中班体育活动计划
幼儿园中班体育教案(12篇)
幼儿园中班体育教案（12篇）幼儿园中班体育教案篇一【设计意图】幼儿期是幼儿各种能力和动作迅速发展的时期，随着孩子们一天天的长大，他们经历了从学会爬到学会走的这样一个必经的阶段。
而对于中班的孩子来说他们的动作发展还处在发展阶段，动作还不十分的协调。
要促进幼儿动作的发展，首先要激发他们喜欢体育活动的情感。
在新《纲要》中也指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性。
而对于中班的幼儿来说游戏则是一种最好的教育手段。
寓教于乐，寓教于游戏之中。
因此，我设计了体育游戏：炸果子。
让幼儿以炸果子的角色参与活动，通过小纸棒的帮助，幼儿在有趣的情境中巩固、练习手臂、、眼、钻、翻协调一致的活动。
同时，通过创设游戏情境，让幼儿练习钻、翻的技能，体验互相合作的快乐。
根据新《纲要》精神及幼儿的年龄特点我制定了如下目标：【活动目标】1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。
2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的'关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。
【活动准备】长约50厘米的纸制彩棒。
【活动过程】1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌："炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来"。
边念儿歌边做动作，念"炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子"时，两只手臂有节奏的左右摆动，念"你开，我开"时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。
小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
【活动反思】本游戏难度适合中班幼儿，幼儿用安全、好玩的彩色纸棒做游戏，幼儿很感兴趣，充分利用了活动器械，锻炼了孩子钻、翻的基本动作及手眼协调的能力和动作的灵活性，提高了机体的协调能力，同时，我也感到自己在活动的设计中，忽视了对个幼儿表现的估计，活动中虽发现了个别幼儿的表现，也试着引导，但为照顾全体幼儿的活动，降低了对个别幼儿的要求，以后值得加强注意。
幼儿园中班体育活动计划
幼儿园中班体育活动计划（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年体育计划幼儿园中班
在设计2024年体育计划时，幼儿园中班应考虑到儿童的身心发展特点，以及他们对运动的需求和兴趣。
以下是一份针对幼儿园中班的体育计划建议，旨在提供一个全面、丰富且安全的体育活动方案。
一、体育活动目标1.增强体质：通过体育活动，提高儿童的身体素质，包括力量、耐力、协调性和灵活性等。
2.培养兴趣：激发儿童对体育运动的兴趣，为将来的健康生活习惯打下基础。
3.社交发展：通过团队合作和互动，培养儿童的社交技能和团队精神。
4.认知发展：将体育活动与认知学习相结合，促进儿童的智力发展。
5.情感发展：通过体育活动，帮助儿童表达情感，提高他们的自信心和自尊心。
二、体育活动内容1.热身运动：开始体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率和体温，减少运动损伤。
2.技能训练：根据儿童的兴趣和能力，选择适合的项目进行技能训练，如球类运动（篮球、足球、排球）、体操、跳远、跑步等。
3.团队游戏：组织团队合作游戏，如接力赛、拔河、跳房子等，培养儿童的团队协作能力和社交技能。
4.户外探险：定期安排户外探险活动，如徒步、野餐、捉迷藏等，让儿童亲近自然，增强体质。
5.舞蹈和音乐：结合舞蹈和音乐，让儿童在轻松愉快的氛围中锻炼身体协调性和节奏感。
6.瑜伽和冥想：引入简单的瑜伽和冥想练习，帮助儿童放松身心，提高专注力和自我控制能力。
