老年人趣味运动会
趣味室外老年人运动会活动方案
趣味室外老年人运动会活动方案一、活动主题我运动，我健康，我快乐二、活动目的随着中国社会老龄化进程的加快，中国出现了一个庞大的社会阶层——老年人阶层。
作为我们的父辈，他们为子女和社会做出了巨大的贡献，而当他们年老的时候，我们也同样需要关心老年人的晚年生活。
老年人趣味运动会是以适合老年人的趣味运动会为主要比赛内容的体育活动形式，老年人趣味运动会的比赛项目具有趣味性，简易性，安全性，运动性等几个方面。
通过老年人趣味运动会，丰富老年人的晚年文化生活，让他们参与到集体活动来，体验趣味活动带来的快乐，锻炼了身体，又使他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独。
三、项目实施时间及实施地点：2024年5月，社区篮球场四、参与人员：社区老人五、活动流程1、到场老人领取成绩单，工作人员填写信息2、宣读比赛规则、注意事项3、进行比赛4、抽奖环节5、获得反馈6、合影7、物资清点六、比赛项目及规则本次运动会设置6个项目供运动员们选择，按照规定完成一个项目加盖1枚图章，集齐4枚图章获得一次抽奖机会，无空奖。
1、打保龄球人员安排：裁判一名比赛器具：纯净水至少11瓶，篮球1只（瓶定点，距离设置合理）规则：在规定距离外，推球撞击纯净水瓶。
每人3次推球机会。
三次撞倒瓶数累积20及以上盖一枚图章。
2、夹乒乓球人员安排：裁判一名比赛器具：空盆2个、乒乓球20个、筷子1双。
规则：桌上放置两个盆（两盆之间距离为盆的直径），运动员在规定时间（1分钟内）用筷子将盆中的乒乓球夹至空盆中，掉出的不算，最后完成数量达到10个及以上盖一枚图章。
3、赶猪进栏人员安排：裁判一名比赛器具：羽毛球拍1只、气排球2个。
比赛规则：运动员用羽毛球拍将两只气排球一起赶到预定地点（中间设置合理的障碍）算为完成项目，裁判盖一枚图章。
4、投筷进瓶人员安排：裁判一名比赛器具：敞口水瓶1只、筷子9双。
规则：运动员将筷子拿起至规定的高度，然后将筷子投入水瓶内，投进9只及以上数量筷子。
长者(老年人)趣味运动会安全须知
长者（老年人）趣味运动会安全须知趣味运动会是我们十分热爱的一种活动，加强运动有益于长者的身心健康。
为保证大家安全，让大家更好地享受运动会的乐趣，现作以下说明，各位务必知悉：
1、请秉着友谊第一，欢乐第二，比赛第三的原则参赛。
2、请确认您的身体状况符合参赛要求，如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,请提前告知工作人员,另做安排，不要瞒报病情、勉强参赛，以免损害您的身体健康。
3、请听从现场工作人员的安排,没有允许不得随意使用或带走活动物资；
4、在活动过程中，如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况，请立即停止比赛，向工作人员报告请求协助。
5、参与趣味运动会项目时不要推挤，请根据各组工作人员的要求，注意自身及他人的安全。
6、文明待人，相互谦让，有问题找现场工作人员协调解决。
7、不随意乱扔垃圾，注意现场卫生，垃圾就近扔进垃圾桶。
8、运动会开展过程中，请注意保管好自身财务。
9、根据个人的身体情况，备好所需的药物并按时服用。
本人已详细阅读以上说明，并□自愿□非自愿报名参加活动，过程中将听从工作人员安排，严格遵守以上规定，如因个人原因违反规定，自行承担相应责任。
签名：
日期：。
老年人趣味运动会项目
老年人趣味运动会项目1、猴子卖桃规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。
男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来，谁就赢了输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方2、“形象记忆”（社会学习理论）规则：1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。
2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。
3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。
4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。
例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像 6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。
即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。
3、转酒瓶酒瓶指向谁转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问者答完后；再转4、撕纸条撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。
把其中一边得纸团藏到各个地方，然后让一个同学随便从另一边的纸团中抓一个，看是哪个字，就去找，必须找到那个字藏得地方5、传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。
老年人趣味运动会策划书（精选5篇）
老年人趣味运动会策划书老年人趣味运动会策划书（精选5篇）转眼间一段时间的工作告一段落了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。
写策划书需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的老年人趣味运动会策划书（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
老年人趣味运动会策划书1一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会二、活动时间：20xx年9月26日9:00—11:00（暂定）三、活动地点：达州市滨河路中段四、活动参与者：达州市55岁以上老人五、活动机构：主办方：凉水井社区承办方：六、活动背景：尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。
