做一个身心健康的好孩子_作文
“做健康好学生”的征文10篇
“做健康好学生”的征文10篇“做健康好学生”的征文(精选10篇)少年强则中国强，此次征文大赛面向河南省所有中小学生，期待广大中小学生积极参与，赛出水平、赛出风采，积极提升健康素养，助力健康中原建设。
下面是小编给大家带来的“做健康好学生”的征文(精选10篇),以供大家参考!“做健康好学生”的征文篇1正处于青少年时期的我们，眼前未来虽是不可预测却充满了无限的美好。
然而近来新闻时常报导有个学生中缀问题、斗欧等事件，难道这就是他们对未来的期望和憧憬吗?学校是我们学习的地方，那琅琅的读书声，那阵阵的书香，在这么一个优良的环境，我们能汲取知识，丰富智慧，岂不是件快乐的事?一点也不枯燥、无聊，处处皆乐趣。
除此之外，还要能广结善缘，培养良好的人际关系。
论语学而篇提到：“有朋自远方来，不亦乐手?”是啊!读书时多了位志同道合的朋友不是件快乐的事吗?彼此一起讨论想法，切磋课业，在这美好的互动建立起友谊。
当你难过，逗你微笑;当你快乐，共同分享喜悦，不知不觉中，变成重要的依赖、支柱，然后融入生活中的一部分。
可见，“友情”有多么不可忽视。
有了满腹的经论，深厚的友谊还不够，必须找到自已人生的目标，且对于自已能乐在其中，全心投入的兴趣及专长下慢慢培养，然后实现自我理想，完成这重大“任务”。
俗话说：“健康胜于财富”光是有一百分的理想而零分的健康，那么到头来不过是场空。
到户外踏踏青吧!感受大自然的美好和那新鲜的空气;到外头晒晒阳光吧!感受那光线照在身上的温暖;到球场打打球吧!快速的切入、帅气的过人，最后来个完美的上篮，得分!经过一番活动后，感受那心跳加速、汗水淋漓的快感，顿时烦恼、压力抛诸脑后，一身轻松，可说是一举数得。
“工欲善其事，必先利其器”做好万全的准备而没有实际行动，一切前功尽弃，最重要的是身体力行。
不论过程有多少艰辛、多少困难，经过先前经验累积，逐渐找出失败原因，然后一步步迈向成功。
尝试是勇气培养的一大步，但对于毒品，必须大力摇头、挥手说不，碰上它便成瘾、成瘾便戒不掉，戒不掉的结果换来的只是家人的以泪洗面、痛哭失声，还有数条生命的结束，这么做值吗?准备好了吗?做足了上述条件，便进入美好的开始，青春不留白，让我们在人生的笔记本上，留下光鲜的色彩!“做健康好学生”的征文篇2我们生活在一个飞速发展的高科技时代，网络带给了我们各种信息和知识。
如何做一个心里健康的孩子作文
如何做一个心里健康的孩子作文小伙伴们！今天咱们来聊聊怎么当个心理健康的孩子。
这可太重要啦，就像拥有一把能打开快乐大门的神奇钥匙！
首先呢，咱们得学会和自己做好朋友。
啥意思？就是要接受自己的优点和不足。
比如说，我数学考试没考好，可我画画很棒呀！不能因为一点小挫折就把自己贬得一无是处，要给自己鼓鼓劲：“下次咱能行！”
还有啊，别老是把烦恼憋在心里，就像吹气球，憋久了会爆的！遇到不开心的事，找爸爸妈妈、老师或者好朋友说一说。
他们的安慰和建议，说不定能让你的心情瞬间放晴。
压力太大的时候，得给自己找点乐子放松放松。
喜欢运动的就去跑跑步、打打球；喜欢安静的就看看书、听听音乐。
我就经常在烦恼的时候，拿起一本漫画书，看着看着就笑出声来了。
另外，别太在意别人的眼光。
我穿这件衣服好看吗？我说这句话会不会被笑话？别想那么多！做真实的自己，才最自在。
还有很重要的一点，要学会说“不”！如果别人让你做不愿意做的事，勇敢拒绝，别怕得罪人。
不然心里憋屈，可不好受。
做一个心理健康的孩子，就是要爱自己、会倾诉、能放松、不在意别人看法，还会勇敢拒绝。
这样，咱们就能开开心心地长大啦！小伙伴们，一起加油吧！。
青少年注重身心健康的作文800字
青少年注重身心健康的作文800字篇1面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。
我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。
可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。
你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。
可悲可叹，海子。
我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。
或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。
