晨跑_初一作文
初中七年级晨跑600字作文5篇
初中七年级晨跑600字作文5篇在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。
所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。
这里给大家分享一些关于初中七年级600字晨跑作文，希望对你有所帮助。
初中七年级600字晨跑作文1晨跑，披着晶亮的星月。
启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。
多么静谧、清幽的世界!晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。
晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑，顶着凛冽的寒风。
数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。
晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。
晨跑，冒着飘洒的雨珠。
天，阴霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。
晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。
坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。
在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。
晨跑者能磨练人的意志。
贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。
懒惰与享受是晨跑的天敌。
晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。
通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。
在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。
晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。
每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。
在晨跑中，我们的身心可以得到净化。
吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。
有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。
喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。
关于晨跑的作文八篇
关于晨跑的作文八篇【篇一：晨跑】今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。
这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。
我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。
丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多彩，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。
如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！【篇二：班级晨跑】又到了寒冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是寒冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。
即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。
做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步”跑步不但能热身而且还能健身。
跑步也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。
第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女生开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女生只好叹口气跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”虽说是可以叫响亮的，可是被咱们班叫的垂头丧气的，有气无力的。
晨跑优秀作文9篇
晨跑优秀作文9篇与收藏。
晨跑优秀作文1即将迎来初中生涯，体育测试是必不可少的。
但是想要体育好，首先得要有健康的身体，良好的体质。
所以这个暑假，我们开始晨跑。
我和好朋友樊咏佳约好了，每天早上一起去晨跑。
后来又有其他几个同学也加入进来。
每天带上水杯，打起精神，就出发了。
我和樊咏佳，可谓是“野心勃勃”，成立了“飞叶女子联盟”，还以击拳为盟。
主要就是为人多力量大，有更大的几率超越别人。
我们为了超越别人，可谓是绞尽脑汁，我们先慢慢跑到别人身后，拉近距离，然后我用眼神示意让她看我手势，我比划着“三、二、一”！我俩就飞快地分别从两边超了过去，拼命跑了起来，拉远了距离。
过了一会儿，我们停了下来，击掌庆祝，因为我们已在最前面。
但是，过了一会儿，又不得不跑起来，以防被别人超过。
因为之前冲得太猛，没有了力气，渐渐地，我俩都跑不动啦。
