女性健康知识讲座课件
中青年女人的九大健康优势
女性步入中年，常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，要提醒广大女性 朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。 1皮肤更洁净。由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出 现粉刺痤疮。 2自信心更强。研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多 女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。 3头痛减少。女性偏头痛最常见的病因是经期激素变化。中年后，激素水平日趋平 稳，因而偏头痛几率也随之降低。 4告别经前综合征。85%的女性发生过经前综合征。中年后，痉挛、情绪摇摆和易怒 等症状不会再困扰她们。 5不必频繁洗头。由于中年后皮下腺体不再过于活跃，年轻时油性头发的烦恼就会自 然消除。洗头次数会更少，省事省时还省钱。 6不再担心怀孕。抛开怀孕担忧，中年女性能尽情享受性爱之乐，更容易得到满足感。 7子宫纤维瘤缩小。随着女性体内雌激素水平的降低，纤维瘤就会完全停止生长，甚 至慢慢萎缩。 8更多时间关注自身健康。二三十岁时，孩子、家庭和事业弄得女性精疲力竭，无暇 顾及健康。中年后这个问题就会迎刃而解，女性会更加注重自我锻炼、健康饮食、 健康生活。 9脑子更灵。最新研究发现，人的大脑会随着年龄的增长越来越聪明，大脑在40—65 岁达到最佳状态
更年期综合征食疗方
【甘麦大枣汤】 配方： 小麦50克左右，大枣10
克，甘草15克。 制法： 用水煎甘草，去渣取汁， 再用药汁与大枣、小麦一起煮粥。 功效： 益气养阴，宁心安神。 用法： 早晚分食。
【百合枣仁汤】 配方： 鲜百合50克，枣仁15克。 制法： 先将百合用清水浸土昼夜，
【山药羊肉粥】 配方： 羊肉500克，山药50克，生 姜15克，葱30克，胡椒6克，绍酒20 克，食盐3克。 制法： 把精羊肉入沸水中氽去血水， 将山药清水焖透后切片，与羊肉同煮， 投入葱、姜和调料，武火烧沸后去浮 沫，再以文火炖至酥烂。羊肉捞出切 片，放入碗中，把原汤连山药一同倒 入羊肉碗中。 功效： 补脾益肾，温中暖下。 用法： 佐餐食用，每日1次，连服1 个月。
【萝卜丝炒牛肉丝】 配方： 白萝卜500克丿瘦牛肉250克。 制法： 萝卜、牛肉洗净切细丝。牛肉丝 加细盐、黄酒、酱油、淀粉芡等，拌匀。 起油锅，放植物油1匙，用大火烧热油 后，先炒萝卜丝，加细盐适量，炒至八成 熟，盛起备用。再起油锅，放植物油3 匙，用大火烧热油后，倒入牛肉丝，翻炒 3分钟后，倒入萝卜丝拌匀。再加黄酒1 匙，冷水少许，焖烧3 分钟，加香葱，拌妙几下，装盆。 功效： 补脾健胃，散血化滞，利水消痰。 用法： 佐餐食用。 【减肥茶】 配方： 干荷叶60克，生山楂10克，生 薏米10克，橘皮5克。 制法： 上药共制细末，混合，放入热水 瓶中，用沸水冲泡即可。 功效： 理气行水，降脂化浊。 用法： 每日1剂，不寒证、热证，临床上以寒证较为常见。其症
状表现为经前或经期小腹冷痛，痛处拒按，连及腰脊，得热则舒，行经 量少，色暗有血块，苔薄白，脉沉紧。对待因寒证引起的痛经，不妨试 试贴敷，我们常选用的穴位是： 经交会穴，配合灸法，有温补行血的作用。 活血，调理冲任。
三阴交：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。此穴为足三阴 气海：前正中线上，脐下一寸半。气海为任脉经穴，通于胞宫，可理气 关元：位于正中线上，脐下3寸处。关元为元气所藏之处，灸关元有强
【枸杞肉丝】 配方： 枸杞子10克，瘦猪肉100克， 熟冬笋30克。 制法： 将猪肉、冬笋切丝。锅内放 猪油烧热，投入肉丝、笋丝、枸杞爆 炒至熟，加食盐、酱油、味精调味。 功效： 滋补肝肾。 用法： 每日1次，佐餐食用。 【清蒸杞甲鱼】 配方： 甲鱼1只，枸杞子15克。 制法： 甲鱼去内脏，用开水烫2～3 分钟，去黑衣，洗净，再将枸杞子放 入甲鱼腹内，加葱、姜、蒜、盐、糖 等调料少许，放锅上清蒸。 功效： 滋补肝肾。 用法： 食肉饮汤。
痛经食疗方
【韭菜炒羊肝】 配方： 韭菜150克，羊肝200克。 制法： 将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁 锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。 功效： 温补肝肾。 用法： 佐餐食用。每日1次，连食1周为1 个疗程。经行前5日开始食用。 【黄芪乌鸡】 配方： 黄芪100克，乌骨鸡1只（约1000 克）。 制法： 黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅 内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡 熟烂，加盐调味。 功效： 益气养血，调经。 用法： 以上为5日量。月经前3日食用。
