肺活量指数计算公式和评分标准
肺活量体重指数
肺活量体重指数
肺活量体重指数介绍：
肺活量体重指数是人体测量复合指标之一。
主要通过人体自身的
肺活量与体重的比值，亦即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量
与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的
定量比较分析。
在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中
有一定参考作用。
其计算公式为：肺活量/体重。
计量单位：肺活量用
毫升(ml)，体重用公斤(kg)。
肺活量体重指数正常值：
无特定标准。
肺活量体重指数临床意义：
异常结果：肺活量检测数值低(与正常数值相比)，说明机体摄氧
能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些
工作就不能正常。
一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅会影响了学习与工作，而且会给身体健康造成许多无法挽回
的损失。
需要检查的人群：全身体检和体能测试的人群。
肺活量体重指数注意事项：
不合宜人群：无
检查前禁忌：休息不良，饮食不当，过度疲劳。
检查时要求：积极配合医生的工作。
肺活量体重指数检查过程：
先测量体重和肺活量，在用体重和肺活量的比例算出。
肺活量体重指数的评价标准
肺活量体重指数的评价标准：
优秀：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg；及格：男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。
计算公式为：肺活量体重指数（ml/kg)＝肺活量（ml）／体重（kg）
你的体重58KG，肺活量3800ML，肺活量体重指数=3800/58=65，属于良好
一般成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升.
一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。
肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。
成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。
壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。
健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。
因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。
由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。
测定肺活量因不限呼气的速度，而测不出呼吸道通气不畅的疾病，因此采用时间肺活量测定法，作为肺功能的动态指标较为理想。
时间肺活量就是最大吸气后用力作最快速度呼气，直至呼完为止。
同时分别记录第1、2、3秒末呼出的气量。
正常人应分别呼出其肺活量的83%、96%和99%。
患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多时间才能呼出全部肺活量；呼吸运动受限的许多病理状态下，第1秒时间肺活量增加，并可提前呼完全部肺活量。
所以，时间肺活量可作为鉴别阻塞性或限制性通气障碍的参考。
体能测试评分标准与折算公式
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值《国家学生体质健康标准》测试项目公式大学男生各测试项目评分标准等级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优秀100 84 3′27〞82 6.0 2.66 15.7 92 26 23.0 198 8.6 6.3 50 98 83 3′28〞80 6.1 2.65 15.2 91 25 22.6 193 9.0 6.5 49 96 82 3′31〞77 6.2 2.63 14.4 90 24 22.0 186 9.6 6.9 46 94 81 3′33〞74 6.3 2.62 13.6 89 23 21.4 178 10.3 7.3 44 92 80 3′35〞71 6.4 2.60 12.5 87 22 20.6 168 11.1 7.7 41 90 78 3′39〞67 6.5 2.58 11.5 86 21 19.8 158 12.0 8.2 38良好87 77 3′42〞65 6.6 2.56 11.3 84 20 18.9 152 12.4 8.5 37 84 75 3′45〞63 6.8 2.52 10.9 81 19 17.5 144 12.9 8.9 34 81 73 3′49〞60 7.0 2.48 10.5 79 18 16.2 136 13.5 9.3 32 78 71 3′53〞57 7.3 2.43 10.0 75 17 14.3 124 14.3 9.9 29 75 68 3′58〞53 7.5 2.38 9.5 72 16 12.5 113 15.0 10.4 26及格72 66 4′05〞52 7.6 2.35 9.3 70 15 11.3 108 15.6 10.7 25 69 64 4′12〞51 7.7 2.31 8.9 66 14 9.5 101 