上火水果和降火吃水果都有那些

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败火吃什么败火的常见九种水果推荐

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败火吃什么败火的常见九种水果推荐
导语：一些人到了春天就会上火，就会上医院开一些败火的药来吃，其实有些水果也是有很好的败火作用的，要是你上了火，不妨试一试，说不定会起到很好的疗效的。

下面就来看看吧。

败火吃什么败火的常见九种水果推荐
一、西瓜：
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。

但心力衰竭和水肿病人不可以多食。

二、甘蔗：
味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。

三、荸荠：
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。

预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

哪些水果清热清热的水果有哪些

哪些水果清热清热的水果有哪些在生活中有很多水果具有清热降火的功效，那么你想知道有哪些清热的水果吗?以下是由店铺整理关于哪些水果清热的内容，希望大家喜欢!清热的水果1、芒果芒果也是凉性水果中的一员，因此适当吃点的话，可促进降火气。

2、椰子椰子是凉性水果之一，以海南的椰子最为出名，夏季上火，可适当的喝些椰子汁都有助于降火。

3、柿子柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。

但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。

4、柚子柚子具有清热下火，由其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。

5、草莓草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一点。

另外由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作。

可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药。

6、西瓜中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。

炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。

由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。

同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对促进水电解质平衡具有很大的帮助。

7、西红柿有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。

西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。

可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。

8、梨眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。

而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。

再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。

由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。

吃水果七大禁忌要谨记1、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

2、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

吃啥水果可以去火呢

吃啥水果可以去火呢
到了夏季，越来越多人容易上火，特别是生活在城市里面的人。

上火的原因有很多，可能是睡眠不足、生活压力过大、常吃辛辣油腻的食物、情绪波动过大等都是引起感冒、喉咙发炎和牙龈肿痛这些常见的疾病。

所以，不妨多吃一些水果，降降火。

那么，吃啥水果可以去火呢？
1、石榴：
石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。

况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

2、苹果：
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。

苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

3、荸荠：
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。

清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

4、猕猴桃：
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

总得来说，吃啥水果可以去火是个很简单的问题。

除了以上介绍的水果外，还可以多吃一些凉性的蔬菜，例如苦瓜、黄瓜、番茄等，这些食物既营养又美味，是一些健康的好食品。

当然，保持积极乐观的生活态度，对人的身体健康是有好处的。

最后，提醒大家，吃什么水果也是要看体质决定的。

吃什么水果可以降火

吃什么水果可以降火吃什么水果可以降火1、能够去火的水果有很多，比如柚子这个水果是清心火，清肺火的。

2、梨也有去火的作用，吃梨有润肺止咳，化痰清肺热的功效。

3、西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。

4、火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效。

5、还有香蕉，也能润肠通便，润肺止咳。

在平时多食用新鲜蔬果能有效避免上火症状的出现。

科普降火吃什么上火要根据具体情况，服用不同的药物或食物来降火。

1、心火旺盛。

可见心悸、胸闷，烦躁不安，失眠多梦，口舌生疮，口渴欲饮水，小便黄等症，药物可选用泻心汤、导赤散、黄连清心饮、牛黄清心丸等治疗，食物可吃百合、赤小豆、梨等。

2、肝火旺盛。

可见头痛，头胀，以两侧太阳穴部位尤为明显，额部跳痛，头晕耳鸣，口苦口干，面红目赤，脾气暴躁，恶心呕吐，呕吐酸水，便秘，舌红苔黄等症。

药物可选用龙胆泻肝汤、小柴胡汤等治疗，食物可吃菠菜、苹果、芹菜等。

吃什么败火需要怎么吃1、苦瓜，苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

2、荸荠，其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。

3、青猕猴桃，青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到降火的能力，还可以补充维生素。

每天吃一个猕猴桃就好，不宜多吃。

吃什么东西降火最快降火快的食物有：牛奶：夏饮牛奶能解热毒、去肝火;草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。

中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦;西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时;大豆：大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质;西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。

最降火的水果有哪些

最降火的水果有哪些
水果是我们生活当中不可缺少的食物，因为水果除了可以给你带来，各种各样美味享受之外，还能够有效的补充身体很多的营养物质，同时用水果降火可以起到很好的效果，又不会给健康造成其他的影响和伤害，那么你有具体认识和了解过哪些水果最降火吗？看看下面所盘点的这几种降火水果吧！
去火最好吃香蕉西瓜是败火的宠物多吃荔枝易上火一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。

平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。

当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

.此外,雪梨,猕猴桃,西瓜,甜瓜等水果都有利于降火.还可
以喝点枸杞菊花茶,滋阴降火.
看了上面所介绍的这几种降火的水果之后，是不是觉得很新奇呢？其实在你的身边这些，平常普通不过的水果都是保证健康解决疾病的良方，同时要是能够通过这些饮食的方式去，解决上火的问题，对其他营养补充也是比较有利的。

什么水果去火清热解毒

什么水果去火清热解毒什么水果去火清热解毒1红心柚红心柚具备清热解毒去火的作用，尤其是在北方地区干躁的气温，假如适度的吃些红心柚更可降低皮肤干的问题，具有一个清热去火，去肝火，助大便，养颜美容等多种多样健康养生作用。

