孕妇学校：母乳喂养指导
2024《孕妇学校》ppt课件
《孕妇学校》ppt课件•孕妇学校概述•孕期保健知识•产前检查与分娩准备•胎儿健康与胎教实施目•产后恢复与育儿指导•孕妇心理健康与家庭支持录01孕妇学校概述提高孕妇及家庭成员的孕期保健意识传授孕期、分娩期、产褥期的相关知识指导孕期营养与饮食、生活注意事项帮助孕妇建立自然分娩的信心，提高母乳喂养率01020304孕妇学校的目的与意义以医院为基础，面向孕妇开展健康教育起步阶段发展阶段完善阶段逐渐普及，形成社区、医院、学校等多元化教学模式引入互联网技术，实现在线教育与线下实践相结合030201必修课选修课专题讲座实践课程01020304孕期保健、营养与饮食、胎教与优生、分娩方式选择等瑜伽、舞蹈、手工等适合孕妇的休闲娱乐课程邀请专家讲解孕期常见问题及应对方法，如孕期糖尿病、高血压等模拟分娩、新生儿护理等操作实践，提高孕妇的实际操作能力02孕期保健知识孕期营养与饮食孕期营养需求孕妇在孕期需要额外增加营养摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以满足胎儿生长发育和自身健康需求。
孕期饮食原则孕妇饮食应遵循多样化、均衡、适量、安全的原则，合理搭配各种食物，确保营养全面。
孕期推荐食物孕妇应多吃富含蛋白质、铁、钙、维生素等营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
保持良好作息适当运动锻炼注意个人卫生远离不良环境孕期生活注意事项孕妇应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
孕妇要保持身体清洁，勤换内衣裤，避免感染妇科疾病。
孕妇可进行适度的运动锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，以增强身体素质和促进胎儿发育。
孕妇应避免接触有毒有害物质，如烟酒、化学药品、放射线等，以免影响胎儿健康。
孕妇在孕早期常出现恶心呕吐症状，应保持饮食清淡，少食多餐，避免油腻食物。
恶心呕吐孕妇在孕期由于子宫压迫膀胱，容易出现尿频尿急症状，应注意及时排尿，避免憋尿。
尿频尿急孕妇在孕中晚期由于胎儿增大和体重增加，容易出现腰酸背痛症状，应注意休息和保持正确坐姿。
妇幼保健计划生育服务中心孕妇学校管理制度
妇幼保健计划生育服务中心孕妇学校管理制度
一、定期专人向孕妇及家人宣教母乳喂养知识。
二、孕妇应在早、中、晚各期接受至少2-3次的母乳喂养培训。
三、宣教内容要求重点突出，文字和语言通俗易懂，宣教生动形象。
四、宣教形式以上课、示教、影像、个别咨询指导等多种形式进行。
主要以双方交谈为主，录像和上课为辅，时间控制在40分钟内。
五、孕妇学校应张贴有关母乳喂养的规定，备有示教模型。
六、宣教人员负责分发宣教资料，带孕妇到母婴同室区参观见习，使孕妇进一步了解母婴同室和母乳喂养的好处及管理方法。
七、作好孕妇的信息反馈及登记工作。
孕妇学校母乳喂养管理制度
第一章总则第一条为提高母乳喂养率，保障母婴健康，促进婴幼儿早期发展，根据《中华人民共和国母婴保健法》、《中国居民营养与膳食指南》等相关法律法规，结合孕妇学校实际情况，特制定本制度。
第二条本制度适用于孕妇学校内所有参与母乳喂养指导、咨询和服务的教职工及孕产妇。
第三条孕妇学校母乳喂养管理工作的目标是：普及母乳喂养知识，提高孕产妇母乳喂养技能，确保母乳喂养率，保障母婴健康。
第二章组织与管理第四条成立孕妇学校母乳喂养管理小组，负责母乳喂养管理工作的组织实施和监督。
第五条母乳喂养管理小组职责：（一）制定母乳喂养管理制度及实施方案；（二）组织开展母乳喂养相关培训和宣传活动；（三）定期对孕产妇进行母乳喂养知识和技能培训；（四）对孕产妇进行母乳喂养咨询和指导；（五）对母乳喂养过程中出现的问题进行调查、分析和解决。
