医生来不及说的30句忠告
老医箴言有几句箴言呢
老医箴言有几句箴言呢老医箴言，顾名思义，就是一些从老医生嘴里流出的智慧之言。
你想啊，经历了那么多的病人、那么多的故事，老医生的经验可不是白来的。
这些箴言，有的听起来像是古老的智慧，有的则是来自生活的点滴，反正都是值得咱们琢磨的。
今天，我们就来聊聊这些箴言背后的那些小故事，让你在轻松的氛围中，也能学到点儿东西。
1. 健康的第一条箴言：少吃多动1.1 生活方式的改变你有没有听过“吃得少，动得多，健康自然来”？这句话虽然简单，但真的是一针见血。
想想，现代人总是忙着工作，忙着应酬，饭桌上的大鱼大肉几乎是标配。
可是，有时候，我们真的是吃得太多，动得太少。
老医生常常说，健康的秘诀在于合理的饮食和适当的锻炼。
其实，运动并不一定要去健身房，生活中的小运动，比如上楼不坐电梯、饭后散步，这些都能让你保持活力。
1.2 吃好喝好再说说饮食吧，老医生常说“吃好喝好，心情才会好”。
这话一点不假。
现在大家都知道，饮食要均衡，蔬菜、水果、蛋白质，一个都不能少。
可是你知道吗？饮食习惯不仅影响身体，还直接关系到心情。
比如，吃点儿喜欢的零食，瞬间心情就好得多了。
就算是偶尔放纵一下，也没关系，适当的享受生活，才是健康的真谛。
2. 心理健康的重要性2.1 保持愉快心情“心态好，一切都好。
”这可不是随口一说，老医生的这句话经过无数案例验证。
生活中，总会遇到各种烦心事，但保持乐观的心态，能让我们更好地面对这些挑战。
心理健康在身体健康中占有不可忽视的位置。
老医生常常告诉我，遇到事情不要过于焦虑，试着用幽默的方式来看待问题，生活就会轻松很多。
2.2 寻找快乐老医生还有一句话，“乐观的人永远不会得重病。
”想想，生活中有太多的事情让我们感到压力，工作、家庭、各种琐事，真是让人喘不过气来。
但只要我们能从中找到乐趣，哪怕是生活中的小确幸，也能让心情变得美丽得多。
比如，和朋友一起吃顿饭，或者看场电影，简单的快乐往往能给我们带来意想不到的治愈效果。
3. 定期检查，不要拖延3.1 预防为主老医生总是念叨着“早发现，早治疗”，这可不是随便说说的。
医生经典人生励志格言精选
医生经典人生励志格言精选医生经典人生励志格言21、清廉是为人之本，贪黩是祸害之源。
22、性命所系，健康所托。
23、用心为患者书写健康。
24、俭以养德，廉以立身。
25、技不如仙者，不得为医。
26、大节不可失，小节不可纵。
27、对每个患者多点细心，多点耐心，再多点责任心。
28、何须我千金售药，但愿人百病莫生。
29、用真诚的心，去善待痛苦中的病人。
30、微笑暖人心，真情待病人。
31、不到九十九，坚决不能走!32、说到不如做到，要做就做最好。
33、但愿世间人长健，何妨架上药生尘。
34、妙手两肩担道义，良医一心为病人。
35、在笑容中温暖、融化病人的疼痛。
36、律己廉为首，做人德在先。
37、一天笑三笑，远离病和药。
38、医道，乃养生之道、生活之道!医生经典人生励志格言1、细微显真情，平凡塑仁心。
2、两只起死回生手，一颗安民济世心。
3、不为良相，则为良医。
4、无德者不能为医，有品者方能济世。
5、但愿人常健，何妨我独贫。
6、健康所系，性命相托。
7、清如秋菊何妨瘦，廉如梅花不畏寒。
8、把苦、累、怨留给自己，将乐、安、康送给病人。
9、你的健康，我的追求。
10、心不如佛者，不得为医。
11、追求完美的服务，做病人的知心朋友!12、不重千金价，惟推一体仁。
13、莲，因洁而尊;医，因廉而正。
14、观念不改，疾病难愈。
15、爱心相连，服务永远!16、用心做好细节，以诚赢得信赖。
17、您的健康我的追求，您的满意我的目标。
18、除人类之病痛，助健康之完美。
19、我一天的爱心希望能带给你一生的幸福。
20、乐自清中出，烦自贪里来。
医生经典人生励志格言一个医生，不是为自己的名誉工作，他的价值，远比那五花八门的名誉更神圣更金贵棗驱除瘟疫，用欢乐代替痛苦。
——张海迪一个医生就是为病人活着的，如果医生不为伤病员工作，他活着还有什么意义呢?——白求恩两袖清风，悬壶济世，平易近人，医人医心，仁心仁术。
