阳光心态读后感
读阳光心态心得体会
读阳光心态心得体会读阳光心态心得体会（通用5篇）读阳光心态心得体会1“生命需要阳光，心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。
曾几何时，我们认识的人越来越多，真能正交心的朋友却变少了；物质上越来越富裕了，开心快乐却越来越贫乏了；欲望越来越大了，满足感却越来越少了。
读了《阳光心态》这本书，才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
想到我所从事的职业，周边的同事，这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围：教育教学工作，学生的成长与发展，教师的专业成长，教师的教育研究，善好的学校生活。
一、能让我们教师过上幸福生活的法宝，最主要的是有个好心态我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。
阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。
教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。
我们只有拥有这样的阳光心态，才能做一个幸福的教师。
要有一颗平常之心。
平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。
如果教师缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。
海明威曾经说过，现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。
面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。
如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
二、要有一颗宽容之心，宽容是最好的教育灵丹要有一颗宽容之心。
金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。
《阳光心态》读后感
《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感15篇【合集】读完一本名著以后，相信你一定有很多值得分享的收获，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。
那么你真的会写读后感吗？以下是作者为大家收集的《阳光心态》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《阳光心态》读后感1最近我读了一本书——《阳光心态》。
感受颇多:一个人不仅仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。
我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。
尽管我们个人无法改变客观世界，但却能够经过自己管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容他人。
命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容他人。
因为宽容是一种美德，是一种心境。
屠格涅夫以往说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。
”所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我应对困境时，要有坚强的意志和百折不挠的毅力。
在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的'毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。
经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。
在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。
难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。
正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥有阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自己，而非他人。
阳光心态读后感最新5篇
阳光心态读后感最新5篇当品味完一本著作后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。
千万不能认为读后感随便应付就可以，下面给您带来阳光心态读后感，希望能够帮助到您。
阳光心态读后感1在偶然的情况下，有幸读了吴维库博士的《阳光心态》，对刚踏上工作岗位的我来说，犹如送来了一口甘露，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。
”和谐”，一个流行了很久的词，作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。
简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久，体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大，没有慵慵懒懒的教室，没有无话不说的同学，有的是严格的规章制度和陌生的同事。
我可以把它归结为是我的不适应，但是社会就是这样，没有人和环境去适应你。
面对新的工作环境，我茫然无措。
吴维库博士说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。
是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。
为什么我不能保持原来的心态的呢?心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。
我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的春花秋月。
如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好?面对陌生的环境，保持一种健康向上的心态，那即便暗淡无光，也会有”山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的。
年轻的我们总是喜欢抱怨，抱怨工作不好，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。
听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。
