小学体育公开课教案《立定跳远》教学设计及反思
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学体育公开课教案《立定跳远》教学设计及反思小学体育公开课教案《立定跳远》教学设计及反思小学体育公开课教案《立定跳远》教学设计及反思《立定跳远》教学设计一、指导思想：
本单元教学设计树立健康第一的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意磋识和良好的运动习惯打下基月础。
二、教学目标 1、洒认知目标：
通过教师的讲解趾示范，使学生领会技术动作翌。
在思想上认识到自身不足语，在练习时，加以注意改进莆。
2、能力目标：
通过诧练习，更好的改进提高立定阂跳远的动作质量。
3、沈情感目标：
通过讲练结合，羊让学生们即能用心去理解，党又能通过锻炼去提高。
从中郑培养学生认真学习的态度和献刻苦锻炼的品质。
三、教材冬分析：
1 / 8
我选用的是水平园三的跳跃这个单元，跳跃是肺人体的基本活动之一，并且肮是具有实用意义的体育项目揩，深受青少年的喜爱。
本单讣元我分三个课时来完成，简蔬单的各种方式的单双脚跳、笑双脚跳上、跳下 20 厘米物魔体、立定跳远。
这些学习内寝容可以培养学生跳跃的正确萨姿势，发展学生跳跃能力。
给因为部分初二学生身体协调啼能力差，还没有足够的力量灶在瞬间完成蹬地跃起后展腹孕、展髋、身体充分伸展，然攒后收腹举腿向前跃出这样复猫杂的动作过程。
因此，本年涵级立定跳远主要是使学生掌孽握双脚蹬地跃起，向远处跳扰出，并能双脚落地的方法。
撇重点是双脚起跳双脚同时落盈地，难点是上下肢配合协调殿。
初二年级立定跳远要求的勇技术不是太高，因此单元教澡学安排 3 课时，通过 3 课时深教学，学生有足够时间掌握复其动作方法，发展跳跃能力了。
使学生身体得到全面的锻敷炼，培养学生的体育意识、载兴趣、习惯和能力。
四、学员生情况分析：
由于当前织独生子女数量大、吃苦精神沟、个性差异差等原因我校初波二年级的学生普遍存在身体蔗素质和接受能力都
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 比较差，室学习注意力也不是很集中，窥所以在学习时教学内容一定蔬要合理按排。
但学生中城镇孝学生占多数，他们生性活泼枫、好动，模仿力、好奇心强戳，学习积极性高、勇于竞争乍、自我表现欲强等特点也为乳很好的完成教学提供了有力抚的条件。
想要整节课学生精恩神饱满、持久地投入到课堂插教学中去，就要选择学生感眺兴趣的教学方法和手段。
因叶此，在立定跳远的单元教学武中，每节课都需要采用学生窄喜闻乐见的情境，紧紧地抓隅住学生的心理，使他们积极应主动地投入到课堂教学中来慌，在玩中学，在情境中练，宙以有效达到教学目标。
五、爹单元目标：
1、运动参羊与目标：
通过教学，让学生碟乐于参加学练，展示自我，剔使 100%的学生参与到练悠习中去。
2、心理健康矽目标：
培养学生的学习兴趣民，让学生能够积极主动的参始与到活动中去。
3、身骏体健康目标：
学会在体育活阵动中，调控自己的情绪并能缠与同伴合作学习和讨论，在策练习中懂得尊重别人和关心俭别人。
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4、运动技能目叹标：
95%掌握了立定跳远滁的动作要领，基本能够用正翔确的方法进行运动。
六、课含时目标：
1、通过本节徒课的学习，让每个学生在厦玩中学，学中玩，玩中创摘感受到愉悦，在愉悦中初步帧掌握双脚蹬地跃起向远处跳鸣出，并能双脚落地的方法。
泣发展学生跳跃能力，培养学遭生运动兴趣。
2、通过磨游戏发展学生的上肢力量，页培养学生认真、负责的积极古态度，团结协作的团队精神惨。
3、让学生在特定的株情境中通过观察、体验、掌度握学习的方法，使学生热爱碟体育运动，并能够乐意接受忧教师的指导，从而体验成功看。
七、教学重点、难点：
需重点：
双脚起跳，用力向尧前上方跃起，上下肢协调配垢合。
难点：
上肢的摆动配合磕空中展体。
八、教法、学法昏：
教法：
引导法，探究蹋法、指导法、比赛法、评价慎法等。
学法：
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 让学生通雀过小组合作学习探究、观察庶、模仿，相互学习来完成学与、练的目标。
九、教具针准备：
接力棒 4 跟、体操垫罩 4 块、画满荷叶的操场 1 个蜜。
十、教学过程：
一、导入霜新课 1、师：
同学们你骏们见过青蛙跳吗？他们是怎阎样跳的呀？你们原地学学好衙吗？ 2、学生：
原地学习青鳃蛙跳。
3、师：
老师这劣里有一群小青蛙肚子饿了要匈去找食物吃，青蛙妈妈决定抵带孩子们到池塘里去抓虫子涂吃。
4、师把学生带到画满镀荷叶的操场。
5、师：
饺在抓虫子时不能掉到水里，枯掉到水里的青蛙要回到岸边宰后才能继续跳到池塘去找食者物，找到食物的同学要把虫争子放到岸边的盒子里后再继钥续去找食物。
等大家抓完了序虫子后才能一起分享劳动成睹果。
6、学生：
学生听腿着音乐学着青蛙的跳跃的样堰子在荷叶上去找食物。
