第三课科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划
个人职业生涯发展及规划
个人职业生涯发展及规划
个人职业生涯发展及规划是一个持续性的过程，需要有长远的目标和规划，同时也要随时调整和适应环境的变化。
以下是一些建议，帮助你规划个人职业生涯发展：
1. 自我评估：首先要了解自己的兴趣、技能、价值观和目标，找到适合自己的职业方向。
2. 设定目标：根据自己的评估结果，设定清晰的目标和时间表，让自己有一个明确的方向。
3. 学习和发展：不断学习和提升自己的技能，包括专业知识和软技能，以应对不断变化的职场需求。
4. 寻找机会：积极寻找适合自己发展的机会，包括工作机会、培训机会和项目机会。
5. 网络建立：建立和维护人际关系网络，包括同事、领导、导师等，以便获得支持和资源。
6. 持续跟踪和调整：不断跟踪自己的进展，根据实际情况调整计划和目标。
通过以上这些步骤，可以帮助你建立一个明确有序的个人职业生涯发展规划，助你实现职业目标。
课件《职业生涯规划》第五章 职业生涯管理与调整
2. 学会利用外部条件督促自己
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
三
第一节 客观实际与人生选择
1. 进行校园生活规划
确立目标，进行职业生涯规划
宽容待人，学会交往
喜爱专业，热爱学习
提高素质，健康成才
边走边想
想一想：学生时代转瞬即逝，社会也在飞速发展，我们怎样才能不被社会淘汰呢？
珍惜在校生活，奠定终身学习基础
阅 读 链 接
调整职业生涯规划的时机
二
第二节 调整规划，适应发展条件变化
很多人很努力，可一直不成功；很多人想不通那些能力不如自己、学习成绩比自己差得多的同学反而做生意做得成功，打工也发展得不错，不但升了职，薪水也比自己高。为什么别人发展得很好，自己换了好多份工作还是看不到成功的希望？为什么别人做生意赚钱，自己做生意却亏本？
阅 读 链 接
定期检查职业规划执行实效
二
第一节 客观实际与人生选择
1. 学会自我检查
2. 学会利用外部条件督促自己
职业生涯规划绝不是写在纸上，一成不变的。它是一个为了实现目标而不断变化的动态过程。它是我们给自己的职业生涯描绘的一张蓝图、一份计划。做好了规划还只是第一步，我们还要付诸实际行动，并且要注意检查行动的效果。
一是从中职生自身情况的实际出发；
二是从经济社会发展的客观需要出发。
认真执行职业生涯规划的各项措施
一
每个中职生不仅要认识到班集体活动对自己和对集体的影响，还要认识到对整个社会的意义。在职业学校中，各学生之间是互相友爱和互相帮助的关系，正因为如此，只有依靠老师和同学们的力量，在伙伴的帮助下，才能更好地规范自身的行为，更好地执行自己的职业生涯规划。
三
第一节 客观实际与人生选择
科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划 教案
科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划教案一、教学目标1. 了解职业生涯发展的重要性和影响因素；2. 掌握科学评价职业生涯发展的方法和工具；3. 学会制定职业生涯发展规划，并了解规划的重要性；4. 培养学生对自己职业生涯的自我认知和规划能力。
二、教学内容1. 职业生涯发展的概念和重要性；2. 职业生涯发展的影响因素；3. 科学评价职业生涯发展的方法和工具；4. 制定职业生涯发展规划的步骤和要素。
三、教学过程1. 导入（5分钟）教师通过引入实际案例或提问的方式，引发学生对职业生涯发展的思考和兴趣，激发学习的动机。
2. 知识讲解（20分钟）2.1 职业生涯发展的概念和重要性教师向学生介绍职业生涯发展的概念，即个体在职业生涯中所经历的各个阶段和发展过程。
强调职业生涯发展对个人的重要性，它不仅关系到个人的经济收入和生活质量，还与个人的成就感、幸福感和自我实现密切相关。
2.2 职业生涯发展的影响因素教师向学生介绍职业生涯发展的影响因素，包括个人因素（如能力、兴趣、价值观等）、环境因素（如社会经济环境、家庭背景等）和机遇因素（如就业市场情况、行业发展趋势等）。
通过案例分析或小组讨论的方式，让学生理解这些因素对职业生涯发展的影响。
