团体心理辅导 第二章
自我认识团体心理辅导课教案
自我认识团体心理辅导课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标帮助学生建立积极的自我形象1.2 课程内容自我认识的重要性课程安排与预期效果第二章：认识自我2.1 活动名称：我的自画像目的：让学生通过绘画表达自己的特点和感受材料：画纸、画笔、彩色铅笔等步骤：1. 让学生自由发挥，画出自己的自画像2. 学生互相展示并介绍自己的画作3. 教师引导学生从画中认识自己的特点和优点2.2 活动名称：我的优点和不足目的：让学生认识到自己的优点和不足，并学会接纳自己材料：卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流写下自己的一个优点和一个不足2. 学生互相交换卡片，并给予鼓励和建议3. 教师引导学生认识到每个人都有优点和不足，要学会接纳自己第三章：自我价值观3.1 活动名称：价值观排序目的：帮助学生认识到自己的价值观，并学会做出选择材料：价值观卡片、笔步骤：1. 教师提供一系列价值观卡片，如家庭、友谊、成就等2. 学生根据自己的重要性对卡片进行排序3. 学生分享自己的排序和理由，教师引导学生思考和讨论3.2 活动名称：我的梦想和目标目的：帮助学生明确自己的梦想和目标，并制定实现计划材料：梦想和目标卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流写下自己的一个梦想和一个目标2. 学生互相交换卡片，并给予鼓励和支持3. 教师引导学生制定实现梦想和目标的计划第四章：自我情绪管理4.1 活动名称：情绪猜猜看目的：帮助学生认识和表达自己的情绪材料：情绪卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流抽取情绪卡片并描述自己的情绪2. 其他学生猜测是哪种情绪，并给出建议3. 教师引导学生学会表达和调节自己的情绪4.2 活动名称：情绪调节技巧目的：让学生掌握有效的情绪调节技巧，提高情绪管理水平材料：情绪调节卡片、笔步骤：1. 教师提供一系列情绪调节技巧卡片，如深呼吸、放松训练等2. 学生选择一种情绪调节技巧并进行实践3. 学生分享自己的实践经验和效果，教师引导学生总结和反思第五章：自我成长计划5.1 活动名称：我的成长目标目的：帮助学生明确自己的成长目标，并制定实现计划材料：成长目标卡片、笔步骤：1. 学生分组，每组轮流写下自己的一个成长目标2. 学生互相交换卡片，并给予鼓励和支持3. 教师引导学生制定实现成长目标的计划5.2 活动名称：我的成长日记目的：让学生记录自己的成长过程，并学会反思和总结材料：日记本、笔步骤：1. 学生每天写下自己的成长经历和感受2. 学生互相分享自己的成长日记，并给予鼓励和建议3. 教师引导学生学会反思和总结自己的成长过程第六章：自我认识与决策6.1 活动名称：决策大挑战目的：帮助学生理解自我认识对决策的影响，提升决策能力。
自我认识团体心理辅导课教案
自我认识团体心理辅导课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标帮助学生了解自我认识的重要性培养学生积极面对自我，接纳自己的能力引导学生学会与他人交流和分享，提升团队合作能力1.2 课程内容自我认识的概念与意义自我认识的方法与技巧团体心理辅导的原理与过程1.3 教学方法讲授法：讲解自我认识的重要性与方法互动讨论法：引导学生参与话题讨论，分享自己的经历小组合作法：分组进行团体心理辅导活动第二章：认识自我2.1 教学目标帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势特长培养学生正确评价自己的能力2.2 