要自我调整。
如果你想让自我天天开心，就调整自我的心态吧，记住必须要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀!2024年阳光心态读后感（二）《2024年阳光心态》是一本以未来为背景的科幻小说，讲述了一个充满希望和阳光的未来世界。
阳光心态心得体会（通用18篇）
阳光心态心得体会（通用18篇）阳光心态篇120xx年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。
通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。
培训课程刚开始，由主持人带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。
老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。
其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。
塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。
要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。
所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。
老师又给我们讲了几个和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。
虽然语言简练，但却很实际。
其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。
谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。
同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。
最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。
阳光心态读后感(优秀5篇)
阳光心态读后感（优秀5篇）阳光心态读后感篇一当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。
也让我想起了一位伟大的画家——凡高。
凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。
然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅向日葵会更加的充满金色的阳光。
在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。
对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量撒于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。
“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
”这是出自阳光心态中的一句话。
有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。
原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。
我的右脚擦伤了一点。
我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。
”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。
读阳光心态有感优秀4篇
读阳光心态有感优秀4篇阳光心态读后感篇一书中提到：活在当下是一个人生命力的自然展现。
当一个人能够走出狭隘的内心世界，不忧不俱地面对自我及人生时，他一定会是个有能力驾驭这个世界的人。
第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿Q精神吗？让人不思进取的谬论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。
他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。
张水长总经理“在云南中烟工业公司党组中心组学习上的动员讲话”中指示：机会只会给有准备的人，等待只会丧失机遇。
以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现在，才能成就未来。
如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。
相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。
工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作不开心可以选择放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好。