3. 方法与工具介绍（30分钟）3.1 科学评价职业生涯发展的方法教师向学生介绍科学评价职业生涯发展的方法，包括个人能力评估、兴趣测评、价值观匹配等。
通过案例分析或实际操作，让学生了解这些方法的具体步骤和应用场景。
3.2 科学评价职业生涯发展的工具教师向学生介绍科学评价职业生涯发展的工具，包括职业生涯测评问卷、个人能力评估工具、职业兴趣测试等。
通过演示或实际操作，让学生熟悉这些工具的使用方法和解读结果的技巧。
4. 规划制定（30分钟）4.1 制定职业生涯发展规划的步骤教师向学生介绍制定职业生涯发展规划的步骤，包括自我认知、目标设定、行动计划和评估反馈。
通过案例分析或小组讨论，让学生掌握这些步骤的具体操作方法。
科学评价职业生涯发展和职业发展规划31页PPT
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
科学评价职业生涯发展和职业发展规 划
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
45、自己的饭量自己知道。——苏联
职业生涯发展目标与措施
3.和朋友去一家西餐厅吃饭，你想用刀叉，可又不会 用，你会（ ） A．看明白别人如何用后再拿起刀叉 B．仍然使用筷子和勺子 C．在别人不知道的情况下请教服务员
4.你身处异地，对当地方言知之甚少，于是你（ ）
A.只用有把握的词句
B.讲普通话
C.尽可能多使用方言，相信别人都是友好的
5.你打算做个书架，可从来没有用过电钻，你会（ ） A.雇佣其他人 B.求助于朋友或技术手册 C.买材料自己试着做
6.你出席一次不甚了解的研讨会，你会（ ） A.提出许多问题 B.假装能领会别人的意思 C.会后查一下没弄懂的地方
7.你走进一家时装店，结果发现店里只有几件衣服， 而且都没有价目标签，你会（ ）
A．转身出去 B．举止自然并询问是否有自己尺码的衣服 C．为避免尴尬，看一下陈列的衣服，然后离开 8.新老板让你做一件你从未做过的事情，你会（ ） A．说“可以，不过我需要帮助” B．有礼貌的拒绝，因为它超出你的经验范围 C．埋头于这项工作，尽量把它干好 9.街上流行一种时髦的衣服，你会（ ） A．仍旧穿以前的衣服，觉得新衣服不合适 B．立即买一套穿上 C．观望一段时间，如果周围同事都买了，再去买
毕业后她工作脚踏实地、精益求精，赢得了小朋友们的喜爱， 小朋友们都亲切地叫她“小文姐姐”。有了多年幼儿教育经验的她， 开始向自己的梦想迈进。她多方筹集资金，借校舍、聘老师，“智 慧亲子园”终于成立了。在她的精心经营和管理下，亲子园蓬勃发 展，她梦想成真了。
[读读想想]
执著追求的“小文姐姐”
1、小文姐姐的发展目标是什么？ 2、你认为她的目标是否恰当？ 3、你从小文姐姐成功地实现了职业目标 中，得到哪些启发？
长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。
《职业生涯规划》课程教学大纲
《职业生涯规划》教学大纲一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性,做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备.三、教学内容及其具体教学目标和要求（一）职业生涯规划与职业理想。
教学目标引导学生增强职业意识，形成正确的职业观,理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
教学要求认知:了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性.情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向,形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
教学内容1. 面向未来的职业生涯规划（1）职业与职业生涯。
（2）职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
(3）中职生职业生涯规划的特点。
2。
