羽毛球专业打法的6个要点

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体育中的羽毛球技巧知识点

体育中的羽毛球技巧知识点

体育中的羽毛球技巧知识点羽毛球是一项广受欢迎的体育运动,它不仅能够锻炼身体,还有助于培养协调性和反应能力。

在羽毛球比赛中,掌握一些基本的技巧和知识点是非常重要的,本文将详细介绍体育中的羽毛球技巧知识点。

一、握拍姿势握拍姿势是羽毛球技巧的基础,一个正确的握拍姿势可以让你更好地控制球拍,并使得动作更加流畅。

通常有两种握拍方式,即正手握拍和反手握拍。

正手握拍是指拇指和食指握住拍柄,掌心朝上;反手握拍是指拇指和食指握住拍柄,掌心朝下。

选择握拍方式应根据个人的习惯和舒适度。

二、正手发球技巧正手发球是羽毛球比赛中非常重要的技术动作之一。

正确的正手发球技巧可以使球发出更高的弧度和更快的速度。

在发球过程中,应注意身体的平衡,通过摆臂和挥拍的力量来控制球的速度和轨迹。

同时,要注意拍面和球的接触点,以及出手的时机。

三、后场接杀技巧后场接杀是羽毛球比赛中常见的技术动作,它可以有效地打破对方的防守,获得得分机会。

在后场接杀时,要注意跑动的节奏和位置的选择,通过合理的身体协调和拍面控制,将球打向对方的空位。

同时,要在接杀之后迅速回到自己的位置,准备接下来的回球。

四、网前截击技巧网前截击是羽毛球比赛中常见的技术动作,它可以迅速压制对方的攻击,并取得主动权。

在网前截击时,要注意观察对方的动作和球的轨迹,通过灵活的身体移动和准确的拍面控制,将球打向对方的空位。

同时,要注意截击的力量和角度,以确保球能够有效地过网并落到对方场地。

五、双打配合技巧双打是羽毛球比赛中的一项团体项目,合理的双打配合可以使球队更好地发挥各自的优势,取得胜利。

在双打比赛中,队员之间应保持密切的沟通,通过合理的站位和配合,形成稳定的攻守体系。

同时,要注意对方的攻击和防守策略,及时做出相应的应对。

六、战术技巧除了基本的技术动作外,战术技巧在羽毛球比赛中也起着至关重要的作用。

队员应根据比赛的情况和对手的特点选择合适的战术,例如进攻战术、防守战术、变速战术等。

同时,要善于观察比赛的动态,根据实际情况做出灵活的调整。

羽毛球教学口诀

羽毛球教学口诀

羽毛球教学口诀一、羽毛球手法1、活握死抠。

非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便适应不同的击球动作。

击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确。

2、长挥短抖。

击球时,尤其是长球和杀球时,肩膀和胳膊要完全放开,击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方。

在最后击球的瞬间,线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。

3、高压低抬。

打后场球,手腕要有前压的感觉,不然球速慢、落点近,容易受攻击。

防守时手臂上抬要充分,速度要快,避免被动挨打。

4、远打近搓。

后场球要先跑到位,胳膊带动手腕,幅度大用力猛。

前场球小球,小臂伸出稳固,手腕和手指转动,幅度小、用力巧。

5、对拐平举。

中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作。

中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷。

6、正侧反背。

打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动。

打反手球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。

7、强追缓挡。

在进攻有利时,要不断加快进攻节奏,手臂手腕动作连贯而急促。

在对方连续进攻时,主动通过轻挡、放小,来改变对方连续进攻的节奏,手臂手腕发力要舒缓。

8、柔舞脆击。

羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的,但击球瞬间必须是干脆利落,从腰部到手腕,击球发力应该有一个猛烈的停顿,接着又是协调连贯的身体动作。

二、羽毛球打法动作重基本,长短抽杀拦;战术应活用,一杀三变换;活用之原则,攻人不停留;单打发长球,双打短球见。

三、羽毛球“五要”手:要由下而上,一伸一屈。

眼:要接球看手,攻球看人。

身:要先屈后伸,重心控前。

法:要长短变化,快速抽杀。

步:要动静适度,行止有定。

四、羽毛球原则单打重防守,双打落四角;发球具攻击,长球高而远;短球低而急,抽球求落点;杀球如射弹,拦网似怒箭。

五、羽毛球禁忌发球失误,不可饶恕;短球过高,一切糟糕。

【羽毛球】羽毛球技术要领

【羽毛球】羽毛球技术要领

羽毛球技术要领嘿,各位羽毛球爱好者们,是不是每次挥拍都梦想着能成为下一个“林丹”或“戴资颖”,在球场上挥洒汗水,收获无数掌声与欢呼?今天,咱们就来聊聊羽毛球的那些技术要领,助你一步步迈向高手行列,说不定下一个羽毛球界的超级明星就是你哦!一、基础是关键,步伐要灵活首先,咱们得从基础说起。

