第四章 学前儿童自我保护和生活自理能力教育1
第4单元 学前儿童身体保护和
第4单元学前儿童身体保护和
生活自理能力教育
案例名称：生活难以自理的轩轩
案例呈现：轩轩是个性格内向，胆小孩子。
常常被不会吃饭，不会小便困扰，致使每天总要奶奶陪在身边，否则，就不愿意到幼儿园。
一开始，老师总是提醒她要不要小便，她只是点头，但坐着不动，后来经她奶奶讲，她不会拉裤子，不会使用蹲坑，在家每次大小便，都是奶奶帮着脱、拉裤子。
案例分析：2～4岁是儿童生活自理能力的初步形成的关键期，生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也产生深远的意义，但现在大部分的幼儿依赖性强、生活自理能力差，以致不能很好的适应新环境，所以培养幼儿的生活自理能力至关重要。
案例名称：学会自我保护
案例呈现：一天中午进餐时，刘文达的奶奶急匆匆赶到幼儿园，告诉老师：刘文达小朋友因身体不适，暂时不能吃鸡蛋。
老师顿时着急起来，因为小朋友的菜正好有西红柿炒蛋。
当我们走到刘文达身边时，我们终于松了一口气，因为刘文达小朋友吃了肉炒蒜苔和几口西红柿，鸡蛋被刘文达挑选出来，放在餐盘的一边，根本没吃。
案例分析：学前儿童的好奇心强，危险意识薄弱，有些事情并不是家长或老师想“保护”就能“保护”的了得，必须靠儿童的自我保
护能力。
自我保护教育内容应渗透于日常生活，循序渐进，才能根植于孩子的头脑当中。
学前儿童身体保护和生活自理能力教育
2. 学前儿童身体保护和生活 自理能力的教育方法
（1）
示范讲解法。
（3）
（2）
环境教育法。
随机教育法。
（ 4 ） 表扬 激励法。
（6） 分步学习
法。
（5） 作品感染
法。
（ 7 ） 活动 比赛法。
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二、 学前儿童身体保护和生活自理能力教育的实施
1. 晨间活动 2. 升国旗或早操（ 25 ～ 30 分பைடு நூலகம்）
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一、 学前儿童身体保护和生活自理能力教育概述
小案例
跑着进园的多多 中班幼儿多多早上来幼儿园的时候总是快乐地跑进来，教师每 次都是喊着他：“宝宝别跑，老师说过上楼梯的时候跑有多危险， 会摔伤的。”多多听到劝诫后才停止奔跑。
中班幼儿虽然已有了初步的规则意识，但是毕竟自控能力比 较差，不能较好地遵守规则，还会存在很多安全隐患。为此，教师 就要勤字当头，善于观察幼儿的举动，当发现幼儿不能按要求来完 成时，可以反复地练习、讲解，直至幼儿能遵守相应的规则为止。
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一、 学前儿童身体保护和生活自理能力教育概述
2. 学前儿童身体保护和生 活自理能力教育的内容
1 ） 生活卫生
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（ 1 ） 进餐。 （ 2 ） 睡眠。 （ 3 ） 着装。 （ 4 ） 如厕。
一、 学前儿童身体保护和生活自理能力教育概述
小案例
餐桌上的快乐 闹闹是个内向的小男孩，到吃饭时他就更没了激情，餐桌上的 任何一种东西都会将他“吸引”，旁人的一些举动也会尽收他的眼 底，可他偏偏对眼前的饭菜不感兴趣。无论老师在一旁如何劝说， 甚至“利诱”，都达不到所想要的结果。偶尔的一次“汽车”主题 活动，教师请小朋友将自己所拥有的爱车带来幼儿园，并利用一切 空余时间尽可能让幼儿相互交流、探讨。这下闹闹可被吸引住了， 用餐和盥洗完毕的幼儿一个个来到阳台上捧着心爱的小汽车开心地 玩着，可我们的闹闹嘴里含着饭眼巴巴地望着伙伴们嬉戏的身影。 似乎又是一个好的教育契机了，老师轻轻地走到他身边，悄悄地问 道：“宝贝，你现在也想和他们一起玩是吗？”
