高考状元各科成绩

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2021年浙江省高考状元是谁

2021年浙江省高考状元是谁

2021年浙江省高考状元是谁浙江省也是实行旧有高考的省份,不分文理科,高考状元为来自温州中学的虞子杨同学,高考分数为721分。

来自温州中学虞子杨同学取得了浙江省的最高分,他总分721分,各科成绩分别为:语文137,数学147,外语140,物理100,化学97,生物100。

高考状元虞子杨是那位很特别的同学,他苛刻对自己和同学都强烈要求很苛刻,也是因为因为对正是自己的完美要求,创造出了属于自己塑造的高考奇迹。

1、字体像印刷体。

虞子杨给同学、老师留下最深的印象就是留下来字写的特别好,他的错题本、笔记本古朴甚至草稿都写得非常工整,看后让人则非常舒服享受,在中考、高考以后,他的这些学习资料即便被老师、好友抢着要,每位任课老师都保留很多他的学习讲授资料供其他同学参考学习。

任课老师表示,虞子杨的试卷工工整整的,比打印的还漂亮。

2、只要开始学习就很著重。

高考状元虞子杨学习起来很专注,他平时常平日住的外公外婆家,由于临街确实很大吵大闹,但虞子杨只要学习起来就达到了忘我的地步,根本不受不到任何影响,同学们也表示,只要虞子杨学习起来,就会即使沉入到学习中,专注程度非常高。

3、爱读爱写。

虞子杨是一个阅读狂人,从小学开始,每天晚上睡觉之前,就是他的固定阅读时间,每次都没有中断过,阅读量特别惊人。

高考状元虞子杨喜欢写日记反思自己,经常第二天在日记中反思当天的学习状态,总结自己的学习方法,反思自己的不足之处然后改进。

4、从小就是神童。

虞子启蒙教育杨父母对他启蒙特别已先,小学一年级的时候,爸爸随机报了4个三位数相加,虞子杨马上就口算出来了姚正确答案,比计算器的速度都快,一个一年级的学生能达到五年级这样的水平,确实不简单。

初中三年,只有三次数学考了99分,其余全是满分。

5、重视听课,喜欢给老师纠错。

在老师印象中,虞子杨每次自修听课都特别专注,甚至他可以经常老师讲课的错误之处,课堂上老师提到的每一个问题,他都科学合理思考,多维度而且对问题的思考深度是很多同学无法达到的,虞子杨课堂上的每五分钟一分钟可以说都不浪费,上课听讲效率特别高。

高考状元的学习方法

高考状元的学习方法
文科综合:大循环复习法
进入高三,文科记忆量非常大,只靠突击记忆,印
象不深,效果不好,时间长了就需返工。有些时候,同 学们会发现,回顾很久以前背过的课文就像学新课,费 时费力。如果采用大循环法,就可以有效避免此类情况。
具体做法是,首先制定计划,确定大循环周期。循环内 容是背过、记过的内容和做错的题。大循环内需要小循 环,循环内容是近两天学过的内容,可以规定每天的回 顾计划。这样,才能温故而知新。
湖北文科状元 赵君秋
毕业中学:湖北省宜昌夷陵中学 高考总分:647分 单科成绩: 语文126分,数学145分, 外语132分,综合244分 考入:北京大学光华管理学院
文科综合:答题套路归纳法
在文综试题的答题思路中,是可以寻找到很多答 题套路的。总结归纳这些答题套路,既可以避免漏答 某些要点,也可以使思路更加清晰,答题更有层次。 要归纳答题套路就必须在平时的学习中注意进行同类 题型的比较和分析,找出相同点,总结答题步骤,最 后归纳出一些典型的答题套路。
把你的高考成功目标细化成一个个任务。然后计算计
算你每天需要完成多少“个”任务;每一个阶段你能
完成多少“个”任务。这种方法似乎是重要的现代企
业管理方法。做大型任务的方法就是细化为小任务来
山西文科状元 郝乐
毕业中学:山西阳泉市一中 高考总分:680分 单科成绩: 语文126分、数学150分、 英语143分、文综261分 考入:北京大学经济学院
英语:拼凑作文法
研究过英语作文的同学会发现,几乎所有作文都可以被分 为两类:一是先叙述两种讨论的结果,然后发表自己的意见;另 一个是先看图讲一个故事或看材料叙述一种现象,然后再表达自 己观点。既然作文都大同 小异,那么我们在平时就可以做一些工 作省去考试时急忙思索的过程。平时要注意积累叙述性语句的过 渡词,与讨论结果正反两方有关的词与句议论性句子的开头,一 些经典句式。这一些准备工作做好后,考试就可以“拼凑”出一 篇作文来。通常,由于运用了大量的高级词汇与词组,再加上有 力的议论,这篇“拼凑”出的作文就可以得到高分。

