云南旅游攻略美食大全
大理古城必吃美食攻略
腊排骨火锅
推荐理由：汤底醇厚，味道鲜美，营养丰富。腊排骨独特的腌制工艺使得其口感鲜美，搭配各种蔬菜，营养均衡。
砂锅鱼
简介：砂锅鱼是大理古城必尝的一道特色美食，采用新鲜的鱼搭配多种调料，用砂锅慢炖而成。
特点：汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩，口感丰富。
推荐店铺：古城内有很多砂锅鱼店，其中比较出名的有“张家大院”和“古城第一家”。
推荐的美食店家和地点
推荐菜品：野生菌火锅、烤肉串、酸辣粉
地点：大理古城内
店家：云雪丽餐厅
推荐菜品：砂锅鱼、烤乳扇、鲜花饼
地点：大理古城内
店家：古城老院子
品尝美食的季节和时间选择
春季：推荐品尝新鲜蔬菜和野菜，如香椿、蕨菜等
夏季：适合品尝冷饮和冰品，如凉粉、冰棒等
秋季：适宜品尝丰收的果实和秋季特色美食，如石榴、月饼等
大理古城必吃美食攻略
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星辰学院
汇报人：云
目录
01
大理古城美食概览
02
必尝美食推荐
03
美食体验建议
04
美食文化背景
大理古城美食概览
章节副标题
01
特色小吃
烤乳扇：大理古城特有的传统小吃，以鲜牛奶为原料，口感独特。
喜洲粑粑：大理市喜洲镇的传统小吃，以小麦粉、火腿、红糖等为原料，香甜可口。
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口感：烤乳扇口感软糯，奶香浓郁，外皮烤得微酥，搭配上特有的玫瑰酱，别有一番风味。
简介：烤乳扇是大理古城必尝的特色美食之一，以鲜牛奶为原料，经过加热、发酵、炼乳等工序后制成的奶制品。
营养价值：烤乳扇富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有滋补养颜、强身健体的功效。
食用建议：建议在古城内的传统市场或小摊位购买烤乳扇，可以搭配当地特有的玫瑰酱一起食用，味道更佳。
西双版纳美食全攻略
提起西双版纳，是我去过的地方中最令人难忘的，为此还曾经写过一篇《西双版纳浪漫之旅》。
其中也提到过西双版纳独具特色的美食，比如记忆犹新的菠萝饭，澜沧江烤鱼等等。
于是今天有心情想把西双版纳的美食来个全攻略式的一网打尽。
不管吃过的没吃过的，网上搜罗来跟大家一起分享一下。
一、从菜类1.冬瓜猪那是一类很好吃的猪的品类，由于个头小而得此名。
其肉量鲜美，肥而不腻，通常的做法是大葱爆炒。
2.竹笋、酸笋据调查材料显示，西双版纳共有100多类可食用的竹笋。
竹笋的做法很多，有炒、煮、烤、生吃等。
傣族还用一类特殊的方法制成酸笋，那样能够四季食用。
用那类酸笋煮鸡、鱼或排骨，味道独特，鲜美非常。
3.澜沧江鱼澜沧江外无很多品类的鱼，统称江鱼。
大部份江鱼体形较大，肉多刺少，味道鲜美，通常的做法是煮汤或红烧。
汤多为白色，甜而鲜。
推荐：清汤巴豪、红烧巴掌浪、酸辣叉尾鱼、酸笋煮大头鱼。
4.爱伲稀饭那是爱伲人最常做的一道菜。
用鸡汤熬的稀饭，鲜香入味，稀饭粘度适外，口感极佳。
5.野生菌类正在夏秋季节，野生菌类品类最为丰富，无野木耳、扫把菌、鸡枞、牛肝菌、干巴菌、鸡油菌、蚂蚁骨朵菌、青头菌、喇叭菌等。
做法多为小炒或煮汤，味道鲜美自是不用说，还无防乱癌症的功效。
6.野菜据调查，西双版纳共无300多类能够食用的野菜。
那些野菜无的能清热解毒，无的利肝明目，富含多类养分成分，不只做法多样，而且常吃常无。
推荐：水蕨菜、苦凉菜、水香菜、野茄女、海船、四棱豆、甜菜、野芹菜、芭蕉花、滴水芋、树皮菜、野蕃茄、刺五加.7.葛根全席葛根是一类药用动物，其味略苦，苦外带甘，其性凉，可间接食用，药用可解酒，清热解毒，女人服食可美容养颜。
机场老路上无一家阿卡寨，推出葛根全席，菜肴全是用葛根做料。