可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。
但我说，你是一个内心封闭的人。
内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。
否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。
相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。
你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。
试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。
我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。
她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。
她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我是一个好孩子作文
我是一个好孩子作文
我是一个好孩子。
我是一个好孩子，这是我妈妈经常对我说的话。
我记得小时候，每当我听到这
句话的时候，我总是感到无比自豪和开心。
我想，每个孩子都希望自己被认为是一个好孩子吧。
作为一个好孩子，我知道我应该做些什么。
首先，我要乖乖听话，不说脏话，
不欺负别人。
我要尊敬长辈，帮助同学，友善待人。
我要爱护小动物，热爱大自然。
我要勤奋学习，努力进步，不断充实自己。
我要懂得感恩，珍惜身边的人和事。
这些都是一个好孩子应该具备的品质。
当然，做一个好孩子并不容易。
有时候，我也会犯错，会做一些不好的事情。
比如说，我可能会和同学吵架，可能会忘记做家庭作业，可能会不听妈妈的话。
但是，每当我意识到自己做错了，我都会主动承认错误，勇敢道歉，努力改正。
因为我知道，一个好孩子应该懂得认错、改错。
我是一个好孩子，不仅在家里，也在学校里。
老师们常常夸奖我懂事懂礼貌，
同学们也喜欢和我一起玩耍。
我喜欢帮助别人，喜欢和大家和睦相处。
我相信，一个好孩子应该有责任感和友善的心。
我是一个好孩子，我知道自己的责任。
我会努力做到更好，不断提升自己，成
为一个对社会有益的人。
我相信，只要我坚持做一个好孩子，我一定会有一个美好的未来。
所以，我会继续努力，永远做一个好孩子。
因为，我知道，做一个好孩子是一
件值得骄傲的事情。
做一个身体健康的好学生演讲稿范文三篇
做一个身体健康的好学生演讲稿范文三篇演讲稿：做一个身体健康的好学生尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天我要跟大家分享的主题是做一个身体健康的好学生。
身体是革命的本钱，健康是一切幸福的基石。
作为学生，我们的首要任务是学习，而要学习得好，就需要有一个健康的身体作为支撑。
一个健康的身体不仅能够提高学习效率，还能够增强抵抗力，预防疾病。
首先，我们要注重合理的饮食。
均衡的营养对身体发育和大脑发育都起着重要的作用。
我们要保证每天摄入五大类食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋类和肉类。
同时，我们要避免吃垃圾食品和过多的零食，这些食物虽然美味，但对身体的健康危害很大。
其次，我们要注重适度的运动。
运动是保持身体健康的重要途径之一。
我们可以选择喜欢的运动方式，如跑步、打篮球等，每天坚持一定的运动时间。
适度的运动可以增强肌肉力量，提高心肺功能，促进新陈代谢，增强免疫力。
此外，我们还要注意正确的坐姿和站姿，避免长时间的弯腰驼背，保持良好的体态。
最后，我们要保持良好的作息习惯。
充足的睡眠对学生来说尤为重要。
学生每天的学习任务很重，如果睡眠不足，就会导致精神不集中，学习效率低下。
建议每天保持7-8小时的睡眠时间，保证充分的休息。
此外，我们还要合理安排学习和休息的时间，避免长时间的连续学习，适当进行放松和娱乐活动。
做一个身体健康的好学生，不仅能够提高学习效果，还能够更好地适应学习和生活的各种挑战。
让我们从现在开始，注重饮食、适度运动、保持良好作息习惯，共同努力成为一个身体健康的好学生！谢谢大家！演讲稿：做一个身体健康的好学生尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是XX，今天我要跟大家分享的主题是做一个身体健康的好学生。