学前儿童身体保健和生活自理能力教育的目标和内容
学前儿童身体保健和生活自理能力教育的目标和内容
学前儿童身体保健和生活自理能力教育的目标是培养孩子良好的身体卫生习惯、健康的生活方式和基本的自理能力，为其成长发育提供保障。
具体的内容包括：
1. 身体卫生习惯教育：培养孩子的洗澡、洗手、刷牙等个人卫生习惯，帮助他们养成每天保持身体清洁的习惯。
2. 饮食健康教育：教育孩子了解和选择健康的饮食，包括均衡饮食、合理搭配食物、适量摄入各种营养素等，帮助他们形成良好的饮食习惯。
3. 安全教育：教育孩子正确使用各种器具，如剪刀、刀具和电器等，让他们具备基本的安全意识和自我保护能力。
4. 穿着整洁和穿脱衣物：教育孩子学会自己穿脱衣物，如穿衣服、穿鞋袜等，在穿着方面培养他们的独立性和自理能力。
5. 倒水、擦桌子等简单家务活：教育孩子学会简单的家务活，如倒水、擦桌子、整理玩具等，让他们参与到家庭生活中，提高他们的自理能力和责任感。
6. 睡眠养生：培养孩子良好的睡眠习惯，如规律作息、养成早睡早起的习惯等，使他们能够获得充足的睡眠，有利于身体的健康发展。
7. 运动和锻炼：鼓励孩子进行适量的体育运动和锻炼，提高他们的体能和协调能力，培养他们对运动的兴趣。
通过以上的目标和内容，可以帮助学前儿童树立健康的生活观念，养成良好的生活习惯，并逐步培养他们的自理能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。
学前儿童身体保护和生活自理能力教育
学前儿童身体保护和生活自理能力教育
学前儿童身体保护和生活自理能力教育是非常重要的，它有助于提高儿童的自我保护和自理能力，促进其身体和心理健康的成长。
以下是一些教育建议：
1. 儿童的身体保护教育：教给儿童如何避免危险和保持身体安全。
如：交通安全，火灾逃生等等。
2. 儿童的生活自理能力教育：教给儿童如何自理生活。
如：穿衣、洗脸、刷牙、洗手、上厕所等。
可以使用游戏、歌谣、故事、实物等方式进行教育。
3. 开展户外活动：带领儿童进行户外活动，如野餐、郊游、射箭、游泳等，让他们了解外部世界的同时也增进体格健康。
4. 睡眠管理：教育家长关于儿童睡眠的重要性，避免给儿童留屏时间过长、异味过重的房间环境和饮食质量低劣的影响，辅导养成规律的生活习惯。
5. 营造家庭氛围：父母育儿经验和风格的影响是至关重要的。
父母可以为儿童创造良好的家庭氛围，鼓励孩子自我探索和发展。
同时，孩子的身心以大自然为生命的根本来源。
父母带领孩子与自然交流，了解大自然万物的自然规律和美好，给孩子留下美好的童年回忆！。
在学前教育中培养学前儿童的自理能力日常生活教案
在学前教育中培养学前儿童的自理能力日常生活教案学前教育的目标之一是帮助学前儿童培养自理能力，使他们在日常生活中能够独立完成一些基本的任务。
自理能力的培养对孩子的成长和未来发展至关重要。
本文将从四个方面讨论如何在学前教育中有效地培养学前儿童的自理能力，包括建立良好的生活习惯、提供适当的引导和支持、营造积极的学习环境以及与家长的密切合作。
一、建立良好的生活习惯要培养学前儿童的自理能力，首先需要教育他们建立良好的生活习惯。
教师可以通过生活情境化的活动来引导孩子们学习和模仿正确的自理动作，如洗手、穿衣、整理书包等。
在日常生活中，教师应该提供清晰的指导，并鼓励孩子们先观察和模仿，逐渐引导他们自己去完成这些任务。
同时，教师还应该注重培养孩子们的协作和沟通能力，让他们在合作中感受到自己的力量和成就感。
二、提供适当的引导和支持学前儿童的自理能力培养需要教师提供适当的引导和支持。
教师可以通过讲解和示范的方式向孩子们传授自理技巧，解释为什么需要进行自理，以及自理的好处。
同时，教师还应该给予孩子们适当的支持和鼓励。
当孩子们在自理过程中遇到困难或出现错误时，教师应该及时给予帮助，引导他们找到解决问题的方法，同时鼓励他们坚持下去，不断尝试和改进。