第三章母乳喂养知识培训第六条母乳喂养知识培训内容：（一）母乳喂养的好处及必要性；（二）母乳喂养的技巧和方法；（三）母乳喂养常见问题的预防和处理；（四）母乳喂养与孕期营养、心理调适的关系。
第七条母乳喂养知识培训方式：（一）举办孕妇学校母乳喂养知识讲座；（二）开展线上、线下母乳喂养知识培训课程；（三）组织孕产妇参加母乳喂养实操演练。
第四章母乳喂养咨询与指导第八条孕产妇咨询与指导：（一）孕产妇在孕期、产期、产后均可咨询母乳喂养相关问题；（二）咨询方式包括电话、网络、现场咨询等；（三）咨询内容涉及母乳喂养知识、技巧、常见问题等。
第九条母乳喂养指导：（一）为孕产妇提供个性化母乳喂养指导方案；（二）指导孕产妇正确哺乳姿势、挤奶技巧等；（三）帮助孕产妇解决母乳喂养过程中的实际问题。
第五章保障措施第十条加强母乳喂养宣传，提高孕产妇对母乳喂养的认识和重视。
第十一条配备专业母乳喂养指导人员，确保孕产妇得到及时、有效的咨询和指导。
第十二条加强母乳喂养知识培训，提高教职工的母乳喂养指导能力。
第十三条建立母乳喂养监测机制，定期对母乳喂养情况进行评估和反馈。
孕妇学校_图文-2022年学习资料
2、了解母乳制造和分泌机制-母乳分泌机制-视丘下部-裤接脑-脑下垂体-婆笼施：-变到逢实康的解遂-毛透数上变塘题：-乳头毅晚的刺激-受到强产素的-酸大室接潮
3、早接触、早吸吮、早开奶-早吸吮可促进下丘脑释放催产素，刺激子宫-收缩，减少严后出血：-早吸吮可强化婴儿 吸吮能力，因为分娩后-婴儿的觅食反射最强。是强化吸吮的好机会；-早吸吮刺激乳头，反射到大脑皮层。促进泌-乳 分泌。促进乳汁产生：-早吸吮有利于婴儿获得初乳的营养。
小便次数&大便次数：-出生天数-第一天-1次-黑色-第二天-2次-黑色或黑绿色-第三天-3次-棕、黄绿、黄 第四天-4次-第五天-5次-黄色-第六天-6次-第七天-7次
6、开奶前不给婴儿喂任何食物或资料-母乳需求少-预防“乳头错觉”
7、不要给吃母乳的婴儿使用奶瓶、奶嘴-防止“乳头错觉”-保证乳母喂养的顺利进行
环抱式抱奶体位-适合-双胎-孩子含接有困难-治疗乳腺管阻塞-母亲喜欢这种体位
环抱式哺乳体位的方法-母亲将孩子放在胳膊下，-需要一个枕头托住新生儿-的身体，婴儿的头枕在母-亲的手上。母 的另一只-手托住乳房，帮助孩子含-接好乳房。
交叉式的喂养体位-母亲用乳房对侧的胳膊抱住孩子；-母亲用前臂托住婴儿的身体；-婴儿的头枕在母亲的手上：-母 的手在婴儿在耳朵或更低一点-的水平位置，托住婴儿的头部；-·用枕头帮助托着婴儿的身体；-·可用乳房同侧的手 起乳房，而不-是将婴儿的头部推向乳房
三、母乳喂养技巧-1、母亲喂奶时，抱婴儿的要点-2、母亲喂奶体位-3、托起乳房的方法-4、正确的含接姿势
1、母亲喂奶时，抱婴儿的要点-孩子的头和身体成一直线；-孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头；-母亲抱着孩子贴近 己；-母亲不仅托着孩子的头和肩，还要托着孩-子的臂部。
母乳喂养宣教流程和操作步骤
母乳喂养宣教流程和操作步骤(总3页)本页仅作为文档封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March一、母乳喂养宣教工作流程母乳喂养宣教与操作步骤一、入院前宣教：孕妇学校宣教母乳喂养的好处和相关知识并评估双乳是否正常。
二、入院时的宣教：入院后当天到床旁评估双乳并发放母乳喂养宣教处方。
三、新生儿娩出后的宣教：剖宫产母乳喂养宣教1.术后1小时内清洁双乳行皮肤接触30分钟以上，早吸吮、早开奶。
2.教会妈妈卧位式哺乳体位及正确的含接方法。
3.让宝宝频繁、有效地吸吮妈妈的乳房，不限时、不限量，按需哺乳。
4.告知妈妈夜间也要哺乳，24小时内至少吸吮8-12次以上，每次时间不少于20-30分钟。
