七种感情问题及其解决方法
中学生早恋心理健康教育教案
中学生早恋心理健康教育教案（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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部编版七年级语文上册同步精品讲义第6课散步(学生版+解析)
第6课散步课程标准课标解读1.了解识记作者常识，识记重要词语，运用合适语气、节奏读课文，把握情感变化。
2.熟读课文，理顺文章内容，整体感悟课文内容。
体会文章在生活小事和细节中表现出来的亲情美。
3结合具体词句的含义，学会品味优美的语言。
学习本文以小见大等写作技巧。
4.抓住关键语句，理解课文主旨，培养尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。
1.能熟练地使用字典、词典独立识字，能用普通话正确、流利、有感情地朗读。
2.在通读课文的基础上，理清思路，理解、分析主要内容。
3.能对作品中感人的情境和形象说出自己的体验，品味作品中富于表现力的语言。
4.欣赏文学作品，有自己的情感体验，初步领悟作品的内涵，从中获得对自然、社会、人生的有益启示。
知识点01 以读带悟。
【即学即练1】（一）、你觉得《散步》的感情基调应该是怎样的?参考答案：清新、明朗、愉悦、亲切、舒缓、从容。
（二）、有感情地朗读下面段落，把握好语气、节奏，读出家人之爱和体会人（景）物特点。
（1）小家伙突然叫．．．起来 :也是．．妈妈和儿子．．妈妈和儿子 !”人物（儿子）特点:聪慧、活泼、可爱。
【朗读指导】"突然叫”要重读，解读时语速(节奏)较快，要用欢快雀跃的语气读出小孩子的天真活泼来。
（2．．委屈儿子了，因为．，我伴同母亲的时日．。
我说:“走大路．．．。
”人物（我）特点:孝明、温和、稳重【朗读指导】“长”要读得语速稍慢，语气上扬，以体现时空的长度，“短”字重音轻读，目标导航语气下沉，以表现对母亲时日不多的担忧和痛心，可以预见的是“我”能够陪母亲的时日不多了，于是，“我”决定“走大路”。
“走大路”要字字重读，语气应该是挥地有声，要读出“我”的坚定，责任和担当。
（3．．孙儿的小脑瓜，变了主意:! ”人物（母亲）特点:慈爱、随和、善解人意【朗读指导】“摸摸”重音轻读，语速稍慢，符合老年人的慈爱的语气。
（4）这南方的初春的田野 !大块儿小块儿的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡；树枝上的嫩芽儿也密了，田里的冬水也咕咕地起着水泡儿，……这一切一~都使人想着样东西——生命。
七大情绪的疏通方法
七大情绪的疏通方法七种主要的情绪对我们的能量流动具有最大的影响。
身、心、灵整体系统的主要压力源分别是：恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋。
（译注：中医体系将七情划分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
）和情绪阻塞攸关的所有情绪与状况，都跟这七种基本情绪有关。
调节自己，管理这些情绪，使它们变得祥和，就可以完全去除身体里的紧绷感与压力。
一、恐惧恐惧会主导情绪，让气（能量）变得枯竭。
恐惧来自于对生命的迫切危机感，它根植于无法忍受某个特殊状况所引起的想法，或许是担忧自己可能失去最重要的一些事物（例如我们的生命、心爱的人、我们的生活条件、拥有物，或是我们的理智）。
恐惧是一种物化的情绪，也是最有力的疾病制造者。
