高考作文：新材料作文“身体健康和精神健康”导写(1)
健康的生活需要健康的体魄与精神作文
健康的生活需要健康的体魄与精神作文阳光洒在脸上，暖暖的，像棉花糖一样软绵绵的。
今天，老师讲了一个很有趣的历史故事，并强调了“健康”的重要性。
她告诉我，健康的身体就像一棵树，需要水分才能茁壮成长，而健康的精神就像阳光，能让树木枝繁叶茂。
我经常望着爸爸，他每隔一天都会早起晨跑，回家后还像个大孩子一样，和我一起打篮球，汗水一滴滴地落在脸上，他总是笑着说：“运动让我浑身充满了力量！”我总是忍不住模仿爸爸的动作，虽然身体比较纤弱，但那种感觉让我很开心。
周末，我和妈妈去公园，看见了很多爷爷奶奶在跳现代舞，他们笑得那么开心，好像年轻了好几岁。
我拉着妈妈也加入了他们的队伍，虽然我跳得不好，但我看着他们，也感觉自己充满了活力。
我还很喜欢读书，书里的人物，他们坚强、善良、有智慧，我好像也变得坚强勇敢了，做事情也更有自信了。
妈妈说，读书不仅可以让我获得知识，更能让我拥有强大的内心，就像一棵树，根扎得越深，才能抵挡狂风暴雨。
健康的身体和健康的精神就像一对好朋友，他们手拉着手，一起开心地狂奔，一起勇敢地面对困难。
我也要努力让自己变得更健康，每天开开心心地迎接阳光，像一棵小树，在阳光和雨露的滋养下，慢慢长大，变得更加强壮。
关于健康高考作文优秀3篇
关于健康高考作文优秀3篇篇一：关于健康高考作文篇一“运动是一切生命的源泉”这是达・芬奇的有关生命在于运动的至理名言。
的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
运动是永远不会过时的话题。
21世纪的钟声早已敲响。
我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。
因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的方向发展。
人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。
再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。
今年，新冠肺炎全球蔓延。
为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。
一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。
天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。
因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。
为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。
千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。
运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。
运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
运动促进睡眠，利于休息。
运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。
运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。
运动使你反应敏锐。
运动使你四肢灵活，无疼痛。
运动使你头发光泽，无头屑。
运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。
运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。
健康高考作文5篇
健康高考作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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历年高考优秀作文：身心并重,共筑新时代健康梦
历年高考优秀作文：身心并重，共筑新时代健康梦在当今社会，随着经济的快速发展和科技的不断进步，人们的生活节奏日益加快，工作压力也随之增大。
在这样的背景下，身心健康成为了人们关注的焦点。
正如古人所言：“身体是革命的本钱。
”没有健康的身体和健全的心理，我们无法有效地工作、学习和生活。