【姜枣花椒汤】 配方： 干姜、大枣各30克，花椒9克。 制法： 干姜切片，大枣去核，加水适 量，煮沸，再放入花椒，改用文火煎汤。 功效： 温阳散寒化湿。 用法： 每日1剂，分2次温服，5日为1个 疗程。行经前3日饮服。 【红糖姜汤】 配方： 红糖50克，生姜20克，大枣10 枚。 制法： 将红糖、大枣加水煎沸20分钟 后，放入生姜，再煎5分钟。 功效： 温经养血活血。 用法： 代茶频饮。
【白菜绿豆饮】 配方： 白菜根茎1个，绿豆芽30克。 制法： 将白菜根茎洗净切片，与绿 豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅 置武火上烧沸，改用文火熬15分钟， 去渣，待凉装入罐中。 功效： 清热解毒，利湿止带。 用法： 代茶频饮。 【韭菜粥】 配方： 韭菜50克，粳米50克。 制法： 韭菜切碎，同粳米共入锅中， 加水煮至粥成即可。 功效： 补肾壮阳，固精止带。 用法： 每日1次，供早餐服食，连用 半个月。
肥 胖 症 食疗方
【冬瓜烧香菇】 配方： 冬瓜250克，水发香菇50克。 制法： 将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后 切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及 泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等 调味，至熟即可。 功效： 清热健脾。 用法： 佐餐食用。 【雪羹萝卜汤】 配方： 荸荠30克，白萝卜30克，海蜇 30克。 制法： 三者切碎块，文火煮1小时至三者 均烂即可。 功效： 清热化痰，利湿通便。 用法： 可随意食之。
【黑木耳蒸鸡】 配方： 黑木耳30克，鸡肉200克。 制法： 将黑木耳用清水泡发，洗 净，备用；把鸡肉切成小块，加入食 盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍 20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火 隔水蒸熟。 功效： 祛瘀止血。 用法： 佐餐随量食用。 【山楂红糖水】 配方： 山楂30克，红糖20克，益 母草20克。 制法： 将山楂、益母草，放入砂锅 内，加清水适量，煮取汁液，加入红 糖，再煮至红糖完全溶解。 功效： 活血祛瘀。 用法： 每日1剂，分2次服。
小丁； 2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分 钟； 3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花； 4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。6款效果不错的美 容养颜汤
功能性子宫出血食疗方
【桂圆莲子粥】 配方： 桂圆肉20克，莲子肉15克， 红枣6个，糯米30克。 制法： 红枣去核，与糯米、桂圆肉、 莲子肉一起放入锅内，加水适量，置 武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂， 加糖调味。 功效： 健脾益气，养血止血。 用法： 每日1剂，可经常食用。 【参芪乳鸽汤】 配方： 西洋参5克，黄芪15克，乳 鸽1只。 制法： 乳鸽去毛及内脏，腹中纳人 参片、黄芪，加水适量，隔水蒸1小 时， 加盐少许调味。 功效： 健脾益气，升阳摄血。 用法： 佐餐服食
【当归红枣粥】 配方： 当归15克，红枣5枚，粳米50克。 制法： 当归用温水浸泡片刻，加水200毫 升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣， 加水300毫升，煮至粥成，加红糖调味。 功效： 益气养血调经。 用法： 早晚空腹温热食服，10日为1个疗 程。
带下病食疗方
枣仁水煎去渣取汁，加入百合煮 熟。 功效： 滋阴清热，宁心安神。 用法： 饮汤吃百合，每日1剂
干燥综合征食疗方
