心理宣泄室器材使用介绍
学校心理咨询室宣泄室使用守则
心理宣泄室使用守则
一、来访者必须按开放时间或预约时间使用本室，进入需脱鞋，在指定位置存放鞋和衣物。
二、凡在宣泄室活动者，须遵守管理制度，爱护宣泄室物品，保持室内环境清洁，不随地吐痰，不在室内吸烟，不乱丢垃圾。
三、严格遵守活动规则，宣泄时如有疑问请向指导教师咨询，并积极配合指导教师做好相关活动。
四、宣泄时间的长短，应按指导教师帮助设定的时间进行，宣泄活动结束后，需在指导教师关注下调适情绪。
五、宣泄时取下钥匙手机等随身物品，合理使用室内设施，及时将宣泄器具归放原处，如有损坏、照价赔偿。
六、请来访者妥善保管好个人物品，如有遗失，由来访者自行负责。
宣泄室标准(用)
效 果 图
墙壁软 包
宣泄场所专用,宣泄软包墙面积大 小规格分别 40*60cm 或 50*50cm 两种结构设计,厚度 3-5 公分,内置 高回弹填充物,使用安全、经久耐 用，有效保护来访者的安全，具 有良好的吸音功能。由内到外三 层结构：龙骨 — 高密度海绵 — 布 料。 高度： 地脚线向上 2.8-3.0 米。 主要放松、颜色以淡蓝等冷色调为主 调 缓解情绪
冷色调有镇静作用，能帮助学生
用 宣泄人、智能呐喊宣泄仪、宣泄墙、宣泄地板、心理挂图等 贴在墙壁的明显之处 品 使用守则
【面积】30 平米左右，灯光柔和，安装空调，配有监控系统
装 修 【窗帘】配合房间主色调，以厚重为好，遮光性要好
【门窗】门窗进行隔音处理，门可做软包处理
心理宣泄室建设之宣泄器材
心理宣泄室建设之宣泄器材当今社会，快节奏的生活使各个人群承受着越来越大的心理压力，如何在可控的程度内将心中的不快，用适当的方法表达出来，释放掉不良情绪，保持身心的健康，一直是大众所关心的问题。
压力过大所引发的消极情绪会使人失眠、焦虑、心力交瘁、精神不振、注意力不集中、工作学习效率低下、思维变得狭窄而迟钝，容易产生固执、偏激行为，缺乏对行为后果的预见性，长期存在让人悲观消沉、精神抑郁，给身体带来不可逆转的伤害。
所以，我们应当能及时采取各种方法消除不良情绪，而宣泄，无疑是一种较佳的方法。
现代心理科学认为，适当的情绪宣泄可以把心里的不快发泄出来，放松心情，释放自己。
心理宣泄已经是目前社会认可的一种心理减压的好方法。
因此，心理宣泄室的建立成为了一个可以让不同人群在一个安全的地方将心中的不快在可控范围内宣泄出来的合适环境，心理宣泄器材也成为压力释放极为有效的工具。
建立一个专业且设施齐全的心理宣泄室，离不开宣泄器材的辅助，宣泄器材通常有宣泄人、宣泄棍棒、拳击手套、宣泄墙、宣泄球、宣泄挂图及其他辅助设施。
京师博仁专业配备宣泄器材可以让来访者在一个安全的地方将心理压力，在可控的范围内宣泄出来，是压力释放的有效方法。
下面对宣泄室必备宣泄器材做简要介绍：（一）仿真宣泄人通过击打宣泄人的方式，将你的压力与不良情绪发泄出来，保证身心健康1、真人头发，可以修剪，面部采用高分子硅胶合成材料2、手臂姿势可以调节，摆出不同的被击打姿势3、圆形底座，为金属加混凝土合制而成，安全稳固4、真人真声设计，击打时可以发出不同的抱怨声5、仿真人设计，体型按照真人1:1比例设计，全身360度均可击打6、安全方便：电路部分采用了最新的振动感应技术，可感受到极小的震动，12V安全电压供电（二）人形宣泄人A:1、击打部分为硅胶材质，底部为PVC材质圆筒(硅胶材质，无毒环保)2、整体高度：可调节约155—187cm3、趣味性强：仿真人形设计，可更换多种表情脸谱，宣泄更加畅快4、清洁简单：宣泄人的硅胶表面做工非常细腻平滑，可直接用干净湿抹布擦洗或水洗5、稳定性强：上中下三级结构，底部注沙或注水，强力打击，也不易击倒6、安装方便：人体与底