因此，身心健康不仅是个人幸福的基础，也是社会和谐与进步的重要保障。
本文将从多个角度探讨身心健康的重要性及其在新时代的意义。
首先，从个体层面来看，身心健康是实现个人价值的前提。
一个人如果长期处于亚健康状态，不仅会影响工作效率，还可能导致各种疾病的发生。
例如，长期的心理压力会引发焦虑症、抑郁症等心理疾病，而不良的生活习惯则可能导致肥胖、高血压等生理问题。
这些问题不仅损害了个人的身体健康，还会影响其精神状态和社会功能。
因此，保持身心健康对于每个人来说都至关重要。
其次，从家庭层面来看，家庭成员的身心健康直接影响到家庭的幸福指数。
一个健康的家庭环境能够为孩子提供良好的成长空间，帮助他们形成积极向上的人生态度。
相反，如果家庭成员中有人长期患病或情绪低落，整个家庭的氛围都会变得压抑，甚至可能引发家庭矛盾。
因此，关注家庭成员的身心健康，营造一个温馨和睦的家庭氛围，对于每个家庭来说都是不可或缺的。
再次，从社会层面来看，国民的身心健康水平直接关系到国家的长远发展。
一个国家如果拥有大量健康、活力充沛的公民，那么这个国家就有更强的竞争力和发展潜力。
反之，如果国民普遍健康状况不佳，不仅会增加医疗系统的负担，还会影响社会的稳定和发展。
因此，政府和社会应当重视公共卫生事业的发展，通过制定相关政策和措施，提高全民的健康意识和生活质量。
最后，从全球视角来看，人类的健康已经成为国际社会共同关心的问题。
随着全球化的深入发展，各国之间的联系日益紧密，任何一国的公共卫生事件都可能迅速蔓延至全球范围。
因此，加强国际合作，共同应对全球性的健康挑战，已经成为世界各国的共识。
2021高三热点材料作文“身体健康与精神健康”原题解析及优秀范文
2021高三热点材料作文“身体健康与精神健康”原题解析及优秀范文根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。
奥林匹克之父顾拜旦说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。
”鲁迅说：“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。
”世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。
要求：角度自选；立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体自选。
审题立意关注现实，关心社会，关爱自我，从来都是高考作文命题的主旋律。
当今社会，人们好像非常关心自己的身体：跑步健身、美容整形、减肥增肌等，不一而足。
我们要问的是，你是否从中感受到了欢乐、活力、镇静和纯洁？仅有外在颜值，却无内在涵养，国民素质如何体现？国民体格强壮，但教养不够，如何成为文明强国？在实现中华民族伟大复兴的道路上，体格和人格哪个更重要？这道传统的材料作文题，三句话三个观点，选其一或三者兼顾来谈皆可。
如果要得高分，可从第三则材料入手，心理健康、社会适应良好、道德健康这三个方面，都可以从小处着手，写出大文章。
方向一：为人类的身体喝彩自古以来，中国人似乎很少关注和崇拜自己的身体。
儒家的“天人合一”也好，道家的“精、气、神”也罢，只是注重人的身体外与内的关系，而对于身体的本身似乎从来没有真正地凝视过。
即便到了晚明时期，人们注重的似乎也不过是物欲、色欲、食欲、金钱欲，鲜见对于人体美的追求。
而如今，人们似乎很重视人体美，其实那也只不过是看颜值罢了。
因此，可以从“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉”这句话想开去，谈身体之美，进而指出现代人的健身是为了能在“看脸时代”更好地生存下来，其实并没有真正关注身体本身的美。
方向二：精神健康比身体健康更重要第二则材料是鲁迅说的一句话。
鲁迅弃医从文的故事大家都很熟悉：这句话的背景也不难猜到，鲁迅从学医转而用笔做匕首和投抢，其目的就在于通过“呐喊”，疗愈国民的精神。
而这句话，在今天，依然引人深思。
健康的生活需要健康的体魄与精神作文
健康的生活需要健康的体魄与精神作文今天体育课，老师让我们有氧运动，我跑得气喘吁吁，额头冒汗。
可是，小明像个小兔子一样，跑得飞快，一点也不累。
我真羡慕他！
晚上放学了，走在回家的路上，我看见了公园里好多老爷爷老奶奶在跳现代舞、练太极，他们脸上都洋溢着开心的笑容，那种感觉真精神！我想，假如我的身体也像他们一样健康就好了。
晚上，我正坐在床头，怎么也睡不着觉。
