健康主题的演讲稿5篇

健康主题的演讲稿5篇

越来越多的人开始得了一种名为亚健康的病,不知是这个时代发展的节奏太快,还是别的原因导致,从我们身边观察可见,越来越多的人慢慢远离健康这两个字.下面给大家分享一些关于健康主题的演讲稿,希望对大家有帮助.

健康主题的演讲稿1

健康,是我一直以来的好伙伴.她和我,可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.

健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄.健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康.思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础.我做到了不贪食.不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦.精力充沛.活力四射,极少生病.〝生命在于运动.〞多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳.城市轮滑.打羽毛球.骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.

爸爸妈妈经常教导我说:〝心理健康和身体健康同样的重要.〞只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习.生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼.求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.

不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康.在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物.我读唐诗宋词.四大名著.四书五经等,还读中国.世界上下五千年.中国之谜.世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍.在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕.取其精华,合理的吸收.这样使我保持了文化上的健康.

身体的健康.心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进.

健康主题的演讲稿2

健康是什么?健康就是身体.心里没有疾病,发育完全良好!

健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离!

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康

的文化,健康的.心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好

的基础.

拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做

到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果.

拥有健康的文化,应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候,不但应学习教科书上的内容,也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍,在

阅读的时候,难免会有许多少年不宜读.不宜看.不健康的东西,这就需要我们自我约束!吮吸精华,合理地去吸收!这样,就会使我们保持文化健康.

拥有健康的心理,要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我:〝心理健康和文化健康同样重要!〞只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种.种困难.我们天天

与父母.同学交流!同学给我们提的建议,老师提出我们的缺点,我们应该虚心接受.尽量不和同学们发生矛盾!

自尊心强,固然是好事,老师批评了我们,我们流泪了,是因为我们知道错了,下定决心要开始奋斗了!但你的眼泪不能一次一次的流,还屡教不改!这就变成了鳄

鱼的眼泪!

犯了错误就应该正确的去面对!不能因为一次错误而是自己失去了生机,变得

不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流,这就不对了!

是千里马总要被伯乐发现,对.但是,现如今,伯乐总是有限,千里马越来越多,

所以,伯乐不可能一个一个地发现你!你应该主动地把自己展示给伯乐.这样,你才会有好的成绩.

我们现在是少年时代的学生,应该以学为主,不能去少年不能去的地方,如:网吧.游戏厅等!应保持心里健康 ,我们一但进去,就险了进去,而不能自拔!

身体健康,文化健康,心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些,但只要

努力,再努力就一定会保持这三点!

总而言之,统而言之.身体健康,文化健康,心理健康这三点只要缺一点就不是

一名合格的小学生!所以我们要养成良好的行为习惯!始终保持学生的本色,不忘

我们是一名小学生!让健康永远是我们的好朋友,让这个伙伴永远围绕在我们的身边.周围吧!

让健康永远伴随我们成长!

健康主题的演讲稿3

〝我想去桂林呀,我想去桂林,可是有时间的时候我却没有钱;我想去桂林呀,

我想去桂林,等我有了钱的时候我却没时间〞很老的一首歌,但它的歌词内容仍然适合于现在.如今的人们过于追求他们认为好的生活质量,把所有的时间都花在努力工作上,忽略了健康,忽略了亲人,忽略了所有的休息时间,到头来终于得到了自己的想要的一切,金钱或是地位,却发现自己已经失去了太多无法用金钱买来的东西,比如健康,比如时间.到这个时候才醒悟已经太晚了.

那么到底怎样的生活质量才是最好的呢?有财?有权?都不是.我认为,适合自己的才是最好的.那也许有的人要说,富人们可以有时间去度假,去打高尔夫,那是他们有钱,而我们不一样,我们要工作了才有钱,才能享受和他们一样的生活.其实不然.生活质量跟金钱是不能划等号的.每个人都有属于自己的生活,只要自认为自

己生活的好就行了,何必总是和他人比较?世上总是需要清洁工,保安,保姆等职业的,不能因为他们的低收入就认为他们的生活质量不高,看不起他们.我们的生活

不能没有他们,如果没有他们,我们很多人的生活都会和现在大不一样.

健康对于我们每个人来说都是最重要的.有了健康,我们才能更好的学习.工作,更好地去创造财富,改善生活.它决定了我们的生活质量.我认为,一个好的生活

质量应该是和身体健康直接相关的,也许这就是为什么人们都很喜欢〝身体健

康〞这类祝酒词的原因.人的身体就好象一部机器,总有出现问题的时候,需要时

常检修,有的时候,人就是有点懒惰,如果是一点点的小毛病,没有阻碍到机器的运转,就当做看不到.只是当这些小毛病累积起来,终于让这部机器停下来的时候,运气好,还能大修,运气不好,就报废了.有多少成功人士,年轻的时候为了事业,从来不考虑自己的健康问题,只知道没日没夜地工作,也没有想过每天抽出一些时间来