四年级体育课件 -热身活动与健康 通用版
四年级体育课件 -预防脊柱异常弯曲 通用版 (共17张PPT)
脊柱的作用
支撑作用——我是人体躯干的支柱。头颅、
胸腔、腹腔、盆腔都要靠我来支撑。有了我， 才能站直了，不趴下。
保护作用——我有四个弯曲，如同一个大
弹簧，这样就增加了缓冲震荡的能力，跳跃 或剧烈运动时，我保护着颅骨和脑部，让它 们不受损伤。
平衡作用——我还可作前屈、后伸、侧
屈、旋转等运动，上、下肢的各种活动，都 通过我来调节，保持着身体的平衡。
(1)影响形体美观。 (2)压迫内脏器官。 (3)成年后腰酸背痛。 (4)产生自卑心理。
1、长期的不良读写姿势。 2、课桌椅高矮不合适、单
肩背书包、单侧提重物。 3、缺乏体育锻炼、锻炼姿势不 合理。 4、营养不良和疾病。
正确的读写姿势
☆ 读书写字时，坐姿要端正。
☆ 上身要自然挺直，不歪头，不窝胸，双 脚平放在地面。
欣赏好体态
常见不良体态
常见不良书写姿态
思考：不良体态会有哪些危害？
图1：脊柱侧弯
图2：脊柱后凸（驼背）
了解脊柱结构
脊柱正面
脊柱背面
脊柱侧面
脊柱侧弯简易筛查
1、面对穿衣镜，看双眼、 双肩是否等高，走路姿势 等 2、双脚并拢弯腰曲背，看 肩胛骨或背部是否等高 3、柔韧性测试：两手背后 相扣，左右两侧是否疼痛 感相似或手指扣拉的距离 相同
课后作业：
通过今天的学习，我们知道保护脊柱是多么重要。ห้องสมุดไป่ตู้• 1、将今天所学的有关脊柱护理的相关知识和脊柱保健操与家人
分享，一起锻炼、共同提高，养成良好的身体姿态。 • 2、拓展与思考：除了脊柱保健操，还有哪些体育锻炼可以更好
地保护我们的脊柱呢？
☆ 做到“三个一”： 眼睛离本一尺远（30厘米） 手离笔尖一寸长（3 厘米） 胸离桌边要一拳（10厘米）
四年级下册体育教案-单脚起跳,双脚落地-通用版
单脚起跳，双脚落地“体育学科核心素养是指自主健身,其核心能力主要包括由运动认知能力、健身实践能力和社会适应能力,体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合,是以学生发展素养为核心价值追求。
运动认知能力是指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。
健身实践能力是指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。
社会适应能力是指学生在多变的健身环境中，表现出身体、心理和人际交往等方面的调试能力，他伴随着调节、适应和控制等活动，是自主健身的呈现结果。
体育学科核心素养是确定体育学科课程标准、体育学科知识体系、体育学科质量评价标准的依据和导向。
体育学科核心素养形成以结构化的学科知识与技能体系为重要基础和载体。
我以“单脚起跳，双脚落地”为例，在区域内做师范引领。
一、案例介绍：小学四年级㈠学习内容：1、游戏：模仿各种小动物2、单脚起跳、双脚落地㈡学习目标：1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。
2、学生能应用所学的知识进行创新活动。
㈢教学设计：让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。
㈣片段介绍：1、调动情绪，激发兴趣。
⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。
⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。
2、合作探究，掌握技能。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。
⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。
通用版体育四年级下册第2次《跑：50米快速跑、游戏：冲过火力网》教学设计
通用版体育四年级下册第2次《跑：50米快速跑、游戏：冲过火力网》教学设计一. 教材分析《跑：50米快速跑、游戏：冲过火力网》这一节课的内容，主要在于培养学生基本的跑步技能和团队合作能力。
通过学习50米快速跑的技巧，以及参与“冲过火力网”的游戏，使学生在实践中掌握跑步的基本技巧，同时培养他们的团队合作精神。
二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的跑步基础，对于基本的跑步姿势和动作有一定的了解。
然而，他们在快速跑的过程中，可能会存在动作不规范、体力分配不合理等问题。
此外，学生对于团队合作游戏的参与度较高，喜欢通过游戏的方式来提高自己的技能。