想想周围的每一个人，是他们无私的关怀和帮助让我们成长。
去感激他人对我们的帮助、去感激家人给我们温馨的家、去感激领导给我们的就业机会、感激社会给我们的创业环境等等。
总之，要有感恩的心态！！阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，害怕说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。
这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。
阳光心态读后感
阳光心态读后感阳光心态读后感1好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。
因而，坚持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。
它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。
具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，经过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，可是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，可是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，可是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。
我们能够参与的活动越来越多，可是享受的欢乐越来越少;我们的支出在增加，可是我们的获得在减少;我们的药物在增加，可是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，可是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有本事自我购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。
对这类事情，如能持进取心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心境舒畅。
《阳光心态》读后感（通用5篇）
《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感（通用5篇）《阳光心态》读后感1当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
很荣幸来到石家庄电信公司，我会努力的工作，努力的提高自己！在工作中一定要有好的心情，这样才能有高效率的工作！在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上的精神面貌，看了这本书感触最深的是健康、热情、积极。
塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。
一个人走在这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。
我们一直希望经历更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。
一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折时也不过如此，乐观向上的心态并不是天生的，但它可以通过训练和培养来获得。
每个人选择如何生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。
我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。
对于同样一件事情，用不同的心态去面对，其结果会大相径庭。
心态具有这么大的力量，从里到外影响你，所以心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理健康差，能力差。
心态决定命运。
好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。
朋友们，愿我们能用阳光的心态对待身边的所有人和事。
不论对待工作还是生活,不管是顺境还是逆境,都要保持一个良好的心态,这样才会使之生活更加幸福，事业如日中天，爱情甜甜蜜蜜，身体健健康康！生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合团体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。
宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。
拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。
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《阳光心态》读后感：把握现在，成就未来_读后感_模板把握现在，成就未来——《阳光心态》读后感原创：霏凡论坛——大飞今天就是现在，明天就是未来，如何能够把握好今天，成就明天？这就需要我们有一个良好的心态。