三、营造积极的学习环境为了培养学前儿童的自理能力，教师应该创造积极的学习环境。
学前教室的布置应该便于儿童进行自理活动，如提供易于抓取的工具、规整的衣物摆放区等。
教师还可以设计一些有趣的游戏和活动来激发孩子们的学习兴趣，如角色扮演、模拟生活场景等。
通过这些活动，孩子们可以在兴趣中主动地学习和发展自理能力。
四、与家长的密切合作家庭是孩子学习自理能力的重要场所，教师和家长之间的密切合作对于培养学前儿童的自理能力至关重要。
教师可以通过家长会、家访等形式与家长交流，了解孩子在家中的情况和需要改进的地方。
同时，教师还可以向家长提供一些有关自理能力培养的指导和建议，帮助他们更好地支持和引导孩子。
学前儿童健康教育课件 第四章 学前儿童身体保护和生活自理能力教育
拓展阅读
详见教材P97
《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域包含幼儿对“生活习惯与生活能力”的学习与发展。
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详见教材P97
《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域包含幼儿对“生活习惯与生活能力”的学习与发展。
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如何正确打喷嚏那么喷嚏怎样打才正确呢？打喷嚏时需要遮掩，但不能直接用双手，应以手帕或纸巾捂住口鼻，如果临时找不到手帕或纸巾，情急之下，可以用手肘衣袖来代替，即弯曲手肘后，再靠近口鼻，喷出的飞沫可以被阻挡在手肘皮肤或者衣服上。这个部位不容易接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。如果是用手捂住口鼻打喷嚏后，一定要及时洗手，避免与人握手或者触碰公用物品后造成二次污染。
第二节 学前儿童身体保护和生活自理能力教育的实施
二、 学前儿童身体保护和生活自理能力教育的途径（三） 日常活动身体保护和生活自理能力教育与幼儿园其他教育相比较,具有烦琐、细小的特点。而行为习惯的养成对于学前儿童来说也非一蹴而就的,它需要积极的引导、持续的要求、反复的练习。在实施过程中,应当把身体保护和生活自理能力教育与幼儿园的全部教育形式和活动环节结合起来。幼儿园一日生活中的主要生活环节有:晨(午、晚)检、进餐、睡眠、盥洗、如厕、学习活动、游戏和户外活动等。在这些环节中,身体保护和生活自理能力教育是渗透于其中的。
第一节 学前儿童身体保护和生活自理能力教育概述
一、 学前儿童身体保护和生活自理能力教育的目的（四） 促进学前儿童社会性发展通过身体保护和生活自理能力教育，能帮助学前儿童养成良好的行为习惯和自我服务能力。美国学者的调查曾得出了一个惊人的结论:爱干家务的孩子比不爱干家务的孩子，成年之后的就业率高十几倍，犯罪率低十倍。在孩子的成长过程中，一定的家务与自我服务劳动能促进学前儿童动作技能、认知能力的发展，促进责任感的培养，从而养成良好的道德品质、价值观念、行为规范以及积极的生活态度和行为习惯，这些都能帮助学前儿童更好地参与社会公共生活和实践。
学前儿童健康教育与活动指导-第四章 学前儿童身体自护与生活自理教育
Contents 目录 1 学前儿童身体自护和生活自理教育概述 2 学前儿童身体自护和生理自理教育的实施
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述
幼儿由于身心各方面的发展，初步产生了参加社会生活的愿望。同 时，由于幼儿独立生活能力的增长，成人也对幼儿提出了比以前更高的 要求，开始要求幼儿独立地担负某些简单的职责，如自己穿衣、吃饭、 收拾玩具、当值日生等，并开始要求幼儿从事一些力所能及的社会生活 活动。但是，幼儿的能力有限，缺乏知识经验，还不能很好地掌握自己 的行动，不能有效地保护自己的身体，使自己的行为有效地为目标服务。