16.6 11.2 23 66 61 4′19〞50 7.8 2.26 8.5 63 13 7.8 94 17.5 11.7 21 63 58 4′26〞48 8.0 2.20 8.0 59 12 5.4 85 18.8 12.3 18 60 55 4′33〞46 8.1 2.14 7.5 54 11 3.0 75 20.0 12.9 15不及格50 54 4′40〞45 8.2 2.12 7.3 53 9 2.4 71 20.6 13.3 14 40 52 4′47〞44 8.3 2.09 7.0 51 8 1.4 64 21.6 13.8 12 30 51 4′54〞43 8.5 2.06 6.7 49 7 0.5 58 22.5 14.3 10 20 49 5′01〞42 8.6 2.03 6.2 47 6 -0.8 49 23.8 15.0 8 10 47 5′08〞40 8.8 1.99 5.8 44 5 -2.0 40 25.0 15.7 5大学女生各测试项目评分标准等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球运球(秒)排球垫球(次)优秀100 70 3′24〞78 7.2 2.07 8.6 74 52 21.1 190 11.2 7.3 46 98 69 3′27〞75 7.3 2.06 8.5 73 51 20.8 184 11.5 7.8 44 96 68 3′29〞72 7.4 2.05 8.4 72 50 20.3 175 12.0 8.6 41 94 67 3′32〞69 7.5 2.03 8.2 71 49 19.8 166 12.6 9.4 38 92 65 3′35〞64 7.7 2.01 8.0 69 47 19.2 154 13.3 10.5 34 90 64 3′38〞60 7.8 1.99 7.8 67 45 18.6 142 14.0 11.5 30良好87 63 3′42〞59 7.9 1.97 7.7 66 44 17.7 137 14.6 11.9 29 84 61 3′46〞57 8.0 1.93 7.6 63 43 16.3 130 15.6 12.5 27 81 59 3′50〞55 8.2 1.89 7.5 61 42 15.0 122 16.5 13.2 25 78 57 3′54〞52 8.3 1.84 7.4 58 40 13.1 112 17.8 14.0 23 75 54 3′58〞49 8.5 1.79 7.2 55 38 11.3 102 19.0 14.9 20及格72 53 4′03〞48 8.6 1.76 7.1 53 37 10.1 98 19.8 15.6 19 69 51 4′08〞47 8.7 1.72 7.0 50 35 8.3 92 20.9 16.7 17 66 49 4′13〞46 8.8 1.69 6.8 48 33 6.5 86 22.0 17.8 15 63 46 4′18〞44 8.9 1.63 6.6 44 31 4.1 78 23.5 19.3 13 60 43 4′23〞42 9.0 1.58 6.4 40 28 1.7 70 25.0 20.8 10不及格50 42 4′30〞41 9.1 1.56 6.2 39 27 1.5 66 25.8 21.2 9 40 41 4′37〞40 9.3 1.53 6.0 38 26 1.3 59 26.9 21.9 8 30 39 4′44〞39 9.5 1.50 5.7 36 25 1.0 53 28.0 22.5 7 20 37 4′51〞38 9.8 1.46 5.4 34 23 0.6 44 29.5 23.4 6 10 35 5′00〞36 10.0 1.42 5.0 32 21 0.2 35 31.0 24.3 4。
肺活量的计算方法是什么
肺活量的计算方法是什么说起肺活量相信大家应该都了解，日常生活我们体检都会检查肺活量，肺活量的检查可以判断肺部是否健康，那么你知道怎么算肺活量吗?怎么算肺活量肺活量体重指数=肺活量(ml)/体重(kg)。
肺活量的重要意义肺活量与人的呼吸密切相关。
生理学研究表明:人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。
人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得,在呼吸过程中,肺不仅要摄入氧气,还要将体内代谢出的二氧化碳排出。
我们可以这样认为:肺是机体气体交换的中转站,这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量,这是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。
肺活量检测数值低(与正常数值相比),说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。
一旦机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映,这不仅仅会影响了学习与工作,而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。
肺活量的测试方法房间通风良好;使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴,则每换测试对象需消毒一次,每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥)。