【炖猪肘】 配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、 黄精各10克。 制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、 黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小 时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物 撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮 1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。 功效： 补气养血。 用法： 佐餐食用 【木耳面片汤】 配方： 面粉50克，黑木耳6克，鸡蛋1 个，菠菜20克。 制法： 面粉用水和匀做面片，黑木耳水 发洗净，菠菜洗净，鸡蛋搅匀。水沸放入 黑木耳煮5分钟，再入面片煮沸，加入菠 菜、鸡蛋稍煮，调味即可。 功效： 滋阴清火。 用法： 可作点心食用。
【炒双瓜】 配方： 鲜嫩苦瓜150克，黄瓜
150克。 制法： 将瓜切丝，武火油炒至熟， 加调料，出锅即可。 功效： 清热利湿。 用法： 佐餐食用。
【薏米绿豆麦片粥】 配方： 薏米30克，麦片25亢，
绿豆25克。 制法： 先将薏米、绿豆文火煮烂， 放入麦片再煮，不断搅拌，防止 粘锅，粥成加糖调味。 功效： 清热健脾化湿。 用法： 每日1剂，乘热服食
祛斑食疗方
【绿豆百合美白汤】
【丝瓜美颜祛斑汤】 材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百 合25克。 调味料：盐、糖适量。 做法：将绿豆、赤小豆、百合洗 净，用适量清水浸泡半小时;大火 煮滚后，改以小火煮到豆熟；依 个人喜好，加盐或糖调味即可。 食疗功效：美白养颜淡斑
身健体抗寒作用。
诸穴合用，一般于经前三天贴敷，有温经散寒止痛、活血化瘀的作用。
闭经食疗方
【薏米扁豆粥】 配方： 薏米30克，炒扁豆15克，山楂 15克。 制法： 薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅 内加水煮粥，粥成后加红糖调味。 功效： 健脾化湿，化瘀通经。 用法： 每日1次，连服7日。 【红枣木瓜猪肝汤】 配方： 红枣20枚，木瓜1个，猪肝50克。 制法： 红枣去核，木瓜去皮、瓤，切成 薄片，猪肝剁碎。三物共入锅内，加水用 武火煮沸，再以文火炖煮30分钟，加盐 调味。 功效： 益气养血，通经活络。 用法： 每日1剂，分2次饮服，连用15日
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41遵义女子医院引进进口乳腺钼钯遵义女子医院引进进口乳腺钼钯xx光机彩超彩色红外线乳腺诊断治疗仪等检测仪器综合实彩色红外线乳腺诊断治疗仪等检测仪器综合实施穴位注射绿色物理综合疗法仿生涡旋磁疗施穴位注射绿色物理综合疗法仿生涡旋磁疗导管内窥镜旋切术以及光电离子国际先进导管内窥镜旋切术以及光电离子国际先进保保等有效治疗乳腺增生乳痛乳胀乳等有效治疗乳腺增生乳痛乳胀乳房钎维瘤乳腺炎症乳腺癌变等疾病系统房钎维瘤乳腺炎症乳腺癌变等疾病系统准确及时全面诊疗取得了显著的疗效深准确及时全面诊疗取得了显著的疗效深得群众好评
腹腔镜治疗子宫肌瘤的优势
① 恢复时间更快：当天即可下床，住院时间短，费用实惠。 ② 治疗更安全：不开腹，术后不缝针，感染几率小。 ③ 手术切口小：术后不影响美观，没有开腹手术那样难看
的手术疤痕。 ④ 痛苦程度轻：由于没有开腹，只是在腹部打三个小孔，
大大减轻了手术痛苦。
25
卵巢肿瘤
卵巢肿瘤很常见，各种年龄均可患 病，但以20～50岁最多见。卵巢恶性肿 瘤由于患病初期很少有症状，因此早期 诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少 能得到早期治疗，5 年生存率始终徘徊 在20～30％，是目前威胁妇女生命最严 重恶性肿瘤之一。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
14
念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
19
腹腔镜治疗子宫肌瘤的优势
① 恢复时间更快：当天即可下床，住院时间短，费用实惠。 ② 治疗更安全：不开腹，术后不缝针，感染几率小。 ③ 手术切口小：术后不影响美观，没有开腹手术那样难看
的手术疤痕。 ④ 痛苦程度轻：由于没有开腹，只是在腹部打三个小孔，
大大减轻了手术痛苦。
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卵巢肿瘤
卵巢肿瘤很常见，各种年龄均可患 病，但以20～50岁最多见。卵巢恶性肿 瘤由于患病初期很少有症状，因此早期 诊断困难，就诊时70％已属晚期，很少 能得到早期治疗，5 年生存率始终徘徊 在20～30％，是目前威胁妇女生命最严 重恶性肿瘤之一。
霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。霉菌性阴 道炎患者主要有外阴瘙痒、灼痛，严重时痒的无 法忍受，痛苦异常；有的患者还有尿路刺激症状 及房事疼痛；急性白带增多，呈白色稠厚豆渣样。
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念珠菌可存在于人的口腔、肠道与阴道粘膜而不 引起症状，这三个部位的念珠菌可互相传染。当局 部条件适合时或卫生习惯不好，长期使用抗生素者， 易引起阴道酸碱度改变，使念珠菌得以繁殖而引起 感染。得了妇科炎应及时就医，经过检查化验很容 易诊断，治疗一定要严格按照医嘱执行。
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5
乳腺增生：女性最常见的良性疾病，定期检查和治疗是关键
6
卵巢囊肿：女性常见的良性疾病，定期检查和治疗是关键
预防措施
D
保持良好的心理状态，学会自我调节和放松
C 避免过度劳累和压力
B 保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等
A 定期进行妇科检查
女性心理健康
2
心理压力来源
工作压力：工作 强度大，竞争激
女性健康问题：月经不
A
调、痛经、乳腺疾病等
咨询方式：电话、网
B
络、面对面等
咨询内容：疾病预防、
C
治疗方法、饮食建议等
咨询机构：医院、诊
D 所、保健机构等
谢谢
心理健康的重要性
01 心理健康是女性健康的重要组成部分 02 心理健康影响女性的生活质量和工作效率 03 心理健康有助于女性建立良好的人际关系 04 心理健康有助于女性应对压力和挑战
女性健康生活方式
3
健康饮食
● 食物多样化：每天摄入多种食物，保证营养均衡 ● 适量摄入蛋白质：适量摄入肉类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物 ● 适量摄入脂肪：适量摄入植物油、坚果等富含脂肪的食物 ● 适量摄入碳水化合物：适量摄入谷物、水果等富含碳水化合物的食物 ● 适量摄入维生素和矿物质：适量摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物 ● 适量摄入膳食纤维：适量摄入全谷类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物 ● 适量摄入水：每天保证充足的水分摄入，保持身体水分平衡 ● 适量摄入咖啡因：适量摄入咖啡、茶等富含咖啡因的饮料，提神醒脑 ● 适量摄入酒精：适量摄入红酒、啤酒等酒精饮料，放松心情 ● 适量摄入糖分：适量摄入糖果、甜品等富含糖分的食物，增加幸福感
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2.慢性附件炎
无明显发热与腹痛，仅仅感觉到腰 部酸胀或不适，或小腹坠胀和牵扯 感，伴有白带增多、月经失调等症 状。少数患者只有腹胀、腹泻等肠 道症状，或出现尿频、尿急等尿路 症状。
子宫内膜异位症
是指本来该长在子宫最内层的内膜组织，却异常地生长在子宫内膜层以外的地方。
一般来说，这种长错地方的子宫内膜组织， 多半生长在盆腔的组织器官中，譬如：子宫 的肌肉层、卵巢、输卵管、子宫韧带、直肠 阴道隔膜、骨盆的腹膜、阴道、宫颈、淋巴 腺、阑尾及膀胱等部位。
• 宫颈糜烂轻者，可以没有明显的不适，只是在作妇科检查时才能发现。重者可以有白带增多， 呈脓性或血性，有臭味，白带刺激外阴可引起外阴瘙痒。
• 严重者有下腹胀痛，性交后加重，也可出现尿频等不适。妇科检查发现宫颈表面呈红色，原有 的宫颈鳞状上皮脱落，被柱状上皮代替，糜烂面与周围正常的上皮有明显的界限，检查时很容 易出血。
同时治疗已成为临床治疗的常规。
第三章节
了解宫颈疾病
—关爱女性 守护健康—
宫颈糜烂是怎么得的
• 宫颈糜烂是最常见的妇科病，是慢性宫颈炎最常见的一种临床表现形式。引起宫颈糜烂的原因 很多，可以是机械性刺激如性交，也可以是宫颈的损伤或是细菌、病毒的感染，还有化学药物 刺激等，都可以造成宫颈糜烂。有少数未婚妇女有先天性宫颈糜烂。
子宫内膜异位症
• 主要症状是经痛、不孕和性交疼痛，这三个问题深入女性的 日常生活，甚至影响婚姻品质。
• 子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病，妇产科医生也常感 棘手，因为它最不容易治疗，它会导致沾粘，四处流窜，治 疗之后又会很容易复发。
• 除非极少数的恶变，内异症基本上是个良性疾病，但它引起 的病变和症状却如此明显，可以说是个“让你痛苦，折磨你， 又不让你死的精灵”。