俗话说：”态度决定一切”,在读了《阳光心态》这本书中，我学习到了，如何才能体会到什么是幸福？心态会有多大的力量？我们又应该如何调整好心态？成功的重要因素是什么？使我们一步一步走向成功。
（一）如何才能体会到什么是幸福在过去，幸福很简单，吃饱、穿暖就是幸福。
为什么现在人们体会不到什么是幸福了呢？现在的人们，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活压力大等等。
从早到晚，一颗心就一直在紧张的工作。
如果，我们静下心来，自省一下，多问问自己为什么？是否能找到初心呢？给自己一个好心情，塑造一个阳光心态，多往积极乐观的方面想想，树立一个正确的人生观、价值观、世界观。
这样，不论在个人、家庭、团队、组织和社会中，有一个良好的心态引导我们，最终我们会体会到什么是幸福。
（二）心态会有多大的力量心态，从里到外都会起到影响。
一是高中复读时，班里有个同学，平常每次测试，分数都很高，最后高考时，就不太理想。
后来，听他说就是心理太紧张了，导致心态影响了能力。
二是心态影响生理，都说有一些病情，医生只能跟家属沟通，不能跟患者直接说，患者知道后，心理就会反复的惦记、想不开，时间久了就压在了心头，最后便郁郁而终。
有些患者，不知道自己的病情，想得开，最后反而活的时间比医学推断的更长。
（三）我们又应该如何调整好心态一是改变态度，心态影响人的能力，能力影响人的命运；二是学会享受过程，生命是一个过程，不是一个结果；三是活在当下，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事的人，最重要的时间就是现在；四是不要把自己的幸福来源建立在别人上面，我们能把握的只有自己；五是学会感恩，感恩获得好心情；六是不能向上比较就向下比较；七是宽容过去要学会忘记、谅解、宽容；八是学会释放压力。
（四）情商与影响力是成功的重要因素如何才能处理好人与人之间的关系呢？主要是靠情商。
情商高的人，能够处理好在情绪、情感、意志等方面问题。
在别人遇到困难时，能够鼓励、帮助别人，给人以阳光心态；在自己遇到困难时，能够给自己信心，充满阳光的温暖。
一个人的成功需要三个步骤：为成功人做事，同成功的人共事，用成功的人办事。
首先，为成功人做事，我们可以从成功人身上学到很多东西，如成功人的思维、习惯、为人处世，这不仅是在做事，而且是在学习；其次，同成功人共事，说明自己也有了一定的能力，但还欠缺机遇，一但时机成熟，我们便可以用成功的人办事，帮助我们走向成功。
什么是影响力？影响力的实质是，能够自如调动对方的情绪。
这也是一种感染力，让人钦佩、信服，愿意为其赴汤蹈火的那种。
相信，当我们能够做到以阳光心态面对每一件事，美好的未来离我们不远了。
《诗经》读后感青青子衿，悠悠我心。
纵我不往，子宁不嗣音？青青子佩，悠悠我思。
纵我不往，子宁不来？挑兮达兮，在城阙兮。
一日不见，如三月兮。
《子衿》是《诗经》众多诗中的一首，这首诗写的是青青是你的衣领，长长地挂在我的心。
纵然我还不能去，你为什么不寄个音？青青是你的佩带，长长地在我想念哉。
纵然我不能去，你为什么不来？你轻快地往来啊，登在城楼上啊。
一天不看见你，如同隔了三个月啊。
读《子衿》时，会深深的感受到古代爱情的勇敢、直白。
“纵我不往，子宁不来？”纵然我不能去，你为什么不来？如此的大胆直接。
回想古代，我们的脑海中往往会浮现“封建”二字，在封建王朝这么大胆直接的谈情说爱是不可能出现的。
每个人都那么的羞涩，有爱不敢言，只能等待媒婆的提亲，经常遇到喜欢的人却不敢说出口，因而酿成了很多的悲剧，对比这些《诗经》时代的爱情显得那么可贵，显得那么美好。
读《诗经》中的诗时会感受到他们的心情或是感情。
例如《静女》一诗静女其姝，俟我于城隅。
爱而不见，搔首踟蹰。
静女其娈，贻我彤管。
彤管有炜，说怿女美。
自牧归荑，洵美且异。
匪女之为美，美人之贻。
读这首时脑子里会浮现这样一个画面：一个男子约一个美丽的少女到城隅约会，男子非常开心的到达约会场所，少女故意躲藏起来。
男子等了很久，逐渐变得烦躁，而当他不知所措时，女子突然出现，献上彤管作为礼物，一丝甜蜜爬上了男子心头融化了他先前的不安与烦躁。
这是一幅多么美好的画面。
《诗经》时代那简单，却甜蜜的恋爱，没有山盟海誓，却同样令人羡慕，没有浪漫的玫瑰，普通的彤管，依旧浪漫甜蜜。
时代的改变，物质也在改变，如今约会送彤管已不再浪漫，而人们渴望的甜蜜，那简单的爱却没有改变。
《静女》中的女子躲藏男子，看他着急的模样，看他等待的不知所措的样子，看到他那么的着急，内心反而会更加开心，因为对方那么的在乎自己。
而一直等待的男子，看到女子出现，并送上彤管，彤管随处可见，没什么特别意义，可是从心爱的人手里送出，却显得意义非凡，感觉那彤管特别的美丽，而在等待过程中的不安，烦躁，也随之消失，等来的是满满的甜蜜。
女子一次小小的举措让她和男子的爱情更进一步。
等待是一段艰苦的路程有人说等待是一种煎熬，因为在等待过程中看着远去的行人，各种想法会浮现在脑海中，会担心她是否忘记约定，也会担心她记错了约定，担心她的安全，害怕她来的路途中是否遇到危险，各种想法袭上心头，越等待越着急越不安。
然而等待也是一种幸福，男子的等待换来了女子的出现，以及心中满满的甜蜜。
