最新公安警察心理健康讲座主题讲座课件
公安民警心理健康与心理调适PPT课件

2021/3/25
授课:XXX
9
心理健康对于公安干警的重要意义:
• 心理健康直接提高民警的生理健康。 • 心理健康可以预防民警产生精神疾病。 • 心理健康可以防止民警在工作中出现某
些意外事件。 • 心理健康可以使民警提高工作效率。
2021/3/25
授课:XXX
10
警察心理健康的标准:
• 没有任何明显的心理上的障碍或异常表现。 • 能保持正确的自我意识; • 保持稳定、乐观向上的情绪; • 能保持统一的人格; • 良好的人际关系; • 社会化良好; • 控制能力强。
我国人口中约有超过70%的人处于亚健康状态 公安干警的心理健康状况不容乐观
2021/3/25
授课:XXX
8
警察心理健康调查情况 ( 总 人 数 : 142)
人数
躯体化
19
强迫症状
54
人际关系敏感
44
抑郁
32
焦虑
30
敌对
31
恐怖
24
偏执
50
精神病性
29
百分比 13.8 38.03 30.99 22.54 21.13 21.83 16.9 35.21 19.72
• 压力源和压力反应互为因果——原始压 力源所产生的反应,如失眠,又会成为 另一种压力源,引起下一波的压力反应
2021/3/25
授课:XXX
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压力反应的主要表现
• 生理反应
• 交感与副交感神经交互作用的结果:肌肉张力增加、 心跳加速、血压升高、唾液分泌量減少、出汗增加、 呼吸急促、血糖升高、胃肠蠕动减慢、胃分泌增加、 尿量增加等
• 主要形式
• 升华
• 个体不易实现的欲望转变为能为社会所接受的 高尚的行为目标和方向
警察心理压力与放松PPT课件

这也是公安部之所以要求对警察进 行心理健康检查,以及把心理素质测 试作为考试项目之一的原因。那么, 警察面临着的工作压力到底有多大?
对5个不同警种的民警进行了采访调查。
治安警察日平均工作12小时
调查对象:某派出所副所长44岁
消防警察值勤备战不敢松懈
调查对象:某消防支队四中队指导员28岁
通过对这5类不同警种的警察代表的调查, 我们可以体会到警察的艰辛,感受到了他们 巨大的工作压力和工作强度,正是由于这样 高强度的工作,很多警察的身体处于亚健康 状态。我们也感觉到,对于民警而言,在巨 大的工作压力下,心理关怀是何等的重要, 从优待警向心理关怀扩展刻不容缓。
警察心理压力的来源与放松调节
交通警察劳累一天想回家只想睡觉
调查对象:公安局某交警支队民警31岁
缉毒警察凌晨后才开始工作
调查对象:公安局某禁毒支队警员39岁
刑事警察接到案件就没时间休息
调查对象:某公安局责任区刑警
在派出所,日工作时间12个小时以上是正常现 象。有时候,为了处理好一些案件,连续几天不休 息也是正常的事。从基层来看,警力不足是一个方 面,同时,工作效率也有待进一步提高,工作效率 提高了,工作压力就会相对减小。 他在派出所主要处理治安案件和群众纠纷,这 些工作琐碎而繁忙,而与此同时,这些工作也要求 自身素质必须不断提高。他说,如果自身素质不高, 作为矛盾的调和者,就无法让双方满意,无法做到 秉公处理。
这几年开始进行“畅通工程”以来,每天工作除了正常 的工作时间外,晚上经常夜查,平均一天10个小时在路上。 现在的车流量在不断增加,公交车线路增加也很多,使得路 面的交通拥挤现象比以前也有所加大,这无疑也加大了交警 的工作量。此外,有一些车辆的尾气污染比较严重,长期在 路面值勤,对身体也有所伤害,让人晕沉沉的。他说,一天 劳累的工作回家后,连电视也不想看,只想睡觉。 他们大队曾经搞了一次民警工作之余爱好的调查,很多 同志都填了“睡觉”,这是因为在岗位上要工作,而回到家 后就再打不起精神了。由于工作时间长,强度大,对孩子的 教育少了,对家人的关心少了,这对精神上产生了一定的压 力,再加上身体变差,一些同志年纪并不大,但已经开始想 着何时才能退休。
警察心理健康 PPT课件

• 1、警力不足 • 2、财力投入不足 • 3、警察工作生活无规律 • 4、警察接触社会阴暗面多,经常面临
恐怖场面
• 5、群众工作难开展
1、警力不足
• 我国现有民警总数180万,仅占总人口的万分之 十二。而早在20世纪70年代,法国已达到万分之 三十五,意大利为万分之二十九,美国为万分之 二十八。
(一)心理即心理现象及其内容
