拒绝烟草珍爱生命总结
禁烟控烟心得体会（精选10篇）
禁烟控烟心得体会禁烟控烟心得体会（精选10篇）当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的禁烟控烟心得体会（精选10篇），欢迎大家分享。
禁烟控烟心得体会1我们每个人在生活中都有所偏爱。
有的人喜欢喝酒，有的人爱花。
但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。
如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。
同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。
与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。
就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。
您看过《一支燃着的烟》的文章吗?全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。
’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?吸烟人都会说烟瘾难耐呀!有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。
其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。
难道戒烟真的就有那么困难吗?有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。
他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。
母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。
有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。
你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。
”那列宁听到母亲的话,十分愧疚。
他对母亲说：“对不起,您说的这些过去我没有考虑到。
好!从今天开始,我不吸烟了。
远离吸烟珍爱生命心得体会感受（通用27篇）
远离吸烟珍爱生命心得体会感受（通用27篇）远离吸烟珍爱生命感受篇1蜡烛，燃烧自己，照亮他人;香烟，燃尽自我，贻害众生。
我国是世界上的卷烟生产国和消费国。
每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。
烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。
吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。
吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的病因之一。
心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。
有的吸烟者，视力还会变得模糊。
不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。
殊不知，这是毫无科学根据的。
对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。
为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。
近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。
其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。
随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。
他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。
烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草远离吸烟珍爱生命心得体会感受篇2有一些人总是说：‘饭前饭后一支烟，快活似神仙!’我真不懂他们为什么这么说，难道他们不知道“吸烟有害健康!”这句话吗?年的“世界无烟日”，世界卫生组织发起了“无烟青少年”的主题控烟活动，这次活动有一个响亮的，那就是：“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。
世界无烟日活动总结精选15篇
世界无烟日活动总结精选15篇世界无烟日活动总结15月31日是第二十九个“世界无烟日”,在这一天,建湖中专开展了“拒绝吸烟，从我做起”控烟宣传教育讲座等活动。
讲座由该校学工处副主任朱宗胜主讲，学工处主任孙开祥主持。
学校有近200名师生参加了讲座等活动。
开讲前，朱主任首先向同学们展示了一组触目惊心的图片，如熏黑的肺部、衰老的面容、叼着烟的骷髅头、戴着呼吸机的病体……一下子将同学们的注意力集中过来。
然后开始了今天的宣讲。
朱主任首先向同学们介绍了世界吸烟的现状：全球有近9亿烟民，中国占近1/3，大约30秒就有1人死于与烟草有关的疾病，同学们听了很是震惊。