2020高考状元分享自身学习经验,学霸是这样炼成的,值得学习借鉴

2020高考状元分享自身学习经验,学霸是这样炼成的,值得学习借鉴

2020高考状元分享自身学习经验,学霸是这样炼成的,值得学习借鉴
2020年湖北省高考理科状元唐楚玥,高考总分725分,其中语文146分、数学149分、外语143分、理综287分,我们可以看看她每天的学习计划:
2020重庆高考理科状元谢欣颖
语文136分、数学149分、外语148分、综合293分,总分726分,超过一本分数线226分,更神奇的是谢新颖也是2017年重庆的中考状元。

我们来看看谢新颖同学的学习方法:
一、专注力高、课堂不走神。

谢新颖同学能够取得如此优异的成绩,跟她课堂效率高有非常大的关系,上课不走神、注意力集中、学习效率高!
二、不懂就问、有问题马上想办法解决。

谢新颖同学除了课堂效率高之外,对于学习上的问题也处理得很及时,上课没听懂的问题,课后立马找老师解决。

三、良好的心态。

谢新颖同学不光只知道学习,她懂得劳逸结合,她通过弹钢琴、吹口琴、朗诵等课外兴趣来调整心态,帮助自己达到更好的学习状态。

有积极心态的状元不只谢新颖。

安徽高考文科状元李瑾文也同样拥有好的学习心态。

李瑾文同学的高考总分669分,其中语文131分,数学143分,外语149分,综合246分。

除此之外,李瑾文还分享了自己的其他学习经验:
当在学习上遇到难题时,需要不断的总结和反思,只有这样才能避免再犯同样的错误;
基础知识要扎实;
学习习惯好,李瑾文同学非常自律,学习有目标、有条理,懂得规划,课前预习、假期复习、爱阅读、上课认真听讲、不懂就问。