教学内容性格特点的认知兴趣爱好与特长的发展自我评价的方法与技巧2.3 教学方法自我探索法：让学生通过填写问卷、进行心理测试等方式了解自己分享交流法：邀请学生分享自己的性格特点、兴趣爱好和特长，促进彼此了解第三章：接纳自我3.1 教学目标帮助学生学会接纳自己的优点和不足培养学生积极面对挫折和挑战的心态3.2 教学内容自我接纳的意义与重要性接纳自我的方法与技巧面对挫折与挑战的策略3.3 教学方法心理疏导法：引导学生正确看待自己的优点和不足，接纳自我案例分析法：分析成功人士的经历，让学生从中获得启示4.1 教学目标帮助学生了解人际关系的重要性培养学生学会倾听、理解他人，提升沟通能力4.2 教学内容人际关系的概念与重要性沟通技巧的掌握团队合作能力的培养4.3 教学方法情景模拟法：设置情境，让学生模拟实践沟通技巧第五章：团体心理辅导活动5.1 教学目标帮助学生体验团体心理辅导的过程培养学生团队合作精神，提升心理素质5.2 教学内容团体心理辅导的原理与过程团体活动设计5.3 教学方法实践活动法：组织学生参与团体心理辅导活动第六章：情绪管理6.1 教学目标帮助学生认识和理解自己的情绪培养学生掌握基本的情绪调节技巧6.2 教学内容情绪的类型与影响情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等如何在团体中表达情绪，并互相支持6.3 教学方法情绪分享法：鼓励学生分享自己的情感经历，讨论情绪的影响情绪调节练习：指导学生进行深呼吸、放松训练等情绪调节实践角色扮演法：通过角色扮演，模拟情绪管理的场景，提高学生的同理心第七章：时间管理7.1 教学目标帮助学生认识到时间管理的重要性培养学生制定和执行时间管理计划的能力7.2 教学内容时间管理的基本原则如何制定有效的时间管理计划克服拖延的策略7.3 教学方法时间管理讲座：讲解时间管理的重要性及其方法工作计划制定：指导学生制定个人学习计划，并分享执行经验小组讨论：讨论如何应对拖延，分享各自的时间管理技巧第八章：目标设定与实现8.1 教学目标帮助学生学会如何设定个人目标培养学生制定和实施行动计划的能力8.2 教学内容目标设定的原则和方法制定实现目标的行动计划目标追踪与自我激励8.3 教学方法目标设定练习：指导学生根据自己的兴趣和长远规划设定目标行动计划制定：帮助学生设计可行的行动计划，并鼓励执行成功案例分析：分析成功人士的目标设定与实现经验，激励学生第九章：压力管理9.1 教学目标帮助学生认识到压力的存在和影响培养学生掌握压力管理的策略和方法9.2 教学内容压力的定义和影响压力管理的技巧，如时间分配、休息和放松、寻求支持等在团体中共同面对压力，互相支持9.3 教学方法压力识别练习：通过讨论和活动帮助学生识别压力源压力管理技巧实践：指导学生尝试不同的压力管理方法团体支持机制：建立团体内的支持系统，共同应对压力10.1 教学目标收集学生对课程的反馈，为课程改进提供参考10.2 教学内容学生个人成长与变化的分享课程改进意见的收集10.3 教学方法小组反馈讨论：组织学生进行小组讨论，分享对课程的看法和建议问卷调查与访谈：通过问卷调查或个别访谈的形式，收集学生对课程的整体反馈重点和难点解析一、课程介绍环节重点：理解课程目标、内容和方法，为学生树立正确的自我认识观念奠定基础。
第二章_团体心理咨询的历史与发展
1905年，他将住院的20多位患者组成一个团体，采取讲课、
讨论、现身说法等形式，鼓励、激发患者战胜疾病的勇气
和信心。
普拉特（Joseph Pratt(1872-1956)）是人们公认的团体心理 辅导与治疗之父。
二、职业辅导的兴起
心理辅导这种教育服务的形式最早出现于美国，它大城市，如底特律、
柏恩：相互作用分析理论
二、20世纪40年代后期团体心理咨询与治疗的发展
在勒温指导下成立的“国家训练实验室（NTL）”及敏感性 训练，后来此种方法被命名为T 小组，其建立具有重要意义。
