《班主任七年级开学第一课》
开学第一课（七年级班主任工作心得）
开学第一课（七年级班主任工作心得）开学第一课教案刘平教学目标：1、充分认识安全工作的重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行预防灾害，防肺结核的教育。
教学过程：一、导入：列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性1、公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。
2、班级举例学校发生的事故及后果。
3、国家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前学校抓的几项工作。
三、小学生应注意安全的地方：1、学生讨论。
2、集体归纳。
（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
（4）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
五、安全教育总结新学期开学以来，为提高四年级一班全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。
安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。
二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。
三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。
同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。
七年级班主任开学第一课的教案范文(精选10篇)
七年级班主任开学第一课的教案范文（精选10篇）七年级班主任开学第一课的教案1一、宣布班会开始：主持人（张）：春天总是如期而至，小草在第一缕春光的照耀下破土而出。
我们来到一条大河边上，手捧清清的河水洗走满脸的疲惫，站起身来，猛地发现那绿意从河边蔓延到山脚，越过高山伸向更远处……主持人（马）：回头望去，才发觉，原来我们已经穿过凛冽的北风，走过了寒冷而又漫长的冬天。
因为心中有爱一直燃烧着，于是我们没有在严寒中麻木。
这爱是对生命坚强的诠释，我们追随它来到春天，和小草一同重拾生命力！现在我宣布，七年级六班“做心理健康的中学生——学会坚强”主题班会现在开始！二、名人故事：主持人（张）：提到“学会坚强”，我也要说一说了。
现在我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心、沮丧，当今社会竞争日益激烈，风险日渐增多，如果心理素质不健全，意志不坚强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。
那么，我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，应该怎么面对呢？先让我们来看看历史上一些名人是怎么做的。
主持人（马）：那么谁来给大家讲一讲名人战胜困难的故事？就比如我们学过的有贝多芬、奥斯特洛夫斯基、霍金、张海迪等等。
谁来结合自己的理解讲一讲？主持人（张）：好，有请冯殿佳同学为我们讲一讲贝多芬的故事。
掌声有请！主持人（马）：没错，作为一个音乐家，最大的不幸莫过于失聪了，但是贝多芬却在这种情况下以坚强的意志克服了重重困难，坚持创作，这种坚持不懈的精神很值得我们学习。
主持人（张）：还有哪位同学可以讲一讲？主持人（马）：好，有请任宇飞同学为我们讲张海迪的故事。
主持人（张）：很好，一个胸部以下全身瘫痪的人，在残酷的命运挑战面前，没有沮丧和沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，自学小学、中学课程，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
她乐观向上、身残志坚的精神值得我们学习。
主持人（马）下面请同学们看一段视频。
7年级班主任开学第一课讲话稿
7年级班主任开学第一课讲话稿7年级班主任开学第一课讲话稿范文（精选8篇）在社会发展不断提速的今天，我们都可能会用到讲话稿，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。