元素：水。
器官：膀胱、肾脏。
主要情绪：不安全感、犹豫不决。
次要情绪：不信任、怀疑和绝望。
自我肯定陈述：「我深爱并接纳自己以及自己的恐惧和不安全感。
」主要穴位：位于胸骨两侧，在锁骨下方。
【俞府穴】次要穴位：位于双眉内侧的起点。
【睛明穴】附记：掌握恐惧的关键之一，就是专注在你的呼吸上。
缓慢地用丹田呼吸，一共呼吸七次，吸气时小腹缓缓胀起，然后屏住呼吸数到三，接着再用嘴巴慢慢地吐气，同时小腹尽量向内缩。
短评：惊恐症和恐惧症通常与焦虑有关。
二、愤怒压抑了愤怒或不适当地乱发脾气，可能会极度危害到心脏以及其他重要器官。
许多不同的原因都会引发愤怒，举例来说：感觉被不公平地对待、不被了解、没有得到自己想要的东西、感觉受辱等。
处理愤怒的关键就是不要理会令我们生气的人或事。
愤怒是需要被释放并逐出系统外的能量，因为它遮掩了视野与逻辑，经常使我们作出仓促而冲动的决定。
元素：木。
器官：肝脏、胆囊。
主要情绪：沮丧挫折、焦躁易怒。
次要情绪：失望、嫉妒、盛怒、尖酸、记恨、受虐感以及放不下。
自我肯定陈述：「我深爱并接纳自己以及自己的愤怒和挫折感。
」附注：这句自我肯定陈述一如其他的情况，可以更改而适用于别的情形。
举例来说：「我深爱并接纳自己以及自己的焦躁。
部编版五年级上册语文《 《语文园地七》教学设计
部编版五年级上册语文《《语文园地七》教学设计一. 教材分析《语文园地七》是部编版五年级上册语文教材中的一单元，本单元的主题是“人与自然”。
通过本单元的学习，让学生感受自然的美好，理解人与自然和谐相处的重要性，培养学生的环保意识。
本单元的教学内容主要包括精读课文、略读课文、口语交际、语文园地等。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的阅读和写作能力，对自然环境有一定的认识和感受。
但部分学生对人与自然和谐相处的重要性认识不足，需要通过本单元的学习来提高他们的环保意识。
同时，学生对口语交际的应用和在实际生活中的运用还需加强。
三. 教学目标1.知识与技能：能正确、流利、有感情地朗读课文；理解课文内容，体会人与自然和谐相处的美好情感；学会本课的生字词，会用本课词语造句。
2.过程与方法：通过阅读、讨论、写作等方法，提高学生的语文素养；通过口语交际的练习，提高学生的交际能力。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱自然、保护环境的意识，增强人与自然和谐相处的观念。
四. 教学重难点1.教学重点：正确、流利、有感情地朗读课文；理解课文内容，体会人与自然和谐相处的美好情感；学会本课的生字词，会用本课词语造句。
2.教学难点：理解课文中所表达的人与自然和谐相处的观念，以及如何将其运用到实际生活中。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生动、具体的情境，让学生置身其中，感受自然的美好，引发学生对人与自然和谐相处的思考。
2.互动式教学法：通过提问、讨论等方式，引导学生主动参与课堂，激发学生的学习兴趣。
3.案例教学法：通过分析具体案例，让学生理解人与自然和谐相处的重要性。
4.口语交际法：通过模拟实际生活中的场景，让学生运用所学知识进行口语交际，提高学生的交际能力。
六. 教学准备1.课件：制作与课文内容相关的课件，包括图片、视频等，生动展示人与自然和谐相处的场景。
2.课文：提前让学生预习课文，了解课文内容。
3.练习题：准备与课文内容相关的练习题，巩固所学知识。
社会心理学第7章社会感情.