二、上世纪四十年代后期团体心理咨询与治疗的 发展
勒温(NTL) ：借助较自由的团体活动与讨论，使团体成员 对人际关系问题变得更加敏感。也叫敏感性训练。
人本主义心理学派，与精神分析学派和行为主义学派分道扬 镳，形成心理学的第三思潮。受现象学和存在主义哲学影响 比较明显。
团体心理咨询与治疗的现状
美国：通向未来的大门（Fred Bemok） 日本：“生活发现会”（森田疗法） 台湾：大学成长性团体辅导 香港：“身心灵全人健康团体辅导模式” 大陆：起步相对较晚
（二）青少年团体心理咨询与治疗发展的特点
1．有关问题行为的矫正； 2．研究青少年团体咨询与家庭治疗之间的关系及治疗过 程中移情与反移情的关系等；
3．对青少年期特有的心理问题的深入研究。
（三）发展性团体心理咨询进一步受到重视 （四）关于团体领导者的调查和研究 （五）团体心理咨询未来的发展
心理学会临床与咨询心理学专业委员会（筹）第一届学术 会议（北京， 2003)分组会论文共97篇，其中关于团体 辅导的论文只有6篇。总的来说，近几年来关于团体辅导 的论述和研究报告的数量呈逐年上升的趋势，但大多是有
团体辅导第二章
• 对有些患者来说，有一个成功的团体经验，本身即具有治疗效果。 如L.Braaten所言，将凝聚力加之于团体的气氛予以内化时，促 进了自我接纳或自我统整的历程。 • 二、运作机制： • 罗杰斯认为当治疗师与患者之间存在着理想的关系时下面的特征 性过程就会产生： • 患者越来越自在地表达自己的感受 • 患者逐渐具备现实检验能力，能更多地区分周围环境、自身、他 人及自己体验的感受与知觉 • 患者更能意识到体验与自我概念间的不一致 • 患者还意识到以往被自己扭曲与否定的感受 • 患者的自我概念，现在能包容以前被扭曲或否认的方面，渐渐能 和自己的体验更多地统一起来
• 一、重要性： • 希望的灌输和维持对任何心理治疗来说都是至关重要的。希 望不仅是保持病人能够继续治疗并且使得其他的疗效因子发 生作用，而且病人对治疗的信心本身就具有治疗效果。如， 信念治疗法和安慰剂治疗。 • 二、策略： • 1、团体指导者必须尽一切努力来增加病人对团体治疗疗效 的信心。如，在团体成立前的介绍中指导者要增强病人的正 性期望、去掉负性的成见。 • 2、团体指导者应该时常提醒成员注意所取得的进步。（及 时强化及呈现榜样都会增强希望。）
第二节：普同感
• 一、重要性： • 许多病人进入治疗时忧虑不安。认为他们的不幸是独一无 二的，只有他们有着某种恐怖的或者不能被人接受的问题、 想法、冲动和幻想。（他们的问题真的是独一无二吗？） 当他意识到其他人也有和他一样或者类似的问题、困惑时， 他会产生“回归人群”的体验，进而缓解忧虑不安。 • 二、策略： • 1、开始阶段，对病人的独特感不予肯定。 • 2、通过团体的自我开放，让病人了解到彼此不幸的共通性。 • 注意：普同感不是单独地发挥作用的。当病人感受到自已 和别人的相似之处并且与人分享自已最深层的忧虑时，伴 随而来的宣泄以及来自他人的完全接纳都使他们获益颇多。
第二章团体心理辅导中的疗效因子
行为模仿的应用
01 02
行为模仿的定义
行为模仿是团体心理辅导中另一种重要的疗效因子，它指的是团体成 员观察和模仿其他成员的积极行为和表现，从而改变自己的行为和表 现。
行为模仿的作用
行为模仿可以帮助团体成员学习新的行为模式和技能，增强自我效能 感和自我管理能力，同时也可以促进团体合作和互助。
03
行为模仿的应用方法
领导因子
指辅导师在团体中发挥的作用。辅导 师通过提供指导、支持和反馈，帮助 参与者更好地理解和应对自己的情绪 和行为。辅导师还可以提供专业的知 识和技能，帮助参与者增强自我认知 、学习新技能和应对策略。这类因子 对改善参与者的心理健康状况具有重 要影响。
团体动力因子