肺活量计主机放置平稳桌面上,检查电源线及接口是否牢固,按工作键液晶屏显示“0”即表示机器进入工作状态,预热5分钟后测试为佳。
首先告知受试者不必紧张,并且要尽全力,以中等速度和力度吹气效果最好。
令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气)。
受试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后,更深得吸一口气,屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不得中途二次吸气。
肺活量标准小学生标准
肺活量标准小学生标准
肺活量和孩子的身体好坏有关系的，相同年纪每个人的肺活量也不一样。
一般六年小学生的肺活量的标准为：男生12岁2200ml，女生12岁2077ml。
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
肺活量(vital capacity，VC)是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。
肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。
潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
补吸气量又叫吸气储备量，指平静吸气末，再尽力吸气所能吸入的气体量。
补呼气量又叫呼气储备量，指平静呼气末，再尽力呼气所能呼出的气体量。
肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。
肺活量指数=肺活量÷体表面积
体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329。
高考体育生计算公式
高考体育生计算公式高考体育生计算公式是根据考生的身高、体重、肺活量等指标来综合评估其体能素质的一种方法。
下面是关于高考体育生计算公式的相关参考内容。
高考体育生计算公式主要包括以下几个方面的指标：身高体重指数、肺活量、50米短跑和立定跳远。
1. 身高体重指数（BMI）的计算公式：BMI = 体重（kg）/ (身高（m）* 身高（m）)身高体重指数是用来评估人体肥胖程度的一个常用指标。
通过计算身高体重指数可以得知一个人的体重是否超标，超重或超轻程度如何。
2. 肺活量的计算公式：男生：肺活量 = 身高（cm）- 106女生：肺活量 = 身高（cm）- 100肺活量是衡量一个人呼吸系统功能的指标，是体能素质的重要体现之一。
通过计算肺活量可以评估一个人的呼吸系统功能是否良好。
3. 50米短跑的计算公式：短跑成绩 = (标准时间 - 实际用时) / 标准时间 * 10050米短跑是测试考生爆发力和速度的一个项目。
通过计算短跑成绩，可以评估一个人的速度和爆发力水平。
4. 立定跳远的计算公式：立定跳远成绩 = (实际跳远距离 - 减去数值) / 标准距离 * 百分数立定跳远是测试考生爆发力和协调能力的一个项目。
通过计算立定跳远成绩，可以评估一个人的爆发力和协调能力水平。
以上是高考体育生计算公式的相关参考内容。
通过这些计算公式，可以对考生的身体素质进行客观评估，对于提高体育生的选拔效果有一定的帮助。
考生可以根据自己的身体数据，对照公式进行计算，从而了解自己的体能水平。
当然，公式只是一种评估工具，真正的体能水平还需要通过全面的体能测试来确定。
最后需要注意的是，公式只是参考，考生还需综合考虑其他方面的条件，如技术水平和心理素质等，来综合评估一个体育生的潜力和能力。
肺活量计算公式
肺活量计算公式肺活量体重指数=肺活量(ml) /体重(kg)评分标准男生肺活量体重指数评分标准等级得小学五、六初中一初中二初中三高中一高中二高中三大分年级年级年级年级年级年级年级学100 80 80 80 81 82 83 83 84 98 79 79 79 80 81 82 82 83优秀96 78 78 78 79 80 81 81 82 94 76 76 77 78 79 80 80 81 92 74 75 75 77 78 79 79 80 90 73 73 74 76 76 77 78 7887 71 71 72 74 75 76 76 77 84 69 69 70 72 73 74 74 75良好81 66 67 68 70 71 72 72 7378 63 64 65 67 68 69 70 7175 60 61 63 65 66 66 67 6872 58 59 61 63 64 65 65 6669 55 57 58 60 61 62 63 64 及格66 53 54 55 57 59 59 60 6163 49 50 52 54 55 56 57 5860 45 47 48 50 52 53 53 5550 44 46 47 49 51 51 52 54不及格40 42 44 45 48 49 50 51 52 30 40 43 44 46 48 48 49 51 20 37 41 42 44 45 46 47 49 10 35 38 40 42 43 44 45 47女生肺活量体重指数评分标准等级得小学五、六初中一初中二初中三高中一高中二高中三大分年级年级年级年级年级年级年级学100 73 71 69 68 68 70 68 70 98 72 70 68 67 67 69 67 69优秀96 71 69 67 66 66 68 66 6894 70 68 66 65 65 67 65 67 92 68 66 65 64 64 66 64 6590 67 65 63 63 63 64 63 64 87 65 64 62 