推迟满足感--少有人走的路
少有人走的路读后感6篇
少有人走的路读后感6篇少有人走的路读后感1《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，在这本书里心理医生斯科特。
派克他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只可是程度不一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病的时间不一样而已。
在现今社会，很多人一遇到难题，就双手一摊：“这不是我的问题。
”是他们果真技不如人，还是不敢应对自我的问题?……人能够拒绝任何东西，但绝对不能够拒绝成熟。
拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。
故步自封，逃避挑战，可说是人性的基本特征之一。
不管此刻如何变化，我们都有自我调节的本事。
逃避挑战是人类的本能，但不意味着它是恰当的态度，不意味着我们无法作出改变。
我们必须超越自然。
和原始人相比，现代人已经发生诸多的变化，这说明我们完全能够在必须程度上，违背与生俱来的本性，发展第二天性。
人之为人，或许就在于我们能够超越本性，乃至改变本性，尝试去做不合本性的事情吧?斯科特激励我们要勇敢地应对自我的问题，不要逃避。
直面问题，我们的心智就会逐渐成熟;逃避问题，心灵就会永远停滞不前。
所有逃避者，都是阻碍自我心智的成熟;一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的。
理解挑战，才能够爱来真正的安慰……我们只要勇敢地应对自我的问题，我们就踏上了心智成熟的旅程。
少有人走的路读后感2《少有人走的路》是一本关于心智成熟的心理书，作者用通俗易懂的语言向我们展示了一个人走向心智成熟的方法，而看了本书我确实有很多的收获。
人生苦难重重，而只有真正理解并接受了人生苦难重重的事实，我们才会释然，也不会再对人生的苦难耿耿于怀。
苦难，是可以开启人的智慧，激发我们的勇气的。
有许多家长，学生，甚至我自己，也曾经埋怨过，小学阶段学生学的东西是不是太难了，我认为小学应该是培养孩子读书兴趣的地方，不应该让学生过早的接触太难的问题。
少有人走的路
《少有人走的路》1. 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。
拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。
2. 人生是一个面对问题并解决问题的过程。
问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。
为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。
3. 规避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
4. 所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
5. 推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。
6. 父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不是教育，而是发泄怨气和不满。
7. “我是个有价值的人”，有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。
8. 和那些缺乏耐心、想让问题马上解决的态度相比，另一种解决问题的态度更低级、也更具有破坏性，那就是希望问题自行消失。
9. 直面问题会使人感觉痛苦。
问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。
10. 曾经有位久经沙场的将军告诉我：“军队最大的问题在任何组织和结构中都同样存在，那就是大堆问题，迟迟无法做出决定，更谈不上实际的行动了，似乎顶上几天几夜，问题就会自行消失一样。
”11. 他们推卸责任时，可能感觉舒服和痛快，但心智却无法成熟，常常成为集体、社会的负担。
12. 我们力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿出于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者、上司。