那要怎么写好讲话稿呢？下面是店铺为大家整理的7年级班主任开学第一课讲话稿范文（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
7年级班主任开学第一课讲话稿1亲爱的同学们:真诚的祝贺你们步入初中时代！成为七年七班的一员，在今后的三年时间里，我们将共同学习、共同生活、荣辱与共，风雨同舟！孩子们，十二三岁，是人生的春天，是播种的季节。
播下一个信念，将会收获一种行为；播下一种行为，将会收获一种习惯；播下一个习惯，将会在未来收获一种成功！课堂是放飞梦想的乐园。
在这里，知识的甘露任你们吮吸，思维的天空任你们翱翔，智慧的宝库等你们开启，未知的世界等你们去解谜，诸多的权威盼望你们去挑战———你的个性可以去张扬，你的雄心可以去展示。
你们应该勇敢地对自己说：“我能行！”，这是心灵对生命的允诺，是你们前行的力量。
读书能改变命运，刻苦才能成就梦想，健全的心态决定了人生未来的一切。
年轻时的几步，往往决定人的一生。
不论顺境、逆境，都要勤奋上进。
因为从某种意义上说，人生最大的差距是勤奋的差距，人生最大的遗憾是勤奋不够，只有赢在起点，信心才能不断飞跃；只有笑到最后，生命才会光辉灿烂。
孩子们，终身学习已经成为社会的需要，希望你们在新惠三中这片沃土上，快乐学习，健康成长，成为理想远大、热爱祖国的人，追求真理、勇于创新的人，德才兼备、全面发展的人，视野开阔、胸怀宽广的人。
孩子们，新学期开始了，让我们用勤奋与拼搏赢得希望与收获；用纪律与约束赢得理智与自由；用汗水与泪水赢得练达与成熟；用拼搏与超越赢得成功与辉煌。
回首昨天，我们问心无愧；面对今天，我们倍加珍惜；展望明天，我们信心百倍！请记住：没有所谓的失败，除非你不再努力！加油吧！孩子们；孩子们，加油！！7年级班主任开学第一课讲话稿2同学们:大家好!首先，进行一下自我介绍，我姓潘，名传华”。
七年级班主任开学第一课教案（精选14篇）
七年级班主任开学第一课教案七年级班主任开学第一课教案（精选14篇）作为一名教学工作者，总归要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编精心整理的七年级班主任开学第一课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
七年级班主任开学第一课教案篇1教育目的：1、牢固树立"安全第一"思想，时刻把安全记心头。
2、继续学习和巩固我校的学生安全的规章制度，使每一个学生都养成良好的行为习惯，遵守学校的纪律，确保在校安全。
教育内容：一、学生安全管理制度1、在学校内不得打闹或搞恶作剧，课间活动要有秩序。
2、在体育、自然实验课和课外活动时，要按老师要求正确进行或操作。
3、不要把刀、匕首等危险物品带到学校。
4、不经老师允许不准擅自离开教室或离开校园，到校后不准出校园。
5、在校期间不要玩火、触摸电暖器等用电设备，不要带校外人员到校滋事。
6、不准进网吧、游戏厅、舞厅、歌厅、台球社。
7、按规定时间到校、离校，不要跟陌生人走，放学以后不要在学校逗留。
8、不准把小食品带进学校，要吃卫生合格的.食物，不要到卫生差、条件糟的小饭桌、小摊点就餐9、因事不能到校上课，要及时和班主任老师请假，并告之原因及去向。
10、遵守交通安全法规，增强自我保护意识，牢固树立"安全第一"思想，健康成长。
二、学生课间活动安全制度1、全校学生要牢固树立"安全第一"的思想，掌握必要的安全常识，增强自我保护意识，学会自我保护本领；2、任何时间在教学楼里行走都要右侧通行，都要稳步轻快，不准大声喧哗，不准嬉戏打闹，不准追撵推搡；遇有意外情况，要听从老师指挥；3、学生在课间要做有意义的、安全的活动、游戏，严禁学生在操场上追逐撵打，体育活动不做危险的动作。
4、课间不准吃小食品，任何校外的食品、饮品都不准带入校内食用。
三、学生乘车规定1、乘车学生必须在指定地点候车，遵守乘车时间，凭票排队上车，不准拥挤、推搡，文明乘车，不准抢座，高年级的同学要多关心照顾、多谦让低年级同学；2、车未停稳不准尾随车跑或争抢上车，到站时车停稳后，方可下车；3、上车后，听从司机的管理，爱护车上设施，故意损坏要按价赔偿；4、不准在车上大声喧哗、打闹，更不准寻衅滋事，打架斗殴；5、不准在车上吃食物或喝饮料，不准在车上乱扔垃圾；6、上车后不准将头、手伸出车外，以免发生危险；7、乘车学生必须服从跟车老师和小队长的管理，听从指挥；8、乘车学生的表现将参与本班每周流动红旗的评比。
七年级班主任开学第一课芳
七年级班主任开学第一课芳今天是新学期的第一天，学校组织七年级的同学到阶梯教室观看《开学第一课》。