职业理想的作用（1）职业理想对人生发展的作用.(2）职业理想对社会发展的作用.(3)职业生涯规划与职业理想的实现。
（二）职业生涯发展条件与机遇。
教学目标帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业,增强职业生涯成功的自信心。
教学要求认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业,了解职业资格与职业生涯发展的关系,了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点.理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
中职职业生涯规划教材知识点汇总
中职职业生涯规划教材知识点汇总第一单元知识点整理第一课面向未来的职业生涯规划一、什么是职业生涯规划？职业生涯规划也可叫职业生涯设计。
定义是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
（一）职业与职业生涯1、职业的内涵职业是个人个人在社会中从事的有稳定收入、承担相应责任的工作。
第一、稳定的收入。
职业是有报酬的劳动，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。
收入必须合法。
第二、要承担相应的责任。
第三、是实现人生价值和自我完善的途径。
第四、是个人与社会相互连接的纽带。
职业的作用：其一，职业是我们的谋生手段其二，职业是我们与社会交往的渠道其三，职业是我们实现人生价值的平台其四，职业是我们为社会创造财富的途径2、职业生涯职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。
围绕着职业人生大致分为三个阶段:从业准备阶段从业阶段（主要阶段）从业回顾阶段（最后阶段）（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1、职业生涯的特点其一，发展性其二，阶段性。
其三，整合性。
其四，终身性。
其五，独特性。
其六，互动性。
2、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。
（1）帮助我们目标明确的发展自己（2）帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。
二、我们中职学生的职业生涯规划应当有什么样的职业生涯规划？（一）中职学生应当有面向未来，正确认识自身，扬长补短，有别于其他人群的职业生涯规划。
（二）中职学生职业生涯规划的特点。
1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济发展联系起来4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念5、指导自己就业和创业第二课职业理想的作用一、职业理想对人生发展的作用（一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。
职业生涯发展与规划教学大纲及题库
《职业生涯规划》复习习题库课程名称：职业生涯规划教材版本：非校本出版社：高等教育出版社主编：蒋乃平定价：16.8元适用班级:11动二一11电二一11电三一11电三二代课人：张佰顺魏风云王震制定人：张佰顺魏风云王震审核人：陈庆红张本路周庆文彭朋黄梅教学大纲部分§ 1-1 面向未来的职业生涯规划了解：1、职业的定义2、职业生涯的特点掌握：1、职业的内涵2、人的职业生涯可分为哪三个阶段3、中职生职业生涯规划的特点是什么熟悉：1、职业生涯的定义2、职业生涯的重要性§1-2 