二、 情绪、情感与发展
（四）情绪成熟的指标
防卫机制
1、合理化 3、压抑
2、逃避 4、代替
5、表同
6、投射
ห้องสมุดไป่ตู้7、反向 9、升华
8、幽默
三、社会感情及其功能
（一）概念：伴随整个社会心理过程产 生的主观心理体验和心理感受。
三、社会感情及其功能
（二）功能：
1、动力功能：增力或减力 2、强化功能：巩固或改变行为和认知 3、信号功能：传递信息 4、感染功能：施加影响 5、迁移功能：爱屋及乌
（2）想象调节法
想象的力量有时超过意志的力量。用想象的方法来 对付挫折引起的精神压力和不良情绪，也是很有效果的。 用想象进行自我调节的方法很多，这里介绍三种
①视觉形象想象法 使紧张和松弛相互作用的想象。闭眼，注意身体上 的紧张点；稍停。把你体验到的紧张或痛苦想象成某一 样东西，稍停。将松弛想象成另一样东西，稍停。让这 两样东西相互作用，使紧张消除（例如将紧张想象为一 块粗糙的冰团，把松弛想象为慢慢融化冰块的太阳）。
第四节 社会感情的调适
一、情感智商 二、情绪感知等级 三、情绪管理的方法
一、情感智商：D. Goleman
1、了解自我 2、驾驭情感 3、自我激励 4、识别他人情绪 5、处理人际关系
二、情绪感知等级：C. Steiner
解读情绪的能力：感知自己、感知 他人、管理控制、弥补伤害、有效互动
100% 高
1发展出某些技巧以应付挫折情境2能重新解释与接纳自己与情绪的关系不会一直自我防卫能避免挫折并安排替代的目标3知觉某些情景会引起挫折可以避开并寻找替代目标以获得情绪满足4能找出方法缓解不愉快5认清各种防卫机制的功能6能寻求专家的协助四情绪成熟的指标1独立不依赖父母2增强责任感及工作能力减少对外界接纳的渴望3去除自卑情结个人主义及竞争心理4适度的社会化与教化能与人合作并符合个人良心5成熟的性态度能组织幸福家庭6增进适应避免敌意与攻击7对现实有正确的了解8具有弹性以及适应力四情绪成熟的指标防卫机制1合理化2逃避3压抑4代替6投射7反向8幽默9升华一概念
小学语文阅读理解的答题思路2(万能模板)
小学语文阅读理解答题思路2解题步骤1、通读文章，了解主要内容，揣摩中心思想。
2、认真通读所有题目，理解题意，明确题目的要求。
3、逐条解答，要带着问题，仔绅地阅读有关内容，认真地思考、组织答案。
4、检查，看回答是否切题，内容是否完整，语句是否通顺，标点是否正确。
主要题型及解题方法一、题型：段意、主要内容的归纳1.记叙文回答清楚（什么时间、什么地点）什么人做什么事。
格式：（时间+地点）+人+事。
2.说明文：回答清楚说明对象是什么，它的特点是什么。
格式：说明（介绍）+说明对象+说明内容（特点）3.议论文：回答清楚议论的问题是什么，作者的观点怎样。
格式：用什么论证方法证明了（论证了）+论点。
二、选择或概括文章的中心有很多的问答题都是根据中心解答的，例如：谈谈你的收获；告诉我们什么道理；你有什么启发。
遇到这种问题，其实有些文章可以直接在文中找到中心句。
写人的，主要是赞美主人公的某些优秀品质。
写景主要赞美景的美丽可爱。
写物比较复杂一点，单纯写物，就是表达对物的喜欢；借物喻人和借物喻理的文章，在此类文章的结尾部分，仔绅地揣摩，看它那些带有议论性的话，如果有写人的成分，那就是借物喻人，如果有说理的意思，那么一定就是借物喻理。
三、理解句子的含义所谓的含义就是蕴含在文章里面的意思，它不是一下子就能看出来的，要通过我们仔细地揣摩，采取一找二写的方法来完成。
句子的意思有明暗两种：明的就是在文章结束那些议论性的话，你把它拿过来，稍加整理，也能回答；暗的难度大一点，必须在通晓全文的基础上，把文章中一些重要的事件所反映的思想感情，用自己的语言表达出来。
四、某句话在文中的作用1.文首：开篇点题；总起下文。
2.文中：承上启下；总结上文；引起下文。
3.文末：点明中心；深化主题；篇末点题；照应开头。
五、修辞手法的运用和作用1.比喻、拟人：生动形象；答题格式：生动形象地写出了+对象+特性。
2.排比：有气势、加强语气、一气呵成等；答题格式：强调了+对象+特性。
部编人教版五年级下册语文《第七单元 《语文园地七》教学教案
部编人教版五年级下册语文《第七单元《语文园地七》教学教案一. 教材分析部编人教版五年级下册语文《第七单元《语文园地七》》主要包括三个部分：口语交际、习作和阅读。
口语交际的话题是“保护环境，从我做起”，旨在培养学生具备较强的口语表达能力，提高他们的环境保护意识。