指团体作为一个整体所具有的能量和 动力。通过参与团体活动，参与者可 以感受到集体的力量和温暖，从而产 生积极的情感体验和行为反应。这类 因子有助于增强参与者的凝聚力和归 属感，促进个人成长和发展。
促进成员间的互动与合作
榜样作用
在团体中，一些成员可能会成为其他成员的榜样，引导他们学习新的技能和行为方式，促 进彼此的成长。
合作精神
团体心理辅导可以培养成员的合作精神，通过合作完成任务和解决问题，增强成员之间的 默契和信任。
社会技能
参与团体心理辅导可以帮助成员学习和发展社交技能，提高他们在社交场合中的表现和自 信心。
05
疗效因子在团体心理辅导中的总结与展 望
总结
01
凝聚力
在团体心理辅导中，凝聚力是重 要的疗效因子之一。它指的是团 体成员之间相互吸引、相互支持 、共同追求目标的状态。凝聚力 可以增强成员的归属感和信任感 ，促进情感交流和互助合作。
03
02
社会学习
《团体心理辅导》教案大纲纲领
《集体心理指导》教课纲领一、课程基本信息课程名称：集体心理指导英文名称：Psychologyofgroupcounselling总学时数：33学分：3课程类型：专业课；方向课合用专业：心理学二、课程的性质、目的和任务1.（一）课程性质2.“集体心理指导”是心理学专业的必修课程，是一门兼具专业基础和实践技3.能应用的课程。
它是将集体心理咨询的基本理论和技术运用于心理咨询行业的应4.用性、实践性课程，是在培育高技术人材目标的基础上设置的，可以知足专业领5.域职业岗位的任职要求，可以提升学生的职业能力和职业修养。
6.（二）课程目标7.知识目标：掌握集体心理咨询的基本观点及主要理论，包含集体形成、集体动力、集体各个发展阶段、集体心理咨询过程中的主要影响要素、集体领导者的工作内容等等，形成系统的知识系统。
8.能力目标：可以设计集体心理咨询方案；掌握指导各样集体的技巧与能力；掌握展开集体心理咨询的各样专业技术；掌握集体心理咨询成效评估的方法；并最后能在实践中运用集体心理咨询的方法和技术成立和率领集体，服务于社会。
9.素质目标：可以变换角色，以成员的身份参加集体；可以经过集体领导者个人成长训练，办理好个人成长中的未达成事项；可以经过集体活动探究自我、一定自我、采纳自我、健全自我，进而为成为一名合格的集体领导者确立基础。
10.（三）课程任务11.认识集体心理咨询的有关知识，熟习集体心理咨询准备阶段的各项工作，可以依据需要，设计出完好可行的集体咨询计划；熟习集体心理咨询的各项准备工作，并能组织集体。
1认识集体咨询初始阶段的任务、常用技术和可能碰到的问题及其解决方法；并能娴熟地设计初次聚会，成功地率领集体进入初始阶段，为集体咨询打下优秀的基础。
认识集体中期的任务、掌握集体工作的技巧方法，能有针对性地选择适合的集体活动，加强集体凝集力，成立充满相信、安全、采纳的集体气氛，鼓舞成员开放自己，深入探究，做出踊跃的改变。
学习辅助成员总结并稳固在集体中学到的经验，办理成员马上分别的情绪。
三年级团体心理辅导教案
三年级团体心理辅导教案第一章：认识团体教学目标：1. 让学生了解团体的概念和特点。
2. 培养学生对团体的认同感和归属感。
3. 培养学生团队合作的能力。
教学内容：1. 团体的定义和特点2. 团体对个人成长的影响3. 团队合作的重要性教学活动：1. 讨论：什么是团体？请学生举例说明。
2. 小组活动：学生分成小组，讨论团体中的角色和责任。
3. 分享：每个小组分享他们的讨论结果。
第二章：团队合作教学目标：1. 培养学生团队合作的能力。
2. 培养学生倾听和尊重他人的习惯。
3. 培养学生解决问题的能力。
教学内容：1. 团队合作的重要性2. 团队合作的基本原则3. 团队合作的方法和技巧教学活动：1. 讨论：团队合作的重要性。
2. 小组活动：学生分成小组，进行团队合作游戏。
3. 分享：每个小组分享他们的游戏体验和团队合作的心得。