三、体育活动安全1.监督：确保每次体育活动都有足够的成人监督，防止意外发生。
2.装备：提供合适的运动装备，如运动鞋、护膝等，保护儿童在运动中的安全。
3.场地：选择安全的运动场地，避免在硬地面进行高强度活动，减少运动损伤的风险。
4.健康检查：定期进行健康检查，确保儿童身体状况适合参加体育活动。
四、体育活动评估1.观察：教师通过观察儿童在体育活动中的表现，评估他们的技能进步和参与度。
2.反馈：鼓励儿童分享他们对体育活动的感受和想法，获取他们的反馈。
3.记录：记录儿童的体育活动表现和进步，为个性化体育计划的制定提供依据。
中班体育活动方案（5篇）
中班体育活动方案中班幼儿年度体育活动策划方案一、活动背景鉴于体育活动对中班幼儿身心健康发展的显著作用，本方案旨在通过多元化的体育活动设计，不仅提升幼儿体质与体能，还着重培养其团队协作、竞争意识及集体荣誉感，确保幼儿在快乐的游戏氛围中全面发展。
二、活动目标与要求1. 目标激发幼儿对体育活动的兴趣与热爱。
提升幼儿体育技能水平，促进身体协调性与发展。
强化幼儿团队合作意识与集体荣誉感。
2. 要求活动内容需丰富多样，紧贴中班幼儿发展需求。
活动形式需生动有趣，有效吸引幼儿参与。
活动组织需严谨有序，确保幼儿安全与健康。
三、活动内容1. 持续性基本体育技能训练时间安排：每周一次，时长30分钟。
内容概述：涵盖跑步、跳跃、投掷等基础训练，旨在培养兴趣，提升技能。
2. 校园运动会时间安排：每学期一次。
内容概述：组织田赛、径赛等项目，培养竞争意识与团队精神。
3. 擂台赛时间安排：每学期一次。
内容概述：分为球类与跳绳擂台赛，鼓励幼儿自由报名，展现技能，提升自信。
4. 夏季水上活动时间安排：夏季每两周一次。
内容概述：开展水上游戏、课堂及运动，增强游泳技能与水上安全意识。
5. 惠民体育活动时间安排：每学期一次。
内容概述：走进社区，参与健身操、亲子运动会等，促进社区交流与文化建设。
6. 其他特色体育活动时间安排：不定期。
内容概述：依据幼儿兴趣，安排登山、骑行、健身游戏等，丰富体育体验。
四、活动实施方案1. 活动前准备场地选择：确保室内或室外场地安全舒适。
器材准备：检查运动器材完好性，保障使用安全。
人员安排：指派专业教师负责活动组织与指导。
2. 活动过程前期热身：简短热身运动，预防运动伤害。
中期活动：按计划开展技能训练、比赛或游戏。
后期总结：表彰幼儿表现，激发持续兴趣。
3. 活动管理安全管理：全程关注幼儿安全，确保场地与器材安全。
人员指导：确保专业教师全程参与，引导活动有序进行。
纪律维护：培养幼儿遵守活动规则，树立良好纪律观念。
幼儿园中班体育计划6篇
幼儿园中班体育计划6篇幼儿园中班体育计划1(一)、幼儿发展目标1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。
2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。
3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。
4.各种基本活动协调、准备、灵敏。
有一定的耐力和速度，姿势正确。
5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。
6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。
集体活动时能注意安全。
(二)、活动安排内容九月份1.《徒手操》2.《狡猾的狐狸》3.《切西瓜》4.《猪八戒搬西瓜》5.《守菜园》十月份1.《蚂蚁搬家》2.《捉蚂蚱》3.《打野鸭》4.《铃儿响叮当》十一月份1.《收萝卜》2.《小猴搬家》3.《小兔子运货》4.《支援前线》十二、元月份1.《捉数字》2.《结冰》3.《鞭炮劈啪响》4.《打雪仗》幼儿园中班体育计划2一、班级幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。
2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。