突然，他们加速了，眼看就要追上来了，我们被逼无奈，又跑起来。
虽然我们已经拼尽全力了，但还是只能眼睁睁地看着自己被超过。
熬过了体力极限期，我们缓过劲来，又储存了很多精力。
快到终点啦，我们拼命冲向终点。
终于，我和樊咏佳都得了不错的成绩。
我俩开心极啦，“飞叶女子联盟”首战告捷！虽然跑完我们都已经挥汗如雨，但意犹未尽。
晨跑使我活力四射！晨跑优秀作文2又到了特别冷的早上，冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦事情那就是特别冷，这个词说来说去的说，但还是很冷，唯一可以抗拒特别冷的就只有运动。
即使没有文化的人也知道的一个道理，所以咱们班只要天气一发高烧，就要运动。
做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动“跑步运动”跑步运动不但能热身而且还能健身。
跑步运动也要坚持不懈，咱们班级在老师的一边又一边叮嘱中坚持每天广播操后跑两圈步来热身。
第一天，同学们都都很开心，因为不会像别的班级一下来就要上去了，而且跑的还很起劲儿呢……可是第二天，那就大变了，有许多的女孩开始抱怨了，可是老师的心中始终保持着那一句要坚持不懈，哎，那一些女孩只好叹口气跟着跑了。
初一学生记录跑步短文
初一学生记录跑步短文
跑步的乐趣
今天是一个晴朗的早晨，阳光透过窗帘洒在我的床上，我早早地起床，准备进行晨跑。
我穿上运动鞋，走出家门，迎着清新的空气，开始了我今天的跑步之旅。
街道上的人还不多，只有几位早起的老人在公园里散步。
我沿着小区的马路，慢慢开始跑了起来。
刚开始，我觉得有些吃力，心跳加速，呼吸也有些急促。
但是，我告诉自己不能放弃，要坚持下去。
随着时间的推移，我逐渐适应了跑步的节奏，脚步也变得轻盈起来。
我跑过了公园、超市、学校，经过了一个小花园，那里的花儿在晨光中显得格外娇艳。
跑步让我感受到了自由和释放，仿佛整个世界都在为我加油。
在跑步的过程中，我想起了很多事情。
我想到了学习上的压力，想到了和朋友的欢笑与争执，想到了家人的关心与期望。
我发现，通过跑步，我可以把心中的烦恼和焦虑都释放出来，让自己变得更加轻松和愉悦。
最终，我跑完了今天的路程，回到了家。
虽然有些累，但我感到非常满足和充实。
跑步不仅让我保持了健康的身体，更让我学会了如何面对生活中的困难和挑战。
我相信，只要坚持不懈地努力，就一定能够克服一切困难，迎接更加美好的未来。
晨跑600字作文
晨跑600字作文范文一：作为一名初中生，晨跑是我每天早晨的日程之一。
虽然每天早晨都很困，但是只有坚持下去才能收获更多的健康与能量。
晨跑对于身体健康十分重要。
在跑步过程中，肺活量会得到锻炼，增强我们的呼吸能力。
短时间内大量的出汗，可以让身体排出多余的毒素，使我们的身体更健康。
而长期坚持跑步，可以增加身体的代谢率，让我们的身体更好地消化食物，维持充沛的精力。
晨跑也对我们的意志力有着非常重要的作用。
每天早起去跑步，需要我们有足够的毅力和决心，而这些都会在日后的生活中为我们提供很大的帮助，例如在学习和工作上面对困难时能够坚持下去。
同时，晨跑也是锻炼自己的机会。
在晨跑的路上，我们可以思考一些自己的生活问题，思考一些学习上的难题，寻找更好的解决方案。
还可以与同学、老师一起晨跑，增加彼此之间的了解和交流。
因此，我们应该充分认识到晨跑的重要性，坚持跑步，让健康和快乐成为我们生活的一部分。
要点分析：本文在写作之前，明确了晨跑对于身体和意志力的重要性，分段讲解对身体的益处以及锻炼意志力的好处，展示出广阔的知识背景。
同时，概括了日后晨跑对于我们生活上的帮助。
用词方面，我们看到了“代谢率”这一专业的词汇，写作语言非常鲜活，也让人更有兴趣读下去。
范文二：我喜欢晨跑，因为它可以让我舒缓压力，拥有一个平静的开始。
晨跑对于我来说，首先是一个纯粹的个人时间。
这个时候，没有任务和代劳等等，能够让我专注于自己。
在紧张学习和繁忙生活的压力下，早晨的沉默和寂静使我能集中精力吸收思考和反思的好处。
其次，晨跑也是我平衡生活和自我状态的机会。
在跑步的过程中，身体会不自觉地将注意力集中在自身，提升锻炼的效率。
早晨的阳光和清新空气的牵制也让我感觉到比较幸福。
大自然的原始力量带来的挑战，是我成长和自我超越的机会。
晨跑进一步也增强我对自我的认识，保持积极的自我形象与态度。
在逆境时，我便会想起晨跑的过程，感悟到抗压能力的重要性。
更重要的是，在与朋友的晨跑中，能够互相督促，共同进步。
晨跑中学生作文800字五篇
晨跑中学生作文800字五篇晨跑中学生作文800字五篇(一)清晨，当我拉开阳台的门，几缕阳光照在身上，暖暖的，鸟鸣声清脆入耳，分不清到底是从哪传来的，空气湿漉漉的，不知是露水还是昨夜的大雷雨留下的雨水。
还有点儿小雾。
我伸伸懒腰，真想大叫一声啊。
嗯，真是一个充满诗意的开始。
趁着时间尚早，我和爸爸决定出去晨跑。
我们沿湖而行，知了叫个不停，在演奏一首关于四明独有歌。
独特的歌，自然演奏给特别的风景。
四明湖也确实配得上这首歌。
山环水，水绕山。
我们上了一座名为“浣水“的桥，站在桥上，往远处看，煞是水天一色。
山绵延起伏，高高低低间，天与山的颜色也是那么奇。
天，越往下越白，带蓝的白，越往上越蓝，带白的蓝。
山上淡下深。
天与山，正好相互映衬，像是一幅画，却又看得见，摸得着，就在眼前，如此的真实，如此的美，却又美得不像是真的，叫人分不清，就这么迷茫。
天高水阔，也正如歌里所唱“这世间天高海阔我自打马过“。
雾气的朦胧之中，我的目光停在了水中的倒影上----倒影和景连成一片，似处在同一个境界里。
又似不同的风景。
淡淡的阳光透过云层洒在湖面上，非但没有破坏风景，倒给这景增添了几许别样的韵味----山水天不再是清一色的蓝白(些许绿)，而是有了一丝温暖的橘色，把一切从阴暗的地方拉入了一个新的世界，令人大开眼界，不由得惊叹大自然的奇妙。
湖岸边是一大片草地，谈不上"一碧千里“的境界，却是占满了岸边所有的空地。