不只口味独特，而且鲜甜诱人。
推荐：葛根煮鸡，葛根炖排骨，葛根煮粉，炸葛根片，爱伲凉拌，黄焖鸡，清蒸鱼，爱伲稀饭，葛根茶。
二、烧烤类1.烧烤全席：首推景洪市区嘎洒镇傣族民居制做的烧烤全席，内容无：什锦烤肉串，烤鸡肉串、鸡纯串，香茅草烤鱼、烤肉、烤排骨，芭蕉叶包烧小鱼、黄笋、江鱼，烤猪脸，火烧干巴，撒撇汤(用猪肝为本料熬的汤，具无清热去毒之功效)，纯菜汤，蕃茄煮凉粉，煮米干，各类时鲜蔬菜、野菜蘸喃咪，其外喃咪又无蕃茄喃咪、花生喃咪、嘎里罗喃咪、螃蟹喃咪、茄女喃咪之分(注：喃咪为傣语，意为蘸料)，猪血剁生，傣族酸菜，炸牛皮，手捕糯米饭，菠萝饭，傣族年糕，自酿米酒，鲜榨柠檬汁。
云南大理十大特色美食
云南大理十大特色美食一、雕梅扣肉雕梅是大理的有名小食，而雕梅扣肉更是受欢迎的一道美味佳肴。
采自春天的青梅，由女孩在梅子上雕刻花纹，轻压形成菊花模样，后放入撒着食盐的清水中去除酸味，放入砂罐浸上数月后再取出。
扣肉则大多为五花肉，与雕梅一同蒸制4个小时即可享用，肥而不腻，香甜入味。
二、无量山翅包饭无量山古称蒙乐山，以“高耸入云不可跻，面大不可丈量之意”得名，金庸的《天龙八部》让无量山享誉海内外。
无量山西北起于大理南涧县，位于景东县西部，有无量山国家级自然保护区。
无量山乌骨鸡被列入中国国家畜禽遗传资源名录。
据传在大理国孝德皇帝正德年间，(公元1044年-1075年期间)，大理国泰民安，国力强盛，孝德皇帝至南涧无量山避暑，不思饮食，御厨想尽办法而无果，一日皇帝私游至一当地书香宅院，被铺面而来的香气所吸引，寻味至厨房见一美妇用炭火烤制鸡翅，而此鸡翅圆润厚实，非一般常人所见，皇帝吃后大赞，原来此鸡翅经妙手去骨，内镶五色大米，肉中有饭，饭中有肉，蕴含人生玄机，后皇帝将此女带入宫中，成为大理国历史上第一位女御厨。
而她创制的翅包饭也成为皇家御用。
翅包饭是大理当地传统民间食品，因工艺考究选料上乘，是当地老百姓在餐前饭后首选的休闲小食品。
改革开放后，大理无量山翅包饭因口味特殊，被台湾商人挖掘后带入台湾，并结台湾商业化运作开始进入全球华人的视野。
无量山翅包饭在大理当地备受欢迎，目前是大理最受欢迎的休闲小吃，全球各地到大理旅行的游客，无不一品号称大理十大美食之首的翅包饭为荣。
三、饵块饵丝为云南特有，是大理最著名的特色小吃之一。
用优质大米加工制成，制作的过程分为将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣，最后揉捏成想要的形状。
一般分为块、丝、片三种。
可以煮着吃，炒着吃，也可以烧、卤、炸、蒸，最为常见的是炒饵块，加入豌豆尖、大葱等一同炒制，以咸、甜酱油浇之，味道醇正。
饵丝饵丝是由饵块切丝而成，形状不同，口味也不同，白色的饵丝韧劲非常好，口感软、滑。
云南的美食有哪些
云南的美食有哪些
云南的美食非常丰富多样，具有独特的地方特色和民族风味。
以下是一些云南的特色美食：
过桥米线：云南的特色小吃，用米线、肉片、蔬菜等食材做成，味道鲜美，营养丰富。
三七汽锅鸡：云南滇菜中的名菜，用三七草、鸡肉和多种调料炖制而成，汤汁鲜美，鸡肉嫩滑。
宣威火腿：云南宣威地区的特色美食，以猪肉为原料，经过腌制、熏烤等工艺制成，肉质鲜美，香味浓郁。
腾冲饵块：云南腾冲地区的特色小吃，用大米浆制成，口感软糯，可以搭配各种食材食用。
云南破酥包：云南昆明市的传统小吃，以面粉、猪肉等为原料制成，皮薄馅大，口感鲜美。
豆花米线：云南昆明市的特色小吃，用米线、豆花、肉末等食材做成，口感滑嫩，味道鲜美。
菠萝饭：云南傣族的传统美食，以糯米、菠萝等为原料制成，口感酸甜可口。
腊排骨火锅：云南丽江地区的特色美食，以猪排骨、蔬菜等食材做成，汤汁浓郁，口感鲜美。
酥油茶：云南藏族的传统饮品，以酥油、茶叶和盐为主要原料，口感浓郁，味道独特。