5.鼓励妈妈与宝宝同步休息。
6.手术6小时后，妈妈可进流质饮食，有利于泌乳。
（肛门排气后进半流质，免甜食和产气食品）。
7.术后第一天，告知妈妈纯母乳喂养应至婴儿6个月，在添加辅食的基础上母乳喂养可持续到儿童2岁及2岁以上。
8. 教会产妇如何判断新生儿饥饿及吃饱指征，评估产妇泌乳量及新生儿黄疸情况。
平产母乳喂养宣教1.平产后巡回护士立即清洁双乳进行皮肤接触30分钟以上，早吸吮、早开奶。
2.由巡回护士教会妈妈舒适的哺乳体位及正确的含接方法。
3. 产后2小时送母子回母婴同室病房。
让宝宝频繁、有效地吸吮妈妈的乳房，不限时、不限量，按需哺乳。
4 告知妈妈夜间也要哺乳，24小时内至少吸吮8-12次以上，每次时间不少于20-30分钟。
5. 鼓励妈妈与宝宝同步休息。
6. 妈妈可进食清淡、有营养、温热的流质饮食或半流质饮食，有利于泌乳。
7. 告知妈妈纯母乳喂养应至婴儿6个月，在添加辅食的基础上母乳喂养可持续到儿童2岁及2岁以上。
8. 教会产妇如何判断新生儿饥饿及吃饱指征，评估产妇泌乳量及新生儿黄疸情况。
母婴分离的宣教1. 分娩后6小时内教会妈妈正确的挤奶方法。
讲解母乳喂养体位及正确的含接方法。
孕妇学校职责
孕妇学校职责标题：孕妇学校职责引言概述：孕妇学校是专门为准妈妈提供孕期保健知识和技能培训的机构。
其职责是帮助孕妇保持健康，减少孕期并发症的发生，提高母婴安全指数。
下面将详细介绍孕妇学校的职责。
一、提供孕期保健知识1.1 孕期饮食指导：孕妇学校应提供孕期饮食指导，指导孕妇如何合理搭配饮食，保证营养均衡。
1.2 运动指导：孕妇学校应指导孕妇适当的运动方式，帮助孕妇保持体态，减轻孕期不适。
1.3 心理疏导：孕妇学校应提供心理疏导服务，帮助孕妇缓解焦虑情绪，保持心情愉快。
二、教授产前护理技能2.1 产前保健：孕妇学校应教授产前保健技能，包括孕期自我检查、饮食调理、体态保持等。
2.2 产前按摩：孕妇学校应教授产前按摩技巧，帮助孕妇缓解疲劳，促进血液循环。
2.3 产前瑜伽：孕妇学校应教授产前瑜伽动作，帮助孕妇放松身心，增强体质。
三、提供孕期并发症预防知识3.1 高血压症预防：孕妇学校应提供高血压症的预防知识，帮助孕妇避免发生并发症。
3.2 妊娠糖尿病预防：孕妇学校应教授妊娠糖尿病的预防方法，帮助孕妇控制血糖水平。
3.3 早产预防：孕妇学校应提供早产的预防知识，帮助孕妇延长孕期，保证胎儿健康。
四、指导产后护理技能4.1 产后恢复：孕妇学校应指导产后恢复技能，包括产后饮食、锻炼、心理调适等。
4.2 产后按摩：孕妇学校应教授产后按摩手法，帮助产妇恢复体力，缓解产后不适。
4.3 产后营养：孕妇学校应提供产后营养指导，帮助产妇合理搭配饮食，促进身体康复。
五、提供母婴健康指导5.1 母婴护理：孕妇学校应提供母婴护理知识，指导产妇如何照顾新生儿的日常生活。
5.2 母乳喂养：孕妇学校应教授母乳喂养技巧，帮助产妇正确哺育新生儿。
5.3 宝宝健康：孕妇学校应提供宝宝健康指导，帮助产妇了解宝宝生长发育规律，及时发现问题并处理。
结语：孕妇学校的职责不仅是传授知识，更是关怀孕妇和新生儿的健康。
希望孕妇学校能够不断提升服务水平，为更多准妈妈提供更全面、专业的孕期保健服务。
孕妇学校培训计划5篇
孕妇学校培训计划5篇－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－孕妇学校培训计划5篇（393字）母乳喂养是婴儿最好的喂养方式，为了保护、促进和支持母乳喂养，我院建立了孕妇学校的家属认识母乳喂养的好处与技巧，并对其进行具体指导，指导母乳喂养中的一些问题。
具体计划如下：1、师资：由产前门诊医师担任。
2、时间：(1)、每星期二上午十时讲课，讲课时间约25分钟。
(2)、平时给孕妇产前检查，随时与孕妇交流，解答孕妇提出的问题。
