篮球的基本知识ppt
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篮球课件ppt大学
中国篮球文化
中国篮球拥有悠久的历史和独特 的文化，篮球在中国已经成为一 种全民运动，深受广大民众的喜 爱。
05 篮球人物与故事
国际篮球明星
01
国际篮球明星：迈克尔·乔丹
02
迈克尔·乔丹的职业生涯：6次NBA总冠军，5次NBA最有价值球员， 影响整个篮球运动的发展。
03
国际篮球明星：科比·布莱恩特
篮球战术
快攻
趁对方防守立足未稳，迅速组 织进攻。
阵地进攻
通过配合和跑位，在阵地战中 寻找得分机会。
区域联防
根据对手进攻的特点，合理分 配防守区域，加强盯人防守。
全场紧逼
在比赛关键时刻，通过全场紧 逼战术，给对方制造压力，争
取主动权。
03 篮球训练与提高
Hale Waihona Puke 身体素质训练0102
03
耐力训练
通过长跑、间歇训练等方 式提高球员的耐力水平， 使其在比赛中能够持续发 挥。
传球和接球训练
通过传球和接球的练习， 提高球员的传球和接球技 术，增强球队的整体配合 能力。
篮球意识培养
战术理解
团队协作
培养球员对篮球战术的理解和运用能 力，使其能够更好地适应球队的战术 体系。
通过团队训练和集体活动，培养球员 的团队协作精神，增强球队的凝聚力 和战斗力。
球场视野
通过观察和模拟比赛场景，培养球员 的球场视野和判断能力，使其在比赛 中能够更好地预测对手的动作和意图 。
04
科比·布莱恩特的职业生涯：5次NBA总冠军，2次NBA最有价值球员 ，对现代篮球技术和比赛风格有着深远的影响。
中国篮球明星与故事
中国篮球明星：姚明 中国篮球明星：易建联
姚明的职业生涯：8次NBA全明星，2次NBA最佳阵容 ，推动了中国篮球的国际化和职业化进程。
中国篮球拥有悠久的历史和独特 的文化，篮球在中国已经成为一 种全民运动，深受广大民众的喜 爱。
05 篮球人物与故事
国际篮球明星
01
国际篮球明星：迈克尔·乔丹
02
迈克尔·乔丹的职业生涯：6次NBA总冠军，5次NBA最有价值球员， 影响整个篮球运动的发展。
03
国际篮球明星：科比·布莱恩特
篮球战术
快攻
趁对方防守立足未稳，迅速组 织进攻。
阵地进攻
通过配合和跑位，在阵地战中 寻找得分机会。
区域联防
根据对手进攻的特点，合理分 配防守区域，加强盯人防守。
全场紧逼
在比赛关键时刻，通过全场紧 逼战术，给对方制造压力，争
取主动权。
03 篮球训练与提高
Hale Waihona Puke 身体素质训练0102
03
耐力训练
通过长跑、间歇训练等方 式提高球员的耐力水平， 使其在比赛中能够持续发 挥。
传球和接球训练
通过传球和接球的练习， 提高球员的传球和接球技 术，增强球队的整体配合 能力。
篮球意识培养
战术理解
团队协作
培养球员对篮球战术的理解和运用能 力，使其能够更好地适应球队的战术 体系。
通过团队训练和集体活动，培养球员 的团队协作精神，增强球队的凝聚力 和战斗力。
球场视野
通过观察和模拟比赛场景，培养球员 的球场视野和判断能力，使其在比赛 中能够更好地预测对手的动作和意图 。
04
科比·布莱恩特的职业生涯：5次NBA总冠军，2次NBA最有价值球员 ，对现代篮球技术和比赛风格有着深远的影响。
中国篮球明星与故事
中国篮球明星：姚明 中国篮球明星：易建联
姚明的职业生涯：8次NBA全明星，2次NBA最佳阵容 ，推动了中国篮球的国际化和职业化进程。
小学体育篮球ppt课件
THANKS
感谢观看
赛项目。
篮球运动在中国的发展相对较晚 ，但近年来在青少年中的普及程
度逐渐提高。
篮球运动的特点与价值
01
02
03
04
篮球是一项集体运动，需要团 队合作和沟通才能取得胜利。
篮球运动具有较高的竞技性和 观赏性，能够激发青少年的竞
争意识和锻炼意志品质。
篮球运动有助于提高身体素质 ，包括速度、力量、耐力和协
04
篮球运动中的安全与健康
运动前的准备与拉伸
准备活动的重要性
准备活动可以提高身体温度，增加关节灵活性，预防运动损伤。
拉伸的种类与作用
静态拉伸、动态拉伸等不同类型的拉伸，有助于预防肌肉拉伤，提 高运动表现。
准备与拉伸的时长与强度
适当的准备与拉伸时间，强度适中，避免过度疲劳。
运动中的安全防护措施
正确的姿势与技巧
公平竞赛与尊重对手的道德观念
篮球比赛强调公平竞争，要求队员遵守比赛规则，尊重裁判判决，不得使用不正 当手段获取胜利。通过篮球比赛培养小学生尊重规则、尊重裁判和尊重对手的道 德观念。
在比赛中，要保持良好的体育风尚，不恶意犯规、不搞小动作，做到公平竞争。 同时要尊重对手，不嘲讽、不挑衅，以友好的态度对待对手，展现出良好的道德 修养。
传球游戏
学生围成一圈，互相传球，保持球不 落地，锻炼传球技巧和反应能力。
防守演练
模拟比赛场景，学生进行防守演练， 提高防守技巧和策略运用能力。
03
篮球规则与战术分析
篮球比赛规则简介
比赛时间与节数
得分规则
每场比赛分为四节，每节10分钟，共40分 钟。
每次成功的投篮可获得2分，三分线外的投 篮可获得3分，罚球可获得1分。