《开学第一课》以生命意识教育为主题，由“潜能”、“团队”、“坚持”、“生命”四节课完美组成。
它主要告诉我们：人的生命是平等的，我们要善待生命，尊重生命，珍惜生命。
其中，我感触最深的是“潜能”和“坚持”。
“潜能”是指一个人自身所具备的超越常规的能量。
这让我意识到：一个人往往比他自己想象的更优秀。
“坚持”就是超越自我，突破极限。
它告诉我：只有不断努力，持之以恒，才能达到成功的顶峰。
在观看过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。
在“团队”这一课中，我们看到：一支支由个人组成的队伍，在教练的口号声中，快速、整齐、有序地完成各种动作。
这让我明白：团队合作不仅需要每个人的努力，更需要每个人的信任和尊重。
只有相互信任，相互尊重，才能让整个团队更加紧密、更加默契。
“坚持”也让我明白：成功往往来自对失败的反思和总结。
在“坚持”这一课中，我们看到：运动员们在比赛中面对挫折时，如何通过反思和总结，调整策略，最终取得胜利。
这让我意识到：失败并不可怕，可怕的是对失败的恐惧和逃避。
只有勇敢面对失败，认真总结经验教训，才能不断提高自己，走向成功。
“生命”这一课让我深刻体会到生命的宝贵和脆弱。
我们每个人都应该珍惜自己的生命和他人的生命。
在日常生活中，我们要注意安全，保护自己和他人的生命安全。
我们也要他人的需要，给予他人帮助和支持。
《开学第一课》让我深刻体会到生命的重要性和团队的重要性。
在未来的学习和生活中，我将更加珍惜生命，善待自己和他人的生命；更加注重团队合作，尊重他人；更加努力地学习，不断提高自己；更加他人的需要，给予他人帮助和支持。
通过引导学生探究、体验、发现，使学生获得学习历史的兴趣和信心，激发学生的求知欲和探索精神。
通过学习史前时期的人类历史，培养学生良好的公民素质和道德情感。
培养学生树立科学的历史观，能够从人类发展的角度认识历史。
七年级开学第1课班主任班会课件
提高效率
通过团队合作，可以分工协作，减少 重复劳动，从而提高学习和工作效率
。增进交流
团队合作需要成员之间进行充分的沟 通和交流，有助于增进彼此之间的了 解和信任。
培养责任感
在团队中，每个人都有自己的职责和 任务，这有助于培养学生的责任感和 使命感。
提升班级凝聚力的方法
班级设定明确的目标，让学 生有共同奋斗的方向。
文艺表 演节目 选拔
通过校园广播、海 报等方式宣传运动 会和文艺表演
宣传 推广
安全 保障
开展文艺表演节目 选拔活动，鼓励学 生展示才艺，丰富 校园文化生活。
制定详细的安全预 案，确保文艺表演 期间的安全秩序。
班级文化建设方向
班级精神塑造
学习氛围营造
班级特色打造
规章制度建设
通过班会引导学生 树立正确的价值观 、人生观，培养积 极向上的班级精神 。
PART 08
总结与展望未来
积极适应初中生活的建议
主动学习， 积极适应
结交新朋友 ，融入集体
培养兴趣爱 好，丰富课
余生活
合理安排时 间，保持身
心健康
主动学习新知识，努力 适应初中的学习节奏和 环境，培养自主学习的 能力。
同学们主动与同学 交流，结交新朋友 ，更好地融入班级 集体，增强归属感 。
身安全。
积极参加学校组 织的应急演练， 提高应对突发事
件的能力。
交通安全知识普及
交通规则学习 了解并遵守基本 的交通规则，如 红灯停、绿灯行 ，过马路要走人 行横道等。
自行车骑行安全
骑自行车时要 佩戴安全头盔 ，遵守交通规 则，不载人、 不逆行、不闯
红灯。
乘车安全注意事项
乘坐公共交通工具 时要排队上车，抓 好扶手，不将头手 伸出窗外，下车后 要注意观察周围交
初一班主任老师开学第一课教案
初一班主任老师开学第一课教案初一班主任老师开学第一课教案作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家收集的初一班主任老师开学第一课教案，希望对大家有所帮助。
初一班主任老师开学第一课教案1教学目标：1、帮学生确立语文很重要，要学好语文的观念。
2、让学生明白学好语文的途径，知道如何去学语文。
3、告诉学生本学期学习目标及规划。
4、准备工具。
5、推荐阅读书目。
教学过程：一、自我介绍，导入第一课二、确立新观念，树立自信心1、你觉得语文重要吗?你喜欢学习语文吗?(了解学生对语文的兴趣)学好语文的意义：学好语文，是生活的需要。
“语”，语言文字，现代汉语;“文”，文学。
我们的生活与这两方面息息相关。
除了哑巴，都要说话，我们都要运用汉语与他人交流，汉语是我们交际的工具。