接下来，朱主任介绍了吸烟的危害：烟草中含有3000多种有毒物质，吸烟是心脑血管、癌症、慢性肺病等多种疾病的诱因，吸烟是继高血压之后的第二号人类杀手，让同学们彻底认清了香烟害人的真面目。
第三，吸烟对青少年的危害。
朱主任在分析了部分学生吸烟现状后，重点向同学们介绍了吸烟对青少年的危害。
如损伤大脑，思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习，视力下降，等等，所以，我们必须远离烟草，珍爱生命。
第四，如何戒烟呢?朱主任列出了戒烟的若干个理由，如做家人与亲友的好榜样、决心挣脱香烟给自己的束缚、爱生命胜于爱烟草、戒烟会使您变得美丽……等等。
让同学们知道了许多戒烟的理由。
最后，朱主任希望：今天听讲的'同学们，希望你们能够成为一个个禁烟的绿色小使者，在保证今后自己不吸烟的同时，用学到的知识、良好的习惯去感染和说服身边亲人、同学、朋友不吸烟，大家齐努力，从我做起，从小事做起，共同建设一个无烟世界，一个健康的世界。
讲座在同学们热烈的掌声中结束。
在会议期间，学生代表发言，向同学们发出禁烟倡议，要求同学们拒绝吸烟，做一名不吸烟的小公民，同学们纷纷表示响应。
会议结束后，同学们还在印有“远离烟草，崇尚健康，保护环境，珍爱生命”大红横幅上签字承诺，同学们踊跃签名，承诺今后绝不吸烟。
最后，同学生们在广场上通过跑动，用自己的身体形成了一个大大的禁烟标识，场面壮观。
禁烟活动总结5篇精选
禁烟活动总结5篇精选禁烟活动总结5篇精选总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，为此我们要做好回顾，写好总结。
总结一般是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的禁烟活动总结5篇精选，欢迎阅读与收藏。
禁烟活动总结5篇精选1我校多年来，一直积极开展禁烟活动，效果明显。
根据学校实际，我们制定了学校控烟工作方案，通过主题班队会、教职工大会，校园广播电视、国旗下演讲、第二课堂、宣传漫画、课堂教学、家长会等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，使师生控烟、控烟意识增强。
归纳起来我们主要做了以下几项工作：一、领导重视、制度健全首先成立控烟工作领导小组，校长方宏泰同志担任组长，德育校长曹文中、阮宏亮任副组长，其他部门负责人任组员。
领导小组明确各自的工作职责，不定期检查贯彻落实情况，及时做好疏导工作，保证创建活动有序保质开展。
领导小组定期召开会议，根据具体问题制定具体措施。
二、专题宣传，认识危害充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播、电教、板报、宣传漫画等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟意识。
三、禁止吸烟，赏罚分明学校的公共场所禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，创建无烟学校。
如有吸烟，按学校吸烟奖惩规定进行处罚。
四、领导带头，开展控烟学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本都做到了在公共场所不吸烟。
五、开展活动增强效果利用5月31日世界无烟日，组织广大师生员工开展控烟宣传教育活动，提高师生对烟草产品的认识，有效降低吸烟率。
六、家校结合扩大效果在学生中开展吸烟危害健康的宣传，让学生深入了解关于世界无烟日、烟草中的有害物质、吸烟对身体的危害等知识，通过家校通向家长致公开信。
拒绝烟草珍爱生命班会总结
拒绝烟草珍爱生命班会总结
珍爱生命班会总结：
在我们的班会中，我们讨论了拒绝烟草及珍爱生命的重要性。
我们认识到烟草对健康的危害，并意识到我们每个人都有责任自我保护，以及向他人传递正确的信息。
我们分享了一些拒绝烟草的方法和策略。
其中包括坚守自己的立场，不随波逐流，拒绝尝试和接受烟草产品。
我们还讨论了如何通过教育和宣传活动来提高公众的意识，以减少烟草使用率。
在这个过程中，我们明白了一个重要的概念：珍爱生命。
我们意识到生命是宝贵的，我们应该尽一切努力保护和照顾好自己的健康。
我们也应该帮助他人认识到生命的可贵，并提供支持，帮助他们戒烟和保持健康的生活方式。
通过这次班会，我们获得了很多关于拒绝烟草和珍爱生命的知识和技能。
我们将继续积极地传播这些信息，并成为积极的健康倡导者，为我们自己和他人创造一个更健康的环境。
让我们共同努力，拒绝烟草，珍爱生命！。
珍惜生命远离烟草的团课心得10篇
珍惜生命远离烟草的团课心得10篇姓名：时间：珍惜生命远离烟草的团课心得10篇远离吸烟珍爱生命心得体会1建筑工程系主题班会总结班会主题：关爱生命，远离烟草班会时间：20xx 年 3 月 9 日晚班会地点：A 区 1104 班会内容：吸烟是一种有碍身体健康的行为，会导致许多不文明现象的发生，对学生的身体健康、对环境卫生会产生许多负面影响。
杜绝学生吸烟，体现了一种文明，一种秩序，一种进步。
为了促进学生身心健康发展，我们特地举办了这次禁烟主题班会活动。
在这次活动中，我们的中心思想是给抽烟的同学们介绍一些关于抽烟危害身体健康的常识，同时也是要让烟民们明白以下几个问题：首先我们为什么要禁烟呢? 烟草燃烧后冒的严峻含有 20 多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。