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治疗盆腔炎 的方法
方法是： 经期前1－2天开始用药， 至月经干净为一疗程，大 约7天左右。 药物以抗炎药为主，也可 用有关中成药。注意在医 生指导下用药。
常 见 妇 科 疾 病 的 防 治
• 阴道流血 • 白带增多 • 痛经
概念
阴道 流血
阴道流血:是指女性生殖系统各器 官的异常出血。 10岁以前的女童及绝经一年以后 的妇女出现阴道流血视为异常. 性成熟期女性，除每月一次的月 经外，再出现阴道流血，也视为 异常。
原因白带增多
原因可归纳为以下几方面 • 1、炎症：如阴道炎、子宫颈炎、子宫 内膜炎、输卵管炎、…... • 2、盆腔肿瘤：如卵巢瘤、输卵管瘤、 子宫肌瘤；各种盆腔恶性肿瘤…… • 3、阴道或子宫内异物：物理、化学性 因素的刺激；药物过敏等。 • 4、精神因素或过劳：如精神紧张、 失眠、过度疲劳、身体不适等，也都 可以有一时性白带增多。
什么是便秘
• 另外，对于女性慢性便秘的患者，乳腺疾病的发病率高 于无排便障碍者。对于老年人和患有心、脑血管疾病的患 者，便秘是导致猝死的重要诱因之一。慢性便秘导致的 “粪性结肠穿孔”，虽然其发病率并不高，但其死亡率高 达75％。 不仅如此，由于便秘而引发了心理障碍的人不少。很 多人进入了一种恶性循环的状态：由便秘产生心理压力、 精神紧张引发了焦虑、不安，而由于人体排便会受神经系 统和内分泌的影响，所以这些心理障碍反过来又会加重了 便秘。
概念白带增多
（带下症）
白带增多是个征侯群：白带 异常量多、有异味、而且性质 颜色都有改变、或者伴随其他 症状者，谓白带增多，又称病 理性白带，属于中医“带下” 范畴。
性状 白带增多
（病理性白带）
病理性白带性状常见下列几种： 脓性白带、乳酪状白带或豆腐糟 样白带、血性白带、黄色水样白带 、排尿障碍伴白带增多 。
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重返职场与个人发展
规划产后重返职场的过程，兼顾个人 职业发展与家庭责任。
06
女性健康生活建议
保持乐观心态
乐观心态有助于调节情绪，减轻压力，增强免疫系统功能，降低患病风险。
培养积极的生活态度，关注自己的兴趣爱好，多与亲朋好友交流，有助于提高心理 健康水平。
学会应对压力的方法，如深呼吸、冥想、运动等，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
钙质对于女性的骨骼健康非常 重要，应多吃富含钙质的食物 ，如牛奶、酸奶、小鱼干等。
维生素
女性需要各种维生素来维持身 体健康，包括维生素C、维生 素E等，应多吃水果和蔬菜。
健康饮食习惯
定时定量
保持规律的饮食习惯， 每餐适量，避免暴饮暴
食。
多喝水
每天保持足够的水分摄 入，有助于代谢废物这些心理问题，女性可以通过心理咨询、运动、冥想等方式进行心理调适 ，以保持身心健康。
02
女性常见疾病及预防
乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和 治疗对于提高治愈率和生存率至关重要。
乳腺癌的常见症状包括乳房无痛性肿块、乳头溢液 、乳房皮肤改变等，一旦出现这些症状，应及时就 医检查。
定期健康检查
定期进行妇科检查，有助于早期发现 和预防妇科疾病，如乳腺癌、宫颈癌 等。
注意口腔、眼睛等部位的保健，及时 治疗疾病，保持身体健康。
定期体检，关注血压、血糖、血脂等 指标，预防心血管疾病和糖尿病等慢 性病。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠时间，成年人每 晚应睡7-8小时，有助于恢复身
体机能，提高免疫力。
女性的生理功能包括生殖、分泌激素、代谢等，这些功能对女性 的身体健康和心理健康都至关重要。
女性生殖系统健康
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40
世界卫生组织癌症顾问委员会提出：
三分之一的癌症可以预防
三分之一的癌症如能早期诊断可以治愈
三分之一的癌症可以减轻痛苦、延长生命
41
经卫生部妇幼保健与社区卫生司批准， 为期10年（2007-2016）的中国宫颈癌防治工 程，已经于2007年7月正式启动。目标有三， 在10年内使所覆盖的人群对宫颈癌防治知晓 率达到90%以上；宫颈癌发病率降低50%；宫 颈癌死亡率降低50%。 推荐最佳筛查方案（高危型HPV检测+液基细胞 学TCT） 一般筛查方案（高危型HPV检测+宫颈涂片）52ຫໍສະໝຸດ 25慢性宫颈炎分为：
宫颈糜烂： Ⅰ度 糜烂面积小于1/3 Ⅱ度 糜烂面积占1/3 --1/2 Ⅲ度 糜烂面积大于1/2
宫颈肥大 宫颈息肉 宫颈腺体囊肿 宫颈黏膜炎
26
宫颈炎（宫颈糜烂）症状
