健身操社团活动记录
健美操社团活动记录
参入人员
赵艳于义平王其荣刘云雪董国伟
于祥雨朱国艳来常霞张传云王君
刑秀红田红芬庄肃花王兴阳任玉丽
赵雅丽王克娜尹相雪白淑萍刘纪珍
来常娟李新丽郭传菊薛洁盛桂卿
邵青竹王丽丽
效果反思
健身操既可以让教师们锻炼身体，又改善教师的柔韧性和灵活性。使教师真正认识“如何利用健美操塑造美的形体”的方法，建立正确的动作概念，用理论指导实践，增加学习健美操的兴趣。
刘官庄小学“合乐”健美操教职工社团活动记录
活动主题
大众健美操一级第二节上肢力量+肩部柔韧
指导教师
来常娟
活动时间
周三
参入人数27活动内源自及过程一．集合整队，师生问好
二．热身活动
三．教师完整示范大众健美操一级第二节
四．教师示范基本步法，学生模仿跟练
五．教师示范手臂操化动作，学生模仿跟练
六．完整练习，跟练，自由练习
幼儿健身操主题班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：幼儿园多功能厅主持人：李老师参与人员：全体幼儿及家长一、班会背景随着生活水平的提高，幼儿的健康问题日益受到关注。
为了增强幼儿体质，提高幼儿的身体协调性和灵活性，我园特开展幼儿健身操活动。
本次班会旨在让家长了解幼儿健身操的重要性，共同参与幼儿的健身活动，促进家园共育。
二、班会流程1. 开场致辞2. 健身操展示3. 专家讲座4. 家长互动5. 总结与展望三、班会内容1. 开场致辞李老师首先向家长们表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，幼儿健身操不仅有助于幼儿身体健康，还能培养幼儿的团队协作精神和集体荣誉感。
2. 健身操展示接下来，由我园舞蹈班的孩子们进行了精彩的健身操展示。
孩子们身着统一的服装，伴随着欢快的音乐，动作整齐划一，充满了活力。
家长们纷纷拿出手机拍照、录像，为孩子们的精彩表现鼓掌喝彩。
3. 专家讲座为了帮助家长们更好地了解幼儿健身操，我们特别邀请了市儿童医院儿科专家进行讲座。
专家从幼儿生长发育的特点、健身操对幼儿的好处、如何正确指导幼儿进行健身操等方面进行了详细的讲解。
家长们听得聚精会神，不时地点头称赞。
4. 家长互动讲座结束后，家长们积极参与互动环节。
有的家长分享了自家孩子练习健身操的经验，有的家长提出了自己在指导孩子健身操过程中遇到的问题。
李老师和其他家长一起为这些问题出谋划策，现场气氛热烈。
5. 总结与展望最后，李老师对本次班会进行了总结。
她表示，幼儿健身操活动得到了家长们的大力支持，相信在大家的共同努力下，孩子们的健康状况一定会得到显著提高。
同时，她也提出了对未来活动的展望，希望家长们能继续关注和支持幼儿健身操活动。
四、班会效果本次班会取得了圆满成功。
家长们对幼儿健身操有了更深入的了解，对孩子们的健康成长充满信心。
同时，家园共育的氛围也得到了进一步加强。
五、班会反思本次班会虽然取得了良好的效果，但也存在一些不足。
例如，部分家长对健身操的认识还不够深入，对如何指导孩子练习健身操还存在疑惑。
2012-2013第二学期健身操兴趣小组活动记录
手臂：1双臂在胸前水平曲肘，握拳；2左臂向上伸直，手掌向前张开，右臂向下伸直；3双臂在胸前水平曲肘，握拳；4双臂放下；
备
注
健身操二课堂活动纪录
组别
健身操小组
指导教师
宋丽巍
时间
第九周
地点
教学楼南门口
第三周
地点
教学楼南门口
参加人员
健身操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿
3、健身操组合练习
第三个8拍：
腿部：1~4向左做baby mambo；5~8向后方45度做mambo。
手臂：1~2左手叉腰，右手手掌张开，曲肘自然向前方伸直；3~4右手叉腰，左手手掌张开，曲肘自然向前方伸直；5~8双手在胸前握拳然后跟节奏向下张开双臂，手掌张开。
b.健身操自编组合练习
c．大众健身操二级动作考试。
备
注
手臂：1~2右手在胸前握拳曲肘，左手握拳向右下方伸直；3~4双手在胸前水平握拳，向前出拳两次；5~6双手握拳，水平伸直；7~8双手向下摆臂。
备
注
健身操二课堂活动纪录
组别
健身操小组
指导教师
宋丽巍
时间
第六周
地点
教学楼南门口
参加人员
健身操小组全体成员
活
动
内
容
1、宣布本节课的主要内容，安全教育。
2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈
手臂：1双臂在胸前握拳交叉；2右臂向前伸直，手掌向上张开；3胸前交叉；4双臂放下；5~8与1~4动作相同，左右相反。
健身操社团实践活动记录.doc
