积极心态-清华大学

B、瓶盖
有点悲观的人：也许你自己不 有点悲观的人：
觉得，但是你其实有点悲观的倾向， 觉得，但是你其实有点悲观的倾向， 不过， 不过，不妨试着稍微改变一下看事 物的角度。 物的角度。好在你好像不太可能会 看破红尘哦！ 看破红尘哦！ 50%。 你的幸福指数是 50%。
C、镜子的碎片
超级悲观的人：因为发现漂亮 超级悲观的人：
人与人之间只有很小的差异， 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往 往造成了巨大的差别！ 往造成了巨大的差别！很小的差异就是所具备的心态 是积极的还是消极的，巨大的差别就是成功与失败。 是积极的还是消极的，巨大的差别就是成功与失败。
积极 ＝ 成功
差Hale Waihona Puke 消极 ＝ 失败差别1、积极心态影响身体健康 微笑可以延长寿命！ 微笑可以延长寿命！苦闷 会引发疾病！ 会引发疾病！ 2、积极心态助你成功
企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强， 企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强，态 度也好。 度也好。
态 度
人材 人财 态度不错， 态度好，又有能力。 态度不错，就是干 态度好，又有能力。 不了事。将就用吧！ 真是公司的财源呀！ 不了事。将就用吧！ 真是公司的财源呀！
人裁 没有能力， 没有能力，态度又 裁掉算了！ 差。裁掉算了！
什么是心态？ 什么是心态？
• 心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一 种心理状态。 • 我们是命运的主人，我们主宰自己的心灵。 • 98%心态+1%努力+1%机会=成功 • 成功源于正确的判断，但是正确的判断源于经验， 而经验又常常源于错误的判断。
心态是指个体对某一对象所持有 评价和行为倾向，它由认知、 的评价和行为倾向，它由认知、 情感和意向三个因素构成， 情感和意向三个因素构成， 与人的思维、情绪、 与人的思维、情绪、行为有着十 分密切的关系， 分密切的关系，是外界刺激与个 体反应之间的中介因素。 体反应之间的中介因素。
鸡蛋原来是易碎的， 鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳 保护着液态的内脏，开水一煮， 保护着液态的内脏，开水一煮， 内脏变硬。 内脏变硬。
粉状咖啡豆则很 独特，进入沸水， 独特，进入沸水， 它们便改变了水。 它们便改变了水。
在艰难和逆境前，可以学胡萝卜、 在艰难和逆境前，可以学胡萝卜、鸡蛋和咖 啡豆，可以屈服，也可以变得更坚强， 啡豆，可以屈服，也可以变得更坚强，甚至 可以改变环境。 可以改变环境。
你不能预知明天， 你不能预知明天， 但可以把握今天； 但可以把握今天； 你不能样样顺利， 你不能样样顺利， 但可以事实尽心； 但可以事实尽心；
你不能左右天气，但可以改变心情； 你不能左右天气，但可以改变心情； 你不能改变容貌，但可以展现笑容； 你不能改变容貌，但可以展现笑容；
是的， 是的， 心态有时比什么都 重要！ 重要！
态度 80%
技能
态度 13% 技能 其他
其它 7%
消极心态的人
愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和； 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 2. 没有目标， 缺乏动力，不思进取； 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 4. 心存侥幸，不愿付出； 心存侥幸，不愿付出； 固执己见，不能宽容人； 5. 固执己见，不能宽容人； 自卑懦弱，无所事事； 6. 自卑懦弱，无所事事； 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。 7. 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。
执著、挑战、热情、奉献、 执著、挑战、热情、奉献、激情 愉快、爱心、自豪、渴望、 愉快、爱心、自豪、渴望、信赖
消极心态（ 消极心态（Negative Mental Attitude，NMA） Attitude，NMA） 毁坏你人生的十大消极心态（NMA） 毁坏你人生的十大消极心态（NMA）
畏惧、愤怒、冷漠、紧张、忧虑 畏惧、愤怒、冷漠、紧张、 敌意、嫉妒、贪婪、自私、 敌意、嫉妒、贪婪、自私、麻木
事物永远是阴阳同存， 事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的 永远是事物好的一面， 永远是事物好的一面，而消极的心态只看 到不好的一面。 到不好的一面。 积极的心态能把坏的事情变好， 积极的心态能把坏的事情变好，消极的心 态能把好的事情变坏。 态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的 赛跑！ 赛跑！
成功是因为： 成功是因为：
父亲说： 父亲说： 你改变不了环境， 你改变不了环境， 但可以改变自己； 但可以改变自己； 你改变不了事实， 你改变不了事实， 但可以改变态度； 但可以改变态度；