三. 教学目标1.让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高跑步速度。
2.培养学生在跑步过程中的团队合作精神。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
四. 教学重难点1.教学重点：50米快速跑的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：跑步过程中的动作规范和团队合作。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导其他学生模仿。
2.练习法：学生通过反复练习，提高自己的技能。
3.游戏法：通过“冲过火力网”的游戏，培养学生的团队合作精神。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地。
2.器材准备：计时器、标志物、口哨等。
3.教学PPT：包含50米快速跑的动作要领和“冲过火力网”的游戏规则。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态。
例如，让学生进行慢跑，同时做一些简单的拉伸运动。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解50米快速跑的动作要领，包括起跑、加速、保持速度、冲刺等环节。
同时，通过PPT展示相应的动作图片，让学生更加直观地理解。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，按照教师示范的动作要领，进行反复练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（5分钟）学生进行50米快速跑的练习，教师记录时间，给予鼓励和指导。
多次练习后，学生逐渐提高速度。
通用版体育与健康四年级下册《跳跃与游戏：助跑起跳越过一定高度的横杆》教学设计
通用版体育与健康四年级下册《跳跃与游戏：助跑起跳越过一定高度的横杆》教学设计一. 教材分析本节课的教材选自人教版《体育与健康》四年级下册，章节为《跳跃与游戏：助跑起跳越过一定高度的横杆》。
本节课主要让学生掌握助跑起跳越过横杆的动作要领，培养学生的跳跃能力和身体协调性。
教材内容紧密联系学生生活，具有较强的实践性和操作性。
二. 学情分析四年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，活泼好动，具备一定的跳跃基础。
但部分学生对助跑起跳的动作要领理解不够，动作不够协调。
因此，在教学过程中需要注重动作要领的讲解和示范，引导学生正确练习。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生掌握助跑起跳越过横杆的动作要领，提高跳跃能力和身体协调性。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞争能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，促进身心健康。
四. 教学重难点1.重点：助跑起跳的动作要领。
2.难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2.讲解法：动作要领的讲解，让学生明确动作要求。
3.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作。
4.比赛法：设置比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.器材：横杆、跳高架、计时器等。
2.场地：篮球场或足球场。
3.安全措施：检查场地和器材，确保安全。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入本节课的主题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示助跑起跳越过横杆的动作，让学生初步感知动作要领。
3.操练（10分钟）分组练习，教师指导学生动作，纠正错误。
要求学生助跑起跳，尽量越过横杆。
4.巩固（10分钟）设置比赛，让学生在比赛中运用所学动作。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5.拓展（5分钟）邀请优秀学生展示动作，分享学习经验。
其他学生观摩学习，不断提高自己的动作水平。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
四年级体育课件 -迎面接力跑 通用版