羽毛球的精髓在于“快、准、狠”,但这一切的前提是——步伐要稳,移动要快!想象一下,对手一个突如其来的高远球,你若是步伐笨拙,岂不是只能望球兴叹?因此,掌握正确的交叉步、垫步、并步等步伐技巧至关重要。

这些步伐不仅能帮助你迅速调整位置,还能在关键时刻节省体力,为接下来的反击蓄力。

二、握拍有讲究,力量传达到位握拍,这个看似简单的动作,实则藏着大学问。

正手握拍时,手指自然放松,大拇指和食指形成“V”字形,掌心留有空隙,这样的握法能让你在击球时力量传递更加顺畅。

反手握拍则稍有不同,大拇指需要移到拍柄的另一侧,以便更好地控制球的方向和力度。

记住,握拍不仅要稳,还要根据球的不同情况灵活调整,这样才能真正做到“指哪打哪”。

三、发力技巧,让你的击球更有威力说到发力,很多人以为就是使蛮力,其实不然。

羽毛球的发力讲究的是“鞭打效应”,即从腿部开始,通过腰部转动,带动肩膀、手臂,最后到手腕的快速抖动,将力量集中到球拍上,实现“四两拨千斤”的效果。

尤其是手腕的爆发力,是提升击球速度和质量的关键。

平时可以多进行一些手腕力量训练,比如挥拍练习、哑铃手腕翻转等,让你的击球更有威力。

四、技巧多样,应对各种局面羽毛球的魅力在于它的技巧多样性。

高远球、吊球、杀球、平抽快挡……每一种技巧都有其独特的用途和魅力。

比如,高远球可以迫使对手后退,为自己创造进攻机会;吊球则能打乱对手的节奏,出其不意;杀球则是直接得分的重要手段。

掌握这些技巧,并根据比赛实际情况灵活运用,是成为高手的必经之路。

五、心理素质,决定胜负的关键别忘了,羽毛球比赛不仅仅是技术的较量,更是心理素质的比拼。

如何正确的打羽毛球

如何正确的打羽毛球

如何正确的打羽毛球如何正确的打羽毛球羽毛球是一项不受场地限制的健康运动,只要掌握技巧,上手很快,而且学会的技巧越多,打败对方的几率就越高。

下面是妈网整理的羽毛球打球机技巧,赶紧看看吧。

如何正确的打羽毛球1、拿羽毛球的方式要正确,通常有两种方式,一种是用手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下,另一种是以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。