“动感青春”社团成员活动记录活动时间2015.4.8 活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、健美操基本步行手型2、学习手臂方位组合活动过程1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。
（3）拉伸操八个八拍。
2、基本部分：（1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。
（2）学习手臂方位组合。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。
3、结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。
活动效果学生已经掌握健美操的步行手型，基本“动感青春”社团成员活动记录掌握手臂方位的组合练习。
活动时间2015.4.17 活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合2、学习身体活动组合练习活动过程1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）拉伸操八个八拍。
2．基本部分：（1）复习上节学习的手臂方位组合。
（2）学习身体活动组合练习。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。
3．结束部分:（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。
“动感青春”社团成员活动记录活动效果学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组合。
在老师的口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。
活动时间2015.4.22 活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。
2、学习跳步组合活动过程1．准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）健美操基本步型手型。
2．基本部分：（1）复习手臂方位组合和身体活动组合。
（2）学习跳步组合练习。
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动组合，教师循环指导。
3．结束部分:（1）老师领做放松操“动感青春”社团成员活动记录（2）小结本节课的学习情况。
幼儿园健身操活动记录与体能发展观察
幼儿园健身操活动记录与体能发展观察幼儿园健身操活动记录与体能发展观察一、引言在幼儿园阶段，孩子正处于快速成长和身体发育的关键阶段，因此对于他们的体能发展需要给予足够的重视和关注。
健身操活动是幼儿园教育中的重要一环，通过参与健身操活动，可以促进幼儿的身体发展和健康成长。
本文将记录幼儿园的健身操活动，并观察幼儿在参与活动过程中的体能发展情况，以期为幼儿园教育提供一些有益的参考。
二、健身操活动记录1. 活动时间：每周三、周五上午10点，持续30分钟2. 活动内容：包括跑步、跳跃、伸展、肌肉力量练习等3. 活动环境：室内或室外均可，以宽敞明亮的场地为主4. 活动器材：彩色小球、跳绳、轮滑鞋、小哑铃等5. 活动教师：专业健身教练或体育老师三、体能发展观察1. 肌肉力量：通过健身操活动，孩子们的肌肉力量得到了有效的锻炼。
他们在活动中学会了做深蹲、俯卧撑等动作，明显能感觉到肌肉的增强和身体的柔韧性提高。
2. 身体协调：健身操活动对于幼儿的身体协调能力有着明显的促进作用。
跳跃动作和左右脚交替跑步等活动能够帮助孩子们更好地掌握自己的身体，增强身体的平衡和协调能力。
3. 心肺耐力：在健身操活动中，孩子们需要不断地做有氧运动，比如跑步、跳跃等，这对于他们的心肺耐力起到了很好的锻炼作用。
孩子们的运动能力和耐力有了明显的提升。
4. 自我意识：通过观察发现，参与健身操活动的幼儿们更加自信、自律和自觉。
他们能够主动参与活动，有较好的自我管理能力，并且在活动中表现出积极乐观的态度。
四、个人观点和理解健身操活动对于幼儿的体能发展有着非常积极的作用。
通过这些活动，孩子们能够锻炼身体、提高协调能力、增强耐力，还能培养积极向上的人生态度。
活动中的互动也能促进幼儿之间的交流和团结，让他们更好地融入集体生活。
我认为幼儿园的健身操活动是非常有益的，不仅可以促进幼儿的身体健康，还能培养他们积极向上的精神品质。
五、总结和回顾通过对幼儿园健身操活动的记录和观察，我们可以发现这些活动对于幼儿的体能发展有着显著的促进作用。
幼儿园健身操活动记录