宫颈糜烂：分三度，症状:轻度为白带略增多， 患者一般无明显症状。中度、重度 宫颈糜烂 患者最明显的症状是白带增多，色黄质粘 稠，;或白带中夹有 血丝，少数患者可以发生 性交后出血。还可 出现外阴瘙痒、腰骶酸痛、 小腹坠胀等症 状。急性症状为:突然白带增多， 白带呈脓性，伴有腹痛、下腹疼痛接状。慢 性症状为: 白带多，称浮白色的粘液状，有的 夹有血 丝，有的性交出血，多伴有外阴搔痒， 27 腰部疼痛•
15
[治疗]
1、全身用药 2、局部用药 3、治愈标准 4、治疗中注意事项
16
念珠菌阴道炎
[病因] 白念珠菌为条件致病菌，约10%非孕妇女及 30%孕妇阴道中有此菌寄生，并不引起症状。 多见于孕妇、糖尿病患者,长期应用抗生素,接 受大量雌激素治疗者,穿紧身化纤内裤及肥胖 者。
世界卫生组织癌症顾问委员会提出：
三分之一的癌症可以预防
三分之一的癌症如能早期诊断可以治愈
三分之一的癌症可以减轻痛苦、延长生命
41
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宫颈糜烂： Ⅰ度 糜烂面积小于1/3 Ⅱ度 糜烂面积占1/3 --1/2 Ⅲ度 糜烂面积大于1/2
宫颈肥大 宫颈息肉 宫颈腺体囊肿 宫颈黏膜炎
26
宫颈炎（宫颈糜烂）症状
宫颈糜烂：分三度，症状:轻度为白带略增多， 患者一般无明显症状。中度、重度 宫颈糜烂 患者最明显的症状是白带增多，色黄质粘 稠，;或白带中夹有 血丝，少数患者可以发生 性交后出血。还可 出现外阴瘙痒、腰骶酸痛、 小腹坠胀等症 状。急性症状为:突然白带增多， 白带呈脓性，伴有腹痛、下腹疼痛接状。慢 性症状为: 白带多，称浮白色的粘液状，有的 夹有血 丝，有的性交出血，多伴有外阴搔痒， 27 腰部疼痛•
15
[治疗]
1、全身用药 2、局部用药 3、治愈标准 4、治疗中注意事项
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念珠菌阴道炎
[病因] 白念珠菌为条件致病菌，约10%非孕妇女及 30%孕妇阴道中有此菌寄生，并不引起症状。 多见于孕妇、糖尿病患者,长期应用抗生素,接 受大量雌激素治疗者,穿紧身化纤内裤及肥胖 者。
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血
月经周期紊乱 月经过多 月经过少或闭经 绝经后出血是“危险警号”
分泌物是质和良应是正常 数量过多
带
阴道病
泡沫状 鱼腥味 ——阴道炎 奶酪状 ——念珠菌感染 水样 ——输卵管问题
血性——宫颈或宫腔的问题
腹痛或盆腔痛一定寻找原因
案例
• 34岁的李女士是一名健美教练，她容貌姣 好、美丽优雅，可近来却愁眉深锁。在妇 科门诊，她告诉医生她下腹部坠胀、腰部 酸痛、白带量多、月经周期失调、精神不 振、周身乏力、疲乏、失眠。并说经期疼 痛加剧，且疼痛向阴道、大腿内侧、肛门 放散。李女士诉说了一系列病症后，吞吞 吐吐说，与丈夫过性生活时，她每次都痛 得从床上跳起来，把丈夫气得呆坐一旁， 夫妻感情由此恶化。 • 妇检：子宫增大，在子宫直肠窝、宫颈后
为阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染，但临床及病理特征无炎症改变。 10%~40%患者无临床症状，有症状者主要表现为阴道分泌物增多，有鱼腥臭 味，尤其性交后加重，可伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感,镜下可见线索细胞 。
阴道炎六不该
• • • • • • 一不该：过度清洁 二不该：乱用抗生素 三不该：塑身塑出问题来 四不该：使用洗衣机不消毒 五不该：内裤袜子一起洗 六不该：无条件使用避孕药。
宫颈癌
• 宫颈癌是女性常见恶性肿瘤 之一，在妇女恶性肿瘤中居 第二位,在全球范围 每年约 有20多万女性死于宫颈癌。 近20年发病明显呈年轻化趋 势,如能早期发现是可以治 愈的恶性肿瘤。 • 定期体检有效防治宫颈癌 （宫颈涂片、TCT 、 HPV)
宫颈涂片
TCT
人类乳头状瘤病毒（HPV）
子宫肌瘤
妇科健康知识讲座
妇科常见疾病
• 1.阴道炎 • 2.子宫颈炎 • 3.宫颈癌 • 4.子宫肌瘤 • 5子宫内膜异位症 • 6.卵巢肿瘤
女性健康知识讲座关爱女性远离疾病课件PPT
日常乳房保健小知识。
警惕身体内出现的异常信号
当发现乳腺出现肿块、乳头溢液（尤其血性或清 水样溢液）、乳头轻度回缩或糜烂、乳房皮肤轻 度凹陷或隆起、乳腺局限性增生经药物治疗不能 改善或不随月经周期变化等信号往往是乳腺癌的 早期征象。当有上述情况出现时，应及早到乳腺 专科就诊。
日常乳房保健小知识。
误区一：重仪器轻体检。
女性健康知识讲座
目录
1 关于女性健康
2 不同时期生理特点
3 乳腺癌和宫颈癌