护士的工作对象不是冷冰冰的石块木头和纸片，而是有热血和生命的人类。
医生的话简短精辟
医生的话简短精辟
1. 医生说：“咱得对症下药，就像钥匙开锁，得找对那把钥匙！”比如说，头疼不能随便吃药，得搞清楚是啥原因引起的头疼，这才是关键啊！
2. 医生讲：“健康可不能马虎，这就好比盖房子，根基得打牢！”就像你平时不注意饮食和锻炼，身体能好吗？
3. 医生道：“心情好病好得快，这跟太阳出来驱散乌云一样明显呀！”想想看，整天愁眉苦脸的，病能容易好吗？
4. 医生言：“预防比治疗重要得多，就像防火比灭火更关键！”你总不能等着火了才想起防火吧？
5. 医生说：“休息好是身体恢复的保障，这和汽车要保养一个道理！”你累了还不休息，那不就像汽车不保养容易坏吗？
6. 医生讲：“按时吃药很重要，别三天打鱼两天晒网的！”这就跟学习一样，得坚持才有效果啊！
7. 医生道：“锻炼是保持健康的法宝，好比宝剑需要磨砺！”你不锻炼，身体怎么会强壮呢？
8. 医生言：“定期体检必不可少，这就像给身体做个大检查！”不然等病严重了才发现，那不就晚了吗？
9. 医生说：“饮食要均衡，可别挑食，这跟搭积木一样，缺一块都不行！”你光吃肉不吃菜，能健康吗？
10. 医生讲：“别小看小毛病，星星之火可以燎原啊！”就像感冒不注意也可能引发大问题呀！。
医生的30句忠告
醫生來不及說的30句忠告到大醫院看病，往往苦等一個甚至幾個小時，與醫生交流的時間卻短得可憐，想聽聽醫生的詳細建議成了奢望。
美國《真簡單》雜誌日前邀請了10個學科的醫學專家，這些專家給出了30個健康提示，值得一讀。
1. 肉最好煮著吃。
高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解，形成致癌物質。
2. 養只寵物。
可以增加人體內的內啡肽和催產激素，並降低應激激素皮質醇，從而提高人體免疫力。
3. 午餐慢慢吃。
學學義大利人從容不迫地享受午餐，能保護心血管，延緩衰老。
1. 切勿自行用藥。
如果自認為發生了真菌感染，可以適當吃一些常規藥。
但如果症狀無法消除，最好去醫院就診。
2. 避孕藥利多弊少。
避孕藥並沒有多少副作用，而且可使卵巢癌的風險降低35％至50％。
3. 性愛後小便。
有助排出細菌，防止尿路感染。
另外，每天一杯越橘（藍莓）汁有助於防止膀胱炎。
牙科專家:1. 多攝入抗氧化劑。
花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化劑的食物能防止牙齦炎。
2. 少吃檸檬。
檸檬汁不可過量飲用，更不要直接吮吸檸檬，其富含的酸類物質會破壞牙齒琺瑯質。
3. 使用軟毛牙刷。
牙刷太硬會損壞牙齒琺瑯質，導致牙齦萎縮。
可考慮使用電動軟毛牙刷。
足病專家:1. 給腳量尺寸。
每隔幾年應該測量一下腳的尺寸，特別是懷孕或體重改變後。
鞋子太小會導致拇囊炎（拇趾與足間的關節外凸畸形）、雞眼和槌狀趾等問題。
2. 經常換鞋。
不要總穿同一高度的鞋子，否則會因壓力過大傷腳，應該高跟鞋與平底鞋輪換著穿。
3. 人字拖傷腳。
經常赤腳或穿人字拖之類的鞋子，會導致腳跟疼痛。
心臟病專家:1. 常測腰圍。
腹部脂肪堆積與心臟病關係極大，人的理想腰圍應為35英寸（約合89釐米）以下。
每天最好進行有氧鍛鍊，少吃白麵包等簡單的碳水化合物。
2. 測量健康指數。
如果你年過35歲，還不知道自己的血壓及膽固醇水準，最好去醫院查查，因為這些數據有助於預測心臟病風險。
3. 適當吃堅果。
核桃等堅果富含健康脂肪及亞油酸，不妨每週吃上幾把，能使你的心臟更健康。
医生自我保护必读31条真话(医学生还是好好保存,以后肯定有用,前辈们的金玉良言啊)
13、该下病危下病危，该下病重下病重，然后让家属签字，若他死了，你有已通知家属的证据，若他侥幸活了，你更不会有事，那显示了你的本事。但死亡通知你不要乱签，上级和领导让你签的，要留下证据，必要时自己掏腰包复印留证据！因为这涉及到一些善后处理的法律知识。