埃里克弗洛姆将其所著的讨论纳粹主义和集权主义的专论命名为《逃避自由》，可谓恰如其分。
为逃离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。
13. 献身真理，意味着敢于接受其他制图者—外界的之一和挑战，由此确定地图是否与事实相符合。
少有人走的路读后感3篇
少有人走的路读后感3篇少有人走的路读后感1先简单介绍一下，少有人走的路这本书，像书名一样，少有人会选择走的路，需要花很大精力去读的书，现在物质越来越丰富，心灵越来越空虚，我们不想承受痛苦，但是成长是痛苦的，在这充满艰辛的道路上，避免简单化的思考，放弃以偏概全的冲动，不要寻找公式和简单的答案。
勇敢前行，超越自我，心智成熟的路程。
今天读了这章复杂人生的章节，它分为：拒绝简单思考，避免陷入极端，本性与人性，选择与人生，使命与人生，感恩与人生。
环环相扣，结合现在的我，做些解读。
我们要认清人生，什么是人生?人生苦海无边，而且复杂多变。
对!人生之路就是由一连串的难题组成，一个难题解决，又会有新的难题接踵而至，我们面对难题和痛苦的时候，有的人是拖延时间，等着问题自行消失，有些人面对问题，逃避，选择忘记它们，等等回避问题，这些解决不了问题，如果真正要成长，必须面对问题，迎难而上，我们的心智也会越来越成熟。
---这是我们看待问题的初衷，有解决问题的想法使然。
人生复杂多变，我们要不断接受变化，调整自己的心态。
现在大部分人只会简单的思考，拒绝深度思考，因为思考是复杂的，是一个很难的过程。
为了不去思考，麻痹自己，每天刷着抖音，看着快手，再浏览一下今日头条，让自己的时间一点点流逝，很多人习惯一个事情后就会机械重复，每天重复的事情越来越多，没有改进，时间占用越来越长，看上去很忙，其实一点进步都没有，还挤占了自己进步的空间。
学习或者接受信息简单的只愿接受简单的第一步不愿意接受更复杂的巩固和应用流程，只听不说，只学不练，只看不写，感觉自己学了很多东西，但是只是浅层，遗忘很快。
还有一部分是混乱思考者，而这一切混乱的思考都源于逃避问题和痛苦的趋向，如果选择独立思考必须准备接受打击。
独立思考第一步就是坚持学习，我们思考能力主要依赖于学习。
第二步就是用于思考，勤于思考。
选择与人生，你想什么，你就是什么。
许多人在面临至关重要的决定--都是根据很少的咨询去做决定，选择什么样的职业，选择跟谁结婚，周密思考与草率思考的结果，会完全不同，人生也会因为自己的思考改变。
《少有人走的路》读后感
《少有人走的路》读后感《少有人走的路》读后感1与《撒下好运的种子》一样，《少有人走的路》同样属于心理辅导方面的书籍，出自美国杰出的心理医生作家斯科特·派克之手。
斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。
因为通过本书，他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，面对了人们从为不敢面对的问题。
今天竟然用整整一天的时间浸泡其中，绝不是心血来潮找书打发时间，只觉得，自己的心智还很不成熟，精神还过于肤浅，自身太需要这方面的滋养与润泽。
作者认为，人生苦难重重，唯有自律方能消除人生的痛苦，而推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡是实现自律的四大原则。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序；承担责任，告诉我们敢于面对，主动选择和决定，付出更多的爱，才可拥有承担责任的勇气与能力；尊重事实，告之我们敢于接受外界的质疑和挑战，不让自己生活在封闭的系统里；保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。
如果将这四种原则持之以恒地实践，任何人都能够使精神、心理和灵魂达到更高的层次。
对此观点，本人感同身受，特别是“尊重事实”这一原则，好似让我看到了身边诸多没有尊重事实而被困扰或束缚的人和事。
“我们对现实的观念就像一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。
地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。
”是啊，任何人来到世界，没有伟大与卑微、高贵与贫贱之分，上帝也没有给谁绘制过地图，但我们在不同的时期，必须给自己绘制不同的地图，才会拥有准确的人生航向，愉快的人生旅程。