风吹过之时，草丛间，隐隐可见几盏古色古香，灯笼状的落地灯，这时，一切又像被拉回了几千年前：夜晚，形形色色的人提着灯漫步在草地上，或农民，或孩子，再或者是富家子弟。
而那草丛中的几盏，又是出来游玩的公子小姐落下的，还散发着幽幽灯光，一闪一闪的，像是萤火虫一般。
我陶醉在自己的想像中，直到山脚下那一座座黑瓦白砖的房子把我从想象中拉回了现实。
回过神，面对眼前之美景，却有了一感叹：与其说，是景在融入人，倒不如说，是人在融入景。
确是，前所未闻，更未见之景。
晨跑的作文7篇
晨跑的作文7篇每写一篇作文都是一次学习的历程，促进我们的写作水平，作文是一种通过文字构建情感桥梁的艺术形式，下面是本店铺为您分享的晨跑的作文7篇，感谢您的参阅。
晨跑的作文篇1晚上，我正在聚精会神的看书，爸爸对我说：明天早上你要不要跟我和妈妈一起去锻炼跑步呀!我一下来了兴致，连忙回答：好呀，好呀!爸爸微笑着说：那你明天可要起早一点哟!不能赖床。
我信心满满的说：放心好了，不会赖床。
第二天早上爸爸6：00就喊我起床，可是外面的天还没多亮呢!暖暖的被窝真舒服，我还想睡一会儿。
睡眼惺忪的我经过激烈的思想斗争一骨碌从被窝里爬起来，我不能违背诺言呀!我穿好衣服，赶紧洗漱，随爸爸妈妈出了门。
来到门外，凉风就向我们袭来，冷得我直哆嗦。
爸爸说我们做一下热身动作，一会儿跑起来就不冷了。
我学着爸爸的样子活动脚踝和手臂，做屈膝和高抬腿。
同时，爸爸告诉我，跑步时不要说话保持体力，不要忽快忽慢要匀速，全脚掌着地，落地要轻一些。
我若有所思的记在心里。
开始跑了。
一开始我还挺兴奋，一直跑在爸爸妈妈的前面。
不一会儿爸爸妈妈就跟了上来，我是越跑越慢，越来越累，额头溢出了汗，双腿发软，好像脚下踩了两块海绵似的!这一刻，我真想瘫坐在地上一动不动。
妈妈一边跑着，一边为我打气：加油，坚持，跑起来。
爸爸也在一旁笑着说：跑姿不错，继续保持，我给你录个小视频哈。
我为了这一刻的形象继续咬牙坚持着。
在爸爸妈妈的鼓励下，我跑完了两公里耗时13分11秒，成绩还不错吧!虽然跑的时候很累，但跑完了就是有一种说不出来的畅快感!晨跑的作文篇2今天，又是阳光明媚，太阳一早就笼罩着大地。
可是，我却不大希望阳光灿烂，因为，我是一点儿也不喜欢晨跑。
早读过后，晨跑的哨声哔——哔地响起，各个班整齐有序地排好队，依次来到操场，站在各个班指定的位置，整装待发。
领头的六（1）班的同学们早已经在宽大的跑道上，排着整齐的队伍，只等着体育老师一声哨响，就带领我们各个班跑。
六（1）班起跑了之后，依次2班，3班。
晨跑作文范文500字初中
晨跑作文范文500字初中
《晨跑》
当清晨的第一缕阳光还未完全穿透云层，我已踏上了晨跑的道路。
空气中弥漫着清新的气息，微风轻拂着脸颊，带来丝丝凉意。
我沿着熟悉的街道出发，脚步轻盈而有力。
路上的行人还很少，只有少数几个和我一样早起锻炼的人。
一开始，我的身体还有些困倦，脚步也略显沉重。
但随着路程的推进，身体逐渐被唤醒，每迈出一步都能感受到肌肉的拉伸和力量的释放。
我调整着呼吸，让气息均匀而平稳，耳边只有自己的脚步声和呼吸声，仿佛整个世界都安静了下来。
街道两旁的树木郁郁葱葱，绿叶在微风中轻轻摇曳，仿佛在为我加油鼓劲。
鸟儿在枝头欢快地歌唱，似乎在赞扬我的坚持。
跑过公园时，看到草坪上的露珠在阳光的照耀下闪闪发光，宛如一颗颗细碎的钻石。
不知不觉中，我已经跑了一大半的路程。
此时，汗水湿透了我的衣衫，但我的内心却充满了成就感。
我告诉自己，一定要坚持到底。
一段路程，我加快了脚步，冲刺着向终点跑去。
当我终于停下脚步，大口大口地喘着粗气，脸上却绽放出了满足的笑容。
晨跑，不仅锻炼了我的身体，更让我拥有了一份战胜自己的勇气和毅力。
在未来的日子里，我相信自己会一直坚持晨跑，迎接每一个充满希望和活力的清晨。
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晨跑
导读:本文是关于初一作文晨跑,感谢您的阅读.
星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。
我听见李田发的敲门声音，就马上走过去把门打开。
可是，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”李田发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田发一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。
走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的行人也不多，心想这里比较适合我们跑步，于是，我就对李田发说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。
跑到菜场后面来到了隆源路上，这时，我觉得有点气喘吁吁，于是，我便停了下来慢慢地往前走。
李田发看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常跑步呢？以后要多锻炼！”我听了这话，就火了，怎么我会跑不过你？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。
于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就跑了起来。
我一阵猛跑，很快就超过他跑到前面去了。
李田发非常不服气，也迅速冲了上来。
很快他就跟我跑在同一条线上了。
我们两个人并肩跑着……
就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。
然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。
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