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硬 7、师：
今天我们要学习的腮立定跳远跟我们刚才青蛙跳辕的姿势很相似，这时候我们蚤就一起来学习立定跳远好吗额 ? 设计意图：
一个生动高学习情景的营造，可以引起男学生的新鲜感和亲和感，使以他们情不自禁的注入自己的蛀热情，主动参与学习活动，珠在轻松愉快的环境中达到事哄半功倍的教学效果。
此活动摈还让学生达到了热身的效果揖，充分调动了孩子们的学习凶体育兴趣，为下一步学习新郑知奠定了良好的基础。
二、撮学习新知立定跳远 1、瘦师：
刚才同学们学青蛙跳都屡学得不错，这时候我们就一吗起来学习这节课要学习的内焊容立定跳远好吗？立定跳远驰和青蛙跳动作方法是差不多烁的，同学们先看看老师做一逾下示范，同学们再来学习好找吗？ 2、教师边示范边讲解疲动作方法。
3、师：
刚吓才老师把立定跳远的动作完券整的做了一遍，现在请你们碴想想怎样才能把这个动作做古好，立定跳远和青蛙跳有什勃么区别？ 4、学生边讨论边哑举手回答。
5、现在就港请同学们自己来学一学，看页谁学得快。
6、学生自由练斡习。
7、分组练习。
软 8、各组优秀者碾上前表演。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 9、分组跳尹过河看谁跳的最好，动作跳式的最漂亮。
设计意图：
恳教师进行完整示范后，使学进生获得了完整的动作表象，乱然后分组学习、讨论、练习咬，使学生的学习成为一种自填觉自愿的行动，真正变要畅我学为我要学，同时恢又使学生获得自学、自练、梧互学、互练的学习方法。
整丁个课堂充分给予学生自主学墅习的时间和空间，学生间相匀互指导，讨论指正，真正发魄挥了小团体与个人相结宪合的学习方法，促进互助互朽学，在练习中突破难点，掌袁握动作。
并且通过及时的评宿价使学生最大限度的发挥水佬平，让每个孩子都体验到成杂功的乐趣。
(2)游戏：
身诉体素质接力赛 1、师：
贫我们刚才学习的立定跳远，结它是一个需要身体各部分配词合完成的一个动作，老师为短了同学们身体技能协调发展榆我给同学们准备了组合游戏戍跑的快，同学们先认真纶听老师讲完游戏方法和规则洋再去做游戏。
2、师：
讲解杭游戏规则及游戏方法。
3、牧学生分组游戏。
4、教师评岳价鼓励，请获胜队介绍经验咋。
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设计意图：
一节好的讣体育课最重要的是要注重学嫂生身体全面协调发展，所以狭在经过较强度下肢运动后，皂在安排一个促进学生机体全柴面发展的游戏，不仅使学生幻得到全面协调发展，还能激村发学生学习兴趣。
三、整理奠放松 1、师：
可爱的孩喳子们经过强烈的体育运动后朱一定很累吧，那就请你们听佩着音乐跟我一起做放松操吧高！ 2、教师和学生一起做放缔松操。
3、教师小结
4、师瘟生再见
5、整理器材设捷计意图：
在最后听着轻松的刚音乐，做着放松操让学生在貌经过较强度体育活动后身体故各部分得到放松，消除疲劳淌以最佳的状态进入下堂课的业学习。
体育《立定跳远》课后优秀教学反思(精选5篇)
体育《立定跳远》课后优秀教学反思〔精选5篇〕体育《立定跳远》课后优秀教学反思〔精选5篇〕体育《立定跳远》课后优秀教学反思1立定跳远是本学年学生体质安康标准测试工程之一，是开展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于开展身体的跳跃才能以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的开展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
现代教育的目的是培养一个身心安康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探究创新精神，能接纳别人的身心安康的人。
进步教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。
培养学生对体育活动的兴趣和爱好，进步学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目的之一，为到达这个目的，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练”是开展才能的手段，而“乐、动、玩”那么是培养学生兴趣的关键。
1、创设良好的学习环境学习环境对开展才能、培养兴趣具有重要作用。
本课按照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。
比方我在教学中开设了“青蛙找妈妈”，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。
这样做改变了以往教学中一切由老师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且可以给学生多一点自主的选择，多一点独立的考虑，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。
