鸵鸟油的使用方法
鸵鸟油具体资料[指南]
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鸵鸟油具体资料[指南]一、鸵鸟油由来鸵鸟油来自于北欧的冰岛国，冰岛国地处北极，在北极圈的边上，常年温度是零下30-40度，冰岛是世贸组织成员国，它的国家主要靠旅游业、捕捞业和商业。
寒带的鸵鸟只有冰岛有，我们在电视中动物世界里看到的鸵鸟，那是热带的鸵鸟和沙漠的鸵鸟。
鸵鸟千百年来经过退化它已经变得只会跑不会飞了，所以我们说鸵鸟叫鸟不会飞，那么鸵鸟跑得有多快呢,它的时速是70-80公里，它能连续跑40分钟以上。
这样就引起了科学家对它的关注，通过对它研究提出了两个课题，第一，鸵鸟在寒冷的条件下，在零下30-40度的气温中生活，那么它有不有骨骼病，有不有风湿病，有不有关节炎;第二，它奔跑如飞，跑得这么快，有没有肌肉拉伤，有没有挫伤，脚脖子会不会拐，科学家对它进行解剖研究，发现在它的骨骼中，在骨骼周围有一种油脂包裹着，那么这种油脂起的作用是:,、修复损坏细胞;,、消灭无菌性的炎症;,、迅速的止痛。
所以把它开发出来，主要治疗骨骼病和风湿病。
二、鸵鸟油的三大功能,、修复损坏细胞,、消灭无菌性的炎症,、迅速的止痛。
治疗各种无菌性的炎症、骨骼病，要求没有做过手术，体内没有金属物质。
骨骼病:颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出、股骨头坏死、风湿、类风湿、腱鞘炎、强制性的脊柱炎等。
所以给鸵鸟油归纳起来有一句话“不治百病治百人，只要对症治疗和配合治疗，效果都能达到100%”。
三、鸵鸟油有两个特点:,、渗透力强。
可以直接给油，直达患处进行修复，消炎止痛，活血化淤。
它可以渗透10公分以上。
,、有病有感觉，没病没感觉。
那么这正好是它的对应症。
什么叫对应呢,就是第一，抹上鸵鸟油后先凉后辣;第二个对症是只凉不辣，说明体内有风湿; 第三个对症是不凉不辣，这说明两个问题:(,)没病(,)风湿特别严重。
这叫对症。
四、使用鸵鸟油必须好好配合，配合有三点:第一要忌酒，酒在体内起的是破骨伤髓的作用，喝酒的人大部分是骨质疏松，所以不管是哪种骨骼病都要忌酒;要忌生冷和辛辣，生冷里面首先忌黄瓜，辛辣里面要忌辣椒和大葱，这几种食品不要去吃，特别是女人，不要吃梨和葡萄，这都是属于大寒食品，吃多了大寒食品到了冬天手脚冰凉，这些食品主要刺激肾脏;还要忌劳累，常言道:生命在于运动，但骨骼病就怕运动，不管是哪种类型的骨骼病都要静养，治好了，全愈了，你再去运动;还要忌生气，生气是气聚血淤，人生气血会倒流，会凝固，会停滞不前，我们这个油是活血化淤的，所以千万不要生气，在治疗期间这是第一个要忌的。
鸵鸟油的方法
一、头部不适1、头痛：太阳穴—印堂（双眉之间）—人中—耳后—颌下淋巴结（严重者加用调匀的舵鸟油水液洗头），几分钟见效。
2、眼病：印堂—眼眶—鼻根双侧由上及下（勿进眼内），一般眼病7-10天见效。