4 女性经期慎用药
5 女性禁忌饮食
6 老年女性安全护理
SOMETHING ABOUT WOMEN’S HEALTH
第一章 关于女性健康
健康率/患病率/手术率
01
02
女性健康是国际和国内的人类发展所共 与男性相比，女性每年看医生的次数
4、卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期为生育期。 • 一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。 • 生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变。
5、卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩，向衰退过渡的时期为更年期。 • 突出的表现为经量减少，最后绝经。 • 一般发生在45～52岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵。
身体姿态
行端坐正，保持优美的 体态，特别是注意改变 含胸的姿势，应挺胸、 抬头、收腹。
日常乳房保健小知识。
平时注意
避免用力抓捏、挤压、撞击乳房。长时间伏案工 作或学习时，乳房闷胀刺痛、胸背组织酸痛等症 状，可做工间操和适当的活动改善。
自我检查
养成每月进行乳房自我检查的好习惯，发现问题 及时就诊。镜前检查站立，双臂垂放两侧，观察 乳房外形，挤压时有无液体从乳头溢出。
6、老年期。
女性健康科普知识讲座 PPT课件
周期21-35天，平均28天
子宫内膜的周期性变化
1.增殖期 月经第5-14日 2.分泌期 月经15-28日 3.月经期 月经期第1-4日
月经期保健
1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生。月经带、月 经垫、月经纸要洁净、消毒。
2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴，以防止 引起逆行感染。
3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低，性生活 易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输卵管炎，故 经期应禁止性生活。
3.乳腺癌诊断方法
主要包括影像学检查和病理学查两种：
影像学检查主要包括：乳腺钼靶X线检查、乳 腺超声显像检查、乳腺MRI检查、骨扫描、CT 检查以及PET/CT检查等。
病理学检查主要包括：针吸活检、切取活检、 切除活检等。
4.乳腺癌治疗与预后
治疗：手术、放疗、化疗和内分泌治疗等在乳 腺癌治疗中均有相当重要的地位，且常常联合 应用。
治疗
功血可行诊刮，以止血及明确子宫内膜病变。 贫血者应补充铁剂、VitC和蛋白质。 青春期及生育年龄功血以止血、调整周期、促排
卵治疗为主绝经过渡期以止血、减少经量、防止 子宫内膜病变为主。 药物治疗无效及无生育要求者可行子宫内膜切除 术或全子宫切除术
4.更年期综合征
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一 系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退， 垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起 植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同 的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、 乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注 意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
宫颈纳氏囊肿
宫颈多发息肉
单发宫颈息肉
宫颈糜烂
药物治疗：轻度，单纯型， 可局部用药。HPV感染者可用干扰 素栓剂，如安达芬栓。
子宫内膜的周期性变化
1.增殖期 月经第5-14日 2.分泌期 月经15-28日 3.月经期 月经期第1-4日
月经期保健
1、局部卫生：月经期要注意外阴清洁卫生。月经带、月 经垫、月经纸要洁净、消毒。
2、沐浴：月经期可以热水淋浴，但要禁止盆浴，以防止 引起逆行感染。
3、性生活：月经期机体全身及局部抵抗力降低，性生活 易造成上行性感染，引起子宫内膜炎或输卵管炎，故 经期应禁止性生活。
3.乳腺癌诊断方法
主要包括影像学检查和病理学查两种：
影像学检查主要包括：乳腺钼靶X线检查、乳 腺超声显像检查、乳腺MRI检查、骨扫描、CT 检查以及PET/CT检查等。