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，传球 时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕翻转，将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题，保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯，提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景，让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法，帮助运 动员缓解紧张情绪，降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位，使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合，制造进 攻空间，为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防，共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合，提高 队员间的默契度和信任度，形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心，上体前倾，用手短促地按拍球的后上方，使球的落点在身体的侧 面，反弹高度在腰腹之间。
体育篮球ppt课件ppt课件
篮球电影
以篮球为主题的电影作品，通过 影像的方式呈现篮球运动的激情 和魅力，同时也传递了青春、奋
斗等积极向上的价值观。
中国篮球的发展与现状
发展历程
中国篮球经历了从无到有、从小到大 的发展历程，逐渐成为世界篮球舞台 上的重要力量。
现状分析
目前，中国篮球在亚洲处于领先地位 ，但在世界范围内仍需进一步提高水 平。同时，中国篮球也在积极推进改 革和创新，以期实现更加健康和可持 续的发展。
体育篮球ppt课件
• 篮球运动简介 • 篮球基本规则与技术 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球赛事与文化 • 篮球运动与健康
01 篮球运动简介
篮球运动的起源和发展
篮球运动的起源
起源于19世纪末的美国，由美国 人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
篮球运动的发展
最初作为室内游戏，后来逐渐发 展成为一项竞技运动，并成为奥 运会正式比赛项目。
比赛规则与裁判知识
01
02
03
04
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
篮球比赛中，投篮命中得2分 ，罚球命中得1分，进攻篮板
得2分。
犯规与罚球
球员犯规后，对方获得罚球机 会，罚球命中得1分。
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，判定 进球是否有效，对犯规行为进
行判罚。
基本技术：投篮、运球、传球、防守等
通过短距离冲刺、折返跑等练 习，提高运动员的启动速度和 反应速度。
耐力训练
通过长跑、间歇跑等练习，提 高运动员的耐力水平，使其在 比赛中能够保持高强度对抗。
灵活性训练
通过柔韧性练习、瑜伽等，提 高运动员的关节灵活性和肌肉
篮球基本知识讲解课件
①要全队思想统一, 行动一致, 具有压倒对方的气势； ②突出一个“快”守。要在由攻转守时, 找人快, 落位快, 迅速抢占有 利位置盯住对手。或者是在失球后, 立即看住临近的对方队员； ③防无球队员时, 要抢前防守, 以防止对手接球为主, 并迫使对手走外 线和远离球。 ④防持球队员时, 要迫使其向边线运球, 并设法让其早停球, 当对手停 球后, 要立即逼近, 迫使他远传球, 以创造断球机会； ⑤对方摆脱或掩护时, 应全力追堵或挤过防守, 尽量避免交换防守； ⑥每个队员都要照顾全场, 要相互呼应, 密切配合, 远离球的队员可根 据情况, 及时调整防守位置, 准备补防和伺机断球。 全场紧逼人盯人防守的关键在于个人能有效的控制住自己的对手。 全场紧逼人盯人防守主要争夺的区域在前场和中场, 因此, 前场和中 场防守要迫使对方少传球多运球, 并且全队要协同配合, 尤其要提高 补漏交换的能力和协防意识。
缺点: 易被对方在局部地区各个击破。
16
（1）半场人盯人防守 半场人盯人防守是由进攻转入防守时, 全队迅速退回后场, 每 个队员盯住自己的对手, 并相互协作, 进行集体防守的一种方 法。
半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点: 第一，半场缩小人盯人的防区在6M前后。半场扩大人盯人 防守的防区在6M以外。 第二，半场缩小人盯人防守是“一紧四松”，“内紧外松”。 即对持球队员紧逼，对无球队员松动；对内线进攻队员紧逼， 外线松动。半场扩大人盯人防守是“三紧二松”，即对强侧 持球队员和临近的进攻队员紧逼，其他两名防守队员回缩， 进行协防，占据篮下有利区域。
17
要点
①总的原则是“以人为主, 人、球、区”兼顾。 ②对持球队员紧逼, 控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的 身后传球。 ③对方无球队员在强则（即有球一侧）, 要根据防守任务, 错 位防接球, 迫使对手越人高吊球, 或者是保护中锋进行协防。 对方无球队员在弱侧（即无球一侧）, 要向有球一侧靠拢, 控 制篮下腹地, 即占据接近球场纵轴线的位置。 ④对手空切时, 向球或向篮跑要堵前, 背球或背篮跑应跟进。 ⑤要全面观察场上情况, 随时掌握球的动向、球与对手的关系、 同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。 ⑥对于由无球到接球时, 应运用小步幅跑动或滑步调整防守位 置, 做到“球到人到”。重心不要向前, 避免扑打或上跳。