为此，显然要付出代价。
很多人，因为得意于自己的经验与资历，从未有过绘制地图的意识与做法，纯凭感觉做事，遇到麻烦，不是积极面对，而是拒绝新的资讯，甚至指责新的资讯混淆是非，因此，常常埋怨人生的道路总是荆棘密布，障碍重重，好似上帝不公，时时被命运捉摸。
读《少有人走的路》有感
读《少有人走的路》有感当细细品完一本名著后，大家心中一定有很多感想，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。
为了让您不再为写读后感头疼，读《少有人走的路》有感1我们永远在成长的路上，不管现在年龄有多大，心理建设，学习爱，学习独立一直是每个人必修的课程。
偶然在一个公众号的推荐下买了这套心理学的丛书，开始读第一本已经被其中的内容深深吸引，没有生涩难懂的心理学术语，没有刻板僵化的做人道理。
作者用一个个生动、真实存在的不同人生活中遇到的困难和挫折，分析我们为什么会是现在的自己，告诉大家怎样去面对自己，怎样解开心结，怎样对待自己的生活，对自己的快乐负责。
“先苦后甜、承担责任、忠于事实、保持平衡”作者给我们讲了如何应用这4条规矩来承受痛苦和解决问题。
看似很简单的几条规矩，我们也从小就懂的东西，但是真正在生活和学习中运用起来却不容易做到。
学会”先苦后甜”其实可以成为我们在工作中解决拖延症的办法，首先，面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受快乐。
如果总觉得一天的时间不够完成工作，也许就该尝试先把棘手的工作排在前面，先解决了困难的事儿，这样的结果就是前面比较痛苦，后面就是幸福，快乐的时间大大多于痛苦的时间，这样的一天工作效率会有所提升。
“承担责任”和”忠于事实”是每个人都要勇敢面对的，人是本能性的趋利避害的，有时候我们会为了减少痛苦回避责任，逃避事实，以得到暂时的安宁。
可是问题不因为回避就能消失，只有当我们能忠于事实，承担责任我，才能真的去解决问题。
我们的人生就是不断的在接受新的信息、新的事物，修订人生的地图，使我们的人生观、世界观更加完整。
生活中、工作中总有这样那样的困难在我们面前，挑剔的领导，难写的报告，没完没了的琐事，但我们只要能调整自己，让自己认识到事实存在的必然性，然后承担起责任，不找借口，更加努力的去解决困难，所有的事情都没有我们想的那么难。
“保持平衡”是我们心理建设上最重要的环节。
不寄望与别人来规划指导我们的人生轨迹，有舍有得，找到一个平衡点。
《少有人走的路-心灵成长之路》读后感五篇
《少有人走的路-心灵成长之路》读后感五篇《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美国杰出心理医生斯科特.派克写的。
下面是的小编为你们整理的文章，希望你们能够喜欢《少有人走的路》优秀读后感《The Road Less Traveled》中文书是《少有人走的路--心智成熟的旅程》看完了之后感到走心智成熟这条路就象征着不停地苦楚。
(呵呵，是否我因为思考太多，不警惕走了这条路,钢铁网址，所以常常痛苦?)由于对思维跟精力的寻求是永无尽头的。
假如这样说来心智成熟就须要不停的疼痛来撑破本来的极限。
耶稣和释迦牟尼可能在精神上追求到某种高出其别人许多的精神境界时，有种高处不胜寒的感到。
发明的理论在跟他们境界差异很大的弟子的传布下变成了强迫要人遵照的教条。
良多有政治脑筋的信徒通过这些教条，保护起一个宏大的宗教团体,板材价格表。
呵呵，这也是宗教发展的一种悲痛吧。
不外它的理论和精神还在演绎着，满意人的精神追求。
人短暂的性命对自身和做作的参悟老是有必定的极限性。
也就能够说耶稣和释迦牟尼的境界还没到达终极境界。
只是对自身和天然的某局部参悟了。
形象出上帝和上天。
人类可否通过荣格的"群体无意识"实践，连续前人的精神境界。
最后把本身和天然参悟透呢?那这样说来他们是否为人类的提高，更应当结婚生子?为什么他们不做呢?是否还有其余起因?悟道的时候对两性也悟了?《少有人走的路》读后感我们为什么不成功?每次听到有的人发出这样的疑问，我就感觉这个人文绉绉的，竟然喜欢这么严肃的问题，而且会很排斥这样的人，因为第一反应就是马上他就要长篇大论，把自己的观点强加给你。
但是看完《少有人走的路》这本书之后，才发现原来自己也会想问这样的问题。