病理学检查主要包括：针吸活检、切取活检、 切除活检等。
4.乳腺癌治疗与预后
治疗：手术、放疗、化疗和内分泌治疗等在乳 腺癌治疗中均有相当重要的地位，且常常联合 应用。
治疗
功血可行诊刮，以止血及明确子宫内膜病变。 贫血者应补充铁剂、VitC和蛋白质。 青春期及生育年龄功血以止血、调整周期、促排
卵治疗为主绝经过渡期以止血、减少经量、防止 子宫内膜病变为主。 药物治疗无效及无生育要求者可行子宫内膜切除 术或全子宫切除术
4.更年期综合征
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一 系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退， 垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起 植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同 的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、 乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注 意力难于集中等，称为“更年期综合症。”
宫颈纳氏囊肿
宫颈多发息肉
单发宫颈息肉
宫颈糜烂
药物治疗：轻度，单纯型， 可局部用药。HPV感染者可用干扰 素栓剂，如安达芬栓。
《女性健康知识讲座》课件
产后抑郁防治
产后抑郁是一种常见的心理问题，产妇和家庭成员应了解 相关知识，及早发现并寻求专业帮助。
06
女性健康生活建议
保持良好的作息习惯
充足的睡眠
每晚保证7-8小时的高质量 睡眠，有助于恢复身体机 能，提高免疫力。
规律的作息
尽量保持固定的作息时间 ，有助于调整生物钟，提 高睡眠质量。
适当的运动
每天进行适量的有氧运动 ，如散步、慢跑、瑜伽等 ，有助于增强体质和免疫 力。
注意身体反应
在运动过程中留意自己的身体反应，如出现不适 ，应立即停止运动并寻求医生的建议。
女性健身与减肥的科学方法
制定合理的运动计划
根据个人情况和目标，制定适合自己的 运动计划，并逐步增加运动强度和时间
。
坚持持久
减肥是一个长期的过程，需要持之以 恒地坚持运动和健康饮食，不可急于
求成。
控制饮食
合理安排膳食，减少高热量、高脂肪 和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水 果和蛋白质的摄入。
。
女性常见心理问题
焦虑和抑郁
由于生理和社会因素的 影响，女性更容易出现
焦虑和抑郁情绪。
自我认同问题
部分女性可能存在自我 认同问题，如自卑、自
我否定等。
人际关系问题
如夫妻关系、母子关系 等，也是女性常见的心
理问题之一。
产后抑郁
部分女性在分娩后可能 会出现抑郁情绪，需要 得到及时的关注和治疗
。
女性心理健康维护
舞蹈和健身操
如爵士舞、街舞、桑巴舞等，有助于增强身 体的协调性和灵活性。
女性健身的注意事项
穿着合适的运动装备
选择舒适、透气的运动服装和鞋子，以减少运动 损伤的风险。
适量饮水
产后抑郁是一种常见的心理问题，产妇和家庭成员应了解 相关知识，及早发现并寻求专业帮助。
06
女性健康生活建议
保持良好的作息习惯
充足的睡眠
每晚保证7-8小时的高质量 睡眠，有助于恢复身体机 能，提高免疫力。
规律的作息
尽量保持固定的作息时间 ，有助于调整生物钟，提 高睡眠质量。
适当的运动
每天进行适量的有氧运动 ，如散步、慢跑、瑜伽等 ，有助于增强体质和免疫 力。
注意身体反应
在运动过程中留意自己的身体反应，如出现不适 ，应立即停止运动并寻求医生的建议。
女性健身与减肥的科学方法
制定合理的运动计划
根据个人情况和目标，制定适合自己的 运动计划，并逐步增加运动强度和时间
。
坚持持久
减肥是一个长期的过程，需要持之以 恒地坚持运动和健康饮食，不可急于
求成。
控制饮食
合理安排膳食，减少高热量、高脂肪 和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水 果和蛋白质的摄入。
。
女性常见心理问题
焦虑和抑郁
由于生理和社会因素的 影响，女性更容易出现
焦虑和抑郁情绪。
自我认同问题
部分女性可能存在自我 认同问题，如自卑、自
我否定等。
人际关系问题
如夫妻关系、母子关系 等，也是女性常见的心
理问题之一。
产后抑郁
部分女性在分娩后可能 会出现抑郁情绪，需要 得到及时的关注和治疗
。
女性心理健康维护
舞蹈和健身操
如爵士舞、街舞、桑巴舞等，有助于增强身 体的协调性和灵活性。
女性健身的注意事项
穿着合适的运动装备
选择舒适、透气的运动服装和鞋子，以减少运动 损伤的风险。
适量饮水