酸汤鱼：云南苗族的传统美食，以鱼肉、酸汤等食材做成，口感酸爽，味道鲜美。
以上美食都是云南地区的代表性食品，每个都有其独特的风味和制作工艺。
在游览云南时可以品尝这些美食，深入了解云南的饮食文化。
八月份在云南旅游攻略
八月份在云南旅游攻略云南是一个美丽的省份，有着丰富的文化和自然景观。
八月份是云南旅游的黄金季节之一，天气温暖舒适，景色壮观。
以下是八月份在云南旅游的攻略：一、景点推荐1.丽江古城：丽江古城是云南省的一处著名景点，有着悠久的历史和浓郁的民族风情。
走在石板路上，欣赏古色古香的建筑和美丽的自然风光，让人感觉仿佛穿越时空。
2.玉龙雪山：玉龙雪山是中国最美的雪山之一，位于丽江市区以北的玉龙雪山国家公园内，是云南最著名的旅游景点之一。
八月份是玉龙雪山的最佳旅游季节，可以欣赏到迷人的高山景色。
3.大理古城：大理古城是中国历史文化名城之一，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。
在这里，您可以欣赏到美丽的自然风光和独特的建筑风格，体验独特的白族文化。
4.石林风景区：石林风景区是世界自然遗产，距离昆明市区60公里，是云南省重要的自然景点之一。
在这里，您可以欣赏到奇特的石林景观和浓郁的民族文化，感受大自然的神奇和魅力。
二、美食推荐1.云南过桥米线：过桥米线是云南的一道特色美食，口感独特，风味浓郁，是八月份在云南旅游时必尝的美食之一。
2.酸汤鱼：酸汤鱼是云南的一道传统美食，以其酸辣爽口的口感和独特的味道而闻名。
3.火锅：火锅是云南的一种特色美食，以其口感丰富和味道独特而受到了广泛的喜爱。
在八月份的云南旅游中品尝一次火锅，一定会让您回味无穷。
三、旅游注意事项1.天气炎热，要注意防晒和补水。
2.云南地处高原，气候多变，要注意携带保暖衣物。
3.在旅游景点时要注意个人财务安全，避免遗失财物。
4.遵守当地的风俗习惯和文明旅游，保护好当地的自然环境和文化遗产。
总之，八月份在云南旅游是一种非常棒的体验，可以让您感受到大自然的魅力和民族文化的魅力。
希望以上攻略对您有所帮助，愿您在云南旅游中度过一个难忘的假期！。
云南美食攻略—吃货必读
云南美食攻略—吃货必读云南是一个比较有特色的地方，风景非常美，而且充满了民族特色。
云南的美食也是让人赞不绝口，云南每个地方都有不同的特产，以下这些特产，如果有机会，一定要去尝试。
一、昆明特产（一）云南鲜花饼鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。
鲜花饼在云南当地烘焙品牌大都均有销售。
鲜花饼也是中国四大月饼流派滇式月饼的经典代表之一。
鲜花饼的制作缘起300多年前的清代。
由上等玫瑰花制得的鲜花饼，因其特色风味历为宫廷御点，深得乾隆皇帝喜爱。
（二）鸡枞鸡棕在食用野生菌中为珍品。
又名鸡脚蘑菇、伞把菇、蚁棕、斗鸡公等。
在我国以云南省出产最多，最好，西南、东南几省及台湾的一些地区也有出产。
主产于云贵高原，生长在海拔900-2000米之间的松栎混交林中，其肉质细嫩，气味浓香，味道鲜美，营养丰富，具有脆，香，嫩，细，鲜，甜，美的特点，是一种天然的山珍野菌。
鸡棕产季为每年的6至9月，其中7，8两月是鸡棕出土的旺盛季节，因为鸡棕在雷雨过后会形成“出土”的高潮，所以寻鸡棕很讲究时机，即时采而烹食，其味最佳。
（三）夹沙荞糕荞面为云南特产，荞面制作品种很多，荞糕是人们喜爱的一个大众化品种。
夹沙荞糕色泽棕红美观，有香甜气，吃后润喉，微苦，清凉解热，富于营养，有助消化，荞香味浓醇！（四）虎掌菌虎掌菌在历史上被视为国宝珍品，是向历代王朝纳贡的贡品之一。
这种菌无盖无柄，在菌体上长满一层纤细的茸毛，呈黄褐色，并有明显的黑色花纹，形如虎抓，因而得名。
虎掌菌营养价值和经济价值很高，鲜时有浓郁的香味，干制后香味更浓厚。