• 心理即心理现象,又称心理活动,简称心 理(mind),是人脑对客观现实的主观反映。
•
认识过程:感知觉、记忆、思维、想象
•
心理过程 情感过程
•
• 心理现象 • • • •
意志过程
个性心理
个性倾向性(兴趣、态度、需要、动机、价 值观、人生观、世界观)
个性心理特征:能力、气质、性格
• 我们认为,主要从以下几方面进行 :
• 1、提高警察待遇 ; • 2、改善警察工作环境 ; • 3、加强心理训练 ; • 4、开展心理咨询工作 。
(二)公安机关基层领导调适基 层民警心理压力的对策
• 1、激活内在动力,解决实际困难 • 2、营造压力小、效率高的工作环境,缓解
基层民警心理压力 • 3、重视感情交流,增强基层民警的心理承
痛经等;
• 7、消化不良、食量改变(增多或减少)、腹泻、 便秘、恶心或呕吐等;
• 8、眩晕、心悸、口唇发干、出汗多、手掌湿冷、 呼吸不畅或短促等不适;
• 9、习惯被打乱,忘性大,冷漠,不合群,易责怪 他人,有厌烦感;
• 10、忧郁,恐惧,无助感,失望感; • 11、判断力下降,工作效率下降,注意力不易集
人民公安干警心理健康与调适

二、心理健康的涵义及标准
• (一)心理健康的涵义 • 世界卫生组织对健康的定义
人的健康包括三个方面
• 健康的躯体 • 健康的精神 • 良好的社会适应能力
心理健康的涵义
• 第三次国际心理卫生大会(1946):1.身 体、智力、情绪十分协调;2.适应环境,人 际关系中彼此谦让;3.有幸福感;4.在职业 工作中,能充分发挥自己的能力,过着有 效率的生活。
公安干警心理健康与调适
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公安干警心理健康与调适
• 一、心理的概述 • 二、心理健康的涵义及标准 • 三、我国警察心理健康的现状及影响警察
心理健康的主要因素 • 四、自我调适
一、心理的概念
• (一)心理是脑的机能
脑是心理活动的器官
(二)心理是客观 现实的的反映
不是镜子式的反映而是能动 的反映 心理是大脑活动的结果却不 是大脑活动的产品 心理是社会的产物
•
——
]
皮爱画 特》名 。。为• (三)常见认知偏差
• 总之:各类心理活动正常、关系协调、内 容和现实一致和人格处在相对稳定的状态。
心理健康的标准
对自我—了解并悦纳自己
我是谁?
心理健康的标准
对他人---有朋友并能 与他人和谐相处
心理健康的标准
对工作--有工作 并能勤于工作、乐于工作
心理健康的标准
对现实---能面对现实 做有效的适应
心理正常、心理异常问题
冲突
民警常见心理问题的发现、鉴别和疏导ppt课件

精神障碍
早期识别
1.性格改变:如原来有涵养的人变得出口脏话,对人无理,原来 热情的人变得对人冷淡,与人疏远、孤僻。
2.神经症症状:如失眠、头痛、易疲劳、注意力不集中、情绪不 稳、工作学习能力下降以及癔症样表现等。
3.情感改变:早期的情绪变化常表现为情绪低落,抑郁寡欢,愁 眉不展,唉声叹气,悲观厌世,甚至出现自杀行为;情绪高涨, 洋洋自得,趾高气扬,夸夸其谈;或情绪波动,常无客观依据 的提心吊胆,担心自己或亲人很快会有疾病或灾祸临头,为此 感到神经紧张、忧虑不安、坐卧不宁、唉声叹气、无法放松。
公安民警心理健康的标准:
1、要有正常的心理过程和积极的情感; 2、要有正确的自我意识和较强的自信心; 3、要有很强的心理承受能力及冷静和稳定的情绪; 4、要有敏锐的观察力和快速的反应能力和敏捷的思维能力; 5、要有对周围环境的良好适应能力; 6、要有坚强的意志和控制能力; 7、要有良好的人际关系。
有人格解体、现实解体、濒死恐惧,或失控感等痛苦体验; • ④ 发作突然开始,迅速达到高峰,发作时意识清晰,事后能回忆 • [病程标准]在1个月内至少有3次惊恐发作,或在首次发作后继发
害怕再发作的焦虑持续1个月。
• 2)广泛焦虑症 • 指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆,及紧张不安为主的焦虑
症,并有显著的植物神经症状、肌肉紧张,及运动性不安。病人因难以 忍受又无法解脱,而感到痛苦。 • [症状标准] • 以持续的原发性焦虑症状为主,并符合下列2项: • ① 以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆; • ② 伴自主神经症状或运动性不安。 • [严重标准] 社会功能受损,病人因难以忍受又无法解脱,而感到痛苦。 • [病程标准] 符合症状标准至少已6个月。