习作部分要求学生以“我的理想”为主题，发挥想象，写一篇内容具体、感情真挚的作文。
阅读部分包括两篇文章，《慢性子裁缝和急性子顾客》和《漏》，旨在培养学生通过关键词句理解课文内容，提高他们的阅读理解能力。
二. 学情分析五年级的学生在语文学习方面已经具备了一定的基础，能够运用所学的知识进行阅读和写作。
但是，部分学生在口语表达方面还存在一定的困难，需要老师在教学中给予指导和鼓励。
此外，学生的环保意识有待提高，通过本节课的学习，希望能够培养他们的环保意识。
三. 教学目标1.知识与技能目标：能够理解课文内容，把握文章的主旨；能够进行口语表达，提高口语交际能力；能够写出一篇内容具体、感情真挚的作文。
2.过程与方法目标：通过阅读课文，提高阅读理解能力；通过口语交际，提高口语表达能力；通过写作实践，提高写作能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生的环保意识，使他们明白保护环境的重要性；培养学生的理想追求，激发他们为实现理想而努力奋斗的动力。
四. 教学重难点1.教学重点：理解课文内容，把握文章的主旨；进行口语表达，提高口语交际能力；写出一篇内容具体、感情真挚的作文。
2.教学难点：如何引导学生通过关键词句理解课文内容；如何指导学生进行口语表达；如何启发学生发挥想象，写出有感情的文章。
五. 教学方法1.情境教学法：通过创设情境，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2.启发式教学法：引导学生通过关键词句理解课文内容，培养他们的阅读理解能力。
3.互动式教学法：通过小组讨论、口语交际等形式，提高学生的口语表达能力。
4.写作指导法：通过启发学生发挥想象，指导他们写出内容具体、感情真挚的作文。
七年级上册道德与法治《7.3 让家更美好 》说课稿(2022课标)
七年级上册道德与法治《7.3 让家更美好》说课稿（2022课标）一. 教材分析《7.3 让家更美好》是人教版七年级上册道德与法治课程的一节内容。
本节课的主要内容是让学生理解家庭的关系、结构与功能，以及如何与家人沟通、增进感情，使家庭更加和谐美好。
教材通过生动的案例、图片和问题，引导学生认识家庭的重要性，学会与家人相处，培养家庭责任感。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，开始独立思考和探索自我。
他们对家庭有深厚的感情，但同时也可能存在对家人的不满和冲突。
学生在日常生活中与家人的互动中，逐渐形成了对家庭的认识和态度。
因此，本节课需要引导学生正确看待家庭，学会与家人沟通，增进感情。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够理解家庭的关系、结构与功能，了解家庭成员之间的相互依赖和关爱。
2.过程与方法：学生通过案例分析、讨论和实践活动，学会与家人沟通、增进感情。
3.情感态度与价值观：学生树立家庭责任感，懂得珍惜家庭亲情，努力让家庭更加和谐美好。
四. 说教学重难点1.重点：家庭的关系、结构与功能，家庭成员之间的相互依赖和关爱。
2.难点：如何与家人沟通、增进感情，培养家庭责任感。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用案例分析、讨论、实践活动等教学方法，引导学生主动参与，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、案例等教学资源，生动展示家庭的关系、结构与功能，增强学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.导入新课：通过展示一张全家福照片，引导学生思考家庭的重要性，激发学生的学习兴趣。
2.案例分析：让学生阅读教材中的案例，分析家庭成员之间的相互依赖和关爱，理解家庭的关系、结构与功能。
3.讨论交流：学生分组讨论，分享自己对家庭的理解和感受，学会与家人沟通、增进感情。
4.实践活动：学生进行角色扮演，模拟家庭场景，学会与家人沟通、解决问题。
5.总结提升：教师引导学生总结本节课的学习内容，强调家庭的重要性，培养家庭责任感。
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七种感情问题及其解决方法