座分为两部分，拼合在一起拧紧螺丝即可，安装简单易操作（三）人形宣泄人B:1、内部为高弹海绵，外包高级专用韧性PU皮；铸铁底座，外包优质橡胶2、整体高度全长173cm，高度不可调3、趣味性强：仿真人形设计，可更换多种表情脸谱，宣泄更加畅快4、手工缝制：边角采用纯手工缝制，做工齐整，整体充实平整5、经久耐用：内部为高弹海绵，外包高级专用韧性PU皮，回弹快、耐击打、不变形6、安装方便：将靶身钢管套入底座套筒内，拧紧两个螺栓即可完成安装（四）宣泄球:橡胶球为仿皮材质，底座为塑胶料1、经久耐用：球体表面采用环保高级哑光PU皮，加密缝纫，提高了打击触感。
空椅子技术的适用范围和基本操作步骤知识讲解
空椅子技术的适用范围和基本操作步骤空椅子技术的适用范围和基本操作步骤（一）适用范围1、倾诉宣泄式：来访者把自己想对某人说却没机会或者没来得及说的话表达出来从而使内心趋向平和（亲人离世、伤害责怪来访者、或因某些原因来访者不便直接倾诉）2、自我对话式：来访者内心有很大冲突，不知道如何解决（来访者认为自己应该做的事情却没有做，而引起不好的后果产生强烈的内疚感时；面对选择很难下决定时）3、他人对话式：来访者以自我为中心不能体谅、宽容他人，而存在人际交往的困难时；来访者有社交恐惧，不敢或害怕与他人交往时）（二）基本操作步骤（1）说明原理指导语：你内心有两个矛盾的成分，一方有很多的理由，另一方也有很多的理由，我们现在要用一种技术，帮助你把这两个矛盾的成分分开，并且更清楚的感受自己的内心。
我们会用两把椅子分别代表两个矛盾，你坐在那把椅子上就要完全持有它代表的理由，直到你把心里话全部说完为止。
我们来试试好吗？（不要用“你愿意试试吗？”）（2）制作标签用尽可能简洁的词或字，尽可能少的词或字，分别写在两张纸上。
（3）选择椅子最好是相同的两把椅子，来访者在选择椅子时，告诉来访者把两把椅子面对面放（它们之间的距离由来访者自己决定），咨询师的位置在两把椅子的正中间。
（4）选择开始（由来访者自己做主），“现在请把刚才写好的两个标签分别放在两把椅子上，接下来可以选择其中的一把椅子坐上去，把标签拿在手里”。
此时咨询师也坐在自己的椅子上，准备记录。
（5）放松、想象指导语：“闭上眼睛，在椅子里保持舒服的坐姿，注意自己的呼吸，慢慢地深深地吸气，缓缓地呼出来，全身放松，思想要完全沉浸在标签上写的全部有关的理由，当你想好了，就可以说出所有的理由了”。
（6）开始对话此时咨询师在做记录的同时要用余光去看来访者，不要和他有任何的交流，以免干扰他。
（7）交换身份“现在，请你坐到另一把椅子上，拿起那张椅子上的标签，做深呼吸，让自己放松下来，整个身心沉浸在这把椅子所代表的全部理由里，当你准备好了，就可以说了。
心理宣泄室使用制度
情绪减压室使用制度
1．师生进入心理宣泄室，须在本中心管理人员处进行登记。
2．师生进入室内，须保持室内干净整洁，宣泄减压时须穿平底休闲鞋，严禁穿带有铁掌的高跟鞋或其他对室内物品易造成磨损的鞋入内。
3．师生进入室内，须征得管理员的认可，并按规章制度使用。
4．在使用相关的道具、器材时，须小心爱护，严禁刻意毁坏，因人为因素造成损坏的要照价赔偿。
5．师生进入室内，禁止携带无关物品，如零食、纸屑、杂物等。
6．使用结束后，物品要摆放回原来的位置，组织教师须注意室内水、电、门、窗等关闭完好，做好交接工作。
7．器材外借，须由学院领导审批，并办理相关手续。
诸城市树一中学
心理健康教育中心。
心理实验常用仪器ppt课件
——第二节 感觉类实验仪器
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一、色轮