警察心理讲座

心理异常及其原因云南省精神卫生中心余劲一、健康的概念1、健康与人体功能状态健康是机体的正常状态,可称之为“常态”(normal)。
人体存在不同的功能状态,在一定条件下可以从一种功能状态转化为另一种功能状态。
2、人体的三种状态(1)基本态是一种常态,包括觉醒、睡眠和警觉态等;(2)异常态包括疾病、危机和临死态;(3)特殊态处于常态和异yì常cháng态tài之z hī间j iān,一般人不易达到,如催眠、气功和特异功能状态等。
人的三种态随着人与环境的相互作用而不断转化,基本态转化为异常态,标志着生命质量下降,健康状况变差;异常态转化为基本态,说明生命质量提高,健康状况变好。
特殊态是一个中转站,它对健康的利弊取决于人们如何利用,如练气功可能防治疾病,也可能走火入魔。
(2页)3、什么是健康人们对健康的看法经过了几个阶段。
这些阶段呈现为不同的医学模式。
所谓医学模式,就是“指人们观察医学问题的思想与行为方式,它是人类与疾病斗争、获取健康和防治疾病经验的总结,是人类生命观、疾病观和健康观的概括。
医学模式的发展受社会生产力、生产关系、科技水平以及哲学思想的影响……”大致有以下几个阶段。
(1)神灵阶段认为人的正常态是神所赐予的,因而要敬畏神;异常态则是因为人违背了神的意愿而遭受惩罚的结果,或者是由于鬼神作祟所致,因而要驱邪;对特殊态的态度比较复杂,有认为是与另一个世界交流的方式,也有认为是魔鬼附身的。
(2)机械阶段认为人是机器,“疾病是某部分‘零件’发生故障,要健康就得换掉失灵的部件”。
(3)生物医学模式阶段19世纪后,随着自然科学的发展及其在医学中的应用,人类对疾病的认识进入了生物医学模式阶段,认为疾病是由于病原微生物所致,“防治疾病就是要通过预防接种,杀菌灭虫和抗菌药来消灭生物性病原体”;对于某些非感染性疾病,则认为是人这一生物机体的功能失调所致,强调恢复正常的生物代谢来治疗疾病。
警察心理压力与压力调适PPT课件

我看到了9楼平常坚强的Peter正在 偷偷哭泣
7
8楼的阿妹发现未婚夫跟最好的朋友 在床上
8
7楼的丹丹在吃她的抗忧郁症药
9
6楼失业的阿喜还是每天买7份报 找工作
10
5楼受人敬重的王老师正在偷穿 老婆的内衣
11
4楼的Rose又和男友闹分手
12
3楼的阿伯每天都盼望有人拜访 他
13
2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失 踪的老公照片
38
无意识的心理自我防卫机制
定义:个体在应付心理压力或挫折和适应 社会环境时无意识采用的心理策略
意义:
• 积极的:使个体心安理得,减轻紧张不安、 焦虑和痛苦
• 消极的:不适当的运用或过度依赖会丧失自 我调节能力,导致心理问题或疾病
39
不成熟的防卫机制
一般产生于幼儿期 主要形式
• 退行 • 幻想——在白日梦中实现自己的愿望 • 内向投射——抑郁
26%的警察认为是相互缺乏深层沟通;
24%的警察认为是因为自己的收入太低;
34
4)人际交往压力
被“敬而远之”,与警察想处让人产生一 种畏惧心理
保持警察正义的形象与自身个性展示的矛盾 人际交往的时间与场所较少
35
“工作时身累,休息时心累”
你已经连续不断工作了8个小时, 真想立刻就下班回家休息。但是,面 前还有一个麻烦的事,你心烦、 不满、压力重重……但是,职责不允 许你走
警察的心理压力与 压力调适
1
热身游戏:爱心密码传递
2
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” :
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人民警察心理健康ppt课件

放松的好处主要有:改善睡眠;体力充沛,精神饱满 ;消除疲劳;减轻紧张程度。
句子
词
“我在放松”
“放松”
“我感觉平静” “平静”
“我很稳定”
“稳定”
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采用放松技术
深呼吸法(呼气与吐气)(35~40秒) 步骤如下: ●尽量地站直或坐直,告诉自己:“暂时把一切思绪抛到脑
后”; ●尽量缓慢地吸气; ●轻轻地屏住呼吸约10秒钟; ●尽量缓解地呼气; ●暂停一会儿; ●重复三次以上深呼吸。 现在,你是不是觉得精神焕发?