职业理想的作用了解：1、职业理想对人生发展的作用2、理想的定义和特点掌握：职业理想对社会理想的作用熟悉：1、务实的规划才牟把理想变为现实2、规划的过程是提高自己的过程§2-1发展职业生涯要从所学专业起步了解：1、中职学校专业设置的特点及分类2、职业资格证书的作用掌握：1、中职生面对的二类职业群及其职业群的作用2、职业对从业者的要求熟悉：1、与中职生有关的职业资格证书2、如何树立正确的人才观§2-2发展职业生涯要立足本人实际了解：1、兴趣对职业生涯发展的作用2、怎么了解即奖从事的职业3、性格及其主要特征掌握：1、职业能力的构成2、如何正确面对自己的学习状况和行为习惯熟悉：价值取向及调整§2-3发展职业生涯要善于把握机遇了解：1、家庭状况变化与职业生涯发展2、区域经济发展动向与职业生涯发展掌握：行业发展动向与职业生涯发展熟悉：行业发展动向与职业生涯发展的关系§3-1确定发展目标了解：1、职业生涯发展目标的构成2、职业生涯发展的条件掌握：职业生涯发展目标的选择§3-2构建发展阶梯了解：阶段目标的特点及设计思路掌握：近期目标的重要性和制定要领熟悉：围绕近期目标的发展条件§3-3制定发展措施了解：制定发展措施的重要性掌握：措施的制定要领熟悉：落实近期目标的措施要有计划§4-1正确认识就业了解：首次就业与职业生涯发展掌握：就业形式与择业§4-2做好就业准备了解：1、学校人与职业人的区别2、做好适应社会、融入社会的准备掌握：1、角色转换的四个重点2、中职生社会能力提高的途径3、求职面试技巧熟悉：求职过程中的积极心态§4-3创业是就业的重要形式了解：创业的重要意义掌握：1、创业者应有的素质和能力2、中职生创业的优势熟悉：在校期间的创业准备§5-1管理规划，务实终身发展的基础了解：执行职业生涯规划的各项措施掌握：定期检查职业生涯规划执行实效熟悉：珍惜在校生活、奠定发展基础§5-2调整规划，适应发展条件变化了解：调整职业生涯规划的必要性掌握：1、调整职业生涯规划的时机2、调整职业生涯规划的方法熟悉：发展目标修正和措施修订§5-3科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划了解：评价职业生涯成功的不同价值取向掌握：评价职业生涯发展的要素熟悉：评价自己的职业生涯规划复习习题库部分（重点部分80个）§ 1-1 面向未来的职业生涯规划一、填空题1.围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段，即从业（）阶段、从业阶段和从业（）阶段。
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第三课科学评价职业生涯发展和职业生
涯发展规划
德育科组陈智涌
教学目标
使学生理解科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划对实现职业理想的重要性，明确评价职业生涯成功的不同价值取向，评价职业生涯发展的要素，科学评价自己的职业生涯规划。
教学要求
认知：了解评价职业生涯成功的不同价值取向，评价职业生涯发展的要素，理解职业生涯规划管理、调整、评价的必要性，理解终身学习与职业生涯发展的关系。
情感态度观念：形成科学评价职业生涯规划的观念，培养成功者的心态，把学生个人的发展和社会、国家的发展结合起来，使自己的职业生涯规划得到升华，形成正确的就业观、择业观和成才观。
努力追求职业理想的实现。
运用：认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展规划。
教学重点
评价职业生涯成功的不同价值取向，评价职业生涯发展的要素
教学难点
评价职业生涯成功的不同价值取向，评价自己的职业生涯规划
重点难点解决办法
组织活动。
在做中学，在学中做。
课时分配
2课时。
教学过程
[导入新课]
（触景生情）学生上台分角色表演教材中的案例故事，“他的规划适合吗？”“小陈”的陈述、同学七嘴八舌的议论、老师的客观评价使学生进入情境。
（触景生情会吸引学生的注意力，进入积极的学习状态）
[师]设问。
1.小陈的近期目标、长远目标定得合适吗？
2.你能为小陈的发展措施提点建议吗？
[生]积极讨论、发言、提问。
问题：评价职业生涯成功有标准吗？标准是什么？
[师]对成功的理解因人而异，职业生涯规划是用来规范自己、鞭策自己的，符合自身发展条件，能真正促进发展的规划，才是有用的规划。
评价职业生涯成功有不同的价值取向。
这就是我们这节课所要学习的内容。
（随即板书节题、框题）
［讲授新课］
第三课，科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划
（一）评价职业生涯成功的不同价值取向
1.不同的人对职业生涯成功的理解不同