14、全面书写手术前谈话，每项意外都可能导致死亡，并详细向患者家属解释，如果把他吓着了，不敢签字，你宁肯不做这台手术。在这年月，风险大的手术别做，不讲理的人别做，工作没做好的别急着做。
17、妥善保留各种检查单及会诊单以免其他（本科或外科）大夫改写。
பைடு நூலகம்
18、不必相信下级医疗单位和其他医院的检查单及诊断、治疗方案，多做检查没错。
19、诊断证明一定要与病案一字不差。
20、出院时填写治疗效果须谨慎，样例太多，不胜枚举，勤问上级大夫。
21、 “出院医嘱”宁多勿少。该写的一定要写，出院后此患者执行不执行是他的事。
24、遇对你动粗的不良之徒，如果你觉得占不了上风，不要动手，好汉不吃眼前亏，三十六计走为上。
25、如果在冲突中吃了亏，不要怕把事情闹大，要舍得花精力、财力，让对方见着你就害怕。
26、全科同事要团结，遇事一致对外，脸皮要厚。要象法庭上的律师一般，敢于把白的说成黑的，把黑的说成白的，把豆腐说成是麦子做的。
22、不管怎样的病历上都记得要写上“不适随诊”这句话（包括会诊），万一病人离开医院后病情恶化你就有退路。
23、对身上暂时无钱的、或者如外地打工真的无钱的，给他基本的药物和检查，同时，要不停地向领导上级汇报----可以越级上报，要求他们给出意见。并把意见记录在案-----病程纪录、交接班记录中。对欠妥的意见同时向不同的领导转述和复述。欠费有医院扛大头，对病人“欠治”也许最后我们“被揍”，犯不着。对不当的追究会减少倒霉程度。
对临床工作者的60个忠告
对临床工作者的60个忠告一个人到了年老的时候,又穷又苦,那并不是那个人以前做错了什么,而是他什么都没有做。
医院灵魂：尊重、理解、关爱、服务1、对医务工作者而言，医学知识无疑是必须掌握的，没有学问作为根本的医疗工作，只能视为盲目，无法真正体验医疗工作的乐趣。
2、一次成功的医疗，不是一个偶然的故事，它是学习、计划以及一个医疗工作知识和技巧的运用结果。
3、医疗完全是一个常识的运用，但只有将这些为实践所证实的观念运用在“积极”者身上，才能产生效果。
4、在取得一鸣惊人的成绩之前，必先做好枯燥乏味的准备工作。
5、医疗工作开展前的准备、计划工作，决不可疏忽、轻视，有备而来才能用胜券在握。
6、事前的充分准备、计划工作，与现场的灵感所综合出来的力量，往往能胜券在握。
7、最优秀的医疗工作者，是那些态度最好、知识最丰富、服务最周到的人。
8、对于本行业医疗技术、服务质量有关资料说明书、广告等，均必须努力研讨、熟记同时要在诊疗工作中灵活运用。
9、医疗工作者必须多读些有关经济、政治、医疗方面的书籍、杂志，尤其每天读报纸，了解国家、社会消息、新闻大事，至时，不致孤陋寡闻、见识浅薄。
10、获取诊疗的效益是从与患者沟通开始的。
11、要充分了解你的患者，因为他们决定着你的业绩。
12、在成为一个优秀的医务工作者之前，你要成为一个优秀的调查员。
你必须去发现、去追踪、去调查，直到摸准病人的一切，使他们成为你的好朋友为止。
13、相信自己的医疗技术是医务人员的必要条件。
这份信心会传给你的病人，如果你对自己的医疗技术没有信心，你的病人对它自然也不会有信心。
病人与其说是因为你说话的逻辑水平面被说服，倒不如说他是被你深刻的信心所说服的。
14、有三条增加你业绩的法则：一是集中精力于你的病人，二是更加集中，三是更加更加集中。
15、与你的病人沟通一定不可千篇一律公式化，必须事先有充分准备，针对各类型的病人心理，采取最适合的接近方式及问诊用语。
16、创造业绩的机会往往是稍纵即逝，必须迅速、准确地诊断病人的疾病，诊断病人的心理活动，诊断病人的经济实力，细心留意，以免错失良机，更应努力创造机会。
医生的人生格言简单的一句话
医生的人生格言简单的一句话
以下是医生人生格言的十句简单而深刻的话：
1. 爱心是最佳良药，用心去治疗。
2. 健康不仅是治疗疾病，更是关爱整个人。
3. 诊断是科学，治愈是艺术。
4. 患者的信任是最宝贵的财富，要用心去赢得。
5. 与患者共同决策，让医疗变得更加人性化。
6. 服务患者就是服务生命，责任重大而崇高。
7. 医者要懂得倾听，患者的每个细节都有可能透露问题。