3、鼻病（鼻炎、鼻息肉）：印堂—鼻根两侧由上及下按压鼻翼—人中—棉签沾油至鼻腔内膜尽量达到深部（由患者本人完成）。
如是鼻息肉每次抹油需间隔15分钟，1小时左右开始出血（1-3天见效）。
4、耳病：耳后—耳门—耳内（棉签沾油送耳内尽量达深部，由患者本人完成），除耳聋耳鸣外，快速见效。
5、牙病：痛处外抹，严重者用棉签沾油送至牙患处（虫牙抹油的次数要增加），10分钟左右见效。
6、口腔溃疡：棉签沾油抹患处，舌中含化一粒（黄豆大小），快速见效。
7、咽炎：甲状腺两侧由下往上抹—胸骨上窝—耳后至颌下—双耳孔—舌上含化一粒（黄豆大小），慢性咽炎用鸵鸟油水液慢咽一杯，每天数次。
急性咽炎快速见效，慢性咽炎20-30天见效。
二、无菌性骨骼疾病1、颈椎病：风池（双指向头部方向顶至骨窝处）—颈椎两侧向下抹—大椎—肩胛骨至腋下—肩井及锁骨上窝—肩关节—曲池—内关，1-5天见效。
2、腰椎病（坐骨神经痛）：腰椎（先打圈，后在腰椎顺骨缝抹）——腰椎两侧抹至尾椎—腰椎两侧向臀部抹—环跳。
坐骨神经痛者：环跳—大腿后侧至足跟踺部拉通。
1-5天见效。
3、股骨头坏死：股骨头坏死处抹油，次数越多越好，必须加服鲨鱼肝油，每次4-5粒，每天2-3次。
3个月至6个月见效4、风湿、类风湿、痛风：抹痛处，加服鲨鱼肝油，每次3-5粒，每天2-3次，效果100%（因人而异）。
5、踺肖夹肿：抹患处次数越多越好，15-30天见效。
三、呼吸系统疾病1、感冒：太阳穴—印堂—耳后至颌下—人中—甲状腺两侧由下往上。
伴发烧者，加抹两颈大血管和腋下，腹股沟（快速见效）。
2、支气管哮喘并伴肺气肿：太阳穴—印堂—人中—后背大面积由下往上—大椎旁定喘穴—前胸大面积由下往上抹。
需加服鲨鱼肝油，每次2粒，每天3次。
鸵鸟油功效作用有哪些(推荐文档)
鸵鸟油功效作用有哪些
越来越多的养生方法也是层出不穷的，这样的话就会使得人们更加找不到适合自己的养生方式的，总是会乱用一些方式来达到养生的目的，这样是不会得到非常好的效果，反而会使得自己的身体状况不佳，所以说最好就是要选择安全健康的方法来达到养生功效，比如说用鸵鸟油来养生就是一个非常不错的方法，这也算是食物疗法的，这种食材是可以治疗很多种疾病，特别是对于一些由于炎症引起的慢性疾病来说效果会更加好一些，是可以非常快速的修复损伤的组织细胞，起到舒筋活血效果。
主要功能
1、迅速修复损伤的组织细胞；
2、舒通经络；
3、消炎止痛。
主要针对症状：颈椎病、肩周炎、网球肘、腰间盘突出、坐骨疼、关节炎、风湿、类风湿等
鸵鸟油不但能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎间盘突出的肩膀僵硬所引起的疼痛，而且还对因运动造成的瘀伤、烫伤或轻微的伤口发炎同样也有功能，而且还具有滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成等多种功能。
部分症状的使用位置及方法
1、心血管病患者，在心口和舌头底下，涂抹鸵鸟油，然后吸气.
2、鼻炎、咽炎、头痛在耳朵眼涂抹.