3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。
5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。
三、具体活动开展：三、具体实施：（一）9月份1、月目标：1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。
2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。
3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。
2024年中班体格锻炼活动计划及措施
在中班幼儿的体格锻炼活动中，我们旨在通过系统的体育活动设计，增强幼儿的体质，提高他们的身体协调能力和运动技能。
以下是一份针对2024年中班体格锻炼活动的计划及措施：一、活动目标1.增强幼儿的体质，提高身体的灵活性和协调性。
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.通过体育活动，增强幼儿的社会适应能力和团队合作精神。
二、活动原则1.科学性：根据中班幼儿的年龄特点和发展水平，设计合理的体育活动。
2.趣味性：将游戏元素融入体育活动中，提高幼儿参与的积极性。
3.安全性：确保体育活动的安全，避免幼儿在活动中受到伤害。
4.个体差异性：尊重幼儿个体差异，提供不同难度的活动，满足不同能力水平幼儿的需求。
三、活动内容与措施1.晨间活动：每天早晨，组织幼儿进行晨间锻炼，包括慢跑、做操、跳绳等有氧运动，以提高幼儿的心肺功能和肌肉力量。
2.体育游戏：每周安排至少三次体育游戏活动，如球类运动、障碍赛、跳房子等，通过游戏提高幼儿的身体协调性和反应能力。
3.户外活动：充分利用户外场地，进行攀爬、平衡、跳跃等活动，增强幼儿的平衡感和空间感知能力。
4.器械使用：合理使用体育器械，如平衡木、呼啦圈、跳跳球等，提高幼儿的身体控制能力和平衡能力。
5.水中活动：在夏季，安排幼儿进行游泳或戏水活动，以增强他们的水中安全意识和身体协调能力。
6.健康教育：通过教学活动，向幼儿传授健康知识，如饮食卫生、个人卫生、运动安全等，培养幼儿的健康生活习惯。
7.家长参与：定期举办亲子运动会，鼓励家长与幼儿一起参与体育活动，增强家庭与幼儿园的联系，同时提高幼儿的运动兴趣。
四、活动评价与调整1.定期对幼儿进行体格检查，评估幼儿的体质发展情况。
2.根据幼儿的实际表现和反馈，调整体育活动的难度和内容。
3.通过观察和记录，评价体育活动的效果，及时调整活动计划。
五、安全措施1.确保活动场地安全，消除安全隐患。
2.教师在活动中密切关注幼儿，及时处理突发状况。
幼儿园中班体格锻炼计划
幼儿园中班体格锻炼计划
幼儿园中班的孩子正处于身体发展的关键时期，体格锻炼对于他们的身心健康发展至关重要。
下面是一份适合幼儿园中班孩子的体格锻炼计划。
一、晨间活动
每天早上开展晨间活动，时间约为20分钟。
晨间活动可以帮助孩子们唤醒身体，准备好新的一天。
建议的晨间活动包括：跳绳、做拉伸运动、进行简单的舞蹈和音乐活动等。
这些活动既可以锻炼孩子们的身体，又可以培养他们合作和协调的能力。
二、户外活动
每天在户外进行一定时间的活动，时间约为1小时。
户外活动可以让孩子们接触大自然，呼吸新鲜空气。
建议在户外活动中开展以下活动：奔跑比赛、接力赛、玩球游戏、骑车等。
这些活动可以锻炼孩子们的反应能力、协调能力和耐力。
五、保育体育课
每周进行2次保育体育课，每次课程时间为40分钟。
保育体育课专门设计针对幼儿的体育活动，目的是通过体育活动培养儿童的体能、协调和团队合作能力。
保育体育课可以分为不同的主题，如大运动技巧、小运动技巧、团队合作等。
在每节课的末尾，可以进行简短的放松运动，如呼吸调节、平衡练习等。
中班户外体育活动方案大全
中班户外体育活动方案大全
一、耐力训练类
1.比赛跑步：设置一个标志物，让中班儿童依次跑到标志物处再返回，看谁跑得最快。
2.小球接力赛：将班级分为几组，每组儿童依次跑到指定地点接过小