8. 勿忘初心，医者的初心是为了拯救生命。
9. 学海无涯，医者需不断学习与进步。
10. 患者的痛苦就是我的痛苦，我是为了减轻他们的痛苦而战斗的。
这些格言旨在强调医生的关键素质和职业道德，即医者应该以爱心和责任感为基础，用心对待每个患者，尽力提供最佳的医疗服务。
医生不仅仅是诊断和治疗疾病的专业人士，更是一个关心和关爱患者的朋友。
医者与患者共同决策，尊重患者的意见和需求，让医疗过程变得更加人性化。
医生应该始终保持对患者的倾听和理解，关注患者的每个细节，并为患者提供最合适的治疗方案。
医生的职责是为了拯救生命，要时刻保持初心，不断学习和进步，以提供更好的医疗服务。
最重要的是，医生要与患者建立信任和良好的关系，这是医疗工作的基石。
通过这些格言的深入思考，医生可以更好地
理解和履行自己的职责，为患者提供更好的医疗护理。
医生还来不及告诉你的30个科学忠告
医生还来不及告诉你的30个科学忠告生活中，需要我们留意的细节有许多。
养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体，有助于学习、工作更好的进行。
而健康的身体，离不开自己对生活中细节的留意，以及多多熬炼。
下面是一些医生来不及对你说的忠告，你知道吗？肿瘤专家：1、肉最好煮着吃。
高温火烤会使肉中氨基酸分解，并形成致癌物质。
因此肉食最好烧煮。
2、养只宠物。
可以增加人体内的内啡肽和催产激素，并能降低应激激素皮质醇，从而提高人体免疫力。
3、午餐渐渐吃。
学学意大利人从容不迫地享受午餐，能够爱护心血管，延缓年轻。
脊柱外科专家： 1、熬炼核心肌肉群。
熬炼腹肌可削减后背压力。
俯卧并伸开双臂过头顶，然后臂膀及头部离开地面，做飞行姿态，保持几秒，再放松。
2、捡东西，靠近点。
弯腰捡东西时，脊柱压力会增加4-5倍，动作过猛简单导致后背拉伤。
所以，当有物品掉到地上时，最好走近点，然后弯腰捡起。
3、避开久坐。
保持一个姿态太久，肌肉简单僵硬，椎间盘压力就会增加。
建议每30-45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。
心脏病专家：1、常测腰围。
腹部脂肪积累与心脏病关系极大，人的抱负腰围应为35英寸（约合89厘米）以下。
每天最好进行有氧熬炼，避开白面包等简洁的碳水化合物等食物。
2、测量健康指数。
假如你年过35岁，还不知道自己的血压及胆固醇水平，最好去医院查查，由于这些数据有助于猜测心脏病风险。
3、适当吃坚果。
核桃等坚果富含健康脂肪及-亚油酸，不妨每周吃上几把，能使你的心脏更健康。
心理学专家：1、关注自我。
无论是寻求心理询问，练习冥想，还是写周记，肯定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。
2、多社交。
强大的社交网络有助促进身心健康。
多参与一些社交活动，多与自己关注的人交往。
3、从熬炼中获得快感。
每天支配一些熬炼项目有助保持旺盛的精力。
熬炼是可以提升心情的自然抗抑郁药。
妇科专家：1、切勿自行用药。
假如自认为发生了真菌感染，可以适当吃一些常规药。
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医生来不及说的30句忠告
2010年03月24日 15:00 青年参考【大中小】【打印】共有评论6条
到大医院看病，往往苦等一个甚至几个小时，与医生交流的时间却短得可怜，想听听医生的详细建议成了奢望。
美国《真简单》杂志日前邀请了10个学科的医学专家，这些专家给出了30个健康提示，值得一读。
肿瘤专家
1.肉最好煮着吃。
高温烧烤会使肉中的氨基酸分解，形成致癌物质。
2.养只宠物。
可以增加人体内的内啡肽和催产激素，并降低应激激素皮质醇，从而提高人体免疫力。
3.午餐慢慢吃。
学学意大利人从容不迫地享受午餐，能保护心血管，延缓衰老。
妇科专家
1.切勿自行用药。
如果自认为发生了真菌感染，可以适当吃一些常规药。
但如果症状无法消除，最好去医院就诊。