红心柚归属于寒凉的新奇水果种类，针对易上火的群体选择红心柚是特别好的选择，可是假如是脾胃虚寒得话，吃柚子会引起腹泻，因此要少吃一些。

橄揽橄揽味甘酸、性温，能够清热去火、化滞止咳化痰，滋养肺喉。

橄揽能够具有润肺的实际效果，针对降肝火有特别好的成效，因此咽喉肿痛时能够适度服用一些橄揽。

橄揽归属于滋阴润燥的新奇水果种类，能够减轻简单上火造成的咽喉肿痛的问题，并且也可以补充各种各样养分元素，在选择的状况下最好是选择新鮮的选购。

青枣清热解毒利咽、生津止渴消烦。

对上呼吸道炎症有特别好的成效，能够用于医治口腔溃疡、牙痛、喉咙痛初起等上火的症状。

将青枣清理洁净，打横切割成五角星样子，马上直接生吃，就会有清爽降火的作用。

杨涛每日吃一两个，不能吃的过多，能够做到清热去火去火的作用，能够直接生吃或是是打汁服用。

什么水果去火清热解毒2火龙果火龙果是一种热带水果，它的.养分丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以到达降火的目的，它还具有明目的作用。

山楂吃山楂不仅可以关心消化，它还可以关心肝火旺盛的人去去火。

荸荠荸荠性甘味寒，食用后具有化痰止咳、缓解咽喉痛苦的作用，是一种很好的降火水果。

苹果苹果的养分丰富，其还含有纤维果胶，这种物质在进入人体后可以促进肠道消化到达排毒的效果，这样也就不太简单上火了。

此外，苹果还可以治疗由上火引起的溃疡，削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，过一段患处就会愈合。

梨子当我们咽喉痛苦，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。

由于梨有清热解毒的成效，可以有效的将人体中的毒素排出体外，到达去火的目的。

吃什么水果能够去火呢

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吃什么水果能够去火呢
由于受不良饮食习惯和生活习惯的影响，我们的身体经常会出现一些状况，这其中也包括上火，虽然上火似乎并不是大问题，但是如果我们不去改善症状，上火是有可能引发一些疾病的，而这其实是完全可以避免的，只要我们选择一些美味的水果食用就能达到去火的目的，那么，吃什么水果能够去火？
1、梨，当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。

所以吃梨可以降低身体的内火。

也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。

2、苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。

3、柠檬含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火，所以我们也可以直接使用如果不怕算的情况下。

4、香蕉。

饭前吃个香蕉，可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素。

这还可以很好的美容。

以上这些都是有着不错去火效果的水果，上火的朋友可以选择自己喜欢的食用，在平时我们最好不要小看了上火症状，因为上火有时是疾病的前兆，有时会引发疾病，而我们能做的就是及早进行调节，使症状得以改善，并最终消失。

清火的水果有哪些

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清火的水果有哪些
水果不仅含有大量的维生素和微量元素，有效补充人体所需营养物质，有利于人体健康，而且还具有一定的药用价值，可以有效缓解人体某些症状，比如，清火气。

那么清火的水果有哪些呢？梨——不仅吃起来多汁爽口，而且具有润肺清火的良好功效，其中所含有丰富的维生素以及微量元素，可以去除人体中热气的堆积，对机体内火气起到缓解的良好作用，还能对人体肺部起到滋养的功效，降低火气。

葡萄——具有显著的清火的功效，特别是在夏季，天气燥热，葡萄所含有的维生素和有关矿物质，有利于降低人体火气，在一定程度上还促进肠胃消化，防止热气在体内的存留，有效去除火气，达到清火的良好功效。

香蕉——含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动，促进消化和吸收，从而能有效排出体内有毒物质，缓解体内热气堆积，以及有关细菌的侵害，有利于起到清火的效果，对清火发挥着积极的作用。

山竹——不仅具有丰富的营养物质，可以有效补充人体所需成分，因为属性偏凉，适当的食用可以对人体起到清火的作用，排除人体堆积的有毒物质，其中所含有的丰富的膳食纤维，有利于人体吸收和消化，而且，对人体还起到一定的滋补功效。

特别是在夏季，食用利于清火的水果，不仅可以生津止渴，清爽可口，而且能缓解人体堆积的火气，有效起到清火的良好作用。

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上火水果和降火水果都有那些？
荔枝、龙眼（桂圆）、菠萝蜜、菠萝、榴莲、柑子这些东西上火
热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
平性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
热的：芒果榴莲龙眼椰子橘子
凉的：西瓜梨子柚子
热性的有芒果榴莲龙眼椰子橘子山楂等等
凉性的有甘蔗芦柑香蕉菠萝荸荠西瓜梨子柚子等等
上火：橘子、榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦
降火：西瓜、香蕉、椰子、柿子、柚子、甜瓜、梨子、苹果、草莓、枇杷等
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水"。

具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。

其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。

可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。

其表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄，长出红红且发痛的痘痘等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食。

要避免"上火"，多吃"清火"食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对"清火"也很有效。

柚子营养价值高，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

梨被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水"。