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教学重.难点 •重点
掌握正确的交接棒方法。
•难点 交接棒的稳定性 。
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教学过程
一、模仿热身，激趣入情。10分钟 二、初学新知--迎面接力跑。15分钟 三、激情游戏--出海捕鱼。11分钟 四、恢复身心--找朋友 。4分钟
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模仿热身，激趣入情
1、动物模仿操 2、让报纸飞一会
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LOGO 水平一二年级
主要采用情境教学法，语言引导法和教师示范法 进行教学
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迎面接力跑
教师：主要采用讲解法，教师示范法进行教学 学生：主要采用小组学习法，讨论交流法、尝试法 进行学习 错误动作及纠正 现象：抛棒或掉棒 纠正：放慢跑的速度，消除紧张
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出海捕鱼
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恢复身心
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强度密度
本课设计强度：中上、预计平均心率 130-135，
密度：30%-35%。
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教学特色
本堂课用一张报纸做为器材贯穿全课，同时运用童话故事 的情境模式进行激趣、教学、游戏、放松，有效地激发了 学生对体育课“主动参与，积极创造”的学习兴趣。让学 生玩的过程中进行创造性活动，自我展示。在学会迎面接 力跑和投掷游戏中挥臂投掷、追逃、躲闪、急起急停、转 身等动作，我给学生提供了自由空间，让学生自始至终参 与到知识形成的全过程。在实施整个教学过程中，我力求 组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间， 让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，通过想象进行各种创 编练习。尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习， 自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。
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迎面接力跑
资源分析一教材分析
本课教材为水平一小学一年级教材：迎面接力 跑，它是提高学生跑的能力的基本教材。通过 迎面接力跑教学，能有效发展学生快速启动能 力和奔跑能力，培养学生集体主义精神。根据 小学水平一阶段跑的教材分布情况看，迎面接 力跑是低年级体育教学内容跑的教材的基础部 分。在水平一阶段主要通过游戏和竞赛进行教 学，此本次课一方面着重学习迎面接力跑的动 作要领，一方面通过迎面接力教学发展学生的 速度和奔跑能力、协调能力同时通过投准游戏 发展学生手臂和腰腹力量，培养学生不怕苦目标
四年级体育课件-投掷--原地侧向沙包掷远 通用版
【教材分析】
投掷是小学四年级体育与健康教学的重要内容，包括滚、抛、推、投、 掷等多种方法，其中最常用最有效的还是掷远和投准。掷远的特点是出手 的投掷物要高于肩,教学时应从自然投掷向用合理的投掷方法过渡，应多采 用原地肩上屈肘和侧向背后过肩的投掷方法，其重点是学会肩上屈肘、背 后过肩、前上挥臂的动作方法，可以结合游戏开展教学，主要用于发展学 生的上肢力量和身体协调用力的能力。投掷教学有一定的安全隐患，是对 学生进行安全教育的有效途径，为降低安全隐患本课选用沙包作为练习器 材，采用双向外掷的组织练习形式，用“掷--捡”的信号指挥学生练习，培 养学生的规则意识。
【学情分析】
四年级的学生活泼好动，注意力不集中，自我约束能力还不够强，但其表现欲 和模仿能力较强，已经具备和同伴合作学习的意识和能力。对于说教过多、技术要 求过高的教学会因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观 的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣比较高。为此，本课教学将 从学生生活经验入手，采用模仿练习、合作学习、与游戏活动相结合的教学方法开 展教学。投掷作为小学生基本运动能力的主要内容之一，在小学低年级已经学习过 持轻物掷远、看谁投得准、小沙包投准、持轻物投过一定高度的横绳等自然投掷的 方法，本课为单元的第二次课，在第一次课回顾各种自然投掷方法的基础上，开始 逐步进入肩上屈肘、背后过肩、前上挥臂的合理、规范投掷动作的学习。