吴维库博士教我们”向下比较”。
阳光心态读后感(20篇)
阳光心态读后感(20篇)：感恩教育阳光心态活在当下阳光心态读后感第1篇：最近我读了一本书――《阳光心态》。
感受颇多:一个人不仅仅要拥健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。
我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。
尽管我们个人无法改变客观世界，但却能够经过自我管理，使自我内心世界天清日朗，让自我变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自我和宽容他人。
命运不会眷顾任何人，要学会善待自我，同时也要宽容他人。
因为宽容是一种美德，是一种心境。
屠格涅夫以往说:”生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。
”所以，宽容了别人，在自我过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我应对困境时，要坚强的意志和百折不挠的毅力。
在生活中、学习中、事业中……都难勉会困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。
经历得多了，同时也战胜得多了，你会发现不是什么困难是解决不了，战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。
在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自我活得很辛苦，很委屈。
难道生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。
正如一首诗中的说:感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的’人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感激欺负你的人，因为他们增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自我，而非他人。
享受阳光生活，首先从拥阳光心态开始。
阳光心态读后感第2篇：前一段时间我们共同参加了读《阳光心态》学习活动，很高兴能这个机会和大家一齐来互相交流一下心得。
《阳光心态》读后感(六篇)
《阳光心态》读后感读完吴维库教授的《阳光心态》, 我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。
能够说带着感恩以及完美的情绪去工作, 去努力, 那么这样体验过程的心态就是阳光心态。
这是一种高境界的人生观和价值观。
基于阳光心态的心智模式, 作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。
并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁, 谦和而不张扬, 自信而又亲和的结论。
在此方法论的指导下, 我们可实现自我内心的和谐, 提高意识和思维水平, 透过实现个体内心的和谐, 促成家庭的和谐, 以及团队的和谐, 最终提升幸福感。
进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观,追求深刻而不浮躁, 谦和而不张扬, 自信而又亲和的人生修为, 实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。
持续阳光心态, 就需要我们怀平常心去享受过程, 把握和珍惜此刻;为人厚重, 安人先修己;影响别人先影响自我。
持续阳光心态, 就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道, 并培养与人为善, 恰到好处的处事情怀。
持续阳光心态, 就需要用操之在我的意念去赢得机会, 去提升情商和心灵品级, 并用感恩的心获得好情绪。
人生当追求幸福, 幸福是一种感受。
懂得知足, 知足常乐;学会感恩, 感恩开心。
因此, 懂得欣赏和感恩是最大的快乐, 那么学会感恩、知足, 就能快乐得活在当下。
唯物论告诉我们, 物质决定意识, 意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们, 矛盾的统一是有条件的, 暂时的, 相对的, 矛盾的斗争是无条件的, 永恒的, 绝对的。
境由心造, 相由心生。
环境本身并不能使我们快乐或不快乐, 我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。
如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境, 并随时根据周围环境调整自我, 把握好说话的度, 选取好说话的时机, 注意理智地节制, 避免极端和片面, 就能顾全大局, 并在个人自由与组织一致之间找到平衡。
《阳光心态》心得体会5篇
《阳光心态》心得体会5篇《阳光心态》心得体会篇1星期五下午，我们全实验小学五年级家长在大会议室听取了花婉丽老师的《让孩子拥有阳光心态》的讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。
我体会到的是心态决定心情好与坏，好的心态带来好心情，有了好心态就会有好的心情面对每一天。
所以，作为家长的我们就应该给孩子塑立一个好的心态。
让他能够自信满满的去对待每一件事。
让孩子拥有一种知足、感恩、乐观开朗的心态，因为具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，这正是引导孩子调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理。
花老师说，阳光心态的意义对于我们每个人的意义主要体现在以下三点：第一，心态决定能力。
拥有阳关心态的人，往往在工作、学习、能力上都起到良好的促进作用。
第二，心态决定生理。
人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。
因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的学习、工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。
具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。
懂得在得意于失意之间的取舍.生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。
因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。
心态决定命运，心态决定成败。
读阳光心态有感优秀4篇
读阳光心态有感优秀4篇阳光心态读后感篇一书中提到：活在当下是一个人生命力的自然展现。
当一个人能够走出狭隘的内心世界，不忧不俱地面对自我及人生时，他一定会是个有能力驾驭这个世界的人。