很多夫妇经常吵架。
其实吵架并不一定是坏事。
但是如果处理不好的话，对你们的感情是有很不良的影响的。
大喊大闹都是不对的。
你必须创造出自己的吵架风格。
感情问题1：缺乏信任
对于一份感情而言，信任是极其重要的。
专家说：“当对方感觉到你不再值得相信的时候，那么你们的问题就出现了。
”也许你欺骗了对方，也许你不能把对方放在心里，这些都很可能给你们的感情带来很多的问题。
解决方案：你们最好的解决办法就是，好好地谈谈。
你们双方都应该好好的讨论，哪些事情会容易使你们感到对方不值得相信呢。
还有一点你应该注意的是，你应该问问自己，看看自己是否很容易去怀疑他人。
如果你发现自己是个多疑之人，那么你应该学着去相信对方了。
以下方法教你如何建立起对爱人的信任：
约会注意准时，如果你可能迟到，那么打电话告诉对方原因。
信守诺言，当你答应对方某事时，一定要做到。
别说谎。
即使是没有什么恶意的谎言，也是不好的。
即使在争吵的时候，你也要做到公平。
多为对方想想，体贴对方。
做个好的聆听者。
当事情出现不好的情况时，反应不要太过激烈。
别翻旧帐。
记住，有些话说出来了，就再也收不回去了。
不要经常吃醋。
感情问题2：性爱问题
即使感情再好的情侣也会有性爱方面的困扰。
性爱的次数，满意度，都是很棘手的问题。
专家说：“随着时间的流逝，性爱也会发生一些变化。
很多夫妻都发现自己的性欲没有以前强烈了。
”
解决方案：爱侣夫妻之间谈论这个问题时，可以坦白地告诉对方，如自己喜欢怎么样的姿势等。
在这方面，专家建议我们多去尝试一些新的东西，这样有益于增进双方感情。
感情问题3：缺少沟通
很多人都知道沟通很重要。
但是真正的沟通是和对方分享自己的目标，思想和梦想，而不是讨论今天谁去接孩子放学等。
解决方案：
专家说：“每天花上5分钟和对方沟通是非常重要的。
你们可以面对面的聊，可以打电话，也可以通过发邮件的形式。
当然了，你们还可以定一个时间来交流，可以是晚上吃饭的时候等。
”
沟通可以帮助你解决很多感情中遇到的问题。
当然，有时候，你也可以去咨询一些专家的意见。
感情问题4：金钱方面的困扰
对于很多夫妻和爱侣来说，金钱问题也是很棘手的。
在一个家中，谁来决定金钱政策呢？每个月的花费要严格控制在什么范围呢？这
些都是夫妻们遇到的问题。
金钱问题其实是很敏感的问题，很多人都不愿意去谈论。
解决方案：每隔三个月，你们就应该进行一次“财政对方”。
制定短期和长期的财政目标。
计划好各自应该花多少，省多少等。
其中一方掌权是很正常的，但是必须让另一方你做出的财政决定等。
遇到大的问题时，千万别一个人拿主意，最好还是和对方商量一起做出决定。
感情问题5：分家务
分家务这个也是很多夫妻问题的根源所在。
女性一般都喜欢公平，当然了并不是要去什么都平分，但是还是要公平才觉得心里舒服。
解决方案：你应该选择双方心情都愉悦的时候和对方商量，谁负责哪些家务。
他是否愿意倒垃圾，又或者他是否希望你下厨。
这些你们都可以讨论。
如果你们无法达到共识，那么你们可以找其他的办法来解决，记住，心态一定要好。
感情问题6：争执
很多夫妇经常吵架。
其实吵架并不一定是坏事。
但是如果处理不好的话，对你们的感情是有很不良的影响的。
大喊大闹都是不对的。
你必须创造出自己的吵架风格。
解决方案：找个合适的时间把问题和对方说明。
保持冷静，要确定对方有在认真听。
当对方在说话时，反应别过于激动。
交谈要坦诚，记住了，有分歧并不代表对方不尊重你。
感情问题7：缺乏默契
这里我们要说的是，你们不一定要有相同的兴趣爱好，但是你们必须有默契。
那些有默契的爱侣在一起的可能性要高一些。
解决方案：交流。
你们不需要在任何事情上都有默契。
如果你们出现了争执，那么你应该想想自己是否能做出让步。
最后，如果觉得自己无法再保持这段感情，那么也就只能放弃了。
如果你在面临以上一个问题的话，记得一下这几点小建议对你是很有帮助的。
1、相互尊重。
行为举止都要尊重对方。
别说话贬低对方。
2、学会感谢对方。
这样对方就知道，其实你还是很在乎的。
3、要现实些。
如果你总是想对方能满足你全部的欲望，那么你作白日梦了。
4、要清楚的知道，我们都不同。
来自不同的家庭背景，所受的教育也不同。
与其埋怨对方不关心自己，还不如去接受对方和你的思维不同这个现实而已。
5、学会幽默。
学会想开些，好好享受人生。