2.避孕药利多弊少。
避孕药并没有多少副作用，而且可使卵巢癌的风险降低35%至50%。
3.性爱后小便。
有助排出细菌，防止尿路感染。
另外，每天一杯越橘（蓝莓）汁有助于防止膀胱炎。
牙科专家
1.多摄入抗氧化剂。
花椰菜（菜花）和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎。
2.少吃柠檬。
柠檬汁不可过量饮用，更不要直接吮吸柠檬，其富含的酸类物质会破坏牙齿珐琅质。
3.使用软毛牙刷。
牙刷太硬会损坏牙齿珐琅质，导致牙龈萎缩。
可考虑使用电动软毛牙刷。
足病专家
1.给脚量尺寸。
每隔几年应该测量一下脚的尺寸，特别是怀孕或体重改变后。
鞋子太小会导致拇囊炎（拇趾与足间的关节外凸畸形）、鸡眼和槌状趾等问题。
2.经常换鞋。
不要总穿同一高度的鞋子，否则会因压力过大伤脚，应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。
3.人字拖伤脚。
经常赤脚或穿人字拖之类的鞋子，会导致脚跟疼痛。
心脏病专家
1.常测腰围。
腹部脂肪堆积与心脏病关系极大，人的理想腰围应为35英寸（约合89厘米）以下。
每天最好进行有氧锻炼，少吃白面包等简单的碳水化合物。
2.测量健康指数。
如果你年过35岁，还不知道自己的血压及胆固醇水平，最好去医院查查，因为这些数据有助于预测心脏病风险。
3.适当吃坚果。
核桃等坚果富含健康脂肪及α－亚油酸，不妨每周吃上几把，能使你的心脏更健康。
运动医学专家
1.保证运动多样化。
如果将不同运动交替进行，能避免单一运动造成的肌肉锻炼失衡、导致运动过度或受伤。
2.女人要加强臀部锻炼。
女性胯部及臀肌相对较弱，如果不加强锻炼，容易使髋关节压力过大。
3.定期更换运动鞋。
每跑完800公里（运动量相当于每天跑5公里，每周5次，持续5个月）就该换双运动鞋，否则容易导致运动损伤。
神经与记忆专家
1.用进废退。
多项研究表明，字谜、填字及数独游戏有助于保护大脑。
记忆锻炼也可以使大脑更灵活。
建议采用“一看，二思，三联想”的记忆训练法。
“看”，集中注意力；“思”，想像视觉画面；“联想”，结合一定的情景记忆。
2.冻结压力。
长期的压力会造成大脑记忆区域萎缩，增加应激激素皮质醇，最终妨碍学习和记忆能力。
3.喝红葡萄酒。
红葡萄酒中的抗氧化剂复合物对记忆有保护作用。
建议饮用量是女性每天1杯，男性每天两杯。
脊柱外科专家
1.锻炼核心肌肉群（位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群）。
锻炼腹肌可减少后背压力。
俯卧并伸开双臂过头顶，然后臂膀及头部离开地面，做飞行姿势，保持几秒，再放松。
2.捡东西，靠近点。
弯腰捡东西时，脊柱压力会增加四五倍，动作过猛容易导致后背拉伤。
所以当有物品掉到地上时，最好走近点，然后弯腰捡起。
3.避免久坐。
保持一个姿势太久，肌肉容易僵硬，椎间盘压力就会增加。
建议每30分钟至45分钟起身活动一下，有助于增加血液循环，有益脊柱健康。
心理学专家
1.关注自我。
无论是寻求心理咨询、练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。
2.多社交。
强大的社交网络能促进身心健康。
多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。
3.从锻炼中获得快感。
每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。
锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。
家庭医生
1.以生日提醒健康。
将生日作为健康年检日，检查身体是否有不适，是否应该做相关检查等。
2.见医生前做好准备。
最好理清自己想要与医生讨论的问题。
3.关注家族成员健康。
父母或兄弟姐妹的健康状况实际是你未来的一面镜子，因为有些疾病是具有家族性的。