62 62 63 62 63 84 63 61 60 60 60 61 60 61良好81 61 59 59 58 59 59 58 5978 58 56 56 56 56 57 56 5775 55 54 54 54 54 54 54 5472 53 52 52 52 52 52 52 5369 50 49 50 50 50 50 50 51 及格66 47 47 47 47 47 47 48 4963 44 43 43 43 44 44 44 4660 40 40 40 40 41 41 41 4350 39 39 39 39 40 40 40 42不及格40 37 37 37 38 38 38 39 41 30 36 36 36 36 37 37 38 39 20 34 34 34 34 35 36 36 37 10 32 32 32 33 34 34 35 35【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】。
小学生肺活量标准表
肺活量标准肺活量大就说明身体的呼吸系统强大，可以为身体提供足够的氧气。
肺活量标准是怎么定的？不同人群的肺活量标准是否有所不同？看看下面这篇文章，了解下不同人群、不同时间段对肺活量的定义标准吧！1 成年男生肺活量标准成年男子肺活量约为3500-4000毫升。
肺活量的增长是肺发育的重要标志。
男生到17－18岁接近或达到成年人的肺活量。
成年男子肺活量约为3500-4000毫升。
计算方式：肺活量指数=肺活量÷体表面积体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329 注意：成年男性的肺活量约在3500-4000毫升，而低于2310毫升则说明呼吸功能弱。
2 成年女生肺活量标准成年女性肺活量约为2500-3500毫升。
女性到了16-17岁就可达到成年女性的肺活量，成年女性的肺活量可达2500-3500毫升。
注意：肺活量是随着年龄的增长而下降的，一般来说，年龄越大肺活量越小。
成年女性肺活量低于1800毫升则表示呼吸功能薄弱。
3 小学生肺活量标准男生：2200毫升。
女生：2300毫升。
小学时期各年龄阶段的标准：男生：7岁1342ml 8岁1496ml 9岁1972ml 10岁1843ml 11岁2010ml 12岁2200ml 女生：7岁1213ml 8岁1354ml 9岁1516ml 10岁1685ml 11岁1883ml 12岁2077ml4 如何提高肺活量？1、坚持慢跑坚持慢跑，或做游泳、踢球等耐力运动训练。
在锻炼时注意调节呼吸，逐步使呼吸加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能。
2、做扩胸运动每天坚持做一些扩胸运动，提高胸部肌肉力量，能起到扩大胸腔能力，增强呼吸深度的作用。
3、调节呼吸可以采用调节呼吸法，在空气清新的环境下，慢慢吸气4—5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5—8分钟；另外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能提高肺活量。
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男生肺活量体重指数评分标准
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小学五、六年级
初中一年级
初中二年级
初中三年级
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高中二年级
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注：表格中间数据为具体肺活量体重指数
[1]
参考资料
1．中国学生体质健康评分表．中国学生体质健康网[引用日期2012-11-21]．
2．肺活量体重指数计算．中文搜百[引用日期2012-11-21]．3．肺活量的重要性．百科[引用日期2012-11-21]．
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64
62
62
62
63
62
63
84
63
61
60
60
60
61
60
61
81
61
59
59
58
59
59
58
59
78
58
56
56
56
56
57
56
57
75
55
54
54
54
54
54
54
54
及格
72
53
52
52
52
52
52
52
53
69
50
65
66
69
55
57
58
60
61
62
63
64
66
53
54
55
57
59
59
60
61
63
49
50
52
54
55
56
57
58
60
45
47
48
50
52
53
53
55
不及格
50
44
46
47
49
51
51
52
54
40
42
44
45
48
49
50
51
52
30
40
43
44
46
48
48
49
51
20
37
41
42
44
45
46
47
49
80
80
81
92
74
75
75
77
78
79
79
80
90
73
73
74
76
76
77
78
78
良好
87
71
71
72
74
75
76
76
77
84
69
69
70
72
73
74
74
75
81
66
67
68
70
71
72
72
73
78
63
64
65
67
68
69
70
71
75
60
61
63
65
66
66
67
68
及格
72
58
59
61
63
64
65