3、痔疮患者，不要热水洗，用温水清洗.痔疮只擦一次，外痔效果更明显。
鸵鸟油
“多年来经系统的科学研究和临床试验，证实“鸵鸟油”不但能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎间盘突出的肩膀僵硬所引起的疼痛，而且还对因运动造成的瘀伤、烫伤或轻微的伤口发炎同样也有治疗功能，而且还具有滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成等多种功能。
它主要针对无菌性骨骼疾病。
（颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎、网球肘...... ”“深圳卡夫丽斯公司的“鸵鸟油”，纯生物制品，通过外抹，可以渗透皮肤直达炎症部位，修复坏损组织细胞。
效果挺好。
每天3次（早、中、晚），每次5遍，涂抹注意方向。
当然次数越多，效果越好，即连续使用连续修复。
”鸵鸟油主要用于高档化妆品的生产原料,有没有药用价值我不了解,呵呵但是目前国内还没有专业的鸵鸟油相关产品开发的企业,目前市场上有的产品绝大多数是进口的.但是国内消费者对这个东西的认知度很低,相关产品的知识很缺乏,所以建议你不要轻易购买食用,如果有可靠的购买渠道的话,可以试试所有东西都是因人而异的有些人用了效果很好有些却没感觉卡夫丽斯鸵鸟油是属于保健品类的下面的相关知识希望能对你有所帮助卡夫丽斯鸵鸟油一、关于鸵鸟：鸵鸟属于热带沙漠鸟类，是最大的鸟类动物，经过千百年来退化已经变得只会跑不会飞了,但是鸵鸟的爆发力很强，3秒钟达到70公里/小时，时速70公里能持续奔跑四十分钟左右，关节粗，成年鸵鸟，仰起头2.5米，承受力强，再生能力强，自愈能力强。
鸸鹋是鸵鸟科的一类，生长在北欧的寒带，成年鸸鹋，头仰起来有1.5米，速度更快,三趾，最高速的奔跑能持续45分钟以上。
骨骼受伤后，却能保持完好无损。
生活在寒带地区，能在零下30度左右关节保持灵活，不僵化。
什么原因呢？科学家在美国和冰岛设立两个研究机构，研究发现，骨关节当中的脂肪细胞能够在鸵鸟骨骼受损后自身快速修复。
证明了：1、鸵鸟抗寒能力非常强；2、鸵鸟的关节有很好的自愈能力。
而且发现鸵鸟与人体的基因结构非常相似。
鸵鸟油的功能主治与用量
鸵鸟油的功能主治与用量1. 鸵鸟油的来源鸵鸟油是指从鸵鸟身上提取的油脂，属于一种天然植物油脂。
它采用传统的提取方法，经过精炼和加工处理后，得到纯净的鸵鸟油。
2. 鸵鸟油的功能主治鸵鸟油具有多种功效，可以广泛应用于医学、保健和美容等领域。
以下列举了鸵鸟油的主要功能主治：2.1 保湿滋润鸵鸟油富含天然油酸和维生素E等成分，能够深层滋润皮肤，增加皮肤的保水能力，保持皮肤的湿润度。
适用于干燥、粗糙或缺乏光泽的皮肤，能够改善皮肤质量，使肌肤更加柔软光滑。
2.2 消炎止痛鸵鸟油具有一定的消炎、抗菌作用，可以缓解皮肤炎症，减轻痒痛，适用于湿疹、皮肤炎等问题。
2.3 愈合伤口鸵鸟油富含维生素E和其他营养物质，可以促进伤口的愈合和修复。
它能够加速皮肤细胞的再生，减少疤痕形成，适用于烫伤、烧伤以及其他轻微创伤。
2.4 减少色素沉着鸵鸟油中的维生素E具有一定的抗氧化能力，可以减少黑色素的产生，淡化色斑，使肌肤更加均匀。
2.5 缓解关节疼痛鸵鸟油中的油酸成分具有一定的抗炎作用，可以缓解关节疼痛和炎症，适用于关节炎、骨质疏松等问题。
2.6 防脱发鸵鸟油中的维生素E和油酸等成分可以滋养头发和头皮，改善头发干燥、脱发等问题，使头发更加健康、有光泽。