精选ppt课件
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矫正无效行为
1、放慢节奏 有意放慢反应和活动的节奏。 2、计划 生活没有计划就会产生压力,因此
,计划是克服压力的有效武器。 3、维持平衡 需要尽量在“必要的压力”和
“放松”之间保持一种平衡。
精选ppt课件
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4、承认自己能力有限 不要要求自己十全十美。
5、把自己的感觉写出来 一些研究发现,那些把自己烦恼时的体验、想法 和感觉写下来的人能够更好地适应压力,这类人 较少出现身心疾病。
关注公安队伍中每一位干警!
精选ppt课件
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心理健康问题的现状
卫生部、民政部、公安部和中国残疾人联合会 (2002)报告显示:神经与精神疾病在我国疾 病总负担中已排名第一位,约占20%。世界卫 生组织预测,到2020年将上升至25%
我国人口中约有超过70%的人处于亚健康状态 公安干警的心理健康
2、学会拒绝
维持平衡的生活形态:不安排超过時间、精力所能负荷的事情,保 持生活的规律与稳定性。固定的時间做固定的事情。
3、学会接受
控制不利的环境刺激:改变可以改变的,接受无法改变的。
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看看这组数据
15-34岁
200万
2分 钟
25-28万
100万
女大学生被害事件连发
青少年
网瘾
早恋
厌学
剩男剩女的苦恼成了我们的娱乐 如房价一般飞速上涨的离婚率
大学生——他杀or自杀
大学宿舍惊现女装男尸
研究生遭室友投毒身亡
“凝视深渊过久,深渊回以凝视”,青年翻译家孙仲旭弃世
在这最后跟儿子有关的文字里,孙仲旭这样写道:“前天晚上Mickey看我情绪不好, 主动提出跟我一起在电脑前看部电影……”“在一个平和的时刻,我跟Mickey说:以 前我打过你,现在跟你道歉。他说:嗯?我不记得了。是跟你学《新概念》的时候 吗?唉,我真是嘴欠,让他一直有个我爸爸从来没有动过我一根指头的概念不是好 得很吗?”他还写到父子间的一段简短而沉重的对话:“我:别放弃我。Mickey: 我不会,就像你没有抛弃过我一样。”
警察的职业特征
高风险 高强度 高负荷
高风险
《人民警察法》第6条规定了人民警察应当依法 履行的十四项职责。每一项职责中都隐藏着危险, 尤其是第一项,即预防、制止和侦查违法犯罪活动。 与违法犯罪分子作斗争是警察的责任所在。当犯罪 分子出现时,人民警察要冲锋在前;当犯罪分子劫 持人质时,人民警察要想尽办法制服犯罪分子,救 出人质。警察也是血肉之躯,在与犯罪分子作斗争 的时候必然会有受伤和牺牲。趋利避害是人的本性, 警察的职责又决定了他们即使有危险也要冲向前去。 二者之间的矛盾促使警察产生极大的心理压力。
在看看我们自己
调查:新疆地区突发事件警察创伤后应激障碍的发生情 况及心理状态。对亲历暴恐事件现场半年后的民警进行 取样。调查显示:有21.2%的民警出现创伤后应激障碍, 其中刑警出现创伤后应激障碍的人数最少,派出所民警 人数最多。在PTSD症状反应频率中主要以警觉性增高、 回避行为和注意力难以集中为主。
; 2008年华为员工“累死”; ……
2014年2月的《记者观察》杂志提到,“据不完全统计, 自2000年至今有130余名官员非正常死亡被媒体公开报道 ,其中大部分为自杀。自杀的官员,涉及党委、政府及交 通、政法、教育、税务、金融等多个系统,级别纵跨科级 到省部级,其中以科级与县处级占多数。他们自杀的方式 多采用跳楼、自缢等方式。”
企业的痛——富士康or“赴死康”?