说到古代，往往会想到封建社会，我讨厌封建，因为他造成了太多太多的悲剧。
《红楼梦》中林黛玉玉贾宝玉正是如此林黛玉与贾宝玉本有木石前盟，林黛玉本为仙山上的绛珠仙草，而贾宝玉原是神瑛侍者。
一天，神瑛侍者无意看见了快被古死的绛珠仙草，于心不忍，便用仙水精心灌溉它，终于让它重新存活。
林黛玉省心猜忌，多愁善感，可贾宝玉偏偏就喜欢她。
贾宝玉大婚，贾府一边成亲的喜庆景象，一边是死前的哀怨凄怜，林黛玉误以为贾宝玉欲娶薛宝钗为妻，在贾宝玉婚庆锣鼓声中离开了人世，而贾宝玉揭开喜帕发现并非林黛玉时是那么的惊讶，当他得知林黛玉已身亡是，是那么的悲痛。
为什么两个如此相爱的人会是这个结局的，那是因为封建的老祖宗因林黛玉体弱多病看不上他将新娘换成了门当户对的薛宝衩，以至于发生了这种悲剧。
一对追求爱情的男女在封建的枷锁下生离死别。
如果说林黛玉玉贾宝玉的爱情让我们感到惋惜，那么觉新的爱情会使我们感到痛心。
在巴金先生《家》中我们看到了一个懦弱委曲求全的觉新，他的一生都活在内疚与痛苦中，他是封建社会的一个牺牲品，他不敢反抗老太爷，痛失了自己的梦想和自己最心爱的人，想爱却不能爱，他一直在这种痛苦中挣扎，心爱的人的死去，给他带来了无限的痛苦与自责，然而他的悲剧却还没有结束，犹豫封建的利益使他的老婆难产而死，他的儿子也逐渐死去，对他，我们只能感到痛心。
看完了这两个因封建而造成的悲剧，对比《诗经》时代的勇敢爱情，《诗经》中的诗透露的是一种直白，没有觉新的委曲求全，那一种简单的爱情，那一个男女间的小游戏是如此的甜蜜。
没有封建礼仪的束缚，女子不在躲藏于家中，而勇敢的逐爱，不因错过而悲伤勇敢表达自己的爱恋，就像摽有梅中的“求我庶士，迨其吉兮”当然爱情路上并不是一帆风顺的，会有写挫折与失败，悲剧也会发生，又如《氓》中氓之蚩蚩，抱布贸丝。
匪来贸丝，来即我谋。
送子涉淇，至于顿丘。
匪我愆期，子无良媒。
将子无怒，秋以为期。
乘彼垝垣，以望复关。
不见复关，泣涕涟涟。
既见复关，载笑载言。
尔卜尔筮，体无咎言。
以尔车来，以我贿迁。
桑之未落，其叶沃若。
于嗟鸠兮，无食桑葚！于嗟女兮，无与士耽！士之耽兮，犹可说也。
女之耽兮，不可说也。
桑之落矣，其黄而陨。
自我徂尔，三岁食贫。
淇水汤汤，渐车帷裳。
女也不爽，士贰其行。
士也罔极，二三其德。
三岁为妇，靡室劳矣；夙兴夜寐，靡有朝矣。
言既遂矣，至于暴矣。
兄弟不知，咥其笑矣。
静言思之，躬自悼矣。
及尔偕老，老使我怨。
淇则有岸，隰则有泮。
总角之宴，言笑晏晏。
信誓旦旦，不思其反。
反是不思，亦已焉哉！氓中的女子虽然没有等待男子的提亲却依旧嫁给了他，把自己的青春都奉献给这个男子，为这个男子处理好家庭的事物，每天都这么的劳累去义无反顾，她爱他，可他却变心了。
她也曾为了他，看到复关就开心，看不到就难过，她的心情曾因他的变化，她也曾爱他爱的轰烈，可他呢，却这样的辜负了她。
在读《诗经》时会被里面那些单纯的爱恋而吸引，那些简单的爱恋，却依旧的甜蜜，从字里行间中渗出，那大胆的求爱宣言，是那么的直白，随时代的改变，一切都在改变，唯一不变的是那单纯简单的爱恋。
笑猫日记之《寻找黑骑士》读后感四（2 ）班张晓华这本书主要写了，笑猫的几个孩子在交友会上交朋友，但它们都没有交到真正的好朋友，这使三只小猫懊恼不已。
又一片树叶在秋风中飘落时，笑猫的其中一个孩子三宝决定去寻找自己的好朋友——黑骑士。
于是，笑猫和球球老老鼠陪伴三宝踏上了这段不断寻找、思考和发现的成长之旅。
正如这本书所说，三宝这一次是不是寻找到真正的好朋友、是不是能找到黑骑士已经变得不那么重要了；这一路上最重要的是，三宝见到了各种各样的猫，见到了各种各样的狗，这些猫和狗的身上都既有优点也有缺点，三宝在这个寻找、发现和思考的过程中，对于应该找什么样的朋友，肯定已经有了自己的判断。
这本书的每个情节都很生动，每个情节都有自己的道理。
如小猫们交朋友的情节中的道理是：一定要懂得判断这个朋友是好是坏。
寻找黑骑士的情节中的道理是：只要坚持不懈就一定能达到目的。
当然，在寻找黑骑士的过程中，三宝对于应该找什么样的朋友，也已经有了自己的判断。
可以说是一举两得。
这些从严冬写到金秋的故事，犹如温暖童年的“心灵鸡汤”，犹如陪伴你成长的“心情字典”。
来吧！让我们一起用心去尝尝这一碗属于你自己的“心灵鸡汤”用心去翻开这本属于你自己的“心情字典”吧！感谢生命里的为难——有感于《生命之轻与瓦罐之重》2015-11-10 王金立心视野周刊大二还是大三的时候，读过一本书，《生命之轻与瓦罐之重》。
其中与书名同名的一篇小说，讲述了一名轻生青年刘伟的故事。
书里，作者阿宁这样描述他：刘伟是这种人，你在一千个人里面，也能立即认出他来。
是的，他太不同了：从家庭，到相貌，到学业、智识与才华，再到几乎每个大学生都向往的恋爱，刘伟都卓然于众人。
父亲是省粮食厅厅长，家境优越，读书和思辩一直出于领跑的地位（他的学习成绩在班里一直优秀，读了许多学术名著，在学术上有着特殊的执著），总是轻易地获得姑娘的垂青，在别的同伴因为求爱遭拒或者失恋而黯然神伤的时候，他却一直走马灯似的换着女朋友，当然，每次伤心的都是对方。
……与众人相比，生命于刘伟而言实在没啥为难之处，没有人相信刘伟会自杀（大伙儿就说：我们每人都有理由自杀，唯独你没有，你的条件太优越）。
但是刘伟竟然跳楼了。
在他留给工友的信里，他这样写道：”……这些天来，一种茫然的心绪缠绕着我，脑子里不时闪出死的念头。