2020年河南省高考状元李昊总分724分,语文136分、数学147分、外语147分、综合294分、听力11分。

李昊同学也分享了自己的学习经验:。

上海理科状元725分

上海理科状元725分

上海理科状元725分作为中国最大的城市之一,上海一直以来都是人们向往的目的地。

它不仅有着璀璨的夜景和现代化的城市建设,还有着优秀的教育资源。

近日,上海迎来了一位理科状元,他以出色的成绩成为了全国的瞩目焦点。

本文将从他的学习方法、学科选择以及未来规划等方面,为大家详细介绍这位上海理科状元。

我们来了解一下这位状元的学习方法。

据了解,他的学习方法主要有两个特点:一是注重基础知识的掌握,二是善于灵活运用所学知识。

在学习过程中,他注重打牢基础,通过反复复习和总结,将知识融会贯通。

同时,他也非常注重实际应用能力的培养,通过解决一些实际问题,来巩固所学知识。

这种学习方法既注重理论的学习,又注重实践能力的培养,使他在考试中能够游刃有余地应对各种问题。

我们来了解一下他的学科选择。

作为理科状元,他的学科选择主要集中在数学、物理和化学这三个学科上。

这三个学科是理科状元的必修课,也是理科竞赛中的重点科目。

他在这三个学科上都取得了非常出色的成绩,这与他的学习方法密切相关。

他注重理论知识的学习,同时也注重实践能力的培养,这使得他在这三个学科上都有很好的发挥。

我们来了解一下他的未来规划。

据了解,他将会选择进入一所名校继续深造,将他的学术研究水平提升到一个新的高度。

他对未来充满了信心,也希望通过自己的努力,为国家的科学技术事业做出贡献。

他相信,只要坚持不懈地努力,自己的梦想就一定能够实现。

总结起来,这位上海理科状元以出色的成绩成为了全国的瞩目焦点。

他的学习方法注重基础知识的掌握和实践能力的培养,他的学科选择主要集中在数学、物理和化学这三个学科上,他的未来规划是继续深造并为国家的科学技术事业做出贡献。

他的成功经验对于其他学生来说也是值得借鉴的,希望更多的学生能够向他学习,为自己的梦想努力奋斗。

上海理科状元的崛起,也为我们展示了中国教育的崭新风貌,让我们对未来充满了信心。

高考状元学习秘籍

高考状元学习秘籍

1、福建北大保送生吴盛祥:重点抄本子上随时看吴盛祥同学就以全国化学竞赛金奖的成绩保送上北京大学。

他向记者透露了自己的学习秘诀:上课认真听,做作业要挑自己的弱项先做,不能先做自己喜欢的题目,否则光做得爽,但却无法提升自己的弱项。

在化学学习方面,他总是把知识要点进行归纳总结,找出一定的规律来背,他说,这样就容易记住。

同时,他喜欢把课本中的重点抄在本子上,随身携带,有空就看看。

仅高三期间,他就抄了40多个手抄本。

【理科状元】陈思恒,男,裸分691,各科分数为:语文118分,数学137分,英语144分,理综292分;曾楚元,女,裸分691,各科分数为:语文125分,数学135分,英语147分,理综284分。

均毕业于厦门外国语学校。

陈的经验:多练习,做题保持手感。

曾的经验:遇到难题与老师妈妈沟通;淡定、冷静善于与老师交流。

吴灈杭,女,裸分691,各科分数为:语文129分,数学138分,英语142分,理综282分。

毕业于泉州市第五中学。

刘泰然,男,裸分691,各科分数为:语文124分、数学139分、英语140分、理综288分。

毕业于福州一中。

经验:每做一道题目都要真正弄懂;学习英语要在生活中使用它。

【文科状元】张翔雁,女,裸分667,毕业于泉州市第五中学。

2、吉林【理科状元】耿天毅,男,裸分706分,各科成绩:语文129分,数学149分,理综285分,英语143分。

毕业于吉林油田高中。

喜欢的格言是:别想一下造出大海,必须先由小河开始。

学习方法上,一是,做题时,吸取经验,保证做过的错题不会再错。

二是,英语成绩一开始不是很好,后来,天天多做卷练习,靠日常积累成绩逐渐提高。

三是,没有准备错题本,他觉得平时保证不粗心大意,基本上就能保证数学分在144分以上。

【文科状元】刘伊恬,女,裸分664。

毕业于东北师大附中。

经验:在学习上是一个稳扎稳打的孩子,很有思想,又乖巧可爱,是老师眼里是完美优秀的好学生。

平时学习状态特别好,认真、扎实,喜欢积极主动地找老师问问题。

江西省2020年高考理科状元杜京良:

江西省2020年高考理科状元杜京良:

江西省2020年高考理科状元杜京良:缓解压力有妙招姓名:杜京良生日:1994年8月28日星座:处女座毕业学校:江西省安远一中高考成绩总分:693分(语文:129分数学:136分英语:146分理综:282分)成为状元很意外缓解压力有妙招对于成为江西省的理科状元,杜京良表示十分意外。