仅就这一点来说，吸烟有三大危害：1、可以直接毒杀生命有人通过动物试验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射地尼古丁，就会很快死亡蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些物长期吸烟后，可以发觉有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
-1- 2、可以破坏人体的养分成分吸烟可以阻挡人体对维生素丙的汲取，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。
人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、可以诱发多种疾病由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。
所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
最终我们同学们发出倡议，学校是健康场所，是我们健康成长的摇篮，我们应当坚决摒弃吸烟这种不文明行为，创建一个无烟的校园。
为此，我们向全体同学发出以下倡议： (一)增加自我掌握能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。
(二)禁止在教学区、寝室等校园任何场所吸烟。
为了自己和身边老师、同学的身体健康，为了制造干净、文明、美丽和谐的校园环境，让我们远离烟草，做文明健康的大学生。
保护环境拒吸第一根烟活动总结（精选7篇）
保护环境拒吸第一根烟活动总结保护环境拒吸第一根烟活动总结吸烟有害健康，可是很多青少年并不知道其中的要害，通过学校开展世界无烟日活动加强拒绝吸烟的知识，是一个很好的方式。
下面小编给大家提供了关于保护环境拒吸第一根烟活动总结（精选7篇），仅供大家浏览。
保护环境拒吸第一根烟活动总结1世界卫生组织发起的第二十四个“世界无烟日”，主题是“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”，宣传口号“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”为了营造一个健康、清洁、禁烟的良好社会环境，我院特对花加拉嘎集市前来参加戒烟活动的群众开展“拒绝烟草，从我做起”为主题的宣传活动。
一、宣传活动由卫生院李国涛院长主持。
并宣读了此次宣传“无烟日”的主要内容。
告诫吸烟的危害性，无论是医院职工，还是就诊患者，还是陪伴病人的家属，所有人员要相互监督、相互教育，每个人都要负起责任对吸烟者进行劝阻和教育，此次活动还指导戒烟者正确使用戒烟药物及控烟用品。
医务人员自觉为控烟工作做表率，吸烟者要积极戒烟。
群众积极参与到控制吸烟，创建无烟环境的活动中来。
二、此次活动卫生院医务人员7人，参加群众100多人。
以宣传讲座、发放传单、义诊的形式教育吸烟者，鼓励吸烟人员去戒烟，号召未吸烟人员从自己做起远离烟草，劝阻教育吸烟者，吸烟对自己对社会的危害性。
三、活动倡议书：1、积极响应国家戒烟控烟的号召，宣传公共场所禁烟的规定，提高对主动吸烟、被动吸烟危害的认识，明确戒烟的益处：2、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，努力克服烟瘾，将戒烟长久的坚持下去。
3、从我做起，身体力行，做控烟的践行者。
带头不吸烟，劝阻他人吸烟，提倡互不敬烟；4、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中掌握对吸烟行为的抵抗技巧。
5、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，不在公共场所吸烟，共同营造安全、健康、文明的环境。
通过这次宣传活动，让人们了解到吸烟有害健康并掌握了戒烟及控烟的方法。
拒绝烟草！减少疾病！共创一个没有烟草危害的清新环境！保护环境拒吸第一根烟活动总结220xx年x月x日我社开展了以“远离烟草，创建无烟校园”为主题的禁烟活动，这次活动以介绍吸烟危害，劝人戒烟为主要内容，以形式多样的活动为载体，引导同学们禁烟戒烟。
珍爱生命远离烟草的活动总结
珍爱生命远离烟草活动总结活动概述珍爱生命远离烟草活动是一项旨在提高公众对烟草危害的认识，并鼓励人们远离烟草的全球性运动。
通过举办各种宣传活动、教育讲座和社区行动，活动旨在向大众传达烟草对身体健康的危害，促使人们摒弃吸烟习惯，保护自己和他人的生命。
重要观点1.烟草危害身体健康：吸烟会导致多种严重健康问题，如肺癌、心脏病、中风等。
长期吸烟还会增加患上其他慢性呼吸系统疾病和癌症的风险。
2.吸二手烟也有害：二手烟是指吸烟者呼出的烟雾以及周围环境中的浮尘。
暴露在二手烟中的人也会面临与吸烟能导致的相似健康问题。
3.青少年吸烟问题严重：青少年是烟草行业的主要目标受众，他们容易受到社交压力和广告宣传的影响而开始吸烟。
教育青少年关于烟草危害的重要性至关重要。
4.禁止烟草广告和促销：通过限制或禁止烟草广告和促销活动，可以减少人们接触到的吸烟信息，从而降低吸烟率。
关键发现1.吸烟与多种健康问题之间存在直接关联。
大量科学研究表明，吸烟是导致肺癌、心脏病、中风等多种严重健康问题的主要原因之一。
2.二手烟对非吸烟者也具有危害。