发展心理学的研究指出，能力与习惯培养的关键期在学前 教育阶段。由此可见，针对幼儿的年龄特点与健康自护、生活 自理现状，有的放矢地对幼儿进行相关教育，是提高幼儿身体 自护和生活自理能力的有效措施。
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述 一 学前儿童身体自护和生活自理教育的目标与内容
1．学前儿童身体自护和生活自理教育的目标
第一节 学Leabharlann 儿童身体自护和生活自理教育概述1
学前儿童身体自护和生活自理教育的目标与内容
2
学前儿童身体自护和生活自理教育的途径与方法
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述 一 学前儿童身体自护和生活自理教育的目标与内容
身体自护和生活自理，简单地说就是保护自我、服务自我、 照顾自我。它是一个人应该具备的最基本的生活技能。幼儿身 体自护和生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自 信心及处理问题的能力，对幼儿今后的生活将会产生深远的影 响。
第四章 学前儿童身体自护与生活自理教育
学习目标
➢ 了解学前儿童身体自护的内容和注意事项。 ➢ 明确学前儿童生活自理的项目、教育原则和注意事项。 ➢ 掌握教育学前儿童身体自护、训练其生活自理的技巧和方法； 能够按照学前
学前儿童健康教育与活动指导-第四章 学前儿童身体自护与生活自理教育
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述
幼儿由于身心各方面的发展，初步产生了参加社会生活的愿望。同 时，由于幼儿独立生活能力的增长，成人也对幼儿提出了比以前更高的 要求，开始要求幼儿独立地担负某些简单的职责，如自己穿衣、吃饭、 收拾玩具、当值日生等，并开始要求幼儿从事一些力所能及的社会生活 活动。但是，幼儿的能力有限，缺乏知识经验，还不能很好地掌握自己 的行动，不能有效地保护自己的身体，使自己的行为有效地为目标服务。
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述 一 学前儿童身体自护和生活自理教育的目标与内容
故事：小熊拔牙
森林里住着一只小熊和他的妈妈。小熊长得胖乎乎的，身上的毛又黑又亮， 很好看。 一天早晨，熊妈妈对小熊说：“妈妈有事出门去，你乖乖地在家里玩。记住洗 个脸， 别忘了刷牙。还有……不许自己拿饼干……不许自己拿……”小熊不等 妈妈说完，就嚷嚷起来：“好啦，好啦，都知道啦！”小熊一边说，一边用脑 袋把妈妈往门口顶。妈妈笑着摸了一下他的头，出门去了。
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述
1
学前儿童身体自护和生活自理教育的目标与内容
2
学前儿童身体自护和生活自理教育的途径与方法
第一节 学前儿童身体自护和生活自理教育概述 一 学前儿童身体自护和生活自理教育的目标与内容
身体自护和生活自理，简单地说就是保护自我、服务自我、 照顾自我。它是一个人应该具备的最基本的生活技能。幼儿身 体自护和生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自 信心及处理问题的能力，对幼儿今后的生活将会产生深远的影 响。
幼儿应掌握独立系扣子、拉拉链、系鞋带，穿脱上衣、裤子和鞋子的能力，并 掌握基本叠放衣物的技能，能根据天气变化增减衣物。注意着装卫生，衣服脏了 要及时换洗。
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种有益于个人、有益于社会的健康行为和习惯。