色轮（或混色轮）（color wheel），它是一种演示混合颜 色和其他视觉现象的装置。色轮一般由色盘和动力装置 （多为变速马达）二个部分组成（见图11-5）。使用时用 两个或更多的不同颜色的纸盘，镶嵌混合成360°整圆。 当转速超过闪光融合临界频率时，就可以产生一种平稳的 混合色。混合色是色光混合，从色纸反射到眼睛的二（或 三）色光实际上并没有真正混合，而是交替地刺激网膜， 由于一扇色光引起的网膜兴奋在另一扇色光到来时尚未停 止，因此产生融合过程，使观察者看到一均匀色的表面， 感觉到色混合的同样效果。色轮除了可作颜色混合实验外， 还可作颜色饱和度和明度实验、视觉螺旋后效实验、闪光 融合实验、主观色实验和闪光融合实验等。
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六、测痛仪
测痛仪（pain threshold tester）乃是一种测定痛觉 感受性的仪器。测痛具有很高的生理心理学意义 和临床医学价值。由于引起痛觉的刺激都是伤害 性的，它们都在不同程度上损伤组织使其释放出 化学臻痛物质引起局部组织反应。多次重复这样 的刺激可使组织对痛刺激越来越敏感，因此给实 验工作带来很大困难。理想的测痛方法：（1）刺 激强度的增加与痛觉强度的增加相平行，可分级 定量，易确定终点；（2）对组织无害，可重复测 量；（3）强或弱止痛剂的作用都能反映出来。常 用的痛刺激有温度、电、机械、化学等四类，在 心理学上阈测量器（或两点阈量规）（two-point aesthesiometer） 是测定人体上各部位两点阈值的仪器。两点阈测量器有多 种形式，有的近似圆规，参见图11-8，使用两点阈测量器， 必须垂直地降落，并使两个尖点重力均匀地接触皮肤，接 触时间不能超过两秒钟。当同时刺激非常邻近的两个皮肤 点时，被试往往仅能感觉到一个点：然后逐渐加大两点之 间的距离，达到一定距离后，被试就能感觉到两个点了。 两点阈值就是感觉到两个点而不是一个点的两点之间的最 小距离。威洛特（Vierordt，1870）最早使用两点阈测量器， 并发现，从肩部到指尖，两点阈愈来愈小。这种身体部位 的触觉的空间感受性随其运动能力的增高而增高，后人称 之为威洛特运动律（Vierordt’sLaw）。
心理宣泄室管理制度
心理宣泄室管理制度
1. 宣泄室使用规定：明确心理宣泄室仅供员工使用，需要提前预约，并设定具体时间段和时长，以确保每个员工都有机会使用。
2. 心理宣泄室设施：心理宣泄室应提供一些可以帮助员工宣泄情绪的设施，例如音乐播放器、沙包、宠物抚摸、休闲游戏等。
3. 空间布置：宣泄室的环境应该舒适、安静，可以设置柔和的灯光、舒适的座椅、放松的音乐等。
4. 使用时限：为了方便其他员工使用，设定每次使用宣泄室的时间限制，例如30分钟或1小时，避免一个人长时间霸占。
5. 公平使用权：确保每个员工都有均等的宣泄机会，可采用轮班、预约等方式进行管理。
6. 心理辅导资源：提供专业的心理辅导资源，如心理咨询师或心理健康信息，以帮助员工更好地处理压力和情绪。
7. 维护宣泄室秩序：制定宣泄室使用的行为规范，例如禁止大声喧哗、不得破坏设施等，保持宣泄室的整洁和安全。
8. 反馈机制：设立建议和反馈渠道，让员工可以就宣泄室的使用体验提供意见，以不断改进和优化管理制度。
这些是较为常见的管理制度建议，具体的心理宣泄室管理制度可根据公司的需求和实际情况进行调整和完善。
心理咨询室常用设备清单
本公司注重实效的心理辅导产品，目前涵盖：音乐放松治疗系列，心理沙盘游戏系列，智能情绪疏导设备，基础宣泄器材系列，心理健康管理软件系列，团体心理辅导器材系列，智能心理设备，等。我公司还支持为来访客户提供免费的心理疏导中心建设方案，且提供“交钥匙”标准的心理疏导中心建设工程。