3、方法：(1)、对前来作产前检查的孕妇进行预约，请孕妇及家属参加培训。
(2)、集中讲解。
(3)、平时孕妇来检查时，以座谈和形式交流意见，特殊情况作个别指导。
4、上课地点：本院二楼孕妇学校。
（1325字）社会的竞争归根到底是人与人的竞争，把握住人的先天素质的优良，做到产优杜劣，又是关系每个家庭的幸福，同时也是他们最大的心愿。
怎样才能优育成为夫妇二人最为关心的话题，也是他们最迫切需要获得的相关知识，网络信息的发展给予他们提供了方便，但能真正面对有医学知识的医务人员的真心帮助才是他们最大的需求！为能够很好的给孕产妇提供保健服务及咨询，依法管理和规范孕产妇保健，保障母婴平安，降低孕产妇死亡率，消除新生儿破伤风，提高人口素质，而且从我院开办公益性孕妇学校以来，深受孕妇及家属的好评，取得了良好的效果，为我院树立了良好的口碑，因此我院将继续开办孕妇学校，要求凡到我院产科门诊就诊的孕妇及家属，都要参加孕妇学校的学习，整个孕期听课至少2次，计划每月第一和第三周六上午9:00——11:00集中讲课，使每个孕产妇及家属都能了解相关知识。
孕妇学校的办学宗旨就是让所有准爸爸，准妈妈都能拥有一个聪明健康的宝宝，为了这样一个目的，我们为已经怀孕的准爸爸准妈妈系统地介绍一些有关的围产期专业知识，希望通过我们的讲解对大家有所帮助。
内容简介孕妇学校教育是家庭教育的重要组成部分，是准爸爸准妈妈孕育新生命的重要课堂，是构建和谐家庭和和谐社会的基础性工作，为使大家得到优质高效的健康知识宣教服务，达到优生优育和提高出生人口素质为目的我们成立了孕妇学校，通过多媒体幻灯方式进行围产期保健知识宣教。
孕妇学校：母乳喂养指导
3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关 * 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； * 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保 存期为3-4个月；
4、注意解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,且不能再次冷冻。
5、首选密封良好的塑料制品，其次玻璃制品，最好别用金属制 品，因母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳
的养分。
6、禁止煮开或微波炉加热的方式，那样会破坏母乳中的营养和
抗体，只能用隔热水慢慢加热的方式。
精选可编辑ppt
35
36
到上班后妈妈不在婴儿身边的时候就吃储存的母乳 ，母亲下班回到家里就又可以在乳房上亲喂了。 妈妈要学会挤奶和母乳的储存方法。
28
正确的挤奶方法
母婴分离6小时开始挤奶，毎3小时 1次，每天至少挤奶8次，挤奶持续 20-30分钟，强调夜间挤奶。
把拇指放在乳晕上，其余4指并拢 放在其对侧，用拇指和食指向胸壁 轻轻压（其余3指起托住和固定乳 房作用），挤压乳晕下的乳窦，手 指不能在皮肤上滑动，有节奏的挤 压、放松、沿着乳晕挤压乳窦，如 奶胀严重，影响婴儿含接吸吮，也 可挤出少量乳汁，使乳晕部松软， 再进行含接吸吮。
小儿智能、社交能力的发育。
15
二、什么是纯母乳喂养，6个月内纯 母乳喂养和继续母乳喂养到2岁 或以上的重要性
（1）增加母子之间的感情 （2）预防奶胀 （3）减少乳头错觉及婴儿过敏 （4）避免因添加了非母乳以外的食品减少婴儿吸吮次数而
引起母亲乳汁分泌不足。 （5）增加婴儿的免疫力，预防感染。
16
三、分娩后皮肤早接触、早开奶的 重要性
19
精选可编辑ppt
20
正确的哺乳
（二）正确的含接姿势 1、嘴张大 2、下唇外翻 3、舌头呈勺状环绕乳晕 4、面颊鼓起呈圆形 5、婴儿口腔上方可见更多的乳晕 6、婴儿慢而深的吸吮 7、能看或听到吞咽