2、握拍姿势也要正确,握拍时尽量不要太用力,要保持放松,以便在打球时发挥手腕的力量。

3、球落在身体前上方时,把球击打回去,如果球落在身体后面,要挪动脚,让身体后移,以便在正前方击打球,不然回击的球没有攻击力。

4、在单打时,要用策略来赢对方,尽量不要把球打在对方球场的中场位置,应打在球场两边的角落处,或者把球打在离他站位较远的地方。

5、击球时必须用手腕的力,如果平时习惯用手臂的力,要多加练习,这样才能控制好打球的力度和球的方向。

6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

打羽毛球的基本步法1、启动步启动步是指击球时双脚稍微跳起,使身体上升,击打球,然后落地后瞬间移动的步法。

这种步法可以让你击打球变得更准,移动速度变得更快。

2、垫步在打球时,会不断移动脚部,如让右脚向前移动一部,左脚跟上,然后右脚又再次移动,左脚又跟上,这样的步法,叫垫步。

3、交叉步左右脚交替向前、向侧或向后移动,这样的步法叫交叉步,一般,交叉步是比较难学的,要勤加练习。

4、小碎步小碎步步幅小,频率快,可让身体快速移动,去适当球的方向,而且还有利于接球后回到原来的位置。

5、并步右脚向前移动一步,左脚即刻跟上,如果循环,这种步法就叫做并步。

并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

6、蹬转步以一脚为轴,另一脚作向后或向前蹬转迈步就叫做蹬转步,通常可以通过大步走,左右摸边的形成进行联系。

4、蹬跨步在移动的最后一步,左脚用力向后蹬的同时,右脚向来球的方向跨出一大步,称为蹬跨步,多用于上网击球。

打羽毛球的技巧和方法

打羽毛球的技巧和方法

打羽毛球的技巧和方法
打羽毛球的技巧和方法有很多,以下是一些常用的技巧和方法:
1. 准备姿势:站立时身体稍微前倾,双脚分开与肩同宽,重心放在前脚掌上,保持身体平衡。

2. 掌握握拍方法:使用正确的握拍方法可以提高击球的准确性和力量。

常见的握拍方法有正手握拍和反手握拍。

3. 正手击球:在正手击球时,手臂和档板应该成一个直线,击球时用力向前推进,腕部用力控制拍面角度。

4. 反手击球:反手击球时,手臂和档板要尽量保持平行,击球时用力向前推进,腕部用力控制拍面角度。

5. 移动技巧:在比赛中,移动是非常重要的。

要学会快速移动,通过调整步伐和身体的位置来保持平衡,在击球时能够更好地调整姿势。

6. 预判对手的击球方向:通过观察对手的击球姿势、身体动作和拍面角度,可以提前预判对手的击球方向,从而更好地做出反应。

7. 球路控制:在比赛中,球路的控制非常重要。

通过改变击球的力度和角度,
可以使球以不同的轨迹和速度飞出,让对手难以接触。

8. 配合队友:如果是双打比赛,要与队友进行配合,合理分工,掌握双打战术。

可以通过交换位置、串联击球和协同防守等方式来与队友配合。

9. 灵活运用各种击球技巧:打羽毛球时,可以尝试不同的击球技巧,如平球、挑球、杀球、下旋球等,根据比赛的需要选择合适的技巧。

10. 坚持练习:要想提高打羽毛球的技巧和水平,需要坚持练习。

通过反复练习,逐渐熟悉和掌握各种技巧,提高球感和反应能力。

羽毛球6大打法技巧

羽毛球6大打法技巧

羽毛球6大打法技巧羽毛球的打法技巧有哪些呢?为了帮助大家解决这个问题。

下面是小编为大家整理的羽毛球6大打法技巧,希望对大家有所帮助!羽毛球的6大打法技巧1、逼反手就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制〉,有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