身体健康是我们人生道路上最重要的财富，对于学生来说更是如此。
一个身体健康的好学生，不仅在学习上能够有更好的表现，还能够更好地享受生活。
那么，如何做一个身体健康的好学生呢？首先，我们要注重锻炼身体。
适度的运动可以增强身体的抵抗力和免疫力，提高学习效果。
小学生争做健康少年优秀征文
小学生争做健康少年优秀征文有一个健康的身体才能让我们有好的生活，下面是小编整理的争做健康少年征文，欢迎阅读。
第一篇：争做健康少年早晨的阳光下,看到同学们一张张充满阳光、朝气蓬勃的脸,我不禁感到沐浴着早晨的阳光——真好!做个生动活泼的“阳光少年”——真好!今天我国旗下的讲话是：做一个阳光少年上周的运动会,同学们那一幕幕精彩的瞬间留在了我的脑海里：一次次的奋发拼搏,一次次的跌倒又爬起来,为了班级的荣誉,为了勇夺第一,呐喊声,加油声,还在耳畔回荡.获得胜利后那一张张笑脸,是一张张阳光少年的脸.然而,在我们的身边也有这样的同学,他们游离于课堂学习之外,因为缺失了学习的兴趣和动力而失去了阳光般的活力;有的同学因不够自信或过于内向而逃避着班级“主人翁”的角色,从而失去了伙伴阳光般的喝彩,为了让我们心灵更健康,同学们,让我们一起来做一个阳光少年吧!怎样做个阳光少年呢?有一部《阳光少年》的优秀话剧为我们讲述了一个真实的故事.有一个残疾的男孩,他的愿望是能把国旗升上天空,然而他却只能把这个愿望深深的埋在心底.随着他的勤奋好学,他的成绩不断进步,同学们也折服于他挑战困难的勇气.老师让他当上了班长,并让他帮助班上的几位同学.在工作中,他认真负责,经常提出好的建议.他以积极的心态和阳光的笑脸时时刻刻感染着周围的同学.最后,他终于站在了升旗台上,和同学一起把国旗升上了天空.做个阳光少年,实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态,给自己一个目标,一个希望,让自己的学习脚步朝着进步更快一点,让自己的行为举止朝着教养再近一点.做一个阳光少年其实很简单,只要你朝着这些美好的品质、朝着自己努力的目标每天进步一点点,长期以往,坚持不懈!同学们,成长是幸福的,阳光般的成长更是快乐的.祝大家拥有绚丽的人生,扬起你们智慧的翅膀,放飞美好的梦想吧!第二篇：争做健康少年每到放学高峰，在学校周围随处可见吃烧烤、油炸类食品的学生。
他们吃得津津有味，殊不知，这些是危害健康的“垃圾食品”。
做一个身体健康的好学生演讲稿4篇
做一个身体健康的好学生演讲稿做一个身体健康的好学生演讲稿精选4篇（一）尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我演讲的主题是“健康与学业相得益彰”。
当今社会，学业繁重、竞争激烈。
作为学生，我们时常面临着巨大的压力和困惑。
究竟如何在学业上获得好成绩，同时保持身体的健康呢？今天，我想和大家一起探讨这个问题。
首先，身体是革命的本钱。
我们的大脑是身体的控制中心，而良好的身体状况对大脑的功能发挥起着重要的作用。
只有身体健康，我们才能充满活力地学习和思考。
保持身体健康的基本要素是良好的饮食、足够的睡眠和适度的锻炼。
我们要合理搭配营养，多吃水果、蔬菜、全谷类食品，少吃油腻和垃圾食品；要保证每天的睡眠时间，让大脑得到充分的休息；要坚持参加体育锻炼，增强身体的代谢能力。
只有健康的身体，我们才能在学习和生活中更好地发挥自己的潜能。
另外，健康的身体也有助于提高学习的效果。
科学研究已经证明，运动能够提高大脑的记忆力和学习能力。
通过适量的运动，我们可以增加血液中的氧气供应，促进大脑中的神经元活动，提高学习的效率。
因此，我们要养成每天锻炼的习惯，可以选择慢跑、打篮球、做瑜伽等适合自己的运动方式，给大脑放松，让学习变得更轻松。
此外，精神健康也是学习的重要因素。
作为学生，我们需要面对各种各样的压力：学业压力、考试压力、人际关系压力等等。
如果我们不能及时有效地应对这些压力，长时间紧张和焦虑会导致身体和精神上的健康问题。
因此，我们要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。
可以通过读书、听音乐、交流等方式，减轻压力，释放自己的情绪。
同时，我们也要学会设定合理的目标，并制定有效的学习计划，才能更好地掌握自己的学习节奏。
综上所述，作为一个身体健康的好学生，我们既要注重学业，努力提高自己的学习成绩，又要关注自己的身体健康。
通过合理的饮食、充足的睡眠、适度的锻炼和良好的心态，我们可以收获一个健康、快乐、成功的学生生涯。