幼儿园健身操活动记录幼儿园健身操活动记录1. 引言在现代社会，越来越多的父母和教育者意识到幼儿期对于孩子身体健康的重要性。
为了引导幼儿积极参与体育锻炼，许多幼儿园开始开展健身操活动。
本文将记录我亲身参与的一次幼儿园健身操活动，并分享对这个活动的观点和理解。
2. 活动介绍日期：2022年1月10日时间：上午9点至10点地点：幼儿园操场参与人员：2名教师、30名幼儿3. 活动内容3.1 热身阶段教师引导幼儿做一些简单的热身运动，例如：摇臂操、踢腿操等。
这些运动帮助幼儿增加肌肉活动，预防运动伤害。
3.2 活动主题－动物健身操为了增加活动的趣味性，本次健身操活动主题为动物。
教师通过引导，让幼儿体验模仿不同动物的动作，例如：跳跃像青蛙、扑啄像小鸟等。
这不仅帮助幼儿锻炼身体，还培养了幼儿的动手能力和创造力。
3.3 协作游戏为了促进团队合作和社交技能，教师安排了一些以小组为单位的协作游戏。
让每个小组的孩子们互相扶持着走平衡木，或是一起完成一个大型拼图等。
这些活动鼓励幼儿团结一致，在游戏中培养了他们的协作精神和沟通能力。
3.4 渐进式运动教师根据幼儿的年龄和能力，设计了渐进式运动。
运动的难度逐渐增加，既能满足幼儿的挑战欲望，又能避免幼儿因过高的运动难度而失去兴趣。
开始时是简单的跳绳，随后加入了跳高、跳远等项目。
4. 对幼儿园健身操活动的观点和理解4.1 身体发展幼儿期是孩子身体发展的关键时期，通过参与健身操活动，幼儿可以锻炼肌肉、提高柔韧性，促进骨骼的发育。
这对于孩子的整体身体健康非常有益。
4.2 社交技能幼儿园健身操活动不仅仅是体育锻炼，还是一种社交训练的机会。
通过协作游戏，幼儿能够学会合作、分工协作和互相帮助。
这些经验将对他们未来的社交发展起到积极的影响。
4.3 兴趣培养通过主题化的健身操活动，幼儿能够体验到不同的角色和动物，激发他们的好奇心和兴趣。
对于幼儿来说，保持对运动的兴趣非常重要，这将有助于他们形成积极的生活方式。
健美操组活动记录
健美操活动记录周次第三周地点教学楼前活动班级活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）健美操的基本步伐一1、踏步2、提踵3、半蹲4、弓步5、左右侧并步（二）教学过程1.教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。
2.教师喊节奏、领操，学生跟着练习。
3.跟着音乐节奏，教师领操，学生练习。
4.踏步放松并调整呼吸。
5.易犯错误：踏步时同手同脚。
6.教学重点：动作的协调性及弹性。
7.教学要求：动作到位、步伐准确。
周次第四周地点教学楼前活动班级五年级1、2班，六年级1、2、3班活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）健美操的基本步伐一1、左右侧并步2、左右侧交叉步3、迈步后屈腿（二）教学过程1.教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。
2.教师喊节奏、领操，学生跟着练习。
3.跟着音乐节奏，教师领操，学生练习。
4.踏步放松并调整呼吸。
5.易犯错误：踏步时同手同脚。
6.教学重点：动作的协调性及弹性。
7.教学要求：动作到位、步伐准确。
周次第六周地点教学楼前活动班级五年级1、2班，六年级1、2、3班活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）大众健身操一级的第一组合:4×8×2 8次踏步 8次走步动作同（二）4次半蹲动作同（一）至（四），但方向相反（二）教学过程1、讲解并示范大众一级第一组合的动作过程。
2、分别对八个八拍的动作进行教学。
3、八个八拍的动作连成套路进行练习（教师领操，慢慢做，力求动作规范到位）4、结合音乐进行练习，要求节奏准确。
1、体育骨干领操进行练习，教师观察并记录错误动作。
2、纠正错误动作：先进行集体纠正，再个别纠正。
周次第八周地点教学楼前活动班级五年级1、2班，六年级1、2、3班活动主题大众健美操一级活动内容一、组织学生1.学生成体操队行站开2.师生问好3.布置教学任务二、教学内容（一）大众健身操一级的第二组合:4×8×2 4次侧并步 2次连续两次侧并步2次交叉步 1—4 1次交叉步5—8 2次迈步后屈腿动作同（一）至（四），但方向相反（二）教学过程1、讲解并示范大众一级第二组合的动作过程。
幼儿园健身操活动记录及身体素质测试方案
幼儿园健身操活动记录及身体素质测试方案一、活动记录1. 日期：2022年10月1日活动内容：晨操活动时间：8:00-8:30活动地点：操场活动描述：老师们带领孩子们进行了简单的晨操活动，包括慢跑、拉伸、扭腰等。