球后返回，看哪个组完成得最快。
3.翻大袋子：每个儿童将双腿套在大袋子中，然后进行翻滚比赛，看
谁翻滚得最远。
4.铅球投掷：将小球用力投出去，看谁投得最远。
二、灵活性训练类
1.保龄球比赛：用轻质的材料制成保龄球，并设置用来撞击的瓶子，
看谁能一次撞倒最多的瓶子。
2.扔飞盘：让儿童站在指定地点，用力扔出飞盘，看谁扔得最远。
3.绣球运动：用绣球来进行传接游戏，看看哪个小朋友能传接得最快、最准确。
4.橡皮圈跳远：放下一根橡皮圈，让儿童跳到橡皮圈的目标点，看看
谁跳得最远。
三、协调性训练类
1.跳格子：画一些不同大小的格子在地上，让儿童跳到指定的格子上，看谁跳得最准确。
2.大脚板：将儿童分成两队，每队两人踩一只大脚板，比赛看哪个队
能够跳得最高、最远。
3.套环比赛：将一些不同大小的环放在地上，每个儿童用竹签夹着环
进行搬运，看谁能搬运得最多。
4.弹球比赛：将弹球扔到地上，儿童用脚弹起球来，看谁能弹得最高、最远。
四、平衡性训练类
1.直线行走：让儿童尝试在直线上保持平衡行走，看谁能走得最远、
最稳。
2.踩气球：给每个儿童一个气球，让他们在不让气球落到地上的情况
下尽可能多踩气球。
3.走绳索：在两个支点之间悬挂绳子，让儿童尝试走过去，看谁走得
最顺利、最快。
4.单脚跳：让儿童尝试用一只脚进行跳跃，看谁能跳得最高、最远。
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中班体育活动计划
中班体育活动计划一：中二班体育特色活动计划
《幼儿园教育指导纲要》明确规定:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位。
”而幼儿期是建立全面发展的身体素质和健康行为的关键期,大多数家和老师长都注意引导孩子尽可能的多参加体育锻炼,并且尝试采取多种方法。
我们通过多方思考与实践发现“滑板”能激发幼儿参与身体锻炼的兴趣,是增强幼儿体质的一条行之有效的途径,因而根据中班幼儿身心发展的要求,确定班级特色活动是玩滑板,旨在通过游戏活动的创设,让幼儿掌握滑板的多种玩法,训练多种技能。
具体计划如下:
一、工作目标:
1、在游戏中促进幼儿手脚着地交替向前行进和双臂用力撑地前划的能力。
2、通过活动发展幼儿上、下肢的协调能力和平衡能力。
3、引导幼儿掌握滑板的多种玩法。
二、具体措施:
1、利用晨间活动,户外活动时间开展滑板游戏活动。
2、利用集体时间对幼儿进行具体的指导和练习。
3、请家长协助指导幼儿掌握玩滑板的动作要领。
4、加强个别幼儿的指导,教师每天具体指导几名幼儿。
5、保证每天一定的时间供幼儿练习。
三、具体实施:
1、运用游戏化的教学法,增强活动的趣味性,激发幼儿参与的积极性和主动性。
2、注意个体差异,使每个幼儿在原有的水平上均有不同程度的提高。
3、在玩滑板活动中控制运动量,注重动静交替。
4、通过独立玩与合作玩相结合的方法,多角度的促进幼儿体质的的增强。
具体安排如下:
九月份:游戏《小赛艇》(一)
目标:1、熟悉滑板,尝试坐在滑板上两臂在滑板两边划行。
2、提高手臂的协调性和身体的平衡能力。
十月份:游戏《小赛艇》(二)
目标:1、双膝盘屈坐在滑板上,练习双臂用力撑地在滑板一侧向前划。
2、增强双臂的协调性。
十一月份:游戏《小骑手》(一)
目标:1、坐在滑板上,手脚着地交替向前行进。
2、训练手脚交替向前行驶的技能。
十二月份:游戏《小骑手》(二)
目标:1、继续巩固手脚着地交替向前行进的技能,尝试绕障碍物行进。
2、尝试多人合作游戏。
元月份:游戏《快乐的小乌龟》(一)
目标:在游戏中练习独立原地撑地爬的技能,沿直线爬行。
二月份:游戏《快乐的小乌龟》(二)
目标:在掌握动作要领的基础上,尝试两两结伴撑地爬,沿曲线爬行。
三月份:游戏《送报纸》(一)
目标:练习原地撑地爬、原地俯卧旋转、撑地爬综合技能。
四月份:游戏《送报纸》(二)
目标:巩固多种技能,增强身体的平衡和动作的灵敏。
五月份:游戏《开飞机》
目标:1、腹部趴在滑板上,伸平两臂作开飞机状,从斜坡上往下冲。
2、提高控制滑板的能力。
六月份:游戏《滑板赛》
目标:在游戏中巩固所学的技能,比比谁的滑板最灵活。