3. 鸵鸟油的用量鸵鸟油的用量因人而异，可根据个人需求和实际情况进行调整。
一般建议每次使用5-10滴鸵鸟油，轻轻按摩涂抹于需要治疗或保养的部位，直至完全吸收。
使用频率可根据需要每天1-2次，或根据医生或美容师的建议进行调整。
注意事项： - 鸵鸟油仅限于外用，切勿内服。
- 使用前请先在小面积皮肤上进行敏感测试，如出现不适反应，请立即停止使用。
- 鸵鸟油需保存于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。
以上就是鸵鸟油的功能主治与用量的介绍。
希望能够对您有所帮助，使用时请注意个人肤质和实际情况，如有需要请咨询专业医生或美容师的建议。
鸵鸟油的使用方法
鸵鸟油的使用方法鸵鸟油是一种天然的植物油，具有丰富的营养成分和多种功效，被广泛应用于美容、保健和烹饪等领域。
下面我们来了解一下鸵鸟油的使用方法。
首先，鸵鸟油可以用于美容保养。
它含有丰富的不饱和脂肪酸，能够滋润肌肤，保持皮肤水分，具有很好的保湿效果。
使用方法很简单，只需取适量的鸵鸟油涂抹于脸部肌肤，轻轻按摩至完全吸收即可。
长期坚持使用，能够改善肌肤干燥、粗糙等问题，使肌肤更加柔软光滑。
其次，鸵鸟油还可以用于头发护理。
它富含维生素E和蛋白质，能够修复受损发质，滋养头发，增强头发的弹性和光泽。
在洗发后，将适量的鸵鸟油均匀涂抹于湿发上，轻轻按摩头皮和发梢，然后用热毛巾包裹头发，等待15-20分钟后用温水洗净，可以使头发更加柔顺、有光泽。
此外，鸵鸟油还可以用于烹饪。
它的烟点较高，不易氧化，适合高温烹饪，如炒菜、煎炸等。
在烹饪过程中，只需将适量的鸵鸟油倒入锅中，加热至油温适宜后，即可投放食材进行烹饪。
鸵鸟油本身带有一种淡淡的坚果香味，能够为菜肴增添特殊的风味，而且不会掩盖食材本身的原味。
最后，鸵鸟油还可以用于保健。
它含有丰富的维生素A、D和E，对身体健康有益。
可以直接食用，也可以用于沙拉、凉拌菜等食品中。
适量的鸵鸟油摄入，有助于维持眼睛、骨骼和皮肤的健康，增强免疫力，预防心血管疾病等。
总之，鸵鸟油是一种非常优质的植物油，具有多种用途和功效。
在使用时，需要注意适量，避免过量摄入。
希望大家能够根据自身需求，合理利用鸵鸟油，体验它带来的美容、保健和烹饪乐趣。
1鸵鸟油
鸵鸟油乐利来鸵鸟油来自于北欧的冰岛国，冰岛国地处北极，在北极圈的边上，常年温度是零下30-40度，冰岛是世贸组织成员国，它的国家主要靠旅游业、捕捞业和商业。
寒带的鸵鸟只有冰岛有，我们在电视中动物世界里看到的鸵鸟，那是热带的鸵鸟和沙漠的鸵鸟。
鸵鸟千百年来经过退化它已经变得只会跑不会飞了，所以我们说鸵鸟叫鸟不会飞，那么鸵鸟跑得有多快呢？它的时速是70-80公里，它能连续跑40分钟以上。
这样就引起了科学家对它的关注，通过对它研究提出了两个课题，第一，鸵鸟在寒冷的条件下，在零下30-40度的气温中生活，那么它有不有骨骼病，有不有风湿病，有不有关节炎；第二，它奔跑如飞，跑得这么快，有没有肌肉拉伤，有没有挫伤，脚脖子会不会拐，科学家对它进行解剖研究，发现在它的骨骼中，在骨骼周围有一种油脂包裹着，那么这种油脂起的作用是：１、修复损坏细胞；２、消灭无菌性的炎症；３、迅速的止痛。
所以把它开发出来，主要治疗骨骼病和风湿病。