本系统由安卓平台开发，系统安全稳定、易用、技术前沿、兼容性好、内容丰富、的智能化宣泄设
（1）产品功能
1：真人录音：系统所有的录音均为真人录音，女声甜美，男声醇厚。
2：人脸识别：系统提供账号注册与人脸识别注册登录，方便用户进行快速登录与注册。
3：男女声模式：可一键切换男女声音模式。
4：压力、自信、鼓励、家庭生活、学习、挫折）
4、脑波催眠：超级记忆力；超级理解力；旺盛精力；超级学习力；超级直觉力；超级自信力；
5、实用催眠：体验催眠（A）；体验催眠（B）；高质量催眠（A）;高质量催眠（B）；超级放松（A）；超级放松（B）；超级学习与超级记忆A；超级学习与超级记忆B；成功与富裕人生（A）；成功与富裕人生（B）；催眠治疗（A）：催眠治疗（B）；容光焕发（A）；容光焕发（B）；探索前世今生（A）；探索前世今生（B）；透视未来（A）；透视未来（B）；健康与活力（A）；健康与活力（B）；重返心灵桃花源（A）；重返心灵桃花源（B）；自信与自我肯定（A）；自信与自我肯定（B）；
5、情绪宣泄人
此款宣泄人按照成年真人比例一比一开模制造，高度为180CM。使用高密度发泡海绵为填充物，击打手感柔软，且不会误伤来访者。外层包裹涤纶材质布料，光滑强度高。着装有定制卫衣，衣物上无任何硬物，即使不戴护手套也不会误伤来访者，并且提升击打手感。宣泄人手臂采用活动设计，可以自由调整任何手臂姿势，手指采用五指分开设计，可握拳，可出掌，增强趣味性。
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பைடு நூலகம்乐放松椅
音乐放松椅： 近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身 心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。 音乐中低频信号能够在短时间内激活大脑中枢，使人迅 速进入到高质量的身心愉悦与放松状态。有效改善失眠、紧 张、焦虑、抑郁、身心失调等症状。
音乐放松椅
仿真宣泄人 ： 真人感觉，让人感觉有如真人宣泄的体验可以从任意角 度来击打发泄，可发出多种抱怨声，强击不倒，持久耐用全 方位合理宣泄，既可以健身强体，又可以释放负面情绪，保 持身心健康! 可以提高身体的爆发力与耐力，提高呼吸和心脏血管系 统的活动机能，提高和增强人的耐力。
立式宣泄靶
宣泄棒
宣泄球
立式宣泄靶： 吸盘式设计，持久耐用，能达到有效的宣泄效果。 宣泄棒：长60cm，进口PVC材质内胆，外套蓝色绒布，充 气后使用，安全环保。
宣泄球： 经久耐用，趣味性强：配置高弹力弹簧，受力弯曲后立 即恢复原状，最高角度可达90度，宣泄更加畅快。
我们学校游戏治疗室设备有：宣泄互动 仪、放松椅、仿真宣泄人、立式宣泄靶、立 式宣泄球。
智能互动宣泄仪
智能互动宣泄仪集成了智能健康宣泄设计、自主平衡训 练、力学智能感应、智能体能测评分析、互动式宣泄、3D影 音还原等关键应用要素，提供全新的、健康的宣泄体验，达 到良好的心理引导疏通效果。更为重要的是，该系统摆脱了 传统的击打宣泄方式，避免暴力倾向兹生。
资源教室介绍
——心理咨询室相关设 备使用
心理宣泄室是专门针对有情绪困扰的学生设立的，通过 合理的行为宣泄达到心理宣泄，以释放不良情绪。宣泄疗法 是常用的心理治疗方法之一，基本原则是让来访者将心中不 良情绪或思想矛盾倾诉出来，以减轻或消除其心理压力，并 能较好地适应社会环境。 来访者在进行心理宣泄的过程中， 请注意做好安全保护措施； 宣泄时间一般为30分钟以内，应视个人身体状况和心理 情绪反应而定，切勿导致力竭或过度疲劳。