脑海里闪过老师天天上课时讲的话：健康的生活前提是健康的体魄和精神。
我突然想到，我平时很少运动，经常玩手机，怪不得身体这么差劲。
明天开始，我要像小明一样，每天早上坚持跑步锻炼。
也要像公园里的老爷爷老奶奶一样，早上六点起床锻炼，还要多读书，让我的心灵也变得健康。
我相信，只要我努力，我一定能拥有健康的生活！
阳光明媚，鸟儿在枝头轻快活泼地清唱，我把窗户打开，深吸一口气，觉得整个世界都流露出了活力！我要带着健康的体魄和精神，去迎接每一天！。
高考模拟作文“健康”主题导写及范文
高考模拟作文“健康”主题导写及范文【原题呈现】23.阅读下面的材料，根据要求写作。
(60分)1.健康，是社会文明的重要标志，是一个民族旺盛生命力的表现。
2.青少年的健康成长，直接关系着国家民族的未来和亿万家庭的福祉。
3.健康，是青春应有的模样。
4.构建青少年健康丰富的精神世界,是培养健全人格的必要路径,是促进全面发展的重要内容。
在一次有关青少年身心成长的电视专题节目中，嘉宾的以上观点对我们有很大的启示意义。
请综合以上观点，结合生活实际，写一篇文章，体现你的感悟和思考。
要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800 字。
【审题指导】这是一道话题作文题。
作文由三部分构成：材料，写作任务，要求。
作文材料由四个句子组成，围绕“健康”展开，在疫霾消散春暖花开之际，这个话题的选择具有非凡的时代意义，从高考作文的价值导向看，也具有前瞻性。
最重要的是这四则材料内部具有严密的逻辑性，能充分调动考生的思考热情，同时又能给学生很好的写作引领和提示，可谓匠心独运。
第一则材料“健康，是社会文明的重要标志，是一个民族旺盛生命力的表现。
”直接点明“健康”的意义所在，同时从概念层面对“健康”加以界定，指出健康是社会文明的标志，是民族旺盛生命力的展现，提出了健康与是社会文明、民族发展的密切关系，从这个角度看，健康就决不是一个人的事情，它关涉了社会民族。
这则材料已在引导考生思考健康“是什么”。
第二则材料“青少年的健康成长，直接关系着国家民族的未来和亿万家庭的福祉。
”这则材料提出了“青少年的健康成长”的话题，把健康具体到一类人，这提醒考生，不能泛泛而谈，要与现实相结合，所谓“少年强则国强”，而当下“青少年的健康”问题已经成了社会的普遍问题，肥胖、近视、体能素质下降等等，需要学生联系生活实际加以全面思考，“国家民族的未来”与“亿万家庭的福祉”再次把“健康”问题上升到一个层面：国家民族家庭。
历年高考优秀作文：身心健康：新时代的基石与宝藏
历年高考优秀作文：身心健康：新时代的基石与宝藏在新时代的浪潮中，我们追求着科技的创新、经济的发展和文化的繁荣，然而，在这一系列追求的背后，有一个至关重要却常被忽视的核心——身心健康。
身心健康，宛如一座灯塔，为我们在新时代的征程中指引方向，它是我们前行的基石，也是我们应当珍视的宝藏。
身心健康是个人发展的基石。
身体是革命的本钱，健康的体魄能让我们在面对新时代的快节奏和高压力时游刃有余。
在科技日新月异的今天，工作和学习的强度与日俱增，我们需要有足够的体力和精力去应对。
一个身体强健的人，可以长时间专注于工作，高效地完成任务；可以积极参与各种挑战，不断突破自我。
无论是在实验室里日夜钻研的科研人员，还是在赛场上奋力拼搏的运动员，亦或是在写字楼里忙碌的白领，健康的身体都是他们实现目标的保障。
而心理健康同样不容忽视。
在这个信息爆炸的时代，我们每天都要处理大量的数据和信息，面临各种复杂的人际关系和竞争压力。
拥有健康的心理，能让我们保持积极乐观的心态，从容地面对挫折和困难。
内心强大的人，在遇到失败时不会一蹶不振，而是能从中吸取教训，重新出发；在面对他人的质疑和否定时，能够坚守自我，勇往直前。
身心健康如同鸟之双翼、车之两轮，推动着我们在个人发展的道路上稳步前行。
从社会层面来看，身心健康是构建和谐社会的关键因素。
一个社会的健康程度，很大程度上取决于其成员的身心健康状况。
当大多数人都身心健康时，整个社会将充满活力和创造力。
在医疗领域，人们对健康的重视促使医学不断进步，新的治疗方法和药物不断涌现，为患者带来更多的希望。
在教育领域，关注学生的身心健康，能够培养出更具综合素质和社会责任感的人才。
学校不再仅仅是知识的传授场所，更是培养健康人格和良好心理素质的摇篮。
企业也开始意识到员工身心健康对企业发展的重要性，越来越多的公司为员工提供健身设施、心理咨询等福利，提高员工的工作满意度和忠诚度，进而提升企业的整体效益。
同时，身心健康的公民更愿意参与社会公益活动，关心他人，促进社会人际关系的和谐发展。