第三章：沟通与表达教学目标：2. 培养学生表达自己的能力和勇气。
3. 培养学生倾听他人的习惯。
教学内容：1. 沟通与表达的重要性2. 有效沟通的方法和技巧3. 倾听他人的重要性教学活动：1. 讨论：沟通与表达的重要性。
2. 角色扮演：学生进行角色扮演，模拟有效沟通的场景。
3. 分享：每个学生分享他们的角色扮演体验和沟通与表达的心得。
第四章：情绪管理教学目标：1. 培养学生认识和理解自己的情绪。
2. 培养学生表达和调节情绪的能力。
3. 培养学生积极应对压力的能力。
教学内容：1. 情绪的定义和类型2. 情绪管理的方法和技巧3. 应对压力的方法和建议教学活动：1. 讨论：情绪的定义和类型。
2. 小组活动：学生分成小组，讨论情绪管理的方法和技巧。
3. 分享：每个小组分享他们的讨论结果。
教学目标：1. 培养学生认识和理解他人。
2. 培养学生尊重和接纳他人的能力。
3. 培养学生建立良好人际关系的能力。
教学内容：1. 认识和理解他人的重要性2. 尊重和接纳他人的方法和技巧3. 建立良好人际关系的原则和建议教学活动：1. 讨论：认识和理解他人的重要性。
心理健康 团体辅导2_PPT幻灯片
团体辅导的理论支柱
1、社会学习理论 （班杜拉） 1）人们的行为由观察、模仿习得。 2）提供良好榜样能改进行为，提高
心理反应为主
团体活动之 一
游戏 《苏东坡画竹》
1、左手掌心向下，右手竖起食指。 2、前后2排学员彼此以左手掌心和右手食指互相 连结，围成环状。 3、按主持人的要求完成下面的步骤。
团体辅导是在团体情境下提供心理帮助 与指导的一种辅导形式，即由辅导员根据 求助者问题的相似性，组成课题小组，通 过共同商讨、训练、引导，解决成员共同 的发展或共有的心理障碍。
得到别人帮助的问题，写上自己的化名。
2、由组长收后与对应组交换，收到纸条者在每 张纸条上写上应对办法。
3、回收后阅读，并自愿交流纸条上的内容。
课堂活动组织策略
1、创设丰富、生动的课堂情景
1）重现生活原型 2）播放音像资料 3）组织课堂活动 4）展示故事情节
2、组织和谐、开放的协作学习
1）课堂讨论 2）AB剧式自由组合 3）教师自我表露
心理辅导的宗旨
心理辅导的最终目标在于帮助 学生消除心理困惑，提高心理健 康水平，使工作更有成效，生活 更有幸福感。
心理健康水平取决于
自身素质 + 外部支持（- 过度支持） 压力（- 必要刺激)
影响严重
创伤后应激障碍！！
1、容易疲劳感觉压抑；
2、自信心不足 3、习得性无望
行为反应为主
3、退缩和抑郁；
2、集体讨论 4、联想 6、抢答 8、制作 10、户外拓展
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（三）发展性团体心理咨询进一步受到重视 （四）关于团体领导者的调查和研究 （五）团体心理咨询未来的发展
• 二、团体心理咨询在日本
• 日本的团体心理咨询是在二战后兴起的。首先 是产业界引入了T 小组。日本的团体心理咨询 主要是以罗杰斯的理论为基础，目的是提高交 往技能，改善适应，增进心理健康。 • 日本的“生活发现会”在日本的应用比较广泛。 • 以团体形式学习森田疗法理论的自助团体。
• 2、探索期 • 90年代中到90年代末 • 两本专著出版
• 3、团体心理咨询的专业化发展 • 进入21世纪，心理咨询与健康教育也 受到政府的重视。
• 4、本土化探索 • 1）身心灵全人健康团体辅导模式的开发 与发展 • 2）特点 • 3）介入形式 • 4）发展趋势
第四节 团体心理咨询未探索期 发展期 现 状 趋 势
第一节
团体心理咨询的探索期
• 一、普拉特的开创性的工作
普拉特是最早尝试把团体形式用于心理治疗 的人。20 世纪初，迫于形势，他即组织了一个 治疗肺病患者的团体，采用团体治疗的形式给 患者提供榜样、示范等，让其看到希望。他被 认为是团体咨询与集体心理治疗的先驱。