虎掌菌每年八至九月生长在高山悬崖的草丛深处，云南省仅有楚雄州和丽江县的少数地区生产，故较珍贵。
二、丽江特产（一）棒槌果子“棒槌果子”即油条，为津门传统早点食品，因成品呈棒槌形，所以得名。
棒槌果子制作讲究，按照不同的季节，用不同比例的碱、矾、盐加清水和面，把面开成长条，反复揉匀搋透，经过将条、剁条、撂条、抻长成型，放入热油中炸透后即可食。
云南小吃介绍全集
云南小吃介绍全集云南是一个美食极其丰富的省份，其中小吃更是琳琅满目。
今天我将为大家介绍一些云南的小吃，希望大家能够在云南旅游时品尝到这些美食。
1. 过桥米线过桥米线是云南的特色美食之一，由米线、鸡肉、火腿、鸡蛋等食材组成，主要材料是米线。
过桥米线有三部分：汤锅、米线、配菜。
汤锅里的高汤是过桥米线最关键的部分，它的特点是鲜、甜、香、醇，汤里悬浮着少量的油，从锅里舀出来，倒在现煮的米线上，再加上各种新鲜的配菜，如肉片、鱼片、鸡蛋、蔬菜等，再淋一点麻油，就可以盛到碗里了。
2. 豆腐脑豆腐脑是一种云南的传统早点，制作方法很简单，就是将豆腐磨成浆，然后加入适量的水和石膏粉，使其凝固成为豆腐脑。
豆腐脑呈白色，软糯细腻，口感清爽，不仅香味浓郁，而且含有丰富的蛋白质和矿物质，是一种非常健康的食品。
3. 糍粑糍粑是一种可口的云南小吃，它是由糯米粉和水制成的，外面裹着各种馅料，如豆沙、花生酱、芝麻酱等，再用竹签串好，蒸熟后味道香甜可口，是云南民间传统小吃之一。
4. 红薯粉红薯粉是用鲜红薯为原料制作的一种传统云南小吃，味道柔软绵密，入口即化。
它的制作方法类似于米线，但是红薯粉比米线更有弹性，加上一些肉片、野菜、豆芽等搭配，在凉拌或者煮汤中食用，口感非常清爽。
5. 烤干巴肉干巴肉是云南著名的特色食品之一，烤干巴肉则是将干巴肉重新加工制成的一种云南小吃。
选用牛肉、羊肉、猪肉等制作而成的干巴肉，切成片状，经过烤制，咸香味浓郁，外焦里嫩，是云南人喜欢的美食之一。
6. 红油鱼红油鱼是一道岷江河源头特色菜，以海鱼为主料，配合多种辣椒和生姜一起做成一道鲜香辣口的小吃，色泽美观，滋味可口，非常适合川滇好爱辣椒的人尝一下。
7. 罗汉果罗汉果是云南的特色水果之一，也是云南的传统良药，它风味独特、味道清甜、营养丰富，被誉为“天然的矿泉水果”。
罗汉果皮薄、果肉多汁，可生食或者加工成饮料、蜜饯等。
8. 臭豆腐臭豆腐是一种风味独特的发酵豆腐，是云南著名的特色美食之一。
云南大理美食攻略
云南大理美食攻略介绍云南是中国的一个多民族的省份，拥有丰富的民族文化和美食。
作为云南的一个重要旅游城市，大理以其独特的风貌和美味的美食吸引着众多游客。
大理美食融合了多个民族的烹饪技艺和特色菜肴，本文将为您介绍一些大理的著名美食。
1. 大理石锅鱼大理石锅鱼是大理的特色菜肴之一。
它以新鲜的鱼类为主要原料，再加入大量的香菜、辣椒等配料制作而成。
其特点是鱼肉鲜嫩、汤汁鲜美，辣味十足。
大理石锅鱼的制作方法独特，一般是将锅烧热后，先加入少量的植物油，然后再加入鱼块、香菜和辣椒等，翻炒均匀后加入适量的清水，煮至汤汁浓稠即可。
这道菜肴不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值，对于养生保健有很大的好处。
2. 大理过桥米线大理过桥米线是云南的一道传统美食，也是大理的特色菜之一。
它以米线为主料，加入鸡蛋、肉片、鸡丝、虾仁、冬笋等多种配料制作而成。
其制作方法是将一锅清汤烧开，然后将米线和各种配料分别加入汤中煮熟。
在食用时，先将一些调料放入碗中，然后将煮熟的米线和配料倒入碗中，搅拌均匀即可食用。
大理过桥米线以其鲜美的口感和丰富的营养受到了广大游客的喜爱。
3. 大理烤鸡大理烤鸡是大理的一道特色美食，以其肉质鲜嫩、皮脆而闻名。
制作大理烤鸡需要选用活鸡，将其宰杀并去毛，然后用特制的调料腌制一段时间。
