拒绝烟草 引领健康
世界无烟日控烟健康演讲稿(精选5篇)
世界无烟日控烟健康演讲稿（精选5篇）世界无烟日控烟健康演讲稿篇1各位朋友：大家好！我今天要讲的题目是：为了健康，远离香烟！我们每个人在生活中都有所偏爱。
有的人喜欢喝酒，有的人爱花。
但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。
如果不加以控制，到年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。
同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。
与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。
就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。
您看过《一支燃着的烟》的*吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。
’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。
其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。
难道戒烟真的就有那么困难吗？有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。
他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。
母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。
有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。
你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。
”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。
他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。
好！从今天开始，我不吸烟了。
”戒烟是需要一点精神和一种决心的。
只要能量加毅力可以。
各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命；如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟！世界无烟日控烟健康演讲稿篇2各位老师、同学们：大家好！今天我演讲的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟”，5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！“香烟”这个词对我们来说并不陌生。
拒绝烟草健康生活读后感
拒绝烟草健康生活读后感
阅读《拒绝烟草，迎接健康生活》让我深受触动。
烟草不仅对个人健康造成了严重威胁，也对整个社会产生了巨大负面影响。
这篇文章深入剖析了烟草对身体健康的危害，并呼吁人们拒绝吸烟，享受健康生活。
首先，作者指出了吸烟对个人健康的直接影响。
吸烟会导致各种严重疾病，如肺癌、心脏病和慢性阻塞性肺疾病。
这些疾病不仅会使人们的生活质量受到限制，还可能导致残疾甚至死亡。
文中提到了吸烟者的平均寿命比非吸烟者要短10年左右，这是一份可怕的数据，让我深感吸烟的可怕后果。
其次，作者强调了吸烟对社会的负面影响。
烟草消耗了大量的自然资源，导致环境破坏和生态失衡。
同时，吸烟产生的二手烟也对被动吸烟者造成了危害，特别是孩子和孕妇更是受到二手烟的严重影响。
这些现象让我深思，我们的健康和环境都需要我们做出负责任的选择。
最后，文中提到了一些拒绝吸烟的方法和建议。
作者鼓励人们增强自我意识，认识到吸烟对健康的危害，并积极采取行动。
同时，政府和社会组织也应该加大力度宣传吸烟的危害，对吸烟者提供戒烟支持和帮助。
我认为这些措施的实施对于实现烟草控制的目标至关重要。
总之，这篇文章让我更加明白了烟草的危害性，同时也唤起了我对健康生活的追求。
我决心拒绝烟草，保持健康的生活方式。
同时，我也呼吁更多人加入到拒绝烟草的行列，为我们的健康和环境做出积极贡献。
拒绝吸烟从我做起倡议书
拒绝吸烟从我做起倡议书尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！我在这里发起一项名为“拒绝吸烟从我做起”的倡议，旨在提倡健康的生活方式和拒绝吸烟的理念。
吸烟不仅损害吸烟者自身的健康，更危害了周围各个人的身体及心理健康。
为了我们的健康，为了我们的未来，让我们从自己做起，积极拒绝吸烟。
一、吸烟的危害1.吸烟对健康的伤害：吸烟会导致心脑血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等多种严重疾病，严重损害人们的身体健康，甚至导致死亡。