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
a
20
正确的哺乳
（二）正确的含接姿势 1、嘴张大 2、下唇外翻 3、舌头呈勺状环绕乳晕 4、面颊鼓起呈圆形 5、婴儿口腔上方可见更多的乳晕 6、婴儿慢而深的吸吮 7、能看或听到吞咽
21
a
22
正确的哺乳
（三）正确托起乳房的方法 用手“C”字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，
乳汁经输乳管从乳头射出
3
三、影响乳汁分泌的因素
疼痛刺激
家庭社会因素 相关技能掌握
营养状况
疾病
精神情绪
4
﹡听到宝宝的声音
﹡看到宝宝
﹡抚摸宝宝
好的
精神情绪
坏的
﹡想到宝宝
﹡自信
﹡休息
●焦虑 ●紧张 ●怀疑
5
孕前积极进行乳房保养
从怀孕第5个月左右开始，经常用香皂和清水擦洗 乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂， 以使乳房皮肤逐渐坚韧； 用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以 画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺 发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管； 每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚 摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效 方法。
突出。每日2次，每次10~20下。
乳房按摩：用手掌侧面，轻轻按摩乳房壁，露出
乳头，围绕乳头均匀按摩。每日1次，每次5分钟。
经上述练习，94%的乳头凹陷者产后能顺利哺服;
只有6%严重凹陷者矫正效果不明显，但如果做好乳房
的保健，乳晕松软，伸展性好，婴儿通过吸吮乳晕也
能很好地完成哺乳。
a
7
新妈妈母乳喂养难在最初几天
乳的机会，能够提升母亲母乳喂养婴儿的信心。使母亲和 婴儿建立成功的母乳喂养关系。 （3）母亲可以学到母乳喂养及新生儿护理知识 （4）减少新生儿交叉感染的机会。
18
五、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势
（一）正确的喂奶姿势：哺乳时将婴儿抱好的四个要点 （1）孩子的头和身体呈一条直线。 （2）孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头。 （3）母亲抱着孩子贴近自己。 （4）若是新生儿，母亲不只托他的头部还应托着他的臀部
3 人类后代出生后需要的是免疫物质 （免疫球蛋白）
3 9
新生儿胃容量很小
10天 100ml 6个月 200ml
第1天 5-7ml （1勺） 第3天 22-27ml
第2天 10-13ml（2勺） 第4天 36-46ml
1天 同弹珠
3天 相当于乒乓球
第5天 43-57ml 第7天 40-60ml
5天 相当于鸡蛋大
过渡乳：产后7—14天间所分泌的乳汁过渡乳，其中所含 蛋白质渐渐减少，而脂肪和乳糖含量渐渐增多
成熟乳：产后14天所分泌的乳称为成熟乳。实际上要到 30天左右才趋稳定，在6个月内平均每日奶量850ML
a
13
九个知识点： 1、母乳喂养的好处 2、什么是纯母乳喂养，6个月内纯母乳喂养 和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性。 3、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性。 4、24小时母婴同室的重要性。 5、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势。 6、按需哺乳的重要性。 7、如何保证产妇有充足的乳汁。 8、特殊情况如艾滋病、病毒性肝炎的母乳 喂养。 9、产妇上班后如何坚持母乳喂养。