【学习目标】
1．使学生初步掌握背后过肩、肩上屈肘、前上挥臂的侧向投掷动作，并应 用在掷远练习和游戏活动中，发展学生的掷远和快速跑能力。
2．在掷远比赛中，学生能够递进式超越自己上一次投掷的落点两次以上， 感受到自己的进步，继而获得成功的体验。
3．在掷远练习中，学生能按“预备—掷—捡”的信号进行投掷和捡拾沙包。 游戏活动中，小组成员能够通过讨论排列出场顺序，主动为同伴加油助威，协 助小组长完成本队得分的记录统计工作。
四年级体育课件-软式棒垒球 肩上传接球 通用版 (共10张PPT)
结束部分：
1、放松练习
2、教师引导学生小结 3、师生再见
准备部分：
专项准备活动：徒手操 1、头环 5、踝腕关节运动
基本部分：
观看肩上传球示范讲解与慢动作示范， 学生自己模仿动作练习传接球
基本部分：
两人一组对练（）
基本部分：
1、教师引导 2、学生相互观看同学动作
基本部分：
观看标准动作与同伴动作做出比较， 采用正确标准的动作进行练习
观看肩上传球示范讲解与慢动作示范学生自己模仿动作练习传接球
软式棒垒球—— 肩上传接球
准备部分：
游戏：抢占垒垫
游戏方法：每组8人，听到音乐声绕着各垒位直线距离逆时针方向滑步移动，音乐停时， 迅速抢位站在垒垫上。重复，第二次音乐响从原地开始。
规则： 1、移动与抢占垒位时在各垒位直线距离。 2、未抢占到垒位的同学，每人需要“加油”即完成3个下蹲。
基本部分：
两人一组采用自制道具进行传准对练
基本部分：
巩固接近实战练习 游戏：人球追逐赛
方法：将每小组人员平均分为两队，分别站于本垒与二垒垒垫后，本垒第一名同 学持球并传球给二垒第一名同学，传球后迅速沿着逆时针方向跑垒，并用手摸一、 二垒垒垫后跑到二垒同学后面排队；二垒首名同学需用宝库接球，接球后迅速将 宝库传给后面的下一名同学，并将球传回一垒，沿逆时针方向跑垒并摸三垒、一 垒垒垫；依次重复，直到每人完成依次传接球。 规则：1、每小组10人。 2、如果球传掉了，必须捡起继续进行。 3、必须等上一名同学摸垒垫完成 后，下一名同学才开始传球。 4、最后一名的小组每人完成5个下蹲。
四年级体育课件 -跳跃：连续跳 通用版
步伐绕过凳子前进 • b、动作要点： • 移动步幅小，频率快，屈膝绕凳时重心平稳
基本部分
• 二、游戏：凳子接力赛 • 1、放凳子 • 2、拿凳子 • 3、叠凳子
跳 跃项目简介
• 田径运动中的跳跃项目，是运用人体自身的能力 （或同时借助一定的器材--撑竿），通过一定的运 动形式，使人体腾越尽可能高的高度或跳越尽可 能远的远度。 跳跃运动的力学基础。
• 田径运动的跳跃项目属非周期性项目，各个跳跃 项目，虽然运动形式和要求不同，但有其共同点， 即人体的运动都是从静止状态开始向前跑进，而 后转变为腾空，最后是落地。
• （激情导入：师：今天我们有这么多凳子 ，可以做什么游戏呢？引导学生说出：抢 凳子）
• 在课的准备部分：我利用游戏“抢凳子” 和自编凳子操增强学生学习的兴致，让学 生体验合作及成功的快乐，培养学生的创 新意识，提高学生自主学习的主动性。
教学过程
• 基本部分：
• 一、跳凳子组合练习
• （一）、跳凳子方法：双脚用蹬地，连续跳过小凳子。轻巧落地，控制好身 体的平衡。
• 教学目标：
1、认知目标：通过凳子进行一物多用，了解凳子可以再体育课 中锻炼身体，发挥想象李、创造力。
2、技能目标：通过利用小方凳开展的跑、跳运动，80%以上的 学生掌握双脚蹬地跃起过凳子并能双脚落地的方法，发展学 生的腿部力量和弹跳力。
3、情感目标：使学生在练习过程中体验合作、创新、成功时的 愉快心情，提高学生主动参与充分展示、团结协作、积极创 新的意识，发展小组合作和对工作认真负责的精神。
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热身活动与健康
学习背景
学习目标
•体育课前的热身很有必要，能够很好的 预防身体受伤，要让学生认识到热身活 动的重要性
•学习和掌握基本的热身活动，达到热身 效果。
•根据体育课内容合理安排热身活动
一、跑步热身
•学生排好队形，绕操场跑步，速度 适中，跑至身体微微出汗即可
二、做热身操
•头部运动
•肩部活动
•扩胸运动
•前后摆腿运动
•正压腿
•侧压腿
•活动手腕脚踝
讨论
还有哪些动作可以达到热身并的身体健康息息相 关，同学们一定要认真做好热身活 动才能保护关节不受伤害，才能更 好的参加体育活动，才能更健康！