2.吸烟对环境的污染：吸烟不仅对吸烟者自身健康有害，还会产生大量的二手烟，危害到他人的身体健康，同时也对室内和室外空气造成污染。
3.吸烟对经济的影响：吸烟不仅浪费了吸烟者的金钱，还对吸烟者的家庭经济造成负担。
同时，吸烟还会导致各种疾病的治疗费用增加，对社会经济也造成了巨大的负担。
二、拒绝吸烟的重要性1.保护自己的健康：吸烟是导致多种疾病的主要原因之一，拒绝吸烟是保护自己健康的重要方式之一。
只有拒绝吸烟，我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。
2.保护他人的健康：吸烟不仅会损害吸烟者的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。
拒绝吸烟不仅是对自己负责，也是对他人负责。
我们应该共同努力，为他人创造一个健康的环境。
3.倡导健康的生活方式：拒绝吸烟是一种健康的生活方式，是对自己和他人的尊重，也是对社会的贡献。
我们要以身作则，为周围的人树立一个正面的榜样，推动健康的生活方式的普及。
三、从我做起，拒绝吸烟1.自觉抵制吸烟的诱惑：作为一个倡导者，我们首先要自觉抵制吸烟的诱惑。
无论是在工作场合、社交场合还是家庭聚会中，我们都应该坚定地说不吸烟，并劝导身边的人不要吸烟。
2.积极参与宣传活动：我们可以通过宣传活动来提高大家对吸烟危害的认识，并介绍拒绝吸烟的重要性。
可以利用各种渠道，如社交媒体、公众号等，发表文章、分享经验，让更多的人了解吸烟的危害，加入到拒绝吸烟的行列中。
3.创建无烟环境：作为一个拒绝吸烟的倡导者，我们可以积极争取在工作单位和公共场所建立无烟区域。
远离烟草健康人生作文7篇
远离烟草健康人生作文7篇远离烟草健康人生作文7篇作为当代的小学生，我们应该从自身做起，珍爱青春，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候，就让烟雾淹没了我们的人生！下面给大家带来一些关于远离烟草健康人生作文，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!关于远离烟草健康人生作文（篇1）“吸！吸！吸！整天就知道吸烟，孩子也没人管！”妈妈不停的唠叨着爸爸，我实在受不了了，两个人，为了吸烟整天吵，我都没办法学习，只能劝爸爸戒烟了。
开始的时候，我只是说说他，他每次都说“是是是，不吸了不吸了！”可话音还没落，他又舒服地点起了一根烟，翘着二郎腿有滋有味地吸了起来。
看来，光说不行的，我得来点实的。
我偷偷地把爸爸的烟藏了起来，藏哪呢？抽屉里，害怕被爸爸发现；枕头底下，我睡觉时又太难受了……啊！有办法了，就放在饮水机下面吧，我家的饮水机好长时间没人用了，估计爸爸发现不了。
晚上爸爸一回来就找烟，我在一旁偷笑。
最后爸爸没办法，出去买了一包。
看来藏烟不是长久之计，得另想法子才行。
我在书上看过，要想吸烟的人戒烟，应该让他们吃泡泡糖，让爸爸爱上泡泡糖，他就不会再抽烟了。
虽然我还不知道行不行的通，可我得试试。
等爸爸下班后，我硬塞给了他一颗，他嚼嚼说道：“很好吃的，再来一颗吧。
”我想这次要成功了，结果第二天，他义无反顾吸了起来。
这几天，听妈妈说，爸爸胃不舒服，是抽烟引起的。
我和妈妈商量后，说快点利用这个机会让爸爸戒烟。
如果这次爸爸能把烟戒掉实在是太好了。
关于远离烟草健康人生作文（篇2）烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会导致死亡。
由此可见烟对人的危害有大了吧！当然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的脾气——一拉就火”。
据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素——尼古丁。
一包香烟大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用这么多尼古丁，那么后果不堪设想。
但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它更海洛因、一样能一下子将毒素在短短的十秒钟之内深入大脑，使人像“十字路口迷了路——分不清东南西北”，导致“上瘾”，再也无法自拔。
拒绝烟草守护健康
拒绝烟草守护健康烟草是一种常见的生活消费品。
然而，随着科学研究的深入和公众健康意识的提高，人们逐渐认识到吸烟对健康的危害性。
作为一个高中生，我深知烟草的危害，坚决拒绝吸烟，以守护自己和他人的健康。
首先，烟草燃烧产生的有害物质对吸烟者的身体健康造成严重危害。
吸烟者吸入的烟雾中包含多种致癌物质，如焦油和一氧化碳等。
这些有害物质会刺激呼吸道，破坏肺部组织，导致各种呼吸道疾病，如慢性支气管炎和肺癌等。
此外，烟草还会对心脏和血管系统造成伤害，增加患心脏病和中风的风险。
因此，吸烟不仅会影响个人的身体健康，还可能导致严重疾病的发生，给家庭和社会造成重大负担。
其次，被动吸烟对非吸烟者的健康同样有害。
烟草燃烧产生的二手烟中的有害物质同样会对周围的人造成危害。