这本书出自杰出的心理医生斯科特·派克之手，前期没有做过任何的宣传，就达到了三千万的销量;在《纽约时报》畅销书排行榜上一直排了二十年;这是一本心理学著作，看完了全书，可能每个认真拜读的人都会觉得自己也有一定的心理问题，只是程度上的差别罢了，全书的重点都在围绕一个词—“成熟”，没错，斯科特·派克医生用整本书来教我们成熟，其实就是在告诉我们如何成功。
《少有人走的路》读后感
《少有⼈⾛的路》读后感《少有⼈⾛的路》读后感 最近读了《少有⼈⾛的路》这本⼼理学⽅⾯的书。
印象最深刻的便是书中说：“⼈⽣是⼀连串的难题，⽽解决⼈⽣问题的⾸要⽅案，乃是⾃律。
所谓⾃律，是以积极⽽主动的态度，去解决⼈⽣痛苦的重要原则，主要包括四个⽅⾯：推迟满⾜感、⽹上真⼈赌博承担责任、尊重事实、保持平衡。
” 做成功⼀件事情能获得满⾜感，多次的成功有可能让⼈内⼼膨胀，从⽽⽌步不前，很难再获得更多的成长。
推迟满⾜感，并不是永远不知⾜，⽽是不贪图暂时的安逸⽣活，为了能取得更⼤的进步，有坚持向前进的信⼼。
在⽣活中遇到问题时，能够正确⾯对并且感受被问题缠上的苦恼，冷静思考解决问题，从⽽体会⽹上真⼈赌博结束后的快乐之感。
推迟满⾜感是⾃律⽣活这条道路上极为重要的⼀步。
本书的作者认为“爱是为了促进⾃⼰和他⼈⼼智成熟，⽽不断拓展⾃我界限的⼀种意愿”，同时“爱也是⼼灵健康成长的动⼒”。
在家庭教育中，⽗母扮演了相当重要的⾓⾊，“养不教，⽗之过”，⽗母要对孩⼦的教育负责。
专制和控制的教育⽅式⽤在孩⼦⾝上只会产⽣负⾯的.作⽤，其结果往往是孩⼦会产⽣不安的恐惧，⽽且这⽹上真⼈赌博份恐惧或许会从童年时代延续到成年以后甚⾄更远的时间段。
相反，如果在教育孩⼦的时候，将爱灌注进去，会催化出良好的家庭教育氛围，在这样的环境下，孩⼦更容易将⼤⼈的教育听进去，使得⾃⾝获得成长。
不是⼀味地追求，不是执着于痛苦，⽽是尊重事实，微笑⾯对，然后接受，克服困难，战胜⾃我，这就是⽹上真⼈赌博⽣活⼀步⼀步教会我们的，最终也使得我们的⼼灵⾛向成熟。
⾃律是⼼灵进化的重要⼿段，爱是促进⾃我和他⼈⼼灵成熟的⽅式。
“成熟的⼼灵必须保持中⽴，能够容纳各种各样的⽹上真⼈赌博⽭盾和悖论，特别不要轻易收到伦理观念的影响”，只有将⾃律和爱相结合，使两者在我们的⽣活中保持平衡，才能使⾃⼰获得成长，拥有幸福快乐的⼈⽣，体会到真正的快乐。
这是⼀条少有⼈⾛的路，你只能⾃⾏选择⼈⽣的⽅向，忍受艰⾟和磨难，最终才能达到新的⼈⽣⽹上真⼈赌博境界。
《少有人走的路》读后感
《少有人走的路》读后感《少有人走的路》读后感篇一人与人之间相处是极易受对方的影响，不管你愿不愿意承认，你的言谈方式或多或少都会受到同学、同事、朋友和家人的影响。
如果你不承认，那么有可能只是你没有发现而已。
顶头上司很喜欢说“不不不”，久而久之，办公室的人在交谈时，尤其当他们急于在第一时间否定对方的时候就会说“不不不”。
在Lynette和上司结束一次聊天后，我给Lynette说她刚才说了“不不不”，她整个人像一只炸了毛的喵，进入警戒状态，说服自己不要说那么多“不不不”。
然而她不论和上司还是和同事说话，那“不不不”三个字依旧张口就来。
我也好不到哪里去，“不不不”说的风生水起。
可能我太过敏感，第一时间发现了这个现象，其他同事似乎还没有发现。
所以听其他同事说“不不不”后我和Lynette总会会心一笑。
在读《少有人走的路》的时候，印象最深的五个字是：推迟满足感。
那些急于在第一时间否定他人的人，是为了从否定他人中得到满足感吗？如果是这样，面对与自己意见相左的人，不妨慢下来等对方说完，再一针见血并加以缜密的逻辑将对方一枪毙命不是更爽吗？但是人人往往都不愿意推迟满足感，哪怕只是短短的几秒。
因为“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。
”而这对于想要急切享受满足感的人来说先面对听完对方的错误言论实在太过痛苦，不如第一时间享受满足感来的爽快。
毕竟“规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。
”我和Lynette认为对抗说“不不不”这个坏习惯的方式就是改变自己的心态，就算对方说的内容是错误的，也要耐心听完，然后再否定对方。
改变自己的心态，才是解决这个坏习惯的根源。
如今，我和Lynette说“不不不”的次数在逐渐减少，有时候甚至在说到第二个不字的时候就会自动停下来。
看看之后能否彻底改掉这个坏习惯。
《少有人走的路》是答芬小姐姐推荐的，她推荐的次数多了，我自然想了解为何她不停推荐。
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推迟满足感