你改变不了过去，但可以改变现在； 你改变不了过去，但可以改变现在； 你不能控制他人，但可以掌握自己； 你不能控制他人，但可以掌握自己；
的东西而想靠近看看， 的东西而想靠近看看，结果却怕自 己会被玻璃碎片割伤， 己会被玻璃碎片割伤，你的想法就 是这么悲观。 是这么悲观。 30%。 你的幸福指数是 30%。
D、硬币
很乐天的人： 很乐天的人：应该说你也是能够
做到凡事乐在其中的乐天派。不过， 做到凡事乐在其中的乐天派。不过， 好像也是有慎重的一面， 好像也是有慎重的一面，能够随性 地歌颂人生而且最健康的人就是你 啦！ 90%。 你的幸福指数是 90%。
积极心态（ 积极心态（Positive Mental Attitude， PMA） Attitude， PMA）
PMA指主动的自我意识、 PMA指主动的自我意识、明确的自我价 指主动的自我意识 值观念和良好的自我状态以及优秀的 自我心理品质等的综合体。 自我心理品质等的综合体。
成就你人生的十大积极心态 PAM） （PAM）
知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素， 知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素， 其中态度尤其扮演着带动的角色。 其中态度尤其扮演着带动的角色。
知识+技巧 能力 知识 技巧=能力 技巧
技能 知识
是什么？ 是什么？
态度
愿意干
怎么干？ 怎么干？
1 态度很差，能力很差。 态度很差，能力很差。 这类人只能用"人裁 形容 因为他们最容易成为裁员的对象。 这类人只能用 人裁"形容，因为他们最容易成为裁员的对象。 人裁 形容， 2 态度很好，能力很差。 态度很好，能力很差。 这类人可称之为"人材 ，给老板的感觉是：将就用吧。 这类人可称之为 人材"，给老板的感觉是：将就用吧。 人材 3 能力很强，态度很差。 能力很强，态度很差。 他们对企业不认同。他们是 刚才 刚才"的 他们对企业不认同。他们是"刚才 的" 才"。对这类人才，老 。对这类人才， 板很难用他。 板很难用他。 4 能力很强，态度很好。 能力很强，态度很好。 他们认同企业。这类人是给企业带来财富的人，用财富的 他们认同企业。这类人是给企业带来财富的人，用财富的" 字来形容他。 财"字来形容他。他是老板最喜欢的人。 字来形容他 他是老板最喜欢的人。
父亲转身问女儿： 孩子， 父亲转身问女儿：“孩子，你看到了什 ”“胡萝卜 鸡蛋，咖啡” 她说。 胡萝卜， 么？”“胡萝卜，鸡蛋，咖啡”。她说。
他让她靠近 一 些，摸摸 胡萝 卜。 她注意到 它们变软了。 它们变软了。
父亲又让女儿拿一个鸡蛋， 父亲又让女儿拿一个鸡蛋，打破 剥掉壳， 它，剥掉壳，这是一个煮熟的鸡 蛋。
消极心态为什么使人不能成功
令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 消耗掉我们 的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分的享受人生
积极心态的人
有必胜的信念； 1. 有必胜的信念； 善于称赞别人； 2. 善于称赞别人； 3. 乐于助人， 乐于助人， 具有奉献精神； 4. 具有奉献精神； 微笑常在，乐观自信； 5. 微笑常在，乐观自信； 能使别人感到你的重要。 6. 能使别人感到你的重要。
积极心态
【后现代社会的困惑】 后现代社会的困惑】
我们的财富与日俱增，但满意度却逐渐降低;我们所赚 我们的财富与日俱增，但满意度却逐渐降低 我们所赚 的金钱越来越多，但是快乐愈来愈少;我们沟通的工 的金钱越来越多，但是快乐愈来愈少 我们沟通的工 具越来越多，但是联系得越来越少;我们认识的人越 具越来越多，但是联系得越来越少 我们认识的人越 来越多，但是知己越来越少;房子越换越大 房子越换越大， 来越多，但是知己越来越少 房子越换越大，里边的 人越来越少;豪华的房子越来越多 豪华的房子越来越多， 人越来越少 豪华的房子越来越多，破碎的家庭也越 来越多;马路越修越宽 但我们的视野越来越窄;楼 马路越修越宽， 来越多 马路越修越宽 ， 但我们的视野越来越窄 楼 房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解 房越来越高，但我们的心胸越来越窄 我们渴望了解 外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动 外星人，却不想了解身边的人 我们可以参与的活动 越来越多，但是享受的乐趣越来越少…… 越来越多，但是享受的乐趣越来越少
别人喜欢自己
喜欢别人
积极思想
问题二
积极心态与消极心态
心理测试
问题：若是有一个闪闪发光的东西掉在 问题： 地上，你觉得掉在地上的是什么？ 地上，你觉得掉在地上的是什么？
A、高价的宝石 B、瓶盖 C、镜子的碎片 D、硬币
A、高价的宝石
超级乐天的人： 真幸运！ 超级乐天的人：“真幸运！真是个不
可思议的经验！ 这就是你的想法， 可思议的经验！”这就是你的想法，所 以，你无论是遇到了什么样的灾害或是 困难、挫折，都能很好调整自己的心态， 困难、挫折，都能很好调整自己的心态， 你是凡事都能乐在其中的类型。 你是凡事都能乐在其中的类型。 你的幸福指数是 70%。 70%。
不久，水开了。 不久，水开了。他往第一口锅里放一些 胡萝卜，第二口锅里放入鸡蛋， 胡萝卜，第二口锅里放入鸡蛋， 第三口锅里放入碾成粉末的咖啡豆。 第三口锅里放入碾成粉末的咖啡豆。