无论是在家庭、办公室还是公共场所，非吸烟者频繁接触到的二手烟都可能引发各种健康问题，包括呼吸道感染、过敏反应、儿童哮喘等。
尤其是在孩子的成长环境中，被动吸烟对他们的身体发育和免疫系统形成长期的不良影响。
因此，为了保护家人、同学和周围的人，我们应该坚决拒绝吸烟，让他们远离二手烟的危害。
此外，吸烟还会对个人形象和社交关系产生负面影响。
随着社会的发展，吸烟逐渐被看作是不文明和不健康的行为。
吸烟者身上烟味的散发，黄牙黑嘴的外观，会让人产生厌恶感和避而远之的心理。
在社交场合中，吸烟可能让人态度转变，降低他人对自己的好感度，对个人的形象造成负面影响。
而不吸烟者则更受欢迎，更容易获得他人的尊重和喜爱。
因此，拒绝烟草不仅是对健康的守护，也是对个人形象和社交关系的维护。
在日常生活中，为了营造一个无烟的环境，我们还应积极参与烟草控制活动。
例如，通过宣传、教育和互动活动，向他人普及吸烟的危害，帮助他们树立拒绝烟草的意识。
此外，我们也可以加入学校、社区或志愿者组织，积极参与烟草控制的相关工作，推动社会对烟草的关注度和重视程度的提升。
在这个过程中，我们可以通过提供支持和帮助，鼓励吸烟者戒烟，帮助他们摆脱对烟草的依赖，重新获得健康的体魄。
“珍爱生命,远离烟草”倡议书
“珍爱生命，远离烟草”倡议书范文（精选3篇）“珍爱生命，远离烟草”倡议书1各位老师和同学：你们好！众所周知，烟草有毒，吸烟有害，它严重威胁着我们的健康。
全世界每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，中国每天有2700人因吸烟而致病死亡，每年近130万。
烟雾中含有3000多种对人体有害的化学物质，之中尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等具有致癌性。
调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~30倍。
吸烟对健康百弊而无一利，且吸烟者造成的间接吸烟的危害也很大，吸烟所导致的环境污染引出一系列连锁反应，对国家、社会、家庭、个人，都是一种潜在的巨大的祸害。
我们中学生现在正处在身体发育的关键阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用也更大，吸烟对青少年伤害更为严重。
吸烟会造成青少年骨骼肌肉生长迟缓，造成呼吸系统、消化系统的功能障碍及各种心理、精神疾病，严重影响青少年的身心健康。
亲爱的同学们，决不能轻易让烟雾来吞噬我们的脑细胞、影响正常的生长发育！学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮，共同营造一个优美、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好的社会风尚的建立都具有深远的意义。
不吸烟也是一种高尚公共卫生道德的体现。
“禁止吸烟，控制烟害”是世界的潮流，是现代文明的体现！为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的`生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。
我们必须坚决摒弃吸烟这种不文明的行为！请同学们自觉遵守《中小学生日常行为规范》，远离烟草，绝不吸烟；并积极主动向家人、亲友宣传吸烟有害健康的科学知识，努力规劝家长戒烟、控烟。
请全体老师以身作则，主动戒烟。
要强化保护他人健康的意识，不在公共场所吸烟，不在同事、朋友和家人面前吸烟，特别是不在学生面前吸烟，不要乱扔烟头烟盒，有吸烟习惯者要逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环境。
吸烟有害健康的演讲稿4篇
吸烟有害健康的演讲稿4篇吸烟有害健康的演讲稿篇1尊敬的领导，各位同仁，亲爱的同学们：早上好，今天我国旗下讲话的主题是：拒绝吸烟，低碳健康。
今年的5月31号是世界无烟日，结合我国目前实施的《公共场所控烟条例》，我想就烟草的危害跟大家做一个交流。
第一、吸烟危害自身健康。
有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
所以我认为成年人不能嗜烟，如果想提精神可以选择咖啡而不需要一根接一根的抽烟。
而对于青少年来说，我们应该认识到吸烟并不是一件很cool的事情，也许有的同学认为吸烟动作很潇洒，但实际上即使你并不是真的把烟吸进体内，但你的口腔仍然会受到极大影响。
久而久之会形成一种烟臭味。
我想很多女孩会比较反感这种味道的，所以男孩为了提升自己的魅力最好不要选择这种看上去很美但对于身体健康却百害而无一利的习惯。
第二、吸烟危害他人健康。
研究表明，吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心脏病。
被动吸烟对青少年的伤害更大，在吸烟者的环境中生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎和中耳炎的人数明显增加。