缺点: 易被对方在局部地区各个击破。
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（1）半场人盯人防守 半场人盯人防守是由进攻转入防守时, 全队迅速退回后场, 每 个队员盯住自己的对手, 并相互协作, 进行集体防守的一种方 法。
半场人盯人防守有扩大与缩小盯人两种。其主要区别有两点: 第一，半场缩小人盯人的防区在6M前后。半场扩大人盯人 防守的防区在6M以外。 第二，半场缩小人盯人防守是“一紧四松”，“内紧外松”。 即对持球队员紧逼，对无球队员松动；对内线进攻队员紧逼， 外线松动。半场扩大人盯人防守是“三紧二松”，即对强侧 持球队员和临近的进攻队员紧逼，其他两名防守队员回缩， 进行协防，占据篮下有利区域。
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要点
①总的原则是“以人为主, 人、球、区”兼顾。 ②对持球队员紧逼, 控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的 身后传球。 ③对方无球队员在强则（即有球一侧）, 要根据防守任务, 错 位防接球, 迫使对手越人高吊球, 或者是保护中锋进行协防。 对方无球队员在弱侧（即无球一侧）, 要向有球一侧靠拢, 控 制篮下腹地, 即占据接近球场纵轴线的位置。 ④对手空切时, 向球或向篮跑要堵前, 背球或背篮跑应跟进。 ⑤要全面观察场上情况, 随时掌握球的动向、球与对手的关系、 同伴的方位、准备及时补、夹、抢、断。 ⑥对于由无球到接球时, 应运用小步幅跑动或滑步调整防守位 置, 做到“球到人到”。重心不要向前, 避免扑打或上跳。
篮球ppt课件
篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
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接球技术
双手接球
双手伸出迎球，手指自然分开，两拇指成“八”字形，其他手指向前上方伸出 ，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲 来球的力量。
单手接球
身体向接球方向伸出臂和手，迎向来球。当手指接触球时，顺势屈臂后引，另 一手扶球，将球持于胸腹之间。
投篮技术
原地投篮
双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之 间。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂 ，用手腕前屈和手指拨球的动作，使球柔和地从食、中指端线投出。
04 篮球运动员身体 素质训练
速度素质训练
01
02
03
反应速度训练
通过信号刺激、反应跑等 方式提高运动员的反应速 度。
动作速度训练
利用快速伸缩复合训练、 爆发性力量训练等手段提 高运动员的动作速度。
位移速度训练
通过短距离冲刺、变向跑 等练习提高运动员的位移 速度。
力量素质训练
最大力量训练
运用负重深蹲、卧推等练 习提升运动员的最大力量 水平。
击地传球
双手持球于体前，身体重心随之前移，上体前倾，带动手臂前伸，手腕 急促向地面用力，球通过手指、手腕产生的弹拨力向前下方传出。
03
低手传球
双手持球于腹前，上体稍前倾，两腿左右开立或前后开立，两膝微屈，
重心落于两脚之间。传球时，持球手臂由下而上向前上方伸展，同时手
腕外翻，用拇指、食指、中指的力量将球传出。
信任与尊重
建立团队成员间的信任与尊重 ，促进彼此间的合作与沟通。
团队活动
组织多样化的团队活动，增进 团队成员间的了解与默契。
激励与认可
对团队成员的表现给予及时的 激励和认可，提高团队士气。
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时间
返回
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次就要 被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全 队累加4次犯规后，就要进行1+1罚球。队 员被罚出场后，场上参加比赛的队员至少要 有2人才能继续比赛。
返回
练一练
1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( 美
)国人，由
（ 詹姆士•奈史密
）发明的
斯
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（15 ）米。
球
篮
01
03
起源
比赛方法
02
04
场地
巩固练习
01 起源和简史
02
篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。
1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上 把女子篮球列为正式比赛项目。
03 返回
边线 中线 三秒区 28m 15m 篮球场地示意图 返回
端线 罚球圈 篮圈 15m 三分线 罚球线