孕妇学校小课堂第一讲 ——母乳喂养相关
知识
1
一. 乳房的结构
a
2
二、乳汁的产生和分泌
泌乳反射
●婴儿吸吮乳头
射乳反射
催乳素释放肽+催乳素释放抑
PRP
制因子PIF
下丘脑
催乳素PRL
腺垂体
神经垂体
缩宫素OT
青春期、妊娠期 雌、孕激素↑
分娩后
雌、孕激素↓
乳腺发育 始动和维持泌乳
乳房 乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩 腺泡内压力增高
14
一、母乳喂养的好处
（1）对孩子的好处：母乳是婴儿的最佳食物，能够满足6 个月内婴儿的全部营养的需要；
（2）对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血和贫血 ；能够帮助妈妈恢复体型；减少乳腺癌和卵巢癌发病的机 率。
（3）对家庭的好处；方便，经济，增进家庭和睦。 （4）对社会的好处：有利于提高全民族身体素质，有助于
小儿智能、社交能力的发育。
15
二、什么是纯母乳喂养，6个月内纯 母乳喂养和继续母乳喂养到2岁 或以上的重要性
（1）增加母子之间的感情 （2）预防奶胀 （3）减少乳头错觉及婴儿过敏 （4）避免因添加了非母乳以外的食品减少婴儿吸吮次数而
引起母亲乳汁分泌不足。 （5）增加婴儿的免疫力，预防感染。
16
三、分娩后皮肤早接触、早开奶的 重要性
三早的作用： 1、有助于保持新生儿体温， 2、减少哭闹，增进亲子情感连结。 3、刺激母亲早下奶，让新生儿学会怎样吃奶。 4、增进母子感情 5、促进宫缩，减少母亲出血。
17
四、24小时母婴同室的重要性
母婴同室的概念： 新生儿必须与母亲24小时在一起，做必要处理时母子
分离不得超过1小时。
（1）可以充分保证按需哺乳，促进乳汁分泌 （2）可加强亲子依附关系、增加母子感情及适当的开始哺
4 10
最初几天的任务
儿认母 适应妈妈的乳房
吸吮初乳，
排除胎便， 减轻黄疸的发生
刺激乳汁的产生
初乳 过渡乳 成熟乳
5 11
不要轻易让1个月内的宝宝 接触人造奶嘴
禁止使用 奶瓶和人工奶嘴
禁止使用安慰奶嘴
6 12
母乳分类：初乳，过渡乳，成熟乳
初乳：产后7天内所分泌的乳汁称初乳，量较少，因含有 胡萝卜素故色黄，含蛋白质及有形物质较多故质稠，含蛋 白质量比成熟乳多，脂肪和乳糖较成熟乳少，尤其是分泌 型IgA抗体
a
6
乳头伸展练习(十字操)：
将两拇指(或食指)平行放在乳头两侧，慢慢地由
乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使
乳头向外突出;以同样方法由乳头向上、下纵行牵拉。
每日2次，每次5分钟。
乳头牵拉练习：用一手托住乳房，另一手拇指、
中指和食指抓住乳头乳头，使其向外
靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方。
23
六、按需哺乳的重要性？
按需哺乳即当婴儿饿了或母亲觉得乳房胀了就应喂 哺，哺乳的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限制 。 频繁有效的吸吮乳房，促使乳汁增多，保证产妇 有充足的乳汁。
宝宝 -出生后的认母 -早吸吮，早开奶，
吸吮初乳。
-适应母亲的乳房
妈妈 -累，需休息 -初乳：
少、精、灰色、粘稠
看不起！ 没奶！ 不顶饿！ 吃不饱！
医务人员 -低血糖？ -增加新生儿黄疸？加奶！
2
8
树立信心很重要！
不用担心宝宝不够吃 ！
1 宝宝出生时自带粮食和水分； 2 宝宝胃容量随母乳分泌量增加而增加，相互适应 ！