＂鸵鸟油＂成分：由鸵鸟油、薄荷脑、芦荟、蔬菜甘油、柚子粒提取液、桔皮提取液、榛子树汁、丝兰花提取液、十烷基葡萄糖等天然成份组成．＂鸵鸟油＂配方：是以鸵鸟油为主要成份的纯天然祛痛配方，被用作治疗骨骼、肌肉、和皮肤损伤，及镇痛的天然灵药．在临床测验中，鸵鸟油已被证实在现有天然配方中，是一种最具有高效渗透力的成份．因此能在短时间内将药力直达患处发挥功效，并迅速舒缓及消除伤患处的不适．更因其独特的高渗透性，令所涂过的地方不见油腻，不会沾污衣物．＂鸵鸟油＂功效：多年来经系统的科学研究和临床实验，证实＂鸵鸟油＂能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵硬特别是颈椎病和肩膀僵硬所引起的痛楚及因运动、瘀伤、扭伤或碰伤所引起的肌肉酸痛，并能舒缓、减轻因风湿或关节炎所引起的不适及蚊虫叮咬和敏感性湿疹、红斑所引起的瘙痒．更被专家验证＂鸵鸟油＂能减轻因太阳炙伤或轻微烧伤烫伤所引起的痛楚，并对轻微的伤口发炎同样有治疗功效，而且还具有滋润皮肤，消除皱纹和抑制疤痕形成以及退烧、促进睡眠、等多种功效．适应症：颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、坐骨神经痛．对风湿类风湿关节炎强直性关节炎股骨头坏死症，必须加服鲨鱼肝油．其实，对牙疼（上牙抹下关穴、下牙抹夹车穴）、鼻炎（抹鼻通穴、迎香穴、印堂穴）、晕车（抹太阳穴、内关穴）、口腔溃疡湿疹蚊虫叮咬内外痔疮（抹肛门周边和会阴穴）乳腺小叶增生（纤维瘤）、外阴瘙痒、外阴囊肿、痛经，假性近视、老花眼、眼干、眼涩［抹撵竹睛明白穴和眼四周（不能抹到眼睛内）］有明显效果．对冻伤、烧伤、前列腺炎（抹肚脐中极会阴穴）和消除皱纹，滋润皮肤，抑制疤痕等都有一定功效．使用鸵鸟油必须好好配合，配合有三点：第一要忌酒，酒在体内起的是破骨伤髓的作用，喝酒的人大部分是骨质疏松，所以不管是哪种骨骼病都要忌酒；要忌生冷和辛辣，生冷里面首先忌黄瓜，辛辣里面要忌辣椒和大葱，这几种食品不要去吃，特别是女人，不要吃梨和葡萄，这都是属于大寒食品，吃多了大寒食品到了冬天手脚冰凉，这些食品主要刺激肾脏；还要忌劳累，常言道：生命在于运动，但骨骼病就怕运动，不管是哪种类型的骨骼病都要静养，治好了，全愈了，你再去运动；还要忌生气，生气是气聚血淤，人生气血会倒流，会凝固，会停滞不前，我们这个油是活血化淤的，所以千万不要生气，在治疗期间这是第一个要忌的。
鸵鸟油的功效
鸵鸟油的功效哮喘、头痛、偏头痛等 ,以及无菌性的骨骼疾病如肩周炎、颈 椎病、 腰椎尖盘突出、 脚踝骨扭伤等 .目前国内乃至世界上治疗无菌性骨骼疾病有两种手段 :1、物理疗法 :针灸、拔罐、按摩、刮痧、贴膏药、 牵引,严重的手术治疗 ;2、化学疗法 :吃药、打针、打吊瓶等 .都没有彻底改善和完全治疗无菌性骨骼疾病 只能起到一个缓解和控制作用 .使用鸵鸟油 ,能够快速缓解和 治愈,最慢缓解疼痛的速度是 30 分钟 .针对骨骼疾病不分病程时间长短治疗效果都是 100%的 .2、疏通经络 ,排出风湿 .鸵鸟油针对风湿类有很好的消炎止痛、 疏通经络、 去除风湿作用 .配合使用树脂宝效果更佳 .3、修复再生 .一位部队的医生做过个试验 :将两只小白鼠的屁股割开 ,用高倍显微镜观察 ,没1、消炎止痛 .鸵鸟油用于无菌性的炎症 .无菌性炎症的特 点是细胞充血肿胀 ,压迫末梢神经产生的疼痛 .使用鸵鸟油可 以消除炎症 ,使充血消失 .无菌性炎症如鼻炎、中耳 炎、腮腺炎、眼干、眼涩、眼流泪、假性近视、 支气管炎、擦鸵鸟油的小白鼠的细胞处在高度痉挛的状态,最后细胞完全死亡;而另一只擦了鸵鸟油的小白鼠的细胞很平稳,和没有划伤没什么两样,最后细胞愈合得很好.说明鸵鸟油有很好的修复、再生功能.浅表性的胃炎、胃溃疡等,可以用牙签挑一点鸵鸟油用水喝;口腔溃疡可以擦一点鸵鸟油都能够促进细胞的愈合和再生 .主要功能编辑 1、迅速修复损伤的组织细胞； 2、舒通经络； 3、消炎止痛。