“家家有老人，人人都会老。
”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。
尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。
基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。
虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。
祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。
七、活动目的及意义：1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度八、活动流程：（一）活动前期准备1、横幅的制作2、奖券的制作3、准备活动所需的物品与礼品4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人5、总负责人：张俊浦6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传（二）活动举办阶段1、拉横幅2、布置活动现场3、主持人宣布活动开始（三）活动后期阶段1、请院上领导做简单的总结2、总结后主持人宣布活动结束3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作4、各组人员集合点名返回学校九、活动简介（一）简易保龄球游戏方法：用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。
老年人趣味运动会活动策划
老年人趣味运动会活动策划一、活动背景随着社会的发展和老龄化现象的加剧，老年人的健康问题越来越受到人们的关注。
为了促进老年人的体育锻炼和社交互动，提高老年人的生活质量和幸福感，我们计划策划一场老年人趣味运动会活动，让老年人在轻松愉快的氛围中参与运动，增强身体素质，增进友谊。
二、活动目标1. 增强老年人的体质素质，提高身体健康水平。
2. 增加老年人的社交圈，培养友谊，降低孤独感。
3. 倡导积极向上、阳光向上的生活态度。
4. 提高老年人的生活质量和幸福感。
三、活动内容1. 开幕式仪式开幕式仪式是整个活动的重要环节，可以邀请相关领导、嘉宾和群众参加，通过庄重而温馨的仪式拉开活动序幕。
开幕式可以安排合唱团演唱国歌，舞蹈队表演节目，还可以组织老年人代表发言，鼓励大家积极参与活动。
2. 趣味竞赛项目趣味竞赛项目是老年人运动会的主要活动内容。
为了满足老年人不同的兴趣和需求，我们可以设置多个项目，涵盖体育、文化、娱乐等方面。
以下是一些常见的趣味竞赛项目： - 拔河比赛：分男女老年人组，通过拔河比赛锻炼身体力量，增进团队合作精神。
- 徒步赛：通过徒步赛锻炼老年人的耐力和体力，并增进对大自然的欣赏。
- 踢毽子：通过踢毽子活动锻炼老年人的平衡和协调能力，增加趣味性。
- 手风琴演奏比赛：鼓励老年人展示自己的音乐才华，增进文化交流和沟通。
3. 趣味游戏趣味游戏是老年人运动会的另一个亮点。
游戏可以设置在户外或室内，包括智力游戏、棋类游戏和娱乐游戏等。
以下是一些常见的趣味游戏：- 象棋比赛：通过象棋比赛锻炼老年人大脑的思维能力和应变能力。
- 拼图比赛：通过拼图比赛锻炼老年人的观察力和空间认知能力。
- 吹气球比赛：通过吹气球比赛锻炼老年人的肺活量和手眼协调能力。
4. 健康讲座在活动中可以安排专业医生、专家给老年人进行健康讲座，讲解一些常见的健康问题和养生知识，提醒老年人保持良好的生活习惯，预防常见疾病。
5. 闭幕式仪式闭幕式仪式是整个活动的结束环节，可以邀请相关领导、嘉宾和群众参加，通过简洁而庄重的仪式结束活动。
老年人趣味运动会项目
老年人趣味运动会项目1、猴子卖桃规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。
男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来，谁就赢了输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方2、“形象记忆”（社会学习理论）规则： 1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。
2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。
3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。
4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。
例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像 6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。
即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。
3、转酒瓶酒瓶指向谁转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问者答完后；再转4、撕纸条撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。
2024年老年人趣味运动会方案范文(精选3篇)_2
老年人趣味运动会方案范文（精选3篇）老年人趣味运动会方案1一、比赛目的1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体。
2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活。
3、增进了老年人之间交流与了解。
4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况。