接着将腌制好的鸡放入烧烤架上，烧烤至鸡皮呈金黄色即可。
大理烤鸡的特点是外焦里嫩，鸡肉鲜美多汁，吃起来香味扑鼻。
无论是当地居民还是游客，都非常喜爱这道美食。
4. 大理三道茶大理三道茶是大理地区的一种传统饮品。
它由三种不同的茶叶混合而成，分别是普洱茶、丙寅茶和马鞍山茶。
制作大理三道茶，需要将三种茶叶依次用开水冲泡，然后合并倒入一个茶盅中。
大理三道茶的味道独特，有一股清香的茶叶味道，入口后回甘顺滑。
大理三道茶不仅是一种美味的饮品，还被认为有助于降火解毒、清肝明目的功效。
5. 大理夏糕大理夏糕是一种传统的云南美食，以其酥脆的外皮和香甜的味道而受到人们的喜爱。
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苍山洱海边必吃的美食，让你舍不得离开的大理
是不是对生活不太满意，很久没有笑过又不知为何
既然不快乐又不喜欢这里，不如一路向西去大理
——郝云《去大理》
路线及介绍：云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。
这
样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。
昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。
昆明特色小吃：端仕的卤饵丝、凤翥豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。
住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。
住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。
这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。
玫瑰凋零不可避免，那么就把美好留住吧，停留在心里，停留在味蕾上。
这款鲜花饼有三个特点，第一是用黄油代替了猪油，第二是有新鲜的玫瑰花瓣，第三是无糖，所有甜味都来自蜂蜜。
这样的配方，真的做到了甜而不腻、花香四溢。
家里有玫瑰的童鞋也做来试试吧。
作为中秋佳节时吃的月饼，也是非常典雅的选择呢！
毕业在即，很多人选择大理作为毕业旅行的目的地。
在苍山脚下，在洱海岸边，在古城之中，感受少数民族风情，领略湖海山川。
大理，作为青春纪念册上的最后一页，再合适不过了。
▼绵延俊秀的苍山
▼极具风情的大理古城
▼澄静辽阔的洱海
然而光有“看”的风景还不行，还要有“吃”的美食。
1大理砂锅鱼
在大理守着洱海吃鱼，可谓得天独厚。
闻名大理的“砂锅鱼”，就是用洱海的新鲜鲤鱼搭配各种食材，在砂锅中小火慢烹而成。
鲜嫩可口，清香爽滑。
2大理生皮
当地土话叫做“海格儿”。
选取猪后腿肉和里脊、腰脊作为主料，烤至猪皮表层发黄，这时候的猪外皮即为“生皮”。
吃的时候或是蘸着佐料吃，或是凉拌，口感细腻，酸辣鲜美。
3喜洲粑粑
又叫做“破酥”，可谓是“色、香、味”俱全。
喜洲粑粑分为甜和咸两个口味，以麦面为主，炭火烤至酥黄。
咬上一口，酥香润滑，有一种天然的清香。
4大理乳扇
这是极具白族特色的小吃。
乳扇是以牛乳为食材，拉抻如扇子形状的薄片，既能煎炸，也能烩炒。
吃的时候蘸上白糖，醇香可口，风味独特。
5凉鸡米线
乍一看很像韩国的石锅拌饭，但是味道绝对远胜拌饭。
凉鸡米线主要有鸡丝和米线制作而成，鸡丝煮熟，搭配其他食材和卤汁，酸辣爽口，包你吃了一碗还想来第二碗。
6卷蹄
以新鲜猪腿为原料，先腌后煮，肉质鲜美，肥而不腻。
而且还易于贮存，吃不了还能带着走！
7三道茶
这么多美食吃过之后，要是有机会，不妨品尝一下白族的“三道茶”。
所谓“三道茶”，包括咸茶、甜茶和鲜青茶，有“头苦，二甜，三回味”的独特口感。