第一次看到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿Q精神吗？让人不思进取的谬论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。
他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。
张水长总经理“在云南中烟工业公司党组中心组学习上的动员讲话”中指示：机会只会给有准备的人，等待只会丧失机遇。
以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现在，才能成就未来。
如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。
相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。
工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作不开心可以选择放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好。
想想周围的每一个人，是他们无私的关怀和帮助让我们成长。
去感激他人对我们的帮助、去感激家人给我们温馨的家、去感激领导给我们的就业机会、感激社会给我们的创业环境等等。
总之，要有感恩的心态！！阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，害怕说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。
这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。
《阳光心态》读后感六篇
《阳光心态》读后感六篇【篇一】随着经济的高速发展，社会竞争的日趋激烈，快节奏的工作和生活导致作为现阶段主力军的我们身上的压力逐渐增大，如果不能有效调节自我，就会很容易被工作和生活中的困难打倒。
通读《阳光心态》这本书以后，我深刻的领悟到每个人的一生都会经历和面对不同的压力，但是应对压力的心态却是决定我们快乐和成功的钥匙，只要你的心态积极阳光，一切困难和压力都不会成为阻挡你前进的羁绊，因为心若阳光何惧彷徨。
阳光心态让困难无所遁形。
前期因为工作中遇到一些困难让自己觉得烦躁不安，当时的自己完全被困难笼罩，无暇去分析出现困难的原因和解决方法，只知道整天的愁眉苦脸、唉声叹气、怨天尤人，就在自己快要被困难打倒的时候，一位长者的耐心劝解才让我从“迷途”中幡然醒悟。
在阅读了《阳光心态》这本书以后，我发现原来导致自己出现这种状态的不是困难，而是自己执着于困难无法解决的心态，其实在面对困难时如果我们能够换一个角度和心态去看待困难就会发现生机无限。
阳光心态是管理者带领团队和谐向上的“秘密武器”。
作为一个团队的管理者，如果你每天愁眉苦脸，遇到问题唉声叹气或是推诿扯皮、互相埋怨，那么你带领的团队也会受你的影响整体笼罩在一个萎靡不振的氛围当中，任何工作都无法顺利开展做到最好；如果你的心态是阳光的，遇到问题能够换位思考，以一种愈挫愈勇的心态积极地探寻解决方法和措施，那么你带领的团队也会受到你的感染去积极的面对工作和困难，所有工作不仅会顺利开展同时也会收到意想不到的效果。
阳光心态让你发现工作生活中的别样美好。
人的一生注定会遇到各种困难和问题，如果我们只是一味地沉浸其中，那么我们看到的将永远是灰暗，感受到的也将永远是困苦，如果我们以阳光的心态对待困难和问题就会发现工作和生活中的别样美好。
在老妈手术住院期间，老爸因病未痊愈生活不能自理，我需要带着老爸陪着老妈一起住院，这件事初期着实让我觉得自己很委屈，觉得什么事都赶到一起了，自己很不幸，可是在住院之后医护人员的贴心照顾、儿子和爱人努力帮助我分担照顾责任的态度，以及在照顾父母时收获的快乐，顺间让我感受到了生活中别样的美好。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
读《阳光心态，幸福人生》有感
这本书正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
时代在发展，社会在进步，人们在创造财富的同时，烦恼和疑惑也越来越多。
在如今这个复杂、多变的社会里，如何拥有良好的心态，以积极的态度面对生活？书中为我们介绍了一些生活中的例子，使我深受启发。
改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
学会享受过程。
生命是一个过程不是一个结果，学会享受生命，不被生命拖着向前跑。
就如一朵花，它有花开时的美，也有结果时的美，还有凋落时的美，错过了任何一个过程，都是一种遗憾。
人生就象一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。
学会感恩，感恩获得好心情。
心存感激会让自己和他人获得快乐，记住别人的好，真心感谢别人对自己的帮助和贡献。
如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉的，把磨难当做一笔宝贵的财富，把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
学会为小事高兴；学会优待身边
的人；压力太大的时候要学会弯曲。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没有必然联系，幸福是由思想、心态决定的，学会感恩、欣赏、给予、宽容，为自己的心造一个天堂。
不能改变环境就适应环境；不能改变别人就改变自己；不能改变事情就改变对事情的态度；不能向上比较就向下比较，这就是阳光心态的内涵，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。
正如作者所说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。
”面对紧张的工作、繁忙的生活，拥有阳光一般温暖而灿烂的心态，用一颗感恩的心处世，那么，我们获得的将是内心的平静和幸福。
善待自己、善待身边的人，幸福每一天！一个人幸福不幸福，在本质上与财富、地位、权力没关系。
幸福由思想、心态决定。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。
别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。
学会优待身边的每一个人，珍惜现在所拥有的，只看你现在所拥有的。
让我们用阳光心态享受生活，学着去发现美、学会放下、学会服务他人。
生活中不是缺少美，而是缺少发现。
体验生活之美，只要用心去看这个世界，其实美就在身边；学会放下，学会谅解、宽容，否则我们的心里会有很多的情绪垃圾。
不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会；学会服务他人，懂得付出就是一种幸福，施予比享受更为有福。
大魏家街道中心小学
王爽。