从书中，我们可以得出一个重要的结论，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦的最重要的方法。
所谓自律，就是要主动要求自己以积极主动的心态去承受痛苦，解决问题。
自然而然，自律有四大原则，即推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
而今天，我要讲的就是推迟满足感。
提出“情商”概念的美国著名心理学家戈尔曼曾做过一个实验，他找来一批四岁的孩子，给他们每人一颗糖，并告诉他们若能等到主持人回来再吃这块糖，他们就会得到多一块。
戈尔曼悄悄观察，发现有的孩子只等了一小会儿，便不耐烦了，迫不及待地把糖塞进了嘴里，而有的孩子则会很有耐心，而且很有办法，想出做游戏啦，讲故事之类的种种方法拖延时间，分散注意力，最终坚持到了主持人回来，得到了第二颗糖。
如果试验到此结束了，那也只能说明小孩贪吃罢了。
而富有戏剧性却又似乎是理所当然的是，戈尔曼通过对这批孩子14岁时和进入工作岗位后的表现的跟踪调查，发现晚吃糖的孩子数学和语文成绩比早吃糖的高出120分，而且意志坚强，更经得起苦难和挫折，更容易取得成功。
尽管我们不知道美国的120分是个什么概念，但总的来说，就更优秀吧。
一个看似简单的例子，对人的欲望满足的天性做出了一
个很好的诠释。
随着人的长大，欲望也就不断地增加，无欲无求可能只有圣人才能做得到，而又想马儿跑，又想马儿不吃草的想法却是每个人心里最华丽的梦。
人总是如此，总希望一点的付出甚至是没有付出就能得到很多的回报，如果回报不多，那就立即得到收获吧，没有收获，给我个结果也好。
这样的想法导致的最直接的结果就是，拖延症。
不知道大家有没有这样的经历，明明有作业要做，却总是先拿出手机，先刷动态，再逛人人，觉得时间充裕，还来段视频。
每次都想，就一下下，看玩就干正事，结果就有了一整晚的看手机。
明明要减肥，但每天早上，总能找到一个心安理得的理由再睡一会儿，再推迟一天，每次走到雪糕店，我们都有减肥前的最后一个。
都是拖延症惹的祸，想要治愈拖延症，就要自律，而自律，首先要推迟满足感，那么，如何推迟满足感呢？
1.要事第一。
在做每件事之前，我们可以问问自己，这
件事是必须的吗？是很急迫的吗？如果不做，会对我
有什么损害吗？
2.时间细分。
可能在这里这点和推迟满足感联系不是很
紧密，但这对治愈拖延症却是很有帮助的。
比如说，
你的时间段以一天为单位，那么你极有可能会在某天
早上醒来后，看看表，都11点了，不如等明天再做那
件事吧，反正只是迟了一天，于是一天就被浪费了。
如果你习惯性的把一个小时当做一个时间单位，那么浪费一两个小时也是司空见惯。
我觉得更普遍的，大家会以一刻为单位，毕竟这是一个整型单位，不长不短。
那么最先的情况是这样的，都7:33了，我到7:45再开始做作业吧，先玩会手机，然后一下没控制好，忘了时间，或者到了7:45时还有一部分没看完，拖了一会，反正到了7:48，然后说，哎，都7：48了，不如我再看一会，8点8点一定做作业。
到了8点，情况依旧。
浪费半个一个小时去准备也属正常。
所以我们要把自己的时间习惯性细分，如果能把一分钟作为自己的单位时间，拖个7,8次，压力也就来了，就能尽快开工了。
当然，如果能说干就干，那是最好的，这也是我们最终的目标。
3.计算机会成本。
机会成本是指在面临多方案选择其一
时，被舍弃的选项中最高价值者。
比如说这个星期一的晚上，我很累了，而且已经隔了一天没洗澡。
那天晚上，我有三个选择。
第一，洗个澡，看会视频，然后在11点半熄灯后准时睡觉。
第二，和舍友去KTV。
第三，去实验室把剩下的最后一部分做完，再把数字电路作业做完，然后去扫地，然后洗澡，还可以弹会儿吉他，再准时睡觉。
我选了二，然后我们可以算一下我的机会成本，机会成本为，没做实验与数电作业，
回来太晚不能洗澡，没弹到吉他，甚至第二天因精神不足和没洗澡导致的不舒服而一整天都没上好课。
再来看看如果我选了第三项，那我的机会成本仅仅为没去KTV和舍友可能因为我的缺席而略感失望罢了。
相比之下，选择立现。
4.为自己完成目标而设定奖励，即奖励自己，这和推迟
满足感并不矛盾，获得奖励是在完成任务之后，这能使你更专注地投入到学习与工作中去。
如果只有目标而无奖励，终究是没动力的。
下面然我们来回忆一下我讲的内容，我们要学会推迟满足感，如何推迟满足感呢？一是要事第一，二是时间细分，三是计算机会成本，四则是奖励自己。
最后用一句小时候老师常说的话作为结尾，该忙的时候忙，该玩的时候玩，不要在该忙的时候玩，也不要在玩的时候有所牵挂。