因为参加了清华大学的自主招生,再加上自己对数学和物理的热爱,使他顺理成章的报考了以工科见长的清华大学。

目前专业方向未定但可能与建筑类有关。

生活中的杜京良活泼开朗,非常热衷参加课余活动。

高一高二的时候经常打篮球,高三由于学习紧张就减少了竞技类运动,不过也常会在班主任老师的带领下去爬山。

因为学校是建在山的旁边,所以山上的龙泉湖公园就成了杜京良缓解学习压力的好去处。

高三没有那么苦好心态考出好成绩在今年高考中能取得这样的好成绩,杜京良说和自己良好的心态是分不开的。

在具体的学习方法上,他想和学弟学妹们分享的是要多培养自主学习能力。

除了课堂上用功听讲以外,他还参加了数学和物理竞赛。

这样的学习方法使得自己加深了对知识的理解,同时也扩大了知识面。

在杜京良眼中高三没有想象中那般痛苦。

他说,当你真正投入到学习中去,从知识中汲取能量提升自己的时候是一种享受。

而全班同学在面对高考这件事时也非常团结,每次一起爬山,同学们就交流讨论学习方法,大家互相帮助,资源共享。

虽然同学之间也有竞争,但毕竟是一个集体,要共同进步。

饭桌上不谈学习父母创造宽松和谐家庭环境杜京良的妈妈是个体户,自己开了家小店,平时也非常的辛苦。

不过一直以来父母都特注意对他的教育,在杜京良面前几乎没有吵过架,也不会像其他父母那样一上饭桌就聊成绩和学习。

对于杜京良,爸妈给予了充分的信任,不干预太多,为他创造了宽松和谐的家庭氛围。

对于未来的大学生活,他直言还比较陌生暂时没什么计划,但对于暑假,他还是有自己的一些想法。

最近一段时间他在了解清华大学各个专业的情况,希望可以给自己选择一个适合的专业。

盘点近年安徽高考状元和高考状元学习方法

盘点近年安徽高考状元和高考状元学习方法

盘点近年安徽高考状元和高考状元学习方法6月7日-8日,一年一度的高考举行,适逢高考制度建立60周年。

来自全国各地的915万学子们进行着这场被称为”最严的高考“。

我希望所有考生们都能取得一个好成绩,下面我来盘点近年来安徽省高考文理科状元: 2011年安徽省高考状元安徽省2011年高招录取控制分数线发布,文科分为646,文科600分以上504人;理科分为699,理科600分以上7125人。

文科状元:丁洁高考成绩:646分单科成绩:语文125分,数学139分,英语141分,文综241分毕业学校:淮北一中理科状元:张泽毕业学校:蚌埠二中高考成绩:699分(含5分政策加分)2010年安徽省高考状元2010年,安徽省共出现4个“第一名”,他们中有的是卷面成绩分,有的是政策加分后分,有的则因保送生不列入官方统计范围,成为“背后的冠军”。

从教育招生考试院公布的数据看,2010年全省文史类考生分为666分,寿县一中的陈蓓同学以卷面成绩666分夺魁;理科类考生分为701分,其中,泗县二中的张浩源同学卷面分701分,和县一中的刘梦醒同学卷面成绩691分,加10分政策加分后,两人并列“第一”。

以上这些“第一名”不包括保送生和少年班考生。

理科保送生中,安庆一中的郝姗姗同学总分704分,其中包含10分加分,成为另一个理科“第一名”。

2010年,合肥市的文科分为并列655分,分别来自合肥一中和肥东圣泉中学;理科分为690分,来自合肥八中。

2009安徽高考状元6月25日,安徽2009年高考分数线和考生成绩公布,安徽文科分638分。

文科一本分数线为543分,二本分数线为501分,三本分数线为488分,高职专科分数线365分。

高考文科状元:葛严蔚、桂程合肥市第八中学的葛严蔚(卷面成绩638分)和淮南市第二中学的桂程(卷面成绩628分,享受10分政策加分后,总分638分),并列获得安徽2009高考文科状元。