• 四、香港地区团体心理咨询的发展与现状
• 香港的团体心理咨询活动主要是帮助青少年成 长及解决青少年问题，并以发展为主。各高校学 生辅导工作主要包括心理辅导、发展辅导、职业 辅导三个领域。
• 五、团体心理咨询在大陆的发展 • 1、导入期 • 专业意义上的团体辅导在中国只有十多 年的发展 • 最初介绍专业的团体心理咨询是1991年
• 三、我国台湾地区团体心理咨询的发展与现状 • （一）团体心理咨询发展过程 经历了萌芽生长期（1954-1967）、体制建 立期（1968-1990）、推动发展期（1991-至今） • （二）团体心理咨询在大学的应用 团体心理咨询在台湾开展最活跃的地方就 是大学，是各大学学生心理咨询中心的主要工 作之一。
• 三、上世纪五十年代团体行为治疗的发展 • 拉扎鲁斯 ：
• 将以学习为基础的行为疗法应用于集体心理治疗。 • 成员们的相互提示，小组成员有更多机会实施新 行为并得到强化。
•四、上世纪六十年代人本主义团体心理咨询的兴起 会心团体：如成长小组，自我肯定训练小组等，基于 心与心交流沟通基础的团体体验。
2、侧重于躯体控制的情绪释放疗法 情绪紧张或压抑会导致躯体结构失调，要恢复协 调，必须使情绪得到发泄。 3、情绪控制和放松疗法 强调通过训练取得整个身体活动的调节和控制， 如TM 法。
（二）青少年团体心理咨询与治疗发展的特点 • 问题行为的矫正 • 探究青少年团体咨询与家庭治疗之间的关系及治疗 过程中移情与反移情的关系等 • 对青少年特有的心理（叛逆、自恋、逆反）深入研 究
• 四、心理学家的探索
• 阿德勒 • 斯拉夫森：活动型团体治疗、分析性集体心理 治疗
第二节
团体心理咨询发展期
• 一、二战中团体心理咨询与治疗的尝试
• 福尔克斯：集体分析治疗 • 柏恩：相互作用分析理论
• 二、上世纪四十年代后期团体心理咨询与 治疗的发展
• 勒温(NTL) ：借助较自由的团体活动与讨论，使 团体成员对人际关系问题变得更加敏感。也叫敏 感性训练。 • 罗杰斯（专题讨论会）：以个人成长，人与人之 间的交流及人际关系改善为目地，侧重体验学习。 • 沃尔夫（集体心理治疗）：采用自由联想，梦的 分析，将小组成员被压抑的情绪暴露出来，加以 引导。
第三节
• • • • •
团体心理咨询与治疗的现状
美国：通向未来的大门（Fred Bemok） 日本：“生活发现会”（森田疗法） 台湾：大学成长性团体辅导 香港：“身心灵全人健康团体辅导模式” 大陆：起步相对较晚
• 一、团体心理咨询在美国
（一）团体心理咨询与集体心理治疗的发展的主 要趋势 1、情绪释放疗法 情绪释放是开拓情绪健康的必由之道，情绪 宣泄会导致“高峰体验”。
• 二、职业辅导的兴起
职业指导之父：帕森斯。主要运用于各级各 类的学校辅导工作中。
• 三、精神病学家的探索
一些精神病学家们尝试将团体心理咨询与治疗 的方法运用于精神病患者的治疗中。 • • • • 马士运用于住院的精神病患者身上 拉扎尔为精神病患者开办学习班，亲自上课 莫雷诺创造心理剧的治疗方法 伯罗开始尝试，以神经官能症等病人为对象， 进行团体治疗。
社会 变化与发展
团 体 咨 询
社会发展的需要
（宏观：政治、经济、文化）
个人自我实现的需要
(微观：生涯、角色、价值、变化、阻 碍、策略)
个人 适应与发展
团体咨询
（工具：结构化、专业化、效能）
• 二、团体心理咨询发展的新特点 • 1、发展性团体辅导将成为学校心理健康教育 的重点 • 2、更加重视团体咨询师专业培训 • 3、基于终身发展观的生涯团体咨询将受青睐 • 4、重视多元文化背景下的团体心理咨询
本章复习与思考题
• 简述团体心理咨询的历史与发展阶段 • 简述T小组的含义 • 我国团体心理咨询的发展分成哪三个阶 段 • 团体心理咨询未来发展的新特点