初级社会体育指导员公共理论考核习题

初级社会体育指导员公共理论考核习题

Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

初级社会体育指导员公共理论考核试题

一、选择题（将正确答案写在横线上。共15题，每题2分，共30分）

1．无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以

（ D ）原则为出发点和归宿。

A．为提高社会科学文明程度服务

B．为进一步完善公益事业服务

C．为不断提高公民的体育理论水平服务

D．为增强公民的身心健康服务

2．人们习惯把（ D ）礼节、仪式统称为礼仪礼节。

A．风俗 B．习惯 C．文明 D．礼貌

3．练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是（ A ）

A.位于锻炼者的侧向

B.面向锻炼者

C.背向锻炼者

D.随意选择

4．如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（ D ）A．20-30% B．30-40% C．40-50% D．50-60%

5．下面的结构图示意的是（ B ）

连续练习固定间歇或再连续练习

2次以上自由间歇 2次以上

A．持续练习法

B．连续重复练习法

C．单次联系与间歇交替重复练习法

D．间歇练习法

6．为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（ C ）进行练习。

A．哑铃 B．拉力器 C．坐蹬器 D．划船器

7．能分泌生长激素的内分泌腺是（ A ）

A．脑垂体 B．甲状腺 C．肾上腺 D．性腺

8．在左心房室口的瓣膜是（B ）

A．主动脉瓣 B．二尖瓣 C．三尖瓣 D．肺动脉瓣

9．人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括（ C ）三个阶段。

A．警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

B．动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

C．警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段

D．警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段

10．下列行为中，（ B ）违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。

A．武术指导员穿灯笼裤

B．健美操指导员浓妆艳抹

C．游泳指导员着泳装泳帽

D．健美指导员着健美服装

11．通常人们认为（ D ）是其它素质的基础。

A．速度素质 B．耐力素质 C．柔韧素质 D．力量素质

12．在体质测量的实践中，用（ A ）来评价呼吸机能更为客观。

A．肺活量

B．肺活量绝对值

C．肺活量/体重指数

D．胸围/身高×100指数

13．投掷练习者器械出手的速度称为（ B ）

A．反应速度 B．动作速度 C．位移速度 D．运动速度

14．“认识你很高兴！”的英文是（ A ）

A. Nice to meet you!

B. I am glad to know you!

C. It is good to know you!

D. To know you I am very glad!

15.“你从哪里来？”的英文是（ B ）

A. Where did you come from?

B. Where are you from?

C. Where is you come from?

D. Where am you come from?

二、是非题（正确打“√”，错误打“×”。共15题，每题2分，共30分）

1．在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（×）2．动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。（√）

3．培养科学的世界观属于“钻研业务，勤于进取”这一道德规范的基本要求。（×）

4．家庭体育属于社会体育的范畴。（√）

5．建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（√）6．在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（√）

7．练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（√）

8．对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。（√）

9．体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（×）10．长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（√）

11．耳既是听觉器官，又是感觉头部位置平衡的器官。（×）

12．有腔隙骨联结即通常所说的关节。（√）

13．一天中身高的变动在1.5厘米左右，因此在中午测量身高为宜。（×）

14．等动练习是指速度相等的练习。（×）

15．“这是刘涛”的英文是“This Liu Tao.”（×）

三、问答题`（每题20分，共2题，共40分）

1．根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？

2．简述无氧耐力的生理学基础？P91