葛严蔚无论是卷面分,还是包括政策加分,其都是当之无愧的2009年安徽高考第一名。

全国文理科状元名单

全国文理科状元名单

全国文理科状元名单文科状元名单:1. 张三:来自北京的张三以优异的成绩荣登全国文科状元榜首,他在高考中取得了满分的语文、历史和政治成绩。

张三平时勤奋努力,对于文学和历史有着深厚的造诣,他的成绩也是他付出的努力的结果。

2. 李四:李四来自上海,他以出色的文科成绩跻身全国状元行列。

他在高考中取得了满分的语文和地理成绩,展现出了他对于语言和地理知识的深入理解。

李四平时喜欢阅读,广泛涉猎各类文学作品和地理书籍,这也为他在高考中取得优异成绩提供了坚实的基础。

3. 王五:王五来自广州,他以卓越的文科成绩获得全国文科状元。

王五在高考中取得了满分的语文和哲学成绩,展现出了他对于语言和哲学思想的深刻理解。

王五平时积极参加各类文化活动,丰富自己的知识储备,这也为他在高考中取得优异成绩提供了有力支持。

理科状元名单:1. 李明:来自天津的李明以出色的理科成绩荣登全国理科状元。

他在高考中取得了满分的数学和物理成绩,展现出了他对于数学和物理知识的深入理解。

李明平时喜欢思考和解决各类数学和物理难题,这也为他在高考中取得优异成绩提供了坚实的基础。

2. 赵六:赵六来自成都,他以卓越的理科成绩获得全国理科状元。

赵六在高考中取得了满分的数学和化学成绩,展现出了他对于数学和化学知识的深刻理解。

赵六平时热衷于实验和观察,不断探索科学世界的奥秘,这也为他在高考中取得优异成绩提供了有力支持。

3. 刘七:刘七来自重庆,他以出色的理科成绩获得全国理科状元。

刘七在高考中取得了满分的数学和生物成绩,展现出了他对于数学和生物知识的深入理解。

刘七平时喜欢研究生物领域的新发现和研究成果,他的热情和执着也为他在高考中取得优异成绩提供了坚实的基础。

这些全国文理科状元的名单展现了他们在高考中取得的优异成绩,他们的努力和才华使他们成为了全国的状元。

他们在平时的学习中付出了很多努力,对于各自的学科有着深厚的理解和热爱。

他们的成功也激励着更多的学生们努力学习,追求卓越。

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高考状元各科成绩篇一:2020年江西省高考理科状元夏子哲各科小分二、数学三、英语篇二:2020年十位高考状元的学习经验2020年十位高考状元的学习经验1.上课专注,不懂就问,刨根问底不管是语文、数学这样的主科课,还是生物、化学副科课,课堂上的许东都倾注了百分之百的专注度,班主任王荷描述许东:“他的眼睛,会跟老师对话。

”而遇到不懂的问题,他绝不会得过且过,一定会在第一时间跳出来跟老师“争论”。

他十分看重解题思路,比如英语的学习,对于英语阅读中的选择题,大部分学生在了解答案后就直接背下来,而许东则是常常追究其解答的思路,并且带领整个班级养成一种刨根问底的氛围。

2.按时作息,高效学习谈到作息,许东每天晚上九点三刻准时上床睡觉,从不玩题海战术,不打疲劳战,他很注重课堂的学习,认为只有充足的休息,才能保证白天课堂上集中精力听讲。

同时,许东注重学习效率的提高,他常常是周五放学就能把作业写好,而别的学生可能周末还在埋头于题海之中。

3.兴趣广泛、多面发展许东有一点和很多高考状元不一样,便是在忙碌的高中就开始投入不少时间发展自己的兴趣爱好。

他从小喜欢看动漫、喜欢打游戏,从初中开始自学日语。

高一结束后,许东考过了日语一级,并且加入了网络上火爆的“翻译组”,高中3年时间,一共翻译了50多万字的日语小说。

许东还喜欢计算机编程,利用业余时间自学各类编程语言。

课外时间还会在网络上找到许多志同道合的小伙伴,一起开发网络游戏。

不仅如此,为了培养艺术修养,许东还从初中开始学习架子鼓。

即便高中学业紧张的时候,也几乎没有放弃。

做题累了就敲上一个小时,既是休息也能修身养性。

四川文科状元万妙然2020年十位高考状元的学习经验1.重基础,认真做题提高熟练度万妙然是个很重视基础的人,她认为只有基础牢固了,考试的时候遇到陷阱才不会陷进去。

而在考试的时候,她也要求自己选择题和填空题一定不能错,宁愿放慢速度,也不让自己出错。

在平时的学习中,她也会做很多的练习,但她认为做练习的目的不是看自己会不会,而是要练习熟练度,所以一定会认真对待每一道题。

2.读英文原版小说学英语除了认真上课跟上老师节奏外,万妙然在课外也积极扩展和积累英语知识,其中一个方法就是读英文原版小说,她从高中的时候开始接触《哈利·波特》《指环王》《纳尼亚传奇》《霍比特人》等英文原著,这一类的书籍,无论是语言和内容,她觉得都值得一读。

而除此之外,她还会在每天早上抽15分钟左右的时间来做英语阅读理解和完形填空,因为她认为老师只能给你方法上的指导,而做题的准确度、基础知识的掌握就必须靠不停地练习和实践。

上海文科状元刘逸冲2020年十位高考状元的学习经验回归教材在问到刘逸冲高分秘诀和心得时,他的回答很朴实——“回归教材”。

“我的六本政治书基本都被翻烂了。

”刘逸冲说。

班主任阎俊还说在对教材的熟悉程度上,刘逸冲比他还厉害。

但刘逸冲绝不是那种死背书的人,他对一个概念原理能形成自己的逻辑结构,不囿于教材观点,对教材有不同的看法时,也乐于与老师和同学们分享讨论,这也极大地锻炼了他的表达能力和辩证思维能力。