媒体关注——“二连跳” 时间——2013年4月24日及4月27日 地点——郑州富士康工厂
2010年3月至7月,震惊的“13连跳” 2011年11月23日,太原富士康1跳 2012年01月01日,烟台富士康1跳 2012年06月13日,成都富士康1跳
2013年惠州三星公司一名女员工从员工宿舍楼跳下; 2010年江苏某台资企业爆发2000名员工罢工; 2010年1月到2011年7月,19名总经理/董事长级别的高管离世
心理健康分类
(
心
心 理 健 康
亚理 健不 康健
康 )
心 理 异 常
心理健康状态
有心理学家从本人评价、他人评价和社会功能 方面来划分
(1)本人不觉得痛苦。即在一个时间段中快乐 的感觉大于痛苦的感觉。
(2)他人不感觉到异常。即心理活动与周围环 境相协调,不出现与周围环境格格不入的现象.
(3)社会功能良好。能胜任家庭和社会角色, 能在一般社会环境下发挥自身能力、利用现有条 件实现自我价值。
国际心理医学权威专家指出:“如果说20世纪是焦虑的年代, 那么21世纪就是抑郁的年代。”抑郁症将成为21世纪人类 的主要心理杀手。在未来的一年里,将有5.8%的男子和 9.5%的女子会出现抑郁症状。(“懒、呆、变、忧、虑”)
中国是世界上自杀率最高的国家之一,总的自杀率为23/ 10万,而国际平均自杀率仅为10/10万,中国自杀率是国 际平均数的2.3倍.
需要层次理论
自我 实现
尊重需要 爱和归属需要
安全需要
生理需要
高强度
警察的职责之一是维护社会治安、打击违法犯罪 分子,这一职责决定了警察所面临的任务必然是高 强度的。当出现扰乱社会治安的情况时,警察必须 迅速行动平息骚乱;当出现违法犯罪的情况时,警 察通过各种侦查手段抓获违法犯罪分子,将犯罪分 子绳之以法。这一职责决定了警察职业具有高强度。
高负荷
我国现阶段警力严重不足,与西方一些国家相差甚 远。比如,瑞典警察与人口的比例为2.49‰,德国 的比例为3.16‰,英国的比例为2.60‰。我国的 比例有些地区为0.8‰,有些地区甚至不到这个比 例。警力严重短缺,必然造成现有的警察承担大量 的工作,一个人干了三个人、四个人的活。此外, 警察经常加班是常事。遇上节假日、各种大型会议、 活动等,更加需要加强保卫,维护治安。
卫生部、民政部、公安部和中国残疾人联合会(2002) 报告显示:神经与精神疾病在我国疾病总负担中已排名 第一位,约占20%。世界卫生组织预测,到2020年将上 升至25% 我国人口中约有超过70%的人处于亚健康状态 公安干警的心理健康状况不容乐观
警察心理健康状况不容乐观
2006年,华夏心理网对北京某公安分局民警做了一次详 细的心理调查,调查显示,பைடு நூலகம்区警察中,存在心理障碍 的比例为51%,其中轻度心理障碍的占32%左右,中度心 理障碍的占16%左右,严重心理障碍的占2%多。
这是: 一个快餐食品和消化迟缓相伴的时代; 一个体格高硕和性格病态并存的时代; 一个追名逐利和人情冷漠相生的时代。
新世纪的话题:心理健康
世界卫生组织有关专家经过科学的调查证明: 世界上有1/3左右的人都已发生这样或那样的心理 问题;专家们还发现,发展中国家的低收入阶层, 是心理障碍发生率最高的人群,国内外心理卫生专 家预测,21世纪将出现精神障碍大流行。心理健康 教育势在必行。
四川在线消息,耗时3年多,抽样10000例,研究发现, 四川警察心理特征总体良好,但心理健康状况并不乐观, 有5.07%的民警存在多种心理疾病。
总书记走进北师大心理学院——关注心理建设
相关概念的区分及内涵
心理正常
心理异常
心理不健康 心理健康 (心理问题、严重心理
问题、疑似神经症)
神经症 人格障碍、精神障碍
心理亚健康