调开对方位置使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。

2、平高球压底线用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。

使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。

一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

3、拉、吊结合杀球此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。

使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。

对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。

4、吊、杀上网先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。

对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

5、过渡球首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。

怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。

被动时要做到:首先争取时间调整好自己的位置和控制住身体的重心。

从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。

体育羽毛球基本技术

体育羽毛球基本技术体育羽毛球是一项以羽毛球为比赛器械的球类运动,具有全身性、耐力性和协调性的特点。

在进行羽毛球比赛之前,掌握基本的羽毛球技术是非常重要的。

本文将介绍一些关键的羽毛球基本技术。

一、站姿与握拍正确的站姿是进行羽毛球比赛的基础。

站在场地中央,双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体保持放松。

保持平衡和灵活性是提高羽毛球技术的关键。

握拍的正确方法可以提高球拍的控制力和稳定性。

正确握拍是指将球拍握在手心和手指腹之间,握拍力度适中。

拇指和示指应该握住球拍的上侧,而其他三个手指则握住球拍的背侧。

二、正手推球正手推球是羽毛球技术中最基本的击球方式。

在击球的时候,要确保球拍与身体的垂直线保持一致,击球的节奏要流畅而稳定。

同时,击球的力度要适中,过轻则球无力,过重则球出界。

三、反手推球反手推球是进行回击和发球非常重要的技术。

握拍时,球拍的面板应该与身体的一侧平行,并紧贴着身体。

击球时,要以手腕为轴心,将球拍带到球的前方并击球。

反手推球需要不断的练习和技巧的掌握。

四、正手高远球正手高远球通常被用于进攻和防守。

在击球时,将球拍带到头顶以下并迅速挥动,同时要注意力度的掌握和球拍与球的接触点。

正手高远球需要灵活的身体协调和较强的力量。

五、挑球挑球是守望球场上非常重要的技术之一。

正确的挑球技术可以将球打到对手落点较远或者没有准备的位置,使对手无法进行有效回击。

在击球时,要将球拍向上带起并迅速用发力来打出球。

六、扑球扑球是在比赛中防守球的技术,通常用于接近地面且速度较快的球。

在扑球时,身体应该向前倾斜至合适的角度,用球拍尖端以一定的速度击球。

扑球需要快速的反应和准确的判断来保证成功。

七、接发球接发球是羽毛球比赛中必不可少的技术之一。

在接发球时,需要通过调整站位、正确握拍和提前判断以提升成功率。

接发球技术的熟练程度将对比赛的结果产生极大的影响。

八、移动与防守在羽毛球比赛中,移动和防守是非常重要的技术。

合理的移动可以帮助你更好地控制比赛节奏和位置,有效地进行进攻和防守。

打羽毛球的技术要领

打羽毛球的技术要领打羽毛球的技术要领羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。

下面店铺来给大家介绍打羽毛球的技术要领,希望对大家有帮助!一、后场平高球后场平高球是飞行弧度比高远球弧度低,其高度以对方起跳拦击不了为准的一种进攻性球。

这是一项身体处在主动情况下所采用的进攻性技术,在比赛中该技术使用频率较高。

由于后场平高球的速度快、突击性强,如能选择适当的时机运用高质量的平高球攻击对方后场底线两角,配合前场小球调动对方,效果极佳,常可为自己创造有利的进攻条件,是后场主要的进攻技术之一。

同后场击高远球一样,后场击平高球技术也有正手、头顶和反手三种击球法(比较而言,正手和头顶两种更常用)。

在实战运用中,击球弧度的高低是平高球技术的关键,如出球弧度太高,则速度慢,达不到突击进攻的目的;击球弧度太低,则易被对手在半场起跳拦击,反而使自己陷入被动。

为此,在实战中要根据不同的对手而选用不同弧度的平高球,才能达到有效攻击对方的目的。

后场击平高球技术动作要领:后场正手、头顶和反手击平高球技术的动作要领同后场正手、头顶和反手击高远球技术的动作要领基本相同,不同之处是要求发力击球的时间更短、爆发力更强、突然性更大。

另外,击球的瞬间应运用前臂带动手腕的充分闪动,然后屈指发力将球击出。

二、平抽平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线,较快的球速,接近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术。

在中场平抽时,为了增加挥拍的速度,应尽可能前握球拍,以缩短挥拍的半径。

同时,击球前一定要松握球拍,以利根据不同的来球,快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。

击球时,应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。

击球点尽量争取在身体的侧前方,这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

如果对方来球正对自己而又来不及闪让时,千万不要用正手方法击球,当来球靠近自己身体时,即使击球点在自己右侧腋下,反手也要比正手容易发力还击。

羽毛球正确的击球方法

羽毛球正确的击球方法
羽毛球的正确击球方法如下:
1. 准备姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体重心略向前倾。