（二）作用 1、与健康的关系 二者是彼此影响，相互作用。 2、与认知的发展 要帮助幼儿形成良好的身体保护和生活自理能力，就必 须让他们明白有关的知识。 因此，儿童学习和养成习惯的过程，也是其认知发展的 过程。 3、与个性的发展 可以增强幼儿的独立性和自信心。 也有助于坚强品格的形成。
教学目的要求：
一、知道学前儿童身体保护和生活自理能 力教育的目的、作用与内容 二、初步掌握学前儿童身体保护和生活自 理能力教育的途径与方法 三、掌握学前儿童一日生活中身体保护和 生活自理能力教育实施过程各环节及注意 事项与原则。
一、学前儿童身体保护和生活自理能力教育的目的、作用和内容
（一）目的 学前儿童身体保护和生活自理能力教育的目 的在于提高幼儿的健康知识水平，改善幼儿对 待个人健康和公共卫生的态度，培养幼儿的各
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声带保健 （1）注意保护嗓子、不高声喊叫、不尖叫 （2）唱歌后不马上喝凉水 （3）正确朗读、声音洪亮 （4）用嗓子时间长时，要及时休息、润喉 （5）上呼吸道感染时，尽量不唱歌、不大 声说话。
• • • • •
口腔保健 （1）让儿童了解基本的口腔知识。 （2）学习刷牙、漱口等基本技能 （3）了解与口腔保健相关的营养知识。 （4）防龋齿和学习换牙时的卫生保健 知识。
• • • •
每天早晚洗脸 饭前便后洗手 饭后漱口擦嘴 勤剪指甲、勤洗头洗 澡 • 每天换洗内衣、鞋袜
（1）.洗脸。
早、晚和外出归来要洗脸； 毛巾卫生； 选用碱性小的香皂和温水 洗脸，护脸； 3岁后让幼儿学会洗脸等。
（2）.刷牙 牙刷的选择与护理。 (3).洗浴 常洗，洗浴材料的选 择，防感冒
(4).洗手、洗脚 洗全、擦干 (5).修剪指（趾）甲
3. 哥伦比亚大学对1.5万多名青少年的 睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查： 与那觉的青少年 患抑郁症的风险要低25％，产生自杀念 头的可能性低20％。 4.华盛顿大学的最新研究提醒那些减肥者， 睡得太多和睡得太少，都容易使人发胖。
睡眠时间
• （2）、着装 注意衣着卫生， 根据气温增减衣 服，掌握基本的
穿、脱、叠、放
衣鞋的技能，培
养独立茁壮的能
力和习惯。
（3）、如厕 幼儿泌尿系统、消化系统、神经系统等影响其排便 控制能力。需根据需要随时大小便。帮助其养成定 时大便的习惯。教会正确大小便方法，以及便后卫 生。(排便要求见保育P94)
三、学前儿童生活自理能力教育的注意事项
• 1、相信孩子，放开手脚，把自我服务的机会还给 孩子 • 2、长时间的坚持 • 3、统一的要求 • 4、集体与个别的结合 • 5、榜样的作用
• 6、家园的一致
• 7、有意识地培养孩子应付困难的能力
四、学前儿童身体保护和生活自理能力教育
的原则
1、全面性 2、主体性 3、安全性
4、家园互动 在大教育背景下，利用家庭资 源、家长力量，可以巩固、练习幼 儿园正在培养的某种行为，也可以 弥补完善幼儿教育的不足，如按时 睡觉、勤洗澡、早晚刷牙等。
• • • • • • • •
（二）学前儿童生活自理能力教育的方法 1、示范讲解法 2、随机教育法 3、环境教育法 4、表扬激励法 5、作品感染法 6、分步学习法 7、活动比赛法
3、环境卫生方面
• • • • •
东西要放在固定地点，摆放要整齐 不乱丢果皮纸屑 不随意乱写乱画 不随地大小便 不随地吐痰
• 4、器官保护卫生方面 • 眼保健 • （1）对学龄前儿童，家长要注意给他们选择安全 的玩具，要指导孩子做一些安全适当的游戏，防 止眼外伤。（2）要勤洗手，不要用脏手揉眼睛。 • （3）保护眼睛饮食上要注意。 • （4）平时注意做眼保健操能保护眼睛， • （5）保护孩子眼睛的关键在亍不要让孩子过早地 接触电脑、电视，更不要看三维影像，而应该多 带他们去接触大自然中的立体事物。