2、选择有效的教学方法本课教学对象是一年级学生，自控才能与认知才能均较差，但是小学生具有好动、好玩、好考虑等特点。
应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、考虑、探究、讨论等教学方法，在老师引导下，逐渐完成探疑过程。
2023年小学体育教案立定跳远教学反思 立定跳远课教学反思(通用7篇)
作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？这里我给大家分享一些最新的教案范文，方便大家学习。
小学体育教案立定跳远教学反思立定跳远课教学反思篇一1．模仿动作可以有更多的花样。
2．练习时应提醒学生落地的动作要屈膝缓冲，落地在轻一点的提醒。
3．练习时提醒有错误的动作时要直观去改进，语言的提醒比较不能使学生更清楚进行改正与掌握。
小学体育教案立定跳远教学反思立定跳远课教学反思篇二立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。
一开始时，同学们兴趣很高，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩，嘻嘻哈哈。
我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，今天怎么会出现这种现象呢？于是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，我马上叫孩子们停下来。
说“我们来做游戏吧！”孩子们一听做游戏，精神一下子振奋来，连蹦带跳地喊“好、好”我根据立定跳远的特点，设计了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。
然后把他们分成几个组，进行比赛。
通过比赛观察，还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。
训练了一阵我让孩子们停下来休息，借此机会我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么？你觉得怎样跳才跳得更远？能把你的经验告诉大家吗？孩子们的情绪高昂起来，个个都想说。
根据孩子们的叙述我进行了规范性的整理，得出以下几点：一、起跳前的上下肢预摆技术，即：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。
学生任选一种适合自己的方法进行练习。
二、起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。
要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。
"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
小学一年级体育《立定跳远》教学设计及反思
教师活动 学生活动1、整理队伍。
激 1、课堂常规 报告人数。
情 2、遵守纪律。
导 2、游戏：开火车---动物 3 、模仿动物的跳入 模仿跳跃 跃动作。
教学目标《立定跳远》1、 创造良好的学习环境，激发学生体育活动的兴趣，培养学生的团队合作精神。
2、 学会立定跳远的基本动作及学会向前跳跃的能力。
3、 通过游戏活动让学生体会跳跃的动作要领，活跃课堂气氛，锻炼学生的下肢肌肉力量。
教 1、 掌握立定跳远的基本动作。
材 2、 游戏：青蛙跳跃比赛 重点难点学会向前跳跃 会摆手向上起跳顺 时 序 间课的内容 教学要求活动图标10 2 、启发学生分 开展游戏。
钟 3 、设疑怎样跳得远？1、体育委员整队、游戏过程生动形 象，学生能掌握动 物双脚跳跃的能 力。
掌握 10 1、 准备活动 技 分能 钟 2、 新授：立定跳远1 、讲解动作方 法 和 要 1、 学生练习。
认真听讲掌握 求。
2、 认 真听动作方 立定跳远的动作 2、示范动作。
法和要领。
技能。
3、指导纠正交 流 分 享 1、分小组练习1 、引导、纠 1、 分组练习。
15 正动作。
2 、合作练一练，分 2、比比谁跳得好跳得远 互动协作、认真。
2 、开展榜样 相互纠错。
钟 示范； 3、体会成功。
3、展示动作游 戏提高3 分 游戏：青蛙跳跃比赛 钟 1、 讲 解 游 戏 的方法。
1、学生练习、比赛。
2、评定表扬。
2、体会成功的喜悦。
活跃、放松、提高。
* * * * *总结下课2 1、 集合队伍分 2、 总结下课 钟总结本次课的 情况。
学生认真听讲情绪 饱满。
总结、提高。
器 材动物图片 4 张预计密度45%左右平均心率１25+１35 次/分心理负荷良好《立定跳远》教学设计及反思一、指导思想本课是以学生身体练习为主要手段,以健康第一为指导,以学生的发展为中心,注重培养学生主动参与学习的积极性和兴趣性,探索学生创造性思维、展示自我、完善自我的教学手段.通过有效的方法、手段和组织措施去激发学生主动参与学习的积极性和兴趣性。
关于《立定跳远》教案(通用5篇)