暴露在二手烟中的人可能面临与吸烟能导致的相似健康问题，如呼吸系统疾病和癌症。
3.青少年是一个易受影响的群体。
社交压力、广告宣传和对成人行为模仿等因素使得青少年更容易开始吸烟。
教育青少年关于烟草危害的重要性不容忽视。
4.禁止烟草广告和促销活动的效果显著。
一些国家和地区通过立法限制或禁止烟草广告和促销，取得了明显的成效，降低了吸烟率。
进一步思考1.教育的重要性：提高公众对烟草危害的认识是预防吸烟的关键。
通过开展教育讲座、宣传活动和社区行动，可以向人们传达吸烟对身体健康的危害，提醒他们远离烟草。
2.青少年干预：针对青少年群体，应加强干预措施。
学校教育、家庭教育以及社区组织的合作可以帮助青少年认识到吸烟对他们未来健康的威胁，并提供戒烟支持。
3.政策立法：政府应制定相关政策和法律来限制或禁止烟草广告和促销活动。
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拒绝烟草珍爱生命总结_《珍爱生命,远离烟草》主题班会1
《珍爱生命，远离烟草》主题班会——软件1313 班一、活动背景青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。
二、班会目的1、让学生认识到吸烟有害于健康，和戒烟的好处。
2、找出烟瘾者吸烟的原因，并学会如何戒烟。
3、指导健康的生活方式，树立正确的人生观。
4、培养学生的社会责任意识，宣传吸烟的危害性。
5、吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。
三、班会重点:（一）、认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。
1．烟草中含有大量的有毒物体。
吸烟时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，尼古丁的危害最大。
一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。
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2．吸烟还容易患各种疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺气肿等。
世界上每年约有250 万人死于和吸烟有关的疾病。
每13 秒就有一个被烟草夺取生命。
3．吸烟还使周围的人被烟气感染不得不“被动吸烟”，损害他人健康。
这也是一种很不文明、道德的行为。
4．吸烟对成年人来说是“慢性自杀”，对青年人危害就更加大。
青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象，脚站立不稳；咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。
5．女性吸烟影响美容吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。
6．易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。
吸烟可使活化的免疫细胞CD4 和淋巴细胞明显减少，使免疫力下降。
7．降低生育能力吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为10%-30% 8．易引起流产每天吸烟10 支持下以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。
孕妇吸烟量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。
9．分娩婴儿的畸形率明显增高是不吸烟妇女的2-3 倍，其中患先天性心
脏病的比例为73％，患白血病的危险要高一倍。
此外，像无脑儿、痴呆等发生率也明显增高。
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10．易患癌症吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40％，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14 倍，患卵巢癌的危险性高28 倍。
11．肺部疾病。
香烟燃烧时释放4000 多种化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二哑英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便函会产生。
12．心血管疾病。
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。
13．吸烟对智力的危害。
吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这毫无科学。
吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。
香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
五、班会过程第一部分班会的开始主持人《珍爱生命，远离烟草》主题班会现在开始。
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