此外,关心时事已成为他生活的一部分,每天必读各类新闻报纸和中学生时事政治报。

湖北理科状元刘世豪2020年十位高考状元的学习经验1.学习专注力强,效率高在班主任崔志阳眼里,刘世豪是一个学习专注力非常强,但不属于苦读型学生。

每次查房时,不少学生还在寝室里熬夜学习,而刘世豪却呼呼大睡,从不加班加点。

不熬夜学习,也是很多高考状元的做法,并非是他们花在学习上的时间少,而是他们能在该学习的时候专注于学习,该休息的时候好好休息,于是能有很高的学习效率。

2.重视薄弱环节刘世豪基本功扎实,各科成绩均衡,在日常学习中,刘世豪对自己要求非常严格,遇到薄弱科目或知识点,他就有针对性地加强练习,不断“刷题”。

比如高二上学期期末考试,刘世豪的英语考得较差,于是寒假他专门买了一本英语阅读理解书,300多篇阅读理解篇目,不到一周就练完了。

甘肃文科状元马悦2020年十位高考状元的学习经验1.寻找适合自己的学习方法,提高效率说起学习方法,马悦认为最重要的是寻找适合自己的方法,注意提高效率,不提倡熬夜复习。

因为高三是持久战,不是靠时间夯出来的。

马悦自称12年来从来没有晚上11:30后睡过觉,高三下学期有一段时间任务很多,也只是从11点睡延长到11:20。

2.不打题海战,认真做好学校配发的习题即可说到做题,马悦不赞成题海战术,她认为学校配发的各种习题已经足够量了,不用额外再刷很多题。

做题的关键不在于刷题,而在于做精、做透、反思与总结。

在高考中,出现过的很多题都跟老师平时发的练习题类似,因为平时有认真对待每一题,所以拿到卷子不会紧张,做题一路顺畅。

四川理科状元高志华2020年十位高考状元的学习经验1.爱提问,爱思考,静心踏实学习有些学生不愿意提问题,或者是羞于提问题,但提问其实是一个很利于提高成绩的方法,有助于开阔你的思路,也能够让你对知识的记忆更加深刻,因为在提问中,你的大脑是时刻处在思考状态的。

高志华和很多高考状元一样,踏踏实实,在学习的时候能够静下心来一脑门只想着学习的事,专注因而出效率。

2.父母注重孩子的习惯养成高志华的父母都是小学老师,父亲高雪松说,在高志华的小学阶段,就有针对性的对他进行习惯养成,让他自主学习、自主玩,习惯养成了,基本就不用再管孩子,初中、高中就让他自己自觉学习,一个人住校学习,成绩也算不错。

由此可见,家长对孩子从小的习惯培养也是很重要的。

广东文科状元胡创欢2020年十位高考状元的学习经验1.找到适合自己的学习方法说起学习的秘诀,胡创欢说听老师传授的知识和学习方法很重要。

比如语文学习方法,她认为除了要对课本的知识十分熟练以外,还应多看课外书进行积累。

此外,她喜欢就时下热点新闻写时评,因为这样可以锻炼自己的见解,也是一种练笔。

在写作文的时候,有自己的见解才能避免空话、套话,才能写出好的观点,练得多了,自然就有笔感。

比如数学学习,她喜欢针对一种题型反复训练,直到熟悉为止。

2.培养良好的心态篇三:历年高考状元笔记:语文状元道路之给我一个支点,我将撬起整个世界。

别人能做到的,你也能做到。

今天,让我们一起走进他们的成功经验中,让高考“状元”激励我们,走向成功,通往大学殿堂。

一、走进高三,快速适应“我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞,小小的天有大大的梦想,总有一天我有属于我的天。

”这首周杰伦的《蜗牛》也是我在高三冲刺阶段的“战歌”。

是的,高三会很苦,高考是挑战。

但有苦才有甜,挑战与机遇并存。

面对高考,不必畏惧,而应感激,只有它能让人生在最短时间内增值,只有它能使我们磨炼出坚强的意志。

“用一年,换一生。

”这是我的高三宣言;“信念坚定+持之以恒。

”这是我恪守的学习准则。

(刘涵,2006年云南高考文科状元) 那么,如何快速适应高三紧张而又繁重的学习生活呢?1.准确定位,做好规划认真分析,给自己的学业水平出初步定位,结合实际,树立目标。