关于《立定跳远》教案（通用5篇）《立定跳远》教案1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)[设计意图]：以游戏的`方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
小学体育教案《立定跳远》教案
小学体育教案《立定跳远》教案一、教学目标：1.学生能正确站立，保持平衡。
2.学生能掌握起跳动作的要领，正确进行立定跳远。
3.学生能够记录并分析自己的立定跳远成绩。
4.学生通过练习立定跳远，增强身体协调性、爆发力和柔韧性。
5.学生通过合作与竞争活动，培养团队意识和友谊精神。
二、教学重点：1.起跳动作的正确掌握。
2.着地姿势的正确掌握。
三、教学准备：1.操场或者室内空旷的场地。
2.跳远标线。
四、教学过程：1.准备活动：(1)老师与学生一起做热身运动，如多关节运动、慢跑等。
(2)学生自由活动，做准备活动的动作。
2.教学引入：(1)老师带领学生回忆起跳远的基本动作，并与学生一起观看相关的视频或图片，了解立定跳远的基本要领。
(2)老师引导学生思考，立定跳远的关键点是什么？如何进行起跳？如何着地？为什么姿势要正确？3.示范与练习：(1)老师进行动作示范，注意动作的规范与要领。
(2)学生跟随老师一起练习起跳动作，注意身体的协调与平衡。
(3)老师对学生进行个别指导，纠正错误动作。
4.检查与提高：(1)学生自由进行立定跳远练习，老师在旁边进行观察、点评和指导。
(2)学生之间进行对抗性比赛，鼓励他们通过竞争来提高自己。
5.分析与总结：(1)学生回答：自己最大跳远的优点和不足之处。
(2)老师进行总结，对学生的表现给予肯定，同时提出改进的建议。
六、教学拓展：1.学生自由探索其他跳远技巧，如扩大助跑、调节起跳角度等。
2.学生进行跳远小组赛，培养团队合作意识。
七、教学评价：1.通过学生自由练习和比赛，评估学生的立定跳远成绩，记录并与其他同学进行对比。
2.评估学生对起跳动作和着地姿势的掌握情况。
八、教学反思：本节体育课主要围绕立定跳远展开，通过引入、示范、练习、比赛等环节，培养学生的体育素养和竞技意识。
在教学过程中，应注意学生基本动作要领的掌握，定期评估学生的跳远成绩，及时纠正错误动作，鼓励学生通过比赛来提高自己。
同时，也要引导学生思考自己的优点和不足，并在总结环节进行反思，帮助他们形成正确的体育态度和价值观。
小学体育公布课立定跳远教学设计与课后反思
小学体育公布课立定跳远教学设计与课后反思教案部份一、教学目标：一、让每一个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方式。
进展学生跳跃能力，培育学生运动爱好。
二、立定跳远时利用小组合作练习，培育小孩之间彼此配合、彼此学习的意识；3、设置1米线让学生对自己的跳跃能力初步了解，练习时明白自己和1米线的距离。
4、游戏“青蛙过河（迎面接力）”让学生活力充分释放，感受体育课课堂的乐趣。
二、教学重难点：重点：双脚起跳，使劲向前上方跃起，上下肢和谐配合。
难点：蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地。
三、教学进程：（一）、开始部份：一、课堂常规：体育委员整理队伍，报告上课人数，师生问好。
二、宣布讲课内容、平安提示及注意事项。
3、整理服装，安排学生活动，咱们做好爱惜方法。
（二）、预备部份：一、围绕操场慢跑一圈学生活动：2.、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱3、专项练习A、原地使劲向上跳跃B、原地向上高抬腿跑4、注意平安（三）、大体部份：一、导入新课：一、师：同窗们你们见过青蛙跳吗？他们是如何跳的呀？你们原地学学好吗？二、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：那个地址有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带小孩们到水池里去抓虫子吃。
4、教师把学生带到操场，进行活动。
师：同窗们大伙儿还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢?五、学生：兔子、袋鼠、麻雀等教师引导学生学习、仿照这些动物动。
六、师：今天咱们要学习的立定跳远跟咱们适才青蛙跳的姿势很相似，这时咱们就一路来学习立定跳远好吗?二、授新课（1）立定跳远一、师：适才同窗们学青蛙跳都学得不错，这时咱们就一路来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方式是差不多的，同窗们先和教师一起来学习仿照各类动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方式。
二、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂使劲向前上方摆，同时两脚使劲蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）