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高考作文：新材料作文身体健康和精神健康导写高考作文：新材料作文身体健康和精神健康导写
新材料作文身体健康和精神健康导写
陈玉驹
根据以下材料，写一篇不少于800字的文章。
现代奥林匹克之父顾拜旦说：强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。
鲁迅说：凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。
世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。
要求：角度自选；立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体自选。
【写作指导】
现实，关心社会，关爱自我，从来都是高考作文命题的主旋律。
当今社会，人们好像非常关心自己的身体：跑步健身、美容整形、减肥增肌等，不一而足。
我们要问的是，你是否从中感受到了欢乐、活力、镇静和纯洁？仅有外在颜值，却无内在涵养，国民素质如何体现？国民体格强壮，但教养不够，如何成为文明强国？在实现中华民族伟大复兴的道路上，体格和人格哪个更重要？这道传统的材料作文题，三句话三个观点，选其一或三者兼顾来谈皆可。
如果要得高分，可从第三则材料入手，心理健康、社会适应良好、道德健康这三个方面，都可以从小处着手，写出大文章。
方向一：为人类的身体喝彩
自古以来，中国人似乎很少和崇拜自己的身体。
儒家的天人合一也好，道家的精、气、神也罢，只是注重人的身体外与内的关系，而对于身体的本身似乎从来没有真正地凝视过。
即便到了晚明时期，人们注重的似乎也不过是物欲、色欲、食欲、金钱欲，鲜见对于人体美的追求。
而如今，人们似乎很重视人体美，其实那也只不过是看颜值罢了。
因此，可以从强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉这句话想开去，谈身体之美，进而指出现代人的健身是为了能在看脸时代更好地生存下来，其实并没有真正身体本身的美。
备考片段：
世界的问题，可以从身体的问题开始。
法国哲学家梅洛·庞蒂如是说。
他把身体看成认知世界的通道。
这看似是高深晦涩的哲学世界，其实不过是日常生活的抽象提炼。
对于身体之美的欣赏，遥远的古希腊即已发端，古希腊主张的身体美要符合理想比例：头颅是身高的1/7至1/8，肩膀最宽处为身高的1/4，大腿正面厚度等于脸的宽度……这样的体态，才有愉悦的美感。
因此，让身体表现，让身体说话，彰显我们的美。
模拟点评：
这段话是文章的开头，属于立论段。
由名言开篇，详细叙述古希腊的身体美观点，进而得出观点，照应顾拜旦的材料，观点鲜明。
方向二：精神健康比身体健康更重要
第二则材料是鲁迅说的一句话。
鲁迅弃医从文的故事大家都很熟悉：
这句话的背景也不难猜到，鲁迅从学医而用笔做匕首和投抢，其目的就在于通过呐喊，疗愈国民的精神。
而这句话，在今天，依然引人深思。
如果精神立不起来，依然是病夫。
由这句话出发引发议论，不失为一个较佳的立意角度。
但如果能结合自己的生活经验，写一篇记叙文或构思小小说，便能胜人一筹。
如何构思一个只关心身体成才而不关心精神发育的故事，也有向大师致敬的味道。
备考片段：
这是一个真实的故事。
一位老奶奶经常带着放学的孙子到学校旁边的一家面馆吃面，然后才回家。
他们经常点两碗面，每次吃面之前，奶奶总是将自己碗里的牛肉夹到孩子碗里，然后笑呵呵地看着囫囵吞枣的孙子大口大口地吃。
店主每次看到这情形都猛摇头，但没吭声。
有一次，孙子不知道因为什么事，一肚子闷气没地方发泄，就故意刁难奶奶。
当奶奶把面端过来时，他竟然撒起泼来：你骗人！你肯定将牛肉偷偷藏起来了！孙子一边叫嚷，一边用筷子往奶奶的碗里掏牛肉，最后竟然将一碗面条都挑在了桌子上。
奶奶露出无奈的表情，将桌面上的面夹回自己碗里。
肯定是被你偷吃了！我不吃了，不吃了！奶奶叹了一口气：不吃会饿肚子的，我再买一碗吧！正要开口，店老板冷冷地说：不好意思，我的面不卖给你们了！
这时，孩子愤怒得连脖子上的青筋都露了出来。
一伸手，竟将桌面上两碗面都打掉，气呼呼地走了。
奶奶灰溜溜地跟在后面。
周围的人们禁不住向两人投去谴责和鄙夷的目光……
模拟点评：
以奶奶让牛肉给孙子的故事，批评国人教育孩子只重视物质给予不注重精神人格塑造，现实针对性强，切入点小，新意与深情兼具。
方向三：拥有健康的心理，道德不会滑坡