文学作品既能愉悦身心，又能增长知识，丰富感情，提高个人修养。
学好语文，是应试的需要。
语文是中考高考三大学科之一，学好语文，是你成为一个优秀学生的必需，是你过关斩将劈波斩浪的利器。
所以，必须学好语文。
2、语文难学吗?不难!其实语文就在我们身边，在我们的言语里，在我们的环境中，在我们的`生活中，我们时时刻刻与语文相伴。
语文不是狼外婆，不是踩高跷，没有什么可怕，也没有什么高难度。
我们可以在生活中学习语文，在语文学习中感受生活的真谛，逐渐成长。
“处处留心皆语文”，“兴趣是最好的老师”。
(有学生说经历是最好的老师，颇有道理。
)3、如何培养兴趣呢?可以从积累好词佳句美段开始，多读多摘抄多诵读，当你积累到一定程度，你会发现自己是如此博学的人，成功的感受会让你喜欢上语文。
平时勤于练笔，长期坚持下来，你会发现你真的很能写。
到那时候，你说你不爱语文，还真的不可能。
语文学习不难，难在我们能不能坚持。
同学们，你们有这样的韧性吗?有信心学好语文吗?三、养成好习惯，把握好方法。
“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。
七年级班主任开学第一课(课堂PPT)
量 灰尘。
27
宿舍卫生：
• 学生需勤洗澡、勤洗衣、保持个人床铺整 洁）
• ①值日生必须每天打扫卫生，床下死角要 打扫干净
• ②地面清洁，不能有痰迹、污垢。
28
寝室内务：
• 物品摆放（5分） • ①房间内物品按照学校规定摆放整齐。 • ②鞋子一律放在鞋架上 • ③牙具、日用品按要求摆放； • ④床铺上不准有书籍，衣服等杂物，被子
誓师
•争 创 佳 绩
35
寄语
1.安全是你做任何事情的第一
要素！爱护、珍惜自己，非常 重要！没有什么比生命和健康 更重要！
2.老师会是你的朋友。是教你知 识的人，指点你前进的长者，和 你一起探讨的伙伴。
36
3.千万别迷恋网络游戏！千万！ 要知道玩物一定丧志！
4.天道酬勤。努力了不一定成功，
但不努力一定不能成功！
37
5.住读生经常给家里打个电话。 始终记住：儿行千里母担忧。
6.不要动不动就生气。有时生气 是拿别人的错误来惩罚自己。
38
7.千万不要把贵重物品随手放在桌上、 书包里。防人之心不可无，也不要给 别人犯错的机会。
8.临渊羡鱼，不如退而结网。嫉 妒别人，不如虚心学人之长补己 之短，来增强自己实力。
10
晨会：
• 1、按时参加晨会，不准无故迟到、早退、 不准无故缺席。
• 2、开会时要听从班主任的安排，坐姿端正， 手一律放在桌子上面，不接话，不说能话， 要举手发言。不准看书做题，玩东西，做 小动作，
• 3、要认真总结、制定计划，要按计划落实。
11
课堂要求：
• 1、坐姿端正，听讲认真，写字姿势正确。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
班主任开学第一课：
致初一学生的一封信
亲爱的孩子们：
你们好！欢迎你走进初中，走进184班，从今往后，你就是我们这个大家庭的一员，我们将一起度过三年的学习生活，为此，我感到很高兴。
所以，今天我给大家谈谈我对大家的几点希望：
一、坚定一个信念
孩子们，从今天起，你就是一名中学生了，过去的你，成功也罢，失败也罢，都已经成为过去，我们不必再去计较。
初中阶段，是你人生中一段新的征程，只要你从今天起，打起精神，树立信心，奋发图强，坚持不懈，我相信你一定会取得巨大的进步。
刘欢的一首歌《从头再来》，我非常喜欢，歌词是这样写的：“昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆。
辛辛苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨。
我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人。
再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。
心若在，梦就在，天地之间还有真爱。
看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！”同学们，请记住这句话：看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！所以从今天起，我们每个人都要从头再来，都要坚定一个信念，那就是：
（全体高呼这句话）我相信，我能行！我一定会进步！我一定会优秀！
二、树立两个目标