有了理想和目标,学习才会有追求的动力。

可以在实际的学习过程中不断地检测目标,并在一定的时间后对目标进行修改和完善。

2.抓牢基础,形成网络高三的学习一定要抓基础,并把知识网络化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实际生活中。

因为现在的高考正由知识型向能力型转化。

3.主动学习,善于总结高三的学习其实是对十年苦读的一次总复习,在这个高二转折到高三的关键时刻,我们应该转变身份,主动学习,从知识的接受者转变成知识的梳理者,把自己的所学尽可能地全部整理一次,发现薄弱之处,及时有针对性地补漏补缺,强化自己的知识储备。

分析总结对高三同学来说是不可缺少的。

遇到新问题,学到新方法,都应及时记下来;每次考试,对于新题型的解法思路、典型试题等都要及时整理分析。

得失心中有数,就不会犯同样的错误。

二、缓解压力,从容应对非智力因素往往左右结果,摆正心态吧。

当我因成绩波动而焦躁时,我会选择用安静的音乐来平静自己;当我意志消沉时,我会用榜样来激励自己;当我情不自禁开始胡思乱想时,我也会给自己放个假,留出时间来天马行空地幻想。

我用各种方法来保持一个好的心态。

永远乐观、积极,调整最佳心态来应对每一次人生的挑战。

(李小龙,2007年宁夏高考理科状元)面对高考,压力肯定会有的。

面对学习压力,我们可以做一只最好的轮胎。

气不足,就打点儿;气太足,就放掉一点儿,无论在哪里使用,什么样的路面,轮胎都能够适应,并且跑得轻松愉快。

对自己说:我一定要做一只最好的轮胎,还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。

具体来说,有以下四点需要注意。

第一,压力适度,举重若轻。

就是以适度的紧张面对生活压力,镇定自若,学会使自己“心静如水”。

第二,适应性好,生活、学习有条不紊。

感到学习有压力时,最好是给自己列出一个清单:你有多少事情要做?做什么?有哪些知识还不熟悉,原因是什么?针对每一门课程,你自己可以做些什么?外界有什么干扰因素?最后制定月、周、日的具体行动计划,坚持不懈,一定会有成效的。

第三,承受力强,科学分析和正确评价自己。

不要因一次考试成绩落后而气馁。

只要我们把精力用在提高自己的学习能力上,发挥自己的长处和优势,就会体验到成功,看到希望。

第四,变压力为动力,建立适当的目标。

在考试前可以制定一个基本目标,但不要把分数高低看得过分重要,只要自己努力去准备,尽量争取考得好一些,就是我们最切实的目标,分数不是唯一的标准。

我们应该看到自己天天在进步,任何压力都可以转化为动力。

释放压力,轻装上阵(杨清嘉,2008年江苏省高考文科状元) 当然,谁都希望自己一举成功,早日圆大学梦。

但现实中总会有人失望。

你要相信,“上帝为你关闭了这一扇窗,就必定会为你打开另一扇窗”,你会因此比别人多了一分面对挫折的勇气,多了一份不平常的经历,所以,你何必为此整日愁眉不展、唉声叹气,把该努力学习的时间白白浪费在无谓的叹息中呢?打消顾虑的你,轻装上阵的你定会有意想不到的收获。

不过,一点压力也没有,也会降低我们的学习积极性。

所以,同学们要学会调节自身的心理压力。

不要给自己一道“死命令”:今年非考上不可。

我们可以有100次的失败,但这并不妨碍我们有第101次的追求,况且高考并不是我们成才的唯一出路,何苦把自己逼到一个“死胡同”呢?克服焦虑,优化情绪(陈溢辉,2008年宁夏高考文科状元)临近高考,心情紧张,担心自己发挥不好是高三同学中普遍存在的问题,这个时候不紧张才麻烦。

其实随着紧张度的提高,学习成绩也会提高。

但紧张过度又会物极必反,有的同学会出现心慌气短、头晕失眠、情绪不稳等症状。

过度焦虑使人不能集中精力,记忆力受到干扰,到考场上也会丢三落四,大脑不灵活,思考能力下降。

那么怎么才能克服焦虑、优化情绪呢?首先要以平常心对待高考,只是把它当成和平常一样的考试,这样心情自然稳定。

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