二、参赛对象社区内的所有能够参加下列活动的老年人。
三、参加人数计划组织五支参赛队伍，每一队共10人。
四、活动主题我健康，我快乐，我运动。
五、比赛场地社区活动中心。
六、活动时间5月1日星期日。
七、活动变化因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。
八、活动用具1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双。
2、篮球6只，护膝护腕个五十只。
3、投环10个，小物品15个。
九、活动流程：1、夹弹珠比赛规则：每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛。
准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。
2、手拍篮球跑比赛规则：每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。
最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。
3投环比赛比赛规则：在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。
投掷的准的、次数少的获得胜利。
并按照上述规则获得相应分数。
4、才艺展示此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。
备注：1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。
2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。
老年人趣味运动会方案
老年人趣味运动会方案一、引言随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的健康问题日益受到关注。
而举办老年人趣味运动会是促进老年人身心健康、增强社交互动的有效途径之一。
本文将介绍一种老年人趣味运动会的方案，旨在为广大老年人提供丰富多彩的活动，提升他们的生活质量。
二、活动内容1. 拔河比赛拔河是老年人趣味运动会中的经典项目之一，可以锻炼老年人的力量和团队协作精神。
比赛设有男子组、女子组和混合组，分别进行激烈的拔河争夺。
2. 老年健步走老年健步走是适合大部分老年人参与的运动项目，可以选择一条风景优美的路线，邀请老年人一起进行散步，增强体质、提升心肺功能，同时欣赏大自然的美景。
3. 推杆比赛推杆比赛是一项技巧活动，适合老年人参与。
比赛设置不同难度的推杆路线，老年人根据指定的线路进行推杆，控制力度和准确度，争夺比赛冠军。
4. 投掷活动投掷活动可以包含掷铅球、掷飞盘等项目。
老年人可以按照自己的能力选择参与，通过投掷活动锻炼身体协调性和精确度。
5. 手工制作比赛手工制作比赛旨在提供一个展示老年人创意和巧手的平台。
参赛者可以准备自己的手工作品，并在比赛中展示，并现场评选最佳作品。
6. 表演秀表演秀是老年人展示才艺的绝佳机会，可以包括舞蹈、歌唱、相声、小品等节目。
通过表演秀，老年人可以展示自己的才华，与大家分享快乐。
三、比赛规则与奖励1. 拔河比赛：按照规定人数组成队伍，比赛进行10分钟，以队伍是否越过中线来判断胜负。
2. 老年健步走：设定起点和终点，参赛人员按照指定路线进行行走，到达终点的时间最短者获胜。
3. 推杆比赛：参赛者按要求进行推杆，推杆次数最少、用时最短者成为冠军。
4. 投掷活动：根据运动项目的不同，制定相应的规则，例如掷铅球距离最远、掷飞盘精确度最高等。
5. 手工制作比赛：参赛者准备自己的手工作品，由评委进行评选并确定获奖名单。
6. 表演秀：参赛者准备好节目，经评委打分，评选出最佳表演奖项。
四、活动组织与宣传1. 活动组织活动组织方应提前设定详细的计划，明确活动流程和时间安排。
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老年人趣味运动会 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
老年人“秋季趣味运动会”方案
一、活动主题
老年人“秋季趣味运动会”
二、活动时间
拟定于0000年00月00日（星期四）上午8:30
三、活动地点
中心广场
四、比赛项目
本次休养员趣味运动会设6个比赛项目，项目选择主要以低体力、技术性、趣味性为主，项目简单易懂适合老人参加。
参赛人员可以随意选择比赛项目。
所有参赛人员均有奖品。
目的为了让老年人活动身心、增进交流。
比赛项目分为：1、趣味保龄球2、套圈3、平地飞包4、跳跳球5、趣味大挪移6、同色魔方。
（详见附件1）
五、比赛奖项
每个项目分别设置一、二、三等奖、纪念奖，凡参加比赛既可获赠纪念奖。
六、裁判员设置
运动会设总裁判1名，项目裁判7名员，每个项目安排1名裁判员。
（详见附件）
附件1：
老年人“秋季趣味运动会”比赛项目规则
一、趣味保龄球：将十个矿泉水瓶摆放成三角形，使用篮球向距离5米处的瓶子击倒，每人投三次，可以试一次，按照击倒瓶子的数量由多到少取前三名。
二、套圈：地上摆40个小奖品，每人3个竹签圈儿，距离2米处套奖品，套中小奖品既可以取走。
三、平地飞包：游戏中心区域画圆形靶心，离靶心4米处向靶心投递沙包，连续三次投递总分数最高者获胜，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。
四、跳跳球：游戏中心处放置一个塑料筐，离塑料筐2米处画一条线，每人6个乒乓球，然后进行投递，投递需砸地面反弹进入筐内算1分，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。
五、趣味大挪移：两张桌子分别各放置1个盆，其中一个盆内放入乒乓球，参赛者须用勺子将盆内的乒乓球转移到另一个盆内，1分钟内转移数量最多者获胜，如出现同样分数则进行复赛，最终取前三名。
六、同色魔方：游戏中心区域画九宫格，每个格子对应相应的颜色（红绿黄、黄红绿、绿黄红），距离格子3米处设置投掷
线，每人3个方镖，如三次投掷颜色相同则视为中奖<此游戏共设30个奖品，所有奖品发放完毕游戏结束>。