主要针对症状：颈椎病、肩周 炎、网球肘、腰间盘突出、坐骨疼、关节炎、风湿、类风湿 等鸵鸟油不但能在极短时间内舒缓、消除因关节炎、肌肉僵 硬、颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、鼻炎、腰椎间盘突出的肩膀 僵硬所引起的疼痛，而且还对因运动造成的瘀伤、烫伤或轻 微的伤口发炎同样也有功能，而且还具有滋润皮肤，消除皱 纹和抑制疤痕形成等多种功能部分症状的使用位置及方法 1、心血管病患者 ,在心口和舌头底下 ,涂抹鸵鸟油 ,然后吸水洗 ,用温水清洗 .痔疮只擦一次 ,外痔效果更明显 .1、双手大拇指压住无名指下面的劳宫穴，用中指沾油，少沾多抹，似抹完油后要保温捂盖好 ,让油渗透。
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鸵鸟油的使用方法
金铄冰岛鸵鸟油
主要功效
• 1）消炎止疼：鸵鸟油主要途径用于无菌性炎症。无菌性炎症大体指没有破 皮的炎症如头痛、 • 偏头痛、中耳炎、眼干、眼涩，眼流泪、鼻炎、支气管炎、哮喘、肩周 炎、静脉曲张、颈椎病、 • 腰椎间盘突出、脚踝骨扭伤等。 • 2）疏通经路，打通经脉：排除体内的湿气寒气，配合树脂宝使用效果更佳 。如关节炎，颈椎病， • 腰椎间盘突出，骨刺，风湿，类风湿等。 • 3）修复再生：修复多种疤痕还可以去皱。如硬伤疤痕，烧伤疤痕，烫伤疤 痕，剖腹产疤痕，太阳炙伤等。 主要调理： • 头痛、偏头痛、中耳炎、眼干、眼涩，眼流泪、鼻炎、牙痛、支气管炎、 哮喘、肩周炎、颈椎病痛经、 • 痔疮、静脉曲张、颈椎病、肠胃炎、腰椎间盘突出、脚踝骨扭伤烧、伤 烫伤立刻止痛不留疤、关节炎，骨刺、 • 风湿，类风湿
使用方法
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 先擦后抹阿是穴，哪疼抹哪找骨缝，找准出口方向性，保湿保暖持续性，每次至少抹5遍， 每遍间隔一刻钟，治疗期间要配合，严禁生冷和白酒。 1.为了增强药效，要采用“热敷法”:首先在病灶处按摩，确定伤患面积，如面积大可以洗热水澡， 面积小可用热毛巾湿敷，使毛孔张开，加强血液循环。将“鸵鸟油”涂在已确定的伤患部位极其附近范围， 每晚睡觉前涂抹5次以上，每次间隔10-15分钟。 2.使用后的感觉：凉-热-辣，说明该处有炎症；只凉不热的情况说明病人有风湿或类风湿； 没有感觉说明没有炎症或风湿很重。 3.使用原则：找痛点、抹骨缝、找“出路”、少量多次 4.对风湿、类风湿、强直性脊椎炎、股骨头坏死的患者，一定加多次数，对治疗会· 起着关键性的作用。 5.用量掌握：中指蘸鸵鸟油似有非有在患处抹匀，每次抹十公分左右直径的面积。一瓶大约抹250次左右，切勿浪费。 6.需患者严格配合的事项： 治疗期间配合休息，骨骼病患者一定要注意静养 在治疗期间连续使用，不要间断，否则会影响效果 禁止喝酒，吃辛辣及生冷的食物，如：辣椒黄瓜 保持情绪稳定，忌生气 7.使用一段时间后某些人会出现“好转反应”（关节部位疼痛，甚至全身疼痛），请不要惊慌， 这是关节组织修复的表现！请通知销售人员，在销售人员的指导下坚持使用，一定不要间断！ 8.相关健康知识：脚底不出汗者，99%的人膝盖以下气脉、血脉循环不畅通，只要打通气脉、 血脉就能恢复健康。 方法：用鸵鸟油，女同志整个小腹部（脐下一指，耻骨上一指），膝关节骨缝及后边的委中穴涂抹并往下带， 直至脚心出汗为止。