一个班就是一个家，我们这个年级一共有8个班，也就是8个家，谁不希望自己的家繁荣昌盛呢？只有我们这个家强大了，我们这个家的每一个孩子走出去时，才会感觉意气风发、光彩荣耀，大家说，是不是？（学生回答）所以从今天起，我们184班的每一个孩子，都要树立这样一个班级目标：把我们184班打造成优秀班集体！我相信，只要我们团结协作，我们一定能行的！大家有信心没有？（学生回答）
“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”，班级目标的实现，需要我们每一个人都去努力，都去争取。
只有人人向前进，集体才会向前进。
这就需要同学们再为自己树立一个个人目标，我不求人人都优秀，但求人人都进步，有了目标，才会有奋斗的动力。
个人目标制定好以后，请大家贴在桌子上，我会逐个看看。
三、养成三种习惯
同学们，要实现我们的远大目标，绝不是嘴上说说那么简单，需要我们拿出实际的行动来，更需要我们坚持不懈，俗话说得好：“好习惯是成功的一半”，为此，请同学们养成以下三种习惯：
第一、行善的习惯。
每个同学尽量争取做好事，善于帮助别人的人，没有不帮到自己的；“君子以善立身，小人以恶亡身”，“人无善不存，民无善不和，国无善不兴。
”行善，无论是对我们这个集体，还是我们每个人的成长，都是非常重要的，所以请大家养成行善的习惯，并且把自己的善行记录下来，相信你会受益匪浅。
第二、高效学习的习惯。
效率就是质量，效率就是生命，所以，做什么事都要讲究效率，学习更是这样，什么高效学习？简单来说，就是课堂高效，作业高效。
上课专心听讲，认真思考，认真做笔记，就是课堂高效；写作业时，专心致志，快速准确工整，这就是作业高效。
做到了这两个高效，你就可以挤出时间去做更多的事情，你就可以比别人多读一些书，多做几道题，日积月累，你不想优秀都很难，大家说，是不是这个道理？（学生回答）
第三、自我教育的习惯。
走进中学，你就是一个小大人了，既然是小大人，就要学会自己管理自己，自己做自己的主人，自己教育自己，而不要被动地被老师管，被班干部管，那滋味很不爽，是不是？所以，请大家学会自我教育，自己常常对自己的所作所为进行深刻的反省，并记录下来。
为此，我建议大家准备一个的本子，每晚抽出10分钟的时间给自己写一封信，真诚地写下你想对自己说的话，大家说好不好？（学生回答）
四、提出四点要求
都哪四点呢？请大家注意：
第一、上课听讲时，要求同学们坐姿端正（具体说说怎么做），如果老师在讲课，你就要眼睛盯着黑板，盯着老师，专心听讲，积极发言；老师让你写作业，你的眼睛就要看着课本，看着作业，认真写作，不左顾右盼，不交头接耳。
第二、自习课上，要求整个教室静悄悄，每个同学自主学习，不讨论问题，不询问他人，不东瞅西看，不弄出声响，不妨碍别人。
第三、大型集会时，注意维护班集体形象，要求大家集合快速，队伍整齐，站姿端正，安安静静，严禁说悄悄话。
第四、家庭作业，要求同学们保质保量完成，到校先交作业再读书。
无故不写作业者，在全体学生面前做检查。
以上四点要求，关乎到我们学习生活的主要方面，请大家认真做到。
五、遵守五条纪律
孩子们，俗话说得好，“无规矩不成方圆”，纪律是学习的保证，纪律面前，人人平等。
在此，我提醒大家注意遵守以下五条纪律：
第一、严禁顶撞任课老师。
从今往后的每一天，我们要经常跟各位老师接触、上课，每位老师脾性不同，讲课的风格也不同，有时难免会与你产生一些矛盾；孩子们，无论如何，无论你多么有理，无论你有多大的委屈，你都要把集体利益放在第一位，你都要学会忍耐，严禁在全体学生面前顶撞我们的任课老师，这是一条铁的纪律，任何学生不准违反。
有矛盾有委屈，你可以找我倾诉，我会帮你解决，如果你顶撞我们的老师，那就是大不敬，我们全体师生坚决不允许。
第二、在校期间严禁带手机。
违反者，一律将手机没收，不再归还本人，这也是一条铁的纪律。
第三、仪表端庄整齐。
严禁奇装异服，严禁男生留长发，染彩色头发；严禁女生佩戴首饰，染指甲；违反者，通知家长带回去，仪表规范合格后，再返校上课。
第四、严禁乱丢乱扔垃圾。
学校是我家，卫生靠大家；班级是我家，人人都爱她；请同学们养成良好的卫生习惯，不乱丢乱扔，对那些乱扔垃圾的同学，我们将给与严肃处理；对那些自动捡拾校园垃圾的同学，我们提前在此对你表示感谢。
第五、严格遵守校规校纪、班规班纪、中学生行为规范，人人争做文明的中学生。
同学们，以上我所说五点，涉及到方方面面，也是我对大家的总体希望与期待，请大家牢记这五点，严格要求自己，锻炼自己，规范自己，打造一个非凡的自我，打造一个非凡的184班！
我相信，我们一定能行的！
谢谢大家！。