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
据调查，我国现有烟民3.2亿，约占全球吸烟总人数的三分之一，如果这3.2亿“烟民”每人家里或办公室里有一位或两位“非烟民”，那么，被动吸烟的人数将是十分惊人的。
这些数以亿计的“非烟民”，天天受到毒雾的熏染，天长日久，一部分“非烟民”，也会得肺癌等其它疾病，而成为“烟民”的牺牲品。
由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。
第三、吸烟会增加人们对自然的碳排放。
科学研究表明，香烟烟雾能明显增加人类的碳排放。
尝试“低碳生活”，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。
远离香烟,拥抱健康生活的倡议书
远离香烟，拥抱健康生活的倡议书尊敬的社区居民、亲爱的同事们、以及广大的朋友们：在这个充满活力与希望的时代，健康已成为我们共同追求的目标和宝贵的财富。
然而，在我们周围，仍有一股无形的烟雾在悄悄侵蚀着这份宝贵——那就是香烟。
它不仅危害着吸烟者的身心健康，也无形中伤害着周围无辜的非吸烟者，即所谓的“二手烟”受害者。
为此，我们特发起此次“远离香烟，拥抱健康生活”的倡议，呼吁大家行动起来，为自己、为家人、为社会创造一个无烟、健康、和谐的环境。
一、认识危害，警醒自我香烟烟雾中含有数千种化学物质，其中至少69种已知可致癌。
长期吸烟不仅会导致肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等严重健康问题，还会影响生育能力、加速皮肤老化，甚至增加患糖尿病和骨质疏松症的风险。
而对于不吸烟的人来说，暴露于二手烟环境中同样会增加患心脏病、呼吸道疾病的风险，对儿童尤为有害，可能导致哮喘、呼吸道感染等问题。
二、树立榜样，引领风尚我们每个人都是社会的一份子，我们的行为举止影响着周围的人。
作为家长，我们的选择是孩子模仿的对象；作为员工，我们的态度影响着同事的工作环境；作为公民，我们的行为示范着社会的文明程度。
因此，让我们从自己做起，拒绝烟草，成为无烟生活的倡导者和实践者，用实际行动为身边的人树立一个好榜样。
三、共同参与，构建无烟环境1.家庭无烟：在家中设立无烟区，鼓励家人共同戒烟，创造一个清新、健康的家庭环境。
2.工作场所无烟：积极参与和支持单位的无烟政策，倡导办公室、会议室等公共场所全面禁烟，营造无烟工作环境。
3.社区共建：参与社区组织的无烟宣传活动，鼓励邻里间相互监督、相互鼓励，共同维护社区的无烟环境。
4.教育引导：加强对青少年的烟草危害教育，提高他们的自我保护意识，防止新烟民的产生。
四、寻求帮助，科学戒烟戒烟之路虽不易，但并非不可行。
对于有意戒烟的朋友，我们可以寻求专业的戒烟服务，如戒烟热线、戒烟门诊等，利用科学的方法和药物辅助，提高戒烟成功率。
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拒绝烟草引领健康
亲爱的老师们、同学们：
中午好！
每年的5月31日是世界无烟日。
自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，而这个节日的设立也是在提醒烟民朋友们，能够少抽烟。
因为全世界每年吸烟死亡达600万人之多，烟是人类第一杀手。
其实吸烟时对我们的健康危害很大，下面就介绍一下吸烟的危害：
1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质，可以让人们的寿命减少，抽一支烟就会减少11分钟的生命。
对抽烟的人来说，如果每天抽掉一包烟，他们每天的生命就减少了差不多2个小时。
吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
2、吸烟污染空气，危害子女及他人健康。
当吸烟者在吸烟时，他的家人、朋友或者周围的人正在被“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。
吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。
二手烟对非吸烟者除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会，以及其它如呼吸疾病、糖尿病等等，严重伤害人们的身体健康。
二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
3、吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。
同学们，希望大家重视烟草的危害，远离香烟，珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代，坚决不做既危害自己又危害他人的小烟民。
同时也要向你们的爸爸妈妈、亲朋亲友们宣传：少抽一根烟，多一份健康！
最后，祝愿我们的校园更美丽，我们的同学更健康，我们的明天更灿烂！。