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
这句话形象地说明了心理健康与身体健康的关系。
《三国演义》中，诸葛亮三气周瑜，夺走了周瑜风华正茂的生命，这充分说明了健康的心理对一个人身体的影响是多么的巨大啊！《红楼梦》中，病美人林黛玉，常常疑神疑鬼，郁郁寡欢，最终不寿而终，这不正说明了强健的身体对心理健康的重大作用吗？所以，我们可以从心理健康与身体健康的相互作用来分析身体和精神到底哪个更重要。
备考片段：
心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。
身体素质是生命的物质载体，没有身体，生命就无法存在；心理素质是生命的精神载体，没有良好的心理素质，其他素质也很难有发展的余地。
一个人，身体与心理都健康才称得上真正的健康。
身体健康与心理健康还可以互相影响，身体疾病还可以导致心理问题，而长期积累的心理问题形成心理障碍，无疑会对身体健康造成负面影响。
世界卫生组织提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。
此言得之。
模拟点评：
这是一段精彩的道理论证。
心理健康、身体健康，两者都不可偏废，所以在论述的时候，将二者都抓得很紧，不丢弃任何一方，充分体现了思维的缜密，逻辑的严谨。
【备考微材】
一
中国女排的形与神
女排精神，洪荒之力：2017年1月15日，CCTV体坛风云人物年度评选结果揭晓，中国女排获得最佳团队等四项大奖。
2016年，中国女排在里约奥运夺冠，令全体国人兴奋。
30多年来，女排姑娘有过成功登顶的荣耀与辉煌，也有过跌入低谷的徘徊和迷茫。
但跌的有多深，反弹就有多强，正如主教练郎平所言：中国的女排精神與输赢无关，不是说赢了就有女排精神，输了就没有。
要看到这些队员努力的过程。
运用点拨：中国女排是中国人的骄傲，这样的素材具有一定的高度，为立意深刻奠定基础。
运用时，从体育的作用和意义来谈，比较契合材料主题。
如体育锻炼不仅能练就强健体魄，还能彰显永不言弃的体育精神。
二
勤劳可以，过劳可不行
身体不健康，何谈发展：据《中国青年报》报道，我国每年过劳死的人数达到了60万人，这意味着，每天约有1600人死于因劳累而引发的疾病。
运用点拨：数据类材料，能增强文章的说服力。
这组数据可以用于身体健康是前提这一角度的论述。
随后得出结论：国民的身体健康是国家生存发展的保障。
【备考佳作】
先成为锦，再添上花
李润
人生道路曲折漫长，路旁的风景有时温暖和煦，有时也会风雨交加。
在此道路上，我们如何走向未知的前方？
一路坎坷，需要你有足够的体力与能量去突破，当然更需要你精神上的支持。
如此，我们才能一步步走向人生的彼岸。
所谓锦上添花是也！人世间的风风雨雨，首先需要你强壮的身体去面对。
台湾学者陈冠学，在取得世俗意义上的成功之后，毅然辞去教师和编辑的职业，隐居故里，荷锄务农，一粥一饭全靠自己的辛勤劳作，一退就是30年。
神奇的是，他用他这30年活出了一个中国的瓦尔登湖，有他的大作《田园之秋》一书为证。
若是陈冠学先生没有强劲的体魄，他如何才能锄地务农，如何才能实现自己内心的追求呢？
强壮的体魄固然重要，健康的心灵也是人生的必需品。
某报社曾做过一个实验：让一个流浪汉在路上问行人借，有些人假装没听见径直走过，有些人竟粗鲁地将流浪汉推开，但还是有些人伸出了援助之手，他们不仅借流浪汉，还询问他的生活，问是否还需其他帮助。
他们用健康的心灵诠释着喧嚣中还有尘世之美，给予我们满满的感动！然而，社会上竟有一些人本可以凭借自身强壮的体魄去追求精神和心灵的健康，却不愿意去做，甚为可惜！
当今有一个词语很是流行，叫拼爹。
那些拼爹的熊孩子虽说拥有强壮的体魄，却没有健康的心灵，开车撞人却毫无愧意，还有些人将纵酒吸毒当作家常便饭，他们硬是亲手将自己健康的身体一步步推向深渊，摧毁着自己的人生。
光有强壮的身体是远远不够的。
强壮的身体和健康的心灵，才能舞出人生最曼妙的舞姿。
罗梭说：一个有时间增加他灵魂财富的人才能真正享有闲暇。
先成为锦，再添上花。
人生漫漫，道阻且长，带上精神财富，用你伟岸身躯，走出灿烂人生！
【点评]】
文章用锦喻身体素质，用花喻精神财富，借用锦上添花的成语含义，谈如何对待发展体格和培育精神的问题，可谓四两拨千斤，化平凡为神奇，令人眼睛一亮、击节赞叹。
陈冠学隐居务农为个别行为，一些人关爱流浪汉为普遍现象，用例由个到类，文章说服力大大增强；陈冠学隐居务农、一些人关爱流浪汉为正例，拼爹的熊孩子为反例，论述由正到反文章思辨性大大提高。
（陳玉驹，张家港市沙洲中学）。