[师]你认为什么样的职业生涯是成功的？
[生]有金钱、地位等。
[师]除了金钱、地位，还有其他方面吗？请看多媒体，你认同哪一种职业生涯成功的价值取向？
[生]同学充分选择、排序。
[师]虽然人们的理解各不相同，但有一点是共同的，那就是职业生涯的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。
不同的人生对职业生涯有不同的追求。
我们在设计职业生涯规划中，要考虑自己职业生涯成功的价值取向，思考自己的工作目的和意义。
职业生涯成功价值取在于把我们个人的发展和社会、国家的发展结合起来，使自己的职业生涯规划得到升华，形成正确的就业观、择业观和成才观。
成功的职业生涯规划不仅使个人得到发展，而且要和社会发展相一致，在社会进步中实现人生价值。
[师]你追求哪类职业生涯成功？（随即板书）
2.你追求哪类职业生涯成功
[师]中职生在制定、调整、评价自己的职业生涯规划时，要了解自己最想得到什么。
科学家把一个人在做出职业选择时放在首位的，即“最想得到”的追求分为八种类型（“问题聚焦”）
在未来的工作中，同学们如何做到服务他人、奉献社会呢？请写出你的感言：
［课堂总结］本课时我们共同学习了评价职业生涯成功的不同价值取向。
明确了成功的职业生涯规划不仅使个人得到发展，而且要和社会发展相一致，在社会进步中实现人生价值。
（二）评价职业生涯发展的要素
［师］仔细阅读以下案例，概括出职业生涯发展的要素
［生］评价职业生涯发展的要素：自己的评价、父母的评价、企业的评价、社会的评价。
［师］提炼、总结（板书）
1.从个人、家庭、企业、社会的角度判断
［师］作为一个职业人，社会人，在评价自己的职业生涯发展是否成功时，评价标准分为自我评价、家庭评价、企业评价和社会评价四类。
如果一个人的职业生涯发展，能在这四类评价中都得到肯定，则其职业生涯才是成功的。
［学以致用］
结合教材的“职业生涯是否成功的评价要素表”的内容要求，想想自己在完成近期
目标后，自我、家庭、企业、社会可能有什么评价，填入下列表格中。
评价和社会评价四类。
这是就横向而言，那纵向呢？历史又是如何评价一个人的职业生涯发展是否成功呢？例如：你如何评价希特勒？
［生］略
［师］有这样一句名言：“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。
人的每一步行动都在书写自己的历史。
”这句名言是谁讲的？你如何理解？
［生］略
［师］职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为推进人类社会发展做出贡献。
我国伟大的无产阶级革命家毛泽东、周恩来、邓小平等，他们职业生涯的成功，不仅使个人才能得到了发挥，而且为推进人类社会的发展作出了重大的贡献。
是经受得起历史长河的检验的。
因此，青年人在自己的职业生涯发展过程中，要认真思考自己为职业生涯成功所做的努力，是否经得住历史长河的检验。
（板书）
2.要经得住历史检验
（三）评价自己的职业生涯规划
●两个职业生涯规划的不同点是什么？
●小琼的规划为何得到好评？
●评价职业生涯规划的目的和依据是什么？
［生］略
［师］（板书）
1.评价职业生涯规划的目的和依据
（１）目的
评价职业生涯规划的目的，在于自己职业生涯规划的可行性，是否起到发展自己的激励作用，为自己的职业生涯发展服务。
我们在评价自己的职业生涯规划时，要抓住职业生涯规划的灵魂——发展，始终围绕规划能否促进个人提高，进而实现自己的职业生涯服务。
（２）依据
［活动设计：以小组为单位，从现实性与激励性两个方面对小丽的职业生涯发展规划进行修正。
］
［师］学生看书，找到评价职业生涯规划的方法和形式（板书）
2.评价职业生涯规划的方法和形式
（１）评价职业生涯规划的方法
（２）评价职业生涯规划的形式
[学以致用]
运用评价职业生涯规划的方法，在小组里从现实性、激励性两方面逐一评价每个人的职业生涯规划。
整理自己对职业生涯规划的评价，按下表的格式填写。
请组长汇总大家的看法填上小组评价。
然后把自己的规划和评价表交给德育课老师，请老师指导。
［课堂总结］本课时我们共同学习了评价职业生涯发展的要素、评价自己的职业生涯规划的内容，通过科学评价，激励自己向一个一个目标冲击，真正促进自我的可持续发展。