孩子们表现积极，活动气氛融洽。
2. 日期：2022年10月5日活动内容：体育游戏活动时间：9:00-10:00活动地点：室内体育馆活动描述：孩子们参与了各种体育游戏，如跳绳、跳皮筋、接力赛等。
他们之间展现出团队合作和竞争友好的精神。
3. 日期：2022年10月10日活动内容：户外运动会活动时间：9:30-11:00活动地点：学校操场活动描述：学校举办了户外运动会，包括短跑、跳远、投掷等项目。
孩子们在家长和老师的鼓励下，积极参与，展现出了良好的体育风采。
二、身体素质测试方案为了全面了解幼儿们的身体素质状况，我们将进行以下测试项目：1. 身高体重测试：通过测量身高和体重，了解孩子的生长发育情况。
2. 肺活量测试：采用肺活量仪，测试孩子的呼吸功能。
3. 灵敏度测试：通过灵敏度测试仪，测试孩子的手眼协调能力。
4. 体能测试：包括短跑、纵跳、立定跳远等项目，测试孩子的速度和爆发力。
5. 柔韧性测试：通过体前屈等项目，测试孩子的柔韧性。
测试结果将由专业老师进行记录和分析，并结合平时的体育活动情况，为孩子们制定个性化的健身计划，帮助他们提高身体素质，健康成长。
以上是幼儿园健身操活动记录及身体素质测试方案的内容，希望能对您有所帮助。
幼儿园健身操活动和身体素质测试是为了帮助孩子们养成良好的体育锻炼习惯，促进他们的身体健康和全面发展。
除了日常的体育活动外，健身操活动和身体素质测试也是孩子们身体素质提高的重要环节，通过这些活动不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
在幼儿园里，健身操活动通常是每天的必修课。
晨操是一种简单而又有效的运动方式，它可以帮助孩子们唤醒身体，增强体质，培养健康的生活习惯。
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———————————————————————————————— 作者:
———————————————————————————————— 日期:
桐河二小2０16-２017学年健美操社团成员活动记录
第二学期第二周
活动时间
2017.2．2１
活动地点
操场
参加人数
55
缺席人数
0
活动器材
扩音器
活
动
过
程
1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑２周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2、基本部分:
(1）学习大众健美操第三个组合。
（２)三个组合动作连起来的练习
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习,教师循环指导。
３、结束部分:
（1）老师领做放松操
(2)小结本节课的学习情况。
活动效果
学生在老师的口令指挥下能做出第三个组合动作，部分学生可以跟着音乐做出来并能把三个组合连起来。
桐河二小2016-2017学年健美操社团成员活动记录
第二学期第十三周
活动时间
２0１7.５.9
活动地点
操场
参加人数
５2
缺席人数
3
活动器材
扩音器
活动目标
复习前三个组合
活
动
过
程
1、准备部分:
活动目标
健美操大众一级第一个组合
活
动
过
程
1、准备部分：
（1）点名检查学生的出勤情况,安全教育. (2)围绕操场慢跑２周。
（3）拉伸操八个八拍。
（4）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2、基本部分:
（1)学习大众健美操一级的第一个组合。
要求：明确组织纪律性,听从指挥。
方法:教师讲解示范,学生跟着音乐自主练习,教师循环指导。
活
动
过
程
1、准备部分:
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）拉伸操八个八拍。
2．基本部分：
复习上节课学习的第一个组合
要求：明确组织纪律性，听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出第一个组合,教师循环指导。
3．结束部分:
（1）老师领做放松操
（2）小结本节课的学习情况。
活动效果
学生能跟着音乐熟练做出大众健美操一级第一个组合。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
(2）小结本节课的学习情况
活动效果
学生可以跟着音乐节奏熟练做出前两个组合。
桐河二小2０16-2017学年健美操社团成员活动记录
第二学期第十一周
活动时间
20１7.４.25
活动地点
操场
参加人数
５３
缺席人数
２
活动器材
扩音器
活动目标