谢谢大家！做一个身体健康的好学生演讲稿精选4篇（二）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是一名身体健康的好学生。
做一个身体健康的好学生演讲稿
千里之行，始于足下。
做一个身体健康的好学生演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在这里发表演讲，今天我想和大家谈论一个非常重要的主题——身体健康。
作为学生，我们每个人都有责任保持良好的身体健康状况，因为只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和成长。
首先，我要强调的是，学生时期是我们一生中最重要的成长时期之一。
在这个阶段，我们的身体正在持续发育，并且大脑正处于高速发展的阶段。
因此，我们必须非常重视身体健康，因为它对我们的学习成绩和未来的发展至关重要。
保持身体健康的第一步是养成良好的生活习惯。
我们应该每天保持充足的睡眠，因为充足的睡眠对我们的大脑发育和记忆力非常重要。
此外，我们还应该经常锻炼身体，例如跑步、游泳、参加体育课等等。
适当的运动可以增强我们的身体素质，提高心肺功能，并且对我们的情绪调节也有很大的帮助。
另外，我们还应该注意饮食的均衡，尽量避免垃圾食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持健康的体重。
此外，我们还应该注意保护和呵护我们的眼睛。
随着现代科技的进步，我们的眼睛经常受到电子产品的辐射，如手机、电视、电脑等。
因此，我们要避免过度使用这些电子产品，保持适当的用眼卫生，如每隔一段时间眺望远方，闭目休息等。
此外，我们还应该避免阅读过小的字体，保持适当的阅读距离，以保护我们的视力。
除了良好的生活习惯，我们还应该养成积极向上的心态。
学习对我们的大脑是一项极大的挑战，我们会面临各种各样的困难和挫折。
但是，我们不能放弃，而是要勇敢面对这些挑战，坚持努力。
同时，我们还需要保持良好的心理第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
状态，避免压力过大，保持积极乐观的心态。
只有这样，我们才能在学习和生活中取得更好的成绩。
同时，从长远来看，我们还应该培养自己的兴趣爱好和社交能力。
培养兴趣爱好可以增加我们的快乐感，缓解压力，同时也能够培养我们的才艺和创造力。
此外，学会与人交往，与他人合作，培养良好的人际关系也非常重要。
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做一个身心健康的好孩子
三年级写人作文题目：做一个身心健康的好孩子
又要到上学的时间了，老师布置的暑假作业读后感还没写呢，怎么办呢？我想让爸爸帮我写，但爸爸没时间，我想让妈妈帮我写，但妈妈不会写。
爸爸说自己的作业自己完成，妈妈讲自己的事情自己做。
我该怎么办呢？
爸爸让我不要急，先把课外书读完再说。
我按爸爸的要求一篇一篇的读，每读一课就讲给他们听。
爸爸每次读问我课文讲的什么意思，讲了什么道理，我该怎么做。
我告诉他们，从课文中，我知道了小朋友要养成好的习惯，要懂得尊重别人，要学会关心他人，要养成诚实的习惯，要遵守纪律等等。
爸爸夸我是个好孩子。
爸爸告诉我，其实每个人生下来都一个没有贫富之分，没有高低之分，但随着时间的推移和个人成长的环境还有自己的心态变化，才会有以后的变化。
就像三字经说的人性本善，但如果自己的追求不一样，心态就不一样，自己看事物的思想不一样，做出的选择就不一样。
就像上课发言要举手一样，如果我们先想到课堂纪律就不会不等老师同意就直接发言，如果我们乘车不只想到自己有没有座位就不会不排队往车上挤，更不会看到老爷爷老奶奶不让座。
不管家里来了客人还是我们去做客，都要懂礼貌，小朋友大家一起玩，也不能影响大人说话做事。
想要的东西要先跟爸爸妈妈讲好为什么要，不能自己想要就要。
自己的事情要自己做，还要帮爸
爸妈妈做一点家务。
我们是小朋友，主要任务是学习，如果把学习做好了，是对爸爸妈妈最大的回报。
每次考试爸爸妈妈都问我考的怎样，都要求我把错的订正，不能下次再错。
每天放学先做完作业再玩，才能让他们放心。
和爸爸妈妈一起读完课外书，懂了不少道理，但也有的不是很明白。
爸爸叫我不要急，慢慢就会懂了。
不管怎样，做任何事都要先想想对于错，错了要勇于改正，对了要继续保持。
慢慢养成好的习惯，对自己成长有很大的帮助。
我要做一个身心健康的好孩子，不仅身体棒棒的，学习也要棒棒的，还要学会关心他人，学会爱动脑筋，学会照顾家人。