2. 握拍姿势:右手握住拍柄,拇指与食指形成一个"V"字形夹住拍柄,其他三个手指稍微靠近食指,拍面正对击球方向。

3. 正确挥拍:向后挥拍时,手臂自然向后摆动,肩膀转动,再向前甩动,手腕保持松弛状态,击球时用拇指、食指和其他三个手指协调用力,形成快速、流畅的挥拍动作。

4. 击球时机:要在球接近身体的时候击球,避免过早或过晚击球,同时注意调整击球的力度和方向。

5. 击球点:要将击球点放在球的上方,通常在球的下沿到中部之间。

正手击球时,击球点位于拍面中上部分;反手击球时,击球点则位于拍面中下部分。

6. 注意击球力度:轻重适度,击球时用力要有节奏感,不要过用力或用力过小。

7. 准备迎球:要时刻注意对手的击球,提前预判并调整身体位置,保持最佳击球姿势和准备。

8. 增强身体灵活性:进行适当的拉伸和身体锻炼,增强身体的灵活性和稳定性,有助于提高击球的准确性和力度。

9. 反复练习:通过不断的反复练习,熟练掌握正确的击球技巧,提高击球水平和战术应用能力。

学习重点体育羽毛球技巧

学习重点体育羽毛球技巧羽毛球是一项受欢迎的全民体育运动,它不仅可以锻炼身体素质,还能增强人们的协调能力和反应速度。

在学习羽毛球技巧时,我们需要重点关注一些关键的技巧和细节,以提高我们的水平。

本文将介绍几个学习羽毛球的重点技巧。

一、握拍姿势在学习羽毛球技巧之前,正确的握拍姿势非常重要。

握拍过紧或过松都会对击球造成影响,无法形成稳定的控制力。

正确的握拍姿势应该是松紧适度,手中感觉拍杆的握力均匀,通过良好的握拍姿势可以更好地掌控拍杆,并精确地击球。

二、脚步移动在羽毛球比赛中,合理的脚步移动是提高击球成功率的关键。

前后移动、左右移动以及曲线移动都是羽毛球比赛中常见的动作。

合理地运用脚步移动可以更好地拦网、提前截球和调整位置。

因此,在学习羽毛球技巧时,要注意培养良好的脚步移动能力,掌握合适的时机和技巧来进行移动。

三、发力技巧在羽毛球比赛中,提高击球力度和速度是非常重要的。

而要达到这个目标,需要掌握一些发力技巧。

其中之一就是利用手腕的发力。

打正手球时,可以通过快速的手腕发力来增加球的速度;反手球则需要更多的挥臂力量。

除了手腕发力外,腰部和身体的旋转也是提高力量的关键。

通过发力技巧的运用,可以在比赛中取得更好的效果。

四、战术选择学习羽毛球技巧还需要注意合理的战术选择。

比如,在单打比赛中,选择合适的回击球技巧,灵活运用正反手击球,选择球的击球角度和落点等都是非常重要的。

而在双打比赛中,如何与搭档合作,分工合理地进行比赛也是重要的战术选择。

因此,学习羽毛球技巧不仅要注重个人技巧的提高,还要学会有针对性地运用战术来取得竞技优势。

以上是几个学习羽毛球技巧的重点,通过不断练习和实践,我们可以不断提升自己在羽毛球比赛中的水平。

当然,除了技巧的学习,养成良好的体育习惯,保持积极的心态也是非常重要的。

希望大家都能在羽毛球的学习和练习中享受运动的乐趣,并取得进步!。

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羽毛球专业打法的6个要点
什么是羽毛球场上最重要的战术?恐怕没有一个简单的答案,但如果你想提升比赛水准,还是需要搞清楚一些基本的技战术要点。

以下是为大家整理的关于羽毛球专业打法的6个要点,欢迎阅读!
羽毛球专业打法的6个要点1:凌波微步、米字步法
跑米字步要诀:
一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离,双脚横跨中央线,估算前进至网前举拍至网前二角落约几步,大至为二至三步,端视个人步伐大小而定,後退则约三至四步,若为奇数则右脚先垫步,若是偶数则左脚直接跨出。

总而言之,就是预备击球时不论前进或後退,重心都是摆在右脚,且以侧身行进,以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所谓米字步便是以此种跑法,练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字。

羽毛球专业打法的6个要点2:握拍挥拍、挥洒自如
握拍方式:
以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。

切忌握死而造成转拍不灵活。

正拍挥拍方式:
长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在後,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。

杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放小。

反手挥拍方式:
转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手轴锁定球,运用手腕控制拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球。

羽毛球专业打法的6个要点3:击球要诀、力贯准点
击球点:
挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面,那是力臂最长,施力最轻巧的击球位置,若是挥长球或杀球有正确击到该点,则会发出很响的声音,若不能正确击到该点则枉费力气,只达事倍功半之效,因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。

落球点:
击球时必须掌握力道,等能控制球後,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角,放短球至前方二角,由前方二角挑对面後方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

羽毛球专业打法的6个要点4:见招拆招、趁虚而入
打羽球好比与人过招,除了要见招拆招外,还要能看出对手破绽。

在处理球时要多注意对手所处的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛击,若对方回防中场快或对手击球节奏快,则利用眼角馀光或脑海残留影像,去注意对方位置,尽量打出使对手跑最远的距离,多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

羽毛球专业打法的6个要点5:赛前分析、知己知彼
赛前分析对手是一件很重要的事。

单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形,则多吊那个点,假使对手攻守俱佳,则多观察对手球风及击球习惯,而能事先判断对手欲击方向掌握先机。

双打方面也是如此,由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。

羽毛球专业打法的6个要点6:凝神注视、眼观足动
此处是练功关键所在,在於能否成为好手的诀窍。

在接对方来球时一定要量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。

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