中班体育活动计划二：中班体育活动计划（384字）
月份、活动内容、备注：
1、跳彩圈
2、我是丹顶鹤
3、小小邮递员
4、小兔采蘑菇
5、爬攀岩墙
6、民间游戏：对踢脚
本月以“单脚站立、单脚跳”为重点，注重幼儿的平衡能力、力量和耐力的培养。
难点是左、右脚站立。
十月
1、小小球儿滚起来
2、我是小小足球运动员
3、快乐传传传
4、球儿飞起来
5、爬攀岩墙
6、亲子游戏：我和妈妈玩小球
本月以各种球类活动为重点，注重幼儿协调性和灵敏性的培养。
难点是自抛自接球。
十一月
1、小小接力赛
2、小小坦克兵
3、钻山洞
4、运水
5、爬攀岩墙
6、亲子游戏：冲关我最棒
本月以爬行和翻滚活动为重点，注重幼儿灵活性和灵敏性的培养。
难点是匍匐爬行。
1、好玩的沙包
2、打沙包
3、踢沙包
4、给小动物喂食
5、爬攀岩墙
6、民间游戏：老鹰捉小鸡：
本月以“玩沙包”为重点，注重培养幼儿力量、耐力、灵活性和灵敏性的培养。
难点是躲闪跑。
元月
冬季运动会
将本学期体育活动内容整合。
中班体育活动计划三：户外体育活动计划——中班（1257字）
一、活动目标：
1、培养幼儿积极参加体育活动的兴趣和习惯。
2、培养幼儿在活动中互助合作、遵守规则、具有一定的集体意识。
3、在活动中使左右手相互合作，发展幼儿的左右脑，以增强幼儿的.体质。
4、培养幼儿及时收拾小型器材的能力。
二、活动准备：
1、自制器材：梅花桩、纸球、制板、奶箱、大纸箱、布条、等。
三、活动过程
（一）热身活动(五分钟)
1、活动手腕、脚腕、膝盖、各两个八拍。
强调每个幼儿都要动起来，真正做到体育活动前的准备运动，并和老师一起喊口号。
2、跳跃运动、扩胸运动、原地跑步，活动过程中请幼儿按照老师的正确要求去做，这几个活动各是两个八拍。
准备活动的目的就在于活动前锻炼幼儿身体
的各个部位，以便在后来的活动不使身体受到更大的伤害，因此这个环节是很重要的。
（二）集体活动：（五分钟）活动开始，请幼儿站成一圈，老师在幼儿的中间讲解游戏规则。
1、向幼儿介绍各种体育器材的玩法，并向幼儿做示范。
（1）纸球回家：将幼儿分两组，左右手替换拿纸板将纸球绕过梅花桩送到对面的大纸盒里，那组快那组就赢。
在游戏中一定要绕过梅花桩，能按照游戏规则去做的才算胜的一方，反之就算到达对面也不能为赢，因为中班的幼儿有一定的能力按照规则去玩游戏，在这个游戏中只是加强对听从口令的锻炼。
（2）跳跃纸箱
将填充实物的奶箱分距离摆好，让幼儿双脚连续跳跃，以发展幼
儿的跳跃灵敏性、身体的协调性。
游戏中强调双脚并齐连续跳，如果跳到中间摔倒或停止就要从头开始跳，在跳的过程中强调幼儿要保护自己不摔倒，中班幼儿条约能力有一定的发展，但还不完善，通过这个活动即能发展有幼儿的连续跳跃能力，又教会幼儿如何保护自己而不被伤害，对于中班幼儿来说这是个很好的锻炼机会。
（3）游戏开火车
布条、纸箱：将布条首尾相接做成圆圈，让幼儿站到布条里面双手撑起将布条绕圈走，以培养幼儿相互合作的能力，让两名幼儿钻进纸箱里用手向前爬行，以培养幼儿相互协作的能力。
活动中强调幼儿遵守游戏的规则，并想办法怎样才能和伙伴更快的到达终点，布条游戏需要多名幼儿来完成，这就要求幼儿有相互合作的能力。
活动中老师先做示范并先带领几名幼儿来做。
在体育课程对于幼儿发展来讲，协作能力是最难发展的，因此这个活动是最能发展幼儿相互协作能力的。
(三)分组活动：（十分钟）
让幼儿自选所喜欢的活动，老师在一旁指导、保护幼儿的安全，对于没有按照游戏规则的幼儿，老师再强调游戏规则，并请幼儿一定要按照游戏规则去做，选择的游戏一定要玩到熟悉为止再去玩起他的游戏，分组活动就是按照幼儿自己的意愿去做游戏，活动中请幼儿遵守游戏规则并保护自己不受到伤害。
(四)放松活动：（五分钟）
1、指导幼儿拍打身体各部位，舒缓的运动，以放松幼儿活动后的躯体。
2、指导幼儿互相拍打对方的身体各部位并在老师的指导下做放松躯体的运动。
3、请点名的幼儿帮助老师将体育器材收到会指定的地方。
注意事项：
1、摆放箱子的距离要按照中班幼儿的跳跃能力而定，在终点画一条终点线，使幼儿在跳的过程中不要跳过这条终点线。
2、带幼儿熟悉游戏规则后，可以多分几组进行比赛。