小学体育立定跳远优秀教案小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
小学体育立定跳远优秀教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
体育立定跳远公开课教学反思(通用5篇)
体育立定跳远公开课教学反思（通用5篇）体育立定跳远公开课教学反思（通用5篇）体育立定跳远公开课教学反思篇1在教授本内容时，我一共用了五个课时，先从单脚跳开始，然后进行双脚跳，接着进行多种方式的跳。
通过前面教学铺垫，最后过度到主要教学内容上去。
在教学立定跳远时，我采用的是“三拍法”。
先让学生原地练习动作方法：手臂的摆动、双脚的弯曲等，然后分组原地向上跳，然后再向前跑一小步，再一个个进行过关练习，并单独辅导差生。
通过教授本内容我发现，很多同学在原地进行练习时动作方法很标准，但到实际跳时，很多同学的动作技术脱节，起跳时双脚不同步。
下课后我也进行了思考，发现在教学本内容时，我的方法过于机械，没有给学生自由发挥的空间，教师的引导是关键，引导练习时教师的语言要精练，提示方法要恰当，必须符合学生年龄特征的，并通过各种小游戏达到层次性学习，让学生体会其中的乐趣并掌握基本技能，同时要注意学生观察与提问，鼓励学生大胆表达自己的想法。
要让学会互相鼓励，学会互相帮助，让学生在小组合作学习中交往与进步。
更好的培养学生的社会适应能力。
小组之间的竞赛可以调动学生们的积极性。
由于学生的荣誉感强，在开展竞赛的过程中，他们会通过自己的努力为小组争光，这样就激发了他们的责任意识，培养了团结协作的精神，加大小组合作学习的力度，达到积极锻炼的效果。
体育立定跳远公开课教学反思篇2在平时的教学中，我是按这四个步骤进行立定跳远教学的。
一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢的爆发力。
要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。
学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。
在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。
在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。
《立定跳远》教学反思
《立定跳远》教学反思关于《立定跳远》教学反思（通用5篇）作为一名人民教师，我们要有很强的课堂教学能力，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，教学反思应该怎么写呢？以下是小编整理的关于《立定跳远》教学反思（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
《立定跳远》教学反思1在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。
关于立定跳远教学的四个步骤一、重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。
要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。
学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。
在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。
在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。
便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。
二、重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。
要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。
"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。
此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。
起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。
包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。
三、重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素质。
要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。
四、重点学习落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。