1、复习前二个组合
2、学习大众健美操的第三个组合
桐河二小2０1６-20１7学年健美操社团成员活动记录
第二学期第十五周
活动时间
2０17．5．2３
活动地点
操场
参加人数
50
缺席人数
５
活动器材
扩音器
活动目标
1、复习健身操前三个组合,学习第四个组合
活
动
过
程
1、准备部分:
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2．基本部分：
（1）复习第一、二、三组合
（2）学习第四个组合。
要求:明确组织纪律性,听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。
3．结束部分：
（1）老师领做放松操
(２)小结本节课的学习情况。
活动效果
学生可以跟着音乐节奏做出前四个组合
桐河二小２01６－2０１７学年健美操社团成员活动记录
第二学期第十八周
活动时间
２017.6.１３
活动地点
操场
参加人数
55
缺席人数
０
活动器材
扩音器
活动目标
１、复习第四个组合
活
动
过
程
2、准备部分：
（4）点名检查学生的出勤情况。
（5）围绕操场慢跑2周。
（6）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2、基本部分:
复习第四个组合。
要求:明确组织纪律性，听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习,教师循环指导,纠正错误。
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑２周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
2、基本部分:
复习前三个组合
要求：明确组织纪律性,听从指挥。
方法:教师讲解示范,学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
(２)小结本节课的学习情况。
活动效果
复习前三个组合,能跟上音乐來跳,很好！
3、结束部分:
（2）老师领做放松操
(2）小结本节课的学习情况
活动效果
学生可以跟着音乐节奏熟练做出第四个组合。
桐河二小2０16-２01７学年健美操社团成员活动记录
第二学期第二十周
活动时间
20１７.6.27
活动地点
操场
参加人数
53
缺席人数
2
活动器材
扩音器
活动目标
1、复习全套操
活
动
过
程
1、准备部分:
（1）点名检查学生的出勤情况。
桐河二小2016-２0１7学年健美操社团成员活动记录
第二学期第六周
活动时间
2０1７．3.２1
活动地点
操场
参加人数
５0
缺席人数
5
活动器材
扩音器
活动目标
大众健美操一级第二个组合
活
动
过
程
1．准备部分:
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）健美操基本步型手型。
2．基本部分：
（1）大众健美操一级第二个组合的学习。
（2）两个八拍动作连在一起的练习。
要求:明确组织纪律性,听从指挥。
方法:学生随音乐能熟练做出大众健美操一级第二个组合,并能熟练的把两个八拍动作连起来。教师循环指导。
3．结束部分：
（1）老师领做放松操
(2)小结本节课的学习情况。
活动效果
在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做两个八拍动作组合。
桐河二小２016-2０１7学年健美操社团成员活动记录
3、结束部分:
（1）老师领做放松操
（２）小结本节课的学习情况。
活动效果
学生已经掌握大众健美操一级的第一个八组合
桐河二小2016-2０1７学年健美操社团成员活动记录
第二学期第四周
活动时间
201７.3.７
活动地点
操场
参加人数
5４
缺席人数
1
活动器材
扩音器
活动目标
１、复习大众健美操一级第一个组合
2、能配合音乐熟练完成大众健美操第一个组合
第二学期第九周
活动时间
２０17.４.１１
活动地点
操场
参加人数
55
缺席人数
０
活动器材
扩音器
活动目标
复习前两个组合
活
动
过
程
1、准备部分:
（1）点名检查学生的出勤情况。
（2）围绕操场慢跑2周。
（3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。
２、基本部分：
（1）复习前两个组合。
要求：明确组织纪律性,听从指挥。
方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导,纠正错误。
（2）围绕操场慢跑2、基本部分:
复习整套操。
要求：明确组织纪律性,听从指挥。