比赛方法
比赛人数和 位置
返回
01
02
05
03பைடு நூலகம்
04
规则
得分 时间
篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每 队上场比赛人数只限5人。 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫，也可以称为内线队员和外线队员。
比赛人数和位置
返回
得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设 法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球 得1分，在规定的时间内得分多的队获胜。
返回
比赛分四节，每节为10分钟, 中间休息时间为2分钟,半场休息15分钟。在比赛终 了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分 再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟
返回
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次就要 被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全 队累加4次犯规后，就要进行1+1罚球。队 员被罚出场后，场上参加比赛的队员至少要 有2人才能继续比赛。
返回
练一练
1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( 美
)国人，由
（ 詹姆士•奈史密
）发明的
斯
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（15 ）米。
球
篮
01
03
起源
比赛方法
02
04
场地
巩固练习
01 起源和简史
02
篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。
1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上 把女子篮球列为正式比赛项目。
03 返回
边线 中线 三秒区 28m 15m 篮球场地示意图 返回
端线 罚球圈 篮圈 15m 三分线 罚球线
比赛方法
比赛人数和 位置
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02
05
03பைடு நூலகம்
04
规则
得分 时间
篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。比赛在两队间进行，每队由10—12人组成，但每 队上场比赛人数只限5人。 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫，也可以称为内线队员和外线队员。
比赛人数和位置
返回
得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设 法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球 得1分，在规定的时间内得分多的队获胜。
返回
比赛分四节，每节为10分钟, 中间休息时间为2分钟,半场休息15分钟。在比赛终 了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分 再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟
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2020/6/10
起源 场地 比赛方法 巩固
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会地设备
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（ 15 ）米。
3、篮圈的高度为（ 3 .05 ）米，丈量时从篮圈的（ 上沿 ） 量起。 4、男子篮球是（ 1936 ）年、女子篮球是（ 1976 ）年被列入 奥运会正式比赛项目。 5、投篮三分线的画法。
篮球网下，距端线中点1.2米处为圆心，以 6.25米为半径画弧。
1.2m
0.4m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.75m
端线0.05m
一、篮球场地 二、篮 板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0.45m
0.3m
0.05m
篮板：用有机玻璃 或硬木制成，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加6次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
巩固练习
1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( 美 )国人，由 （ 詹姆士•奈史密斯 ）发明的。
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。