在一个招聘会上，曾出现这样一幕：一个老人在各 个摊位前忙个不停，填了六十多份各类求职应聘表， 并且不断向招聘单位咨询。许多人以为她是来找工 作的，一打听才知道，她所做的一切都是为了26岁 的儿子，此时此刻，她的儿子正在家“赋闲”。他 一天到晚除了吃饭睡觉，就是聊天、玩牌、上网。 思考讨论： 如果你是招聘者，你会聘用这个年轻人吗？为什么？
（1）培养正确睡姿，纠正不良睡眠习惯。
右侧睡，双脚稍弯曲。睡姿 不绝对化，幼儿可经常变化 睡姿。
不良睡眠习惯：蒙头睡
（2）照顾幼儿睡眠需要的差异性。允许早醒的幼儿先起床。 （3）注意幼儿的健康问题。健康问题在睡眠中的表现。咬牙。 （4）注意环境的变化。气温、气湿、通风、噪声、意外事故 等。
2、清洁卫生方面
（4）、睡眠
美国关于睡眠的研究成果
1.宾夕法尼亚州立大学的研究：与有午睡习惯的儿 童相比，没有午睡习惯的儿童更容易发生多动行 为，焦躁和抑郁情绪程度也较高。
2.费城圣约瑟夫大学研究：那些单独在一个房间里 睡的小孩其实会睡得更好。父母在一旁反而会导 致小孩入睡困难，而且夜里醒来也习惯于有父母 哄着才能重新入睡。
（三）学前儿童身体保护和生活自理能力教育的内容
（三）学前儿童身体保护和生活自理能力教育的内容
1、生活卫生方面 （1）进餐 （2）着装 （3）排便 （4）睡眠 2、个人清洁卫生方面 3、环境卫生方面 4、器官保护卫生方面
1、生活卫生方面
（1）、进餐
要求： 了解基本的食物和营养知识。 形成自已进餐能力 如6-8个月时引导用手拿饼干吃；10个 月培养婴儿手扶杯子喝水；1岁半时开始学习左手扶碗，右 手拿勺吃饭；2.5岁-3岁要求幼儿独立吃饭，并能正确使用 餐具。 养成良好的饮食习惯 如饭前洗手、饭后漱口，不挑食， 细嚼慢咽，不敲碗筷、不乱吃零食，不以饮料代水，水要 喝矿泉水、用餐速度不快不慢，一般以30钟为宜等。
• 耳保健 • （1）了解耳朵的基本构造和基本功能。 • （2）遇到噪音时，用手捂住耳朵，张开嘴巳；自 己不挖耳；洗澡、游泳时注意保护耳朵，不要让 水灌进耳朵里。 • 鼻保健 • （1）知道鼻子的结构和功能方面的知识。 • （2）掌握正确的擤鼻子技能。 • （3）掌握相关的营养知识。
• • • •
（1）幼儿年龄越小所需睡眠时间越长。一般1岁（14-15 小时）、2岁（13-14小时）、3-5岁（12-13小时）、5-7 岁（11-12小时）； （2）根据具体幼儿身心发展状况和季节作适当调整。
睡前准备（根据幼儿园午睡前所需准备理解） 环境、睡眠用具、睡前饮食、睡前如厕、睡前情绪、睡 眠信号等
睡眠时管理
• 幼儿生活自理能力的培养是幼儿园工作的 重要内容，在不断提倡素质教育的今天， 提高幼儿的生活自理能力非常重要， “人 生百年立亍幼学”这一科学论断已经被越 来越多的家长所认可。陈鹤琴先生十分重 视幼儿的习惯的培养，认为“习惯养得好， 终生受其福，习惯养得不好，终身受其 罪。”培养幼儿的良好的生活卫生习惯和 生活自理能力，能为其一生奠定基础。
皮肤保健 （1）掌握基本的皮肤保健知识。 （2）爱护自己的皮肤。 （3）掌握洗漱技能。
二、学前儿童身体保护和生活自理能力教育的途径 和方法
• （一）途径
• 1、课程 • 教师可以通过丏门或整合的课程形式 将有关身体保护和生活自理能力教育 的内容适时、适地的纳入其中。幼儿 通过学习、体验和完成相关的学习获 得相关的知识与能力。（见书中案例： 《都睡着了》）
2、游戏活动
教师根据教育内容需要，利用情景表演、 角色扮演、听故事、念儿歌等活动形式， 对幼儿进行身体与生活自理能力教育。 幼儿从中获得浅显的知识，知道一些事 物是什么、为什么、怎么做。
3、日常活动
学前儿童身体保护和生活自理能力是在 日常生活培养和表现的，所以，日常活动的 各个环节是我们随时可用的资源，如：来园、 晨检、户外活动、学习活动、游戏、排便、 穿衣盥洗、饮食、睡眠、离园。在这些活动 中融入相关的教育，效果易见成效。